课外体育锻炼活动方案

2022课外体育锻炼活动方案（通用11篇）

　　为了确保活动取得实效，时常需要预先制定一份周密的活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。活动方案要怎么制定呢？以下是小编整理的2022课外体育锻炼活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　课外体育锻炼活动方案 篇1

　　一、指导思想：

　　创设生动活泼的育人环境，还学生自主发展的空间，组织学生参加丰富多彩的课外活动，激发他们的学习兴趣，发展个性特长，促进他们身心健康全面发展。

　　二、目的意义：

　　课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施推进素质教育的一个重要体现。课外活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动，符合广大学生和家长的意愿。学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识和技能，有利于激发学生学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康发展。

　　三、活动原则：

　　1、寓教于乐原则：让学生运动中体会快乐，在快乐中学会做人。

　　2、全面性原则：学生全员参与，全面发展。

　　3、多样性原则：活动内容形式多样，让学生有可挑选性。

　　4、安全性原则：建立完善的安全体系，确保活动的安全性。

　　5、因地置宜原则：根据港区一小的实际情况开展活动，追求活动的实效性。

　　四、具体活动安排：

　　（一）课外活动领导小组：

　　组长：

　　组员：

　　（二）活动时间：

　　每周一、二、三、四、五下午第三节课

　　（三）活动内容：

　　根据市教育培训与研究中心工作计划以及我校学科特色建设情况，结合我校师资力量和教学资源，拟开设以下的活动：

　　1、根据学校师资等情况，校级开设“绳毽、健美操、田径、男篮、女排、纸模制作、种植、合唱、舞蹈、儿童画、中国象棋、硬笔书法”等兴趣小组。

　　2、为丰富学生课外知识，营造良好的阅读氛围，每周各年级均开设阅读课外书的活动。

　　3、根据学生兴趣爱好，开展以文化、体育、艺术、劳技等为主的综合性活动。

　　各年级以班级为单位结合学校的特色建设，有计划的组织学生进行社会实践和团队班会活动。在活动中，学生学到技术，形成技能，并在实践活动中，培养学生的综合能力。

　　具体详见课外活动安排表。

　　五、活动要求：

　　1、为使课外活动落到实处，指导教师要有明确的`活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。

　　2、学校行政值日要加强督导巡视，切实保证活动开展的效率，杜绝将课外活动挪作他用。

　　3、辅导教师要像上好学科课程一样认真上好活动课，认真做好活动课的各项准备工作，加强管理，不能放任自流，切实做好活动的安全教育和安全管理。并要不断加强理论和业务学习，努力提升自己的理论水平和业务素养，踏踏实实地做好辅导工作，勇于开拓

　　4、创新，发扬奉献精神，为深化素质教育，促进我校学生的全面发展做出贡献。

　　课外体育锻炼活动方案 篇2

　　为切实推进“阳光体育运动”确保学生一小时体育活动时间，提高体育活动质量，牢固树立“健康第一”的理念，激发学生的运动兴趣，促使学生乐于主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，特制订本方案。

