中班体育游戏活动方案

更新时间:2023-01-03 15:01:04 文婷 活动方案 我要投稿

中班体育游戏活动方案(精选19篇)

  为了确保事情或工作扎实开展,就常常需要事先准备方案,方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作,一般都用带“文件头”形式下发。那么方案应该怎么制定才合适呢?下面是小编精心整理的中班体育游戏活动方案,希望能够帮助到大家。

中班体育游戏活动方案(精选19篇)

  中班体育游戏活动方案 篇1

  活动目标:

  1、练钻爬、快跑和躲闪的能力,增强动作的协调性。

  2、能积极的参与体育活动,准守游戏规则。

  活动准备:

  1、平衡木两条、拱形门两个、箩筐两个(内放球类),根据幼儿体质条件还可以再设置一些障碍,如踩桩过溪。

  2、大灰狼头饰一个。

  活动过程:

  一、游戏:“小猪过桥”

  1.今天天气很好,小猪们要到外婆家去玩。外婆家很远,要走过小桥、钻过山洞才能到达。

  2.教师指导幼儿练习“走小桥”、“钻山洞”。

  二、游戏:“小猪运西瓜”

  1.外婆家到了。外婆看见小猪们可高兴啦,说要把好吃的西瓜送给小猪们吃,请把西瓜搬回家吧!

  2.讨论:回家的路很远,如果路上遇见大灰狼怎么办?(外婆说小猪你们看见大灰狼时,要立刻蹲下不动,它就不会发现你们了。)

  3、小猪抱着西瓜钻过山洞、走过小桥,把西瓜一个一个运回家。老师扮演大灰狼,当大灰狼出现时小猪立刻蹲下不动,随便乱动的.小猪将被大灰狼抓走。

  三、游戏:“切西瓜”

  1、西瓜运完了,让我们一起来切个大西瓜尝一尝吧!

  2、“切西瓜”游戏:幼儿拉手成圆圈(西瓜),请一名幼儿边走边念:“切、切,切西瓜,绿的皮,红的瓤,我把西瓜一切二,甜甜的汁水四处淌。”念儿歌的同时,用小手在两人拉手处做切的动作,念完“淌”字,全体幼儿四散跑开,切西瓜者抓住一人后,再次开展游戏,被抓者念儿歌,切西瓜。

  3、可以组成3-4个小圆圈,同时玩“切西瓜”游戏。

  中班体育游戏活动方案 篇2

  活动目标:

  1、培养幼儿的追逐、躲闪能力。

  2、培养幼儿的应变能力。

  活动准备:

  平坦较大的活动场地

  活动过程:

  又称“老鼠老鼠一月一”。多个儿童手拉手向内围成一圈,一个儿童站在圈外扮“猫”,一个儿童在圈内扮“鼠”。游戏开始,大家齐唱“老鼠老鼠一月一,早来!老鼠老鼠二月二,早来!……”一直唱到“老鼠老鼠九月九,逮住老鼠咬一口!”此时,“鼠”自圈内窜出,“猫”趁势追捉。若“鼠”连钻数“洞”未被捉住,则轮换。若被捉住,停止游戏一次。

  跳房

  目标:

  1、初步培养幼儿双腿跳、单腿跳的技能。

  2、培养幼儿的协调能力和控制能力。

  准备:各种样式的方格

  过程: 玩法多样。一般先在地上划一“田”字形的“房”,在“田”字一端或几端划一半圆形(俗称“馍馍头”)。游戏时,把“瓦儿”(砖块、瓦块、石块等均可)掷于“馍馍头”内,玩者单脚跳入,并将“瓦儿”踢入下一格,依次转下一圈即可将“瓦儿”掷于第二格内,如此类推,跳完一圈便可“占房”一间。跳至自己的房内可双脚落地,别人则须跨过该“房”。玩时,不能另一脚落地、不能“压杠”(“瓦儿”压在划线上)、也不能“踩杠”(脚踩在划线上),否则都算犯规,犯规者出局等待下一轮。最后,谁占的“房”多谁为胜者

  “剪子包袱锤”

  俗称“贼幺贼”、“将军宝”。玩时,食指与中指同时伸出代表“剪子”握拳代表“锤子”、五指伸开代表“包袱”。规则是:剪子胜包袱、包袱胜锤子、锤子胜剪子。游戏人数不限,大家一起喊:“将军……宝”或“贼幺……贼”,并同时伸手决出胜负。

  跳拉拉秧

  玩时,3人以上,先由两人相对而坐,脚板抵着脚板。其他人则跑步跳过,并唱:“一步拉拉秧,二步喝面汤,三步吃韭菜,四步摞起来。”每唱一句要跳四次完成一个过程,坐着的'人就摞高一只脚,直到四只脚全摞起来高度仍能过去为胜,若跳者碰到坐者的脚,则轮换。

  丢手绢

  又称“丢手巾儿”。玩时,众人围圈向内坐,选一人拿手绢在圈外绕行,边走边与众人一起唱:“丢、丢、丢手绢,轻轻地放在小朋友的后边,大家不要告诉他,快点快点儿抓住他,快点快点抓住他!”行进中,悄悄将手绢丢于一人背后。如果此人发现应立即捡起手绢追逐丢手绢者。若追上,丢者需重丢;若追不上或丢者转一圈仍未被发现已将手绢丢下,则罚被丢者站在圈中唱一支歌或表演一个节目。然后,轮换再来。

  木头人

  “木头人” 参加者两人念儿歌,儿歌念完后,立刻静止不动,不说不笑地对视,谁先忍不住动或笑了,就算输。

  儿歌:山山山,爬高山,山上有个木头人,不许说话不许动。

  活动结束

  小朋友一起回教室。

  中班体育游戏活动方案 篇3

  活动目标:

  1、教幼儿练习两人一组滚接大皮球,锻炼幼儿手臂力量。

  2、培养幼儿团结友爱的精神,体验合作的愉快。

  活动准备:

  大皮球若干,活动前学念儿歌。

  活动过程

  一、开始部分。

  1、带领幼儿边念儿歌边由一路纵队走成一个大圆圈:走走走,跟着老师走,走走走,跟着朋友走,走走走,走成一个大皮球。

  2、我们来做“长高了,变矮了”的游戏。长高了—两臂上举,变矮了—下蹲,看谁长得—双脚原地地向上跳。

  二、基本部分。

  1、将幼儿分成两路纵队:猫妈妈为宝宝买来很多皮球,请两个宝宝一起滚着玩。老师和一名幼儿示范滚球:两个人面对面,滚球时两手把球向前推出去,对面的.幼儿两手分开接住滚起来的球,接着又滚回去。

