小学趣味运动会活动方案

更新时间:2022-09-28 08:53:09 活动方案 我要投稿

2022小学趣味运动会活动方案范文(精选8篇)

  为了确保活动能有条不紊地开展,我们需要提前开始活动方案制定工作,活动方案是活动的书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗?下面是小编帮大家整理的2022小学趣味运动会活动方案范文(精选8篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

2022小学趣味运动会活动方案范文(精选8篇)

  小学趣味运动会活动方案1

  一、指导思想

  横山中心小学趣味运动会是“大家唱、大家跳”活动的延伸,既是认真落实贯彻上级领导讲话精神的重要体现,又是践行我校创设特色学校的缩影。其目的就是通过德育活动构建健康、文明、高雅、和谐的校园文化氛围,丰富广大师生的校园文化生活,营造一个良好的育人环境。

  二、活动目标

  展示我校学生热爱祖国、朝气蓬勃、积极向上的精神风貌,体现学生阳光、快乐、和谐的.校园文化特点。

  三、活动对象

  中心小学全体师生、部分家长。

  四、活动地点和时间

  地点:学校操场

  时间:具体时间待定。

  五、活动组织机构

  领导小组

  组长:

  副组长:

  成员:全体教职工

  六、竞赛项目

  本次设置小学生项目、幼儿项目、教师项目。小学生项目分一年级组,二年级组,三年级组,四年级组,五六年级组,每组设男、女比赛项目。男女组同时比赛,分别计分。

  小学生项目:

  (一)跳绳

  道具:跳绳

  参加人员:每队三人,共两队。

  裁判:邵国安

  比赛规则:两队PK,每人跳绳2分钟,三人累计。多者胜。

  (二)两人三足接力赛

  道具:细绳子若干、接力棒两个。

  参加人员:每队8人,2人一组,共4组。两队PK。

  裁判:郑树林

  比赛规则:

  ①以两人一组参赛,两组进行PK。

  共两条赛道,每条长20米,宽两米

  ②每组每人各有一只脚与对方的一只脚绑在一起,2人拿着接力棒从起点向折返点走去或跑去,通过折返点后传给另2名队员,由第二、三、四组依次接力赛跑。以班级为单位进行,共分两组进行,裁判喊"开始"时,各队齐出,最先到达终点的队获胜。

  (三)小小搬运工

  道具:乒乓球若干、勺子两个。

  参加人员:每队3人。两队PK。

  裁判:龚文池

  比赛规则:参赛队员用手拿着勺子头,用勺子将乒乓球放在另一头,将乒乓球运到5米外指定空盆子里,限时3分钟,再由第二、三人依此运到前面同一盆子里,量多者胜。

  (四)心心相印(背夹气球)

  道具:吹好的气球12个

  参加人员:每队三组,两人一组。

  裁判:熊水文

  比赛规则:

  ①以两人一组参赛,两组进行PK。

  共两条赛道,每条赛道长十米,宽两米

  ②每组2人。名参赛运动员背对背用身体将气球夹住,每人双手在背后交握,侧跑完成规定赛段,如果球落地,则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。如气球在途中破掉,则由其它队员重新换一个,并将气球重新放置于两人后背间。先到指定地点者胜。

  (五)学生拔河比赛(15人)

  道具:拔河用绳

  参加人员:按班组队(五年级18人、六年级15人.其它班分别15人、没有15名女生的班级10人参赛。)

  裁判:倪海东

  比赛规则:3局定胜

  ①场地制作组入场制作场地执行裁判向选手讲解规则,分发比赛用绳。

  ②主裁判入场,运动员入场

  ③执行裁判再次检查绳子,与队伍人数。向主裁判示意准备完毕。

  ④主裁判法令开始比赛,各执行裁判相继开始发令比赛

  ⑤比赛(10分钟)

  ⑥结束比赛,主裁判统计比赛结果。

  幼儿项目:

  (六)穿衣接力比赛

  道具:外衣两件,要有扣子(扣子数量要一致)。

  参加人员:每组3人,两组PK。

  裁判:

  比赛规则:每组第一名同学听到命令开始穿衣,穿扣好衣服后跑到对面组20米外第二个同学面前,把衣服脱掉,递给这个同学;接到衣服的同学再穿上衣服跑到对面组传给下一个同学,这个同学穿好衣服后跑到对面。快者胜。

  (七)袋鼠跳

  道具:蛇皮袋6个

  参加人员:6人

  裁判:

  比赛规则:6组PK,每人双脚放进袋子,双手拿着袋口,跳十米,先到者胜。

  小学趣味运动会活动方案2

  为了贯彻“健康第一”的指导思想,养成“终身体育”的良好习惯,积极响应“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活,开展形式多样,轻松活泼的趣味体育活动,使学生活跃身心,丰富校园生活,共同感受校园生活的快乐,同时培养队员团结合作的'精神,增强队员集体荣誉感。

  一、活动时间:

  5月22日周五下午1:25(视天气情况调整)

  二、活动地点:

  学校篮球场:一~三年级东篮球场

  四~六年级西篮球场

  三、参加对象:

  本校全体师生。

  四、活动安排:

  1.活动方案及内容的确定。

  2.器材准备。

  3.根据活动项目对学生组织训练,由班主任组织,体育教师指导。

  4.组织比赛。

  5.纸质材料编订成册,电子材料上传网站。

  五、活动领导小组:

  主任:包建平

  副主任:

  委员:

  纪律安全保卫组:

  卫生保健:

  音乐控制及摄影:

  场地器材:

  总裁判长:

  一~三年级裁判员名单(低年组)

  裁判员:

  四~六年级裁判员名单(高年组)

  裁判员:

  六、参加办法:

  按年级组进行比赛

  七、项目及人数

  一~三年级

  1、全校学生出场两操比赛(广播操(希望风帆)、排球操)每班全员参加。

  2、抢种抢收(28米)每班10人,男女各5人

  3、合作运球(抬球28米)每班8人,男女各4人

  4、纸衣往返接力跑(28米)每班12人,男女各6人

  四~六年级

  1、全校学生出场两操比赛(广播操(希望风帆)、排球操)每班全员参加。

  2、袋鼠跳(14米)每班12人,男女各6人

  3、螃蟹背西瓜(28米)每班16人,男女各8人

  4、履带战车(28米)每班7人,男4女3人

  八、活动顺序

  1、全校学生出场两操比赛

  2、一、二、三年级(抢种抢收)、四、五、六年级(袋鼠跳)

  3、一、二、三年级(合作运球(抬球),四、五、六年级(螃蟹背西瓜)

  4、一、二、三年级(纸衣往返接力跑),四、五、六年级(履带战车)

  九、计分方法

  本次活动设集体小项目,按班级单位设记取分,按名次一二三名9、7、6计分。各项比赛成绩相加为团体总分,按分值排名。

  十、注意事项

  1、各班做好安全、纪律、观看有秩序,加油鼓励方式合理。

  2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求下班参加活动,并协同管理好各班。

  十一、项目方法与规则

  项目一:抬球接力赛

  器材:一个篮球

  方法:2人为一小组,4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑,从起点出发绕过终点的标志物再回到起点,然后交给下一组的队员,4小组轮换后,最快的一队为获胜队。

  规则:注意在行进的过程,抬球时不准用手扶球。如球掉下,应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规。

  项目二:袋鼠跳

  器材:米袋子一条

  1、方法:听到发令后开始穿,队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口,穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。最快完成为获胜队

  2、规则:队员双腿必须套入麻袋内,双手必须拉住麻袋口,中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进,否则取消比赛资格。

  项目三:螃蟹背西瓜

  器材:篮球1个

  1、方法:4人同时站于起跑线后背对背手挽手夹球到终点再返回起点,把球交给下一组依次进行。

  2、规则:比赛中4人要共同用背部夹住球前行,途中不得用手触球,球掉落,须在掉球地停止前进,直至重新调整好始得继续比赛;三组先完成比赛返回起点为优胜。

  项目四:抢收抢种

  器材:毽子26个,纸篓1个。

  1、方法:播种队员手持装有26个毽子的纸篓起跑,依次将毽子放进沿途设置的26个点中,之后立即回跑把空纸篓交给另一名收割队员。收割队员拿空纸篓依次收回毽子。以此类推有序进行,以最快完成为获胜队。

