登山活动方案

登山活动方案15篇

　　为了确保事情或工作能无误进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编为大家收集的登山活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

登山活动方案1

　　一、活动目的：

　　欢度五一劳动节，登高望远，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的.乐趣，体现团队精神，丰富业余生活，创建和谐校园文化。为此，工会将举办全校教工"欢度五一劳动节、喜登白云山活动"。

　　二、活动内容：

　　登白云山

　　三、组织机构

　　总指挥：范献华

　　工作组成员：常志华、胡美玉、石春鸿、徐丽萍、刘德健、徐国强、各工会小组长

　　四、具体事项

　　（1）时间；20xx年4月30日下午14：30—17：30

　　（2）地点：白云山风景区

　　（3）形式：自由组合，自由活动

　　（4）考勤：下午17：00前在山顶公园鸣春谷处登记，并领取100元活动费。

　　（5）要求：希望各位工会会员准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定登山的速度，要量力而行，并且爱护公物，注意安全，参加活动有始有终。

登山活动方案2

　　为了进一步推动全民健身运动，坚持开展体育锻炼，提高全区老年人的身体素质，丰富广大老年人的业余文化生活，增强老年人参与群众体育活动的意识，增进人际之间的'交流沟通，同时弘扬中华民族的传统美德，提升尊老爱幼的良好社会风气，贾汪区老年体协将于“敬老月”期间组织“关爱老人、共度重阳节”登山活动，欢迎全区老年健身爱好者踊跃参与。

　　一、活动时间：20xx年10月13日8时整

　　二、活动地点：群众文化活动中心集合，集体骑车前往大洞山。

　　三、活动人员：身体健康，无任何疾病，适宜参加登山活动的老年人。请以健身站点为单位填写报名表，于10月5日前报送老年体协办公室(文化大厦七楼)。

　　四、注意事项：

　　1、请穿着方便活动的衣裤和平底运动鞋。

　　2、登山过程中请务必注意安全，如遇身体不适，请马上向身边人员求助。

　　3、70周岁以上的老人若参与登山，需家人陪护。

　　4、曾患有心脏病、高血压等疾病的老年人，建议不要参与登山活动。

　　5、饮用水或饮料等由个人自备。

　　6、所有登山人员进山后不准随处抽烟，不准乱丢杂物以保护大洞山风景区的环境卫生。

　　五、活动内容：

　　1、集体登山(不计时间，不取名次，安全第一)。

　　2、健身展示(自带节目，随意表演，不做强求)。

　　3、抽奖活动(十人一组，一二三等，人人中奖)。

　　4、原路返回(全体集合，清点人数，安全回家)。

　　六、免责提示：参与登山活动的人员如出现财务遗失及人身意外伤害，由本人自行承担，贾汪区老年体协不承担任何责任。

登山活动方案3

　　举办目的：为全面提升职工的身体素质，积极倡导全民健身活动，同时发挥优秀党员两学一助的学习活动。让全体员工在登庐山同时，感受体育锻炼的魅力，享受成功登上山顶的喜悦。从而也陶冶情操、丰富员工业余生活，加深团队合作精神，创建和谐家文化。公司决定在本周六举办首届职工健身登庐山比赛活动。

　　本次登庐山活动方案如下：

　　一、活动题目：

　　《20xx年Xx员工首届登庐山健身比赛》（横幅）

　　二、活动意义：

　　通过组织员工登庐山比赛活动，提高员工身体素质以及团队合作精神。

　　三、活动前期准备：

　　由总公司行政部负责此次活动的.组织工作，并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各分公司的部门主管负责本次活动的宣传，企划部负责活动中的摄影和后期的宣传工作。

　　四、活动所需物品：（办公室准备）

　　队旗：每面队旗上印有名称和LOGO。

　　队员分为男子队、女子队；并做对牌“男子组、女子组”。

　　参与人员每人身穿统一的公司运动服装；

　　矿泉水：约6箱，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶；

　　口哨（发令枪）：1个。

　　登山队员牌号（男子组、女子组）

　　五、活动时间：

　　5月28日上午9点

　　六、活动路线：

　　石门涧→一道湾-二道湾-三道湾-庐山顶点入口）→原路返回。

　　七、联络小组及工作人员组成：

　　比赛设立庐山山下石门涧和山顶上两个联络小组。石门涧小组由余金香等组成，山顶上由陈庆的小组由等组成。蔡报银负责裁判工作。刘少辉责安全工作。

　　八、比赛办法：

　　上午9点在石门涧集合。比赛开始前，参赛人员列好队以后由行政部安排人员对队员的进行登记并发牌号，（摄影师负责登山前摄影活动）听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，男子组先爬，女子组后爬。登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好名词和时间登记，比赛结束后统一组织下山。