　　一、组织领导

　　组 长：xxx

　　副组长：xxx

　　成 员：体育老师及全体班主任

　　二、保障措施

　　使本活动落实到位，安全有保障，措施如下：

　　1、领导小组成员，特别是主要领导要高度重视，分工明确，经常监督检查，并将检查情况与教师月工作考核挂钩

　　2、体育组要确保活动设施的安全，做到经常检查维修，保质保量。

　　3、学校结合省农村合格学校的验收，按标准配齐配足相关体育活动的设施设备，力保使器材得到补充、丰富，使空间得到扩展。

　　4、学校要站在“依法治校”的高度，严格执行上级规定，大课间活动上、下午各30分钟列入作息时间表。以切实减轻学生过重课业负担提供足够的活动时间。

　　5、科学合理地安排，保证学生每天不少于1小时的体育活动时间和活动实效，充分发挥校体育场的.功能。

　　6、分块划片，按活动项目固定活动区域，以便管理和辅导，以保证活动正常化、秩序化、科学化。

　　三、活动组织方法：

　　1、按照课外活动轮流表进行活动，每周轮转一次。

　　2、各班由体育委员领取、归还器材。

　　3、各班分小组进行活动，由小组长组织锻炼。

　　4、班主任跟班组织并负责学生安全。

　　5、体育教师负责运动场整体活动秩序，辅导学生活动、统一集合时间。

　　四、活动管理：

　　（一）对教师的管理：

　　1、领导小组要经常督查教师到岗情况，由值周领导负责。

　　2、每天下午第三节课后值周到体育办公室清查登记教师到岗情况，小结前一天的活动情况。

　　3、教研组长经常从技术上要求和指导体育教师开展体育活动。

　　4、体育教师必须认真组织学生活动，既要面向全体学生，又要有针对性的个别辅导。

　　5、活动期间，教师不能迟到、早退或不到场，若有违反，按课堂管理制度处罚。

　　6、班主任要始终坚守在活动场地，负责活动安全，维护活动秩序。

　　（二）对学生的管理：

　　1、除雨天（地面潮湿）和放假时间外，没有非常特殊的情况，全校学生都要参加课外体育活动。

　　2、学生必须严格按照教务处的安排开展活动，未经同意不能随意参加其他的活动项目。

　　3、各班每天活动前后均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退和不参加活动。

　　4、体育委员活动前后，必须向本班班主任简要汇报参加活动人数、活动开展情况，组织部分学生归还体育器材。

　　5、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予批评教育、记过、赔款等处分。

　　6、活动中发生意外，应立即报告班主任和体育教师，尽量减少器材的损坏和人员的损伤程度。

　　课外体育锻炼活动方案 篇3

　　一、指导思想：

　　为了更好的贯彻落实“全国亿万学生阳光体育运动”文件精神，切实提高青少年健康素质，大力加强学校体育工作，深入践行“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”的现代健康理念。激发学生的运动兴趣，促使学生乐于主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，特制订本方案。

　　二、组织机构

　　组 长：舒迎波 全面负责

　　副组长：徐斌生：活动课课程表的制定 活动课的评价

　　周 龙：活动课的现场组织与协调 对体育教师的指导工作进行督检和评价、活动课实施。

　　组 员：各班主任、体育教师活动课的全程监管与指导

　　三、实施目标

　　1、通过课外体育活动，让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的.兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯，促进学生健康成长。

　　2、在课外体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，让学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能，提高学生基本身体素质。

　　3、通过课外体育活动，丰富校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛、勇于克服困难的坚强意志。

　　四、实施要求

　　人人有项目 班班有团队 学校有比赛

　　五、活动项目设置

　　九年级：根据体育中考项目由徐斌生校长负责进行安排。

　　六、活动组织

　　1、从学校整体考虑，合理分配场地资源和管理资源，分阶段分项目实施。

　　2、时间：按照活动安排表，每周一到三每天下午第四节课开展活动。

　　3、每一阶段结束后，学校将酌情进行比赛或汇演。

　　七、活动管理

　　（一）对教员的管理：

　　1、每天政教处负责督查班主任到岗、学生到位情况。朱志权负责。行政值日负责班主任检查、签到。

　　2、体育教师每天应做好点名工作，将学生到位情况记录并及及时向行政管理人员汇报。

　　3、体育教研组要经常就活动情况进行探讨与交流。

　　4、体育教师和班主任必须认真组织学生参加课外体育活动。

　　5、活动课期间班主任要始终坚守在活动场地，负责活动安全，维持活动秩序。

　　6、若班主任有特殊情况，应向校长请假。并由班级副班主任替代履行相应职责。

　　7、每天请行政管理人员和体育教师将当天的活动情况记录，学校将对各班参加课外活动的情况进行相应的考核。

　　（二）对学生的管理：

　　1、除雨天外，全校学生都要参加课外体育活动。如有特殊情况要履行必要的请假手续，班主任要安排好相应的管理措施。

　　2、学生必须严格按照安排开展活动，未经同意不能随意参加其他的活动项目。

　　3、各班每天活动前后均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退和不参加活动。各班安排专人领取器材、并负责器材的保管和归返。

