使人快乐的坚持运动自律的句子
更新时间：2023-11-03 15:20:46 个性句子 我要投稿
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使人快乐的坚持运动自律的句子
无论在学习、工作或是生活中，大家肯定对各类句子都很熟悉吧，从语气上分，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。还苦于找不到好的句子？下面是小编整理的使人快乐的坚持运动自律的句子，仅供参考，欢迎大家阅读。
使人快乐的坚持运动自律的句子1
1.站着不动，你永远都只能是观众。
2.好身材只留给有毅力的人！
3.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
4.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
5.长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
6.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
7.健康无极限，快乐无极限。
8.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
9.鲜血和汗水才是男人的灵魂！
10.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
11.健全的精神寓于健全的身体。
12.练足精气神，不进医院门。
13.坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
15.身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
16.坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
17.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
18.没死，就不要把自己当废物。
19.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
20.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
21.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
22.好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
23.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点
24.坚持坚持让运动成为一种习惯。
25.让你的恶习先你而死。——富兰克林
26.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
27.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
28.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
29.运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
30.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
31.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
32.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
33.电视莫看久，饭后百步走。
34.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
35.流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
36.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
37.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的`赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
38.决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
39.健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
40.想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
41.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
42.坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
43.你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
44.快乐体育，幸福人生！
45.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
46.不断奔跑，才能更靠近梦想。
47.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
48.健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
49.我努力过了，不管成功与否不后悔。
50.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
使人快乐的坚持运动自律的句子2
1、12．坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4、48公里，坚持，加油。
2、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
3、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
4、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
5、虽然认输不会死、但我死也不会认输！
6、锻炼健身，健身立命，立命立业。
7、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
8、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
9、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
个人每天坚持运动自律40句
9、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
10、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
11、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
12、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
13、生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）
14、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
15、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！
16、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
17、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
18、15．坚持坚持让运动成为一种习惯。
19、失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
20、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
21、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
22、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
23、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”
24、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
25、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
26、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
27、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
28、好身材只留给有毅力的人！
29、17．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
30、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁
31、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
32、公生明，廉生威。——李惺
33、你付出了多少，身材知道。
34、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练
35、对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基
36、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
37、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
38、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
39、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
40、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
41、立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达
42、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
43、名心盛者必作伪。——吕坤
44、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
45、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
46、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
47、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
48、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
49、人啊，拯救你自己吧！——贝多芬
50、18．女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。
51、富与贵，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子
52、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
53、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）
54、瘦子的腹肌和女胖子的胸一样、都毫无意义。
55、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
56、13．想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
57、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
58、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
59、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
60、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
61、10．只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
62、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
63、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
64、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
65、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
66、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
67、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
68、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
69、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
70、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
71、灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。
72、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
73、勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石
74、年龄阻止不了你对目标的追求！
75、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
76、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
77、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦
78、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
79、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
80、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
81、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
82、大海如此的`浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
83、锻炼健身是对疾病的最好预防。
84、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
85、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
86、要么挥汗如雨，要么滚回家。
87、年龄阻止不了你对目标的追求！
88、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!
89、失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特
90、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
91、穷不忘操，贵不忘道。——皮日休
92、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁
93、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
94、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
95、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
96、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
97、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
98、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
99、走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——苏·高尔基
100、-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
101、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
102、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
103、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
104、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
105、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
106、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
107、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
108、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
109、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
110、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
111、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
112、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
113、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
114、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
115、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
116、要么挥汗如雨，要么滚回家。
117、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。
118、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
119、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
120、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
121、流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
122、多照照镜子，很多事情你就明白了。
123、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
124、健身留住青春心，运动带来全家福。
125、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
126、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
127、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
128、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
129、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
130、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
131、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
132、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
133、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！
134、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
135、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
136、德志皆寄予体，无体是无德智也。
137、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
138、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
139、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
140、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
141、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
142、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
143、你付出了多少，身材知道。
144、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚
145、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
146、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
147、9．收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
148、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
149、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
150、物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼
151、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
152、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
153、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
154、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
155、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
156、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
157、一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行
158、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
159、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
160、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
161、欲虽不可去，求可节也。——荀子
162、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
163、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
164、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
165、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
166、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
167、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
168、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
169、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
170、李宁：一切皆有可能！
171、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
172、脸蛋是天生的，身材可不是。
173、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
174、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
175、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
176、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
177、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
178、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
179、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
180、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
181、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
182、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
183、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
184、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
185、2．好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
186、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
187、锻炼健身是对疾病的最好预防。
188、更高、更快、更强！
189、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
190、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
191、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
192、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈
193、希望您能喜欢这些唯美的句子，优美的说说，在您的朋友圈能经常分享值得与他人分享的句子。
194、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
195、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
196、锻炼健身是对疾病的最好预防。
197、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
198、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
199、失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林
200、锻炼从今始，何必待明朝。
201、诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德
202、健身、健心，贵在坚持。
203、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
204、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
205、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
206、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
207、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
208、一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行
209、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
210、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
211、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
212、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
213、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
214、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的、温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
215、公生明，廉生威。——李惺
216、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
217、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
218、我努力过了，不管成功与否不后悔。
219、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
220、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
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