舞蹈活动方案

更新时间：2023-02-07 14:06:20 活动方案我要投稿

舞蹈活动方案

　　为了确保工作或事情能有条不紊地开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编精心整理的舞蹈活动方案，希望对大家有所帮助。

舞蹈活动方案

舞蹈活动方案1

　　一、指导思想：

　　为提高学生的舞蹈方面的素养，培养对舞蹈学习的兴趣。培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。丰富学生的课余生活，并为每年的舞蹈比赛选拔人才，做好充分的迎赛准备。活动面向部分学生，又组织，有计划的进行，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的'发展。

　　二、活动目标：

　　1、掌握扎实的基本功。

　　2、培养学生的审美素养，提高审美能力。

　　三、活动措施：

　　1、报名工作

　　由各班主任发动舞蹈兴趣小组宣传工作，让学生自由报名，学校根据报名人数进行筛选，选出具有一定舞蹈基础和具有舞蹈爱好的学生作为学员。

　　2、管理工作

　　为能更好地完成舞蹈兴趣活动的学习目标，老师必须做到认真备课，耐心辅导，全面关心爱护学生，管理组织教育好学生遵守学生日常行为规范，文明守纪，讲究卫生。

　　四、活动内容：

　　1、热身运动；在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴上的走步等，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，

　　主要措施有：

　　(1)脚背和膝盖的训练；

　　(2)肩的开度和前腿的软度训练；

　　(3)旁腰和旁腿的软开度训练；

　　(4)胸腰和腹肌的训练；

　　(5)脊椎和胯骨的训练；

　　(6)胯部和臀部的训练；

　　(7)胯部和腿部的综合训练；

　　(8)节奏和方位的训练；

　　(9)后腿和背肌的训练；

　　(10)踢腿和力量的练习。

　　3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：

　　(1)直立和半蹲训练

　　(2)擦地推脚背练习

　　(3)压腿练习，分为压正腿和压旁腿

　　(4)大踢腿

　　(5)下腰游戏。

　　4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：

　　(1)手的姿态的训练

　　(2)小跳训练

　　(3)点转

　　(4)平转

　　(5)控制。

　　5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。

　　五、活动时间：

　　每周四下午第三节课。

　　六、成果预测：

　　1、学生掌握扎实的基本功，具有较高的音乐素养。

　　2、能学会几个舞蹈。

舞蹈活动方案2

　　活动目的：

　　1、在音乐的伴奏下，愿意跟着教师学做小猫的表演动作。

　　2、有爱整洁、爱美的情感。活动准备：

　　1、小猫头饰、尾巴人手一份。

　　2、课前学习歌曲《小花猫照镜子》。

　　观察记录：活动一开始，我先让幼儿对着镜子照一照，看一看，并随意做一些动作，感受镜子反照的有趣性。等老师的舞蹈动作一表演完，各种姿态的“小花猫”出来了，幼儿条件反射地做出了相应的动作，有的将手指五指半屈学猫爪，有的在脸上来回地瘙痒着……姿态万千，正感受着小花猫的优美动作展现。学习舞蹈的同时，幼儿很认真地跟着老师学习每一个动作，认真地观察着动作的变化性，跟着老师的乐曲的节奏做好每一个动作。“老师，小花猫也会这样。”“还有这样。”……在学习舞蹈的同时，他们还不时地做出多种不一样的动作，增加了活动的趣味性，增加了活动气氛。最后，每只小花猫在音乐的伴奏下，开心、欢快地舞蹈着，在舞蹈中结束活动。活动反思：小花猫是幼儿熟悉的小动物，它的许多生活习性幼儿都能逼真地模仿出来，小班幼儿的舞蹈动作要求也不高，因此幼儿在学习的过程中都很积极，兴趣也很高，学得也很快，对动作的掌握也较完整。通过他们熟悉的动物动作模仿，来激发他们对舞蹈的兴趣，但由于他们受年龄的限制，在动作连续表现这一技巧上掌握还不够。

　　措施：多提供相关舞蹈资料，引导幼儿通过日常的观察，逼真、有趣地模仿进一步地激发对舞蹈的兴趣，培养动作的连贯性。

　　设计意图：

　　小班幼儿已具备初步和伙伴进行合作舞蹈的能力，但是在我园的舞蹈园本教材中"舞蹈游戏"的素材比较匮乏，从一定程度上影响了孩子合作舞蹈能力的锻炼和培养，所以我选择了该活动。同时《纲要》中指出："支持、鼓励幼儿积极参加各种艺术活动并大胆表现，合作表现，帮助他们不断提高表现的技能和能力。"于是在让孩子体验两两合作创编舞蹈的同时，达到了我对舞蹈教学活动的探索目的。

　　活动中，我通过"赏析→模仿→创演→整理→表演"这几个环节，让幼儿清楚地感受乐句时我借助了一些小图片帮助他们记忆，更是让孩子们清晰地领会了舞蹈规则。整个活动由浅入深，层层递进，让孩子在不知不觉中循序渐进的学会了两两合作舞蹈表演，更好地激发了孩子的创造性和对身体敏捷的反应能力，让孩子真正成为了活动的主角。