　　4、教育学生要严格遵守纪律和规则。

　　5、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予相应的批评教育、赔款等处罚。

　　6、若在活动中发生意外，应立即报告班主任和体育教师。 备注：

　　1、每天下午三节课后，参加活动的班级整队进入活动场所，按班级顺序每班各两路纵队依次排好，等候体育老师到场指导。

　　2、跑步要求：体育委员在前控制行进速度；班主任要负责维持班级活动纪律并提醒学生注意安全。跑步结束后听从体育教师指挥到指定的区域参加活动。

　　3、场地划分：根据活动项目进行安排；不要占用其它班级的场地。

　　课外体育锻炼活动方案 篇4

　　为了更好地保障学生充足的体育活动时间，促进他们德智体全面发展，经学校班子研究决定，特制定如下活动方案：

　　一、指导思想

　　以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。

　　二、组织领导

　　建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。

　　三、落实责任

　　明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

　　建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

　　责任到人。校长是落实每天1小时阳光体育运动的'第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。

　　各班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。

　　体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。

　　四、活动时间

　　上午大课间各30分钟，下午眼睛保健操5分钟， 无体育课的班级下午活动时间为校内体育活动。

　　五、活动项目

　　接力跑、打篮球、滚铁环、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、仰卧起坐等。

　　六、组织实施

　　1、当天的值日教师为课外体育活动的值班领导，各负责教师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。

　　2、广播操由班主任老师负责，眼保健操由当堂授课教师负责。

　　3、放学后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，具体时间安排由少先大队负责。

　　4、体育课外活动指当天没有体育课的班级，必须组织学生活动。

　　5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。

　　6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。

　　七、活动评价

　　1、每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例评选该项活动的合格、优秀班级。

　　2、将该项活动的评定成绩纳入优秀班集体的评价之中。

　　课外体育锻炼活动方案 篇5

　　一、指导思想：

　　全面贯彻《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》等文件精神，坚持以人为本，全面推进素质教育。坚持健康第一的理念，坚持每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子。同时尊重学生的运动选择，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锻炼学生勇敢顽强、坚忍不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。

　　二、工作目标：

　　旨在进一步提高学生的体育素养，培养学生的个性特长，全面提高学生的身体素质，使学生树立“健康第一，终身体育”的思想意识，同时，也进一步帮助学生形成良好的锻炼身体的习惯和终身体育意识，增强学生参与未来社会竞争的能力，体验和享受运动过程中的'快乐，营造“阳光体育、健康快乐”的校园体育文化。

　　三、活动主题：阳光体育健康快乐

　　四、活动保障

　　1、认真学习，转变观念

　　以贯彻新课程理念为主旨，初步了解学生身体发展之需，深刻领会：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。

　　2、加强领导，保证时间

　　以将快乐体育、趣味游戏引入阳光体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

　　3、全员参与，注重评价

　　坚持学生全员参与，突出活动的评价作用，对个人予以适时激励。

　　五、活动的主要内容：

　　1、按新课程标准开足开齐上好体育课。认真做好眼保健操和课间操。

　　2、实行早锻炼的体育活动制度，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、游戏、跳跃等活动。

　　3、全面实施《国家学生体质健康标准》。让每个学生都参加，并努力达到合格以上。建立健全《国家学生体质健康标准》工作管理运行机制，建立岗位责任制。

　　课外体育锻炼活动方案 篇6

　　一、指导思想：

　　为了深入贯彻教育方针，全面推进素质教育，推进“全国亿万学生阳光体育运动”在我校的实施，大力加强学校体育工作，切实提高青少年健康素质，特制定本学期阳光体育活动计划。

