阳光体育节活动方案

阳光体育节活动方案

　　为了确保我们的努力取得实效，往往需要预先进行方案制定工作，方案是在案前得出的方法计划。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的阳光体育节活动方案，希望对大家有所帮助。

阳光体育节活动方案1

　　为进一步贯彻《省教育厅省体育局关于举办江苏省首届学生阳光体育节的通知》精神，努力打造大伦中心小学教育现代化品牌，活跃校园生活，促进学生全面发展，根据市局要求，学校决定举办二0一X年小学生体育节。

　　一、指导思想

　　坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校现有体育资源，推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想，以终身锻炼的理念，培养学生合作、自信、果敢、完全、公平竞争及团队精神等良好品质和习惯，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的发展，提高团队合作、抵御挫折的意识和能力，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育运动再上新台阶。

　　二、领导小组

　　组长：黄纯林

　　副组长：游余庆 夏文寿 周海明

　　成员：季存道 王锦华 朱云玲 缪振东 于 洁 王 勇 朱小伍 郁金祥及各年级主任。

　　活动策划：夏文寿 周海明 孙克龙 黄正华 夏长松 申银龙 周树芹

　　三、活动主题：我运动 我健康我快乐

　　四、活动对象：全体学生

　　五、活动时间：20xx年11月——20xx年1月

　　六、活动项目：

　　1、跳绳：单摇跳（一二年级）、双摇跳（小学三年级以上）、集体穿梭八字跳（小学三年级以上）。

　　2、踢毽：单踢（一二年级）、盘踢（小学三年级以上）。

　　3、掷实心球（小学一、二年级为投沙包）

　　4、阳光接力跑：小学：10×100米（五至六年级）、10×50米迎面接力跑（一至四年级）。

　　5、团体花样项目：会操、团体花样跳绳、手掷纸飞机。

　　七、比赛运动规则

　　1。跳绳

　　（1）单摇跳：时间为2分钟。运动员跳起一次，绳子由身后开始，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周（360°），称作单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。

　　（2）双摇跳：时间为2分钟。运动员跳起一次，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周（720°）称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。

　　（3）集体穿梭八字跳：时间为3分钟。比赛中，每队10名运动员，2人负责摇绳（2名摇绳队员之间间距不少于2。8米），8名运动员依次跳绳。跳绳队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。以3分钟内成功通过绳子的'累计人次数作为各队最后“8”字跳成绩。

　　（4）比赛中如运动员踩线或出界，运动员需回到比赛区域后继续比赛，计数从运动员回到区域后继续计算。

　　2。踢毽：踢毽比赛时间为2分钟，场地为5×5米。

　　（1）盘踢必须用两脚脚内侧互换踢，高度不限。

　　（2）比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行。

　　（3）比赛进行中运动员在场外所踢次数不计成绩，不计失误，运动员回到场地后，继续计算成绩。

　　（4）毽子被踢入其它场地，必须在不影响其它运动员比赛的情况下将毽子捡回，继续比赛，如影响他人比赛，则取消该运动员比赛成绩。

　　（5）比赛中，因器材等客观原因造成比赛中止，可重新比赛。因运动员本身造成的原因，比赛中断，不得重新比赛。

　　3。掷实心球（投沙包）

　　实心球重量为1Kg。参赛者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。投沙包时，不助跑，沙包投出时必须从肩上方投出。

　　4。阳光接力跑：接力跑，为迎面接力。接力时，必须手持接力棒完成交接动作，掉棒时必须由其本人拾回。

　　5。团体花样项目：团体花样项目为表演项目，表演时间不少于3—5分钟，可配音乐。

　　（1）会操：在班所有学生（伤残除外），各班必须有领操舞教师。

　　（2）团体花样跳绳：统一长绳，动作自选，参加人数16人，相互间自由组合表演。

　　（3）手掷纸飞机：参加人数16人，相互间自由组合表演。用A4打印纸制作好纸飞机，纸飞机只能通过折叠而成，不能撕裂、粘贴、切割、装订或填装其他物品，考察运动员手掷纸飞机的直线距离和留空时间。

　　八、体育活动的开展：

　　以班为单位，利用“快乐课间”、“大课间体育”、“活动课”等时间，组织学生开展活动。可进行一人或多人活动的游戏，活跃校园生活，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。

　　九、举行各类体育竞赛

　　1、会操：

　　①要求站队快、静、齐，服装统一，动作规范、到位，有节奏感，精神面貌好。

　　② 评奖办法：年级段以名次得分，记入班级总分。

　　2、跳绳、踢毽、掷实心球：

　　①要求：各班在普及的基础上，以小组举行班级比赛，每班选男女各4名参加校级比赛。每人限报报两项，统一器材。

　　②评奖办法：各年级组奖励男女个人各前4名，记入班级总分方法为5、3、2、1。

　　3、阳光接力跑：

　　①要求：各班报男女各10人，可与其它兼报。

　　②评奖办法：年级段以名次得分，记入班级总分。

　　4、团体花样项目：

　　①要求：各班报男女各16人，可与其它兼报。

　　②评奖办法：年级段以名次得分，记入班级总分。

　　十、竞赛日程：

　　1、十一月下旬活动课时间举行全校会操。地点：大操场

　　2、其它项目十二月举行（时间另订）。地点：田径场、大操场

　　十一、总结表彰奖励

　　元月底召开全校师生大会，对本届体育节进行总结，届时将颁发个人奖、集体奖（以班级学生个人得分，及参加团体分累积为团体总分，并对参加校运动会及各类比赛成绩优秀或表现突出的师生进行表彰。

阳光体育节活动方案2

　　一、指导思想

　　贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，以教育局刘传沛局长提出“让中山的孩子更健康、更聪明、更快乐”，要因地制宜地在学校大力推广 ‘三球三棋和三节’”的讲话精神；蓬勃开展“阳光体育活动”。同时积极培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，以实际行动迎接我第六届拓展运动会的胜利召开。

　　二、活动目的

　　通过开展“阳光体育活动”使学生的体育煅炼时间能得到充分保证，同时激励每位学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，树立健康第一的理念，养成终身体育锻炼的习惯，力争使全校的学生身体素质慢慢达到国家学生体质建康标准，增强学校体育工作的活力各吸引力。

