促进健康的活动方案

促进健康的活动方案（精选18篇）

　　为了确保活动取得实效，常常需要提前进行细致的活动方案准备工作，活动方案是对具体将要进行的活动进行书面的计划。怎样写活动方案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的促进健康的活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　促进健康的活动方案 篇1

　　一、指导思想

　　为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定积极贯彻“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的现代健康理念,以全面实施”学生体质标准”,大力推进体育大课间活动为重点,开展”阳光体育活动”在我校广泛、深入、持久地开展学生“阳光体育活动”，特制订本活动方案。

　　二、活动主题：

　　学奥运精神，做阳光少年

　　三、活动口号：

　　我运动，我健康，我快乐

　　四、组织机构：

　　1、学校体育工作领导小组：

　　组长：xx

　　副组长：xx

　　2、实施小组：

　　组长：xx

　　组员：体育教师、班主任

　　五、实施目标：

　　1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

　　2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

　　3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

　　4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

　　5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

　　六、实施主要内容、时间、方法与要求：

　　（一）时间与内容：

　　1、早晨8：00——8：30全体学生举行晨跑与广播操。

　　小学阳光体育活动实施方案5篇活动方案

　　2、中午1：00——1：30各年级分级段举行体育技能训练。

　　（二）方法：

　　1、体育课由专职的体育教师上课，晨练和中午活动全体老师全面参与组织织，学生在教师的.指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

　　2、每年除了举办一次田径运动会外，还举行跳绳、踢毽子等丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育节，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。

　　3、及时学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动，进一步提升“青春、奥运、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。

　　（三）要求：

　　1、严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬体育特色学校优势，体现体育学科丰富的育人价值。

　　2、积极反思总结，进一步提升学生的身心健康，学校体育工作的蓬勃发展。

　　3、学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续开展学生班级体育大联赛、小学生课外文体活动、暑期体育活动等。同时结合奥运，融入社区，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

　　七、保障措施：

　　1、按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

　　2、建立健全体育教师的考核制度，不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高》

　　促进健康的活动方案 篇2

　　为增强大学生健康活动的趣味性，提高学生在健康教育活动中的参与度，学院决定开展健康运动会活动。

　　一、活动规则

　　1、以班级为单位，根据班级人数将同学们分为xx个小组，每个小组包含6-8名成员（建议为偶数），男女搭配。

　　2、以每个小组为单位进行比赛。一共包含１０个项目，每个活动结束后记录各个小组的项目耗时，所有活动完成后，累加各小组在不同项目中的耗时，按照耗时长短排名，耗时最短者排名第一，耗时最长者最后一名，以此类推。

　　各项游戏可依次进行，也可同时进行，计时人员应做好各小组的耗时成绩统计。

　　二、项目介绍

　　（一）项目一：盲行

　　1活动目的：体验理解朋友间他助与自助同等重要，感受到朋友间信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。

　　2活动道具：事先设计好盲行路线，路线应该包括有跨越（路线中可设置-10个障碍物，如小凳子、篮球等）下蹲（-10个不同高度的横杆）等多种障碍。提前准备好眼罩。

　　活动步骤：

　　（1）每个小组成员两两配对，分别扮演“盲人”与“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地转圈，失去方向感后体验“盲人”的无助。

　　（2）“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流。

　　（）每对成员在穿越障碍路线过程中，每碰到一次障碍物，耗时就在原有基础上增加２０秒，最后以每小组的各个成员的用时时长相加为各小组的耗时成绩。

　　（二）活动二：七手八脚

　　１活动目的：强化团队精神，训练反应决断力和解决问题的能力，促进团队合作。

　　２活动道具：写有不同数目的卡片（如，七手八脚，六手六脚等）。

　　３活动步骤：

　　（1）每次由小组成员随机抽取一张卡片，小组所有组员的手和脚必须按照要求的数目着地，比如七手八脚这个数目，整个小组呈现在地面上的只能有七只手和八只脚。除了相应数目的手和脚，身体的其他部位不可着地，也不能借助椅子等外力。

　　（2）每个小组完成３次，即可结束。计时人员将３次的时长累加作为该小组的最终耗时成绩。

　　4安全提示：注意保护、组员的.安全。这个游戏会挑战身体的承受力，请注意保护组员的安全避免受到损伤。如果有同学的脚和手有伤或者习惯性扭伤，请及时告知并不参加项目。

　　（三）活动三：两人三足

　　1活动目的：游戏中增加团队配合能力的考验。

　　2活动道具：尼龙绳或者红布条、秒表、护膝

　　活动方式：各小组所有成员并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下、脚踝以上部分用绳子绑上，一起通过长0米的赛道（具体视赛场情况而定），记录完成项目的耗时。

　　（四）活动四：孤岛求生

　　１活动目的：增加合作精神，训练问题解决能力。

　　２活动道具：废弃报纸，秒表

　　３活动步骤：

　　（１）以各个小组为单位，各个小组同时进行。

　　（２）将一张报纸铺在地上作为孤岛，所有成员需在开始后尽快将脚放在报纸范围内，手脚接触地面的成员则被淘汰。除脚可接触报纸外，身体的其它所有部位只能接触组员

　　（３）记录每个小组每一轮留下的人数以及淘汰的人数，每淘汰一个成员就在该小组的耗时成绩上增加10秒。裁判将报纸对折后再次进行。依次类推，共进行三论，最终累加三轮耗时为最终成绩。