  2、组织幼儿练习滚球。要求幼儿两两相对,边念儿歌边进行滚球:大皮球,圆溜溜,推来滚去乐悠悠。

  3、幼儿反复练习。注意观察幼儿滚球的姿势和距离,及时进行指导和纠正,表扬配合得好的幼儿。

  三、结束部分。

  1、带领幼儿做大皮球的游戏,边念儿歌,边按拍球节奏进行,将球放回筐里。

  中班体育游戏活动方案 篇4

  一、主题的产生

  在一次区角活动中,徐君小朋友看了一本名为《美食林》的婴儿画报,活动结束时,她把自己看到的《美食林》故事滔滔不绝地在所有小朋友面前讲了起来,说完对我说:“黄老师,美食林的东西是不是都很好吃呀?”我笑了笑没有回答,顿时,其它小朋友也都议论纷纷,七嘴八舌地讲了起来。姚周博说:“我喜欢吃海鲜,海鲜的味道很好。”蒋张说:“我喜欢特色小吃”……此时班中只听见孩子们在讲你喜欢吃什么东西,我喜欢吃什么东西,为什么?张铭威还大胆地问我:“黄老师,你喜欢吃什么?能不能说来听听?”就这样,一个关于“美食林”的创造性游戏活动,在孩子们的议论中产生了。

  二、游戏目标

  1.引导幼儿学会用多种感官、工具和方法认识我们启东的美食、民俗风情,引发幼儿探索身边的事物和现象的兴趣和能力,发展幼儿的观察能力和发散性思维。

  2.萌发爱家乡情感,有作为启东人的自豪感。

  3.能大胆参与,相互合作,共同完成游戏活动,体验共同游戏的`快乐。

  三、游戏进程介绍如图:

  四、游戏内容第一阶段游戏:

  美食林游戏准备小朋友动手制作了各种美食:海鲜类、面食类、特色小吃……

  游戏过程

  1、选角色小朋友都争着做美食林的服务员,考虑到首次游戏,服务员这个角色将直接关系到游戏进行的效果顺利性,为此,我们选了黄崖程、沈文静、陈思名三个小朋友,他们都是大胆自信的孩子,且见识多广,语言表达能力强。

  2、游戏过程

  第一次游戏时,孩子们异常兴奋,都拥挤到买东西的窗口,部分孩子浪费食品。

  第二次游戏前,对幼儿进行了指导,所以游戏好多了,3个服务员很卖劲,他们的叫卖声、服务态度很吸引人,生意很旺。

  3、游戏评价顾天益:“游戏很开心,就是人太多了,有点挤。”张疏铜:“我看见服务员骂人。”黄崖程:“他们买东西不排队,所以我才发火的。”梁呈:“我吃多了,不消化,肚子很疼。”叶小媛:“有个医院,可以请医生帮忙。”根据幼儿提出的问题,老师建议下次增设游戏项目:医院。增设游戏角色:维持秩序的保安,医院工作人员。

  第二阶段游戏:美食林+医院游戏准备:增加医院里所备的基本用品。

  游戏介绍:第一次游戏时,有5名幼儿同时做“医生”,其中3名幼儿没有参加角色商量都急于抢夺玩具,这影响了另两名正在协商的幼儿,停止协商也加入了玩具的争夺,等人手一物后,才搬了桌椅坐下,我以病人的身份来到医院,试图了解他们的游戏水平。不料5名幼儿同时上来为我看病打针,最后我挨了3针,游戏评价时,我讲述了自己的遭遇,请大家来评评。医生这样做对吗?为什么?

  第二次游戏时,经过我们的指导,幼儿的游戏水平明显提高了,开始象模象样了。医院的配药医生正在开动脑筋做一瓶水果药,让病人吃药不觉得苦。

  在游戏评价时,女孩子提出了有个美容院,可以让我们打扮打扮。

  根据幼儿提出的问题,老师建议下次增设游戏项目:美容院。增设游戏角色:美容师。

  第三阶段游戏:美食林+医院+美容院游戏准备:美容院所需的基本用品。

  游戏介绍:游戏时表现出性别差异,女孩子挤在美容院,忙着打扮,而大部分男孩子更乐意享受每食。

  第四阶段游戏:美食林+医院+美容院+娱乐城游戏说明:由于上次游戏中发现缺少一个供幼儿闲聊、娱乐的场所,因此增设娱乐城游戏项目。

  游戏介绍:游戏时我们在简单介绍完游戏的注意点,就充当了旁观者,小朋友有了前面的一系列游戏的铺垫,幼儿游戏已渐入佳境,角色意识明确,自觉遵守规则,游戏语言具有鲜明的个性特色。

  中班体育游戏活动方案 篇5

  摇呼啦圈对于幼儿园里大多数孩子来说是困难的,但我们可以利用它们大大的环形特点,为我们幼儿园开展体育活动服务。现介绍几则新的游戏方法。

  一、曲线走目的:

  发展幼儿曲线走的能力。

  准备:把四、五个呼啦圈平放在地上,呼啦圈之间留一小段距离,相互连成一条直线。布娃娃一个。

  玩法:游戏开始,让幼儿抱住布娃娃,从第一个呼啦圈的右边走到第二个呼啦圈左边,依次继续前进,直至最后一个呼啦圈,顺势再转回来走到第一个呼啦圈。

  二、夹包射门目的:

  发展幼儿的下肢力量和身体协调性。

  准备:在场地上画一条起射线,然后在前方适当距离竖放一个呼啦圈,呼啦圈与起射线处在平行位置。

  玩法:游戏开始,幼儿两脚夹住一个沙包,向前跳动。跳至起射线时,两脚将沙包向呼啦圈中央甩过去,看看能否射进门。

  三、青蛙跳跳目的:

  练习幼儿的'双脚向前行进跳。

  准备:在场地上画一条起跳线,距起跳线一米处平放一个呼啦圈,并每隔一米都平放一个呼啦圈(共5个左右)。

  玩法:游戏开始,幼儿用双脚(或单脚)向前行跳进第一个呼啦圈中央后,再向前看跳,用同样的方法跳过第二个、第三个等直至最后一个呼啦圈提示:上述玩法熟悉后,可把呼啦圈一个一个紧靠,摆成直线,幼儿从每个呼啦圈的中央连续行进跳。

