跑步活动策划书

跑步活动策划书（精选14篇）

　　时间稍纵即逝，辛苦的工作已经告一段落了，为了迎接新的工作目标，让我们一起来学习写策划书吧。那么你会写策划书吗？以下是小编为大家收集的跑步活动策划书，欢迎阅读与收藏。

　　跑步活动策划书 篇1

　　一、活动背景：

　　华东师范大学丽娃长跑队是在XX年正式成立的。跑队从成立至今取得成绩令人鼓舞，可是当长跑队的队员一个个喜笑颜开的时候，为校争光的丽娃长跑队，从成立之初就面临着诸多难题。其中资金不足是活动举办捉襟见肘的首要原因。为了能吸引更多的同学投身于跑步运动中，自发成为跑步爱好者中的一员，让跑步运动成为师大的流行风气，跑队一向坚持不向任何队员收取任何费用。鉴于此，跑队的所有活动经费基本来自每年参加上海马拉松比赛获得的团体奖金和学校研工部给与的补贴。这样在每次要举办活动的时候，如何把活动办得丰富多彩和如何尽量的节约开销就成为了压在跑队负责人身上的两座大山。尽管如此，跑队负责人每学期依然会将丰富的校园跑步活动和免费的球类运动提供给每位跑队成员。靠着这种昂扬向上和不畏困难的精神，丽娃长跑队队员组队代表华东师范大学参加了XX至xx上海国际马拉松赛，并完满完成了比赛，优异表现不仅赢得了兄弟高校长跑队的尊敬，得到了大赛主办方的赞许，亦引起了全校师生的关注。

　　xx年是跑队历史上的新纪元，在这一年的四月份，以几名核心成员为代表，丽娃长跑队参加了nike公司举办的xx run my campus“耐克校园大使”活动。凭借着队员们对跑步运动的深切之情和活动策划的`丰富多彩，丽娃长跑队的提案在多个团队提案中脱颖而出，顺利地成为nike公司赞助的对象。本着合作双赢的宗旨，nike公司会为跑队提供丰厚的活动经费，而跑队负责人则要用这些资金举办出内容丰富，形式多样，趣味性更强，更具社会影响力的活动。在这个背景下，华东师范大学丽娃长跑队夏日常规跑步活动正式启动。

　　二、主办单位 华东师范大学研工部 上海nike公司

　　三、策划、承办单位 华东师范大学丽娃长跑队

　　四、活动内容

　　1.xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动启动仪式

　　2.进行第一次常规跑步活动：“run my campus，show myself”

　　五、活动时间及地点

　　xx年5月25日16：45—19：00

　　华东师范大学中山北路校区

　　六、参加办法

　　1. 5月21日—24日向华师大中北和闵行校区发出报名通知，接受报名 。

　　七、跑步活动举行方式

　　1.主要形式为校园内接力跑，参加此跑步形式的同学以一列纵队的方式奔跑，速度适中。队伍领头同学手持丽娃长跑队队旗。队列最后的同学由队尾向队头跑去，并在转弯处即cf接过队旗并成为新的队伍领头人。如此循环往复，按照既定路线奔跑。

　　2.如不习惯此跑步方式的同学可参加自由跑。参加者可按自己的跑步习惯和跑步节奏在既定路线上自由奔跑。参加接力跑的同学如果感觉体力不足也可退出接力跑转为自由跑。希望参加自由跑的同学能够积极为接力跑的队友鼓劲加油。

　　3.所有运动员和参与人员于5月25日16：45—17：00到华东师范大学中北校区主席像前签到，17：00活动正式开始。

　　八、联系办法

　　1.活动主要联系人

　　2.qq群

　　3.公共邮箱

　　九、经费预算

　　宣传： 50元

　　补给品：100元

　　其他： 50元

　　合计： 200元

　　十、准备

　　1.丽娃长跑队旗帜，华师大研究生会旗帜

　　2.nike旗帜

　　3.参赛者毛巾或标志牌

　　4.补给品及其他

　　5.志愿者及工作人员若干

　　附录一、活动当日详细时间安排

　　1. xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动启动仪式

　　16：45-17：00 所有参与人员入场完毕及签到

　　17：00-17：15 队员合影

　　17：15-17：20 研工部领导公布上海国际马拉松比赛成绩

　　17：20-17：25 nike公司代表讲话及发放装备并宣布xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动正式启动。

　　2.活动准备及正式活动

　　17：25-17：30 所有运动员更换跑步装备

　　17：30-17：40 队长带领全体队员做赛前热身

　　17：40-18：50 跑步活动

　　18：50-19：00 放松活动

　　3.活动后

　　19：00 聚餐，聚餐费用aa，自愿参加。

　　4.说明

　　a.参赛队员有权自己的比赛结束后离开，但鼓励与队伍同在，为队友加油。

　　b.参加人员及时与组办人员沟通，若比赛当天有任何原因错过时间点，请务必提前半小时与现场负责人取得联系。

　　附录二、参赛报名

　　报名方式：华师学生或其他单位个人，在华师大长跑队公共群的群共享中下载参加表格，根据填表说明进行填写，于24日24：00前发送到邮箱。这个很重要，我们根据报名的人数来采购当天活动所需的饮料和补给食品。

