心理班会策划书

更新时间：2023-01-25 19:25:10 策划书我要投稿

心理班会策划书精选15篇

　　时间过得太快，让人不知所措，工作已经告一段落了，迎接我们的将是新的工作目标，这时候，最关键的策划书怎么能落下！相信写策划书是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的心理班会策划书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

心理班会策划书精选15篇

心理班会策划书1

　　在大学里，生活要度过三年，在不断学习和生活中，大学生经常会遇到一些问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点问题我们也要关注。

　　一、活动背景

　　据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5。25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

　　二、活动目的

　　1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此；

　　2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的'每一天。

　　三、活动宗旨 “不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”

　　四、活动主题 “打开心扉，畅游爱的海洋”

　　五、活动形式 主题班会；全班互动、交流

　　六、活动时间 xx年4月（具体待定）

　　七、活动地点 具体待定

　　八、活动策划负责人：机电101班全体班委

　　赞助单位：

　　九、活动过程

　　1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

　　2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。

　　3、同学们讨论主题话题

　　同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

　　话题一：什么是友情什么是朋友

　　如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

　　如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

　　话题二：友情是广博的，不在乎距离

　　4、对一些典型案例的思考

　　北京某大学xx级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。

　　21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学xx级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。xx年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1。8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元），奚某于第二天被查获归案。

　　据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。

　　5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。

　　6、班会满意度调查

　　7、请班主任总结发言

　　十、活动意义：

　　通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

　　心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

　　活动策划人：xxx

心理班会策划书2

　　一、前言

　　大学生职业生涯规划是步入职场的第一步，是我们迈向人生的起点，机会对于每个人都是均等的，但机会永远眷顾那些有准备的人，在迈出第一步之前我们应做好准备，而对于我们即将毕业找工作的大学生来说，面临适应社会生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好即将毕业学生心理健康教育尤为重要。

　　职业分析是职业生涯规划过程中的第二个基本步骤。不同的职业岗位对求职者的自身素质和能力有着不同的要求，在职业生涯规划时，对于目标职业的了解也是必备的一个环节。怎样进入这个行业？这个职业需要怎样的能力要求？现在的市场需求是怎样的？待遇如何？发展前景怎么样？

　　二、活动目的

　　本次活动旨在加强本班同学的自主学习能力和实际解决问题的能力，培养他们的人际沟通能力和自我认知能力，增强大家的团队意识，建立本班的凝聚力，有个积极的求职心态。让其对自己所喜欢的职业更加了解，做好准备，并且通过此次活动能获得更多其它的职业信息。另外，此次活动将为本班的职业信息库提供核心的内容。

　　三、活动时间

　　20xx年x月x日晚上7点

　　四、活动地点

　　地点：物流楼B104

　　五、班会流程

　　1、前期准备——班委对每个同学进行求职知识问答及了解；

　　2、入场——在主题曲《在路上》的背景音乐；

　　3、观看求职教育视频（时间大约为45分钟）；

　　4、学生互动交流——谈一谈大学生求职的心理存在的问题；

　　5、对提出的问题进行分析；

　　6、总结发言——由团总支学生会干部对本次班会作简单总结和点评；

　　7、退场。

　　六、情景互动篇

　　将所学的.创新、求职心得摆在台上来分享，让每个人都有一个新的进步，做胆大、心细、有准备的大学生，环节为一个消化性的过程，让班级的每个成员带着收获悦纳自我，欣赏自我的心情学会整合对自我有用的创新、求职的信息，增进求职面试的自信力。

　　1、谈谈进入大学的感受和对创求职方面知识的了解；

　　2、交流一下工作过的人的行为方式和为人处事的心得或感悟；

　　3、相互交流自我知道的成功的创新、创业人士的创新、创业方式、过程，以及感人至深的可贵精神。

　　七、预想效果：

　　丰富多彩的文体活动，不仅丰富了同学们的文化生活，而且能陶冶同学们的情操，提高了同学们的素质。积极组织同学参加活动使同学们乐得其所，从中受益，让同学们在创业主题班会中对创业正真的有所认识和了解。让新生在大学里给自己定好位，确定好奋斗目标，知道自己要用理想、信念、热心，团结拼搏，与时俱进，勇于创新，敢于创业，朝着更高、更远的目标前进。