　　（五）活动五：心灵相通

　　１活动目的：培养团队成员之间的默契。

　　２活动道具：写有成语的提示板

　　３活动步骤：

　　（１）预先准备好写有成语的提示板。

　　（２）每个小组选派一名组员上场，裁判将提示板展示给该选手，该选手明确后用形体语言表达给其他组员看，组员猜出成语即为成功。每人有两次回答机会，如果两次都不对，答题成员就被淘汰，换成下一对组员上台。先成功猜对五个成语即可项目结束。

　　（３）每个小组淘汰一个成员即在其小组的耗时成绩中增加10秒。

　　4备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃、手舞足蹈。

　　促进健康的活动方案 篇3

　　一、活动前言

　　我们力求使学生深信,由于经常的体育锻炼,不仅能发展身体的美和动作的和谐,而且能形成人的性格,锻炼意志力。

　　运动,是教育最重要的内容之一,让学生懂得运动,热爱运动,养成运动的习惯,对于学生来说是终身受益的。体育的魅力之一就在于它体现了人类意志力的能量,它往往与青春、活力、激情联系在一起,真正的运动是把输与赢放在一边的。让学生热爱运动,不是为了培养运动员,而是为了让他们拥有一个健全的体魄和健康的心态,有生活的情趣和运动的习惯。

　　二、活动目的

　　面向全体学生,从学生的年龄特征和不同的.兴趣爱好出发,带领他们运动起来,使学生学会健身,从而增强体质,充分享受到运动、健身带来的乐趣,培养他们自强不息的精神,成就灿烂的人生。

　　三、活动口号

　　我运动我健康我快乐

　　四、活动时间

　　20xx年10月1日——10月31日

　　五、活动安排

　　1、全校学生体检(已完成)

　　2、10月国防教育(军训)(10月13日-15日)

　　3、住校生观看爱国影片《石城九月》和《丛林拯救记》

　　4、校第xx届运动会(10月16日-17日)

　　5、“我运动,我健康,我快乐”主题班会

　　促进健康的活动方案 篇4

　　活动时间：

　　20xx年4月15日

　　活动地点：

　　本班教室

　　参加人员：

　　班主任和全体队员

　　活动目的：

　　让学生了解运动的有关知识。，引导学生，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力！

　　活动过程：

　　一、班主任：

　　生命是张白纸，自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我便溺爱于我的`生命，我们都渴望有强健的体魄，那样我们的生活才能如彩虹一般绚烂。每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐！

　　班主任：宣布：504班“我运动，我健康，我快乐”主题班会现在开始。

　　二、宣传有关体育知识

　　（1）体育锻炼有哪些好处？

　　答：首先，可以改善呼吸系统的功能。

　　其次，可以提高消化系统的'功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。

　　再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。

　　（2）体育锻炼好处的格言有哪些？

　　A铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。

　　B发展体育运动，增强人民体质。

　　促进健康的活动方案 篇5

　　一、活动背景：

　　为了活跃学校文化氛围，迎接国际妇女节以及引导广大女教职工更多的关注自身的道德修养，文化内涵，心理健康，独立意识等综合素质的提升，彰显我院女职工风采， “妇女节”是以关怀我院广大女教职工们，加强女教职工的'自信心，全面拓展女教职工各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为我院注入动感的新鲜活力，特此举办此活动。让女教职工成为我院活动中的一道靓丽的风景线。

　　二、活动参加人员

　　基础部在职在编女教职工

　　三、活动时间：

　　将于 3月3日（周一）下午3点40进行。

　　四、具体项目及规则

　　（一）项目名称：《舞动健康—排舞学习》

　　1、地址：田径场

　　2、项目负责人：xx

　　3、项目要求：请各位老师尽量着运动休闲装或者较为宽松的服装并穿运动鞋或者平底鞋。

　　（二）项目名称：《趣味乒乓球》

　　1、地址：田径场（篮球场）

　　2、项目负责人：xx

　　3、竞赛规则：参赛人员横握乒乓球拍，将球放于球拍上运至指定地点。比赛时 间为1分钟。在比赛过程中，球滑落球拍，将重新回到起点开始。以成功将球运至指定地点个数来计分。