　　活动目标：

　　1、欣赏图片，大胆创编造型并随音乐合拍、自信地表演。2、尝试两两合作，用不同的动作表现音乐，发挥想象力和创造力，增强对身体敏捷的反应能力。

　　3、在舞蹈表演中，体验与同伴默契配合带来的快乐。活动准备：

　　知识经验准备：幼儿对身体各部位有初步的了解；学过歌曲《头发肩膀膝盖脚》。

　　物质材料准备：音乐《万花筒》；地垫；图片若干；钢琴；小铃；幼儿围坐半圆形。

　　活动过程：

　　一、复习歌曲，认知身体部位

　　1、小朋友，你们还记得上次我们唱的歌曲《头发肩膀膝盖脚》吗？现在我们一起用自然的声音唱一唱。

　　2、除了歌曲中唱到的这些部位，还有哪些身体部位呢？（头、背、手臂、臀、小脚等等）3、我们不光可以用歌声演唱身体的各部位，还能让自己身体的各部位和同伴一起玩舞蹈游戏"身体碰碰乐"呢！

　　二、结合音乐，大胆创编动作

　　3 （一）借助图片，欣赏模仿动作

　　1、你们看，这两个小朋友哪里碰哪里？谁来找个好朋友试一试？你们的造型和图片上的小演员比比哪个漂亮些？为什么？

　　2、头碰头时，我们的小手和小脚也可以摆不同的姿势，还可以有上下的姿势，这样就有美感，像个小小舞蹈家了，现在请你找一个不碰到别人的地方站站好，我们一起来试一试。

　　3、还可以哪里碰哪里呢？我们一起来看一看。（肩靠肩、背对背、膝盖碰膝盖、脚对脚、小手碰小手）（二）倾听音乐，了解规则要求

　　1、这个好玩的舞蹈游戏藏在了一段音乐里，让我们一起来听一听。（完整播放音乐）你们听到了什么？（有说话的地方，还有音乐）

　　2、这个舞蹈游戏怎么玩呢？我们一起来讨论一下。

　　教师出示便于幼儿记忆的图片并讲解要求。难点部分：强调什么地方是站位听，什么地方找朋友，

　　什么地方开始摆造型保持不动。在开始摆造型时用小铃给予提醒，造型时要保持不动。

　　3、初次尝试配乐练习，大胆创编造型，教师进行小结。一共要与同伴碰6次不同的身体部位，每一次都要交换朋友，一共要换几个朋友？

　　三、完整表演，感受合作快乐（一）两两合作表演

　　1、第一遍要求：按音乐要求表演，第一部分听，第二部分找朋友，

　　4 第三部分摆造型。

　　2、第二遍要求：在表演中要大胆自信，而且脸部要有快乐地表情，位置控制得当。

　　3、孩子们，你们表演得开心吗？舞蹈游戏"身体碰碰乐"在大家的智慧下两两合作创编完成啦！小朋友在表演时也非常投入、各个都是小舞蹈家，问问客人老师你们的表演怎么样？（二）师生互动表演

　　问问客人老师愿意和我们一起舞蹈吗？主动邀请她们一起来玩个舞蹈游戏"身体碰碰乐"吧！

　　以《幼儿园教育指导纲要》为核心，不断深化幼教改革，积极推进素质教育和幼教现代化建设，更新教育观念，探索适合本园的园本课程和研究，进一步提高幼儿园内部师资队伍的建设，努力使幼儿园的保教质量再上新台阶。

　　一、加强师德建设，全面提高教师素质

　　1、加强对教师爱岗敬业的教育，教师用自己的一言一行、一举一动去潜移默化幼儿，真正做到教师的言行举止成为幼儿学习的良好榜样，以关怀、尊重的态度与幼儿交往，全身心地投入幼教工作，有效的`将新观念转化为教育行为。

　　2、建议教师经常翻阅《幼儿教育》、《学前教育研究》等幼儿杂志，加强对园本课程的研究。鼓励教师经常上教育网，不断吸收新信息。

　　二、加强教科研工作，积极搞好园本研究

　　1、教科研是教育的先导，是提高保教质量的关键，也是幼儿园持续发展的根本的保证。扎扎实实抓教科研，在"研"字上下功夫，实实在在地研究课堂教学微观领域经常面临的问题。要进一步分解落实，明确目标和任务，带领教师学习和探索开展教科研工作的方法与途径。调动教师的积极性，主动地参与课题研究的过程，制定措施、按方案计划进行有效的测试工作，做好各种资料收集，保质保量进行课题实施。

　　2、继续进行幼儿园课程改革，积极构建体现园本特色并能促进幼儿发展的园本课程，要求教师人人参加教改，积极开展课堂教学观摩、调研、研讨活动，定期交流教改经验，解决教师日常教学中存在的实际问题。

　　3、争取机会组织教师参观先进幼儿园，扩大教师的视野，抓住到各园的听课机会，学习别人的长处，逐步提高自己的教育教学水平。

　　4、积极参加优秀教育活动案例评比活动。平时班与班之间进行互相听课评课活动。期初，教师制定专题研究题目，课间认真观察与探索，时常对自己的备课、上课、听课等教育行为进行反思，期末写一篇有质量的专题总结或教学笔记，并进行交流。

　　5、有计划地开展青年教师的培养，对新教师实施跟踪听课，做好教学常规工作的指导和调研。利用每周二下午放学后一小时，对幼儿教师进行集体备课、业务培训。要使研究有所成效，首先，要区分日常性，一般教研和专题性教研。对全园幼儿开展了"八个一。

　　6 "活动等实验课题。每次教研活动，通研教材、舞蹈、音乐、普通话、风琴、听音记谱、写字、画画等业务知识。每学期记业务笔记10000千字，幼儿教师师每周记教育叙事笔记一次。