　　组委会和工作机构：

　　主 任：徐铭侃

　　副主任：赖国彬 黄向阳

　　成 员：全体教师

　　三、活动主题

　　我运动，我健康，我快乐。

　　四、启动仪式

　　响应市、区教育局的号召，于11月2日上午8：30正式启动。以此为启动开展阳光体育活动。

　　地点：学校操场

　　五、活动保障

　　1、认真学习，转变观念，达成共识

　　以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的'全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。

　　2、加强领导，保证时间，形成制度

　　以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

　　3、全员参与，注重评价，强化激励

　　坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

　　六、活动具体时间及内容

　　（一）活动时间：20xx年11月2日至12月7日

　　（二）活动内容

　　1、开展队列队形、广播体操比赛。比赛时间：11月18日下午，另附比赛方案。

　　2、开展教师队列队形培训。11月2日下午5：30科任老师、11月3日班主任集中一楼舞蹈室进行培训考核。

　　3、开展中国象棋比赛。报名时间：11月6日前，比赛时间为第十一周，另附比赛方案。

　　4、开展冬季长跑活动。11月2日开始启动。

　　5、开展“阳光体育 瞬间美丽”书法、绘画比赛。美术科组负责，11月26日前完成，比赛方案另附。

　　6、开展“20xx，我来了！”体育节黑板报展评。11月10日美术科组负责评比。

　　7、开展教师篮球比赛活动。定11月6日16：30开始进行，比赛方案另定。

　　8、开展第六届拓展运动会。时间：11月26日下午至27日，具体竞赛细则另附。

　　9、三至六年级开展“难忘的校运会”征文比赛。语文科组制定方案，12月4日前完成。

　　七、活动要求

　　1、人人有项目、班班有团队、学校有比赛。

　　2、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解，支持学校开展这项工作，确保我校开展亿万学生阳光体育活动工作各项目标得以实现。

　　3、加强队伍培训。组织艺体青年教师参加各级各类的教育与培训工作，提高其综合素质和专业素质，强化青年教师的理论和实际操作水平。艺体教师对班主任和各任课教师进行体育方面的专业培训，使学生的参加体育活动时，有科学的指导，发挥教师的群体作用，使学校的体育活动落到实处。将体育教师、音乐教师和班主任、各任课教师，根据各年级安排的内容进行有效整合，充分利用体育课、音乐课和综合实践活动课等培养学生进行综合素质。

　　4、落实经费保障。根据体育活动的需要，各班开展活动的所需的教学相关费用及教师培训等工作进行专款专用，真正做到保证每个年级的各项活动顺利进行。

　　八、活动小结

　　时间：12月7日

　　表彰项目：

　　（一）评选“校园体育阳光伙伴”表彰在活动过程中表现突出的同学；

　　评选条件：

　　1、积极参与体育运动，坚持长期不懈地进行体育煅练。

　　2、学会或提高1—2项运动技能。

　　3、在运动过程中学会自我保护，注意安全。

　　4、每班评选6人。 （此项评比由班主任负责，12月4日前上交名单到体育组）

　　（二）评选“校园体育明星”，表彰在竞赛活动中成绩优秀的同学；（此项运动评比由体育组进行评比）

　　（三）在教师中评选“阳光体育”活动指导老师，表彰在活动中指导成绩出色的教师。（此项活动由学校行政评比）

　　（四）评选“阳光体育特色中队”活动。

　　在体育节中，各项活动积极参与，并成绩优秀的班级评先为“阳光体育特色中队”

　　中山市实验小学蓝波湾学校

　　20xx年10月30日

阳光体育节活动方案3

　　一、活动目的

　　通过体育节活动推进学校体育工作的发展，建设健康向上的校园文化。培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争和团队意识等良好品质，体验参与的乐趣，享受成功的喜悦，树立“健康第一”的思想以及终身体育锻炼的意识。

　　二、活动主题及组织形式

　　本次体育节以“享受阳光体育展现自我风采”为主题，大力推广实施快乐体育、大课间体育等游戏活动和田径比赛，使学生充分享受运动带来的'乐趣，积极展现健康向上的风采。以班级为单位，形成人人参与、人人共享的良好氛围，体验参与的乐趣，收获成功的喜悦。

　　三、活动领导小组

　　组长：林x

　　副组长：黄x黄x

　　成员：钱x

　　四、活动要求

　　1、各班要高度重视本次体育节活动，班主任要统一思想，认识到位，采取切实可行的措施，做好各项准备工作，并加强组织

　　与指导，充分调动学生的积极性，确保体育节活动的质量与效果。

　　2、大力开展宣传工作，利用晨会、国旗下讲话、主题黑板报等宣传工具使全体师生了解并积极参与活动，扩大体育节在师生

　　与家长中的影响，创造品牌效应。

　　3、活动中要加强安全与纪律教育，提高安全防范意识，预防安全事故的发生，确保活动的正常开展。

　　4、比赛期间要遵守纪律，服从指挥、服从裁判。

　　5、裁判工作要认真、公正、公平、准确。

　　五、活动设奖

　　1、体育节设单项奖、团体奖。

　　2、单项奖：奖励各单项比赛的前六名。

　　3、团体奖：奖励各团体项目的前三名。

　　六、体育节各项活动方法与要求以比赛规程为准，未尽事宜，另行通知。

　　七、活动安排

　　周一晨会

　　周一下午第3节

　　周三下午第3节

　　周四下午第3节

阳光体育节活动方案4

　　为了不断提高学生体质健康水平，培养学生终身体育思想，增加班级集体荣誉感及团队合作意识，检验学校跑操效果特举办本次比赛。

　　一、参赛对象：

　　全校各班

　　二、比赛时间：

　　12月11日（周五）上午8：00

　　三．比赛地点：

　　校田径场

　　四．比赛要求：

　　1、各班在7：30在升旗广场集合参加学校田径运动会开幕式。

　　2、8：00在体育老师统一指挥调度下各班在田径场跑步一圈，排头同学举好班牌跑，以便评定成绩.跑步比赛顺序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距离。