　　促进健康的活动方案 篇6

　　活动目标：

　　1、能通过助跑、纵跳、翻越障碍，发展上下肢力量和动作的协调性。

　　2、能克服困难，不断挑战自我，体验成功的快乐。

　　3、乐于参与挑战，具有集体荣誉感。

　　活动重难点：能通过助跑、纵跳、翻越障碍，体验挑战自我、获得成功的快乐。

　　活动准备：

　　垫子若干、音乐、口哨

　　活动过程：

　　一、做热身运动，引幼儿对活动的兴趣。

　　1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。

　　2、教师带领幼儿做热身运动，手部，手腕，肩部、腰部以及下肢运动。

　　二、基本部分

　　1、自主玩垫子，并用自己玩垫子的方法通过火力网。分两组进行活动。

　　2、第一次挑战，幼儿探索双手支撑翻越障碍的方法。分两组进行活动，提醒幼儿注意安全。

　　3、第二次挑战，幼儿自由选择不同难度的障碍进行挑战，教师根据幼儿总结的翻越方法进行小结，幼儿再次进行翻越。（动作要领：助跑，起跳，双手支撑，抬脚翻越。）

　　4、队长挑战，激发学习热情，掌握翻越动作要领，激发幼儿挑战更高难度的`兴趣。

　　5、加大难度，幼儿尝试翻越更高的障碍。提醒幼儿高处跳下时注意安全，保护好自己。

　　三、结束部分。

　　教师带领听音乐幼儿进行放松活动。

　　促进健康的活动方案 篇7

　　活动目标：

　　1、能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。

　　2、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

　　3、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

　　4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

　　5、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

　　活动准备：

　　1、幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。

　　2、户外活动器械（塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等）。

　　活动过程：

　　一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣。

　　春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病？

　　总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。

　　二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。

　　1、请幼儿说说你都做过哪些运动。

　　2、 鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。

　　三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。

　　1、教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。

　　2、引导幼儿说说自己想制定怎样的'运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。

　　四、幼儿开始制定自己的运动计划。

　　1、幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。

　　2、引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。

　　五、讨论运动时要注意的安全。

　　1、小朋友运动的时候要注意哪些安全？

　　2、在运动的时候应该怎样保护自己？

　　活动延伸：

　　1、把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。

　　2、阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。

　　促进健康的活动方案 篇8

　　活动目标：

　　1、能通过看、听、摸等观察方法积极发现运动后身体的变化。

　　2、学习运动前后保护身体的方法。

　　3、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

　　4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

　　5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　　活动重难点：

　　活动重点：发现运动后身体的变化，学习运动前后保护身体的方法。

　　活动难点：发现运动后身体的变化，学习运动前后保护身体的方法。

　　活动准备：

　　1、在晨间活动中选择一些活动量大的体育游戏，让幼儿充分体验运动后身体的变化。

　　2、木偶表演《豆豆历险记》

　　3、课件《运动前后》

　　活动过程：

　　一、教师引导幼儿感知身体在运动前后的'变化。

　　1、教师和幼儿一起听音乐做两遍搏击操。

　　2、教师引导幼儿通过听、摸等方法感受自己和同伴的身体在运动前后的变化。

　　教师小结：人的身体在运动前后会发生很多的变化，如心跳加速、呼吸变快，皮肤变红、出汗等。

　　二、师幼观看木偶表演《豆豆历险记》，请幼儿学习运动前后保护身体的方法。

　　1、引导幼儿说出痘痘得阑尾炎的原因。

　　2、启发幼儿说出运动前后应当怎样保护自己的身体。

　　三、观看课件《运动前后》，让幼儿了解运动前后保护身体的正确方法。

　　教师总结：只有加强运动前后注意事项，才能保证身体健康。

　　活动反思：

　　实践活动是幼儿主动应用知识解决总是的学习活动。但要取得良好的活动效果，离不开教师的组织、指导，教师在活动前应该做好必要的准备，如分好活动小组，提供计时工具和一些运动器材，教给幼儿正确的测脉搏的方法。这些准备充分与否，直接关系到课堂实效。

　　促进健康的活动方案 篇9

　　一、指导思想：

　　贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校课程建设，促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。结合我校场地小，器材少的实际情况定制如下阳光体育。

　　二、组织领导：

　　组织机构：

　　组长：

　　组织情况：

　　1、各年级在规定的位置开展体育活动。

　　2、听音乐，各班在各自的活动位置集合，然后负责人有序带回。

　　三、大课间活动时间：

　　8:00——8:40时限40分钟

　　课外活动时间：13：40——14：00，时限20分钟。

　　四、活动要求：

　　1、各年级以班为单位，全班学生人人参加。（身体特殊的学生除外）

　　2、以安全第一，积极锻炼为宗旨，培养学生终身体育的意识。

　　3、正副班主任都要认真到位，要求在组织本班学生开展好各项体育活动的同时，积极参与到本班的体育活动当中去。并认真做好本班学生的安全工作，防止意外事故的发生。

　　4、要求每班自配体育活动所需的轻器械。（如跳绳、毽子等）

　　5、要求各班在开展各项活动时，必须在统一指定的位置进行。

　　6、注意爱护运动设施，及时送还器材，负责老师要清点并注明借还情况。

　　体育活动事故的处理：

　　1、在场学生发现险情后要及时报告在场老师、卫生室保健老师和班主任，紧急或情况复杂时还应及时报告学校领导；有关教师应立即到达现场，了解伤者情况，判断伤情，先行急救；遇到重伤的或不能判断伤的，应及时送医院检查、急救或打120救护电话。