  四、鲤鱼跳龙门目的:

  发展幼儿四肢的力量及灵活性。

  准备:把若干个呼啦圈放在地上,呼啦圈之间相距1、5米,成为一个个龙门。

  玩法:游戏开始,幼儿下蹲,两臂从呼啦圈中央伸出,两手向前远离跳,双手着地瞬间,两脚蹬地、提臀收腹跳起,使两脚落在呼啦圈前方靠近手的位置,然后用手脚向前跳动,依次跳过其它呼啦圈。

  五、投篮目的:

  发展幼儿投掷能力准备:用绳子把呼啦圈绑在栏杆上。

  玩法:游戏开始,幼儿距离呼啦圈两米处,拿球向呼啦圈里投掷。

  中班体育游戏活动方案 篇6

  一、活动目标

  1.练习手膝着地自然协调地向前爬,尝试倒退爬,提高动作的灵活性。

  2.喜欢参加体育活动,感受集体活动的快乐。

  二、活动准备

  1、小蚂蚁头饰,食物袋若干,背景音乐。

  2.幼儿已储备了有关蚂蚁生活习性的相关经验。

  三、活动过程

  1.热身活动。

  (教师扮蚂蚁妈妈,幼儿扮蚂蚁宝宝。)

  师:今天天气真晴朗,宝宝们,让我们一起活动活动吧!(音乐起,幼儿随教师做热身运动:头、肩、腰、腿、膝、脚。)

  2.练习各种不同方式的爬。

  (1)自由爬

  师:宝宝们,让我们去散步吧!

  (2)有序爬

  师:宝宝们,如果前面有一个山洞,你们爬过去嘛?现在妈妈来做做小山洞看看那个宝宝的本领大,好不好。(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬山洞。)如果前面有一条小山你们爬过去嘛?(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬小山。)

  3.游戏:巧避大熊。

  (1)尝试倒退爬

  ("狮王进行曲"的音乐响起,声音忽大忽小。)

  师:宝宝们快听,什么声音?前面发生了什么事?让我们一起去看看。(引导幼儿向前爬)哎呀是一只找食物吃的`大熊,快向后退。

  (1)引导幼儿练习向后倒退爬,听声音没有了,让我们看看大熊走了没有?引导幼儿再次向前爬。如此反复2~3次。)

  (2)巩固倒退爬师:刚才你是怎么倒退爬的?让我们再试试吧。

  4.游戏:蚂蚁背豆。

  (1)找"粮食"师:宝宝们,冬天就要到了,让我们寻找粮食准备过冬吧!(引导幼儿寻找场地用沙包制成的小粮袋。

  (2)运"粮食"请幼儿将小粮袋运回粮仓。(师幼共同检查游戏结果。)

  (3)搬"大豆"

  a.蚂蚁妈妈:粮食不够怎么办?引导幼儿在场地的中央发现"大豆"。"大豆"由报纸和泡沫粘贴而成,体积较大。)

  b.鼓励幼儿一起合作把"大豆""嗨哟、嗨哟"抬回家。

  5.放松练习,结束活动。

  师:宝宝们,今天太阳真是暖和,让我们一起晒晒太阳吧,小蚂蚁跟着妈妈躺着,伸伸腿,晒晒太阳,抖抖毛等等随音乐做放松活动。

  中班体育游戏活动方案 篇7

  设计意图

  中班下学期的幼儿对自己的身体各部位已经有了一定的认识,而且在游戏中他们也能有意识地运用身体的某些部位去完成一些动作。于是我顺应本班幼儿的兴趣和需要,设计了本次活动。旨在以游戏的形式,通过身体的各个部位来探索球、圈、泡沫板三种不同器械的多种玩法,提高幼儿身体的'灵活性和协调性,体验集体运动的快乐。

  活动目标

  1、尝试运用身体各部位探索球、圈、泡沫板器械的多种玩法。提高对身体各部位运动功能的认知。

  2、乐意参与身体探索运动,体验集体运动的乐趣。

  活动准备:

  皮球、圈、泡沫板、箩筐若干。

  活动重、难点:

  尝试用身体各部位探索不同小器械的多种玩法。

  活动过程

  一、扮演角色,活动身体(3分钟)

  师:小猪宝宝们,天气真热,我们一起来洗个热水澡吧!

  1、播放音乐《洗澡》,老师语言提示。

  2、幼儿跟着教师模仿小猪洗澡的动作。

  二、探索活动,体验乐趣(15分钟)

  (一)身体各部位探索玩球(7分钟)

  师:猪宝宝们洗得真干净!猪妈妈这里有很多的西瓜要送回家,每人去摘一个西瓜,怎么运呢?大家想想办法。

  指导要点:

  1、用手抛接球。

  2、用头滚球。

  3、双脚交替带球走。

  4、探索用肚子玩球:(1)肚子压住球;(2)肚子带球走;(3)两两合作用肚子夹住球走。

  师:两只小猪一起用肚子把西瓜运到家里吧!

  关注重点:(1)是否能够两两合作;(2)是否能够用肚子夹住球。

  (二)身体各部位探索泡沫板的玩法(4分钟)

  师:猪宝宝们真能干,兔子阿姨邀请我们去她家玩,可是最近下雨了,去她家的路上有很多泥巴,我们把路铺铺干净吧!可是这么多的草坪该怎么搬过去呢?每人拿一块试试看!

  指导要点:

  1、用头顶泡沫板。

  2、用肩膀托住泡沫板。

  3、弯腰用背托住泡沫板走、爬。

  4、手腿并用,在泡沫板上匍匐移动。

  师:我们一起把草坪铺好,身体匍匐爬过草坪,到达小兔子家!

  关注重点:(1)是否手脚并用;(2)身体是否贴住泡沫板移动。

  (三)身体各部位探索圈的玩法(4分钟)

  师:兔子阿姨夸你们真聪明,她还送了很多的圈给你们玩!每人拿一个圈,看看用身体可以怎么玩圈?

