户外活动方案
更新时间:2022-09-28 09:49:15 活动方案 我要投稿
户外活动方案模板汇总6篇
为了确保事情或工作科学有序进行,就需要我们事先制定方案,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。制定方案需要注意哪些问题呢?下面是小编整理的户外活动方案6篇,希望能够帮助到大家。
户外活动方案 篇1
一、活动目的
为提倡劳逸结合,快乐工作的公司指导思想,促进部门间的交流,加深了解,提高工作效率,增强集体荣誉感。营造和谐融洽的集体氛围。在这个美丽的季节,经同事们提议和公司的最终决定,决定于本周进行一次“集体户外野炊”活动。
二、活动负责人:
三、活动时间:20xx年6月8日
四、活动地点:
五、活动对象:
六、活动安排:
1、烧烤活动
2、两只小蜜蜂啊,飞入花丛中啊,飞机奖品
3、啤酒大赛(看谁喝的`快,用吸管) 奖品
七、活动内容
晚上7:00在招商中心门口集合,集合后清点人数,所有人员排号1-100号,确保成员到齐后,乘车前往目的地。到达目的地后,自由游玩,适当熟悉当地的环境。开始搭建灶台,准备野炊活动。 野炊的一些工作安排:一人负责处理应急事件。
八、注意事项
1、来回路上注意爱护环境,爱护花草树木,注意公共卫生。
2、所有人的手机在活动期间必须保持正常的通话状态。
3、禁止下河游泳,攀爬树木,注意个人物品及安全。
4、野炊期间要听从负责人得统一安排与管理,不允许单独行动,如有人因有事而要提前返回的,必先通知相关负责人,不能私自离开。
户外活动方案 篇2
一些公司集体户外活动小游戏(16个)
集体活动小游戏1.击鼓传花。
集体活动小游戏2.顶橘子,就是头上顶个橘子赛跑。
集体活动小游戏3.数青蛙。
游戏规则是人数不限,坐在一起,由一个人起头,一只青蛙一张嘴,两只眼四条腿。第二个人接着两只青蛙两张嘴,四只眼八条腿。到七只,后面的人接着从一只说起,讲错了的人或者卡住了的受罚。
集体活动小游戏4-a.三人抱团。
规则:每次参与活动为10人,听主持人的口令“三人抱成团”,参与者在最短的时间内找到两人抱好,这样就剩一人被淘汰。主持人可按实际情况喊口令。
集体活动小游戏4-b.老鹰捉小鸡。
集体活动小游戏5.绑脚联体赛跑,这个游戏还是比较考验团队合作能力的呦。 集体活动小游戏6.成语接龙,对情歌。
集体活动小游戏7.皇帝的旨意。
如果有20人的话,就准备20张小纸条,上面写好1-20的数字,折叠后以掩盖数字。大家每人上前抽签,谁抽到最大的数字(就是20),他就是皇帝。然后他可以随意安排一个任务,让其他的人去完成。比如,他说让10号以7号为垫子做20个俯卧撑(GG、MM组合效果最好啦),嘴里还必须发出“嗯嗯..."的配音。
集体活动小游戏8.突出重围。
男生围成一圈,女生都站在里面。当主持人喊“游戏开始”,女生要想尽一切办法挣脱圆圈,谁最后挣脱谁受罚。
集体活动小游戏9.丢手帕游戏,这个游戏勾起我儿时的回忆了。
集体活动小游戏10.集体造句。
规则:分成若干小组,每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸,游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字,然后将笔和纸传给第二人,第二人按要求写完一个字后交给第三位组员??直到组成一个句子。句子写完后将所造的句子高举起来,最后以句子通顺,先举起造好句子的小组为胜。
集体活动小游戏11.一反常态。
规则:上场的队员听主持人的号令,作出与号令相反的动作。比如,主持人说举右手,队员则举左手。
集体活动小游戏12.心有灵犀猜物品。
规则:准备一些写有物品名称的.小纸条,以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出物品中的任何一个字)向同伴提示。
集体活动小游戏13.占领阵地。
规则:每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半??直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
集体活动小游戏14.真假难辩。