　　2、及时通知家长及其他监护人，以便做出救治决定，并作好安慰工作。

　　3、保护现场、了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故处理做到事实清楚，责任明确。

　　4、重大的伤害事故要及时上报校长室和区教育局办公室。

　　备注：

　　1、各项活动区域由体育组统一部署，项目负责老师积极配合。

　　2、活动牵涉到的学校器材，由项目负责老师自己或者组织学生领取、保管、归还。

　　3、除表上项目外，以学生安全为前提，教师、学生可以积极创新游戏活动。

　　4、器材借还情况说明。

　　5、当天有体育课的班级，安排在各班进行棋类及其它的`室内游戏。

　　6、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

　　可参考的游戏：

　　（1）抓尾巴：两人一组，面对面站立，各人背后放一布条（一头塞在裤腰里，可用红领巾），以抓到对方布条者为胜。

　　（2）双人跳绳

　　方法：一人手拿跳绳一边，绳子绕身体一周为一个,计算个数。

　　规则：双人跳1次，连续进行跳跃。

　　（3）迎面接力跑

　　方法：把学生分成人数相等若干组，面对面以最快速度跑过去。

　　规则：小组学生全跑完比赛即终止。

　　（4）角技：方法：把学生分成人数相等的两个组，成两排面对面站好，然后两个人一对成左（右）架，前脚相抵，左（右）手相对握好。教师发令后，两人互相角技，可以拉、推、拧或借力使劲迫使对方脚挪动。

　　规则：两手相握，中间不能松开，只许用相握的手使劲，脚一挪动或离地就为负，胜者得1分。

　　（5）石头、剪刀、布：

　　方法：学生两人一组，相距1米对面站好，学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、布，当喊“布”时，起跳落地成下列三种姿势，两脚并拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜负。

　　规则：必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。

　　（6）30秒单摇跳绳：

　　方法：绳子绕身体一周为一个，时间为30秒，计算个数。

　　规则：每人跳1次，连续进行跳跃。

　　促进健康的活动方案 篇10

　　20xx年是实施“十二五”规划的开局之年，是全县产业发展攻坚年，更是我局工作消除短板、打造亮点、整体推进，创建全市民政工作示范县的关键年。为培育职工积极向上、乐观敬业的工作热情和创造活力，为创建全市民政工作示范县做出新贡献，根据局党组提出的“健康快乐年”活动要求，特制定本活动方案。

　　一、培育健康心态，陶冶高尚情操

　　通过开展系列心理健康干预活动，引导职工形成自尊自信、务实进取、开放宽容的健康心态，使其能够正确认识自我，妥善处理人际关系，辩证看待成败得失，勇敢面对困难挫折，始终保持积极向上、敬业乐观的精神状态。

　　（一）开展民政文化大家谈征文演讲比赛活动

　　由局机关工会牵头，各直属事业单位及各乡镇、街道民政办共同参与，在3月份开展一次全县民政文化大家谈征文演讲比赛活动，以此达到对民政文化内涵的深刻理解和学习，从而提高丰都民政软实力。

　　（二）广泛开展“读好书、好读书、读书好”活动

　　各工会要以县委宣传部和局党组推荐读物为主，自选读物为辅，组织职工广泛开展“读好书，好读书，读书好”活动，不断提高自身文化素养和业务素质。

　　（三）举办心理健康知识讲座

　　邀请心理健康教育专家为广大职工开展心理健康知识讲座，了解心理健康知识，塑造自身健康心理，增强干部心理调适能力，提高行政效能。

　　二、锻炼健康身体，塑造强健体魄

　　（一）坚持开展体育锻炼活动

　　各工会要以“每天锻炼一小时，健康幸福生活一辈子”为理念，组织职工每天坚持做好工间操；以篮球、乒乓球、羽毛球为主要体育运动项目，组建各类球队，加强体育锻炼。并在6月份由殡仪馆工会牵头，举办一场以球类运动为主的职工运动会。

　　（二）定期开展职工身体检查活动

　　各工会要定期组织职工开展身体检查，帮助职工了解自身身体健康状况。

　　三、开展文娱活动，丰富健康生活

　　通过开展形式多样，生动活泼的文体活动，丰富职工业余文化生活，吸引广大职工在活动中愉悦身心、陶冶情操、提升境界。

　　（一）开展消夏联欢活动

　　由婚登处牵头，在9月份组织系统职工到高山地区消夏避暑，开展联欢活动。

　　（二）精心组织职工游园活动

　　由福利院工会牵头，在12月份精心组织筹划一场别开生面的游园活动。

　　（三）深入开展职工慰问活动

　　各直属单位工会要关心困难职工生活，在职工生日、职工及家属生病期间开展慰问活动，体现组织关怀。

　　四、养成良好习惯，做到快乐工作

　　（一）深入开展“创优”活动

　　各工会要充分激发广大职工的工作创造热情，围绕争创“创新服务科室、优质服务科室”，争当“业务能手”，广泛开展多种形式的职工岗位练兵、服务竞赛等活动，争创一流工作、打造一流团队。