　　三、重视对课题的研究

　　教科研是幼儿园教育科学质量提高的重要前提。通过教科研已达前沿阵地，可以畅通信息道，使教师从中获得一些新的教育思想，培养和锻炼教师队伍，提高教师的理论素质，促进教师由经验型向理论型转变。全园以潍坊教材为重点和我镇的市十一五规划课题《农村幼儿园利用优势资源，开展八个一教学活动》课题、和《幼儿教育教学小学倾向问题的研究》课题"两大课题为辅助，以八个一教育为切入口，注重各领域之间的横向联系和有机整合，从幼儿的生活实际出发，尊重幼儿身心发展的规律，尊重幼儿的兴趣和需要，遵循幼儿艺术发展的规律，运用主题活动的形式，引导幼儿主动探索、实践、表达、表现，激发幼儿热爱、感受、表现艺术的情感，促进每个幼儿富有个性的全面发展。

　　四、开展系列活动，提高教师素质

　　我们继续要开展各项活动，让大家都能积极参与活动，进行教材教研活动，主题活动后的个人反思与集体评价，能使教师进一步提高自身评析能力，同时也帮助教师认清自身的不足，取长补短，运用到教学实践中。教学展示活动实际是对教师的理论、行为、观念转变都有极大的帮助。

　　主题活动的开展，对教师观念、行为、智慧、技能都提出了较高的要求。由于活动形式的开放性，活动过程的不确定性，强调幼儿的自主性，追求活动的过程性，给教师提供发挥的空间。教师要学会倾听、观察幼儿；教师必须与家长有更密切的沟通；教师在整个过程中不仅是合作者、支持者、还是欣赏者等等。本学期继续开展区域活动展示、环境创设与主题研讨等活动。

舞蹈活动方案3

　　一、指导思想

　　小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力，开发艺术潜能;发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进动作与身体机能的发展，提高动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以本次舞蹈班活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，在活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

　　二、活动目标

　　1、通过训练使学生形体得到一定改变，掌握一定的舞蹈基本常识。

　　2、通过基本功的练习，培养学生的乐感及协调性，树立团结协作的思想，增强学生的集体荣誉感。

　　3、通过训练让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐，意识到活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。

　　三、活动对象

　　二至五年级学生自愿报名，通过考核择优录取。

　　四、活动地点

　　学校舞蹈室。

　　五、活动内容

　　1、舞蹈基本功的训练。手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习;坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习;腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。使学生腿的开度

　　和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。

　　2、形体训练。当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

　　3、舞蹈组合训练。在进行体姿训练，面部表情训练的`同时，适当加入舞蹈组合的学习，使学生加深基本功训练的系统性，掌握动作做法的过程中，加强舞蹈的表现力，加强动作的协调能力以及表演能力，更好的服务于平日的舞蹈之中。

　　4、完整舞蹈的编排。使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。争取在学期结束前创作新的剧目的雏形，结合学校的各项任务进行排练，以达到学校的要求，完成任务。

　　5、舞蹈名作欣赏。让学生接触更多的作品、剧目，开拓学生的艺术视野。

　　六、活动时间

　　每周四下午。

　　舞蹈社团活动策划方案6

　　1.华尔兹(慢三步)

　　2.探戈舞

　　3.维也纳华尔兹(快三步)

　　4.北京平四步

　　5.社交伦巴舞

　　6.布鲁斯(慢四步)

　　7.快步舞

　　8.肚皮舞

　　零基础扫盲课，诚邀你来体验!

　　招新地点：北一区体育馆地下室(即体育舞蹈公选课教室)

　　招新时间：

　　周三18：30~21：30(提高班)

　　周日15：00~17：00(扫盲班)

　　周日18：30~21：30(初级班)

　　报名方式：

　　现场报名：请关注北一区食堂门口及校本部下沉广场的招新活动!

　　电话报名：

　　北一区及北二区：刘139

　　校本部：何139×

　　备注：

　　1.原则上有无基础均可，本研不限

　　2.特别欢迎曾上过“体育舞蹈公选课”的同学，特别欢迎男生报名。

　　3.女生自备高跟鞋，男生自备带跟皮鞋。也可以由舞社代为购买。

　　4.鼓励自备舞伴，男女搭配优先。

　　本俱乐部按学期收取会员活动费。优秀的会员有机会直接进入首师大体育舞蹈代表队，代表学校参加本赛季各级比赛。

舞蹈活动方案4

　　一、主办单位：

　　江苏技术师范学院团委

　　承办单位：

　　江苏技术师范学院东方学院分团委

　　二、活动主题：

　　“展现自我，赢在青春”

　　————“舞彩校园青春飞扬”，舞蹈大赛

　　三、活动安排

　　活动时间：初赛4月21日晚6:30

　　决赛5月4日晚6:30

　　活动地点：初赛大学生第一活动中心

　　决赛学校大礼堂

　　四、活动目的：

　　进一步丰富同学们的课余生活，展示当代大学生的青春风采以及积极向上的精神面貌，繁荣校园文化，提高大学生的综合素质，凸显张扬的`个性，培养校园舞蹈新势力，为同学们提供一个自由展现自我的平台，推进校园风气，浓

　　厚校园文化艺术氛围。

　　五、活动模式:

　　1、分个人和团体

　　2、以民族，现代，街舞，啦啦操，国际等为表现形式

　　六、活动要求：

　　1、报名要求：可以是团队进行报名；请各院系宣传发动，积极组织同学参加，各舞种至少一个名额，认真填写报名表；音乐自配。

　　2、比赛服装及道具自备

　　3、报名时间及方式：报名日期截止至20xx年4月19日晚8:30，逾期视为自动放弃。请各学院将报名表送至东方学院学生会

　　或交至校社联办公室

　　学生联系人：

　　李维威同学1xxxxxxxx

　　吳婭薇同学1xxxxxxxx

　　4、参赛选手必须是我校在册学生。

　　七、初赛、决赛活动流程：

　　初赛

　　1、初赛海选：把不同类型的舞蹈进行分组选拔，选出形式多样化的舞蹈进入决赛。

　　参赛条件：个人/团体舞蹈具备一定的舞蹈基础及舞台应变能力自选舞蹈展示

　　预备若干舞曲，选手根据音乐临场自由发挥初赛评委：各学院学生会主席或文艺部负责人初赛结果：个人和团体各选出8组参赛选手进入决赛决赛：

　　开场：集体舞

　　参赛表演：4个人/团体舞蹈一组，）共10组

　　每一个人/团体舞蹈表演前，插入dv短片现场拉票，评委亮分。受团队限制，可以直接评出团体舞蹈前三名。情景剧场：即兴舞蹈表演或短剧歌舞。

　　终极p k：评委给出分数最高的前5名参赛个人,根据现场所给音乐进行现场舞蹈动作展示由评委打分。附加问答。宣布比赛结果颁奖

　　谢幕8组个人/团体选手

　　评分标准：

　　1、舞蹈表演富有感染力，有较好的

　　舞台效果；

　　2、舞蹈动作具有一定的难度，有较强的表现力和艺术技巧；

　　3、动作连贯、流畅，富有感染力；

　　4、动作整齐，协调一致；

　　5、演员服装搭配合理；

　　6、演员表情丰富；

　　7、原创舞蹈酌情加0、3—0、5分。

　　奖项设置

　　个人：冠、亚、季军各一名最佳人气、最佳风采奖团体：冠、亚、季军各一组最佳组合、最佳编排奖

　　20xx

　　东方学院分团委东方艺术团年4月

　　另附：

　　舞蹈大赛参赛报名表：

　　参赛院系盖章

舞蹈活动方案5

　　“六一”儿童节是孩子们自己的节日，今年我校的.“六一”儿童节以“精读守则规范、精唱国歌、队歌、校歌”为主题，开展系列活动形式来进行，为了使活动顺利进行，特制定此方案。

　　一、活动目标：

　　通过开展庆祝“六一”系列活动，使队员在积极的参与中体验合作与交往的快乐，度过一个欢乐、难忘的节日;使学生在活动中增强养成教育的意识;通过向家长、社会展示我校的“六一”活动，更进一步塑造我校的良好形象。

　　二、活动安排：

　　1、活动领导小组：

　　组长：钟永新

　　组员：魏长春杨忠才臧朋传崔丽雯臧艳琴付宪武韩宏伟宗克岩刘辉李学友各班中队辅导员

　　2、文艺表演、精读精唱比赛、韵律操赛、拔河比赛。(崔丽雯李学友高飞及各班主任)

　　3、校园文化布置------黑板横幅、评委席。(宗克岩、校领导、付宪武)

　　4、宣传发动、组织。 (崔丽雯宗克岩韩红伟刘辉)

　　5、奖品书写、发放。(臧艳琴刘锐刘辉)

　　6、摄影 (韩红伟)

　　三.时间安排：

　　1、5月9日准备酝酿

　　2、5月10日各班级对照活动方案认真组织活动。

　　3、5月20日-----5月23日完成各项活动的前期汇报到团队。

　　4、6月1日学校举行庆祝活动。(7:00---11:00)

舞蹈活动方案6

　　舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，又组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合学校和本小组的实际情况，特做出如下的计划：

　　一、活动目的：

　　通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

　　1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

　　3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

　　二、活动内容以及措施：

　　1、热身运动；在训练前的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴走步等，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：

　　（1）脚背和膝盖的训练

　　（2）肩的开度和前腿的软度训练

　　（3）旁腰和旁腿的软开度训练

　　（4）胸腰和腹肌的训练

　　（5）脊椎和胯骨的训练

　　（6）胯部和臀部的训练

　　（7）胯部和腿部的'综合训练

　　（8）节奏和方位的训练

　　（9）后腿和背肌的训练

　　（10）踢腿和力量的练习

　　3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：

　　（1）直立和半蹲训练

　　（2）擦地推脚背练习

　　（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿

　　（4）大踢腿

　　（5）下腰游戏。

　　（1）手的姿态的训练

　　（2）小跳训练

　　（3）点转

　　（4）平转

　　（5）控制。

　　5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　6、排练一个小型的舞蹈，通过组合来锻炼学生。

　　三、活动时间：

　　星期二、四下午后两节课

　　四、活动地点：

　　西楼顶

　　五、活动具体安排

　　第一周：形体基本训练

　　第二周：基本训练：压腿、踢腿、下腰

　　第三周：基本训练：压腿、踢腿、下腰

　　第四周：基训练习：手位练习，脚位练习

　　第五周：基训练习：手位练习、新舞蹈基本动作

　　第六周：学习舞蹈基本动作及简单队形；复习舞蹈《红星闪闪》。

　　第七周：排练新舞蹈；复习舞蹈《红星闪闪》。

　　第八周：排练新舞蹈；复习舞蹈《红星闪闪》

舞蹈活动方案7

　　活动目标

　　1、知道舞曲的名称，初步感知舞曲优美、柔和的旋律。

　　2、会用优美的动作跟随音乐表演。

　　活动准备

　　让幼儿熟悉少数民族瑶族，跳舞唱歌的场景图片，配乐磁带《瑶族舞曲》

　　活动过程

　　一、欣赏乐曲，理解乐曲的内容，找出主要音乐形象。

　　1、小朋友，我们今天来听一首好听的曲子。（教师弹奏乐曲）。

　　2、刚才的曲子叫《瑶族舞曲》，好听吗？我们再听一遍录音，你一边听一边想，音乐中告诉我们叔叔阿姨在干什么？听完乐曲，让幼儿说一说（叔叔阿姨在跳舞……）对幼儿的想象加以评价。