规则:四个一样的杯子里只有一个杯子里装有果汁,其余三个装的是水,让参赛的队员猜谁喝的是果汁。
集体活动小游戏15.猪八戒背媳妇。
规则:男生站一排,女生站一排,两排相距50米左右。然后主持人发令开始,男生要以最
快的速度跑到女生面前,背起她返回原地。哪一对最后完成受罚,人体垫子俯卧撑,哈哈。 集体活动小游戏16.互赠
参加集体活动前每人准备一个礼物,再写一句祝福的话,互相赠送。礼物不一定要多么贵重,只要特别的就好,而且由抽签决定礼物受赠人。
游戏活动中的惩罚可以是真心话大冒险、男女拥抱、人体垫子俯卧撑、讲笑话、表演
户外活动方案 篇3
一、行程计划:
1月1日:早上7:00集合,7:30出发,车程约4个小时。中午在老牛湾用午餐,午餐后拍照合影,然后过黄河(河宽几十米,几分钟即可通过)到山西偏关老牛湾,沿明代长城徒步、游玩、拍照。尔后进入“老牛湾堡”景点浏览(平时收费96元,冬季无人售票)。晚入住山西偏关老牛湾村农家院,住窑洞,睡热炕,吃炖肉油炸糕,丰俭自选。晚饭后自行组织娱乐活动,可夜游老牛湾堡和黄河船运码头,或在黄河冰面上放烟花和数星星。
1月2日:早上7:00起床,早点后前往山西偏关县万家寨乾坤湾景区游览,参观黄河第一湾—太极湾及乾塔和坤阁和八卦台广场等景点。单程13公里左右,来回徒步约6-8个小时,中午需路餐。下午五点前返回,过河。晚内蒙老牛湾住宿。
1月3日:早上早点后返程,中午左右返回市区。
二、行车路线:
(1)呼市-托县-喇嘛湾-沿黄公路-老牛湾全程大约150公里。从托县方向走。走呼大线S103,经过白庙子收费站、托县电厂、喇嘛湾、“小榆树湾黄河大桥”,不过桥,从“沿黄公路”方向走,有去老牛湾的指示牌,指示往“下城湾”、“老牛湾”方向—曹家湾—叉河口—黄河船运码头,在码头这个地方有条直行的路,还有条上山的路,走上山的路—“天赐缘露天煤矿”—“刘胡梁煤矿”—单台子的佛教胜地“山神庙”—深壕子村前行—老牛湾方向。
(2)呼和浩特-和林-清水河-老牛湾 209国道基本修好,路况不错,全程大约是160多公里,如果顺利的话不到四个小时就能到。
三、活动强度及人员要求:
活动强度:中强度、低危险,但为了对自己和组织者负责,请自行、自觉购买户外保险。报名人员请确认个人身体能够参加此次的户外活动,有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员及身体有未痊愈伤的人员谢绝参加。
四、装备要求:
背包:30-45升背包。服装:羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、保暖头巾、防寒帽。睡袋:晚上住窑洞火炕,可根据个人需要携带抓绒、棉质或羽绒睡袋。鞋袜:穿高帮防水登山鞋、速干袜或羊毛袜两双。鞋应充分磨合。登山杖两支、登山护膝、保暖手套、头灯或强光手电筒、手台、保温瓶等必备品。准备一顿路餐及零食若干、矿泉水两瓶,带两三套锅灶炉具用于烧水。
五、特别声明:
1、免责声明:组织者无偿提供路线的指引和必要的协助,不做任何安全方面的.承诺!报名即视为同意此协议!
2、户外活动是领队原则,一切参与活动的群友必须服从领队的统一指挥,未经许可不需私自活动,特殊情况必须告知领队。
3、请各位群友自觉保护环境,把自己制造的垃圾一个不剩的全部带走。
4、应该在报名截止前向组织者请假,不请假者除缴纳应AA的车费外,视情况将移出本群!
六、活动费用:
统一租车,费用AA,费用预计300元(包括车费,住宿,餐费)
户外活动方案 篇4
一.教学目标
1.练习双腿夹物跳的动作,发展腿部力量。
2.激发对体育活动的兴趣,充分体验游戏的快乐。
重点:练习双腿夹物跳的.动作
难点:双腿夹物跳
二.教学准备
塑料圈19个兔子头饰19个球21个帐篷、篮子、过山洞帐篷、花、帽子(小山)
音乐:《兔子舞》《小小兔子》
三.活动过程
1.热身活动:兔子舞(师戴头饰与幼儿一起跳舞)
2.师:这儿真美呀!我们在这安家吧!(拿圈放在地上当家)我们还有很多粮食没搬呢,兔妈妈教给你们一项新本领(夹物跳)。待会你们一起来帮我搬。(仓库道具使用帐篷)。
3.教师示范:走到场地一侧(篮子),取球,用双腿夹住,竖起耳朵,双腿一起跳,跳到仓库(帐篷)处放下。请个别幼儿示范,强调动作要领(在搬时要用夹物跳的方法),请兔宝宝帮妈妈一起搬吧!
