防溺水安全活动方案

更新时间:2023-04-08 09:32:07 活动方案 我要投稿

防溺水安全活动方案15篇

  为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展,常常需要提前进行细致的方案准备工作,方案是书面计划,是具体行动实施办法细则,步骤等。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗?以下是小编为大家整理的防溺水安全活动方案,欢迎大家分享。

防溺水安全活动方案15篇

防溺水安全活动方案1

  为进一步贯彻落实区教育局、杨店学区办人民满意教育的文件精神,切实有效地防范学生溺水事故的发生,确保我校学生的生命安全,根据《杨店学区关于做好学生防溺水安全工作的通知》要求,特制定本方案:

  一、指导思想

  认真贯彻区教育局、杨店学区预防青少年儿童溺水工作会议精神和有关预防溺水事故的具体要求,充分认识防溺水安全工作的重要性、必要性和紧迫性,认真落实防溺水工作措施,建立联防联动工作机制,切实把我校防溺水工作落到实处。

  二、工作目标

  学校要坚持预防为主的方针,加大对学生进行预防溺水安全教育的力度,采取多种途径和方式,有针对性地对学生进行预防溺水专题的安全教育活动,切实增强学生安全意识,提高自我救护能力,杜绝因学校教育不到位而发生的溺水死亡事故。

  三、主要任务

  (一)强化教育,注重实效。各班要结合班情开展预防溺水安全教育专题活动。通过国旗下讲话、主题班(队)会、宣传栏、黑板报、校园广播、专题报告、知识问答、倡议书、致家长的公开信等多种形式,开展有针对性的防溺水安全知识教育活动,切实提高每一位学生的防溺水意识和自护自救能力。不在无成人带领下私自下水游泳。不擅自与同学结伴游泳。不到无安全保障的水域游泳。不在上下学途中下江(河)池塘戏水玩耍打捞。不冒险过桥、过河、涉水坑。发现险情会互相提醒、劝止、报告,能学会基本的自护、自救方法。

  尤其要教育学生,在发现同伴溺水时应立即呼救,不宜盲目下水营救,避免发生更多伤亡。学校要特别关注留守儿童、单亲家庭子女等特殊群体的防溺水安全教育。

  各班要在前期开展预防溺水工作“六个一”基础上,重点做好以下工作:

  1、放假前上一堂预防溺水安全教育课。

  2、各班要通过有效方式给学生及家长至少发一条预防溺水温馨提示函,请家长加强对孩子离校期间的教育和监管。

  3、学校要组织每个学生签订一份由学生、学生家长、班主任共签字的预防溺水安全承诺书。

  4、在广泛宣传的基础上,印发一封以防溺水安全教育为主要内容的《致学生家长一封公开信》,回执栏必须有家长及监护人的签名。

  5、组织教师开展一次安全大家访活动,或由学校协调相关部门召开一次村民组会议,强调学生暑期安全。

  (二)排查分析,落实措施。各班要对校园附近水域的安全隐患开展一次详细的排查,将校园外的危险地段告知学生及家长。在校园、校门口等显眼处张贴(挂)有关宣传标语、横幅,提示学生及家长。在校外水域等易发生溺水事故的地方设立警示标志、加装防护设施等。争取杨店镇人民政府、学校驻地村委会和有关部门的支持,对可能发生溺水事故的水塘,水渠,河流等危险地段设立防溺水警示牌。提醒池塘,水库管理者或权属人落实好防溺水相关措施,切实承担起安全责任。

  (三)家校联防,确保平安。学生溺水事故主要发生在校外,发生在脱离家长监护和学校管理的时段。各班主任要加强与家长的联系,通过印发《致学生家长一封公开信》、家访、家长会等形式,密切家校联系,增强家长特别是留守儿童监护人的安全意识和责任意识,督促家长切实加强监管,使家长在学生离校期间,切实担负起监护人的责任。引导家长在假期利用有资质的`社会培训机构对学生进行游泳技能培训,让更多的学生学会游泳,做到家校齐抓共管,联防联动,严防学生溺水事故的发生。

  四、工作要求

  1、为切实做好预防青少年儿童溺水工作,我校成立专门工作领导小组。

  略。

  领导小组下设办公室,具体负责协调、动员、组织、管理等工作。各班要认真研究和分析本班防溺水工作面临的形势和存在的问题,总结学校防溺水管理的经验教训,落实具有针对性、实效性的预防学生溺水的具体措施,并结合我校实际情况,制定具体的学生防溺水工作方案,狠抓落实,确保今年预防学生溺水安全教育活动扎实有效开展,并报校长办公室。