　　3、出示图片（瑶族叔叔阿姨跳舞的场面，有长鼓，芦笙，小河。树，竹楼，晚霞……），再次引导幼儿边看图片边听音乐。

　　二、组织幼儿分段欣赏乐曲。

　　1、弹奏第一段，要求幼儿听出音乐的速度是快还是慢。

　　提问：听了这段音乐，想象叔叔阿姨是怎样跳舞的（引导幼儿说：这段音乐很慢，叔叔阿姨在跳着优美的舞蹈）。

　　2、听第二段音乐，要求幼儿讲出音乐的快慢。

　　听了这段音乐，想象叔叔阿姨是怎样跳舞的（引导幼儿说：叔叔阿姨跳得很快，因为这段音乐是快的）。

　　3、让幼儿听第三段音乐，以同样的要求让幼儿边欣赏边想象，这时叔叔阿姨干什么？ 4、在分段欣赏的基础上再让幼儿完整欣赏一遍乐曲，教师可配上语言（可以事先准备好的，也可以是加上幼儿想象讲述的内容，教师即兴组织的.）。如第一段音乐可配上："在风景优美的瑶族寨，住着许多勤劳的叔叔阿姨，这天，晚霞映红了天边，他们结束了一天愉快的劳动，来到了小河边，唱着动听的歌，跳着优美的舞"。第二段音乐可配上："听，他们越唱越欢乐，瞧，他们越唱越有劲，啊，他们在唱歌歌唱我们的生活多美好。

　　三、引导幼儿在欣赏乐曲过程中熟悉它的结构。

　　1、要求幼儿反复欣赏音乐，开始的速度怎样？中间的速度怎样？最后的速度怎样？ 2、引导幼儿欣赏第三段音乐和哪一段音乐一样？通过不断欣赏，让幼儿知道舞曲是（ABA）三段体的结构形式。

　　四、欣赏、学习铃鼓舞，体验舞曲的优美、柔和。

　　1、欣赏老师的表演。（老师自编）

　　2、幼儿徒手模仿老师的动作，用身体和手臂表现乐曲的柔美。

　　3、幼儿持铃鼓随音乐练习，进一步体验乐曲的优美、柔和。

舞蹈活动方案8

　　一、内容要求

　　节目内容健康、高雅、格调清新、明朗，充分体现青少年奋发向上的精神面貌和高雅的`审美情趣。节目要符合学生年龄特征和心理特点。舞台表演及服装要求朴实、大方、端正。

　　二、项目设置

　　（一）声乐：分独唱、重唱、表演唱（小合唱）、合唱四类。

　　（二）舞蹈：分独舞、双人舞或三人舞和群舞两类。

　　（三）器乐：分独奏、小合奏或重奏、管弦乐或民乐合奏三类。

　　三、参赛要求

　　（一）声乐

　　1．独唱，无扩音设备，节目时间不超过4分钟；表演唱（小合唱），含伴奏人数4人-15人以内，不设指挥，节目时间不超过5分钟。

　　2．参赛选手服装要求朴实、大方，体现学生特点。

　　3．演唱歌曲1首。

　　（二）舞蹈

　　1．群舞，节目时间不超过6分钟；独舞、双人舞或三人舞，节目时间不超过5分钟。

　　2．少儿舞蹈体现少儿特点，表现童心童趣，内容健康向上，成人化舞蹈不得参赛。

　　3．鼓励创作，原创的舞蹈评审时将另加一定的分值，改编的舞蹈不列入加分范围。

　　（三）器乐

　　1．管弦乐（含管乐和弦乐）或民乐合奏节目时间不超过6分钟；小合奏或重奏，管乐、弦乐时间不超过5分钟；独奏节目时间不超过4分钟。

　　2．所有超时的器乐作品自行处理，如省略反复部分。

　　3．节目一律不使用伴奏带。

　　4．除钢琴外，其他乐器一律自备。

　　四、其他要求

　　伴奏带VcD自备，并装在信封中，信封封面注明节目抽签序号（抽签时间另定）第几首，歌名、左（或右）声道等内容。

舞蹈活动方案9

　　一、指导思想

　　舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

　　二、学生情况分析

　　本学期兴趣小组成员从小学一年至四年级学生选拔，由于部分学生没有接受正规训练，挑选学生自身条件不错的学生，对他们加大力度练习。

　　三、训练内容及要求

　　1、基本功方面

　　由于学生水平上的`差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和要求。从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

　　2、舞蹈学习方面

　　本学期为了迎接密山市校园艺术节，计划排练出三个成品舞蹈：民族舞蹈《红红的中国结》、《小小女兵》《快乐的金孔雀》。

　　这三个舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以以高质量的演出迎接今年五月份的文艺汇演。

　　四、训练时间：

　　每周一、二、三、四、五放学后时间。

　　五、活动地点:

　　舞蹈教室

　　六、活动措施

　　1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

　　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　　3、学生个人练习和个别辅导相结合。

　　4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

　　七、训练目标

　　1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平在上一个新台阶。

　　2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。

　　3、严格要求，精心排练，争取以优异的成绩迎接比赛。

舞蹈活动方案10

　　为使朝阳区的艺术教育再创辉煌，提升全区音乐教师的专业水平和专业技能，让艺术教育奇葩浓郁朝阳、艳丽芬芳，朝阳区教育局和朝阳区教师进修学校决定举办音乐教师舞蹈培训班。