4.游戏活动:小兔搬家
前奏:带幼儿一起唱歌、舞蹈做游戏。《小小兔子》大灰狼发出叫声,使幼儿躲在家中(圈)
师:这里已经不安全了,我们搬家吧!
讨论:怎样才能把这些东西搬走呢?引出夹物跳
一环节:师指方向,经过小山丘(帽子)来到仓库(过山洞帐篷)
注意:先安家再搬粮食(再一次练习夹物跳)
二环节:出去采蘑菇时听到有大灰狼的叫声,再次搬家。
师:这里也不安全了,我们还是找个新家吧!手指方向,经过花园(红花)到达安全地点。从帐篷搬到大篮子。(再次练习夹物跳)
5.整理活动
哈哈!终于搬完了,这里很安全,大灰狼再也不会欺负我们了!耶!表现出高兴!真累呀!我们放松一下吧!(敲敲腿、揉揉肩……)天快黑了,孩子们先休息,兔妈妈给你们做饭吃!(幼儿边做动作边休息)
户外活动方案 篇5
活动要求:每个班级开展活动时,一定要有两人来做,心理委员作为活动主持人,另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。
活动引导语:“各位同学大家好,今天我们利用(班会体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人,这是我这次活动的搭档(介绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中,去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”
活动环节:
第一项热身活动:全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。现在我们报数分一下组(根据你想设定的组数进行报数,最好在十到十二人一组的分)。
一、同心协力
将全班同学分成你设计的组数,每个组独立的围成一个圆,然后给每个组发一张报纸。要求是:现在我们的生活发生了大的灾难,20xx到来了,地球即将毁灭,上帝在次建造了一艘诺亚方舟,现在为了大家能安全脱险,脚下的报纸就是你们的诺亚方舟,在保证报纸不破的`情况下,全体成员要站在报纸上边。小组全体成员站在上边后,一起喊十个数,喊完没有掉下来的算胜利,当一组完成以后,将报纸对折,继续进行。
主持人询问:刚开始看见报纸的时候在想什么?当开始去站立的时候,遇到的最大问题是 什么?当时是谁提出来的?又是谁来解决的?其他人在做什么?
引导:(在这个团队中,合作的重要性)
二、解千千结
原来分的小组不变,接下来,每个小组围成一个圈,,找见你的对面,伸出右手和对方握手并大声说你好,双手握住以后不要放开,同时将左手与你周围的人随即的握住,(不要与你的对面的人握左手),在手不松开的情况下,把这个结解开,还原为一个圆。
主持人询问:在解这个结的时候遇到的最大问题是 什么?当时是谁解决的?其他人在做什么?
引导:(在解结的时候,每个人都要参与,不是问题在哪里,哪里人去解决,需要全体成员一起努力)
分享环节:
活动环节,到此结束,接下来我想请几位同学说一下,他在活动中的感受,与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说,然后再随机找几个学生进行表达)
最后感谢大家参与今天的活动,以后类似的活动,心理中心还会开展,希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下,成为沁县中学最优秀,最团结的班集体。(大声询问大家)大家有用没信心?