  指导要点:

  1 用身体躯干钻圈。

  2 双腿张开,用膝盖顶住圈走。

  3 用臀部转圈。

  三、交流与分享(5分钟)

  师:猪宝宝们,现在有西瓜、草坪和圈,每人选一个你喜欢的,自己用身体来玩一玩。

  1、幼儿自由选择器械,用身体各部位玩球、圈、泡沫板三种器械。

  2、个别幼儿交流示范。师:我请一位小猪来说说他玩了什么?是怎么玩的?请他做一做!

  3、幼儿分组交流示范。师:下面我们分成两组,每一组小猪互相看一看别人玩的是什么?怎么玩的?

  四、放松与整理(2分钟)

  师:小猪宝宝们辛苦了!你们真能干!又累了一身的汗,我们再来洗洗澡吧!

  1、教师带领幼儿一起做身体各部位的放松运动。

  2、整理器械回教室。

  中班体育游戏活动方案 篇8

  活动目标:

  1、 让幼儿在玩圈中激发幼儿的创造想象力,提高幼儿对玩圈的兴趣。

  2、 在玩圈的基础上学习双脚并拢、分开间隔跳,发展幼儿的跳跃能力和身体协调性。

  3、 体验与同伴一起游戏的快乐之情。

  活动准备:

  圈操音乐,每人一个圈,奖牌四块,红、黄、绿、蓝标记牌

  活动过程:

  一、 游戏:开汽车

  师幼双手握一个圈(模仿开汽车)边儿歌边玩开汽车游戏:小汽车呀,嘀嘀叫,带着我呀向前跑,汽车咕噜转呀转,一直转到幼儿园……

  师:汽车到站啦,大家找个地方停一停。幼儿自由排成纵队。

  二、 随音乐“圈操”韵律操

  三、 幼儿探索玩圈:

  师:刚才我们和圈玩了什么呀?幼:玩开汽车游戏、做操表演。

  师:平时我们的圈还可以怎么玩呢?幼:跳圈、钻圈、小乌龟跳,滚圈……那我们找个空地自己去玩一玩,听到老师的集合口令回到老师身边把自己的玩法告诉大家,看谁想出的玩圈办法最多,又最听老师的指挥。

  幼儿分散自由玩圈,教师巡回指导,和幼儿互动玩圈。

  师:圈儿圈儿快回来,回到老师身边来,圈儿圈儿找个点,排成队伍放好圈。下面老师请小朋友上来说说刚才你是怎样玩圈的呢?幼儿带好圈上位介绍自己的玩法(及时个别鼓励)……

  师:刚才那么多小朋友介绍了自己的玩圈办法,我们一起来学一学,有什么玩法呀?集体拿圈说一说,做一做。

  四、 学习新的玩圈:

  师:我们中班的孩子真聪明,想出了那么多玩圈方法,我们拍手表扬一下自己:我真棒!我真棒!大家最最棒!剑

  不过刚才我们都是用一个圈玩的,老师想带大家把几个圈拼一起玩,有谁想出好办法?幼儿说说,也可以几个圈摆一摆玩玩。

  师:老师也想到了一个好办法,教师示范摆圈:一个圈、两个圈间隔摆,教师示范并拢分开间隔跳。问:刚才你们看到老师怎么玩圈的.?幼儿说出老师的间隔跳法。教师讲解并拢和分开跳的动作要领(膝盖弯曲,双臂摆动,两脚并拢,向前跳,双脚尖落地到一个圈;膝盖弯曲,双臂摆动,两脚分开,向前跳,两脚尖落地到两个圈;再继续并拢向前跳……)

  师:我们一起来学学这个并拢分开跳的新本领吧。下面请带红色标记的小朋友到红色圆圈那儿排好队,再带黄色标记的小朋友到黄色圆圈那儿排好队,再带绿色标记的小朋友到绿色圆圈那儿排好队,再带蓝色标记的小朋友到蓝色圆圈那儿排好队,先把自己的圈和你组内同伴的圈拼在一起排队站好,分组练习并拢分开跳。

  小朋友你们学会了这个新本领了吗?那我们来比一比,看看谁的本领最大,我们四组来比赛啦,分成红、蓝、黄、绿四队,比赛后每组给予鼓励。

  五、 小结放松活动:

  今天我们和圈玩了那么多好玩的游戏,开心吗?圈圈说大家要休息一下啦,我们把圈送回家吧。背上圈念着儿歌回教室(圈儿圈儿真好玩,你也玩,我也玩,快快乐乐玩圈圈)。

  中班体育游戏活动方案 篇9

  活动目标:

  1.能掌握行进间跳的方法。

  2.能听到信号后快速做出反应。

  3.能积极参与游戏活动,与同伴合作游戏,体验游戏带来的快乐。

  活动重点:

  能掌握行进间跳的方法

  活动难点:

  能听到信号后快速做出反应

  活动准备:

  物质准备:小椅子、大树头饰、兔子胸贴、青蛙胸贴

  经验准备:儿歌《抱树》

  活动过程:

  一、开始部分

  教师和幼儿随音乐做热身运动

  二、基本部分

  1.教师请出树朋友,引出活动主题

  师:"小朋友们现在是什么季节"(春天)师:"春天会有哪些我们身边的朋友会发生变化啊"(树、花、小鸟、小蝴蝶等等)师:"今天火老师为小朋友们带来了一个朋友,小朋友们看看是谁啊?"(大树)"小朋友们喜不喜欢树啊!"(喜欢)"我们前几天学过一个关于抱树的儿歌,现在请小朋友们给客人老师读一下。

  2.玩游戏《抱树》

  (1)教师示范怎样抱树师:小朋友我们的前面有许多的.树朋友,现在老师先给小朋友们示范一遍抱树的过程游戏玩法:教师将小椅子(树)围成一个圆圈,根据树的棵树确定参与幼儿的数量,每组幼儿要比树多一个。游戏开始,教师让参与活动的幼儿进入圆圈内,幼儿围绕圆圈边念儿歌边走,等儿歌停下后幼儿迅速抱树,没有抱到树的幼儿则站在圆圈中间等待下次机会。