　　3、各班应有一名指挥员（负责指挥、喊口号、控制跑速）跑步中，各班应有班级口号

　　4、各班由田径场西北口入场开始比赛，在整体跑完300米后，应按班级顺序经田径场东北口上楼梯（国际部门前）回到在篮球场班级集合地。

　　五、比赛评奖：

　　全校按总分排名设奖。20％为一等奖，30％为二等奖，50％为三等奖。

　　六、比赛评委：

　　学校主管校长，教育处主任，副主任 ，6名年级组长

　　（评委席设田径场东直道，台阶上）

　　七．比赛组织：

　　队伍集合，指挥调度按序出发：z

　　田径场西北口入场队伍指挥：z

　　田径场西南区（健身区附近）负责：z

　　田径场东南口负责：z

　　田径场东北口出场队伍指挥：z

　　八．具体评分标准：

　　整体跑操评分细则（总分10分）

　　评价内容 分值 评分标准

　　指挥员

　　2

　　指挥效果好、能很好调控队伍与前面班级的间距

　　整齐程度

　　5

　　方阵队伍整齐、步调一致、摆臂和身体姿态好

　　精神面貌

　　3

　　精神饱满，口号响亮有班级特色

　　九．本次比赛的最终解释权在教育处（如果天气有变比赛时间另行通知）

　　德明中学教育处

阳光体育节活动方案5

　　一、指导思想

　　根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》和南通市教育局、体育局、团市委《关于开展第二届南通市学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，开展南通市第二中学学生阳光体育冬季长跑活动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行

　　三、参加对象

　　全校初中、高中学生

　　四、活动时间

　　10月27日至4月30日

　　五、活动内容

　　20xx年10月27日课间操时间，在学校操场举行南通市第二中学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500米，高中生20xx米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的'总里程。

　　各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育学科要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外有机动车行驶的公路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。政教处、团委要做好审核工作。

　　六、活动考核

　　南通市第二中学学生阳光体育冬季长跑活动将各班开展情况纳入班级管理考核，具体由政教处、团委、体育学科负责实施。学校要对在冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和班主任、教师进行表彰，对学生的参与情况和受到的表彰要记入学生的成长记录、素质报告书或档案。

阳光体育节活动方案6

　　一、指导思想：

　　为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和南京市教育局、体卫艺处《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼通知》的精神，根据全区统一部署和要求，为进一步促进我校阳光体育运动的开展，全面推进素质教育，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，同时培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，养成积极主动的体育锻炼习惯，提高同学们的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，为学生终身体育发展打下坚实基础。通过开展阳光体育活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动新高潮。根据学校体育工作会议精神和区教育局工作部署，结合我校的实际情况，特制定我校阳光体育活动方案。

　　二、实施目标：

　　1、通过阳光体育活动树立学生人才观、价值观，培养团结合作、互帮互助的精神，同时不断加强教师的专业水平和业务素质，坚持“健康第一”的指导思想，在体育教学中让每个学生学有所获、学有所得，从而充分激发学生对体育学习的自觉性，形成良好的锻炼意识。

　　2、学校坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，从建校以来每个年级开足体育课时，从不占用体育课，通过体育课、早操、大课间、课外活动和选修课引导学生积极参加阳光体育运动，确保全校学生每天锻炼一小时，帮助学生树立终身体育意识。

　　3、学校大力开展各项活动，通过一些比赛来营造良好的体育锻炼氛围，大力宣传阳光体育运动，营造人人参与，个个争先的氛围，学校全面实施《学生体质健康标准》，使90%以上达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少1—2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

　　三、组织机构：

　　学校成立了阳光体育活动领导小组，校长任组长，分管主任和教研组长为副组长，负责各年级主任为组员，全面监督检查活动落实情况。同时，成立了实施工作小组，体育组长、年级组长、团委书记、班主任为组员，分级督促、检查活动的开展、效果等。

　　1、学校体育工作领导小组：

　　组长：张玉东

　　副组长：徐敏标、王建华

　　组员：王海韵、张国其、叶靖、杨社伟、郝筱雯、张建荣

　　2、实施工作小组：

　　组长：王建华

　　组员：体育教师、年级组长、班主任

　　四、实施内容、方法与要求：

　　1、实施内容：

　　(1)各年级保证开齐开足体育课、课外活动课、两操(早操、课间操)活动，严格按照国家课程标准执行。

　　(2)下午4：55—5：35以年级、班级为单位分小组开展体育锻炼活动。

　　(3)开展丰富多彩的体育竞技比赛，确定每个阶段的主要项目，全面推进学校阳光体育运动。

　　2、实施方法：

　　(1)体育课由专职的体育教师上课，活动课由体育教师巡视指导，两操活动由生活老师、体育老师和班主任老师全面参与组织和管理。学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

　　(2)开展丰富多彩的体育活动，开足开齐体育课，初中每周为3课时，高中每周为2课时，不得以任何理由消减或挤占体育课时，无体育课的当天要安排一节体育活动课，活动课主要以篮球、足球、排球、街舞、擒拿与格斗、田径等活动为主，每年9月份举行学校田径运动会、吉尼斯记录比赛，每年的12月份举行冬季长跑活动，如遇星期天或是阴雨雪天气时间顺延，同时开展各种体育竞赛活动，班班之间、年级之间、学部之间开展篮球、排球、足球、广播操等比赛。

　　(3)积极开展体育节、艺术节等活动，开展大众健身活动，因地制宜的开展学生阳光体育运动，积极参加区教育局体育局组织的各项竞赛评比活动：田径运动会、篮球、排球比赛等，认真组织大课间专项评比，冬锻三项比赛等，认真做好《国家学生体质健康标准》测试数据上报、分析工作。切实推进《国家学生体质健康标准》的实施，明确分工，完善工作机制。测试成绩与学生综合素质评价和学生体质健康档案管理结合起来。

　　五、实施要求：

　　1、严格按照国家新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬我校体育优势，通过开展阳光体育运动进一步提高学校体育工作重要性，把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，全面提高全体学生体质健水平。

　　2、积极反思总结，进一步提升学生的身体素质，促进学校体育工作的蓬勃发展。在开展阳光体育运动中，要以“达标争优、强健体魄”为目标，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，努力达到使每位学生掌握至少2项日常锻炼的'体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

　　3、通过开展阳光体育运动展示活动，推进体育课教学改革，严格执行国家有关体育课时的规定，不断提高教学质量，并保证学生平均每天至少有一小时体育锻炼时间。认真组织实施中小学体育节，大力推行大课间体育活动形式。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。