  2、要充分认识预防学生溺水工作的长期性,进一步落实预防溺水安全教育和管理工作责任制,对预防学生溺水安全教育工作做到常抓不懈,积极探索并逐步建立预防学生溺水安全教育和管理的长效机制。

  3、各班主任要扎实开展防溺水工作,同时各班班主任为本班信息联络员,及时将本班好的做法上报学校办公室。

  4、要严格责任追究。对工作责任不落实、隐患排查和整治不及时,管理不严格,监督不到位、信息报告不及时等引发的各种安全责任事故,要严肃追究单位领导和责任人员的责任。

  5、各班要认真总结预防学生溺水安全教育的做法和经验,于8月28日前将防溺水工作总结报校长办公室。

防溺水安全活动方案2

  一、指导思想:

  应急处理预案是应对突发事件,控制事故发展,降低事故损失的有效措施。因学校周边的水域有多条溪并存在安全隐患,为预防学生溺水事故发生,特制定本应急预案。

  二、工作要求:

  一旦出现溺水事件立即启动应急处理预案,按照统一指挥,分工负责,各司其职的原则,迅速进行抢救,努力保证溺水学生的生命安全,将事故危害降到最低程度。成立预防学生溺水安全领导小组:组长王新建,副组长刘长林,成员各班主任。

  三、预防及应急前准备:

  1、加强对水域安全的检查,设置水域安全防护警示牌。

  2、加强安全教育宣传,利用校园小广播、班刊、手抄报、致家长一封公开信等形式进行安全教育。

  3、明确安全保卫人员的职责,加强水域安全巡逻,随时随地对学生进行安全教育和安全提醒,密切注视水域安全动向。

  4、配备救生设备工具。

  5、由二医负责,派出急救医生及准备医疗急救药品。溺水事故易发点的管理措施。

  6、保证日常的安全巡视,禁止学生游泳戏水。

  7、教师须学习掌握,急救法和其他安全救护措施,避免因延误而产生不利因素。

  8、做好对学生溺水事故易发区的.安全管理、健全记录资料。

  四、溺水事故应急预案:

  1、溺水情况由预防学生溺水安全领导小组采取救生措施,出救生设备工具、跳水救人。

  2、报警及紧急通知医疗人员,救护车到现场紧急救治。

  3、组织有关人员迅速维护现场的秩序,稳定局势,做好安定工作,并及时疏散事故现场的围观人员。

  五、溺水人身伤亡事故类型

  1、游泳

  2、失足落水

  3、水库坝上行车

  以上三种事故发生后,造成群体伤亡应立即启动此预案。

  六、应急救援措施

  1、最早发现溺水事故的教师应立即向校长室报案;

  2、校长室接到报警电话后,立即报上级有关部门,应迅速按本预案的职责范围做好通知有关部门,发出救援指令,佩戴抢救器具,赶往事故现场;

  3、到达事故现场,应根据事故状态和程度做出相应的应急决定,同时展开积极的救援,保证救援工作的及时性;

  4、做好对危急事件现场的安全管理,避免由于混乱造成系列不安全事故发生,应对事故现场采取必要的组织措施,保障救援工作的有效性;

  5、通知所在部门,迅速向上级主管部门教育局报告情况;

  6、发生学生溺水事故的要迅速查明溺水事故发生的原因及过程;

  7、经过现场采取急救措施,有关人员配合医务人员将伤者送往医院,做进一步的救护和观察直至结束;

  8、当事故控制后,要协同有关部门调查工作。做好事故原因的调查上报和防范措施的制订。

防溺水安全活动方案3

  为预防学生突发溺水事故,确保学校各项应急工作高效有序地进行,最大限度地减少人员伤亡和财产损失,稳定社会秩序和校园秩序,根据教体局有关文件精神,结合我校工作实际,特制定本应急预案。

  一、组织领导

  组长:__

  副组长:__

  成员:__各班班主任以及全体教职工

  领导小组职责:

  1、加强对学生预防溺水事故的安全教育,增强师生的自我防范意识。

  2、利用广播、板报、班会课对学生进行溺水安全的教育。

  3、当发生学生溺水时,领导小组要立即赶赴现场进行抢救并报告上级,请求110、120救助。

  4、协助有关部门调查处理和事故善后处理工作。

  二、预防的重点

  1、班主任要利用板报、班会课对学生进行预防溺水安全教育。

  2、每年暑假,学校都要发放“致家长一封信”,对学生安全提出具体要求。

  3、教育学生不要在放学、上学时段私自结伴,在没有任何保护措施的情况下去戏水、游泳。讲清危害和我校学生私自外出游泳发生溺水事故的教训。

  4、各班主任、任课教师上课前要清点学生人数,对未到校的'学生要查明原因,及时与家长取得联系,预防学生私自外出发生意外溺水事故。

  三、溺水事故发生时的应急措施

  1、如果学生因游泳而发生溺水事故,第一个发现者应立即呼救并设法营救,但应当注意保护自己,同时要报告学校。

  2、学校组织成员当接到学生溺水的报告后,立即赶往事故现场,组织救援并立即向中心校报告,必要时拨打110、120求救。

  3、动用一切器材对溺水者进行营救,给溺水者做人工呼吸,尽快救醒溺水者,减少伤亡程度。

  4、第一时间通知溺水者家长。

  5、尽快将溺水者转移到附近的医院去治疗。

  6、如果发现溺水者死亡,必须马上如实地向校长报告,校长向上级主管部门报告死亡情况,并协助有关部门做好事故后的处理工作。

防溺水安全活动方案4

  一、指导思想

  根据市教体局下发的《关于在全市中小学开展"防溺水安全教育月"活动的通知》的要求,结合我校安全工作安排,决定把六月确定为"防溺水安全教育月"。目的是希望通过开展各种"防溺水"专题安全教育活动,不断提高我校师生、家长的安全意识,真正把"防溺水"教育落到实处,杜绝溺水事件的发生。

  二、活动主题及目标

  (一)活动主题:加强游泳安全、杜绝溺水事故

  (二)活动目标:普及学生游泳安全知识及自救、互救常识,加强对学生防溺水的安全教育,进一步密切家校联系,杜绝溺水事故的发生。

  三、活动时间

20xx年06月1日——20xx年6月30日

  四、活动内容及方法

  (一)专题教育,加强学生防弱水安全教育和安全管理

  1、各班组织开展一次以"预防溺水"为主题的班会活动课,对学生进行有针对性的"防溺水"安全教育活动。时间为:6月13日。

  2、各班出一期"防溺水安全教育"专题黑板报;学校出一期防溺水专题知识板报。6月20日前完成。

  3、在校园网转发《xx市教体局关于在全市中小学开展"防溺水安全教育月"活动的.通知》及《xx市第三实验小学防溺水安全教育月活动方案》,要求各班老师、学生及家长认真学习阅读。以校园网为窗口,加强家校沟通,共同做好"防溺水"工作。6月15日前完成。(负责人:xxx)

  4、利用国旗下的讲话集中进行一次以"防溺水"为主题的安全教育。时间:6月20日(负责人:xx)

  5、加强门卫管理,认真执行学生离校请假手续,防止学生擅自外出游泳。(负责人:xx责任人:xx

  6、组织全体学生进行一次以"关爱生命,远离溺水伤害"为主题的签字仪式,使每个学生能够认识到"生命高于天",人生只有一次,人人都要珍惜生命。(负责人:xxx)

  (二)开展排查,消除可能造成学生溺水事故的安全隐患

  1、针对我校实际情况,对校园周边、学生放学、上学必经的池塘、河流进行安全隐患排查,在必要地段设立"安全警示牌"。6月25日前完成。(负责人:xxx

  2、要求家长上放学接送孩子,对上下学期间可能游玩戏水的学生进行教育,切实保障学生安全。(负责人:xxx

  (三)家校联手、共同防范。

  1、发一份"防溺水告家长书"。利用学生回家时把"防溺水知识要点"带回去,要求家长指导孩子认真学习,家长签字,共同提高防范意识。6月20日前完成(负责人:xxx)

  2、做好一次面对面宣传。利用本周的家长接送孩子的时间,及时提醒家长做好孩子的安全监护,特别是双休日、节假日期间孩子的游泳安全。要让家长也明确:孩子下水游泳必须由家长陪同,平时不到河边玩耍,更不得擅自与同学结伴游泳等。(负责人:各班主任)