  2、规则:播种队员播种时必须把毽子依次准确放入预设点中,否则视为犯规,不记成绩。

  项目五:纸衣往返接力跑

  器材:A4纸一张

  1、方法:将一张4纸贴在胸前,保持不掉。快速跑进跑完全程交给另一名同伴,以最快完成为获胜队。

  2、规则:在奔跑过程中不许用手帮助,如果掉下来,必须在所在位置重新捡起贴在胸前继续奔跑。

  3、注:如风大,改为顶风贴纸跑,折返时用手拿好交给下一名队友。

  项目六:履带战车

  器材:尼龙帆布做成的履带一副

  1、方法:每队7人,其中6人进入履带中,另一人在外面当指挥员。发令后,根据指挥员的方向,6人齐心合力,用两手撑推前进。途中要绕过障碍,至对面标志旗后,再折返回起点,先完成任务的队为胜。

  2、规则:要按顺序绕过障碍物,履带里的队员如有跌倒,必须重新组合前进。前进时不得有队员掉队。

  项目七:进尝广播操、排球操

  1、比赛顺序:

  ①进场评比(分三组)

  全校分三组出场比赛。

  第一组为一、二年级。

  第二组为三、四年级。

  第三组为五、六年级。

  ②两操比赛(分三组)。

  第一组为一、四年级。

  第二组为二、五年级。

  第三组为三、六年级。

  2、进尝广播操、排球操比赛评分参照标准:

  ①、进场(3分)要求:快、静、齐、精神饱满、步伐一致。到场后依然要保持踏步。

  ②、服装(1分)要求:衣着干净整洁。统一服装。

  ③、精神面貌(1分)要求:精神饱满、动作协调、体现出朝气蓬勃的精神面貌。

  ④、考勤:缺到一人扣1分。

  ⑤、排球操(3)要求:动作整齐、规范大方、节奏准确,不抢节拍。

  ⑥、广播操(3)要求:动作整齐、规范大方、节奏准确,不抢节拍。

  十二、备注:

  望各班见通知后积极参与,抓紧训练,迎接比赛。未尽之宜另行通知。

  小学趣味运动会活动方案3

  一、活动目的

  值此元旦之际,为丰富学生课余生活,创建文明,健康,活泼、和谐的校园文化。让学生投身到积极,健康的体育活动中,做一个健康向上,充满活力的`小学生。

  二、活动时间、地点

  活动时间:20xx年12月31日下午

  活动地点::操场

  三、活动内容

  1、抱球接力(一年级)

  项目主裁判及发令员:丁曰宝

  活动工具:气球、棉绳

  参赛人数:共25人(男生7人、女生18人)

  活动规则:全班分3组,每组4队,每队2人。各队队员用身体夹住气球,将气球运至指定位置返还,交与下一队队员,4队轮流,返回起点即完成任务,先完成任务一组获胜。

  2、瞎子踢球(二年级)

  项目主裁判及发令员:刘汪兵

  活动工具:足球、手绢

  参赛人数:共16人(男生6人、女生10人)

  活动规则:全班分2组,每组8人。游戏共分8轮,每轮各组抽派1名队员,用手绢蒙住双眼,原地转5圈,先踢中指定位置的足球获胜。

  3、三人四足接力赛(三年级)

  项目主裁判及发令员:梁贤杰

  活动用具:绳子、秒表

  参赛人数:共15人(男生8人、女生7人)

  活动规则:全班共分5组,每组3人。用绳子捆绑各组队员相邻的小腿,构成3人4足,奋力奔跑至指定位置返回起点,用时少的一组获胜。

  4、拔河比赛(四年级)

  项目主裁判及发令员:郑祝明

  活动用具:绳子

  参赛人数:共19人(男生15人、女生4人)

  活动规则:全班分2组,每组9人。三局两胜。

  5、乒乓球接力赛(五年级)

  项目主裁判及发令员:何承水

  活动用具:乒乓球拍、乒乓球

  参赛人数:共14人(男生10人、女生4人)

  活动规则:全班分2组,每组7人。将乒乓球置于拍上,带到指定位置返回起点,交与下一名队员,4次轮流,先完成任务组获胜。

  6、百发百中(六年级)

  项目主裁判及发令员:汪善志

  活动用具:乒乓球拍、乒乓球、篮子

  参赛人数:共25人(男生11人、女生14人)

  活动规则:全班共分2组,每组6队,每队2人。活动分6轮,每轮各组派2名队员,一队员拿篮子在指定区域承接另一名队员打出的乒乓球,承接球数多着获胜。

  四、注意事项

  1、各班主任根据活动规则将全班同学分组、分队。一、四、六年级各派一名同学协助老师维护现场秩序。

  2、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得乱跑,观看有秩序,加油、鼓励方式合理。

  五、其他工作

  现场安全及摄影:吴小芹、陈珺

  小学趣味运动会活动方案4

  一、活动目的

  为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,全面推进我校健身运动的深入开展,增强教师的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”,我校将举办教师趣味运动会,现制定活动方案如下。