　　4、要加强对开展阳光体育运动的组织领导。进一步明确校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，班主任对本班学生参加体育活动负全责，学校各部门及广大教师要关心和支持阳光体育活动，学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续深入开展学生班级体育活动。

　　六、保障措施：

　　1、按规定配足配齐体育器材，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

　　2、为了使活动具有更强的可操作性，能够长期有效的开展下去，学校制订具体可行的措施方案，就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排，保证阳光体育教育教学工作有组织、有目的、高效率的实施。

　　3、严格考核评比，把积极参加体育锻炼活动情况纳入学生体育课程、综合素质评价的重要内容，把班级组织体育活动作为班主任工作考核的重要指标，把上好体育课，指导学生科学锻炼作为体育教师工作实绩的重要方向纳入考核。以此推动学校阳光体育活动有效开展、深入发展。

阳光体育节活动方案7

　　一、指导思想：

　　以外小体育节为契机，通过田径运动会、智力运动会、趣味运动会、帮助学生树立“我运动我健康”的思想，增强学生身体素质，促进学生身心发展，在竞赛活动中培养集体荣誉感、团结合作意识和勇于拼搏的优质品质，给运动特长的学生展示的舞台。打造阳光外小、健康外小，使学生在精彩而丰富的活动中能达成育体、育智、育心的目的'。

　　二、活动准备

　　1、标语：

　　生命灵动、梦想飞扬——外小阳光体育节

　　2、器材

　　秒表、发令枪、沙耙、卷尺、铁锹、跳高垫、跳高架、垒球、接力棒、实心球、沙包、折纸、七巧板、魔方、遥控车、遥控飞机、冲浪纸飞机、机器人。

　　3、宣传

　　（1）通过大课间、体育课等时段进行宣传，并且在体育课等活动时间上对运动会进行有针对性的练习。

　　（2）班主任可适当的安排时间进行动员和练习。

　　4、教育

　　班主任提前对学生进行安全教育和遵守纪律的教育。

　　三、活动要求：

　　一）开幕式

　　1、各班参与开幕式必须着装整齐，持班牌，以班级为单位统一口号。

　　2、开幕式结束后进行趣味项目，听广播通知。

　　二）报名及参赛资格

　　1、参与田径项目报名要求：身体健康，无重大疾病及无特异体质的学生。每个单项男、女生各限报4人，每个人限报两项。

　　2、参与智力项目报名要求：现在班级进行初赛，再推荐上报3人。

　　3、参与趣味项目报名要求：身体健康，有集体荣誉感，有勇敢、不怕吃苦的精神，具有较强的合作意识的学生。各班男女生各10人，确保每位学生至少能参与一项趣味活动。

　　三）比赛期间

　　1、听从学校安排，按时参加各类活动；

　　2、加强班级管理，保证观看比赛有序、文明、卫生；

　　3、比赛中有学生为按时到检录场地要扣班级文明分；

　　4、这次运动会班级文明情况将作为五月五星班级评比的重要内容。

　　四、活动时间及地点：

　　时间：20xx年5月3日——5月4日

　　地点：

　　五、比赛形式及内容

　　（一）田径项目：

　　水平一（一、二年级）

　　50M、100M、原地投掷沙包、立定跳远、20*50M迎面接力

　　水平二（三、四年级）

　　50M、100M、200M、垒球、跳远、跳高

　　20*50M迎面接

　　水平三（五、六年级）

　　50M、100M、200M、400M、实心球、跳远、跳高、20*50M迎面接力

　　游泳：四五六年级自由泳、蛙泳25米、50米（每班3人，不限男女）5月8日下午。

　　（二）智力项目：(初赛：5月9日大课间；决赛：中午)

　　1、一年级：折纸（10分钟看谁折的作品多）

　　决赛负责人：；地点：三楼会议室

　　2、二年级：七巧板

　　决赛负责人：；地点：

　　3、三年级：魔方

　　决赛负责人：；地点：科学教室

　　4、四年级：遥控车、遥控飞机

　　决赛负责人：；地点：阳光书屋

　　5、五年级：冲浪纸飞机

　　决赛负责人：；地点：

　　6、六年级：机器人

　　决赛负责人：；地点

　　备注：智力项目先由班主在班上组织学生人人参与初赛，每班推选3名代表（不限男女）参加年级PK.，取年级前六名。

　　（三）趣味游戏项目

　　水平一（一、二年级）开幕式后、体育组一、二年级：“钻山洞” 、两人三足、20人*40M接力

　　水平二（三、四年级）开幕式后、体育组三、四年级：搬轮胎（双人配合）、障碍跳接力（男女各10人）、20人*50M接力

　　水平三（五、六年级）开幕式后、体育组五、六年级：4*120Ｍ接力、搬轮胎（单人）、青蛙跳接力（男女各１０人）

　　备注：要求人人参与，每人至少参加一项。

　　六、比赛奖励办法

　　田径项目按各单项取前六名，分别按7、5、4、3、2、1记入团体总分。

　　智力项目每班推选3名学生参加年级决赛。

　　趣味项目按年级各单项取前两名，分值按年级名次分别为7、6、5、4、3、2、1二倍记分方法，记入团体总分。

　　七、活动组织机构：

　　为加强对体育节活动的指导与辅助，特成立体育节组委会。

　　主任：

　　副主任：

　　委员：各班班主任及体育老师

　　宣传：

　　常规：

　　医务卫生：

　　后勤：

　　运动会裁判员名单

　　裁判员名单 ：

　　总裁判长：

　　径赛裁判长：

　　检 录 组：

　　起点裁判员：

　　终点裁判员：

　　编排、记录：

　　田赛裁判长：

　　跳远裁判员：

　　跳高裁判员：

　　投掷裁判员：

　　趣味裁判员：

　　游泳：

　　宣传组：

　　奖状书写：

　　照相新闻：

　　场地、器材：

　　常规巡视：

　　卫生巡视：

　　比赛场地安排：

　　1 沙包实心球场地：篮球场

　　2 立定跳远场地：小剧场门口

　　3 垒球场地：足球场

　　4 跳高场地：足球场

　　5 检录地点：学校门口

　　6 比赛完后，裁判员和记录员要签字

阳光体育节活动方案8

　　一、活动主题：

　　阳光体育健康成长；

　　二、活动时间：

　　20xx年3月18日—20xx年5月21日；

　　三、参加对象：

　　在校中学生、中学教师；

　　四、体育节组织委员会

　　组委会主任：孙克宏

　　组委会副主任：杨绍林王振全

　　组委会成员：张根国张兴波李春生安垠坤

　　各班主任学生会文体部学生团总支部文体委员；

　　五、具体活动安排

　　（一）开幕式（负责人：安垠坤）

　　1、时间：3月25日8：40；

　　2、流程：（1）领导检阅方阵步伐、队列、口号、精神面貌等项目（各班交一份200字左右的.解说词）；评出前十名，一至十名分别在团体积分加10—1分；

　　（2）学校领导致开幕词（孙校长）；

　　（3）裁判员代表宣誓（安垠坤）；

　　（4）运动员代表宣誓（初二一学生）；

　　（5）裁判长讲话（李春生）;