　　八、总结。

心理班会策划书3

　　百行孝为先，孝是中华民族的传统美德。我们望江是三孝故里，素有古道热肠，孝行天下之美誉。“孝于亲则子孝，钦于人则众钦”是对孝爱的一种诠释。

　　从古至今，孝爱故事，享誉天下。从西汉的董永卖身葬父，东汉的黄香扇枕温衾，三国的孟宗哭笋，到今天的山里女子佘银花三十年如一日的照顾残疾母亲……无不给予我们心灵太多的震撼和感动。

　　随着历史的发展，这些古老的故事虽然已经演变成了一种文化，但是无论什么时候，孝都不会过时，一个懂得感恩父母的人，才能更好的感恩他人，感恩社会。要做一个好人，一个善良的人，一个成功的人，首先就要做到孝。因为孝我们才有了这和谐的`社会，因为孝才使我们领悟了生命的真谛。孝不仅是我们应该尽的义务，更应该是我们对父母的感恩和爱。

　　一、活动主题：百善孝为先

　　二、活动目的：发扬中华民族五千年传统文化

　　三、活动时间：4月份

　　四、活动地点：由经管系各班自定教室或者其他地点

　　五、参与人员：以班级为单位举行班会参与成员为本班级成员

　　六、活动内容：

　　1、由心理委员对本次班会进行主持

　　2、由心理委员围绕主题进行发言

　　3、同学围绕主题进行分组讨论

　　4、由各个讨论组代表发表本组讨论意见

　　5、说出心里话：

　　通过演讲的形式来让同学们说出父亲母亲这些对自己的关爱之情。将来如何来报答自己的父亲母亲。

　　七、活动要求：

　　1、活动内容必须积极向上并且每个参与者都需抒发出自己的真实情感。

　　2、各班举行心理班会前都需把策划书拟好交与系心理部成员审定。（需纸质档和电子档各一份）

　　3、心理班会举行时需用相机拍照作为评审依据用电子档的形式交与系心理部成员。

　　4、班会后三天之内需写一份活动总结交与心理部

　　成员评选。（总结交电子档即可）

　　5、心理部成员根据各班心理班会的策划书、现场举行情况、气氛、照片、总结，评选出心理优胜班级并给予奖励。

　　八、后期制作

　　1、将优秀主题班会方案设计策划汇编成册进行存档；

　　2、将此次的活动进行成果展示

　　3、做好活动总结

　　九、费用

　　杂费（记录用纸笔、资料打印费等）：50元

　　经管系心理部 20xx年x月x日

心理班会策划书4

　　一、活动主题：

　　“爱我，爱他，共建班级之家”

　　三、活动目的：

　　通过心理主题班会，提高大学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高心理耐挫力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力，推进班级心理之家建设。

　　四、活动时间：

　　20xx年10月29日

　　五、活动地点：

　　待定

　　六、活动对象：

　　XXX全体学生

　　八、活动流程：

　　1、活动之前策划书由检测一班写

　　1、活动开展之前检测二班申请教室

　　2、布置教室由新能源进行

　　3、检测二班周康做ppt讲ppt

　　4、在活动过程中会开展一些小游戏，每个班的班委分别带动各班的同学进行活动

　　5、小游戏环节

　　（1）抛气球：准备一个气球，从班级的第一个人开始传递，一分钟后，传到谁，谁就上台接受惩罚，由主持人准备好一些惩罚的措施，由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。

　　（2）收集梦想：请每个人在便利贴上写上未来的.梦想，或者自己以后想要改进的缺点和不足，然后贴在黑板上。

　　6、活动中所需要的一些小奖品由检测一班朱文君购买

　　7、活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球

　　6、活动结束后由检测二班周康交照片写总结

心理班会策划书5

　　一．比赛背景：目前，大学生心理健康教育的重要性逐渐被人们意识。依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题显得至关重要。而心理班会在关注和培养同学们的心理健康方面十分重要，因此，在大一新生步入大学生涯近两个月之际，生环学院团委（主办方）和生环心联（承办方）将联合举办一场心理班会大赛，由每个班级自行举办一次心理班会，团委和生环心联将进行评比，评选出优胜班级。