　　一、培训对象：

　　区属中小学音乐教师、幼儿园音乐教师、三镇中心校的音乐教师。

　　二、培训时间：

　　20xx年3月17日、18日、19日（总计3天）。

　　三、培训地点：

　　长春市朝阳区解放大路小学。

　　四、培训内容：

　　理论培训——舞蹈理论学、舞蹈实践学、舞蹈基本功、舞蹈创编等专业内容；

　　实践培训——课堂教学中的舞蹈创编。

　　五、培训日程

　　3月17日上午：

　　8：30——9：00开班式（教育局徐秀华副局长致辞、学员代表讲话、学员合影）；

　　9：10——11：30集中培训，专家讲座（编导理论、编舞技法讲座）。3月17日下午：

　　1：00——1：30观看幼儿园课堂舞蹈教学；

　　1：40——2：40观看小学课堂舞蹈教学；

　　2：50——3：50观看中学课堂舞蹈教学。

　　3月18日全天

　　考察体验——吉林省歌舞剧院艺术学校、中等职业学校。3月19日上午

　　8：30——9：50学员进行专业理论测试；

　　10：00——11：30交流与研讨（郭海燕、宋建英、王剑英、杨波、王金龙）。

　　3月19日下午

　　结业式穿插文艺演出(任帮利、杨丽楠主持)

　　1、少儿舞蹈：欢乐颂——西安小学舞蹈队；

　　2、进修学校朱烘燃校长做培训总结；

　　3、歌伴舞：东方茉莉——少年宫师生歌舞团；

　　4、颁发结业证书（徐秀华、黄建、田秋）；

　　5、音乐教师红歌联唱——45中学小合唱团；

　　6、颁发优秀学员证书（葛丽萍、谭景风）；

　　7、器乐合奏：解放小学教师器乐队；

　　8、谭景风局长讲话；

　　9、独舞：北安小学——杜靖涵；

　　10、舞蹈：教师幼儿园教师舞蹈队。

　　六、成立培训班组织机构

　　培训班领导小组

　　组长：

　　副组长：

　　常务副组长：

　　组员：

　　（1）策划组：

　　（2）会务组：

　　（3）材料粗：

　　（4）培训组：

　　（5）教研组：

　　（6）演出组：

　　（7）颁奖组：

　　（8）服务组：

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　七、培训要求

　　1、全区音乐教师（幼儿园、中小学、乡镇中心校）免费参加培训，合格者颁发结业证书，成绩突出者颁发优秀学员证书。

　　2、全区音乐教师必须全员参加培训，请假者需本单位一把手向谭局长请假，准假者方可不参加培训。

　　3、参加培训的音乐教师的校内音乐课由本单位自行调整。

　　4、参加培训的音乐教师在培训期间要严格遵守培训班的.纪律，一切听从分配，认真听课，做好记录，不做与培训无关的事，积极参与大会的交流与研讨，使本次培训学有所获，听有所得。

　　5、培训班的每一位学员，培训结束后撰写一篇学习体会或有研究价值的论文一篇，4月末上交教育局师培办，向国家、省、市刊物上推荐发表。

　　6、培训班对每一位学员在培训期间的表现形成书面材料反馈到本单位，希望每一位学员争做优秀学员。

　　7、培训期间交通费、食宿费自理，请各位学员合理安排自己的膳食，注意健康，3月18日考察体验时教师自带练功衣、裤、鞋。

　　8、培训班的每一位学员，在开班前认真如实填写音乐教师自然情况统计表，以便培训班建立学员档案、编制朝阳区音乐教师通讯录。

　　主办部门：朝阳区教育局

　　朝阳区教师进修学校

　　承办单位：朝阳区少年宫

　　20xx年3月1日

舞蹈活动方案11

　　一、社团背景

　　新的一学期，新的希望冉冉升起。20xx年9月初，又是新一届学生入校的时间，我学校舞蹈社团热烈欢迎新同学的到来，同时也借此机会让同学们了解舞蹈社团的一些基本情况，也真诚希望同学们能够加入我们的队伍，我们需要新的血液，一年一度的招新活动即将开始。各协会将以此机会为以后的发展、壮大积蓄能量。

　　二、社团目的

　　1、宣传我校社团的'核心文化，让广大新老同学认识了解我们社团。

　　2、吸纳一些有才华、有能力的同学到社团，为社团的发展注入新的活力，同时也给大家提供一个自由发挥的舞台，让大家能够尽情展示自己的聪明才智，物尽其用，人尽其才，以承担起本届建设好社团的重任。

　　3、给个别能力较弱却积极进取，想得到锻炼的同学创造机会，在社团活动中学习，提高自己的独立策划、集体合作、动手和交际等多方面的能力，让他们更好地适应学校生活，完善自我，同时也丰富了他们的课余生活。