　　九、奖项设置：

　　比赛队伍分成男子组和女子组。

　　比赛奖项分设：一、二、三等奖、鼓励奖。分别发放证书。

　　一等奖一名；

　　二等奖二名；

　　三等奖4-10名。

　　鼓励奖：若干名（不分男女）

　　（奖品：由江州司马电商提供）

　　十、活动安排：

　　早晨Xx7.30在厂里集合，Xx8：00：参赛人员在公司集合，由每行政部负责人陈和余分别带队，并讲解登山时应注意事项和比赛规格；

　　9：00由两队人员全部到石门涧山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，公司董事长比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪；9：15：比赛开始，直至活动结束。

　　12点在出发点统一集合颁发证书和奖品，并拍照留影。

　　（中午就餐：工作餐7桌）

　　参赛的人员人数，由办公室于5月26日报给行政部。

　　十一、活动经费：

　　水6件，每件元 ，共计（元）

　　队旗3面，口哨，证书30个，共计 元

　　工作餐7桌，每桌 元，共计 元）

　　奖品：

　　共计经费 元

　　注意事项：

　　1、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

　　2、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；一切以安全为重，一切行动听指挥，严禁冒险的攀爬行为。

　　3、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；发挥团队协作精神，相互关照。

　　4、参赛人员注意环保，遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢烟头和乱丢垃圾，保护山上的一草一木。

　　5、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行

　　6、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛的活动。

登山活动方案4

　　为增强我校师生坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精神，展现师生昂扬奋进的'精神风貌，在春意盎然之际，我校将于“51五一”、“五四”左右，组织我校学生开展登山活动，本次登山活动的具体方案如下：

　　一、活动主题：

　　登山寻春，展现魅力

　　二、活动时间：

　　5月4日下午2：10从学校出发。

　　三、参加人员：

　　各班选派男、女生各5名参赛

　　四、登山地点：

　　坛厂九校至高坪四社新公路尽头

　　五、登山活动工作人员

　　1、总指挥：____

　　2、登山起点负责人：____（负责人）、____

　　3、登山终点负责人：__（负责人）、____

　　4、安全负责人：__

　　5、医护负责人：____。备药包、备车、时刻为实施急救待命。

　　6、后勤保障：__

　　7、摄影宣传：__

　　8、各班参赛选手及其他学生的安全由班主任选好后勤服务人员及护理人员，沿队员登山路线做好后勤及安全工作，班主任随行，及时处理好各类突发事件。

　　六、登山活动具体安排

　　1、登山分组。本次登山活动分六组：初一年级男、女生组；初二年级男、女生组；初三年级男、女生组。

　　2、各班于4月29日前将参赛选手名单交团委____老师处。

　　3、准备好登山奖状及奖品，由团委____负责具体落实（5月4日前）。

　　4、联系有关单位准备好登山期间的车辆秩序维护（杨校长负责）。另安排其他教师实施维护。（具体人员另行能知）

　　6、准备团旗一面，提前竖立于登山终点（团委____负责）。

　　7、登山分组号码（团委____负责）。

　　七、登山奖励

　　1、体育道德风尚奖2名，奖金50元。（集体）

　　2、前5名奖。各组评选出前5名，分别发给个人荣誉证书和纪念品。

　　3、登山集体奖。各班学生根据到达终点的先后分别获得一个名次，第一名15分，第二名14分，依次递减。男、女总分多者为该年级登山优秀班级，发给该班奖状和奖金80元。

　　八、温馨提示

　　1、本次登山活动为集体活动，要求广大师生积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。

　　2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、运动服，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。

