人生效率手册读后感

更新时间：2023-03-15 11:15:45 秀雯读后感我要投稿

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人生效率手册读后感（精选23篇）

　　当品读完一部作品后，相信你心中会有不少感想，需要写一篇读后感好好地作记录了。到底应如何写读后感呢？下面是小编精心整理的人生效率手册读后感，欢迎大家分享。

人生效率手册读后感（精选23篇）

　　人生效率手册读后感篇1

　　《人生效率手册》的作者张萌是一个优秀的坚持者。她坚持连续25年，每3年训练一项硬本领；她坚持连续23年，每天写日记反省自己；她坚持连续17年，每天早上5点起床读书学习……读到这里的时候，我愣住了，回想自己到底坚持了什么？真心感叹张萌能够四次出席APEC峰会，对话各国政要，并在30岁登上纽约时代广场大屏幕···太多令人惊叹成绩只因这扎实的坚持。

　　你是否也感叹作为70后的人生电池图只剩下一半时光？作为80后的人生电池图也仅剩下3分之2？那么你思考过你10年以后想过怎么样的人生吗？你想住在一个什么样的房子里？拥有什么样的生活呢？

　　这本畅销书改变了很多人的命运，让很多人实现了蜕变。整本书的风格都以她真实生动的个人成长实践故事展开，以她的亲身经历苦口婆心的为读者解读了高效学习的10个秘诀，总结起来包含目标设置、学习体系、学习环境三方面的'干货。

　　第一，清晰梳理个人目标。这个世界最公平的就是每个人都有24小时，我们在24小时内做了什么就决定了人与人之间的不同。在作者的全篇文章中80%的内容都提到了目标，目标是作者做人做事的判断标准，萌姐最喜欢的方法就是单点突破法，每一件事她都会认真计划并进行总结评估。我们最宝贵的不是时间，而是专注，我们必须充分将自己的时间专注在我们的目标上，将目标进行可行的分解落实，我们才能离自己的梦想越来越近。

　　第二，通过前中后的学习方式构建不同的知识体系。在作者的学习方法中，预习占学习效果的20%，复习占70%，而实时学习仅占10%，学习关键更在于在获得知识后的反复思考和实践运用。一切的知识都必须通过实践来检验和验证。我们不在于知道多少知识，而在于用多少知道的信息来改变我们的行为。通过自己的认真修炼不断打造自己的个人硬本领，并且通过广泛的返学体系来构建个人的知识宽度。只有通过这样的整合和运用，才能真正的实现知识的高效整合。

　　第三，主动打造适合自己的学习环境。我们需要突破自己的舒适区，在无人打扰的情况下，独立用整块学习时间来学习思考，早起是最适合的时间。早起不仅可以让你比别人多活出半天的精彩，早起还可以让你身心愉悦的提升自己。当我们保持愉悦的心情，主动去寻找和自己同频的学习精进者，通过自己的成长，不断分享给他人，让双方受益，那么恭喜你，你已经成为了一个可以影响他人的领导者。

　　当你拥有明确的目标，并且坚定的走下去，相信在未来的某一天，我们可以过着自己想要的生活，我们每天的努力都可以扎扎实实的被看见。加油！

　　人生效率手册读后感篇2

　　起初，拿到《人生效率手册》这本书的时候我其实并没有多大兴趣，但随着我看的越来越深入，这本书确实给了我很大的启发。相对于其它相关类的书籍，这本书更多的是作者亲身历练带来的经验分享与总结。

　　比如“自我输入和输出”这一章节给了我一定的启发，人只有不断地进行自我输入和输出，才能得到进步。就像招商部的各位，每到新政策的出台，他们都会积极地去学习讨论，然后与客户进行交流，解答客户的疑问，不断地自我提升、进步，这也是我们园区自主招商成功的原因之一。

　　“自我输入的渠道”——自我输入的渠道有很多种，比如看书，与别人的交流，旅行中的见闻。最快提高输入的方式就是导师的建议。另一种方法是通过别人的评述来提高对自己的输入，比如要学历史，就多听听专家是如何评述的。所有成功的关键都是建立在输入和输出的基础上。用不同的颜色记录不同的输入，比如黑色代表学习到的内容，蓝色代表自己思考完的反思，等等。外出也是一个很好的学习方法，比如去到当地的大街小巷，去博物馆，去了解当地文化，与当地人交流。你会发现在不知不觉中收获良多。

　　“熟能生巧，你才能成为别人的师傅”，这一小节让我感受颇为深刻。当我们有意识的重复一件事情时，就能寻找到别人不能发现的诀窍。只有输出才能检验我们的学习成效，输出是把学到的`东西转化成自己的观点然后分享出去。同时理论不是静止不前的，而是在不断升级。每个人的输入和输出的时间和质量比例是不一样的，所以要有适量而高质量的输入。等到能够解释清楚别人的疑惑时就达到了“师傅”的级别。只有扎实稳固的输入，才能有条理清晰的输出。同样是学生，有的人称为学霸，有的人称为学渣。向学霸提出问题时，他总能解答问题，更有甚者能提出不同的解决方案，最后选择最快捷的方法。而且学霸的输出是一次又一次的巩固自己所学的知识。

　　为了顺利完成输出，我们需要对某一个领域非常熟练，达到精通。这个时候可以有意识有目标的进行10000小时训练。用10000小时来训练自己积极正能量的硬本领，有意识的去建立高质量输入和输出的体系，以此实现最高效率提升自身素质能力的效果，从而成为某个领域的专家。

　　当我们在工作中正确的学会输入和输出，熟能生巧的掌握手中的业务知识，我们必将在平凡的岗位展现出不平凡的光芒！

　　人生效率手册读后感篇3

　　无意中与万千网络间知道了张萌这个连续坚持17年早起的励志女王，同时这位年仅33岁的女性还是极北咖啡与下班加油站的创始人。

　　张萌在北师大读大一时因英语成绩不理想，备感自卑。为实现英语全年级第一名的目标，她给自己制订了1000天小树林计划，不畏寒冬不畏酷暑，一路坚持了下来，不光收获了英语全年级第一名的好成绩，还被入选参加国家APEC峰会，同时为自己未来的创业之路奠定了扎实的基础。

　　她就是现实中的牛人，更是我为之崇拜与效仿的.人生楷模。她一路开挂，身价不菲，靠的是自己一路的坚持与拼搏。更重要的一点是因为她在十几岁时就已经知道自己这一生的梦想是什么。包括立好标杆后对自身精学体系10000小时的规划，也始终是围绕着实现成为一名外交家的人生愿景而准备的。

　　有的人每天活的如行尸走肉般索然无味，有的人却将自己的每一天都打磨的充满激情、富有活力。这中间的差别是什么呢？差别在于有的人是在主动改变自己然后适应这个令人眼花缭乱的花花世界，而有的人却在不断修饰自己身上的这套铠甲，渴望有一天能披荆斩棘，为自己杀出一条血路来。

　　生活在这个世界上，遇到困难与波折时没有人可以一直为我们遮风避雨，只有自己才是自己的“救世主”。俗话说的好，靠天靠地不如靠自己。成年人的世界里从来就没有“容易”二字。