　　（二）打造优美工作环境

　　各工会要以创建文明高雅的`工作环境为重点，通过建立文化宣传栏、制作机关精神标识牌、人生格言标志牌，摆放绿树、鲜花装点、美化办公场地，打造机关优美工作环境。

　　（三）构建和谐人际关系

　　各工会要积极引导职工树立“对领导先尊重后磨合、对同事多理解慎支持、对朋友善交际勤联络、对民政对象多帮助细聆听”的理念，着力构建和谐的人际关系。

　　促进健康的活动方案 篇11

　　到了初中时期，学生已经进入青春期，这是一个特殊时期，所以我们的心理健康辅导活动旧建立在符合他们特殊的发展需要和特殊地问题之上。本组成员期望学生能在我们的潜能。

　　指导思想：

　　支持人本主义观，体现心理健康辅导活动不在于说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。

　　活动主旨：

　　与初二一班的同学建立良好的相互信任的、相互合作的师生关系，建立起沟通的桥梁，为以后的活动的顺利而有效地开展奠定基础。

　　心里健康辅导方式：

　　趣味活动、师生分组心里健康辅导活动中能提高心里素质、开发其心理

　　交流时间：

　　10月17日星期一下午16：40——17：25第三节

　　地点：

　　清风中学初二一班教室

　　辅导老师组员：

　　孙艺帆欧雄远谢履羽

　　授课老师：

　　孙艺帆

　　活动主题：

　　“沟通从心开始”

　　前期准备工作：

　　1、与班主任联系获得该班学生的花名册。熟悉班内组织环境。

　　2、结合本活动需要，查找相关资料，做好充分的准备。组内成员老师做好相互交流辅导方案、经验，避免每位辅导老师责任制方案的效能不等现象。

　　具体活动方案步骤：

　　1、主持老师自我介绍，然后具体向学生介绍我们的活动能给你们带来什么，同时表明我们希望得到什么。

　　2、其他两位辅导老师上台作简短自我介绍，并说出对同学们的祝福和期望。（1、2项共10min）

　　3、跟学生互动趣味小游戏，旨在活跃课堂气氛，师生得到更好的相互理解和支持；同时，向同学揭示何为沟通从心开始！（10——12min）

　　游戏一：指手画脚模仿秀方法：每组委派一名同学为本组代表，辅导老师担任主考官，列出“鸡飞狗跳”、“指鹿为马”、“闻鸡起舞”“鸡犬升天”“虎头蛇尾”等成语，一组同学代表根据主考官给出的成语只能用相应的动作描述成语，不能用言语描述。另一组同学代表必须完全模仿上一组同学的表演，其他同学担任评委。每组均有模仿机会。

　　游戏二：快速反应组方法：授课老师担任司令员，指令每组委派的小兵代表收集一些实物，如同组同学的眼镜、铅笔、作业本、眼镜合。以最快完成任务的小组为胜。本游戏旨在让同学明白，同学之间应该更加的'相互了解，不仅从成绩上了解，也应该从日常生活中相互了解和沟通，实现“沟通从心开始”的活动主题。

　　4、（1）分组，每大组同学分别轮流念1、2、3，念同一数字的同学结为同一组成员，在以后的活动中是同盟，同一组成员须相互合作相互理解才能完成以后的活动项目；每组均分配好一个带队老师。1组孙艺帆、2组谢履羽、3组莫意清，组间实行责任制、与别组存在竞争的、共同成长的关系。（5min）

　　（2）每组辅导老师与学生同组同盟相互交流沟通。每位辅导老师须在活动前准备好具体的交流沟通方案。同时避免与别组同学交流的枯竭现象。（15min），从沟通中由同学推荐或自我举荐，推出一名同学为本组的心理委员，主要任务是协助本组的辅导老师完成心理健康辅导活动，并能在活动中能提高自我管理能力，同时，辅导老师在该同学的协助下能和该班同学更有效的沟通和交流，增进心理健康辅导活动的主题内涵。（在这个过程中，辅导老师要注意补充学生的需要，表达我们的工作性质，想方设法牢记学生的个性特点和名字）。由于活动时间的限制，活动步骤4未能得到实行，我们将在以后的活动完成这个活动。

　　5、主持老师结束语（3——5min）

　　促进健康的活动方案 篇12

　　为进一步加强我区学生心理健康教育工作，在全社会营造关注自我、重视心理健康的良好氛围，引领学校心理健康活动丰富、多元、蓬勃开展，普及心理健康知识，助力学生身心健康成长。按照市教委相关要求，全区各校要高度重视、精心准备，全力开展好我区今年“2”学校心理健康月主题活动。现将有关事项通知如下：

　　一、活动主题：

　　温暖你我阳光同行

　　二、参加对象：

　　全区各中小学、职校在校师生

　　三、活动时间：

　　20xx年4月22日—月2日

　　四、活动目标

　　1、贯彻落实《市教委关于进一步加强各级各类学校学生心理健康教育工作的.实施意见》（xx教委【201】x号），坚持心理健康教育与思想道德教育相结合，积极引导学生参与心理健康教育活动，通过各种积极、生动、活泼的形式，鼓励学生进一步树立自信乐观的人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生和谐健康成长。