　　3、在登山活动中，要讲文明，做环保的使者。

登山活动方案5

　　一、主办单位：

　　xx大学

　　二、活动对象：

　　xx大学在校大学生

　　三、活动主题：

　　为了实现由网络的虚拟到现实中的转变，促进各网友(校友)之间的交流，增强校友之间的配合意识，故在重阳节前日组织这次活动。

　　四、活动时间：

　　xx年10月5日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把时间调整到周日)

　　五、活动时间安排：

　　早上8：00在白马公园门口集合。

　　早上8：30准时上山，目的地紫金山顶。

　　早上9：30左右到达目的地。

　　9：30——12：30在山上组织游戏等活动。(时间根据现实情况变动)

　　六、游戏内容：

　　1，双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的办法由大家定什么样的刺激，就定什么样的)。

　　2，信任背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的'后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感觉!)

　　大家想想还有什么活动，可以继续往下填充

　　七、活动所需物品：

　　1，桌布

　　2，湿纸巾

　　3，酒精棉球

　　4，创可贴

　　5，胃药等

　　(根据人数定，费用大家aa制)

　　乘车路线：南金线，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以选择就近的公交线到太平门门站下

　　注意事项

　　请准备参加活动的人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突发情况请第一时间告知。

　　活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。

登山活动方案6

　　为庆祝第**个“五·四”青年节，活跃我校青年教师工作氛围、加强青年教师之间的交流、团结、协作的团队精神，促进健身运动，炼就强健体魄，展现甲中青年教师积极向上勇攀高峰的正能量，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，校团委将于5月4日开展“五·四”青年节登双滘鸡笼顶户外活动。现将活动方案拟定如下：

　　一、活动主题：山高我为峰

　　二、活动目的

　　展现甲中青年教师积极向上勇攀高峰的正能量，活跃青年教师工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，促进健身运动，保护环境，低碳生活。

　　三、组织机构

　　主办单位：共青团三甲中学委员会

　　四、活动流程

　　（一）活动时间

　　20xx年5月4日星期六（一天）

　　（二）活动地点

　　1、出发时间：5月4日星期六早上6：30

　　2、出发集合地点：三甲中学办公楼前

　　3、登山地点：双滘镇鸡笼顶

　　五、参加活动人员

　　我校35岁以下青年教师及行政领导、级长等，共26人。

　　六、活动过程

　　1、5月4日（星期六）早上6：20集中三甲中学办公楼前

　　2、6点20在三甲中学办公楼前举行启动仪式

　　（1）林书记再次强调登山规则要求和注意事项

　　（2）陈副校长讲话

　　（3）罗校长发出发号令

　　3、6点38分起程，过时不候

　　4、活动路线：

　　三甲中学（6：20集中）----双滘黄江（7：20吃早餐）----七星村委会（8：30）----找到向导一起登山（登山时间约为3小时）------山顶游玩（约12：00—15：00，游玩时间约3个小时）----下山（集合时间：15：00；下山约为3个小时）----到达山脚（18：00）---三甲生辉饭店吃晚饭（约2个小时）----返程回三甲（时间为20：30）

　　登山注意事项

　　一、活动前

　　1、自备好太阳帽、雨衣以及一些应急药用品（驱风油、创可贴、晕车丸等）

　　2、登山的运动鞋（一定是要合脚的鞋）及运动服装。最好选择球鞋、布鞋和旅游鞋、平底鞋，勿穿皮鞋或者高跟鞋，高山气候易变，请注意携带御寒衣物。在雨水天气里，因路滑易摔跤，要穿上具有摩擦的防滑鞋。