　　一个女人要想过的好、活的好，只能靠自己。

　　人生效率手册读后感篇4

　　记得我一直以来其实是喜欢阅读的，只是不知道什么时候起，家里的两个大书橱，慢慢的都变成的少儿读物的天堂，而自己的阅读习惯也不知道怎么的都丢到哪里去了。这次有这样的一个机会好好的让自己认认真真的看一本书，其实内心还是很期待的，虽说是春节放假其实也空不下来，这本书陆陆续续看看了几天，看到最后爱不释手，昨晚花了半个通宵重头拜了第二遍。

　　书看完了，我又多了一个人生的偶像，我本就不是那种很勤奋的人，向来对那些做事有计划，有目标的人怀有敬仰之情。虽然很想像他们一样，但是一直不知道具体的方法。这本书给我极大的启发，讲的`真的是明明白白，清清楚楚。

　　我以前做一天计划或者时间管理只是把一天的时间进行了安排，某个时间点做什么，其实现在看来只是在做表面功夫。我们应该把时间用到达成目标上，修炼硬本领上。通过分解目标，拆分修炼硬本领的步骤，让自己的时间价值最大化。书中多次提到，单点突破法。所以应该是针对一项任务或一个阶段的计划。先做计划，然后按照计划实施，之后进行全方面的总结，计划中的项目没有完成，完成了多少，时间利用的如何，再进行评估，主动完成了多少，原因是什么？多做了什么？反思这些问题产生的原因，如何改进。最后一步，是再计划，在前一项计划的基础之上优化计划。

　　还有我要戒掉以前的一些不好的习惯，好好的计划一下，利用21天法则，从小的方面入手例如开会不认真做笔记，现在开始认真笔记；又比如说，以前睡觉前从来不计划好第二天的事情，从现在开始认真执行。而且别想怎么多让自己现在就开始改进。

　　那么目标有了1.工作上努力拓展浙江市场，保质保量的完成任务目标，2戒掉自己不好的习惯。那么还有就是时间管理了，要早起。要6点起床，花1个小时，对以后的工作和生活做一些大方向的规划以及思考，然后花半个小时对前日的工作复盘，看看那些是做的好的，那些是没有做到的，并对今天的任务做好规划。

　　书里这样说过，“人生就像不可充电的电池”，而我就最多只有一半电量了，时间不多了，我要在时光即将逝去的时候，正确找到自己学习的方法，并将这些方法坚持到最后直至电量耗尽的那一刻。

　　人生效率手册读后感篇5

　　每天下班后，大家一般都在做什么事情呢？有的人觉得工作了一天很辛苦，可能回去吃饭看电视然后就早早睡下；有的人可能喜欢社交，选择跟朋友一起聚聚，吃饭逛街；也有的人选择在下班后，继续为自己充电，从而提高自己的技能。

　　而你，属于哪一类？想到吕总曾不止一次在会上提到：人与人之间的差距，就是从下班后拉开的。当然我们每天的时间大部分都是不可控的，我们需要工作，需要应酬，吃饭睡觉也要占据一部分时间，所以真正留给自己的时间也很少。

　　许多人都会感叹时间不够用，一天下来该做的还没做完，该学的还没学会。可是有的人一天却似乎做了许多事，该做的都做了，该玩的也玩了。同样是一天24小时，为什么差别那么大？

　　"庸碌的人大多会惋惜过去和埋怨运气不好，而杰出的人则更多的是感到自豪和反思人生以及继续奋斗。这也是为什么，人和人之间会慢慢拉开差距。"——张萌《人生效率手册》

　　而越来越多的实践也告诉我们：碎片化时间的重要性，以及我们如何利用碎片化时间来提升个人技能。除了工作的8小时、睡觉的8小时，剩下的8小时将决定我们人生更高的走向。

　　阅读了《人生效率手册》，其中有一点让我印象深刻：就是对于时间管理这块，很多人都一样，一开始热血沸腾的做了各种计划，但是没过几天计划就永远成了遥不可及的计划，最后干脆把计划抛在脑后。

　　这些都是自制力较弱的表现，我们在定制小目标时，都喜欢一口吞个大胖子，定很多个目标出来。但是每天的时间都是固定的，硬挤也挤不出来更多时间。在平时的工作中也是一样，大多数的同事都是在固定岗位有固定的工作内容，偶尔也不乏一些机动性的事情要去处理，如何将这些工作安排的井然有序，也是需要一定的技巧。

　　其次，需要明确什么事情重要，什么事情更重要，学会取舍。可能平时大家的工作都较为忙碌，如何合理安排紧急事件与常规事件，知道事情的轻重缓急，才能顺利地完成临时性工作。

　　同时，我们需要利用好碎片时间。对很多人来讲，拥有整块的时间是一件很奢侈的事情。可以是在上下班途中利用搭车之际阅读一些短片文章，从而替代刷朋友圈、刷微信等社交方式；也可以是在饭后去上兴趣班等等。我们需要随时随地切换状态，利用好碎片时间，也能一点点地完成蜕变。

　　另外，也要适度学会拒绝别人，这也是很必要的一个步骤。可能下班后朋友同事邀请吃饭逛街玩游戏，有时候即便你不想去，但也碍于情分一同前去，这样的话，你原先设定好的计划就会搁置，而伴随着时间的流逝，你可能直接忽视了你原有的'计划，走向不同的轨道。但我们不可否认的是，适度的社交一定要有，但如果每天都把时间耗费在这些上面，就很难有时间做自己想做的事情。

　　叔本华说过“人，要么庸俗，要么孤独”，所以想出类拔萃，就付出一点孤独的代价。所以，如何合理利用好时间，拉开距离，这需要的就不仅仅是计划安排这么简单了，需要的还有坚持，排除外界干扰等等一切因素的合成，才能造就这属于自己的时间的价值！

　　人生效率手册读后感篇6

　　这本书的金句：硬本领，就是拿出来让别人没有饭吃。另一句是：敢比会更重要。

　　当然这是我认为的金句，或者别人喜欢说的鸡汤句。

　　这本书给打了5分，是因为我看完了这本书，竟然耐心主动的列完了满屏的思维导图，这不同于读其他书的状态。之前读了几本老外的高效学习读书管理的书，一开始是老老实实的做笔记或者思维导图的，读到后面，干脆就放弃了，老外的写书模式就是拉拉杂杂啰里啰嗦的，读到后面，完全是跳读的。而这本书条理和逻辑性挺强，我做思维导图毫不费力和头疼，重点突出，操作性强，我就是喜欢这种操作，大概对了我的味口了吧。

　　先说让人没有饭吃的硬本领，就是作者强调的10000小时刻意练习的本领，就是牛人之所以牛的本领，这本领也许是自己的工作业务，也许是自己的爱好，但是拿出手的那一刻，必定亮瞎你的双眼。说它是金句，并不是让人耳目一新，而是作者归纳提炼且本地化了别的人生时间管理老师长提的一个话题，就是重视重要不紧急的事情，本地化接地气化的硬本领的`提出，是作者思考后的提法吧，反正我挺喜欢。