　　2、组织发动学生、教师及家长积极参与体验，推动学校和社会、家庭共同开展心理健康教育工作，实现学校开展心理健康教育工作和学生接受心理健康教育的全员覆盖。

　　提升“2”心理健康月的影响力。通过程、活动、服务等多元载体，把心理剧、心理讲座、心运会、亲子趣味活动、心理团体辅导、心理咨询等融入心理健康教育内涵及外延。活动结束，及时总结巩固成果。

　　五、活动要求：

　　1、各单位要根据实际，在“2”学生心理健康教育活动月期间，着力搞好知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。

　　2、要充分考虑各阶段学生心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育途径，切实把心理健康知识融入到各种活动中，努力吸引广大学生踊跃参加，以达到预期效果。

　　要加大宣传力度，充利用广播、网络及升旗仪式等宣传舆论工具和工作时机，宣传心理健康教育知识及活动开展情况，推动活动在学生中间渐进深入，不断扩大活动影响力。

　　4、在积极开展心理健康教育活动的基础上，及时总结，并于心理健康教育月活动结束一周内，将亮点活动报道（rd档粘贴照片）发送到德育科公邮。

　　促进健康的活动方案 篇13

　　一、活动主题：

　　和谐心灵，健康成长，我和我的心灵之约

　　二、活动目的：

　　宣传心理健康知识，关注学生心理健康，培养优良心理品质，优化学生课

　　外生活，促进学生的健康成长

　　系列活动（一）：展板宣传

　　时间：5月24日

　　地点：食堂门口进行心理健康知识宣传及后期活动宣传

　　资料及要求：

　　（1）主要透过展板及传单的形式宣传（传单及展板将会提前两天准备好）展板资料包括525大学生心理健康的来历，大学生心理健康的重要性，传单资料包括大学生心理健康的标准，525大学生心理健康节的来历，另外再附一个小的'心理测试（能够增加大家对本次活动的关注）

　　（2）我们会设有“发泄箱”，同学能够将让自己困惑的事情写在纸上，我们会针对大家的困惑在随后的心理知识竞赛活动中进行响应的解答或帮忙

　　（2）在食堂门口的宣传需要办公室的帮忙，我们会和办公室协商好，努力办好这次宣传（3）活动时要求统一着装（院服），需配备音响话筒

　　系列活动（二）：心理问卷调查

　　时间：5月25日

　　活动人员：大一、大二同学

　　资料及要求：由本部设计心理调查问卷（分为A—班长团支书B—心理委员C—普通同学D—特殊同学），各班心理委员进行下发并讲解其重要好处，同学们认真填写，期间要拍照留念，最后由心理委员回收至心理部，部长统一分析，并作出统计，拍照留念

　　促进健康的活动方案 篇14

　　一、活动主题：

　　我和我的心灵之约

　　二、活动背景：

　　大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一，是大学生的心理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观，人生观的塑造的重要时期、这段时期的心理具有快速度，复杂，多变，不稳定等不易把握等特点。大学生对各种需求呈现不断增长形趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求，以及理想和现实出现很大的距离，出现不平衡时，这种心理落差的产生就会引发心理问题，导致心理疾病的产生，主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、寂寞和心理冲突、神经衰弱，精神分裂等。大学生存在的心理问题已日益严重，状况令人担忧，大学生在面临各种各样的问题时的自我调节潜力有待提高

　　三、活动目的：

　　本次活动旨在透过心理知识的竞答让心理问题进入大学生的视线，让心理知识在大学生身边传播，提高大学生的心理素质和处理问题的潜力

　　四、活动时间：

　　6月13日，星期一

　　五、活动地点：

　　大活第一活动室

　　六、活动对象：

　　针推院大一大二学生

　　七、主办单位：

　　针灸推拿学院科技创新协会心理部

　　八、活动形式：

　　将以团队的形式参赛，同学自己组队，每队不超过三人，各队有自己的口号（与心理有关的）九、活动流程

　　1、报名：在各班心理委员处报名，注明小组人员，专业，电话，及心理口号2、开场：将以心理情景剧的形式开幕，我们会写好剧本，找适合的人演出。各个团队将会在主持人的介绍下登台亮相，并喊出自己口号3、比赛流程：

　　A、必答（答题板模式，所以队伍同时进行）

　　B、景表演（模拟剧情）/发泄箱

　　C、选答（口述，一个队伍一个队伍的来）累计分数，自己选取答题数目，对一题加10分，错一题扣20分，可选继续或停止【有一次求助现场观众的机会】此过程穿插发泄箱或情景表演

　　D、中场休息（可进行舞蹈表演），统计各选手得分

　　E、淘汰

　　F、才艺表演——复活赛（评委根据表演者的才艺进行合理打分）

　　G、问答题（主持人提问问题，每队选出一代表，进行问题的回答，评委根据现场的.表现，语言的表达等方面进行打分）

　　H、根据最后得分，评出一二三等奖，其余为最佳参与奖，最佳组合奖十、活动要求及准备：

　　1）主持人两名，会在部内挑选适宜的人2）部内自制PPT，做好各环节的衔接

　　3）活动将会邀请辅导员老师等院内领导，学生会及个协会主席部长

　　4）会场的布置及活动过程中的拍摄需要办公室的协助5）以海报，班内通知，食堂门口或图书馆B区宣传6）

　　证书以及奖品准备注：1根据报名人员的多少，决定是否再采取其他方式约束人数，如人员过少将会思考采取硬性措施，如人员过多将会在正式比赛前就行笔试，保留适当的人数2、正式比赛前会对参赛人员进行一次小型培训