　　3、自备好午餐所需食品、饮料（除了学校发的以外）。学校配发的饮料、食品有：景田百岁山矿泉水2瓶、红牛饮料一瓶、八宝粥一罐、旺仔糖果数粒以及饼干几块。

　　4、手机要充足电源。应该做到足以保证能用一整天。

　　5、保存领队及小组组长的电话号码。

　　6、请自备好登山时用的拐杖。

　　二、活动中

　　1. 要服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。

　　2. 应确实依照行程计划进行，勿随意变更。

　　3. 登山队伍切勿拉长，严禁脱队独行或擅离路线及不走快捷方式。

　　4. 抽烟后要将烟头熄灭。离开时务必确实熄灭以免发生火灾。

　　5. 在照相时要注意安全，看准脚上的路面情况，不要兴奋过头忘记看路。

　　6. 山区水源缺乏，应节约用水；口渴时喝水，不可大量喝，润喉即可。

　　7. 行进间留心路面，看风景时，须停下脚步，勿边走边看。

　　8. 通过断崖或溪流地形时，应互相帮忙，必要时可辅以登山绳通过。

　　9. 攀爬山壁时勿急躁，先以手足试探着力点之稳定性，谨守「三点不动一点动」之原则。

　　10. 行进中若发现毒蜂或蛇等动物时，勿攻击或惊吓它，迅速撤离该地或绕道。

　　11. 就餐后或吃东西时，请勿乱丢垃圾。要把吃剩的东西装进朔料袋里带走。

　　12. 迷路时应折回原路或寻找避难处所静待救援保持体力，切勿惊慌随处乱走。

　　13.如遇突发事件，应冷静，听众统一指挥，切忌惊惶失措。

　　14.如因不听从统一组织而引发的安全事故由个人自行负责。

　　山上遇雷电防范措施

　　雷雨天气要穿塑料等不侵水的雨衣；要走的`慢些，步子小点；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可。

　　人员遭到雷击后应迅速采取措施救援

　　人体在遭受雷击受伤后，常常会发生心脏停跳、呼吸停止。此时应采取紧急措施进行抢救。首先是进行口对口人工呼吸，雷击后进行人工呼吸的时间越早，对伤者的身体恢复越好。其次应对伤者进行心脏按摩，并迅速通知医院进行抢救处理。如果伤者遭受雷击后引起衣服着火，此时应马上让伤者躺下，以使火焰不致烧伤面部，并往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子等把伤者裹住，以扑灭火焰。

　　车辆安排：

　　车辆1：范衍车：范衍 韦其安 陈创 蓝波 （共4人）

　　车辆2：曾振峰车：曾振锋 贤誉 少馨 蓝畅 春霞 春花（共6人）

　　车辆3：镇府车辆：司机 云峰 学顺 秀梅 计花 才丰 李兰 丽华（共7）

　　车辆4：租车：司机 林柁 克伟 安敏 伍测 柯权峰 南娇 灶带（共7人）

　　车辆5：黎书记车辆：司机 黎书记 罗潇红 黄小莲 （共2人）

　　吃饭桌子座位安排:

　　台1：黎书记 罗潇红 陈创 林柁 振峰 范衍 小莲 蓝波 司机 （约10人）

　　台2：云峰 学顺 秀梅 贤誉 计花 才丰 蓝畅 丽华 李兰 司机（10人）

　　台3：伍测 安敏 克伟 柯权峰 灶带 少馨 南娇 春霞 春花 司机（10人）

登山活动方案7

　　为丰富我乡干部的文体生活，培养积极、向上、健康的生活态度，增强我乡干部团队意识，凸现我乡乡干部的'凝聚力，展现我乡干部昂扬向上的精神风貌。经白姆乡工会研究决定，举行乡干部登牛头山比赛活动，具体方案如下：

　　一、时间：

　　3月7日，12 ：00开始比赛。

　　二、地点：

　　XXXXXXX。

　　三、路线：

　　租车至武义牛头山国家森林公园，从山脚至天师峰，全程近2公里。身体健康者一般在2小时以内可以到达。

　　四、参加对象：

　　全体乡干部。

　　五、比赛分组和奖励：

　　1、比赛组(40周岁及以下)：设男、女各一组

　　2、健身组(40周岁以上)：设男女混合一组。

　　3、比赛设一等奖各1名，二等奖各2名，给予物质奖励。

　　六、登山活动工作

　　人员安排：

　　1、总指挥：XXX,XXX。

　　2、登山起点负责人：XXX(发令)。

　　3、登山终点负责人：XXX(终点记录)

　　4、安全负责人：XXX。

　　5、医护负责人：XXX(备药品)。

　　6、后勤保障：XXX(备矿泉水)。

　　7、摄影宣传：XXX摄影。

　　七、活动要求：

　　1、各位乡干部应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。

　　2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿景区登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。