　　二．比赛目的：心理班会不仅可以让学生清楚的了解自己是否存在心理问题，存在哪些心理问题，还能帮助学生缓解由于学习压力过大而产生的焦虑心理，帮助学生树立正确的人生目标。更能帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。为了落实心理班会的开展，提高心理班会的质量，增加学生们的参与度，真正做到及时发现并解决同学的心理问题，促进同学间的交流，生环学院决定举办心理班会大赛。

　　三．比赛时间：第3-6周

　　四．比赛地点：朝晖校区

　　五．活动对象：生环学院13级所有班级

　　六．比赛形式：以班级为代表，每个班级在规定时间内各自举办一次心理班会。届时，生环心联派出社团成员对每一个班的心理班会进行现场考察，结合上交的材料进行评比考核，最终评选出优胜班级，并给与表扬和奖励。

　　七．人员安排：

　　策划书：王微

　　总结：王微

　　海报、公告：章鑫

　　班会现场评分：王微、郑宁、陈周豪、章鑫、陈雪宇、费琳慧、张恺吉

　　最终考核：心理老师（周玲）、团总支（莫增炜）、生环心联（王微、郑宁）

　　八．比赛内容：

　　本次比赛赛分为三个阶段：

　　1.生环心联将于第三周举办一次心理委员交流会，邀请各班所有的心理委员参加。我们生环心联将会详细地讲解心理班会大赛的流程以及重要性，提供一些心理知识的培训。并要求他们在心理班会大赛开展前（第四周前）上交一份心理班会策划书，要求有详细的活动流程。

　　2.各班心理委员在班级里开展心理班会活动，班会主题自选，班会时提前联系我们，我们生环心联将派社团成员去旁听打分。在班会结束后的一个星期内上交一份总的参赛评比文件（心理班会策划，活动ppt，活动照片，活动总结等）来介绍本班的'心理班会开展情况。

　　3.通过对现场的考察及上交的材料进行综合评比，选出前三名优胜班级（评分过程做到公开透明）。优胜的班级将给予表扬与奖励。

　　九.注意问题：社团内部的成员若是心理委员，则不能参加现场评分环节，以此保证心理班会评比大赛的公平公正性。

　　十．评比流程：心理班会时的现场评分占最后总评成绩的45%（其中考核内容包括班会创意度、参与度、现场情况等），上交的材料占45%（其中策划书占20%，活动照片、ppt、活动总结共占25%），辅导员打分（占总成绩的10%）。最终由团委（辅导员、团总支）和生环心联（副会长、会长助理、心理工作室部长）共同审核，评选出优胜的三个班级。

　　十一.比赛奖励：此次大赛的三个优胜的班级将由学院给予班级期末考核加分的奖励。加分细则由团委（主办方）制定。

　　十二.结果公示：生环心联将会在比赛结束后的一个星期内把比赛结果公示于尚七楼道处（若有疑义，可在公告贴出后两天内联系我们，我们将及时审核处理）。

　　十三．大赛意义：本次心理班会大赛，一方面，以心理班会班的形式，提高了学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里进行了一次心理大扫除，让每个人都得到了心灵的放松，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。另一方面，不仅促进心理委员之间交流，也促进心理委员与生环心联之间的交流，同时使得各班的心理班会活动开展的更方便，更有序，为呵护同学们的心理健康真正做了一些实事。

　　主办方：生环团委

　　承办方：生环心联

　　XX年3月16号

心理班会策划书6

　　一、活动主题：

　　爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长

　　二、活动目标：

　　通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；提高大学生对心理健康问题重要性的认识,让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最后一年的时光。

　　三、活动背景：

　　应当组织要求，为了丰富当代大学生的生活，提高大学生对心理健康问题重要性的认识，最大限度的减少大学生心理健康的隐患问题，各班委会在近期召开以大学生心理健康为主题的班会。因此及时听取大家意见，策划本次班会的主要方案。