　　三、活动对象、时间、地点及负责单位：

　　活动对象：第三职业中专全校学生

　　活动时间：每周二下午活动课

　　活动地点：第三职业中专实训楼三楼形体教室

　　主办单位：第三职业中专团委

　　指导老师：巴特儿刘彬

　　四、社团流程

　　(一)前期准备

　　1、工作安排

　　9月上旬，由办公室策划招新工作，并提交到主席团进行审核，通过讨论完善招新策划，确定最终方案。

　　9月下旬，进行招新动员与工作部署。

　　10月上旬，划分社团招新场地，准备招新现场必需的相关设备，如：音响等。

　　2、前期宣传：宣传的时间上可大致分为两个阶段。

　　(1)第一阶段(招新前一周内)：

　　活动主要以平面宣传为主，具体为：

　　寝室：每栋新生寝室楼下张贴一张社团招新公告和一张海报，让尽可能多的新生知道社团招新的时间，了解如何加入社团。

　　(2)第二阶段(招新前两天)：

　　联系校园广播站，利用校园广播站的影响力对社团招新。

　　(二)招新现场

　　1、9月27日下午活动课，实训楼三楼招新舞蹈社人员。

　　2、由团委书记巴特儿书记及形体老师舞蹈社社长选拔。

　　3、到场参与的人员，表演准备好的个人舞蹈才艺表演。

　　(三)后期工作

　　1、下发选好的舞蹈社新成员名单。

　　2、做好舞蹈社这学期的计划。

　　五、计划

　　介绍：本学期学习的啦操，啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奋精神，提振士气的.意思。啦啦操来源于早期部落社会的仪式。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋而归。啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运动。受到全世界人民的喜爱。

舞蹈活动方案12

　　经过一个月的筹备，我校于4月28日晚在学院大学生活动中心（西区大礼堂）举行艺术节舞蹈大赛。各个学院的舞蹈，共计参赛节目16个。学校的领导老师，以及各学院领导老师，各学院09届同学到场观看。晚会节目精彩纷呈，高潮不断，引发观众与演员大量共鸣，为同学们带来了一场视觉和艺术的盛宴。

　　一、活动主题：

　　舞动青春，展现自己

　　二、活动目的：

　　通过本次舞蹈大赛，丰富大学生课余文化生活，努力营造高雅的艺术氛围，建设积极向上的校园文化，让热爱舞蹈艺术的大学生表达自己对舞美意蕴的理解与创新，成为耀眼灯光下的舞之精灵，尽展我在校园文化建设中成长起来的当代大学生的魅力与风采。同时希望借此展现当代大学生青春洋溢、梦想飞扬的时代热情；展现新时代弄潮儿深刻的人生内涵，最终推进我院校园文化生活的进一步完善，引导学生提高艺术品位，陶冶情操，给同学们提供一个展现自我的舞台。融入爱国思想，舞动爱国情操，展示出我校大学生心系祖国、与祖国的脉搏一起跃动的良好精神面貌。

　　三、活动时间：

　　xx年4月28日18：30

　　四、活动地点：

　　大学生活动中心（西区大礼堂）

　　五、活动对象：

　　各院全体师生

　　六、组织单位：

　　校学生会，校分团委

　　七、实际经费：

　　600元

　　八、活动内容：

　　各学院的.舞蹈表演

　　九、活动总结：

　　此次活动让同学们对舞蹈有更深的了解，丰富我校师生生活，增强大家对美的追求，展现当代大学生的青春魅力，体现大学生勇于创作、勇于拼搏的精神，使大学生在比赛过程中提高文化修养，增强身体素质。培养大学生的创新意识，并通过比赛加强院系师生的交流与合作，加强精神文明教育，把我校发展成为师生共同协作、共同进步的和谐校园。我们懂得了团结，我院参加舞蹈大赛的舞蹈演员在坚持不懈的努力下获得了“优秀奖”和“最佳组织奖”两个奖项，我们会永远记住这个时刻。

舞蹈活动方案13

　　一、指导思想：

　　为丰富学生的课余生活，培养学生对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较普通的舞知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有审美能力和鉴赏美的能力，为各种活动的参与做好充分的准备。

　　二、情况分析：

　　在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。

　　三、活动目的：

　　1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

　　2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;

　　3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力。

　　4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

　　5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

　　6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

　　四、活动内容：

　　1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的.手位，脚位。

　　2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。

　　3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。

　　4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

　　5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

　　6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

　　五、活动措施：

　　1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

　　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　　3、学生个人练习和个别辅导相结合。

　　4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

　　六、具体的活动安排：

　　(1)活动时间安排：每周三下午第三节课

　　(2)具体活动安排：

　　1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是一年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

　　4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

　　在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力。

　　七、具体进度计划：

　　第1、2周

　　中间活动(碎步、前碎步);地面练习(胸部练习、勾绷脚、双吸腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、正步半蹲);中间练习(正步半蹲、绷脚走步)。

　　第3、4周

　　中间活动(跑跳步、绷脚走步);地面练习(转头、肩、前压腿);扶把练习(推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳);中间练习(踏点步、手臂练习)。

　　第5、6周

　　中间活动(行进踏步走);地面练习(勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习);扶把练习(正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立);中间练习(原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合)。

　　第7、8周

　　行进踏步走;地面练习(勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习);扶把练习(正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立);中间练习(原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合)。

　　第9、10周

　　中间活动(后踢步跳);地面练习(勾绷脚、转头、双吸腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地);中间练习(半蹲、手臂练习)。

　　第11、12周

　　中间活动(正步吸腿);地面练习(勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿);扶把练习(脚位、半蹲、一位擦地);中间练习(正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步)。

　　第13、14周

　　中间活动(正步吸腿跳);地面练习(转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、半蹲);中间练习(绷脚走步、横磋步)。

　　第15、16周

　　中间活动(前后点地走);地面练习(勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿);扶把练习(一位擦地、半蹲、一位小跳)中间练习(一位擦地、一位半蹲、手臂练习)。

　　第17、18周

　　地面练习(转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰);扶把练习(一位擦地、踮步、后踢步跳)。

　　第19、20周

　　第21、22周

　　复习检查。

　　八、兴趣小组学生名单(见附表一)