　　3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。

登山活动方案8

　　阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的课余生活，增进教职工之间的友谊，锻炼教职工身体，凸现教职工的.凝聚力，展现我校教师积极向上、敢于吃苦、奋力争先的精神风貌，经研究决定，开展庆“三八”教师登山活动，现将具体事宜安排如下：

　　一、活动主题：登山踏春，展现自我

　　二、活动内容：登山比赛

　　三、活动地点：南岭公园

　　四、活动时间：20xx年3月8日

　　五、参加人员：全体教师

　　六、活动安排：

　　1、此次登山活动分老年组(45周岁以上的男女教师)，中青年男子组(45周岁以下的男教师)、中青年女子组(45周岁以下上的女教师)三个组别。

　　2、奖项设置：老年组设一、二、三等奖各1名;中青年男子组设一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名;中青年女子组设一等奖三名、二等奖四名、三等奖五名;纪念奖若干名。

　　3、开展第三届“优秀女性”评选活动，参考标准，符合好妻子、好母亲、好女儿、好儿媳、好老师中的一项。20xx年级组、综合组、行政组各评选一名，叶小青老师参加综合组评选。

　　七、人员分工：

　　活动总指挥：田 英

　　起点裁判(山脚)：杨茂(发令) 石庆红(发奖) 刘湄义(发奖)

　　终点裁判(山顶)：叶小青 黄元梅 周友枝(三人负责统计奖次，发放兑奖券。)

　　后勤服务：刘湄义(准备对讲机) 苏建明 李传敏

　　摄影、摄像：蔡真东

　　八、活动议程：

　　1、主持人开场白(周友枝)

　　2、学校领导致辞(田英)

　　3、宣布登山比赛活动规则(杨茂)。

　　九、温馨提示：

　　1、体质较弱的教师请适当注意运动量。

　　2、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

　　3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。

　　4、请保护好自己随身携带的贵重物品。

　　5、如遇下雨则改期进行。

登山活动方案9

　　为全面提升教职工的身体素质，积极倡导全民健身活动，按照学校工会的安排部署，学校各部门积极做好登山活动筹备工作，活动方案如下：

　　一、活动题目：

　　《20xx“三生教育”教师登山比赛》

　　二、活动意义：

　　通过组织教职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。

　　三、活动安排：

　　安全预防工作：赵建东

　　由戈寒中心学校德育处负责此次活动的组织工作，信息中心负责活动中的摄影和后期的图片整理上传工作，办公室负责活动文字撰写工作，体育组负责本次活动的物品准备。

　　四、活动所需物品：(体育组准备)

　　队旗：3面(团队活动用旗)、发令枪：1支、号码布：3套(1-10号)、秒表：2块，哨子：1个

　　五、活动时间：

　　20xx年5月4日

　　六、活动路线：

　　山脚(已指定)→山顶(记录成绩)→返回(统一返回);

　　七、工作人员组成及职责：

　　裁判：

　　裁判长：陆荣

　　发令裁判：夏卫刚(山脚)负责此次比赛的发令;

　　计时裁判：×××、×××(山顶，根据现场人员安排);计时、记录并确保名单与实际参赛队员相符，成绩方为有效。

　　发令协调裁判：赵忠义、赵建东、吴静(山脚)负责各组人员清查工作，确保名单与实际参赛队员相符。

　　安全保障组：赵建东，负责活动中的安全保障工作。

　　摄像人员：周俞祥(山脚)、潘志坚(山顶)，负责活动中的摄影和后期的图片整理上传工作。

　　机动组：所有未参赛的教师，负责各组后勤保障工作。

　　八、参赛办法

　　各年级组由年级组长自行安排，按照男教师5名、女教师5名，组织参赛。比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记，听到比赛开始的枪声，参赛人员开始比赛，登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好登记，全队最后一名队员到达指定地点方为该组成绩，用时少的`组获胜，以此类推。比赛结束后统一组织下山。

　　九、奖项设置：

　　参赛对象为：七年级组、八年级组、九年级组，比赛奖项分设：一、二、三等奖，一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名;一等奖奖金20xx元;二等奖奖金1500元;三等奖金1000元。