　　四、活动时间：

　　20xx年5月25日

　　五、活动地点：

　　教学楼502

　　六、参加人员：

　　20xx0221班全体同学

　　七、活动目的（效果）：

　　宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。

　　八、活动内容（程序）：

　　一、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（20xx年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。

　　二、组织大家观看有关心理健康方面的电影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理认识；

　　三、给大家推荐湖南卫视的《变形记》节目，希望对大家的心理健康成长有所帮助；

　　四、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：

　　一、人际交往问题

　　二、对大学生活感到极度不适应

　　三、个人情绪问题

　　四、学业与就业问题

　　五、恋爱问题

　　原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。

　　第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。

　　近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预测，今后大学生就业难度将进一步加大。

　　五、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。

　　案例一：独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北第二民族学院的学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都乱七八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。小丹的辅导员老师告诉记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一天天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美好。”

　　案例二：小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的`她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。

　　六、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互深入了解。

　　七、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：

　　（1）学校方面对策

　　首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。

　　其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。

　　最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。为处于困境中的学生提供及时有效的帮助，其顺利度过难关。

　　（2）学生自身方面对策

　　首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。

　　其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。

　　最后，还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在一定程度。

　　八、在条幅上签字和写出自己的愿望

　　（1）在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”条幅上签字。

　　（2）在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。

　　九、活动前准备会场布置：

　　一、会场的布置必须显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯、闪灯、气球、彩带、荧光棒等。）

　　二、做好“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙

　　三、背景音乐设置（相亲相爱）

　　四、各种游戏道具（由具体游戏规则而定）

　　五、便利贴笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等

　　十、活动结束做好打扫会场工作以及挂条幅工作等。

心理班会策划书7

　　心理健康很重要，很多人心理因为太弱了，不容易走出伤痛，久而久之就会变的抑郁起来，影响自身的成长，这是要不得的，所以要疏散内心的郁结，拥有健康的心理。

　　一、活动主题

　　爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长

　　二、活动目标

　　通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；提高大学生对心理健康问题重要性的认识，让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高同学们的心理保健意识，以及如何保持一个良好的心理状况，使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最后一年的时光。

　　三、活动背景

　　四、活动时间

　　20xx年5月x日

　　五、活动地点

　　教学楼xxx

　　六、参加人员

　　xxxx班全体同学

　　七、活动目的（效果）

　　宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。

　　八、活动内容（程序）

　　1、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（20xx年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。

　　2、组织大家观看有关心理健康方面的电影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理认识；

　　3、给大家推荐xx卫视的《变形记》节目，希望对大家的心理健康成长有所帮助；

　　4、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：

　　1、人际交往问题

　　2、对大学生活感到极度不适应

　　3、个人情绪问题

　　4、学业与就业问题

　　5、恋爱问题

　　第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。

　　近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预测，今后大学生就业难度将进一步加大。

　　5、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。

　　案例一：独生子女的xx是90后，来自xx的她对xx第二民族学院的学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍x个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了x个宿舍。走进xx第x个宿舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到xx的桌子都乱七八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。xx的`辅导员老师告诉记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以xx为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一天天剥落。刚刚x岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对xx的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而xx却认为：“大家都不关心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美好。”

　　案例二：xx以当地第一名的成绩考入xx某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。

　　6、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互深入了解。

　　7、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：

　　（1）学校方面对策

　　其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。

　　（2）学生自身方面对策

　　8、在条幅上签字和写出自己的愿望

　　（1）在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”条幅上签字。

　　（2）在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。

　　九、活动前准备会场布置

　　1、会场的布置必须显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯、闪灯、气球、彩带、荧光棒等。）

　　2、做好“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙

　　3、背景音乐设置（相亲相爱）

　　4、各种游戏道具（由具体游戏规则而定）

　　5、便利贴笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等

　　十、活动结束

　　做好打扫会场工作以及挂条幅工作等。

心理班会策划书8

　　学情分析：

　　在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了初中生活，但上课发言不用心，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。

　　活动目标：

　　透过大家一齐讨论自信，并针对班级的实际状况，使同学正确认识自信的重要性，树立自信心，迈向成功之路。

　　活动准备：

　　1、确定两名主持人。

　　2、制作班会课件。

　　3、同学们准备名人自信故事。

　　4、帮忙学生编排“课本剧”

　　活动过程：

　　一、导入词：

　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　这天的班会由我和宋淼主持。这节班会的主题是：“我自信，我成功”

　　二、了解自信：

　　主持人：我们整天说要自信，那么什么是自信呢?