　　敢比会更重要，更适用于重视知而懒于行的人，敢重于会，有点矫枉过正之嫌，但对于知行不合一的人来说，这也是一副猛药，对症下药能医得好病最重要。

　　这本书给我的一个深刻印象，就是作者非常强调做事的目标，她的目标性思维特别强，强到在人际交往介绍的时候，我甚至有点讨厌，都是有目的和规划的，有种让人心机很强的城府感，但其交往也强调真诚，我并不知道强烈的目标感和真诚间的平衡如何，大概我并没有亲身践行过。

　　再就是作者的18个礼物的自我激励法，礼物激励法，真的是老生常谈，但以一年目标为基础的18个礼物的计划消费奖励法，让我有了跃跃欲试的冲动。

　　最重要的一点，就是特别重视对事情和目标的评估总结和反馈。说道总结反馈，这大概是我多年来回呼吸的痛，回想过去的走过的弯路和灾的跟头，都是和没有总结反馈有关，至少这个总结没有记录下来，没有改进和进一步的思考。比如，过去做了很多的读书笔记摘抄和简报读书，但是自己的语文成绩和写作思考能力，并没有明显的提升，以及为什么会连续犯同样的错误，其实都源于总结评估思维的缺失，如果说读书笔记是输入，那么我缺失的是思考总结后的输出，缺失了一个闭环的结口。任何的事情都是有计划、实施、总结、评估、再计划的单点突破法的闭环，缺失了总结和评估，事情就是没有质量的做完，只知道不断的格物致知，却不懂得知止而后有定的止的环节，本身就是低效的格物。

　　另外，和我之前学的时间管理、人生管理不同或者我疑惑的地方，有两点：

　　一是，作者反对碎片化的时间管理，她更强调整块化的时间管理才是提高自身本领的要点。而我之前学的时间管理课程，也是把碎片化时间管理说的很重要的，繁忙的当今社会，微博微信朋友圈确实把人们的精力和时间一点点割裂，这是现实，这也许是资本的有意为之，而活在缝隙中的我们，除了为自己找出路不得不利用好碎片化的现实时间外，更应该去为自己，甚至是为别人创造更多的整块时间，这是个人目标，这个目标可以让人跳出很多的人生伪命题。

　　且作者特别提倡早起法，甚至为了早起开创了打卡社群以及研发了文创产品。我的疑惑在于，作者只是强调早起，从来没说何时休息睡觉的事情，作者是个牛人，挤压了太多自己休息的时间，有目标有理想就是可怕啊，对于初学的我们，还是慢慢来，早起固然重要，但休息好也是不可忽视的，否则哪天猝死了，就是功亏一篑了。

　　人生效率手册读后感篇7

　　读了《人生效率手册》中时间管理章节，这种方面的书千千万万，而这本书是今年公司给我们配备的人生规划书。真诚实在，新鲜犀利，相对于别的相关类书籍，这本书更多的是作者亲打麻将必胜绝技口绝身历练带来的经验分享与总结，这也是公司对员工的一种期望。打麻将必胜绝技口绝

　　一本真实简单却也严谨高效的分享如何提升自我与坚持自律的好书。遵循时间管理四要素：计划、实践、总结、评价。作者严格自律并不顾一切追求自我人生目标，最终取得优异成就的死磕精神和坚毅品质，还是非常值得赞赏与敬佩的!她身上有我喜欢但目前缺乏的东西，必须要好好学习打麻将必胜绝技口绝并尽最大能力去践行。

　　书中对我最有启发的就打麻将必胜绝技口绝是时间管理。1000天小树林计划，早起高效学习等方法简单独特而有效。曾经有位名人说“成功，属于珍惜时间的人”珍惜时间，已经是个永恒的话题。古人告诉我们“明日复明日，明日何其多。”不同身份的人对时间的`理解就不同了，对于医生来说:时间就是生命，因为他们的每一分钟，每一秒都决定了一个人的生死。

　　对于工人来说:时间就是力量，他们付出多少力量就会有多少回报。对于我来说：时间就是保障，因为我的每一分钟，都为纳税人带来了方便与快捷。一个人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不轻易气馁，才能取得成功。工作的路上不可能一帆风顺，打麻将必胜绝技口绝当你遇到挫折的时候，不要灰心丧气。只要你是一个有心人，去努力，那么，你就会克服一件件难事。

　　读了这本书之后每天计划目标，列每日清单，每天总结。以前从来不列工作清单，跟着感觉走，容易忘记事情。只有给自己设定了工作目标后，知道每天要做什么事情？怎么样才能把事情做好，让客户放心，领导省心，每天必须要做到今日事今日毕。只有这样我也更加有信心提高效率，越来越接近自己的目标，并遇上心想事成的自己。

　　人生效率手册读后感篇8

　　分享本期的《人生效率手册》读后感前，我想先分享一下，自己的读书感受。

　　不知道大家有没有听过一个词“功能性文盲”。我初听到这个词，是在收看一期主题为“读书”的《圆桌派》时，梁文道提出：“很多人读书不是为了获取知识，而是为了获得认同感！”什么意思呢？就是说，当我们的年龄、阅历到了某个阶段某个点，拥有了自己较为成熟的价值观，读书时，往往就是为了印证自己的观点。发现与自己一致的观点，就说：你看，果不自然，和我料想的一样。但只要和自己的观点相左，就会视为异端，或者直接无视了。在听到这个词时我很是动容并且联想到自己的生活日常，我们打开QQ音乐、网易云音乐，系统根据你平时收听的音乐给你推送符合你喜好的音乐。当我们打开淘宝、打开京东，系统根据你的喜好推送你需求的商品。

　　大数据时代下的快速、便捷当然很好，节省时间、提升效率。但同时，也把非常多的可能性、选择性自动帮你隔离、剔除了！但，我们是需要更多可能性的，我们需要新的东西、甚至是新的观点，来冲击已有的价值观。否则，固步自封，思维固化，失去创新力的同时也会开始落后。

　　怎么获取，新的知识，新的东西？读书，是成本最低的自我投资！

　　所以，我也想从“自我投资”这点上开始。作者张萌，每年有三位数场次的演讲，但是，她的演讲题目都差不多，内容却可以不重复。为什么？因为作者在不断地自我投资、自我输入。

　　投资无非是“金钱”、“时间”上的投资。你的投资放在吃这件事上，你获得的自然是脂肪、以及称上的数字飙升；你投资在运动、健身上，你的收获必然是：马甲线、蜜桃臀；你投资在音乐会、话剧上，你的艺术造诣就会得到提升；投资在旅行上，自然就收获了宽广的眼界、独特的价值观和世界观；你的投资放在读书、参加技能培训、专家演讲上，你的收获也一定是知识、技能、职场竞争力。

　　这个时候，你会想：我有钱又有时间，我可以同时投资啊！

　　当然可以。但这个时候就会涉及到比重的问题，你把更多的“投资”放在了哪里？不要忘了，钱可以无限多，时间则是有限的.，是人人平等的。如果，诸多方面都要涉足，我们常人就会变成半吊子，没有一技之长，想要在某个方面做到精，就要有所取舍。所以这个时候就需要牵出书中的另一个概念“自我定位”——“我到底想要什么？想做什么？”