　　（6）团体积分：队形队列评比一至十名分别积10—1分（二）体育文化活动（负责人：彭述双）

　　通过网络、校园公告、广播及时报道各项赛况

　　（三）学生比赛项目

　　1、拔河比赛(负责人：李春生)

　　（1）比赛时间：3月25日—4月3日

　　第六周周三、周四下午第七节，第七周周一、周二下午第七节；

　　（2）比赛地点：中学篮球场；

　　（3）比赛班级：所有班级；

　　（4）比赛人数：①比赛开始前，各班按照每25人（男生15人、女生10人）的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的界线为赢。

　　②比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；

　　③比赛第一轮为级部淘汰赛，抽签选对手（七八年级轮空的班级直接进入下一轮），三局定胜负（九年级第一决第二名五局），直接进入第二轮。九年级第二轮是淘汰赛、决出一至四名；七八年级第二轮为循环赛，胜一局得1分，按积分多少排出名次；

　　（5）奖励办法：决出年级冠亚季军，四、五名评为优胜奖；

　　（6）团体积分：胜一局积1分；

　　2、一分钟个人跳短绳比赛（负责人：安垠坤）

　　（1）比赛时间：4月7日—4月19日

　　第八周周日、周二、周四下午第七节，第九周周一、周三下午第七节（九1班由李春生老师组织在体育运动课进行）；

　　（2）比赛地点：中学篮球场

阳光体育节活动方案9

　　为了更好地贯彻《幼儿园教育指导纲要》精神，有效开展幼儿园体育活动，增强师生体质，培养孩子参加体育活动的积极性，提高孩子对环境的适应能力；营造良好的户外游戏氛围，特制定以下方案。

　　一、指导思想：

　　为了更好有效开展幼儿园体育活动，增强师生体质，培养孩子参加体育活动的积极性，提高孩子对环境的适应能力；营造良好的户外游戏氛围，使幼儿积极主动的参与体育活动。

　　二、活动目标：

　　1．培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

　　2．帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。

　　3．敢于克服困难不怕寒冷坚持体育活动，。

　　三、活动原则：

　　1．分年龄组进行体育活动，每班级自定集体项目内容。

　　2．要求每个孩子都参与体育运动项目，体育运动项目的'设置符合孩子年龄特点，富有趣味性、竞争性。

　　四、活动主题：

　　“快乐阳光体育锻炼”活动

　　五、活动要求：

　　1．活动形式要求大胆创新、健康向上、欢快热烈，符合虚拟情景能够激发幼儿参与兴趣。

　　2．幼儿、教师服饰要求适合运动。

　　3．活动教具具要求色彩鲜艳、醒目大气、卫生、安全的特点。

　　六、领导小组：

　　组长：马亚丽

　　后勤保障：谢平

　　安全保障：各班年级组长、保健医生

　　七、活动形式及内容：

　　（一）宣传发动阶段（9月3日—9月7日）

　　利用幼儿园多种形式宣传开展的体育活动，提高幼儿参与兴趣，激发幼儿锻炼身体的积极性，从而为体育活动起到铺垫及发起作用。

　　（二）各班开展丰富多彩的体育活动

　　9月10日—12月30日，以班级为单位，利用早间户外活动和日常户外活动时间组织幼儿开展“快乐阳光体育锻炼”活动，例如：跳绳、跳皮筋、情景游戏、集体操等可一人活动，也可多人活动的体育游戏，活跃幼儿园生活，增强幼儿体质，使幼儿充分享受运动带来的乐趣。

阳光体育节活动方案10

　　一、竞赛日期：

　　二0XX年五月四日至八日

　　二、竞赛地点：

　　各部运动场

　　三、参加单位和办法：

　　1、凡园岭小学学生都可报名参加。

　　2、竞赛项目分部进行，以班为单位。

　　3、体育节主要内容：

　　4日（周一）园岭小学第五届体育节启动仪式（各部升旗仪式动员讲话）；

　　5日（周二）各部进行班级黑板报评比；

　　6日（周三）下午举行四、五、六年级体育知识比赛；

　　6日（周三）进行摄影、征文比赛作品收集评比；

　　7、8日各部根据实际情况进行趣味运动会比赛。

　　四、趣味运动会竞赛项目：

　　本部：（5月7、8日）

　　水平一（一、二年级）：

　　30米跑，立定跳远，亲子双人一分钟跳绳，亲子30米背人跑，一分钟跳绳，垒球掷准，垒球掷远，呼啦圈，一分钟拍球，20人╳15米往返接力（10名男生10名女生）

　　水平二（三、四年级）：

　　60米跑，100米跑，立定跳远，运球绕杆射门，亲子双人一分钟跳绳，亲子30米背人跑，一分钟踢毽子，实心球掷远，袋鼠跳，20人╳30米往返接力（10名男生10名女生）

　　水平三（五、六年级）：

　　60米，100米跑，跳远，投篮比赛，一分钟跳绳，袋鼠跳，

　　运球绕杆射门，实心球掷远，跨越式跳高，20人╳50米往返接力（10名男生10名女生）

　　一部：（5月7、8日）

　　水平一（一、二年级）：

　　30m跑，20人×30m往返接力（10男10女），亲子双人一分钟跳绳，亲子30米背人跑，立定跳远，一分钟跳绳，毽子掷远，摇呼拉圈比赛（1分钟计数），拍球比赛（1分钟计数），踢毽子比赛（1分钟计数）