　　学生发言：

　　小结：

　　每个人的一生都是曲折坎坷的，个性是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和期望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。

　　三、自信的重要性

　　1、主持人：同学们，让我们一齐来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

　　提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗?为什么?

　　学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它明白上面有一个盖子。

　　学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。

　　学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。

　　2、小结：生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自己的潜力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至构成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。

　　四、班级中存在的问题：

　　1、主持人：自信如此重要，但是现实生活中的我们做的怎样样?

　　2、学生发言：(缺乏自信)

　　3、主持人：缺乏自信表此刻那些方面?

　　4、学生发言：

　　5、小结：自信是我们成功的必经之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：“自信是成功第一秘诀。”人人都能够成材关键在于你是否有信心，在我们的生活中，不论你干什么，首先务必对自己充满信心，有了信心便有了成功和收获的期望。

　　五、名人事例：

　　1、主持人：其实，有很多名人用他们的事例告诉我们自信的重要。

　　2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。

　　3、小结：这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得成功正是因为有一颗自信心。毛遂正是因为自信才勇于自荐，居里夫人正是因为自信才发明了镭，刘翔正是因为自信才创造110米栏的纪录。

　　六、榜样示范：

　　1、主持人：其实在我们班也有些自信的同学，下面就让他们讲讲自己的自信故事。

　　2、谈谈自己：朱会玲、高霄聪

　　3、主持人：其实，我认为在座的每一位同学都有很大的`潜力，只是因为缺乏自信心。在听了这些名人和我们身边的同学的事例之后，我相信同学们上课必须会用心举起你们的手，洪亮的回答老师的问题。下面请同学们起立，跟我一齐喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”

　　七、诗歌朗诵：

　　1、主持人：

　　同学们，有信心的人，能够化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心能够改变恶劣的现状，使我们充满活力去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能持续乐观奋进的拼搏精神。能够说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。下面有请赵雪鹤为我们朗诵一首诗歌。

　　2、朗诵：赵雪鹤

　　八、班歌：

　　主持人：很感谢赵雪鹤给我们带来的诗歌。透过这节班会，我期望同学们乘着自信的风帆远航，让我们昂首挺胸唱起我们的班歌。

　　九、结束语：

　　我自信，我成功。请让我们相信自己，我很重要，我必须能做到。当你们失落或气馁的时候，请以此来鼓励自己。

　　我很重要，我必须能做到，期望你们都能以这句话来勉励自己，度过以后慢慢的人生。

心理班会策划书9

　　一、活动主题：

　　摆正心态，圆我梦想

　　二、活动时间：

　　20xx年10月12日晚7:30

　　三、活动地点：

　　湖南人文科技学院美术系逸夫楼

　　四、参于人员：

　　美术系10届全体同学

　　五、活动目的：

　　通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的校园生活。

　　六、前期策划准备

　　1、制作海报，向各班宣传本次心理班会主题。

　　2、各班召开班委会议制定详细计划，考虑全面。草拟主题班会策划书

　　七、活动流程：

　　1、向同学们宣传正确的心态。不是自卑，是虚荣、嫉妒和不甘。当我们所处的'角色和以前有变化时，心里都会有一个梗，处处作乱

　　你是，你的辩论家的朋友也是你是心里不平衡，辩论家朋友是嫉妒、虚荣和不甘。每个人都会有这样的情绪不要有太多的思想包袱和压力

　　在我们自己的生活中，不需要去迎合别人我们就是主角用金三顺的一句话说“生活，没什么大不了的”

　　2、各班自行自由组织班会流程，主要以视频、游戏、讲述等形式进行心理健康知识的传播，解决同学们的心理问题。各班班委要协调配合好，调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