　　我想做影评家，一天24小时，16个小时可以在看电影；我想做画家，16个小时在画画；我想做美食家，那就可以理所应当地吃和胖；我想创业，一天20个小时在产品开发、在融资；可我并没有搞艺术的天分，也没有创业的才能与拼劲，我只想做个兢兢业业的上班族。所以，为了不让自己失去竞争力，我要把大部分的投资放在与工作相关的学习、培训上。专家大神的演讲也不是盖的，一堂课高则上万，低则几千。怎么办？我想上进都这么难吗？

　　读书！是成本最低的自我投资！

　　最后我想说的是：读书的获得必然不是一蹴而就的，而是日积月累的。读完一本书，几年后，可能就只记得书中的一句话，其实这就已经足够了。正如电影《卡萨布兰卡》中的台词：如今你的气质里，藏着你走过的路，读过的书。”

　　人生效率手册读后感篇9

　　《人生效率手册》为每一位想要成长进步的个体提供了一个自我学习成长的模型：把自我学习成长的过程比作一个电池，我们需要在有限的人生时间内，通过目标管理、时间管理、效率管理这三个重要的工具，不断修炼自己的硬本领，并通过输入、输出两个系统，实现人生成长效率的不断提升。金句不在多，摘出两三句自己感悟最深的话，写下自己的理解，并尝试实践和运用它。

　　下面摘取两句我最喜欢的：

　　1、为自己的身体编程，让身体适应好习惯

　　这里第四章修炼硬本领章节中的一句话，学过计算机编程的同学都知道，编程语言通过设定固定的逻辑程序语言，来实现任务处理的自动化。因此人也一样，如果我们建立了良好的.好习惯，并能屏蔽掉坏习惯，也可以让个人系统，进入良好的自动化提升循环。

　　2、走出舒服地带，给自己自虐的机会

　　这也是第四章的内容，心理学研究中关于人对于外部世界的认识，分为三个区域：舒适区（comfort zone），学习区（stretch zone）和恐慌区（stress zone）。如果一个人一直待在自己舒适区，往往会觉察不到任何压力，并且没有强烈自己状态的欲望，从而忽视外部环境的变化，放松对自己的要求，温水煮青蛙的实验相信大家都了然。心理学研究结果表明：只有在“学习区”内做事，人才会进步。我们要走出舒服地带，进入学习区，通过不断学习成长，将学习区转变为舒适区，并再次走出舒适区，进入学习区，不断重复这个过程。

　　强化好习惯养成，作者提出了用两类事件：强制性里程碑和主动性里程碑以及三个方面的注意。管理时间就是管理自己，不能一味模仿他人，根据方法行动起来！通过不断实践调整总结，构建出属于自己的时间管理模式，加强好习惯的养成！

　　人生效率手册读后感篇10

　　读完《人生效率手册》，觉得在很多方面很受启发。这本书我觉得在本质上是对一个人的自我管理、自我成长给出了全方位的指导，并给出了具体的方法与工具。下面就我感受深刻地方谈谈自己的一点体会。

　　关于目标。对作者不太了解，看完书后我上网百度一下，了解到作者是国内为数不多的从名校退学的学生，因为梦想成为北京奥运会志愿者，发现在浙江大学无法实现她的梦想，从浙江大学退学，然后复读考上北京师范大学，圆梦当上北京奥运会志愿者。从作者的这个经历，可以看出作者是一个目标性很强的人，很清楚的知道自己想要什么，不要什么。确定了自己的.目标后，围绕自己的目标制定有效的计划，并付诸行动，最后她成功了。现实中，太多的人是迷茫的，没有确定自己的目标人云亦云，时间久了，人与人之间的差距久而久之自然就产生了。人需要目标来激励自己，有目标，才不会陷入浑浑噩噩过日子的境地。确定了目标，还要付诸行动。不管你决定做什么事，不管你设定了多少目标，你一定要立刻行动，现在做、马上做，是一切成功者必备的品格。

　　关于时间管理。我对此的理解就是要将有限的时间投入到为完成目标而设定的行动中。人的本性是贪婪的，但是人的精力和时间都是有限的，当我们为与我们目标不相关的事情耗费了太多时间的时候，目标的达成也与我们越来越远。时间管理也是关于选择、关于拒绝的艺术，你的时间投入到哪，你就是一个怎样的人。

　　关于高效学习。我们都知道学习的重要性，但是能高效学习的人并不多。在本文中作者提到的学习的闭环结构，其实这个结构在我们的学生时代就知道，不外乎是预习、学习、复习。在工作中复习就是大家所提到的复盘，我认为其实就是及时对输入的知识、经验进行总结与提炼，再将自己所得与实践相结合，再印证，只有这样才能将知识内化，才能真正的高效学习，而不仅仅浮于表面。

　　不论是目标、时间管理还是高效学习，从本质上都是自我管理，我们应该对自己进行有目的且有意义的自我管理，让我们得到更多的锻炼，促使我们成长。

　　人生效率手册读后感篇11

　　《人生效率手册》的前言部分笔墨并不多，但份量较重，作者试图输出的价值也很多，譬如：自我认知的重要性、以高效能人士的例子力证坚持的重要、学习自我回顾及总结、以及目标建立的必要性等等。之所以觉得前言部分较为重要，是因为我觉得只有当你对自我有了足够清晰的认知，能非常明确自己适合做什么？能做什么？想做什么？要做什么？有了目标，有了成功的欲望，你才会对这本书接下来的“帮助你接近目标”的方式方法感兴趣。所以今天我想从“如何做到清晰的自我认知”以及“目标的重要性”说一下我自己的理解和感悟。

　　大家有没有觉得我们现在每周的写周报工作和书中例举的苹果公司全球副总裁戈峻坚持20年写周报的习惯有异曲同工之妙？写周报可以对自己的工作作条理性的汇总，对工作中的`问题作及时的反馈，对自己在工作中的所思所想做及时的记录。面向领导，周报在做工作汇报；面向自身，周报让你对自己的工作质量做反思。到年底时回顾自己一年的周报，可以快速且精准的知道：“这一年我掌握了哪些新知识”、“这一年我修正了哪些在工作中犯过得错”、“这一年我累积到了什么硬本领”。从而也会不断挖掘出自己的潜能：原来我的沟通协调能力也不差、原来我数据汇总也可以做得很精准、原来我可以完成20公里的山路徒步、原来我可以写一遍连我自己都要忍不住赞美的活动感想。

　　你会在不断的尝试、执行、积累、总结、反思中构建出更全面的自我认知。书中在以戈峻坚持20年写周报、朱永新坚持40年凌晨4点多早起的例子后，提出了一个拷问灵魂深处的问题：究竟是怎样一种神奇的力量，支撑着他不懈地坚持，一直坚持到现在？