　　水平二（三、四年级）：

　　50米跑，立定跳远，亲子双人一分钟跳绳，亲子30米背人跑，一分钟踢毽子，一分钟跳绳，实心球掷远，袋鼠跳，跳长绳比赛（22人），20人╳30米往返接力（10名男生10名女生）

　　水平三（五、六年级）：

　　50m，20人×50m往返接力（10男10女），投篮比赛，立定跳远，一分钟跳绳，亲子双人一分钟跳绳，实心球掷远，跳长绳比赛（22人），袋鼠跳比赛，踢毽子比赛（1分钟计数）

　　二部：（5月7、8日）

　　水平一组（1、2年级）：

　　30m跑，20人×30m往返接力（10男10女），立定跳远，一分钟跳绳，亲子双人一分钟跳绳，亲子30米背人跑，毽子掷远，摇呼拉圈比赛（1分钟计数），拍球比赛（1分钟计数），定点投篮比赛

　　水平二组（3、4年级）：

　　60m，20人×30m往返接力（10男10女），立定跳远，投篮比赛，一分钟跳绳，亲子双人一分钟跳绳，亲子30米背人跑，实心球掷远，跳长绳比赛（22人），袋鼠跳比赛，

　　水平三组（5、6年级）：

　　60m，20人×50m往返接力（10男10女），三分投篮比赛，跳远，一分钟跳绳，亲子双人一分钟跳绳，50米x8往返跑，实心球掷远，跳长绳比赛（22人），袋鼠跳比赛

　　五、竞赛方法：

　　1、趣味运动会分部进行，以班为单位，每班每个单项可报男、女运动员各3人，运动员每人可报2项（集体项目除外）；

　　2、运动员比赛道次、顺序由大会编排组抽签排定。

　　3、运动员须着运动服装方能参赛，不得穿钉鞋。

　　六、计分方法，录取名次及奖励：

　　1、各单项取前4名，按5、3、2、1计分，集体项目加倍计分。

　　2、以班为单位计团体总分并在各部排列团体名次，如总分相等，则以单项第一名多者列前，依此类推。

　　3、设各年级体育道德风尚奖一名，综合体育节所有比赛内容进行综合评定。

　　七、报名：

　　各班应于二0XX年四月十八日前将报名表送各部体育科组，自己保留一份。报名表按要求填报。

阳光体育节活动方案11

　　为进一步贯彻各学校体育会议精神，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，我校决定于本学期举办校园阳光体育节活动，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

　　一、活动主题及组织形式

　　本次体育节以“我运动，我快乐”为主题，大力推广实施“快乐体育”、“大课间体育”等阳光体育及游戏活动，结合国家学生体质检测内容，以各班级为单位组织进行，鼓励人人参与（特异体质学生、生病学生除外），增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。

　　二、组织领导

　　组长：XX

　　副组长：XX

　　成员：XX

　　三、活动内容

　　（一）举行第三套小学生广播体操比赛。以班级为单位进行评奖。

　　参加人员：全体学生

　　时间：10月26日

　　地点：学校操场

　　组织：以班级为单位，1—5年级按班级顺序依次参赛。

　　（二）冬季长跑活动。

　　1、全校学生除在体育课、活动课上坚持长跑外，每天在家跑步1000米，由家长负责监督并记录。包括双休日和节假日。

　　2、五年级全体学生每天下午课外活动由班主任带领在学校运动场跑10圈（110×10=1100米）。

　　3、1—4年级学生除在体育课、活动课和家里进行长跑外，班主任老师可自愿组织学生利用课间时间在学校操场跑步锻炼。也可进行其它阳光体育项目的锻炼。

　　4、校学生坚持完成每天的长跑里程外，还要坚持作好记录。

　　5、班主任老师负责做好班级长跑记录。

　　6、20xx年12月所有个人和班级长跑记录要上交学校。统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　四、活动要求

　　1、体育节要坚持以人为本，从师生的需要和学生的发展出发，积极开展健康知识和健身方法的.宣传教育，树立“健康第一”意识。要在积极开展传统体育项目的基础上，创新一些具有地方特色、娱乐性强、参与面广、易于开展的体育健身项目，使学生在活动中学会一些健身技能和技巧，锻炼能力，培养兴趣，增强体质，促进身心全面和谐发展。

　　2、各班级要切实加强对体育节的领导和组织工作，做到计划周密，分工明确，责任具体，配合到位，使全体学生了解和掌握各项活动的时间、内容及规则要求等，确保体育节各项活动的质量和顺利实施。

　　3、各班要充分利用大课间活动时间，充分发挥和发掘体育的育人功能，使学生在活动中加强交流与交往，培养团结协作精神，增强集体荣誉感和责任感，提高凝聚力和向心力，通过“体育节”让学生充分感受到阳光体育运动带来的快乐。

　　4、要精心组织各项竞赛活动，加强安全教育，制定有效的安全防范措施和应急预案，确保体育节期间不发生伤害事故。

　　希望各班级认真组织，以“体育节”为载体，真正把课外文体活动的开展落到实处，确保学生每天体育活动一小时。

阳光体育节活动方案12

　　为丰富同学们的校园生活,充分参与阳光体育运动,体验运动的快乐,明集中学在阳光体育节期间开展以“参与运动,快乐提高”为主题的`综合实践活动。

　　一、活动主题

　　“参与运动,快乐提高”

　　二、活动时间

　　4月中旬~5月底

　　三、活动内容

　　此次活动的内容包括两个方面:一是“运动赛场”征文活动,二是“运动快乐”摄影活动。备注:(体育课、下课、校外都可行)

　　(一)一是“运动赛场”征文活动

　　为提高同学们参与运动的热情,抒发对运动的热爱,请同学们以“运动赛场”为主题,将阳光体育运动的所见、所思、所感、所悟,记录下来,字数在600字左右。

　　(二)“运动快乐”摄影活动

　　要求同学们深入运动会每个项目,以自己独特的视角发现运动场上的“运动快乐”美,“精彩瞬间”美,“团结和谐”美,用相机记录下来,激发同学们班级向心力,增进班级团结。

　　四、活动要求

　　(一)要树立安全第一的意识,班级要对每项活动都要制定切实可行的规章制度以及安全应急处置预案,对学生加强安全教育工作,绝对保证活动安全。

　　(二)本次活动成果分文字类、摄影类两种形式。文字类稿件可以是打印稿和手写稿,打印稿用A4打印,版式按照正式格式排版,手写稿件请用学校统一稿纸;摄影类,请用A4纸打印出来,附上简短的文字说明(作品名称、摄影者、拍摄地点等),学校评选后集中洗印(可以自己洗印)。