　　3、校心理部成员和我系心理部成员到各班进行参观。

　　4、系心理部成员做好中后期工作。如，讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。通过本次班会，提高我系学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

　　八、班会结束

心理班会策划书10

　　一、活动背景：

　　大学，是梦想飞扬的舞台，是通向人生道路的阶梯，当然，也可能是爱情盛开的花园。爱是一门学问，更是一门艺术；爱情不是流行音乐，它应是一首久唱不衰的老歌，伴随一生，回味无穷。大学生恋爱不仅是一种需要、一种时尚，也不仅是一种经历，它更是一门艺术，是一种能力。要想真正体验到恋爱的幸福，首先要学会去爱，要具有爱的能力。大学生应怎样树立正确的恋爱观？针对这一主题，为了让同学们更好的了解大学生的恋爱心理和增加丰富同学们的心理知识，故而举行本次班会。

　　二、班会目的.：

　　1.通过此次班会对大学生恋爱观的认知和讨论，培养大学生树立正确的世界观、人生观、价值观来对待恋爱这一问题，同时引导大学生正确处理恋爱、学习、未来职业三者之间的关系，使同学们端正恋爱动机。

　　2.给班级同学提供交流和展示的平台，让同学们在忙碌的学习中带来一丝放松，同时通过此次主题班会加强同学之间的交流，增强班级凝聚力。

　　三、班会主题：

　　树立正确恋爱观

　　四、班会时间：

　　20xx年11月22日下午3点到4点半

　　五、班会对象：

　　11级广告2班全体同学

　　六、班会地点：

　　广西大学行健文理学院5教105

　　七、班会前期准备：

　　1.由滕欢准备活动策划书和PPT

　　2.召开班委会，分配、安排相关人员与事宜

　　a.联系教室：组织委员

　　b.主持人，负责准备麦克风：文娱委员

　　c.采购活动奖品：生活委员

　　d.教室黑板布置：宣传委员

　　e.多媒体放映人员：滕欢

　　f.班会记录：学习委员

　　g.提前通知班主任、负责签到：纪检委员

　　h.负责班会摄影：体育委员

　　八、后备方案：

　　1.文娱委员多准备1个麦克风，防止班会进行中麦克风突然出现故障等问题。

　　2.备份好班会过程中需要的一切资料，防止各相关负责人无法到场或者临时有事时能及时提供所需资料。

　　九、活动流程：

　　1.同学和老师相关人员全部到场后，主持人上场致辞欢迎老师和同学们的到来，

　　并宣布本次班会的主题和注意事项。

　　2.用PPT的形式展示（主持人旁白）

　　a.大学生恋爱心理分析：大学生恋爱心理特点（让同学与自己做参考）。

　　b.摘取一些文学作品及学者对于爱情的定义，并播放相关视频，请同学们探讨自己的见解和看法。

　　c.心理小测试（让同学们自己作参考，活跃气氛）

　　d.大学生恋爱存在的问题及调试：大学生恋爱存在的问题、大学生失恋与正确对待、要正确处理恋爱挫折、端正恋爱动机。

　　3.游戏

　　a.歌曲串烧环节（PPT中插入，歌曲都为情歌，全班大合唱）

　　b.请班上的几位同学上台（双数），一人在前一人在后，在前的人背对另一个人，相隔一段距离，前面的人往后倒，另一人接住。由此游戏得出结论，情侣之间信任是非常重要的。

　　c.全班按位置数7，凡是遇到7或者7的倍数，就直接跳过。谁念错，那么他的左右两个或者前后两个就上台表演节目

　　4.活动结尾

　　a.班主任上台总结（PPT音乐是“那些年”，控制音量大小，音乐不能盖过老师的声音）

　　b.生活委员给同学们发棒棒糖，发完糖后主持人宣布班会到此结束，请同学们有秩序退场。

　　c.班委留下来整理教室，打扫卫生

　　十、注意事项：

　　1.宣传委员提前到场20分钟布置黑板板报，并把教室电脑开机。

　　班上同学通知到位，准时入场。

　　2.纪检委员负责同学们签到时，不允许其他同学代签，会后反映给班主任实到状况，搞好组织纪律。