　　附录三、比赛地图

　　如图所示，整个线路包含了了师大几乎所有的美景，美丽的杏林，雄伟的图书馆，不胜枚举。比赛不仅仅展示师大人的精神风貌，更会激发起大家爱校、护校的热情，而这热情则会不断地激励着丽娃人为校争光，努力打拼。

　　跑步活动策划书 篇2

　　一、活动背景：

　　五月份的早起活动卓有成效，许多同学很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的现象。为此，我们打算继续开展活动。与此同时，大学生缺少日常锻炼，导致免疫力下降，容易生病。

　　二、活动目的：

　　为了让同学们养成良好的生活习惯，享受健康生活环境，提高学习效率，营造一个积极向上的学习氛围。

　　三、活动主题：

　　1、进行晨跑晚跑，锻炼身体，身心健康。

　　2、养成良好的生活习惯，践行社会主义核心价值观。

　　3、提高身体素质，提高学习效率。

　　四、活动内容：

　　主要以微信朋友圈的方式进行。每天以跑步场所为背景，拍摄自己精神焕发的一面，发到朋友圈。通过奖励积分的形式来鼓励大家参与进来，共同晨跑，锻炼身体，过有规律的健康生活。

　　五、活动流程：

　　1、微信朋友圈：每日早起时间为早晚6：00～8:00，在这期间晨跑的.的同学在微信发朋友圈说明，留下有效真实的凭证，以此获得相应的积分，并以一个月为期限。

　　2、奖励积分机制：连续晨跑一周（七天，周末算在内）者，每日积分0.5；连续晨跑一周以上至两周者，每日积分一分。（从第二周开始）； 连续晨跑两周以上至一个月者，每日积分两分。（从第三周开始）； 以此类推，坚持时间越久者，积分越高。

　　3、兑换奖品机制：奖品分为不同的等级， 坚持一周者，可兑换纸巾礼品；乐谱本、铅笔等； 坚持两周者，可兑换小零钱包、或酸奶一杯； 坚持三周者，可兑换一袋洗衣液等； 坚持四周者，可兑换小电扇。

　　4、特殊奖励：连续晚跑一周的同学，每周二、四、六可以获得特殊奖励，一根荧光棒（手环）成为夏日晚跑靓丽的风景线。

　　5、活动补充：若天气原因，无法外出跑步，依然可视为连续晨跑

　　6、活动准备工作：

　　a.前期宣传工作：通过网络平台，海报等方式进行宣传。通过微博，微信，QQ等方式，还可以制作宣传海报。

　　b.物资准备工作：奖品购买，海报购买等

　　c.人员安排：宣传工作三到四人、 物资购买两人、奖品兑换三人。

　　六、活动时间：

　　初步定于六月份，将展开为期一个月的活动时间，看看同学的反响再定三步计划。

　　跑步活动策划书 篇3

　　一、活动主题：

　　绿色健康运动

　　二、活动口号：

　　“无挂彩，不青春”

　　三、活动简介

　　“彩虹跑”(Rainbow Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩虹跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的`力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站（每个站点除了水以外，可放置一些赞助商德宣传物）的跑道外的工作人员（是三星工作人员or学生）会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设置俏皮卡通人物（三星的标志性人物或者s6）、搞怪留影墙（可印有s6）、投篮挂彩（篮板上的正方形为s6

　　）、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随（途中可间歇播放三星主题曲），一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

　　四、活动形式

　　彩色跑全程共设置起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。

　　五、活动目的

　　积极响应“三走”活动的开展，增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长,展现大学生精神风貌。

　　六、活动人数

　　400人以上（宣传力度要大）

　　七、活动道具

　　彩虹粉，喷枪，白T恤，水，等（具体费用见下）

　　八、活动路线

　　起点:新一区后 沿三区七栋东路线到达六食堂 红色点 沿五区西路线到达研究生宿舍 绿色点 经二区西侧路线到达机械学院西侧 蓝色点 环机械学院路线至汽车学院 紫色点 由汽车学院南侧路线经主A楼路线到达游泳池 黄色点 由游泳池北侧路线到达终点情人谷南侧转盘。

　　九、活动准备

　　活动前5周：

　　1、进行场地选择及租借

　　2、赞助商招募

　　3、联系落实学校环卫处，后勤部

　　活动前4周:

　　1、制作精美海报，宣传单，图册等宣传工具

　　2、活动布展及物料设计

　　3、进行前期宣传：

　　1）新媒体平台（微信，微博，qq空间，贴吧）

　　2）传统平台：设置报名点进行现场宣传以及报名；安排工作人员进行进班进宿舍宣传（宣传时在前面加冠名三星）

　　活动前3周：

　　1、开通报名渠道

　　2、活动布展设计稿确定并制作

　　3、持续进行活动宣传，造势

　　活动前2周：

　　1、报名人数筛选及通知

　　2、持续进行活动宣传，造势

　　活动前1周：

　　1、报名人员通知收尾

　　2、工作人员任务分配

　　3、活动过程中礼品准备

　　4、活动开始前1天现场布展

　　十、活动当天细节

　　活动前2小时：工作人员开始到达主场地以及各站点布置现场。

　　活动前1小时：主场地以及各站点准备工作就绪，参赛选手陆续到达主场地领取号码牌, T恤以及指纹卡。工作人员对选手进行分组安排，并指导选手进行热身活动。主持人开始赛前暖场。

　　活动前半小时：选手开始在“手印墙上”（手印墙上印三星logo）按手印，作为此次活动的开始。并开始领取彩虹粉。

　　活动正式开始

　　主持人开场，随后领导讲话。江排歌手歌唱《我相信》，515街舞团街舞表演。现场开始躁动起来后，主持人宣布比赛开始，选手将彩虹粉抛向天空，穿过拱门，活动正式开始！

　　1）主场地→红色站点

　　选手到达红色站点后，工作人员向选手喷洒红色彩虹粉，选手在指纹卡上按下红色指纹。该站点设有能量补给站，由工作人员发放矿泉水。

　　2）红色站点→黄色站点

　　跑步活动策划书 篇4

　　一、活动宗旨

　　跑步不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志。为增强公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识，展示xxx公司“健康、阳光”的精神风貌，特举办跑步活动。

　　二、活动主题

　　“跑有境，心无疆！”

　　三、活动时间

　　每周五下午16:00-17:30

　　四、活动地点

　　xxxxxxxx

　　五、参与人员

　　公司全体人员均可自愿参加

　　六、活动奖励

　　为了鼓励大家积极参加跑步活动，增强大家的团队意识，每五周将进行小型跑步比赛，设立以下奖项：

　　1、比赛奖

　　奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状

　　二等奖1名，奖金各200元+奖状

　　三等奖1名，奖金各100元+奖状

　　2、突破奖

　　奖励规则：在跑步比赛中取得的'名次与上一次跑步的名次相比提

　　升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元。

　　3、参与奖

　　奖励规则：每次参与比赛签到，并累计跑完全程10次，可获得纪念品一份。

　　七、跑步注意事项

　　1、排名：统一从起点出发，以通过终点的先后顺序签到排名；

　　2、服装：统一着装，服装于首次报名参加时配发；

　　3、路程：环橘子洲头外围步行道跑步，路程约为5公里；

　　4、安全：比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，行政组将配备常用药箱，并在每场活动前制定活动安全负责人。

　　5、后勤：每场比赛配备充足饮用水及显眼宣传物料。

　　八、费用预算（每季度）

　　1、药品300元

　　2、矿泉水1000元

　　3、宣传物料500元

　　4、服装（首次参与配发50元x200人）10000元

　　跑步活动策划书 篇5

　　一、活动主题：

　　绿跑中国，健走家园

　　二、活动对象：

　　集团所有员工

　　三、活动时间：

　　20xx年3月28日起至全年

　　四、活动要求：

　　（1）集团职能部门及各一级单位分别成立绿跑俱乐部。 集团职能部门绿跑俱乐部组建与活动开展由集团本体建设部负责。

　　各一级单位于20xx年3月28日前成立本单位绿跑俱乐部，并选举部长、副部长，俱乐部部长为该一级单位负责人，俱乐部副部长为一级单位职能部门的员工（要求副部长做事积极主动、认真负责，策划、组织该单位的`所有员工“绿跑中国〃健走家园”活动），俱乐部成员为该单位的所有员工。

　　（2）各绿跑俱乐部每月至少组织一次“绿跑中国〃健走家园”活动，由部长进行号召，副部长组织活动，绿跑活动每月可分片区分别开展，要求员工参加率为90%（有特殊情况者向部长请假），每名员工每次活动时间不得少于1小时，绿跑里程不得少于5000米（相当于1万步）。活动场地不限，操场或园区道路均可；活动时间不限，建议与季度会议、月度会议前后举行。

　　（3）各绿跑俱乐部在组织活动时可设置奖项，建议获奖人员为参赛人数的5%（如参加活动人数为100人，应有5名人员获奖）。

　　（4）各绿跑俱乐部于20xx年4月5日填写《绿跑俱乐部部长名单》（详见附件1）通过OA发送至集团本体建设部方志华处。

　　（5）各绿跑俱乐部副部长要在活动中做好组织和安全管理工作，在活动开始前要求参加人员填写签到表（详见附件2），在活动后汇总签到表，于每月28日17:00前将签到表的电子版本和活动照片通过OA发送至集团本体建设部方志华处。

　　（6）各绿跑俱乐部在组织员工活动中，要求制作活动主题旗帜，具体样式按照“附件3”制作，在活动前要求员工着便装、穿运动鞋，运动时须注意人身安全，必要时应准备好药膏、扭伤喷雾剂、藿香正气水、救心丸、创口贴等药物。