　　(三)各班于5月30日之前将摄影照片和征文上交体育组。体育组汇总后,每项各评选16份活动成果参加学校评选。所有作品严禁抄袭,一经发现,取消所在班级所有作品参评资格,并全校通报。评选结果作为班级考核的依据。

阳光体育节活动方案13

　　一、指导思想

　　青大附中体育节以“人人参加阳光体育，促进学生健康成长”为宗旨，通过各种形式的体育活动，增强广大学生的体质，提高健康水平。

　　二、体育节主题

　　健康、文明、育人、向上。

　　三、体育节时间：

　　20xx年3月—6月

　　四、体育节地点：

　　青大附中田径场

　　五、体育节形式及内容

　　青大附中本次体育节要根据学校的实际，认真实施“体育、艺术2+1项目”、青岛市颁布的增强青少年体质22条、“1+X”体育特色工程、《国家学生体质健康标准》等，不断丰富学校大课间体育活动内容，大力推动学校快乐体育园地的建设，促进学生每天1小时体育活动时间的落实。具体内容包括：

　　1、进行青大附中“1+X”体育特色工程启动仪式。确立学校体育的特色项目，同时使阳光体育在校园的每一个角落开花结果。学校的特色体育项目确定为篮球运动，篮球只是我校学生运动的一个载体，不仅仅指打篮球，而是利用篮球这一体育器材，进行多样的体育运动项目。因为篮球在学生的心目中是最喜欢的运动项目。

　　2、青大附中“1+X”体育特色工程中的“ X”，我校确立了，排球、田径、乒乓球、帆船、体育游戏等，主要是根据学校的实际情况，以及学校学生的身体条件和生理特点来设立这些运动项目，最终的目的就是增强学生的体质，为学生的终身体育打下良好的基础。

　　3、举办青大附中第六届体育节即青大附中春季运动会。展现青大附中学生的体育技能和精神面貌。同时增设教职员工比赛项目，让阳光运动在教职员工中展开，作为学生的表率，同时关注教职员工的身心健康。

　　4、阳光体育阶段性评比即课间操日常评比比赛。

　　5、充分利用好体质检测仪器，对学生进行体质检测，促进学生更好的进行体育锻炼，达到体质健康标准的要求。

　　6、以班级为单位利用课外活动时间和双休日，举办帆船知识专题报告，为青岛市打造帆船之都作出应有的.贡献。

　　7、进行体育选修课的普及，学校本学期开设篮球、排球、乒乓球、帆船选修课堂。

　　8、举行初三体育模拟测试，展现阳光体育的另一面，完善青岛市增强学生体质的22条的精神要求。

　　六、体育节活动组织机构

　　组长：王国利

　　副组长：石敬祖宋毓瑾赵桂华周茂杰王珏曲正岩

　　组员：苏盟郭全义张圣波潘建荣丁宁以及各班班主任

　　七、体育节有关要求

　　１．明确意义，加强领导

　　学校体育是学校教育的重要组成部分，是素质教育必不可少的重要内容，是对学生身心进行培育和塑造的过程。学校举办体育节，不仅能提高学生的体育兴趣，而且对增强学生的体育意识，提高体育素养，扩大知识面，培养能力，养成终身体育锻炼习惯等方面都有重大意义。因此，学校领导充分认识举办体育节的意义，要成立专门的组织领导机构，切实加强对这项活动的领导和指导。要求我们体育组大胆创新，搞出特色，保证本届体育节活动的质量和顺利实施。

　　２．广泛宣传，深入发动

　　要认真做好各方面的组织发动工作，通过各种宣传，使各个年级各个班级的师生了解活动的目的、意义、时间、内容和要求，积极踊跃地参加到各项体育活动中来，让学生“到阳光下，到操场上，到大自然中陶冶身心”。要研究设计制定切实可行、内容丰富、形式新颖的活动方案，也可邀请学生家长、新闻媒体和共建单位以及社会名人参加或参与组织联谊活动，给体育节增光添彩。

　　３．精心组织各项活动

　　体育组要在全面抓好学校体育工作的基础上，精心组织好体育节期间的各项活动。要从实际出发，因地、因时、因人而宜，充分发挥师生的积极性、自主性和创造性，使各项活动搞得既隆重热烈，又扎实有效，为广大师生所喜闻乐见。在各项活动中要注意把各种形式的体育活动与实施《国家学生体质健康标准》、“体育、艺术2+1项目”实验和体育集体竞技项目活动的开展有机地结合起来。同时，重视加强安全防范措施，确保不发生伤害事故。

　　４．以体育节为载体，加强学校德育工作

　　办好体育节，有利于振奋学生精神，增强师生凝聚力，优化学生成长环境，形成优良的校风。体育组在精心组织体育节的各项活动时，要注意发掘活动的德育功能，把丰富多彩的体育节活动作为德育工作的重要载体，从而进一步加强和改进学校德育工作。

　　八、体育节总结与表彰

　　根据各班的比赛成绩和各个体育项目的比赛结果，进行表彰班级和个人。设立体育节精神文明班级，体育节各单项比赛前六名，团体前六名。

　　体育节结束后，体育组要做好工作总结和相关材料汇总工作。

阳光体育节活动方案14

　　一、指导思想

　　为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育锻炼增强青少年体质的意见》精神，落实“健康第一”的指导思想，积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深入开展“阳光体育”活动，营造健康向上的校园文化氛围，丰富学生的课余生活，展示我校学生的风采，增强学生体质，促进学生全面发展。

　　二、活动主题

　　1、让健康为生命奠基。

　　2、我运动 我健康 我快乐。

　　三、活动形式

　　1、人人有项目 班班有活动 学校有评比

　　2、两种形式：一是以班级为单位，规定主要活动项目（跳绳、踢毽），鼓励人人参与，掌握运动技能，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣（阳光普及类）。二是以年级为主，举办小型多样的体育比赛，举办学校体育节，提高体育运动水平（趣味提高类）。