　　我想，这股神奇的力量应该是：大欲则刚。怎么解读这四个字呢。1946年，重庆谈判时，蒋介石对秘书陈布雷说：“毛泽东此人不可轻视。他嗜烟如命，手执一缕，绵绵不断。但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟决不抽一支。对他的决心和精神，不可小视啊！”后来，国军终败于解放军。回到我们的工作中：我们的招商员，在被潜在客户群微信拉黑时候的受挫感，在参加税务讲座为潜在客户服务时的辛苦，为繁杂的工作焦头烂额时的焦虑，这些种种在他清晰并且坚定得以5000W税收为目标面前，都可以被抚平甚至忽略。因为他内心有“大欲”。

　　我们普通员工也如是。你的职业规划（某个年龄段的知识储备量、或者计划自己在某个年龄达到某个职位）、人生计划（5年后买房、10年后换别墅诸如）、人设建立（协调沟通能力强、做事情认真负责诸如）就是你的大欲。而平时在工作中遇到的难题、挫折；想要偷懒、放弃、逃避这些小欲或者诱惑，则可以因为你内心的“大欲”而将这些阻碍你前行的“小欲”清除。如果你大学刚毕业，以收获职业成长宝贵的经验和正能量为“大欲”就不会太计算现下不太高的薪水；如果你以铸就自己良好的职业素养，提高自己的阅历，收获更多职业技能为“大欲”，你就会自觉自发得摄取新知识学习新业务，也不会计较多做一些工作。

　　只有知道自己真正想要的是什么，外界的诱惑与热闹，于你才能成为无关之物。心有所往，才能心有所止。

　　人生效率手册读后感篇12

　　张萌老师，通过她自己的亲身经历传达给我们如何有效学习，实现人生目标的方法。人生效率手册告诉我们想要成为大咖，其实是有阶梯可行的。

　　目标管理、时间管理、提升效率、加强硬本领、输入与输出。

　　人生最美好的是什么，应该是梦吧。也就是我们的人生目标。可是又有几个人能说清自己的目标是什么，恍然一生到头如梦一场。但是通过这本书告诉我们一个寻找目标的方法，七个人物法。在有明确目标的情况下，人会更加自律，知道自己想要做什么。坚毅是成功者的共同品质，已是不争的事实。在时间管理方面坚毅是一个必要的品质。只有你坚持下来，坚持每天早起，坚持每天高效学习才有可能达到您想要实现的目标。

　　想要提升的学习和工作效率与正确的方法是密不可分的。它需要你全心身的投入其中不受外界所干扰。我认为做到能够立刻行动，是非常有必要的。

　　就像作者所说的，核心竞争力其实就是硬本领。当你拿出自己的硬本领的时候，其他人就没有饭吃，那么你就具有不可动摇作用。要想有自己的硬本领，10000万小时计划是必不可少的，并且能做到整合技能。

　　自我输入的渠道，不仅仅是上课认真听讲。读书也是一种自我输入的.渠道。教会别人才是真正的懂。演讲和写作都是一种输出。敢比会更重要，要抓住一切可以锻炼的机会。

　　每个人都听过许多大道理，为什么还是过不好一生？最大的原因就是没有去实践。这本书已经给了我们许多有效的进行方法。想要改变自己，下定决心按照书中那些实践方法去做。我相信这样的一生一定会有不一样的收获。

　　人生效率手册读后感篇13

　　人的一生两个最大的财富是才华和时间。如果一天天过去，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时问，有效率地使用时间。很多人汲取了很多知识，但不能转化为实践的力量，原因有二，其一是不清楚如何汲取知识，是否会建立打造个人学习体系，借用工具的力量来学习。其二是没有打造学习的消化与吸收系统，即个人管理系统，包括时间管理、效率管理、目标管理，以及健康管理。读完《人生效率手册》，我开始从0到1反思自己，开始坚信坚持的力量，行动起来。

　　《人生效率手册》是一本关于时间管理，自我技能提升的工具书。以下是我阅读时做的思维导图：

　　用思维导图梳理了逻辑框架之后，通过深度阅读提取了书中的`干货如下：

　　首先，你要先树立自己的人生目标。在一张纸上写下七个你想要成为的人，比如杨澜、马化腾、你的某一个老师或者偶像，然后列出他们身上三个最重要的能力，比如英语、演讲、写代码、唱歌，然后分析这7个人身上的21个能力，出现次数最多的前三个就是你要培养的能力，这也是你要追求的目标。先选排名第一的能力，比如我是法律，要花时间把它练成你的硬本领，跟别人相比你要把别人打到下去。其次，就是()要去培养你的硬本领,采用10000小时的理论。把这个目标分解到每个月、每周、每天的计划中去。她的方法是每天5点起，早上5-8点，没有人打扰你，就可以拿来锻炼自己的硬本领。坚持个三年，基本就能学有所成了。再次，你的每日计划，先列出来，然后去实施，再根据实施反馈，调整计划，这是个闭路循环。最后，坚持21天，你要给自己一定的激励，以保证自己有动力坚持下去。每坚持21天，就给自己买个小礼物。

　　和一般的畅销书不同，《人生效率手册》的作者张萌有很好的名校背景，行文注重论证的逻辑和论据的选择，但同时选择的论点也非常接地气，读起来有深度并且也易懂，深入浅出。

　　我从中得到最大的启发是一种重要的工作方法和思维方式，这种方法将使一个人挖掘潜在的特长能力，以长板思维进入工作并创造独特的价值。效率工作是将长板发展与个人专注力提升的理念结合起来，使我们能够通过深度专注，一方面获取职场工作创造价值的回报，另一方面获取自身身心全面发展的回报。

　　由此来看，这本书确实值得推荐。感谢张萌的分享，让我明确了自己的目标，能够坚持自己的想法和做法，让人生效率，让自己越来越好。

　　人生效率手册读后感篇14

　　“找到你的人生奋斗目标，把10000小时定律用于追求人生目标中，将自己需要走的每一步构建好，每一个想法弄清楚，当你有了人生目标后，在10000小时定律的加持下，你会发现每一天都好忙，是真正有意义的忙绿而不是茫然的为忙而忙。”

　　1.目标，帮你定位未来的人生。

　　从小到大，我们便一直在自己树立的目标中前进，目标是一直前进的核心。那如何去确认目标?张萌用自身的励志经历告诉我们：一旦确立年目标，再将其分解成月目标，周目标，日目标，再辅之以月计划，周计划，日计划，然后再通过切切实实的行动去实现人生目标，从而实现自我价值。

　　2.计划，通往成功之路的行动指南

　　苹果公司副总裁戈峻每个周六早上醒来就认真地写周报，一写就是20年。知易行难，一个人如果十年如一日地践行一种良好的学习和生活习惯，必然是因为在内心深处有着一个十分坚定的人生目标和具体的实施计划，戈峻老师他们都在朝着自己的目标努力着，是值得敬佩的，更是和其他人不同的。

　　这让我想到我们公司，每周的周报。在来我们公司之前，我是没有写周报的习惯。但是自从进入公司后，已经坚持了近3年。这3年的习惯养成，及工作方式，对我的改变和帮助是巨大的。