　　十、活动安排：

　　年级组长组织本年级教师到达指定地点，将登山队员名单交与裁判长(裁判长将其发予计时裁判员一份，发令协调裁判一份)，并清点本组登山人数， 由裁判长陆荣讲解活动规则及比赛中的安全及注意事项，单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪：比赛开始，直至活动结束。比赛结束后，裁判长组织集合，由校长宣布名次，登山活动结束。

　　十一、注意事项：

　　1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋，登山时注意途中安全;

　　2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;

　　3、参赛人员遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾;

　　4、工作人员要坚守岗位，维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行

　　5、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛活动。

登山活动方案10

　　一、活动题目：

　　《工会单位职工第一届健身登山比赛》

　　二、活动意义：

　　通过组织职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。

　　三、活动前期准备：

　　由局工会办公室负责此次活动的组织工作，并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各科室负责本次活动的宣传活动，办公室负责活动中的摄影和后期的宣传工作，

　　四、活动所需物品：

　　（办公室准备）

　　队旗：2面（规格1.2米×1.8米），每面队旗上印有局工会名称，分为男子队、女子队；参与人员每人一套运动服装；矿泉水：约8件，发放给参加本次活动的`比赛人员和工作人员，人手一瓶；口哨（发令枪）：1个。

　　五、活动时间：

　　11月上旬

　　六、活动路线：

　　望王山山底路口望王山（顶点）返回；

　　七、联络小组及工作人员组成：

　　比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由袁晓明等组成，山顶上的小组由等组成。付雪梅主任负责裁判工作。何斌负责安全工作。

　　八、比赛办法：

　　比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记，听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，登上山顶以后到裁判员处报到，由裁判员做好登记，比赛结束后统一组织下山。

　　九、奖项设置：

　　比赛队伍分成男子组和女子组。比赛奖项分设：一、二、三等奖，分别发放证书。一等奖一名；二等奖一名；三等奖一名。

　　十、活动安排：

　　8：00：参赛人员在望王山下集合，由每队队长带队，讲解登山注意事项；

　　9：15：由队长带队把各自队伍领至望王山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪；

　　9：30：比赛开始，直至活动结束。

　　参赛的人员人数，由办公室于10月31日报单位领导，单位统一安排就餐（工作餐），比赛过程结束后，单位办公室组织集合。

　　十一、活动经费：

　　运动服装36套，每套1300元，共计361300=46800（元）

　　水8件，每件45元，共计845=360（元）

　　队旗2面，口哨，证书6个，共计800元

　　工作餐5桌，每桌600元，共计5600=3000（元）

　　共计经费50960元

　　注意事项：

　　1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；

　　2、比赛中提倡友谊、团结和互助的精神；

　　3、参赛人员遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾；

　　4、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行

　　5、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛的活动。

登山活动方案11

　　金秋时节，秋色宜人。随着科学发展观实践活动的深入，以人为本，丰富我校教职工的课余生活，促进教师之间的交流，锻炼教职工的身体，展现女小教师昂扬向上的`精神风貌。经研究，决定开展强身健体登山活动，现将具体方案布置如下：

　　一、活动主题：

　　相聚翠屏山，畅享秋之曲

　　二、活动口号：

　　登山寻秋，展现魅力

　　三、活动时间：

　　11月9日下午4点40 ..