　　九、兴趣小组活动记录表(见附表二)

舞蹈活动方案14

　　一、活动目的：

　　通过活动，培养学生的节奏感和韵律感。在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动。有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演。

　　1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

　　4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

　　二、活动内容以及措施：

　　1、热身运动：

　　在训练前的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动。

　　2、地面训练：

　　儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练。主要措施有：

　　（1）脚背和膝盖的训练。

　　（2）肩的开度和前腿的软度训练。

　　（3）旁腰和旁腿的软开度训练。

　　（4）胸腰和腹肌的训练。

　　（5）脊椎和胯骨的训练。

　　（6）胯部和臀部的训练。

　　（7）胯部和腿部的综合训练。

　　（8）节奏和方位的训练。

　　（9）后腿和背肌的训练。

　　（10）踢腿和力量的练习。

　　3、把上训练：

　　遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，孩子们的'形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：

　　（1）直立和半蹲训练。

　　（2）擦地推脚背练习。

　　（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿。

　　（4）大踢腿。

　　（5）下腰游戏。

　　4、中间训练：

　　这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：

　　（1）手的姿态的训练。

　　（2）小跳训练。

　　（3）点转。

　　（4）平转。

　　（5）控制。

　　5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　6、排练一个小型的舞蹈，通过组合来锻炼学生。

　　三、活动时间：星期二、四下午后两节课。

　　四、活动地点：西楼顶。

　　五、活动具体安排：

　　第一周：形体基本训练。

　　第二周：压腿、踢腿、下腰。

　　第三周：压腿、踢腿、下腰。

　　第四周：手位练习，脚位练习。

　　第五周：手位练习、新舞蹈基本动作。

　　第六周：学习舞蹈基本动作及简单队形；复习舞蹈《红星闪闪》。

　　第七周：排练新舞蹈；复习舞蹈《红星闪闪》。

　　第八周：排练新舞蹈；复习舞蹈《红星闪闪》

舞蹈活动方案15

　　一、”美丽教师”评选标准

　　1．长期扎根班主任工作或在高考教学一线任教，有强烈的责任感和事业心，师德高尚，不畏艰苦，勇挑重担，勤勉尽责，乐于奉献，有突出感人的教育教学事迹。

　　2.教学业务精湛，教学业绩突出。教学理念先进，注重教学方法的改革，能够熟练掌握现代教育技术；注重学生创新精神和实践能力的培养，在全校课堂教学改革实施过程中具有较大的影响，有优秀的教育教学效果。

　　3.德育工作细致扎实，班级管理成效显着。能以先进的教育理念科学开展班级工作，勤于实践，善于研究，关注每个学生健康成长，在素质教育方面有成功的经验和突出的成绩。

　　4.有教育家情怀，人格魅力高尚，爱读书，善思考，视野开阔，办学理念先进，教育管理有方，办学实践卓有成效。在课程改革、校园文化、特色学校建设中作出重大贡献，能全面提高学校教育质量，努力提升师生幸福感，在改革中推动学校前进，获得一致赞誉的校长、副校长、中层等教育管理人员。

　　5.模范遵守公民基本道德规范，助人为乐，关心他人，热心公益，见义勇为，诚实守信，孝老爱亲，社会形象好，群众认可度高。

　　6.教职工个人遭遇特殊情况，道路曲折，但笑对挫折，躬耕教坛，矢志不渝，教育教学成绩仍然突出，社会评价较高。

　　7.推荐人选要坚持实事求是的原则，坚决杜绝弄虚作假、夸大拔高等现象。

　　二、“魅力课堂”评选标准

　　分别从教和学两方面进行评价。要求教师做到教学设计巧妙，目标恰当，重难点突出，态度自然亲切、富有亲和力，能灵活恰当地根据学生反应和参与状况及时调整教学节奏和策略，正确处理预设和生成，重视学习方法、学习习惯和道德品质的培养，使学生有效参与，主体突出，善于沟通、合作、倾听、质疑，使课堂品质进一步优化，教师魅力进一步显现，整体效果进一步提升。

　　三、活动安排

　　1. 学校宣传阶段（9月16日～9月23日）：积极做好宣传和发动工作，公布评选标准。

　　2. 申报初选阶段（9月24～10月24日）：采用教师自我申报（填写申报表）、教研组推荐等方式，每组每个项目确定2名具有宣传教育意义的优秀教师和2名“魅力课堂”的执教者上报。由校长室牵头，成立评审委员会，对申报人及推荐人选进行审查、初选，评选出“美丽教师”候选人20名，20位“魅力课堂”的执教者。

　　3. 风采展示阶段（10月25日～11月25日)：对初评的`20位候选人的主要事迹在学校网站、校园公告栏、家长委员会等载体进行展示，对候选者先进事迹进行大力宣传，并接受学生和家长及各位任课老师监督和投票。

　　4. 决选表彰阶段（11月26日～12月31日）：学校评审委员会按照学生打分10%、家长打分10%、任课老师打分20%、评委打分60%的比重，确定10名“美丽教师”和10位“魅力课堂”的执教者。在期末总结表彰大会上，对获奖人员进行颁奖表彰。

　　四、评审委员会

　　组长：

　　副组长：

　　组员：。

　　附：“美丽教师”、“魅力课堂”申报表、推荐表

　　附：文化“魅力课堂”评价表

　　授课教师学科授课时间授课课题授课班级评价项目分值得分

　　教的情况(50)

　　三维目标明确、恰当、重难点突出，教学设计巧妙。 12

　　教师态度自然亲切、富有亲和力；课堂氛围民主、和谐。 10