　　3.行动，使你实现可行的梦想。

　　最激励我的是她的.“1000天小树林计划”学习英语的故事，数九寒天，当别人还沉睡在梦乡里或贪恋温暖的被窝时，她已经在为实现外交官的梦想默默努力着。坚持，一天很容易，一个月也不难，难的是三年如一日地持续坚持，直到达成目标。一项技能，累积10000小时，远没有想象中的那么恐惧，但是10000小时的刻意练习，那就需要拥有不断克服苦难的勇气和不停挑战自己的魄力。

　　有计划无行动，是没办法成功的。在不断的行动中，看到了时间的魅力，你把时间花在什么上面，你就收获什么。善用时间，才能获得意外之喜；播种习惯，才能收获丰富人生；坚定信念，才能遇见更好自己。联系到我们的工作生活中执行力的问题，碰到事情，立刻马上去行动，对拖拖拉拉的习惯说不。在思考好一件事情后，立刻去行动，不要被负面因素捆绑拖住，迅速行动比想一千一万次要有用的多。对于领导安排的事项，不折不扣，不加水份地去完成，是我们作为一个员工的基本工作准则。

　　愿大家精准定位人生目标，努力为之付诸行动，持续下去养成习惯，成就高效丰富人生。

　　人生效率手册读后感篇15

　　年会过后，我阅读了这本《人生效率手册》。初拿到这本书，我思考了这本书的书名，“效率”的意思是指单位时间完成的工作量，那么人生中每一天如何过才能算是有效率有成效呢？这本书确实给了我思考和启发。

　　这本书一共有6个章节，其中给我最大思考的一章是“自我输入和输出”这一章节的内容。我知道，人的一生就是要不断地学习，不断地充实自己，可我并没有找到合适的方法，我也坚持看书或者听一些成功人士的演讲“上上课”，但是我并没有感觉这些对我有很大帮助或是让我真正学习到了什么，直到我看完这章节，我明白了：我的输入不仅仅是看看书或听听课，而且自我的输出对于巩固自己输入的内容是尤为重要的，有一句话说得对，实践出真知，实践才是检验真理的唯一办法，我需要吸收理论更需要用行动去证明自己。

　　这章内容中的第一小节介绍的就是自我输入的渠道。其实自我输入的渠道有很多，看书和听讲是我们最常知的也是最常用的。其他渠道还有很多，比如旅行交流等等。在旅行的过程中我们的所见所闻，接触到的新鲜的事物是一种输入，交流过程中对方给我的经验建议或者指导也是一种输入。而输入过后重要的则是创建一套自己的循环系统，这就是我在上面提到的自我输出对于巩固学习的内容是非常必要的。书中的作者是通过演讲和做笔记的方式进行自我输出的。我认为记笔记这个方式对于我来说是非常适合的。我可以学习作者记笔记的方法，自己随身也可以带一个笔记，笔记中不仅仅是自己书中所学习到的内容，还可以有和别人交流后的感悟和学习到的经验。记到本子上就会有印象，每天的闲暇时间可以拿出来看一看巩固一番，下次在实践的过程中也许就会能用到。这样一来，就有了我自己的循环系统，不断学习，不断实践。

　　第二节就是讲实践的内容了。所谓熟能生巧就是不断重复做一件事情，在这过程中找到别人不知道的窍门，最后得心应手，我们就能在这个领域成为一名大师了。

　　我曾经在网上看到过“一万个小时”的定理，意思就是说如果你可以坚持做一件事情一万个小时那么你就可以成功了。书中说如何检验你对一门技术或者一项技能掌握水平达到了何种程度，那么当你能成功地指导别人，站在“老师”的角度和高度时，你对这项技能就达到了熟练的程度。我想，在我们日常工作中也是如此。同事们当中也有做得很好的人，当我们向他们请教问题时，他们总能快速地解决我们()的疑问帮助我们，对于他们而言，这就是十分牢固的输入后的`输出了，这时的输出不仅仅是输出，也是又一遍地输入，子曰：温故而知新，可以为师矣。我想就是如此了吧。在以后的日常工作中，我也要多向技术熟练的同事们请教，不断地输入经验并运用到实践中从而做到“可以为师矣”。

　　最后一小节的题目是“敢比会更重要，要抓住一切可以锻炼自己的机会”。阅读完这一小节后，我更加明白了实践的重要性。我希望我所学的内容不仅仅落在笔头上，更要成为我工作的工具。我发现制定自己每日的计划或目标是非常有用的，这能大大地提升我的执行力。执行力高的人总是能很快地抓住机会，并在实践中肯定自己。而那些执行力低的人总会犹犹豫豫，反复地否定自己。人和人的差距就这样慢慢拉开了。所以我一定要提高我的执行力。我在职场中所学习的是技能，需要实践和理论相结合，不断用才能巩固，在实践的过程中不断思考才能找到窍门从而熟练，最终达到熟能生巧。

　　以上就是我读完这本书的一些认识。

　　人生效率手册读后感篇16

　　近几天闲暇时间收听了《人生效率手册》部分章节，感觉收益匪浅。

　　通过收听，了解到人和人的差别刚开始时是很小的，如果每一天有效率差，日积月累，就有了人生质的差。人生就是靠一天一天积累起来的，每天比别人努力一点，人生就会截然不同。每个人每天都是24小时，怎么能合理高效地利用这24小时，做时间的主人，对我们每个人都有非常好的指导意义。

　　书中说到的七个人物设定法、时间管理，高效学习，修炼硬本领等效率管理办法，让我了解到提高人生效率不是脑门的一时发热，也不是一朝一夕的事，而是有科学的有规划性的方法。首先，必须有明确的目标，包括短期目标和长期目标，明确合理的.目标能使我们做事有方向，不至于南辕北辙；其次，必须有合理的时间规划，充分利用碎片时间，不让每一分钟虚度。在时间管理里面，有这样一句话我很欣赏“你的时间用在哪里，你就是什么样人”；再次，必须提高效率，磨刀不误砍柴工，静下来想想怎么能使学习和工作更高效。在高效学习章节里，我收听了怎样做好预习、实时学习、复习这个完整的学习过程，知道了预习和复习的重要性，对以后的学习有指导性；第四，修炼人生所需的硬本领，一招鲜吃遍天，艺多不压身，只有自身技能足够硬才能无往而不胜，可以通过七个人物筛选法，找到那些我们必须的技能，并练成自己的核心技能。

　　书中的方法是科学有指导性的，但这些所有的方法技能都要我们去实践，去应用。选择对的方向，即刻行动，不断提高自己的效率管理，并且持续执行，你的人生必定无往而不胜！

　　人生效率手册读后感篇17

　　这本书中提到最多的词就是“时间管理”，所以“时间管理”真的很重要。

　　在准备写读后感的时候我已经计划好时间，同时也开启了番茄钟。

　　先回想一下以前的我！未进入教育行业前，我在电信售后部担任会计一职。而会计这份工作除了记账就是做账，所有东西都是死的，做起来太死板没有创新也不具备挑战性，从实习到三年后的离开，我问自己，还要这样下去吗？难道真的要碌碌无为一辈子下去？我的答案是NO、决不。于是，我辞职了离开了我的第一份工作。踏上了0597之路在寻找未来之路过程中，很不巧我是路痴，在小道上迷路了，历尽波折终于被引路人找到并带到正路上，此后遇到了终极大boss，人生之导师。可以说以前的我没有什么大目标大理想，但遇到你们之后一切都变了。