　　跑步活动策划书 篇6

　　一、活动引言

　　XX年是中国共产党成立9*周年，也是红军长征胜利7*周年。长征，是革命与xx两种力量、光明与黑暗两种命运的一场大搏斗，是中国共产党和中国革命事业从挫折走向胜利的伟大转折点。伟大的长征精神充分展示了中国共产党的先进性，同时又使这种先进性在血与火的洗礼中得到了升华。

　　二、活动目的

　　为庆祝建党9*周年，红军长征胜利7*周年，讴歌中华民族实现伟大复兴的百年奋斗历程，颂扬长征精神。同时培养经院学子的爱国主义思想，以及其使命感、责任感和荣誉感，特举行万里长征人人跑活动，体验长征路线，感悟长征精神。

　　三、活动对象

　　管理技术学院各系党员及入党积极分子

　　四、活动时间

　　5月21日(星期六) 9:00——11:00

　　五、活动地点

　　中兴广场、2号教学楼、东大门、东区运动场、北2门、西区运动场

　　六、活动流程

　　(一)宣传阶段(5月3日~5月15日)

　　1、海报及横幅宣传;

　　2、晚点名材料宣传(5月8日);

　　3、党员进寝室宣传

　　(二)报名(5月8日~5月13日)

　　三人一组团体报名，各系内部自由组队，队数不限

　　1、活动策划转发至各系党支部，各系党支部于5月15日前将活动活动报名表交与金贸系党支部;(石义江)

　　2、本党支部充分发挥自身的带动作用，在班级、所带新生寝室、各团学组织中宣传;

　　(三)活动准备

　　1、分别印制活动线路指南，做好前期发放准备;

　　2、组织好各活动点的活动的准备活动;

　　3、布置好盖章点的长征知识宣传栏。

　　(四)活动阶段

　　参加万里长征人人跑活动的'同学，可在活动起点“瑞金”(中兴广场)领取专用活动线路指南。在指南中规定的六个地点所对应的盖章点盖上印章(分别是：瑞金、遵义、赤水、金沙江、泸定、吴起)，并进行闯关活动，活动用时最少团队可参与评奖。

　　各闯关点均设有关卡，每闯过一个关卡即获得若干活动奖章(可放弃闯关机会，同时失去奖章)，每枚活动奖章可抵消一分钟活动时间。

　　长征第一站【瑞金(中兴广场)】：

　　各团队按照组别领取活动指南一份，第一组9：00起跑，第二组9：10起跑，第三组9：20起跑，依次类推。

　　团结才是力量【遵义(j2)】：

　　主持人准备每组各三张签，上写：嘴巴;手(二张)。主持人请每组每人抽签，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把气球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起气球)。气球吹好后可获得3枚奖章。

　　长征第一抢【赤水(东大门)】：

　　活动场地准备了活动所需气球、仿真抢，每队有三次机会射击气球，每射中一个气球均可获1枚奖章。

　　知识才是力量【金沙江(东区运动场)】：

　　此处由长征知识宣讲员发放长征知识小问卷(题库于4月5日上传至金贸系党支部博客)，上面有6道长征知识问答，每答对两道可获1枚奖章，答对一道不得分。宣讲员现场判断正误，发放奖章。

　　我建泸定桥【泸定(北二门)】：

　　参赛团队需在此处用筷子搭桥，闯关点有事先准备好的筷子、胶带等工具，并准备了一座搭好的“泸定桥”。团队搭好桥后，有评分员现场评分。桥牢靠扎实可得3枚印章，桥美观有创意得5枚印章。

　　跑步活动策划书 篇7

　　一、活动背景

　　1990年12月28日审议通过的《中华人民共和国残疾人保障法》第48条规定：“每年五月第三个星期日，为全国助残日。”《中华人民共和国残疾人保障法》从1991年5月15日开始实施，“全国助残日”活动即从当年开始进行。 残疾人士是社会大家庭中的一员，应该得到社会的尊重和认可。据统计，万州目前共有11.3万残障人士占全区的6%。借着第二十二个“全国助残日”的到来，我们希望能通过与残障人士慢跑的方式，让人们了解残障人士的生活现状，唤起更多人关怀和帮助残障人士。同时通过这次的公益活动，让当代高校学生学习残障人士自强不息的精神，让这种不断进取、积极向上的精神。

　　二、活动目的

　　通过这次活动充分动员万州各个高校学生、各个社会团体、公共传媒积极反映残疾人生活，报道残疾人事业，利用各种传媒在社会上大力宣传人道主义，在万州形成了宣传报道残疾人事业的热点，营造了有利于残疾人事业可持续发展的舆论氛围和社会环境。同时通过这次活动，倡导大众尊重、关爱身边的残障人士，共建和谐万州。

　　三、活动主题：

　　健康万州 关爱残障

　　四、活动时间：

　　2017年5月12日-2017年5月13日

　　五、活动路线

　　方案一：学府广场三峡学院新区教学楼

　　方案二：三峡学院新区教学楼三峡医药高等专科学院校门口

　　六、主办单位：重庆慧灵万州站阳光家园托养所

　　承办单位：重庆三峡学院经济与管理学院

　　策划单位：经济与管理学院团总支学生会青年志愿者协会

　　经济与管理学院团总支学生会素质拓展中心

　　七、前期准备

　　1.场地租赁以及道路申请;