  二、活动领导小组:

  组长:

  副组长:

  成员:

  三、活动时间和地点

  1、时间:20xx年12月31日

  2、地点:学校操场

  四、活动内容及方法

  项目:(一)飞镖;(二)抛绣球;(三)铺桥过河;(四)托球跑;(五)篮球定点投篮;(六)企鹅迈步。

  五、参加对象:

  xx镇中心小学(含三小、五小)全体教职员工

  六、竞赛办法:

  (一)每个项目全员参加。

  (二)每个项目的具体比赛规则见附录。

  七、名次和奖励办法:

  (一)每一个项目按得分排出名次,一、二、三等奖的获奖人数为参加人数的1/12、1/12、1/6,(每个人的获奖项目不超三个项目,超过三个项目按三个项目算)。

  (二)每个项目获奖的老师都可获得一份相应的奖品(生活日用品)。

  八、备注:

  本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。

  附录:

  比赛规则(括号内为项目负责人)

  (一)飞镖:每位运动员投10镖,以10镖成绩(环数)之和为该运动员的成绩,环数多者名次列前。如环数相同,看单镖环数,高者列前,以此类推。镖靶设置:以红心为基准,离地面高1.73米,运动员离镖靶正面距离为2.44米。

  (二)抛绣球(塑料球):双人组合参加,一位队员(接球)站在离另一队员(抛球)前8米处的圆圈内,圆圈半径为1.5米,一位队员站在发球线后连续抛30个球,另一位队员用小塑料桶接球,计1分钟内接到球的`个数,多者名次列前。如两人或两人以上接到相同的球,则以抛接球所用时间来判别,时间少者胜。

  (三)铺桥过河:距离30米,运动员边移动身体,边用手移动三块木板,使身体始终落在被移动的木板上;在移动过程中运动员手脚不能落地。先到达终点线者为胜。身体躯干部份与三块木板均通过终点线后停表;按成绩判定名次。

  (四)托球跑:距离30米,用羽毛球拍托着网球或者乒乓球跑,时间少者名次排前。

  (五)篮球定点投篮:在罚球线投篮10次,多进者名次排前,成绩相同的用时少的名次排前;

  (六)企鹅迈步:距离30米,双腿夹着一个排球,双臂各夹一个排球移动到终点,时间短者名次排前;

  小学趣味运动会活动方案5

  一、活动目的

  为丰富全校师生课余文化生活,提倡“天天健身一小时,健康生活一生”,全面推动我校健身运动的深入展开,增强学生的身体素质和凝聚力,构建“xxx校园”,我校将举行趣味运动会,现制定活动方案以下。

  二、活动领导小组:

  组长:

  副组长:

  成员:各年级班主任

  三、活动时间和地点

  1、时间:4月18日下午3::30—17:00

  2、地点:校操场

  四、活动内容及方法:

  活动分为个人项目和集体项目。

  (一)个人项目

  1、3年级:跳绳1分钟单跳比谁跳的.次数多,每班5人参赛。

  2、4、5、6年级:跳长绳比快(一次机会)每班3人参赛。

  (二)集体项目:

  1.三分钟计时投篮(4-6年级参加)

  篮球3个,参与学生10人

  规则:罚球线10人依序轮换投篮,三分钟内投中多者获胜。

  2.大丰收接力赛(3-6年级)

  道具:实心球参赛职员:20。

  规则:第一位队员将球运送至指定圈内,第二名队员将球收回。顺次进行接力。先完成的获胜。

  3.摸石头过河接力赛(3-6年级)

  道具:小塑胶垫12

  参赛职员:15

  规则:

  (1)每个参赛队员三块“石头”,双脚分别踩在两块“石头”上,用手来移动另外一块“石头”,通过“石头”交替前移过河(沿跑道前行 20米)。

  (2)人过河对岸,必须把“石头”也同时拿过对岸,如河中还剩下“石头”,则判犯规。

  (3)第二名队员接过三块“石头”,重复前进程,如此往复,先完成获胜。

  (4)发现运动员用脚触及地面,则判犯规。

  4.集体跳长绳

  规则通上次跳长绳比赛一样

  5.螃蟹接力(背夹球):篮球4

  比赛人数:每队20人,比赛赛距:20米间隔

  比赛赛制:一场决胜败,按每队用时前后按计时取名次

  比赛规则:

  1)两端各站10人,每端分成5组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走;

  2)向前走时,双手必须在前方,不能碰到球,否则一次罚2秒;

  3)进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动;

  比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为终究判决。

  运动会个人项目:

  1、3-4年级:跳绳1分钟单跳比谁跳的次数多,每班5人参赛。

  2、4、5、6年级:跳长绳比快(一次机会)每班3人参赛。

  比赛项目一定,比赛人数可以视班级人数作调剂,同年级班主任自行商量

  小学趣味运动会活动方案6

  为进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》,积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召,落实学校教育“健康第一”、“以人为本”的指导思想,以快乐健身的方式,引导孩子与家长共同感受幸福生活,体味亲情,同时使孩子们在游戏中体验快乐,在运动中获得健康,在竞争中学会合作,促进全民健身、家庭健身活动的开展,营造“健康、快乐、合作、参与、亲情”的和谐氛围,特制订本活动方案。

  一、主题:

  人人参与健身,个个拥有健康,阳光体育伴我一生。

  二、比赛时间:

  初定于20xx年5月29日(第13周周六)约半天。

  三、比赛组织形式:

  以年级段为竞赛层次,设1-6年级六个组,各组分别比赛。

  四、比赛项目:

  比赛分家庭组和学生组两类

  五、报名人数及报名规定:

  1.以班级为单位,每班每人都可参赛。

  2.家庭组每班限报12户,且必须是本班学生及其父母。每个家庭限报2个项目,同一项目每班限报三户,不得多报、不报。

  3.未参加家庭组比赛的学生都可参加学生组比赛。每人限报2项,同一项目每班限报男女各1队,不得不报。家庭组和学生组不得兼报。

  4.填写时用“√”标记。报名表一经上交,便不得修改、更换。

  六、计分办法:

  所有项目直接分组决赛,无预赛,按时间、次数、数量多少排列名次。录取前六名,分别以7、5、4、3、2、1分计入团体总分中,名次并列,则得分相应平摊。

  七、录取与奖励:

  根据团体总分多少排列年段内名次,如总分一致,则第一名多者名次列前,仍相等,则看第二名,以此类推。根据团体总分高低录取各年级的前三名,二年级取前四名,分别发予奖状,以资鼓励。

  八、号码分配:

  号码设置为4位数,第1位数字为年级代码,第2位数字为班级代码,第3.4位数字为顺序代码,01-35为男生,36开始为女生,各班按先男后女的次序依次报名。如一(1)班第一位女生为1136。

  九、比赛项目具体规则:

  学生组:

  1.齐头并进多人成一横排站于起跑线后,并将左右两人相邻的两条腿用布带绑住。令下后,多人多条腿前进,最先完成30米距离的为胜。若中途绑带散了,必须绑好后才能继续比赛。一二年级4人,三年级6人,四年级7人,五六年级8人。

  2.积少成多起点设一水桶,30米外设一大量杯。令下后首发队员用双手从起点舀水跑至对面并将水倒入量杯,返回后将标志物交下一人,依次进行。定时2分钟内,可按序重复进行,规定时间后量杯内水最多方为胜。人数:6人。

  3.穿越呼拉圈,多人手拉手成一圆圈,呼啦圈从第一个人手臂上开始传,在传的'过程中只能动头、脚、手臂,不能松手用手掌拿或其他人帮助,否则按犯规1次加2秒计算。每个人穿越呼啦圈1次后为结束,用时较少的为胜。一二三年级7人,四五六年级10人。

  4.集体跳大绳,二人甩绳,多人同时起跳,2分钟内最多一次连续跳绳个数×跳绳人数为得分,得分高者为胜。一二年级最少3人,三年级最少4人,四五最少5人,六年级最少6人。

  十、比赛公平竞争,实事求是,严禁以人代赛、一人多赛、弄虚作假。如有违反竞赛纪律,取消该运动员参加的所有项目得分,并扣该班团体总分10分。

  十一、此规定解释权属校体育组,若有未尽事宜或规则修订,另行通知。

  小学趣味运动会活动方案7

  一、运动会主题:

  和谐、创新、阳光、健美

  二、活动目的:

  为进一步推进素质教育的实施,提高广大学生体质,真正落实每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体,陶冶情操,发挥智力和个性特点,创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象,并培养团队合作精神,用健康的身体投身于学习之中,特举办此次趣味运动会。

  三、运动会时间、地点:

  时间:20xx年4月29日

  地点:运动场

  四、活动领导小组:

  组长:xxx

  副组长:xxx xxx

  成员:各班班主任

  五、裁判员

  总裁判:xxx xxx

  六、活动内容:

  一二年级组:穿越封锁线

  三四年级组:过河拆桥

  五六年级组:台风中心

  教师组:

  七、奖项设置

  各年级第一名为优胜奖。第二名为拼搏奖。

  八、参赛人数及比赛办法

  参赛人数:

  各年级以人数多的.班为标准。人数不足的循环补足。

  各班主任要和本班学生一起参与活动。

  比赛方法:

  穿越封锁线:全体站在白线后,不许越线。各班由一名同学持小锤钻过铁钻架、沿过跳箱、跳过体操垫,然后击响铜锣。随后直接跑回本班队伍交于下一位同学。先完成的班级为胜。

  过河拆桥:一名同学来回移动两个呼啦圈,但人必须在圈内,到终点白线处,拿起垒球,投入投掷靶。(必须投进)然后拿起呼啦圈跑回起点,交于下一人。先完成的班级为胜。

  台风中心:四人一组,同时手持一根武术棍(手不得撒开棍),在跑动中绕障碍物一周。通过四个障碍物后,直接跑后起点,将武术棍交于下一组。

  九、注意事项:

  1、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得乱跑,观看有秩序,在指定区域坐好,加油鼓励方式合理。

  2、各班做好队员的组织工作,按时参加比赛。

  3、请注意比赛过程中运动员的安全。

  4、贯彻和谐、友谊第一,比赛第二的精神。

  十、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。

  小学趣味运动会活动方案8

  一、活动目的

  为了丰富广大教师的校园生活,营造健康文明、积极向上的校园氛围,增强教师间的凝聚力和合作意识,愉悦心情,特举办本次趣味运动会。

  二、活动时间和地点

  时间:10月15日--16日地点:篮球场

  三、项目

  1.项目名称:《定点投篮》

  参赛人数:男2女3

  比赛规则:

  (一)投篮者在篮球场三秒区线上的0度角、45度角、90度角(罚球线)处投篮;

  (二)投篮的顺序依次为零度角、45度角、90度角、45度角、零度角,左右顺序自选;

  (三)每人连续投5个球,以参赛运动员投中球的总数计算成绩,投中数多的队名次列前,若总数相同,则以个人成绩决定名次。

  2.项目名称:《跳大绳》

  参赛人数:10人,至少一名男运动员

  比赛规则:

  (一)比赛时间,限时2分钟,绳子长短不限;

  (二)比赛中,2人摇绳,其他人同时跳,要求参赛队员们配合默契,一鼓作气完成比赛;

  (三)比赛当中绳子受挡中断时,在限定时间内可以继续重跳,跳动个数连续计算;

  (四)在限定时间内所跳总次数多者为胜,若出现成绩相同,则抽签决定名次。

  3.项目名称:《踢准》

  参赛人数:5人,男女不限

  比赛规则:

  (一)球门分为六大格,第一排3分2分3分,第二排2分1分2分;

  (二)每人连续踢3个球,以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩,踢中数多的.队名次列前,若总数相同,则以个人成绩决定名次。

  4.项目名称:《串烧接力》

  参赛人员:男女不限,5人

  比赛规则:

  (一)五个点站五个人,听到裁判哨开始后第一个人双腿夹着接力棒往前跳(接力棒那里掉下来,那里捡起来继续跳),跳到第二个人处把接力棒给第二个人,第二个人从杆子下端匍匐爬过后,把接力棒给第三个人,第三个人跑至绳子处跳绳20个后在把接力棒给第四个人,第四个人用双脚夹住球,跳起扔到框内,共三个球,扔进为止,在拿着接力棒跑到第五个人处,第五个人背着第四个人跑到终点。

  (二)如犯规一次加5秒,以此类推,看哪组用时最少的队获胜。

  注:以上四项比赛项目因男女比例不协调,女可以代男,男不可以代女。

  四、计分规则

  共五组,总分取前三名,如有同分,看单项分值高的名列前茅。小组分值:第一名5分,第二名3分,第三名2分,第四名1分.

  五、本规程未尽事宜,另行通知

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