　　促进健康的活动方案 篇15

　　活动主题：

　　大学生心理健康——感恩包容成长

　　活动地点：

　　主楼A102教室

　　活动时间：

　　4月27号15点

　　参加人员：

　　文学院104班全体同学

　　主办人员：

　　文学院104团委

　　活动流程：

　　1、由主持人介绍本次的心理健康主题活动的主题并宣布活动开始。

　　2、主持人首先引出“感恩、包容、成长”让大家进行思考。

　　3、主持人播放歌曲“感恩的心”引出感恩的话题，由同学发言，后讨论如何感恩。

　　4、主持人与同学一起讲述包容的三则小故事，同学们交流感受后由主持人总结，最后讨论如何学会包容。

　　5、主持人根据感恩、包容引出成长并阐述成长的代价。

　　6、主持人向大家推荐一本好书—《有一种智慧叫包容与感恩》。

　　7、在介绍完所有内容后，请大家讲讲共产党对我们的生活的影响感受和对本次团日活动的感想。

　　活动总结：

　　此次活动分三个模块进行，同学们在聆听歌曲，讲述故事，分享心得，交流体会的过程中明白了包容是一种完美的生活智慧，感恩是一种理想的处事哲学，而这两把钥匙是我们学会成长，打开生活大门所必须的。很多人都向往大海，羡慕大海的宽阔胸怀，希望能将自己的种种不快和悲伤置于海中，让其随着海浪漂走。其实，在人们的心里也有一片大海，一片专属于自己的大海，那就是包容。而感恩则像冬天火炉里熊熊燃烧的火焰，我们如果向炉内添加了炭，既温暖了别人，也温暖了自己。活在感恩的世界里的人，即使身处逆境，感恩的力量也会为他增添温暖。成为大学生的'我们面临着离开父母，适应新生活，思考人生问题等等的挑战，心理压力之大可想而知。但是，如果我们都能够用感恩和包容的心态去面对生活，那生活也一定会对你微笑相迎。

　　人的生命是短暂的，在生活中，要想生活得更轻松、更快乐，就要不断的自我奉献、包容和理解，学会感恩于人、于事，只有这样，我们才能够更好地成长，更好地担负起建设祖国的伟大使命。

　　促进健康的活动方案 篇16

　　活动目标：

　　1、了解骨骼是人体的支架，对身体很重要。

　　2、知道均衡饮食及保持正确的坐姿、站姿势和锻炼可以使骨骼长得更健康。

　　活动准备：

　　1、幼儿用书、练习册。

　　2、各类食物小图片及画有餐盘的操作单、胶棒幼儿人手一份。

　　3、教师自制错误的做、站姿图片各1张。

　　活动过程：

　　一、引导幼儿摸一摸自己的身体，激发幼儿学习兴趣。

　　师：我们一起来摸摸自己的手臂，摸到了什么?(硬硬的骨头)再摸摸其他的地方，你还在哪里摸到了骨头呢?

　　教师小结：我们身体的每一个地方都骨头，骨头摸起来是硬硬的。骨头还可以说是成是骨骼。我们全身都有着大大小小的骨骼，骨骼像支架一样支撑着我们的身体。

　　二、通过让幼儿知道骨骼的重要性，引起孩子的重视。接着引导幼儿讨论使骨骼健壮的办法。

　　1、教师通过实验，引导幼儿感知到骨骼的重要性。

　　师：我们来看看这个架子，架子上面有个小球，我们的这个架子就等于是我们的骨骼，而这个球等于是我们的皮肤和肌肉，如果把这个架子拿掉的活这个球会怎么样呢?可见骨骼对我们身体多么重要!没有了骨骼，我们的就不能站起来，不能做任何事情!所以我们要好好保护我们的骨骼，让我们的.骨骼长的更棒。

　　三、讨论该如何让我们的骨骼这样的更棒。

　　师：你们知道怎样才会使骨骼长得更棒吗?(鼓励幼儿自由讨论)

　　1、了解营养均衡，骨骼会长得更棒。

　　师：我们的身体好，我们必须要吃哪些食品?食品是对骨骼有好处的呢?

　　教师小结：米饭、鸡蛋、牛奶、蔬菜、豆浆、肉、鱼、虾等这些食物对我们的骨骼有好处，可以使我们个子

　　长得更高，骨骼更坚固。所以每种食物我们都要吃，不能挑食，不然就长不高了。

　　2、了解保持正确的坐、站姿、骨骼会长得更棒。

　　师：书本里的小朋友的动作有什么不一样?我们要向哪个小朋友学习?