　　2.舞台搭建联系;

　　3.联系其他参与单位以及活动具体工作的分配;

　　4.节目的筛选(各个高校及慧灵各出1个节目);

　　5.主持人的`安排和相关领导及老师的邀请。

　　6.校内宣传：通过校园广播站等方式做好宣传，让更多大学生关注这个特殊群体。

　　7.校外宣传：万州电视台、三峡都市报、校刊、校报等

　　八、活动流程

　　1.8：309：00 工作人员、参与者入场

　　2.9：009：40 开幕式以及节目表演

　　3. 9：4010：30 慈善慢跑

　　4. 10：3011：00 闭幕式、合影留恋

　　九、参与活动费用

　　15元每人(赠慢跑t恤一件、饮料等)此活动除去成本后，全部收益将用于改善残障人士的康复训练。

　　十、所需物资经费预算

　　十一、注意事项

　　1.现场所有工作人员带好工作证、带好工作帽;

　　2.参加活动人员统一着装 ;

　　3.现场参与人员在活动中遵守活动规程，态度严谨，注意形象;

　　4.整个活动中要有人负责记者的跟进工作;

　　5.活动结束后做好场地清扫工作及活动情况总结;

　　6.对参与活动志愿者强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的安保工作。

　　跑步活动策划书 篇8

　　一、指导思想：

　　为了贯彻落“美丽中国梦”的理念，引导青少年在参加冬季长跑的同时，为家乡义务植树做贡献，是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。加强体育锻炼，从小培养环境保护意识，让他们向小树一样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁。

　　二、活动主题：

　　“阳光体育绿色公益跑”

　　三、组织机构

　　组 长：刘清明

　　副组长：李忠环

　　成 员：体育教师、全体班主任

　　四、参加对象

　　五六年级学生。

　　五、活动时间

　　20xx年12月1日至20xx年3月31日。每天2:503:20

　　六、活动内容：

　　学生冬季长跑期间跑步里程的累计数兑换树苗，学校以班级为单位每累计8000米兑换1棵树苗，种植在阳光体育公益林里，将长跑活动与净化空气、保护环境相结合，让每个学生在锻炼身体的.同时，也为环保出一份力。

　　(一)、20xx年11月20日，利用大课间时间举行校级起跑仪式。

　　1、领导讲话，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。

　　2、学校领导、教师带领学生绕场跑完400米，标志着我校冬季长跑正式启动。

　　(二)、各班自定冬季长跑个人记录表并要求各班对本班学生长跑情况及时记录。

　　(三)、具体措施

　　采用集中与分散相结合，利用体育课与课间操时间完成长跑任务。每天长跑距离(参考)基数为：一、二年级学生每天跑步200400米，三、四年级学生每天跑步400800米，五、六年级学生每天跑步800～1000米。各班在法定工作日每天以班级为单位通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程。节假日和寒假期间大家要自觉坚持长跑。

　　七、长跑注意事项

　　1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。

　　2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

　　3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

　　4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

　　5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

　　6、雨、雪、雾霾天气等暂停。

　　各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进(可分时段地完成每天长跑任务)的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

　　八、活动考核

　　1、加强领导，定期检查。学校要求各级部、各班级要对这次的“阳光体育绿色公益跑”，要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

　　2、学校体育组及全体教师要抓好大课间和体育课的长跑活动组织工作，按年级分工到人。

　　3、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。

　　4、各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作考评。

　　5、学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生成长记录。

　　跑步活动策划书 篇9

　　一、活动背景

　　久坐办公室的人群大多数缺乏运动，长期保持同一姿势，往往伴随着各种各样的身体疾病。对于爱美女性而言，更是苦恼，容易发胖造成身材走样。虽然常常将减肥二字挂于嘴边，可是即便平时有空余时间，也会由于各种原因，造成了光说不练的嘴把式。所以不能因为工作的性质，就忽略了自身的健康，放弃了欣赏外面的世界。

　　正值阳春三月，春暖花开，万物复苏，美不可言。考虑到以上原因公司决定举行本次活动，让长期久坐的同志们先跑起来，并且带动其他员工，甚至是家人。本次活动不仅丰富员工的生活，还能增加运动的积极性，为健康身体，美丽身材买来一份保险，带来一份动力。公司活动的时间是有限的，但是更希望大家在平时的生活中，也能自主锻炼。只有具备强健的体魄，才能給家庭带去快乐，才有更多的经历投入到工作中，才有资格去谈未来，谈梦想。