好的,今天活动到此结束,下来每个人写一份活动的感受,不限制字数,只要能把自己内心的感受表达出来就行。
户外活动方案 篇6
收益及基本目标
此次培训所涉及的活动项目,可以帮助参与者,在形式多样的轻松氛围中,通过体验增强团队活力、向心力和凝聚力。加强团队内部及团队与团队之间的沟通与协作,建立人我互信,让学员感受到集体的伟大能量,以及团队协作、配合的巨大作用。此次培训具体目标如下:
1、增强学员参与意识,主动性和责任感;
2、帮助大家认同目标,建立归属感,明确努力方向;
3、树立、巩固自信和他信,体验同进同退、共生共赢的感受;
4、提高行动力,启发个人想象力和创造力,全面提升个人及团队解决问题的能力;
5、积极、乐观、向上地面对工作和生活中的一切挑战。
6、突破自我,勇于创新
基本流程
※热身:形式多样的热身活动,让整个队伍的能量迅速流动起来。
※ 破冰:分组后的"破冰"活动,使轻松、活跃的训练气氛沿着正确的方向扩散开来。
※ 沟通:沟通贯穿于训练活动始末,包括语言、肢体语言及心灵感应。诱发学员本能的沟通欲望,挖掘沟通的潜力和方法,展示充分而合理的沟通产生的巨大效益。
※ 建立信任:在项目活动轻松愉快的氛围中,学员间的相互了解和理解,随着彼此的言行而增加;在此基础上,催生广泛而坚实的自信与他信。
※ 解决问题:项目活动本身,是参与者寻找、发现、分析、实验应对、并最终解决问题的一系列过程。
※ 分享:学员通过亲身体验,按特定的形式将各自在完成任务后的感受、 感想即时、真诚地说出来。由专业教练进行有针对性地总结提升,求同存异;并密切联系实际工作和生活,以追求卓越。
方案设计理论特点
此次拓展训练中让学员体力与脑力活动充分结合,在项目的实施中充分进行体验和感受,并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训学员对整个培训保持高度的热情及参与感,项目设计环环相扣,对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解,再分享讨论并融会贯通形成理论,进而运用到实际工作、生活当中。
纪律要求
1、训练时必须严格遵守项目规则和公司有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。
2、参加训练时必须穿运动鞋,着装简洁适合运动,女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者,以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁,产生的垃圾或废物请随身带走,展现信和人讲文明的精神风貌。
活动流程:
第一天
15:30 到达山庄拓展训练基地
16:00 培训会(产品的讲解理念\销售技巧)
21:00 结束今天行程
22:00 休息
第二天
07:00 起床洗漱\早餐
08:00 集合整体集合,全员就位
08:20 破冰活动放松心情,活跃气氛,调动团队成员的积极性。
团队组建1. 在教练指导下组建温馨团队:口号、队旗、队徽、队歌;
2. 团队组员互相熟悉。
团队展示激发团队激情。
09:20 驿站传书思维突破、沟通、解决问题、决策
10:30 挑战150加强学员的.合作意识,提高学员沟通默契
12:30 午餐90分钟
13:30 并肩起立提高团队的合作能力和竞争力。
14: 30 七巧板 团队思维合作\协调
15:30 鼓动人心通过竞争提高团队效率,并加强团队成员的责任感
16:10 休息10分钟
16:20 动力圈1、培养团队内部的相互信任;2、增强学员挑战自我的勇气;3、发扬团队精神、互相帮助;4、通过挑战懂得合理突破本能的重要意义;5、感悟制度的制定与保障对完成任务的价值;6、培养学员换位思考的意识
17:30 回顾总结团队理念的总结分享
17:50 集合全体拍合照
18:30 烧烤
19:30 篝火晚会
22:00 休息
第三天
08:00 起床洗漱\早餐,然后自由选择山庄通票或者返程
关于安全
体验式培训的训练设施始终如一的将安全保障放在各项工作的首位,所有户外活动均经过精心的设计与实验。本基地使用一流的专业器材,任何的项目均有安全设施加以保护,并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程。
学员需知
欢迎您参加体验式培训,为使这次培训获得圆满成功,请您仔细阅读以下条款:
◎ 学员自备物品:
v 请着运动装、运动鞋或方便活动的服装;
v 自带防晒护肤用品,太阳帽等;
v 戴眼镜的学员专家推荐备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。
◎ 注意事项:
v 培训前三个月内做过任何的手术请务必推迟您的培训时间,如疾病得到有效控制且在康复期,
可在培训师的指导下,有选择地参加相关项目的培训;
v 如有心脏病、高血压等影响户外培训的疾病,不能参加体验式培训;
v 培训前请将长指甲剪去,如若留长发者,请把长发扎起或盘在头顶;
v 培训期间不便携带通讯工具,请事先通知同事、家人;
v 培训中会有一些富挑战性的项目,请学员服从培训师的指挥;
v 在培训期间,请不要离开您所在的小组单独活动,如有困难请向培训师要求助;
v 在培训中,您身体如有不适,请及时向本队队长和培训师通报;
v 请您爱护各项培训设施以及自然环境。
注意事项:
1、如确定行程,提前三天订活动
2、活动当天如有天气异常变化,活动有无改变请提前通知确认。
3、女士请尽量穿着运动服装、运动鞋,避免穿高跟鞋。
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