　　教师小结：正确的坐、站姿可以使骨骼生长得更健康。

　　3、知道加强锻炼，骨骼会长得更棒。

　　师：还有什么办法可以使我们的骨骼长得更好呢?我们可以每天坚持做哪些适合的运动?

　　教师小结：我们还要经常锻炼身体，这样我们的骨骼就会很坚实，不会容易断。

　　四、结束活动。

　　师：我们知道了要怎么样才能让我们的骨骼长的很好，那现在开始我们来看看谁做的好，谁长的最棒了!

　　促进健康的活动方案 篇17

　　一、指导思想：

　　根据《幼儿园教育指导纲要》中：“幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境，满足他们多方面发展的需要，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。”的精神和本学期园务计划，以幼儿发展为本的理念，突出幼儿发展的自主性和能动性，于10月15日——11月15日为体育月，在尊重幼儿个体差异的基础上，培养幼儿对运动的兴趣，体验乐趣，提高幼儿动作的协调性、灵活性；并在运动中培养幼儿大胆、自信、勇敢合群的个性心理品质，为孩子们提供更广阔的活动空间、更充分的活动机会，切实提高幼儿身体素质。

　　二、活动主题：

　　“我运动，我健康，我快乐”

　　三、活动要求：

　　人人参与，天天运动，教师、幼儿、家长达成共识，积极参与锻炼，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的教育理念，以达到增强幼儿体质的目的'。

　　四、活动准备

　　1、增设丰富的户外体育器械：皮球、高跷、平衡木、呼啦圈、脚踏车、软垫、绳子、沙包等。

　　2、倡议教师与家长共同为孩子自制丰富的户外体育器械。

　　五、内容安排.

　　(一)技能锻炼

　　1、项目：

　　大班组(跳绳，拍球，骑车)；中班(拍球，踩高跷，骑车)；小班(踩高跷，滚球，走平衡木)：小小班(走平衡木，爬行)。

　　2、规则：

　　①、大班《跳绳》

　　a、单人跳：幼儿能连续跳10——15

　　b、双人跳：一人摇绳，两人同时跳5——8个。

　　②、大班《拍球》

　　a、原地拍球：幼儿能连续拍15下。

　　b、行走拍球：幼儿能边走边拍球5米。

　　③、中班《拍球》

　　a、幼儿原地拍球能连续拍5——8下。

　　b、2---3人互相抛接球。

　　④、中班《踩高跷》

　　幼儿能稳定的在操场上来回走。

　　⑤、小班、《平衡木》《滚球》

　　a、幼儿能大胆、勇敢走过平衡木，绕过障碍物。

　　b、幼儿能控制好球在跑道上滚而不出线。

　　⑥、小小班《走平衡木，爬行》

　　幼儿在老师的指导下大胆的走平衡木，能在老师指定的区域内协调快速爬行。

　　3、考核时间:11月14——20日

　　(二)亲子运动会

　　1、各班选3个体育技能游戏和父母一起活动。

　　2、前期工作准备：通知家长，并组织家长、幼儿进行练习；后勤准备好活动器械、布置好场地。

　　3、活动时间:大班11月2日下午；中小班：11月3日下午；小小班11月4日下午；(雨天延期)。

　　4、评委：

　　大班：陈彩霞、李娜、潘达静、余彬

　　中小班：吴张荣、蔡传限、曾里慧、余彬

　　小小班：叶海哨、李敏、李娟、林丽君、余彬

　　统计：童爱霞、拍照：施海雁

　　六、考核、奖励

　　1、亲子运动会取小组第一名为优胜奖。

　　2、技能锻炼每个项目的前两为基本项，各班通过率应为95%。

　　促进健康的活动方案 篇18

　　一、活动主题：

　　和谐心灵，健康成长，我和我的心灵之约

　　二、活动目的：

　　宣传心理健康知识，关注学生心理健康，培养优良心理品质，优化学生课

　　外生活，促进学生的健康成长

　　系列活动（一）：展板宣传

　　时间：5月24日

　　地点：食堂门口进行心理健康知识宣传及后期活动宣传

　　资料及要求：

　　（1）、主要透过展板及传单的形式宣传（传单及展板将会提前两天准备好）展板资料包括525大学生心理健康的来历，大学生心理健康的重要性，传单资料包括大学生心理健康的标准，525大学生心理健康节的来历，另外再附一个小的心理测试（能够增加大家对本次活动的'关注）

　　（2）我们会设有“发泄箱”，同学能够将让自己困惑的事情写在纸上，我们会针对大家的困惑在随后的心理知识竞赛活动中进行响应的解答或帮忙

　　（2）在食堂门口的宣传需要办公室的帮忙，我们会和办公室协商好，努力办好这次宣传（3）活动时要求统一着装（院服），需配备音响话筒

　　系列活动（二）：心理问卷调查

　　时间：5月25日

　　活动人员：大一、大二同学

　　资料及要求：由本部设计心理调查问卷（分为A—班长团支书B—心理委员C—普通同学D—特殊同学），各班心理委员进行下发并讲解其重要好处，同学们认真填写，期间要拍照留念，最后由心理委员回收至心理部，部长统一分析，并作出统计，拍照留念

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