  游戏规则:

  a.幼儿必须要在最后一句儿歌念完后才可以去抱树。

  b.幼儿在读儿歌时必须是走或跳的。

  (2)分组游戏教师将幼儿分成男女两组分别游戏,让幼儿在自主地游戏中来跟着儿歌抱树。

  教师总结

  三、结束活动

  幼儿和教师随音乐做放松运动,将幼儿带离游戏场地。

  中班体育游戏活动方案 篇10

  教材分析

  皮球的玩法多,可操作性强,是小班幼儿非常喜欢的玩具。本活动通过指导幼儿练习拍球、滚球、踢球等动作,提高幼儿手眼协调能力,锻炼手腕、脚踝的灵活性。

  活动目标

  1.知道原地拍球的基本方法,练习排球的基本动作。

  2.能收养手眼,协调的控制好皮球。

  3.对皮球感兴趣,体验玩皮球的.快乐。

  活动准备

  皮球人手一个

  活动建议

  1.准备活动,教师边念“大皮球,真好玩,一会儿低,一会儿高, 进行拍拍拍,蹦蹦蹦,转个圆圈再来跳”的儿歌,边引导幼儿模仿球进行蹲、跳、转圈等动作做准备活动。

  2.出示皮球,引导幼儿自由探索并相互学习球的各种玩法。

  (1)出示皮球,激发幼儿兴趣,讨论:球可以怎样玩儿?

  (2)引导幼儿练习拍球、滚球、踢球、抛球等动作,提高手眼协调能力。

  (3)请个别幼儿演示不同拍球方法,其他幼儿相互学习。3.教师示范,指导幼儿学习原地拍球的基本方法。

  3.教师示范原地拍球方法,指导幼儿学习原地拍球的动作要领。

  (1)动作要点:腕、指放松,五指自然分开,伸肘、屈腕、屈指,用适当的力量拍打球的上部。

  (2)指导幼儿练习原地拍球,初步掌握拍球动作。

  (3)教师表演花样拍球,激发幼儿兴趣,。如:自抛自接、拍球转身、胯下传球等。

  4.放松活动:教师引导幼儿利用皮球在身体上滚一滚,放松全身。

  中班体育游戏活动方案 篇11

  活动宗旨:

  通过开展亲子同乐活动,让幼儿与家长一起体验运动快乐,加强家长与孩子之间的情感交流。激发幼儿参加体育活动的兴趣,在活动中增强其团结协作、遵守规则的意识,提高幼儿的身体素质。培养幼儿初步的团队和竞争意识,体现团结协作的.竞赛风格。

  活动主题:

  “快乐运动我做主”

  活动口号:

  一二三四五,我的运动我做主;一二三四五六七,团结合作争第一。活动时间:2009年4月26日上午9:00—11:00

  活动准备:

  1、通知家长

  2、场地布置

  3、各项活动的游戏材料

  活动过程:

  一、运动员入场。

  全体幼儿集队,各班运动员持班牌按班级顺序在《运动员进行曲》中排成两路纵队依次入场。

  二、园长致开幕词。

  三、热身:集体喊“快乐运动我做主”口号,全场一起律动《舞动全场》。

  四、主持人宣读裁判员名单和比赛规则。

  五、活动开始。

  1、活动名称:小脚踩大脚(小班组)

  活动规则:家长和宝宝同时站在起跑线上,家长把宝宝放在自己的脚上,然后向指定方向前进。宝宝必须站在大人的脚上,脚离开的为犯规。先到终点的家庭为胜。

  2、活动名称:抢椅子(小班组)

  活动规则:活动用的椅子的数量要参加游戏的人数少一两把。家长抱着宝宝围着椅子跟着音乐转圈儿,音乐一停,大家就争抢着坐椅子。没有坐到椅子的人被淘汰出局,同时带走一把椅子,这样人与椅子渐渐减少,最后只剩两对亲子抢一把椅子胜出最后优胜。

  3、活动名称:骑羊角球(中班组)

  活动规则:活动开始,小朋友抓着羊角球从起点跳到终点处,然后换上家长抓住

  羊角球从终点跳回起点,先到达者为胜。家长跳时必须要坐在羊角球上,不能轮空。

  4、活动名称:过水洼(中班组)

  活动规则:活动开始,家长站在起跳线上,孩子为家长准备好两块垫子,轮替将垫子往终点方向移动,家长由一垫子跳到另一垫子,不能跳出垫子外面,直至终点。

  5、活动名称:奋力前行(大班组)

  活动规则:家长手拉幼儿的脚踝,幼儿手按地排在起点后面,然后听口令前进,谁先到终点者为胜。

  6、活动名称:踩高跷(大班组)

  活动规则:活动开始,小朋友踩着高跷从起点走到终点处,然后换上家长踩着高跷从终点走回起点,先到达者为胜。活动过程中双脚必须在高跷上,不能直接踩在地上。

  7、活动名称:托球前行(大班组)

  活动规则:活动开始,小朋友托着球(乒乓球放在球板上)从起点走到终点处,然后换上家长从终点走回起点,先到达者为胜。活动过程中球必须在球板上,如果摔落则捡起来从摔落处开始重新前行。

  六、游戏结束颁发奖品。

  七、离场。

  中班体育游戏活动方案 篇12

  设计意图:

  酸奶盒是日常生活中常见废旧物品,如何在体育活动中,发挥其特殊作用呢?本着环保的意识,废物利用的原则,我选择以“酸奶盒“为主题在大班开展体育活动。《纲要》中要求我们在开展体育活动时:既适合幼儿身心的现有水平,又有一定的挑战性”;“既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展”;“既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的健康事件和问题,又有助于拓展幼儿健康的经验和视野”。大班幼儿正处于想象力丰富的时期,基本动作发展的更为灵活,他们敢于尝试,创造欲望强烈,借此,让幼儿对盒子的玩法进行创意,在此基础上,与同伴合作探索盒子的`多种玩法,以激发他们的想象思维。在活动中,培养幼儿的合作与竞争意识。

  活动目标:

  1、发展幼儿的创造性思维,激发探索欲望,在玩中感受体育活动的乐趣。

  2、引导幼儿有秩序的活动,提高幼儿的综合能力。

  3、充分发挥幼儿的主动性,由个体活动到集体活动,体现了同伴间的团结协作精神,培养幼儿初步的竞争意识。

  重点:激发幼儿与同伴合作的基础上创造出盒子的多种玩法难点:利用斜插方式组合成转盘活动准备:

  酸奶盒若干、音乐、Dvd

  活动过程:

  一、热身运动

  (1)孩子们,你们喜欢挑战吗?今天盒子王国要举行闯关比赛,你们想接受挑战吗?让我们动一动,跳一跳,准备出发吧!