　　四、组织机构

　　组长：王宗年

　　副组长：孙田升 王明楚

　　组 员：体育教师 教导处成员 少先队成员 各班班主任

　　五、活动内容

　　1、阳光普及类：

　　①踢毽

　　一年级：固定踢毽（单脚）

　　二年级：单脚内侧踢毽

　　三年级：单脚内、外侧踢毽

　　四五六年级：双脚各式踢毽

　　②花样跳绳（点击中国跳绳网）

　　一二三年级：个体花样跳短绳（形式多样，由简到繁，能做到集体表演绳操最好）

　　四五六年级：个体花样跳短绳，集体花样跳长、短绳（形式不限，有难度系数的更佳）

　　要求：

　　①以学生兴趣爱好入手，每生一绳一毽，带领学生全员参与。

　　②规范作息时间，坚持大课间活动，确保学生每天1小时活动时间。

　　③各班要定计划、定时间、定场地，可与体育课、活动课相结合。

　　④重点是跳绳，每班或每年级创出花样跳绳的特色，让学生掌握一项运动技能，终身受益。

　　2、趣味比赛类：

　　一年级：广播操比赛（11月份） 颗粒归仓 体育绘画（漫画）比赛（个体）

　　二年级；颗粒归仓 双人跳绳接力 体育绘画（漫画）比赛（个体）

　　三年级：颗粒归仓 袋鼠跳接力 双人跳绳接力 体育绘画（漫画）比赛（个体）

　　四、五、六年级：集体花样跳长、短绳展示 齐心协力跳长绳 摄影比赛（个体）

　　比赛规则：

　　①颗粒归仓

　　器材：纸篓

　　沙包比赛方法：参赛队员每人手拿一个沙包，成一路纵队站在投掷线后，距投掷线6—8米处放置一个呼拉圈，各班的班主任老师手持纸篓站到呼拉圈里。比赛开始，各队队员依次将手中的沙包投向纸篓（每人一次），班主任可以移动手中的纸篓去接投来的沙包，但不能走出呼拉圈，投掷完的队员自动站到排尾。最后以投进纸篓的数量和犯规与否判定名次。每班参与人数80℅。

　　②双人跳绳接力：（男女各6人）

　　器械：跳绳

　　比赛方法：每队两人一组并肩站立，共同手持一条绳准备。比赛开始，两人协同摇绳跑出，绕前方20米远处标志物返回，第二组出发，依次进行，以先完成的队为胜。

　　③袋鼠跳接力：

　　器械：跳袋

　　比赛方法：参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

　　规则：

　　（1）必须绕过标志物。

　　（2）（2）必须在起跑线后交接。

　　（3）（3）队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。二三年级5男5女，四五六年级8男8女。

　　④集体花样跳长、短绳展示：形式不限，有难度系数的更佳，可多人或集体表演。

　　⑤齐心协力跳长绳器械：长绳5男5女，包括摇绳者，8人在绳子中间，同时起跳，时间1分钟，多者胜。

　　⑥体育绘画（漫画）比赛参与方式：绘画必须是学生自己绘制的`，可以是联想而作，要求与“体育”主题紧密相连。纸张为A4。每班推荐3份参与年级展评。

　　⑦摄影比赛参与方式：以学生个人为单位展示，作品主要体现学生的课余体育生活，要求与全民健身或竞技体育的主题相结合。作品规格为6寸（电子稿），每班推荐3份参与年级展评。

　　3、师生运动会（具体规程另行通知）以上比赛时间均在10—11周左右。个人与团体奖励相结合，但个人得分不计入团体奖内。

　　六、活动要求

　　1、高度重视，思想认识到位。跳绳、踢毽是我校民间体育传统特色项目，安全性、可操作性强，能促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐发展；能培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质。本活动个人与团队相结合，历时较长，贯穿整个学期。各班要高度重视，采取切实可行的措施，加强组织与领导，充分调动学生的参与积极性，确保整个活动的效果与安全。

　　2、精心组织，工作落实到位。各项活动要根据组委会的统一部署，认真组织、策划、实施，做到专人负责，确保工作落实。宣传组：由教导处、少先队大队部组成。主要任务：负责本次活动的宣传报道、摄影表彰、检查总结等。竞赛组：由体育组组成。主要任务：负责所有体育竞赛的编排，裁判员的培训、安排、体育器材的安排，比赛场地的整理等工作。后勤组：由总务处和卫生室组成。主要任务：负责需要添置的设备器材、卫生救护、安全保卫等工作。

　　七、本活动解释权属校长室、体育组。未尽事事宜，另行通知。

阳光体育节活动方案15

　　一、指导思想

　　为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实阳光体育行动和上海市学生健康促进大会精神，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

　　二、目标和原则

　　(一)目标

　　1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

　　2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

　　3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

　　4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

　　5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

　　(二)原则

　　遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则，根据《学校体育工作条例》和《国家学生体质健康标准》规定，保证学生每天在校1小时的'体育锻炼时间，养成健康的生活方式。

　　三、具体措施

　　1、每天8：00—8：15全校早锻炼(15分钟时间;地点：大操场)

　　2、每天10：35—10：40眼保操

　　每天13：35—13：40眼保操(10分钟时间;地点：各班教室)

　　3、学校保证每班每天有一节体育课或体活课(40分钟时间;地点：大操场或教室)见附表1：《闵行区北桥中学20___年度第一学期体育及体活课表(20___9、1)》、附表2：《闵行区北桥中学20___年度第一学期下午第三节后阳光体育安排表》

　　4、活动保障

　　(1)加强领导，健全组织机构

　　具体分工如下：

　　校长室：宏观调控，并随时督查。

　　教导处：制定实施方案，指导全校“体育锻炼一小时”活动。

　　体育组：具体组织实施全校“体育锻炼一小时”活动。

　　体育教师：具体组织和指导学生体锻

　　班主任老师：督促学生体锻

　　(2)认真学习，提高健康意识

　　以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和上海市学生健康促进大会精神，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

　　(3)全员参与，强化过程管理

　　坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导巡查、体育教师组织指导、班主任督促实施、年级组检查评比等机制，以保证体育锻炼活动的有效开展。

　　四、其它事项

　　1、如遇雨天，请各位班主任组织学生在各班的连廊及教室进行小范围活动(以练习做操和游戏为主)。

　　2、与小学的活动场所发生冲突时，我校的体锻活动尽量放在走道上。

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