　　读书真的很重要！接下来，分享一下读完这本书后我的感触以及想法。感触最深的是本书中所提到的时间管理，可以说之前的我在这方面很白，事情一忙起来我就完全没有时间概念，只会埋头苦做，从来不懂得去反思去总结。有时候甚至对自己要求过于严格做不好再重做，因此浪费很多时间也常常把自己搞得身心疲惫。书本中提到：“一个人真正提升自己的`是在总结反思和复盘的时候。”这真的很棒，人就是要不停的学习不停的进步。把时间投入到哪，你就是怎样的人。适当时候要停下来总结，例如说：想要提升棋力，一直盲目下棋不总结是很浪费时间同时棋力增长速度也慢。从这本书里学到想要有高棋力，首先要给自己定一个人物目标，有目标才有动力，同时要把人物目标分成三等，最低一等是只要我努力了短时间内就很容易超越，中等需要努力并且花长时间才有机会超越，高等不仅需要加倍努力还需要有一定天赋。这都离不开总结，下棋的进步往往是在历史对局复盘的时候。就像做事情凭情绪凭本能不能提高效率，要凭方法才能事半功倍。时间管理方面我希望在自己的能力范围内一次比一次好，让自己变得更加优秀，变成无可替代的人，能够成为大家的榜样！

　　人生效率手册读后感篇18

　　《人生效率手册》这本书写的关于，寻找目标，高效率的学习，如何做到时间管理，硬本领如何修炼，在实现目标和管理时间需要用到的工具，最后是形成从输入到输出的过程。

　　一寻找目标。人生没有目标犹如没有了动力，随便过一天算一天。人有了目标会觉得人生不一样，有了希望。

　　七个人物法，寻找七个厉害的人，写出他们身上有三点厉害的地方。假如这本书作者张萌，演讲能力强，执行力强，坚持了二十年的早起。刘媛媛身上看到了不服输的勇气，肯学习，直播口才不错等等。

　　在每一个人身上写出三个硬本领，就有二十一个，会发现很多厉害的人都有共同点，从出现次数最多的排在前面，最前面三个就是要学习和锻炼的`硬本领。如何找七个人物，找名人传记了解每个人物的经历和值得学习的地方。也可以从自身的需要制定目标，需要提升的能力，制定可实现的，不是随便的写下来就行了。

　　二高效学习。预习，学习的过程，到复习行程闭环的过程，要是少一个效率不是很高。预习在读书的时候，老师就会经常说，回去预习，某某部分，下一节课要学预习的内容。

　　能做到预习的学生少之又少，出来工作接新的客户，项目，要是不提前准备了解对方的来龙去脉，不用进入细谈就已经没有戏了。预习就是为了心里有个底，有了准备能战胜的机会大大的提升。

　　复习相当于复盘，将写下的笔记和所学的知识，所听到想到的再进行一次梳理，总结收获了什么，哪一方面特别好，需要改进的地方有哪些。学习硬本领，也要运用到这三步骤，在生活和工作上都能用到。

　　人生效率手册读后感篇19

　　近几天闲暇时间收听了《人生效率手册》部分章节，感觉收益匪浅。

　　书中说到的'七个人物设定法、时间管理，高效学习，修炼硬本领等效率管理办法，让我了解到提高人生效率不是脑门的一时发热，也不是一朝一夕的事，而是有科学的有规划性的方法。

　　首先，必须有明确的目标，包括短期目标和长期目标，明确合理的目标能使我们做事有方向，不至于南辕北辙；

　　其次，必须有合理的时间规划，充分利用碎片时间，不让每一分钟虚度。在时间管理里面，有这样一句话我很欣赏“你的时间用在哪里，你就是什么样人”；

　　再次，必须提高效率，磨刀不误砍柴工，静下来想想怎么能使学习和工作更高效。在高效学习章节里，我收听了怎样做好预习、实时学习、复习这个完整的学习过程，知道了预习和复习的重要性，对以后的学习有指导性；

　　第四，修炼人生所需的硬本领，一招鲜吃遍天，艺多不压身，只有自身技能足够硬才能无往而不胜，可以通过七个人物筛选法，找到那些我们必须的技能，并练成自己的核心技能。

　　人生效率手册读后感篇20

　　我们有时会有这样的想法“为什么我总是很忙，但又好像什么都没有做”“工作多年，为什么别人都能升职加薪，而自己还在原地踏步？”“我厌倦了一成不变的生活和工作，但如何才能改变呢？”身边不少同事和朋友，常常发出这样的感慨，觉得自己的日子过得碌碌无为，人生没有奔头。

　　最近读了张萌写的《人生效率手册》，这本书给了我答案，读完这本书后，明白了人和人之间的差别是如何产生的。主要是两方面：一是目标的`建立，二是时间的投入，其中我认为时间的投入尤为关键。把时间放在学习上，成就了智慧；把时间用在市场，成就了经营；把时间用在家庭，成就了亲情；一个人的成就取决于工作之外8小时的业余时间。我们每个人的时间都是一天24小时，有些人硬是把一天的24小时活出了48小时的价值，而有的人整天无所事事，把时间荒废在没有价值的事情上面，日积月累，人与人之间就在这些不经意间慢慢的拉开差距。这本书告诉我们通往成功之路的3个因素：

　　第一，要有清晰的个人目标。在作者的全篇文章中大部分内容都提到了目标，目标是作者做人做事的判断标准，每一件事她都会认真计划并进行总结评估。我们最宝贵的是专注，我们必须充分将自己的时间专注在我们的目标上，将目标进行可行的分解落实，我们才能离自己的梦想越来越近。

　　第二，注重实践。很多时候，我们和梦想之间就差一个行动，为了靠近或者实现梦想，除了行动就是行动。唯有行动才能解除所有的不安，焦虑，怀疑，懒惰，拖延。待在舒适区，安逸、轻松都只是暂时的，不勇敢跳出来，一个人就会慢慢废掉。

　　第三，持续不断的行动。实现目标需要贵在坚持，一个人做一件事情容易，但若是让他长久的做一件事那就有点难上加难，持续行动贵在“持续”，如果一个人在一件事上做的久了，那么他会对这件事情信手拈来，会把这个事情研究透彻，可能有的人会坚持一段时间，但一段时间过后就不在坚持了，半途而废了，还有的人一直在那默默的坚持着，到了一定的时间之后，一直坚持的人获得了成功，希望每一个人都能坚持，把自己做的事情去做无数遍，让自己在工作上游刃有余，使自己在行动的路上一直持续的努力，最终实现目标。