　　二、活动目的'及意义

　　让员工更加重视自己的身体；把健康带入生活；带动生产一线的员工加强身体锻炼。

　　三、活动主题

　　跑在阳光下，跑进健康里

　　四、活动口号

　　每天运动一小时，快乐生活一整天，健康工作一辈子

　　五、活动形式

　　慢跑

　　六、活动时间

　　每周日上午7:30-8:30

　　七、活动地点

　　由公司出发，具体前往地点暂定，但须规定往返时间为一小时

　　八、活动参与人

　　全体办公室人员

　　九、活动具体内容

　　1. 地点确定后，由部门领导带队，慢跑到达目的地。

　　2. 出发前做10分钟做热身运动。

　　3. 返回后，做伸展运动。

　　十、活动相关规定

　　1.参加活动员工当天上午7:20到达公司，并确保当天各项工作衔接完好，不出现意外。

　　2.活动中不允许出现快跑，相互较量、比赛等情况。

　　3.排好队前进，不允许插队，不允许掉队，不允许并排说笑等行为。

　　4.非紧急情况不允许缺席。

　　5.着装要求：工作服加运动鞋，长发不能披肩，不能佩戴耳机。

　　6.部门负责人负责点名。

　　需考虑问题：

　　考勤，安全监督，摄影及投稿，活动地点，意外情况

　　个人建议：

　　1.活动当天休息员工结束后自行安排，上班员工按照8点开始考勤，非紧急情况不参加活动的员工取消当月安全奖（健康等同于安全）。

　　2.在活动前，简单做一个安全培训，培训内容为在跑步过程中需要注意的安全问题；遇到紧急情况如何应对；出现违反规定者如何处罚。在活动中安排领队，起到带队并且监督作用。

　　3.本次活动是一种有意义的行为，参加活动的成员均为办公室员工，具有一定的文化基础。让参与活动的员工自行拍摄相关图片，配上个人感悟及感受，形成稿件张贴宣传栏。这不仅可以提高办公室人员的文字功底，还能起到一定的宣传作用，稿件一旦张贴将支付稿费。（可以强制性实施或轮流进行）

　　4.活动地点可以统一为某一地点，也可以绕厂区进行。

　　5.若偶遇全厂放假情况，活动取消。若因下雨或地面积水，则改为室内活动。活动一旦实行，不应该出现中止情形。

　　附录：室内活动

　　若因天气问题，跑步活动不能正常进行，则开展室内活动。室内活动多为培训。如：地毯知识普及、质量检测、演讲培训、办公软件培训、社交礼仪培训等等。

　　培训内容多为与日常工作息息相关。可以指定某些特定成员或是轮流网上搜集资料，整理准备后，利用现有设施设备为大家讲解。以个人学习带动集体学习，共同进步。

　　此类活动应对参与人员进行考核，自带笔记作好记录，适当情形下可以进行测试，不能光学不用。考核优秀者可以颁发奖励，奖励不

　　应是现金形式。可以为与培训内容相关的资料、书籍等。

　　准备实施活动前，将主讲人按顺序排好，同一时间内必须有两位主讲人资料完整，以备意外情况出现。此类活动可以不限定参与人，车间员工亦可自主参与，办公室人员必须参加。

　　跑步活动策划书 篇10

　　随着冬至的临近，每个人都会有一次荧光趣味跑步。娱乐过后，聚集所有人的手，实现心中一直难以完成的愿望！通过这次活动，体现了我们同乡会的美好传承，加深了大一大四的相互了解。

　　活动主题：

　　荧光夜跑

　　会议地点:

　　石梅多门口

　　活动时间:

　　19:00—21:00

　　准备工作:

　　提前根据清单分组。分成两组，每组有一名组长。每个小组可以分成几个小组，每个小组5-7人，一名组长。

　　活动详细流程:

　　从美时多入口出发——到达正式的好玩的出发地点——中途站休息——到达终点

　　准备材料:

　　300-500根荧光棒，中途站和终点站各一顶帐篷一张桌子，3-5把椅子，3-5箱矿泉水，还有一些激活油等急救医疗用品。有2个摄像头，1辆电动车。

　　人员安排:

　　中途站和终点站各有3-5名工作人员、3-5名应急人员和2名摄影师。

　　风险控制:

　　每组男生前后排列，女生中间排列，注意保护女生。第一组起主导作用，所以第一组的领队也是队长，负责协调球队的前进速度和停站。最后一组起着照顾已经离队的同学的作用，所以最后一组组长是副队长，需要跑到队尾防止同学离队。趣味跑注意遵守交通规则，避免过往车辆。

　　开始时间:

　　荧光趣味跑后，

　　事件位置:

　　荧光趣味跑步终端

　　准备工作:

　　工作人员提醒每个参加活动的村民在小纸条上写下自己的意愿，并注明自己的姓名、专业、联系电话等信息。到达荧光趣味跑的正式出发地点，交给工作人员。忘记带的.同学也可以当场写一个。

　　活动详细流程:

　　工作人员根据性别将收集到的愿望单放入不同的愿望盒——男同学画女同学的笔记，女同学只能画男同学的笔记——画小笔记的同学要实现愿望。

　　准备材料:

　　便利贴、钢笔和彩票箱。

　　人员安排:

　　有3-5名收集愿望单的工作人员和3-5名协助提取愿望单的工作人员。

　　活动注释:

　　画了愿望纸条后，可以私下联系写纸条的同学，偷偷实现你的愿望，抓住机会的人可能会获得好运。

　　跑步活动策划书 篇11

　　大学生活丰富多彩，我们注定要在一起，一起追求自己的幸福和梦想。11月，临近了，要面对很多离别的月份，很难分开……今晚是美食闪耀的夜晚。我们聚集在这里，敞开心扉，彼此心心相印。把过去的成功和喜悦变成跑步的动力，跑出自信和激情，磨练学生坚强的意志和顽强的`拼搏精神。在这里，我们为爱奔跑，用行动实践我们的青春和梦想。让温暖的力量通过食物传递，营造一个阳光健康的校园生活氛围。作为一名食品学生，传递爱心，继承和发扬食品精神之光。

　　活动主题:“荧光之夜，美食之夜”

　　一、活动时间:

　　20xx年11月中旬

　　二、活动地点:

　　江苏食品药品职业技术学院校园环路

　　三、活动对象:

　　全院师生

　　四、主办单位:

　　江苏食品药品职业技术学院团委

　　主办单位:学校新媒体发展中心

　　活动阶段(分为三个阶段)

　　五、活动前阶段:

　　1、活动策划:

　　完成活动策划，并根据策划做好准备。完成审批。

　　2、宣传工作:

　　(1)、通知各部门学生会并协助做好宣传和通知工作。

　　②、医院新媒体组织了一张海报，并贴在公告栏上

　　(3)在学校人口密集区进行宣传。

　　(4)11月中旬在操场摆摊，上课时间发传单。

　　(5)、利用手机、微博等手段转发宣传。

　　(6)组织横幅签名活动(横幅:“释放激情，为爱接力”)，让学生积极参与。

　　3、注册方法:

　　A、填写传单上的联系信息，并提交给员工进行登记。

　　B、你可以在摊位期间在摊位上填写表格。

　　C、你可以发短信或者打电话联系工作人员报名。

　　D、活动之夜开始前可以接受现场注册。

　　4、活动准备:

　　(1)、策划和准备活动所以材料，确保活动万无一失。

　　(2)在活动当天晚上分配和安排工作任务，认真明确分工，使活动组织好，顺利进行。

　　(3)、做好应急预案，制定事件发生当晚的伤亡事故处理方案。保证活动顺利进行，圆满结束。

　　(4)、准备好急救物资，如急救医疗药品。

　　(2)、活动阶段:

　　六、活动细节:

　　具体如下:

　　(1)、参加活动的运动员应佩戴荧光棒，涂抹荧光粉。绕着学校操场跑。

　　(2)绕校圈跑两次，分成两组选手，即第一组和第二组。

　　(3)大二学生先绕校圈跑，大一学生在终点线等。

　　(4)跑到终点的大二学生先把其中一根荧光棒递给大一学生，收到荧光棒的大一学生继续绕着校圈跑。

　　(5)提前20次跑到终点的选手可以得到一些神秘的礼物。

　　(2)任务安排:

　　(1)、工作人员提前到位，做好活动安排，现场处理。

　　②、为客人和观众安排休息场所，做好客人签到工作。

　　(3)、安排医务人员到位，做好安置工作。

　　④、签到并安排参与者参加活动，并向他们分发适量的荧光棒和荧光粉。

　　⑤、维护现场秩序，注意礼仪，服从安排。

　　⑥、工作人员要做好这个岗位，活动要按计划进行。

　　(3)活动的结束阶段:

　　1、给表现积极优秀的选手送礼。

　　2、所有工作人员和活动参与者合影留念。

　　3、工作人员应清理现场，做好清洁和环保工作。

　　4、一个接一个的完成活动，活动完美结束。

　　5、活动总结。

　　七、环形路线图:

　　略

　　八、预算:

　　略

　　九、预防措施

　　1、天气方案:

　　(1)活动日期初步定在6月14日。如果天气状况不允许有更多的变化，我们将另行通知。

　　(2)活动当天晚上，请自备防雨工具，怕突如其来的大雨给活动带来不便。

　　2、应急处理计划:

　　(1)活动参与者不应穿拖鞋、长牛仔裤等影响活动的衣服，最好是运动鞋和运动裤。

　　(2)活动时，不能停在路边，边玩边玩，或趁机逃跑溜出学校出去玩，应高度重视活动。

　　(3)在活动过程中，如果出现突发事件、受伤等严重情况，应立即停止，附近的工作人员或同学应予以帮助，并送至医务人员处及时处理，防止事故再次发生。

　　(4)会场秩序将由文化部部分官员维护。活动期间如有争议，破坏气氛，活动负责人会出面协调。

　　跑步活动策划书 篇12

　　一、活动目的：

　　为了增强广大教职工的凝聚力、战斗力，激发教职工爱岗敬业、乐于奉献的'精神，提高广大教职工的整体身心素质为目标的宗旨，特组织本次教职工托乒乓球趣味跑比赛活动。

　　二、活动时间：

　　4月24日(周二)下午4：30

　　三、活动地点：

　　学校操场

　　四、活动宗旨：

　　1、重在参与、友谊第一、比赛第二 。

　　2、团结就是力量。

　　五、参加对象：

　　各年级在岗教职工

　　六、活动方式及规则：

　　本次托乒乓球趣味跑比赛活动共分6个组，以各年级在岗教师为主、男女各半混合组队的原则进行，每组16名队员参赛(分组名单附后)，具体活动方式及规则如下：

　　1、比赛活动开始前，由6个组的组长进行抽签，确定各年级的具体跑道。

　　2、比赛分两组进行，每组三个跑道，每组16名队员，采用50米迎面接力形式进行。

　　3、比赛队员用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑动过程中不能用手按球，不能用胶粘球，不能用破球，如球掉落捡起放好方能继续前行。

　　4、比赛采用计时制，先到不违规者为胜。前三名文明办公室创建活动中可获加分。

　　5、前三名中如出现两组队员比赛成绩相同，则加试一局，领先者为胜。

　　6、托球比赛队员听到裁判员的号令后方可开始比赛。

　　七、注意事项：

　　1、请各年级主任负责组织组内队员准时到操场指定的位置集合并参加比赛。

　　2、每组16名队员参加比赛，其他教师到现场充当啦啦队员。

　　3、由体育组张绍斌、房志杰、徐昌林老师担任裁判。

　　4、各年级参赛队员名单4月19日前上报学校工会。

　　5、摄像由李超凡负责，宣传由工会负责。

　　跑步活动策划书 篇13

　　一、 活动背景：

　　21世纪已成为网络高速发展的时代，路上、食堂、课堂上随处可见拿着手机或者平板电脑玩耍的同学。如今的我们已经被网络俘获了，几乎人人都是“低头族”、“手机控”。而长期的辐射不仅使视力下降，更禁锢了原本属于我们的青春活力;另一方面，由于社会就业压力越来越大，我们却又不得不长期伏案学习、浸泡题海，导致了很多身体毛病，长期积压的情绪得不到释放最终导致身心疾病。

　　心理协会本着“学以修身，助人自助”的协会宗旨，响应十八大号召，积极探索有益于同学身心健康的活动，趁着学校运动会的余温，我们联合其他几个社团发起了“全校运动”的倡议。此次“跑吧”活动的开展，让同学们与大自然零距离接触，健康、趣味的游戏方式不仅可以锻炼大家的身体素质，也让大家在活动中锻炼自己的`团队协作意识。

　　让我们一起行动，起好带头作用，树立“全民运动”的意识，并让这种意识落实到行动中来，让校园生活更加多彩，让我们找回属于我们的多彩青春。

　　二、 活动目的：

　　1、促使大家多参与户外运动，强健体魄，在繁重的学业压力下能够保持健康的身体和活力。

　　2、丰富大家的校园生活，使其大学生活更加充满乐趣。

　　3、在活动的过程中与大自然进行零距离亲密的接触，感受自然的美好，生活的美好。

　　4、能够培养参赛团队协作能力、独立思考、分析、解决问题的能力。

　　5、树立“爱拼才会赢”的信念，使大学生们多多参与其中。

　　6、加强了同学与同学之间、学院、社团、会员之间的联系。

　　7、能够增加协会的知名度，让更多的学生、老师了解我们。

　　三、 活动主题：

　　为青春跑动，为梦想喝彩

　　四、 活动时间：

　　20xx年4月25日 星期六7:30-18:00

　　五、 活动地点：

　　重庆工程学院南泉校区

　　六、 举办单位：

　　主办方：重庆工程学院社团联合会

　　策划承办方：重庆工程学院心理协会

　　协办方：重庆工程学院风旅社

　　重庆工程学院日语协会

　　重庆工程学院职业发展协会

　　重庆工程学院素质教育中心助教团

　　七、 活动对象：

　　重庆工程学院全体学生

　　跑步活动策划书 篇14

　　一、活动背景：

　　夏天如期而至。同时我们也迎来了温度的高峰。虽然面临着炎炎烈日，但我们坚持晨跑，这样不仅可以锻炼身体，还有利于锻炼我们的意志，有了健康的体魄和坚定的意志做事才会事半功倍。同时，大一成员这股新鲜的血液的不断成熟，他们彼此之间已经熟悉，我们更需要他们在日后更好的接管我们的`自考，这项活动可以加强他们的团队合作意识，锻炼他们的组织能力，而且让他们共同经历和磨合对我们的协会的团结和未来发展大有裨益!

　　二、活动主题：

　　锻炼身体，强健体魄，团结合作，为自考的未来加油。

　　三、活动时间：

　　每个星期日早上七点

　　四、活动地点：

　　日照金沙滩

　　五、活动对象：

　　自考互助协会全体成员

　　六、活动流程：

　　1、六点半在毓华园北门集合

　　2、跑步去海边

　　3、在海边做团队协作活动

　　4、全体集合，清点人数，返回

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