  (2)让我们到盒子王国吧!

  二、幼儿单独玩盒游戏

  (1)幼儿探索盒子玩法

  这是什么?盒宝宝想和大家交朋友,玩游戏,怎样玩呢?请你想一想,行动吧!

  (2)与同伴分享盒子玩法

  你是怎样跟盒宝宝做游戏的,来跟大家分享一下吧!师依次提问,请幼儿演示,并给予肯定。

  (幼儿把盒子抛接、夹跳、顶盒平衡、原地旋转、跳盒、当小船等)

  三、自由结合探索玩盒游戏

  (1)结合同伴探索玩盒游戏

  盒宝宝想和你的好朋友一起玩游戏,我们来试一下吧!

  (2)与同伴分享盒子玩法

  你刚才是怎样和好朋友一起跟盒宝宝玩的?请你们来分享一下吧!

  (幼儿演示单腿走迷宫、跨栏、毛毛虫等游戏)

  四、盒子滚动的游戏

  (1)分组活动:怎样让盒宝宝滚动起来?

  刚才我们让盒宝宝会跳,会跑、会转、你们真能干,现在有更多的盒宝宝也来玩游戏,他们说,怎样让他们一起滚动起来呢?现在我们分成两组,大家共同来想办法,让盒宝宝滚动起来吧!

  (2)分享活动

  两组的小朋友都把盒宝宝组合在一起做成了一个大转盘,盒宝宝能滚动起来吗?我们来试试?

  (3)竞技活动

  我们来比一比,哪组的盒宝宝滚动的更快!二、结束语

  你们精彩的完成了挑战,你们都是最棒的,现在我们就可以到盒子王国做客了!

  活动点评:

  《会滚动的盒子》是一节大班体育游戏活动,本次活动层次分明,难易相间,循序渐进,在个体活动中充分发挥了孩子的创造力,激发了幼儿的探索欲望。让幼儿在自主探索中,发现了盒子的不同玩法;在自由组合活动基础上,发展幼儿跨、跳、抛接、平衡、手脚协调能力。在制作“转盘“活动中,以团队合作为主,共同动手动脑,培养了团队的协作意识,在竞赛活动中培养了幼儿的竞争意识。幼儿在本次活动中起主导作

  用,教师做为一个支持者、引导者,合作者的身份融入到游戏中,娱教娱乐,其乐融融。通过本次活动,是幼儿在体能和心智方面,得到了不同程度的提高,圆满的完成了教学目标,达到了预期的活动效果。

  中班体育游戏活动方案 篇13

  一、活动目标

  1、提高幼儿玩圈的兴趣,激发幼儿玩圈活动中的创造性。

  2、学习与同伴商量合作玩的方法。

  二、活动准备

  1、教具:录音机、磁带、空场地。

  2、学具:幼儿人手一个头饰、塑料圈。

  三、活动过程

  1、扮演角色,活动身体

  (1)幼儿扮演白兔司机,手拿塑圈为方向盘,听音乐开汽车进场。

  师:宝宝们你们想把自己的身体练的棒棒的吗?

  幼:想。

  师:那跟着妈妈一起去锻炼身体吧!开起我们的小汽车出发吧!(师生入场)(2)听音乐,幼儿手拿塑圈,跟着教师做圈操。

  师:那现在我们一起来锻炼吧。(师生一起做圈操)

  2、 提供材料,自由探索。

  (1)教师提示:"我们小白兔已经学会了用圈作方向盘开汽车,用圈做操的本领。这个圈还可以怎么玩?要动脑筋和别的小白兔玩得不一样。

  (2)幼儿想出多种玩圈的方法,并亲自尝试,教师个别指导。

  (3)教师仔细观察,邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法。互相启发交流。

  玩圈方法简介如下:

  A滚圈:将圈向前抛出又去捡回来。

  B跳圈:在圈里跳进跳出。

  C小鸭走:幼儿又膝伸直,脚套在圈里分开撑住圈向前走,不能让脚上的圈掉下来,也不能用手帮忙拉着圈走。

  D带圈走:幼儿三四人一组,站在圈里,手拉手,用脚踏着圈向前快走。

  E转圈:幼儿用手转圈,使其原地旋转。

  F踏圈走:把圈竖起,两脚依次踏着圈的边缘,侧向移动双脚,使圈向前滚动。

  G套圈:从头套入脚下取出—>从脚套入头上取出—>从臀部套入四肢取出—>从四肢套入臀部取出(4)幼儿带着同伴的启发,继续探索练习。

  师:宝宝们真能干,想出了这么多的玩法。那你们知道兔宝宝的本领是什么呢?

  幼:跳。

  师:那我们来跳跳看,但是要和其他宝宝跳的不一样。(幼儿玩圈,教师讲评跳的好的幼儿)

  3、度练习,重点指导

  (1)幼儿自由结伴将塑圈摆在地上搭成各种图案,然后逐个进行跳圈活动:单脚或双脚连续跳,左右_替跳,左右脚开合跳等。教师重点指导:如何与同伴商量合作玩的方法。

  师:现在妈妈要我们宝宝合作,把圈放在地上拼成一个图案,然后来玩玩看。(幼儿自由结伴玩圈)

  (2)教师将合作得较好的`组的玩法展示给同伴看,提供幼儿合作玩的方法。

  (3)教师小结:宝宝们真能干,妈妈看了可高兴了,你们不仅用圈玩出了这么多的玩法,而且还拼出了这么多的图案,妈妈要表扬你们。

  4、游戏结束,放松身体小兔子拔萝卜吃,结束活动。

  师:宝宝们做了这么久的运动,你们肚子饿吗?

  幼:饿。

  师:你们看那是什么?