　　四、参加人员：

　　全体教职工

　　五、具体方案

　　1、登山活动路线：翠屏山正门——三友亭向左——盆景园往上——哪吒行宫往上——山顶的索道口——往前后山返回

　　1、活动安排：

　　（1）4：40——在翠屏山正门口集合（各教研组组长召集）

　　（2）4：50——6：00登山

　　（3）5：00——6：00在山顶的索道口领取活动票

　　（4）稍事休息，欣赏家乡美景，后山返回

　　（5）回家休息

　　2、工作人员：

　　活动总指挥：曾先玉

　　起点负责：颜德鹏

　　终点发票：杨志勇

　　安全保障：

　　后勤服务：颜德鹏，胡方耀

　　摄影摄像：李长彬

　　简报：廖惠民

　　六、几点说明：

　　1、请全体男教师发扬绅士风度，热忱为参加活动的女教师做点各项服务工作。

　　2、本次活动为集体活动，原则上人人参与，但体弱教师和身体不适参加登山活动的教职工请主动告知学校（a区廖惠民、b区曾先玉）

　　3、未尽事宜，敬请原谅。

　　七、温馨提示：

　　1、山顶气温低，注意防寒，请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

　　2、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。

　　3、活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

　　4、登山途中带的茶水，适量就好。

　　5、如遇下雨则改期进行。

登山活动方案12

　　一、 活动目的：

　　为丰富我校教职工的课余生活，增强教职工身体素质，倡导教师加强团结协作的团队精神，发展体育运动，展现教师风采，铸就强健体魄，让全体教师以更加饱满的热情、积极的精神姿态、昂扬的斗志投身于教育事业，教好书，育好人。经学校研究决定开展“迎五一、庆五四 ”教师登山比赛活动，现将具体方案布置如下：

　　二、活动主题：

　　迎五一 庆五四 展风采 强体魄

　　三、 活动口号： 高度是一种境界!

　　攀登是一种追求!

　　登山是一种小天下的`胸怀和气魄!

　　四、 活动时间：

　　20xx年4月15日(星期五)下午14:00----18:00

　　五、活动线路：

　　(一)登山活动路线：张家畈中心学校校门——振东学校——项家畈村——蔬菜基地——曹栖山

　　(二)活动安排：

　　(1)13：40——张家畈中心学校校门口集合。

　　(2)14：00——15：30登山。

　　(3)15：30——16：00在山上休息、合影留念活动等。

　　(4)16：00——17:30下山。

　　(5)17：30——18:00活动总结。

　　六、活动组织机构：

　　活动总指挥：汪福文

　　活动副总指挥：丁创东、蔡主华

　　裁 判 组：张永升、韩国良负责参赛人员的登记和记录，

　　后 勤 服务：冯成异、项耀东负责参赛人员的饮用水和小吃

　　摄 影：丁楚兵

　　七、比赛规则

　　(一)本次登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。

　　(二)遵守比赛纪律和时间要求，迟到10分钟作自动弃权处理。

　　(三)有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效。

　　(1)超过比赛规定的时间而尚未到达者。

　　(2)抄近路或乘坐交通工具的参赛者。

　　(3)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。

　　(四)本活动为登山比赛，重在参与，参赛过程要注意礼让，安全第一。

　　八、温馨提示：

　　1、请全体男教师发扬绅士风度，热忱为参加活动的女教师做点服务工作。

　　2、本次活动为集体活动，重在参与，安全第一。

　　3、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

　　4、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。

　　5、活动中做文明参赛者，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

　　6、未尽事宜，敬请原谅。

登山活动方案13

　　一、活动组织机构

　　1、领导小组

　　组长：xx

　　副组长:xxx

　　成员：xxx、xxx、xxx、xx、xx

　　2、领导小组下设机构

　　领导小组下设3个工作组，具体负责本次活动的组织安排、宣传和后勤保障工作。

　　（1）组织协调组，由工会负责。

　　主要负责本次活动的组织、协调和活动过程中出现的突发事件等。

　　（2）宣传报道组，由公办室负责。

　　主要负责本次活动的`宣传、媒体报道、摄像、标语横幅、院旗、突发事件用车等。

　　（3）医疗保障组，由总务处负责。

　　主要负责本次活动的医疗保障，提供一名随队医生。

　　二、参加人员

　　身体状况适宜参加登山健身活动的全体在岗教职工（含学院聘用人员）。

　　三、活动安排

　　1、活动时间：2017年12月16日上午8:30在琅琊山北大门内侧集合出发（如有特殊情况另行通知）。

　　2、活动路线:徒步登山活动（琅琊山北门内侧—醉翁亭—琅琊寺—南天门牌坊）。

　　3、拍照及宣布比赛名次地点：琅琊寺前大松树转盘

　　4、报名程序：以各系、部、处、室为单位报名并于在12月13日下午下班前把名单报到工会章敏老师处。

　　5、活动流程：

　　（1）本次活动由本人自行前往指定集合地点，并由各分工会工作人员集中登记。

　　（2）到达徒步登山起点后，男女按年龄45岁以上以及45岁以下（含45岁）两年龄段分设四组（男甲、男乙、女甲、女乙），由各分工会工作人员清点人数，统一发令开始徒步登山活动。