　　二、提高认识，加强领导。

　　1、坚持“健康第一”的原则，以阳光体育运动为载体，在全校师生中开展以“享受阳光，快乐运动”为主题的阳光体育运动，让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。

　　2、学校成立阳光体育运动领导小组：

　　组长：李凤朝(校长)

　　副组长：李子江(负责体、卫、艺工作副主任)

　　窦东伟(体育组组长)

　　成员：于廷生(教务主任)李洪生(德育处主任)

　　徐永爽(德育副主任)张志刚(总务主任)王超(体育教师)及各班主任。

　　三、实施目标：

　　1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用，培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神，弘扬民族精神。

　　2、开展阳光体育运动，要与体育课教学有机结合。通过体育教学，引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

　　3、与课外体育活动相结合，保证有一个小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度计划。

　　4、营造良好的活动氛围，通过多种形式宣传阳光体育运动，广泛传播健康思想，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号家喻户晓、深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以唤起全体师生对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

　　5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与，个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好环境。通过学校体育活动，保证每个学生至少掌握一、二项日常锻炼技能，养成终身锻炼的.良好习惯。

　　四、实施主要内容、方法及要求：

　　1、内容：

　　(1)各年级保证开足体育课，上好体育课，按标准执行。每天做广播体操、眼保健操。

　　(2)以年级为单位开展一项特色体育活动。

　　一二年级跳短绳、三四年级踢毽子、五六年级鱼贯跳长绳。大课间活动时间为上午10：00-10：30，时间为30分钟(其中眼保健操5分钟，广播操5分钟、班级体育活动20分钟)。另外还在早上课前、下午放学后两个时段安排班级特色体育活动。时间分别为20分钟。在教师的组织和管理下在指定的操场区域活动。

　　(3)组织活动：九月份重点活动为规范两操，学习广播体操。十月份开展拔河比赛。十一月份开展跳绳比赛。十二月份开展冬季长跑比赛。

　　2、活动方法：

　　体育课由专职的体育教师上课，晨间、中午、放学后由辅导教师、副班主任组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法。

　　3、要求：

　　学校阳光体育运动的实施，扎根班级、立足校园，开展小型多样、活动活泼的活动。

　　五、保障措施：

　　1、学校按规定配齐体育器材，完善场地设施，并坚持公益性原则，充分利用可利用的场地器材。使之高效率发挥作用，确保学生体育活动的开展。

　　2、建立健全体育教师职任、培训考核制度，不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高。

　　课外体育锻炼活动方案 篇7

　　为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神，有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定《学校每天一小时课外体育活动计划》如下：

　　一、指导思想

　　以“健康第一”为指导，把学校体育活动作为全面推进素质教育的突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。

　　二、组织领导

　　建立健全组织机构，切实加强对每天1小时体育活动的领导。成立以校长为组长，教导主任为副组长的每天一小时课外体育活动领导小组。

　　三、落实责任

　　明确工作责任制，确保每天1小时体育活动不折不扣的施行。建立健全多部门负责的学校体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间及组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时课外体育活动不折不扣的'施行。

　　责任到人。校长是落实每天1小时体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。教导主任是落实每天1小时体育活动的1

　　直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。教研组负责人是落实每天1小时课外体育活动的组织责任人，负责具体实施和管理。班主任、体育教师、科任老师是落实每天1小时课外体育活动的实施责任人。

　　四、活动时间

　　每天课前08：00——08：10（10分钟），09：45—10：05（20分钟），大课间13：30—13：50（20分钟），下午放学后15：40—15：50（10分钟）。

　　五、活动项目

　　课间操、眼保健操、校园集体舞、长跑、打篮球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳远、赛跑、丢沙包、下棋、仰卧起坐等。

　　六、组织实施

　　1、当天的值班领导为课外体育活动的值班领导。值班领导和值周老师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。

　　2、课间操、眼保健操由当堂授课教师负责。

　　3、放学后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，其中班主任负责三天，科任老师负责两天，具体时间安排由班、科任老师协商解决。