  幼:萝卜。

  师:那边地里种了那么多的萝卜,可是没有路过去,宝宝们快想个办法吧!(幼儿自由想办法,教师引导幼儿用圈铺路)师:宝宝们真能干,想出了用圈铺路的好办法,那现在开始铺吧。铺好以后再从路上过去吃萝卜。

  结束活动。

  中班体育游戏活动方案 篇14

  活动目标:

  1.提高幼儿匍匐前进爬的能力,锻炼孩子的意志力。

  2.通过游戏,提高幼儿侧钻的能力,增强自我挑战的能力与勇气,培养克服困难的毅力。

  3.通过游戏中跑、跳、跨栏的`练习,培养幼儿反应能力及身体的协调能力。

  活动准备:

  拱桥、跨栏

  活动过程:

  (一)开始部分

  热身活动(彩色瓶子操)

  (二)基本部分

  规则:

  (1)幼儿匍匐渐进时候,以躯体贴近地面,以手臂和腿的攀爬力量,使身体整体前进的运动方法。

  (2)幼儿从入口开始匍匐前进到达器械的出口,身体不能接触障碍物。

  玩法:

  1.第一组幼儿有序排队,依次按规则匍匐前进。

  2.第二组幼儿有序排队,助跑跨越。

  3.第三组幼儿有序排队,在跨越的同时并跨越。

  (三)结束部分

  放松游戏:

  1.集体做吹气球游戏,调整呼吸,放松身体各部位肌肉

  2.配着音乐小飞机绕场一周轻松离场

  中班体育游戏活动方案 篇15

  活动名称:

  大班体育器械滚圈游戏

  活动目标:

  1.掌握滚动呼啦圈的技能。

  2.在游戏中培养幼儿探索呼啦圈的更多新玩法。

  活动重点:

  掌握滚动呼啦圈的技巧

  活动难点:

  保持滚圈时的平衡

  活动准备:

  1.与幼儿人数相等的呼啦圈。

  2.场地中画两条50厘米的跑道。

  3.热身音乐和放松音乐。

  活动过程:

  一、热身运动

  师:小朋友们,跟着音乐随郑老师做热身运动。(幼儿站成两排手里着拿着呼啦圈做热身运动。)

  二、问题导入

  1.幼儿探索呼啦圈的多种玩法。

  师:小朋友,你们知道这是什么吗?你们玩过吗?你们是怎么玩的?你们来试一试,玩一玩,看看都有哪些玩法?想怎么玩就怎么玩。

  2.幼儿进行尝试,教师巡回观察,并请个别幼儿展示。

  师:刚才你们是怎么玩的?谁来表演?

  3.幼儿再次尝试,邀请新玩法幼儿展示。

  师:除了这些玩法,你们还能想出其他玩法吗?看谁能玩出不同花样?(幼儿探索)

  小朋友们,谁能到前面来展示给大家?

  三、基本部分

  1.学个别幼儿,引出学习内容

  2.教师规范滚圈动作。

  师:让我们一起练习滚动呼啦圈。

  教师示范动作:小朋友站在呼啦圈的后面,双手交替推动呼啦圈,使其向前滚动。

  3.幼儿游戏。

  ①一个接一个,逐一展示,教师指导。

  游戏规则:现在请小朋友快速站成男女两排,男排站在第一跑道,女排站在第二跑道上。一个接一个把呼啦圈滚到终点线后,拿着呼啦圈跑到起点,站到队伍后面。(表扬)

  ②分组游戏

  游戏规则:以三人为一组,分别站在起点和终点的第一跑道和第二跑道上。小朋友站在呼啦圈的后面,双手交替推动呼啦圈,使其向前滚动.一直滚动到对面小朋友面前后拍手,然后要站队伍后面观看。

  师:哪一组获胜了?为什么?

  ③分组比赛

  师:我们再来一次,看看这次哪组滚动呼啦圈动作最灵活,

  最熟练?

  游戏规则:以三人为一组,分别站在起点和终点的'第一跑道和第二跑道上。小朋友站在呼啦圈的后面,双手交替推动呼啦圈,使其向前滚动,尽量让呼啦圈在跑道线上滚动。呼啦圈倒在哪里就从哪里开始滚动,一直滚动到对面小朋友面前后拍手,然后要站队伍后面观看。

  师:哪一组获胜了?为什么?

  4.获胜幼儿讲述取得胜利的原因。

  师:你们为什么总是获胜?(认真,守规则,滚动快,呼啦圈与人同时前进,手眼协调)

  5.情感教育

  师:输的小朋友,请不要灰心。虽然这次输了,但是我们勇于探索去尝试,总会赢的。

  四、整理部分

  师:小朋友们表现得都很棒,我们下节户外活动时间再继续玩。(拿呼啦圈退场)

  中班体育游戏活动方案 篇16

  活动目标:

  1、锻炼幼儿身体的协调能力和动作的灵敏性;

  2、培养幼儿的合作意识和合作能力。

  活动准备:

  平整的场地、《健康歌》音乐、呼啦圈若干

  活动过程:

  一、活动环节设计:

  1、整队,带幼儿进入活动场地,随《健康歌》音乐做运动,做好游戏的准备活动。

  2、通过谈话法跟幼儿讲明游戏规则,把幼儿分为三个小组,每个小组的幼儿是一列“小火车”,三列“小火车”同时从起点出发,绕过障碍和终点标志,以先返回起点者为胜。若在前进过程中“小火车”断开,则需要回到起点重新开始。

  3、强调活动过程中需要注意的安全问题和纪律问题,提醒幼儿注意安全。

  活动开始:

  玩法一:幼儿六人或七人一组排好队,后面的幼儿扶着前面幼儿的肩膀,形成“小火车”。起点和终点之间不设障碍,终点处设三个终点标志。三组幼儿同时随音乐《火车开了》开始游戏,绕过终点标志先返回起点的是优胜者。

  玩法二:幼儿六人或七人一组排好队,排头幼儿手拿呼啦圈做车头,每个幼儿套在一个呼啦圈里当作车厢,后面幼儿抓着前面幼儿身上的呼啦圈,连接起来开小火车,起点和终点之间设有障碍,终点处安排三名幼儿作为终点标志。三组幼儿同时随音乐《火车开了》开始游戏,到达终点绕过终点幼儿再返回起点,先到起点的一组为胜。

  玩法三:幼儿分小组创编游戏玩法,老师鼓励他们大胆创新。

  活动结束:

  带领幼儿做放松运动,并整理活动器械。

  活动延伸:

  鼓励幼儿回家后跟家里人玩开火车的.游戏,并创编出更多的玩法。

  幼儿:估计幼儿可能会创编出抱着前面幼儿的腰开火车、或者前后的幼儿拉着手开火车等游戏方式,一定注意及时表扬表现好的幼儿。

  中班体育游戏活动方案 篇17

  活动目标:

  1、指导幼儿参加冬季户外体育活动,增强幼儿体质。

  2、发展幼儿躲、闪、跑的能力。

  活动准备:

  1、选择晴朗的天气,且有充足的阳光。

  2、平整的活动场地。

  活动重点:

  引导幼儿认识自己的影子,培养幼儿的思维、敏捷能力。

  活动过程:

  1、师启发:小朋友们今天的天气特别好,万里无云,太阳晒在我们身上,特别暖和,是我们参加户外活动的`好天气,这节课我们一起来玩踩影子的游戏。

  2、活动身体。

  师带领幼儿走、跳、蹦。幼儿边朗诵,边做动作,走、走、走向前走,一个跟着一个走。

  跑、跑、跑向前跑,一个跟着一个跑。

  蹦、蹦、蹦向前蹦,一个跟着一个蹦。

  师幼一起活动,"我长高了,我变矮了"。

  师说:"长高了",全体幼儿双臂上举,"变矮了"全体幼儿蹲下。

  师又说:"看谁长的最高"时,幼儿双脚原地用力向上跳无数次。

  讲解游戏要求:幼儿排成两纵队,观察每个小朋友的影子,小朋友走到那里,自己的影子就跟到那里,在游戏中通过自己的躲、闪、跑,尽量不让自己的影子被伙伴给踩住了。

  幼儿与自己的影子做游戏,试一试。

  师幼示范,幼儿观察。

  引导幼儿找自己的伙伴做踩影子的游戏,一人踩,一人想办法躲避,不让别人踩到自己的影子。

  集体练习玩"踩影子"的游戏,要求幼儿在躲跑时,注意不与小朋友碰撞。

  4、活动结束

  放松身体边听儿歌磁带,边跳舞。小白兔,白又白。

  幼儿学老爷爷,老奶奶走路的样子,走一圈。

  幼儿听口令站队,共同分享游戏的快乐。

  中班体育游戏活动方案 篇18

  活动目标:

  1、学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

  2、进一步提高幼儿爬、跑、跳的能力,锻炼体能,发展肢体动作的灵活性和协调性。

  3、在难度逐步提高的游戏中,主动参与,大胆尝试,挑战自我。

  4、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

  5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。

  活动准备:

  长绳一根、鳄鱼胸饰、青蛙的标识人手一份、筐一只沙包若干、泡沫垫若干、音乐磁带《小蝌蚪》《青蛙找家》

  活动过程:

  一、准备活动:

  1、教师:“孩子们,到妈妈这里我们来活动一下”(音乐响起,幼儿在教师的引导下模仿小蝌蚪游泳的动作)

  2、小蝌蚪变变变:教师“我们一起把绳子围成一个池塘,来玩小蝌蚪变变变的游戏吧!”(教师边讲解边示范这一热身运动的动作,幼儿模仿练习。依据小蝌蚪变成青蛙的过程设计动作,这一动作身体趴在软质地上完成)

  二、青蛙跳田埂

  1、教师:现在小蝌蚪变成了小青蛙,你知道小青蛙都有那些本领吗?(幼儿讨论)今天我们一起来学学小青蛙跳的本领,好吗,你们一人去拿一个青蛙的标记,套在自己的手臂上。

  2、教师把幼儿领到事先设计好的田埂那里,你觉得小青蛙会怎么跳,想到的小青蛙做给我们大家看看。(这里孩子们根据教师的设计展示不同的'跳跃方法)

  3、今天我们要来跳田埂了,教师示范,起跳时用力蹬地,落地时屈腿全蹲,要求保持好平衡。幼儿分组练习,这时候教师可以根据孩子的掌握情况随时调整难度,鼓励幼儿一次跳过2块或是3块田埂。

  4、集中幼儿小结:“刚才小青蛙的本领学得都很好,现在看看我们的田埂变宽了,你会怎样跳过去呢?”引导幼儿自然地从立定跳远过度到助跑跨跳。(这时候变化孩子们的站立方位即可)

  三、游戏“小青蛙捉害虫”

  1、教师“我们小青蛙越长越大,本领也越来越大,对面田里有许多害虫,小青蛙要跳过小河和田埂去捉害虫,你们会不会啊,要是有鳄鱼游过来,你们怕不怕?”

  2、要求幼儿游戏2次。(第一次没有鳄鱼,第二次由教师扮演鳄鱼,双腿微屈仰卧河中,增强游戏的难度和趣味性)

  四、青蛙回家

  教师:“今天所有的青蛙都很能干,学会了好多本领,天快黑了,我们听着音乐一起回家吧。”(幼儿在教师的引导下各自找到一个塑料圈当做青蛙的家,背景音乐是青蛙找家。

  中班体育游戏活动方案 篇19

  活动目标

  1、幼儿会用报纸进行多种游戏,有创造游戏玩法的乐趣。

  2、幼儿能四肢协调灵活的进行走、跑、跳、钻、平衡等各种基本动作。

  3、培养幼儿活泼开朗的良好性格。

  活动准备

  废旧报纸

  活动过程

  1、出示报纸,提问幼儿:家人谁最喜欢看报纸?为什么喜欢看?报纸上有什么?幼儿回答。

  2、教师让幼儿说出废报纸的多种玩法,并尝试各种玩法:

  (1)过独木桥:

  把折叠成宽20厘米左右的报纸接在一起,形成独木桥,幼儿在独木桥中间走,踩边、出边为落河。

  (2)跳报纸:

  ①跳远:以报纸的长和宽为距离,把报纸有间隔的平放在地上,幼儿双脚并齐从上连续跳过去。

  ②跨小河:把报纸摆成宽40厘米左右的平行线作为小河,幼儿从上跨跳过去。

  (3)钻山洞:两名幼儿为一对,分别手拿报纸的`两角,形成一定高度的山洞,幼儿可从下面钻过去。

  3、师幼共同放松运动,到外面贴报纸跑。

  活动结束

  废旧报纸的玩法还很多,教师启发幼儿自己想办法玩,谁有了新的玩法,便组织其它幼儿模仿,激发幼儿创造。

【中班体育游戏活动方案】相关文章:

中班体育游戏活动方案01-11

中班体育游戏活动方案12篇04-04

中班体育游戏活动方案6篇03-25

中班幼儿体育游戏活动方案(精选22篇)05-26

中班游戏活动方案12-18

幼儿体育游戏活动方案04-02

大班体育游戏活动方案04-03

体育趣味游戏活动方案04-09

中班户外游戏活动方案10-12