　　3.班会开始前要求各位同学将手机关闭或调为静音或震动，以免影响班会流畅。

　　4.会议结束后，同学们把自己带来的垃圾带走，维护教室的卫生。

　　十一、后期工作：

　　1.学习委员把班会记录整理

　　2.班委总结此次班会的开展状况

　　3.体育委员把班会上的视频和照片共享给班上同学

　　十二、班会效果预测

　　通过此次班会，让我们班同学更好的认识爱情、妥善处理恋爱问题、树立正确爱情观，正确处理恋爱、学业、未来职业这三者之间的关系，从而科学规划自己的人生，找准自己的人生目标，努力奋斗，充实自己的大学生活。

　　十三、班会预算经费：

　　棒棒糖：20元；资料打印费：2元。合计22元（生活委员从班费里支出）。

心理班会策划书11

　　活动主题：关爱心理健康，把握绚丽青春

　　活动背景：据调查，在我国存在一定心理困惑或轻度心理障碍的大学生比例高达25%~30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询，讲座，宣传展等方式来帮助广大同学。这些方式现在已经不能满足广大同学的要求，因此，院心理教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

　　活动目的：通过本次心理主题班会帮助同学们建立正确的健康观念，掌握必要的心理调节方法，感受人生的欢乐幸福，从而以积极的乐观的心态来面对学习，面对生活。

　　活动宗旨：提高班级凝聚力，构建和谐班级。

　　活动时间：xx年3月23日

　　活动地点：仁医楼403教室

　　参加人员：全班同学

　　工作安排：

　　①黄xx（心理委员）负责整个班会活动

　　②李xx同学负责邀请嘉宾：年级辅导员李老师，湖南师范大学美术学院心理部长李xx，美术学院同学朱xx，09级护理班班长杨xx，10级心理部长刘xx

　　③肖xx同学负责准备游戏奖品

　　④田xx，汤xx，黄xx同学负责布置会场

　　⑤尹xx同学负责背景音乐

　　⑥汤xx同学负责摄影

　　⑦刘xx同学负责会议记录

　　活动流程：

　　①在温馨的烛光中，伴随着抒情的.音乐，张xx同学深情地讲述一个感人的故事

　　②主持人发言，介绍嘉宾

　　③嘉宾致辞

　　④游戏：画图比赛。一组同学上台，让助手帮忙蒙住双眼，站在原地向左转三圈后右转三圈，再站在黑板前画自己的脸。计时三分钟，时间结束后，全班评出画得最好的，由班长颁发奖品，其余同学获参与奖。

　　⑤歌曲：肖xx 《爱因为在心中》

　　⑥黄xx同学教一些缓解压力的方法

　　⑦心理测试：梁xx同学跟大家一起做一套心理测试

　　⑧游戏：夹弹珠，三人一组，在装满水的盆中夹弹珠，在两分钟的时间里看谁夹的最多。

　　⑨主持人总结，班会结束。

　　活动所需购买物品：气球，蜡烛，弹珠，奖品，矿泉水等。

　　活动意义：通过本次班会，加强同学之间的交流，提高同学们的积极性，加强班级凝聚力，丰富班级文化建设，让同学们掌握科学的心理调节方法，健康快乐的发展。

　　活动经费：嘉宾礼品55元蜡烛5元气球10元矿泉水9元

　　弹珠15元游戏奖品30元合计124元

　　护理班

　　xx年3月17日

心理班会策划书12

　　在大学生活里，我们要度过4年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视。因为大学生受教育多年心理素质和思想素质都得到不少的提高。但出现一点问题我们也要关注。

　　一、活动背景

　　据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%-30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我材料120126班开展心理主题班会活动，让心理教育走进班级。