　　（3）活动结束后由工会相关人员清点人数并登记获奖人员名单，最后教职工自行回家。

　　四、奖项设置

　　根据四个组报名情况分别设立一、二、三等。

　　五、活动要求

　　1、对所有参加人员的要求：

　　（1）本次登山活动为集体活动，要求广大教职工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。

　　（2）整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护，维护学院荣誉。

　　（3）进入景区后，必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。

　　（4）不要在危险的崖边照相，在狭窄的路段逗留时千万不要拥挤。

　　2、对各系、部、处、室的要求:

　　（1）广泛宣传，认真组织，确保参与面广，成绩优异。

　　（2）明确任务、落实责任，确保活动有序，生命和财产安全。

　　（3）活动期间，各系、部、处、室负责人和有关人员必须保证手机畅通，并及时与工会领导沟通情况。

　　（4）登山开始前和活动结束前，各系、部、处、室负责人务必及时清点人数。

　　3、对活动工作人员的要求:

　　（1）尽职尽责，坚守岗位，热情服务。

　　（2）通讯顺畅，沟通及时，反映迅速。

　　六、温馨提示

　　1、凡参加此次登山活动的相关人员必须携带身份证以便入口处检查。

　　2、穿着要宽松，尤其裤子要宽松，运动服装最好。最好穿运动鞋，注意防滑。

　　3、登山活动往返大约需要1小时左右，请根据自己身体状况量力而行。如果参加人员体力不允许爬到山顶，就可根据时间情况，在山下休息。

　　4、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。

　　5、登山时要团结友爱，相互照应，最好不要独行。

　　6、登山时水自备。

　　xx技师学院

日期：

登山活动方案14

　　一、组织负责

　　工会委员会

　　二、活动时间

　　20xx年4月12日（周日）。开展的要求，另行安排；

　　三、活动地点（行进路线及整体流程）

　　（一）始发点（集合处）

　　当日上午8：30，xx镇政府门前集合。统一乘坐中巴车进入登山地点。

　　（二）行进路线

　　1、当日上午9：00从政府门前出发，9：30到达xx村组开始登黄岩。

　　2、计划行进时间120分钟，即当日上午12：00达到指定地点。

　　3、当日上午12：20至下午15：00期间，用餐并开展文体休闲活动。

　　4、下午15：10统一乘车返回

　　四、参加人员

　　xx镇机关干部职工，县征地拆迁办干部职工。

　　五、活动形式及具体流程

　　（一）统一形象

　　参加活动的全体人员发放遮阳帽。

　　（二）行进规则及奖励方式

　　1、参加活动人员应发扬互帮互助的团队协作精神，严格按照计划的'行进路线，始终保持步调一致，做到不先行、不掉队、不单独行动。

　　2、务必注意沿途的交通安全，相互帮助、安全行进。

　　3、镇卫生院专门安排医疗组以备出现紧急情况。

　　4、参加活动人员徒步按时到达指定地点，全体发放登山纪念品，以资鼓励。

　　5、爬山到达指定地点男同志前10名，每人发放奖金200元，女同志前5名每人发放奖金200元。

登山活动方案15

　　为丰富我校教师的文体生活，培养积极、向上、健康的.生活态度，增强我校教师的团队意识，凸现我校教师的凝聚力，展现我校教师昂扬向上的精神风貌。经我校全体教职工研究决定，举行登鸡冠山活动，具体方案如下：

　　一、时间：

　　1月1日上午9：00

　　二、集合地点：

　　中平小学

　　三、路线：

　　中平小学集合，从山脚至山顶，全程近4公里。身体健康者一般在1小时以内可以到达，到达山顶后进行野餐等活动。

　　四、参加对象：

　　全体教职工。

　　五、登山活动工作人员安排：

　　1、总指挥：李开荣。

　　2、安全负责人：谢育花。

　　3、医护负责人：江祥淋、郑远丽（备药品）。

　　4、后勤保障：杨雪琴、连克樵、陈玉桂（备矿泉水、食品等）。

　　六、活动要求：

　　1、各位教职工应充分认识此次活动的意义，积极参加。

　　2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。

　　3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。

　　4、到达山顶后，稍做休息，并进行野餐等活动。

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