　　4、冬季长跑活动期间，当天没有体育课的班级，放学后的活动必须组织学生长跑。

　　5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。

　　6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。

　　七、活动评价

　　1、每学期期末都要组织一次“一小时课外体育活动”专项评价活动，评选该项活动的合格、优秀班级。

　　2、将该项活动的评定成绩纳入优秀班集体的评价之中。

　　课外体育锻炼活动方案 篇8

　　一、指导思想：

　　为贯彻党的教育方针，推进素质教育，增强学生体质，认真贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》文件精神，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《国家学生体质健康标准》，以大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。切实推动全校学生阳光体育运动的广泛开展，吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强学生健体意识、习惯与技能，学校决定在全校范围内全面实施每天一小时校园阳光体育运动。本活动实施方案如下：

　　二、活动主题：

　　运动·健康·快乐

　　三、组织领导：

　　组长：xxx，第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。

　　副组长：xxx，组织责任人，负责活动的组织、监督、落实。成员：中心校成员，全体小学校长。

　　四、具体实施：

　　1、时间安排：

　　每天1小时校园体育时间构成为：上午、下午30分钟的大课间，当天没有体育课的.班级组织1课时的课外体育活动。具体安排如下：

　　（1）大课间：每天上午和下午安排30分钟的大课间活动时间。

　　（2）体育课：

　　①按课标要求，依规开足体育课时；

　　②体育教师要认真备课，制定好教学计划，写好教案，做好总结；

　　③有一名班子成员亲抓体育，每期听体育课8节以上；

　　④每节课40分钟，一个班的体育课不能连节上；

　　⑤实施测试报告制度，每年8月15日前把《广东省中小学生体育普及评价标准》测试结果报省教育厅，12月30日前把《国家学生体质健康标准》报国家教育部。

　　（3）课外体育活动：

　　①学校要对校园体育活动内容作出总体安排，制定课程总表及课外活动安排表；

　　②当天没有体育课的班级，每天安排1课时的体育活动时间。

　　2、内容安排：

　　⑴大课间活动：

　　a、眼保健操。

　　b、全国小学生广播体操《七彩阳光》。

　　c队列训练。

　　d、各班自由组织的活动

　　⑵体育课：按照上级要求组织开展教学活动。

　　⑶课外体育活动内容：充分利用学校场地和器材，以班级为单位组织开展篮球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、跑步、垒球、跳高、跳远等各种达标活动，开展形式多样、学生喜爱的“快乐体育活动”。

　　⑷按《学校体育工作条例》规定，每年学校体育经费不少于学校经费的1％，按照省厅《学校体育器材配备目录》逐步配备相关体育器材，为校园体育活动提供必要条件。

　　3、活动责任人：

　　大课间：由当天值班领导、各班班主任负责。

　　课外体育活动：值班的体育教师、各班主任和体育委员。

　　五、活动要求与管理

　　1、大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。

　　2、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任请假。

　　3、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。

　　4、期初要对体育场地、器材设施进行一次全面的维护和检查，单、双杠等场地要有松沙保护层（松沙不少于30公分厚），每月有检查，确保运动安全，同时不得以安全为借口拆除体育器械及设施。

　　5、因地制宜开展以班级为单位的小型多样的体育竞赛，做到人人有项目，班班有竞赛，级级有特色。

　　6、各年级活动内容可以轮换，可以打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。

　　7、各项目活动要在规定的区域进行，各项目各班级责任人要和学生一起坚守活动阵地。

　　8、如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班可自行安排活动内容。

　　9、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向值班领导请假，报送活动领导小组办公室备案方视为正常。