　　二、活动目的

　　1、加大心理健康知识的宣传和普及，营造大学生关注自己心理健康的氛围

　　2、促进大学生全面发展，同时也为了活校园文化气氛，丰富学生课外生活，创建和谐校园

　　三、活动宗旨

　　提高班级凝聚力，构建和谐班

　　四、活动主题

　　我爱我，与幸福同行

　　五、活动方式

　　主题班会

　　六、活动时间

　　20xx年5月5日星期日

　　七、活动地点

　　A栋108

　　八、活动过程

　　1、由班长向大家介绍大学生心理健康日的由来。

　　5·25”心理健康日的由来：“5·25”是“我爱我”的谐音，是20xx年5月由北京师范大学发起，北京十多所高校响应，目的在于呼吁学生关注自己心理健康的一次活动。此后，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中学生发出倡议，确定每年的“5月25日”为全国大学生心理健康日。

　　2、提问同学们什么时刻你会开心的笑

　　3、选出3队同学进行“心有灵犀”的游戏，游戏前问他们组成一对的原因。（游戏规则：由一位同学在黑板上写下物品名称，一位选手背对黑板，另一名面对着他用肢体语言向他描述，直到选手说出该物品。说出物品最多者获胜，有奖励哦）

　　4、组织同学讲出其他同学的优点

　　5、玩鸡对鸭讲游戏（最少要有四到五个人玩，人越多越好。每个人发一张纸。每个人在纸上针对另外某个人写下问题例：小王的头发为什么那么短？）。写完后丢在一个大碗里面。每个人轮流抽，如果抽到自己写的就丢回重抽。随意想一个答案，写在另外一张纸上。答案丢在另一个碗里，问题自己留着。问题抽光、答案写光后，开始玩：每个人轮流，先念出自己手上拿的问题，

　　再从碗里抽一张答案，念出来（抽到自己原来写的答案就丢回重抽）。

　　6、由班主任总结发言

　　九、活动意义

　　通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐人际关系。同时在校院里掀起关注心里健康的`热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

　　心理健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好。

心理班会策划书13

　　一、活动主题：

　　“爱我，爱他，共建班级之家”

　　二、活动目的：

　　三、活动时间：20____年10月29日

　　四、活动地点：待定

　　五、活动对象：检测一二班以及新能源全体学生

　　六、活动流程：

　　1.活动之前策划书由检测一班写

　　1.活动开展之前检测二班申请教室

　　2.布置教室由新能源进行

　　3.检测二班周康做ppt讲ppt

　　4.在活动过程中会开展一些小游戏，每个班的班委分别带动各班的同学进行活动

　　5.小游戏环节

　　(1)抛气球：准备一个气球，从班级的第一个人开始传递，一分钟后，传到谁，谁就上台接受惩罚，由主持人准备好一些惩罚的'措施，由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。

　　(2)收集梦想：请每个人在便利贴上写上未来的梦想，或者自己以后想要改进的缺点和不足，然后贴在黑板上。

　　6.活动中所需要的一些小奖品由检测一班朱文君购买

　　7.活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球

心理班会策划书14

　　一、活动主题：大学生心理健康教育

　　二、活动背景：当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流;有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标;有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我??造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

　　三、活动目的`：为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。

　　四、活动时间：5月25日

　　五、主办单位：建筑学1,2班团支部

　　六、具体内容：这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动

　　七、活动地点:9#508教室

　　八、活动对象：辅导员、建筑学1,2班班全体学生

　　1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以“大学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨

　　2、班会活动：

　　(1)主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的。

　　(2)把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出的作品，给予该小组成员奖励

　　(3)请同学(3—5人即可)发言，谈谈对于大学、班级的想法和认识。并谈谈自己在平时生活中的遇到的问题，自己是怎么解决的，同时有哪些是自己解决不好的，说出来大家一起讨论

心理班会策划书15

　　一、活动背景

　　在大学里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知，营造良好的校园心理健康氛围，进一步普及心理健康知识，发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用，增强班级凝聚力。

　　二、活动目的

　　1、增强同学的集体荣誉感，曾强班级凝聚力，构建和谐班级。

　　2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来看待人生，善待生命的每一天。

　　三、活动宗旨

　　“加强心理健康教育，珍爱生命。增强班级凝聚力，构建和谐班级。”

　　四、活动主题

　　“团结友爱、珍爱生命”。

　　五、活动形式

　　召开大学生心理健康教育主题班会。

　　六、活动时间与活动地点

　　20xx年x月xx号、经贸xx教室。

　　七、活动过程