　　人生效率手册读后感篇21

　　最近看了张萌老师的《人生效率手册》，在很多方面都觉得非常受用。有些方面，想跟大家分享，也希望能借此可以与大家共同学习、共同进步。

　　首先由于封面上作者的照片比较显眼，很想了解下是怎么样经历的老师能写出这样一本效率手册，于是通过百度百科，对这个作者有一些基础的了解。她是国内为数不多的从名校退学的学生，因为梦想成为北京奥运会志愿者，但发现到了浙江大学，离梦想越来越远，于是毫不犹豫选择退学。然后复读考上北京师范大学，圆梦当上志愿者。虽然感觉很酷，但需要多大的勇气和决心才能做这样的抉择？由此可见，这本书的作者自身经历就与大部分人的不同，放弃了相对来说平稳的道路，而愿意为了梦想不断奋进。那我们再把视线回到《人生效率手册》这本书上。

　　这本书开篇提出一个问题，为什么人和人会慢慢拉开差距？大学毕业10年，20年以后，同学之间差别会很大。所有的差距都不是一天形成的，而是时间的`积累价值，都是一点一滴积累的。差距是沿着事物正常的发展规律和方向，但如果方向一开始就选择错误，很可能越走越错。你的业余时间投入到哪儿，你就是一个怎样的人。日积月累之下，其实人和人的差距就变得越来越大。由此可见确立清晰的目标对于人生的规划十分重要。

　　当然我相信在座的大部分人也都很迷茫，其中也包括我，有时候根本不知道自己一生究竟想要成为什么样的人，要做出怎样的事业、构建怎样的人生。有人说千篇一律的人生轨迹叫做自然规律。细细观察我们和周遭的大多数人，无不按照这样的自然规律日复一日，单调而重复的生活着，十年后的自己可能还是这样，一成不变。物以类聚，人以群分。当你想要改变，开始进入一种高效学习状态时，就要思考一件事——你身边是不是有太多的负能量。他们安于现状，无法理解你的拼搏与努力，无法理解你的积极向上，甚至对你的行为表示不解。他们常常质疑你的努力付出，对你的积极努力向上，不是言语上打击，就是行为上胁迫，甚至让你产生自我怀疑，你现在做的一切都是错误的，都是不必要的。

　　人与人之间有一个重要差别在于主动性。拥有智慧的人会为自己营造积极向上的氛围，构建正能量的朋友圈，但依然有人会被那些负面信息苦苦折磨，他们经常感到难过：为什么没有人理解我？为什么没有人懂我的辛苦用意？于是最终被大家同化，慢慢变成一类人。环境可以塑造人并且慢慢改变人。如果你长期在负面情绪的环境中，渐渐也会被他们同化，更可怕的是，可能连你自己都没意识到你在慢慢被改变和同化。那么，你该如何做呢？一定要努力找到和你一样的人。

　　你如何度过一天，也就如何度过一生。不要再活在为忙而忙的生活中，找准目标，管理好时间，高效的学习，锻炼自己的技能，提升自己人生的效率。我们未必要出类拔萃，但一定要与众不同。

　　人生效率手册读后感篇22

　　作者书中提到，如果按照十年做一次长期规划，假设我的一生能活到80岁，我的人生中最多只能做4次长期规划了。0—20岁的2次，60—80岁的2次都是无法做完整的长期规划，而20—60岁这期间的4次，我白白浪费了一次！

　　不能说我在20—30岁这十年里没有成长，只是，没有合理的规划，让自己现在的人生面临着很多的挑战。到了这个年龄才能够有所顿悟，或许是晚了，但是，我应该感到庆幸，庆幸自己不是在60岁的时候才发现。

　　对于未来的三个长期规划，要逼自己一把才能够有机会在60—80岁期间过得更安稳吧。

　　这一部分让我思考很多，也让我明白了规划的重要性：无规划，无未来！

　　时间可以分为可控和不可控，也同时分为高中低质量，如何让自己能够拥有更多的可控的高质量时间，从而锻炼硬本领。

　　时间对于每个人来说，就像不可充电的电池，用掉了就没有了。没有对时间做好有效的'管理，所有的梦想都不可能实现。

　　作者也介绍了非常多时间管理的方法，包括时间如何划分、如何记录时间，我要赶紧把它好好的运用起来，让自己也有一个自己的体系！

　　人生效率手册读后感篇23

　　读了《人生效率手册》一书，其中对我感触最深的一章是“自我输入和输出”这一章节的内容。什么是学习？“学”等于“输入”，“习”等于“输出”，只有“输入”+“输出”，达到他们的平衡才叫学习。知识输入更多的是被动地接收信息，而知识输出则需要主动地消化吸收所学到的知识。

　　日常生活中我们常见的知识输入形式有：刷微信、逛微博、阅读、听音乐和看视频等等。书中提到自我输入的方式也有很多，除了平时自己看书或者听课以外，我们在工作中的学习培训，提升自身的知识技能，这也是一种自我输入。像我们园区每周五都会开展的小课堂，每位同事针对自身岗位内容、技巧以及常见的难题难点等等进行汇总，分享，其余员工站在受业者的角度学习就属于自我输入。另外，在工作中或者生活中碰到难题，我们需要跟同事请教、跟朋友进行沟通交流时，从他人那里获得新的知识或者观点，这也是一种自我输入的方式。对于自我输入需要一个持续的过程，持续的刺激才会变得深刻，才能成为自己的一种潜意识。坚持做一件事，时间一长，会形成一种习惯，一直在做突然不让你做，你就会觉得难受。

　　有了自我输入，必定要有一个有效的`输出，输入和输出缺一不可，才能称为学习。在进行了各种方式的自我输入之后，要不断进行实践，才能将输入的知识变为自己的。掌握再多的信息，如果不去积极输出，也无法形成知识体系。

　　同知识输入相比，知识输出才是更高形式、更高效的学习。知识输出型的学习有分享、演讲、写作、指导他人等等。本书中的作者是通过演讲和做笔记的方式进行自我输出的。先说记笔记这个方式，在我们的工作中，常常会碰到新的问题自己难以解决，通过咨询老师或者和同事请教才能完成。这个时候就非常需要动手记一记笔记，好记性不如烂笔头，再次遇到同样或者相似问题时，自己就可以进行一个实践。正所谓，温故而知新，可以为师矣。

　　另外说说演讲，园区开展的演讲活动对我来说是很好的锻炼机会，从小老师、朋友对我的评价都是内向，对于这种活动参与度不高。现在园区开展“8+2”活动，每项活动的开展都要求每位员工积极参与其中，有了这些锻炼机会，学会踏出第一步，就不会再退缩。就像书中的一小节题目是“敢比会更重要，要抓住一切可以锻炼自己的机会”。将一切计划和目标都付诸于行动，提升自身的执行力。执行力高的人总是能很快地抓住机会，并在实践中肯定自己。而那些执行力低的人总会犹犹豫豫，反复地否定自己，这样人和人的差距就慢慢拉开了。所以我一定要提高自己的执行力，将想法付诸于行动，提升自我高度。

　　工作的输入和输出，不仅是岗位业务知识的学习、实践，更是体现在如何选择性地、高效能地去调节自身输出和输入的方式，当我们学会正确的方法，融入工作中去，就能达到我们想要的人生效率的目标。

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