　　六、活动器材配置

　　1、各班根据学校活动的课表安排可向体育器材室提前预借当日活动器材，活动结束前五分钟必须交回体育器材室，各班不准自行保管。

　　2、各班不能利用此活动收取任何费用但可向学生自愿收集适合本班学生运动的实用性运动器材，以供本班开展体育活动之用。

　　课外体育锻炼活动方案 篇9

　　一、指导思想

　　为了丰富广大教师生活，提升教师精神面貌，提高教师身体健康水平，推进全民健身运动的开展，坚持以人为本、与时俱进，努力创建科学、文明、健康的体育生活环境，积极开展丰富多彩的群众性体育活动，增强全体教职员工的体质，真正让“每天锻炼一小时、健康工作四十年、幸福生活一辈子”成为广大教师的实际行动，让每个教师的健康受益，特制定本方案。

　　二、活动理念

　　我运动、我健康、我快乐

　　三、组织机构

　　学校成立以党政工为组长、工会委员和工会小组长为委员的'领导小组。

　　组长：xx

　　副组长：xx

　　组员：xx

　　四、活动内容

　　羽毛球、篮球、乒乓球、呼啦圈、跳绳、健美操、瑜伽等

　　五、活动时间

　　每天的早晨、下午大课间以及其它可利用的空余时间。

　　六、活动安排

　　1、由学校统一协调安排，由个活动小组组长负责召集本组教师，教职工每天进行锻炼。并由各组组长如实登记，到学期结束把记录情况表交工会。

　　2、每位教师至少参加一项锻炼项目，（有特殊情况的可向组长说明情况）。

　　3、课间操每位教师跟随各自班级的学生进行，其它学科的教师自行选定班级，大课间班主任跟本班学生锻炼，其他科任老师可分组活动，活动在可利用的时间里，力求每位老师积极参与，追求实效。

　　羽毛球组

　　组长：xx

　　场地：学校塑胶塑胶操场羽毛球运动场

　　活动时间：每周星期二、五第一节课

　　篮球组

　　组长：xx

　　场地：学校篮球场

　　活动时间：每周星期四、五第一、二节课

　　跳绳组

　　组长：xx

　　场地：艺术楼前运动场

　　活动时间：每周星期一——五课间操时间课

　　健美操

　　组长：xx

　　场地：教学楼六楼健美操训练室

　　活动时间：每周二、四第一节课

　　瑜伽

　　组长：xx

　　场地：艺术楼五楼舞蹈训练室

　　活动时间：每周星期二、四第一节课

　　呼拉圈

　　组长：各年级组年级主任

　　场地：各年级组办公室

　　活动时间：课余时间

　　七、成果展示

　　学校将于本学期进行系列活动的竞赛，并选择合适时机与兄弟学校进行联谊活动。

　　八、温馨提示

　　1、请各位老师自备运动服和运动鞋。

　　2、如需运动器械可与尹敬强老师联系。

　　老师们，让我们为了身体健康，积极参与锻炼，为健康工作40年、幸福生活一辈子而努力！

　　课外体育锻炼活动方案 篇10

　　为贯彻落实国家教育部、体育总局及省相关文件精神，大力推动我校阳光体育运动的广泛、深入开展，营造浓郁的体育锻炼氛围，切实提高我校学生的体质健康水平，根据校体育运动委员会20xx年体育活动计划，我校将于11月27日举行20xx年冬季长跑运动会暨冬季体育锻炼活动启动仪式。相关内容安排如下：

　　一、举办时间和地点

　　1、时间：20xx年11月27日全天。

　　2、地点：北校区田径运动场。

　　二、举办程序

　　1、8:00：各学院运动员在检录处集合。

　　2、8:10：女子第一组检录。

　　3、8:30：校领导为第一组运动员发令，正式启动我校“阳光体育运动”冬季体育锻炼活动。

　　4、8:30——16:00：冬季长跑运动会

　　5、16:30：颁奖。

　　三、活动要求

　　1、各学院要按照竞赛规程要求，积极、认真组织好本单位参赛运动员的选拔、审查和报名工作。并按照分组顺序及竞赛日程安排，组织好本单位运动员进行检录。

　　2、各学院要根据组委会的相关要求和本单位的实际，安排好本单位的后勤服务、宣传报道以及运动员的'思想教育等工作。并要按照竞赛规则和要求，文明参赛，保证竞赛活动的顺利开展。

　　3、宣传横幅、音响设备、比赛场地器材布置等工作，务必于11月26日下午17:00前安装到位。

　　4、未尽事宜，另行通知。

　　课外体育锻炼活动方案 篇11

　　一、指导思想：

　　认真贯彻落实教育部关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府关于切实提高青少年学生身心健康水平实施学生健康促进工程的通知》为指导，以学生每天锻炼一小时为抓手，贯彻以学生发展为本的课程理念，以提高学生身体素质为目标，落实增进学生身心健康的课程要求。

　　二、组织机构：

　　组长：xx

　　副组长：xx

　　组员：王静吴霞红朱逸敏年级组长班主任全体体育教师

　　三、具体活动方案

　　1、加强学习，提高认识

　　组织全校教职工学习，深刻领会活动精神，各部门密切配合，齐抓共管，共同做好开展“每天锻炼一小时”活动的组织工作。

　　2、确保活动时间

　　（1）切实保证“三课两操两活动”的落实，确保每班每周有3节体育课；

　　（2）确保每天早晨跑步或做广播操、校操，一共25分钟；

　　（3）确保每天上午做眼保健操，下午第一节下课做眼保健操和山天中学室内操，一共15分钟；

　　（4）确保每天安排校园体育活动课，早锻炼活动课30分钟，下午的.活动课40分钟（具体时间安排详见附表）

　　（5）中午和放学后，以及双休日，寒暑假，节假日，学校体育场地向学生和社区开放。学校每年都组织全校性的运动会，并且组织学生积极参加各级各类市级、区级、校级和年级、班级体育竞赛与活动。

　　3、分级负责，落实责任，确保活动质量。

　　（1）根据学校实际情况，进一步调整作息时间，确保“三课二操二活动”落到实处，并负责体育课和体育活动课程的时间安排、检查。

　　（2）在开足、开齐体育课和活动课的前提下，体育组教师要以学生发展为本，负责早操、体育课、活动课的指导，认真上好每一节课。

　　（3）德育室加强对班主任、学生落实锻炼的宣传和教育，根据学校每天锻炼时间的安排加强管理，确保我校“一小时活动”健康开展。并负责眼保健操、早操和课间室内操的检查与考评。

　　（4）年级组长和班主任要配合体育教师做好活动课的组织和管理。

　　（5）总务处负责体育活动课的器材保障（结合学校实际，增添必要的器材），确保活动课的正常开展。

　　4、活动内容及要求

　　根据要求，对学生的体能、技能进行锻炼，并配备体育老师进行指导，合理的安排场地和运动项目，项目将进行周期性的轮换。体育锻炼项目的具体分类如下：

　　耐力：长跑、10x20米折返跑

　　球类：篮球、排球、足球、羽毛球

　　民俗：滚铁圈、跳皮筋、扯铃子、踢毽子

　　力量：仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、立卧撑、15米连续立定跳远、15米往返单足跳

　　活动要求：

　　各班为单位，每次活动时从球类、民俗项目中选取1、2个项目进行活动，再从耐力、力量两类中各选取1项进行练习。

　　5、安全保障

　　加强安全教育，提高全体师生体育锻炼意外事故防范的宣传教育，加强学生意外事故自救互救方法的教育。按原有学校安全预案制定的安全措施，应急措施和防范措施。在全体师生的共同配合下避免和防止意外事故的发生。

　　注：如遇下雨天，另行安排。

【课外体育锻炼活动方案】相关文章：

课外实践活动方案02-07

课外活动活动方案01-23

课外体育活动方案11-02

课外社团活动方案01-15

课外活动方案08-24

课外阅读活动方案03-31

小班体育锻炼活动方案（通用15篇）05-19

最新课外体育活动方案11-01

初中课外体育活动方案11-02