  3、放假与每位学生家长签订《安全责任书》,要求学生家长(监护人)严格监管、看护孩子,把溺水防范教育抓紧抓实,确保学生的人身安全。

防溺水安全活动方案5

  一、指导思想

  “安全第一,预防为主”的思想。提高认识,增强本园责任意识,把预防幼儿溺水工作作为当前的重点工作,做到常抓不懈、抓紧抓好,认真研究幼儿发生溺水事故的特点和规律,加大对幼儿进行预防溺水安全教育的力度,切实采取有效措施,强化校园安全管理,坚决杜绝各种溺水事故的发生。

  二、成立组织

  为了落实此次防溺水安全教育各项工作的安排,明确责任,落实任务,成立防溺水安全教育月工作领导小组:

  组长:xxx

  成员:xxx

  三、活动目标

  通过此次活动,全面落实“防溺水安全教育月”教育的各项要求,并通过教育活动的开展,教育广大师生,安全第一,预防为主,把幼儿园的安全工作以及幼儿的生命健康作为幼儿园各项工作的`首要工作。促进幼儿园各项安全工作扎实有效的开展,杜绝幼儿园发生溺水等重特大关乎幼儿生命安全事故的发生。

  四、活动的过程安排

  1、提高认识,增强安全意识

  每年的5月至9月为溺水事故多发期,地点主要在河、湖、塘边,幼儿保护意识不强,监护人监管不力是造成事故的原因。要充分认识做好幼儿防溺水安全教育工作的重要性和现实意义。认真研究幼儿发生溺水事故的特点和规律,加大安全教育力度,确实采取有效措施,杜绝溺水事故的发生。

  2、加强教育,开展活动

  (1)我园利用课堂教学、班会、集体活动等形式,通过老师讲解,观看VCD宣传片,黑板报等多种形式,认真组织开展好防溺水教育活动。同时召开了一次集体会议,让幼儿及家长讲述我们日常生活中存在易发生溺水的危险地带、水域,发动家长自己来分析应如何避免溺水现象的发生。利用早上或傍晚放学接送时间向幼儿家长讲防溺水安全。

  (2)出期防溺水的黑板报,以预防溺水为主题,向幼儿及其家长宣传防止溺水的基本常识,明确要求幼儿不准无家长或老师带领下私自下水游泳,不准擅自与伙伴结伴游泳,不准到小溪边玩水······

  (3)挂一条“珍爱生命,预防溺水”横幅。书写标语,营造深厚的园内宣传教育氛围。

  (4)发一封《给家长的一封信》,加强幼儿园与家长共同做好幼儿的安全管理工作。

  五、落实防溺水安全防范措施

  1、加强对上下学途中安全管理。家长一定要按时接送幼儿。

  2、加强幼儿午睡管理,要求值班教师时刻清点人数,关注幼儿动态。

  3、落实晨、午检制度、做好出勤记录等。

  六、加强监督、认真总结

  安全教育工作是幼儿管理工作中重中之重,通过一系列安全教育活动,幼儿、教师、家长之间的安全防范意识得到了增强,有效的避免了安全事故的发生,我园必须时刻树立“安全第一,预防为主”的安全意识,安全教育工作。

防溺水安全活动方案6

  一、指导思想

  以构建和谐校园,以人为本、关注生命,的教育方针,坚持对人民对学生对社会高度负责的原则,充分发挥学校的教育和管理职能,减少乃至避免防溺水事故的.发生,为创建平安校园,构建和谐社会作出应有的努力。

  二、工作目标

  以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标,以学校周边水域为重点,全面清查、整改学校安全隐患,杜绝伤亡事故的发生。通过开展“安全教育日”活动,进一步强化学校安全教育工作,帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力,动员全社会共同关注和支持学校安全工作,保证学校的教育教学工作健康有序的开展。

  三、活动主题

  开展溺水教育,加强安全管理。

  四、活动组织

  组长:xxx

  副组长:xxx

  后勤保障:xxx

  组员:xxx

  五、安全教育活动重点

  面临的安全隐患及处置对策教育,不断提高师生防范能力。

  六、活动时间

  xx月xx日至xx月xx日

  七、活动内容

  我校以防溺水安全宣传为契机,开展八个一活动。

  八、活动要求

  安全工作是学校的头等大事,希望全体教职工以“防溺水安全宣传日”为契机,积极行动起来,全体教师要高度重视对学生的安全教育,在夏季即将来临之际,对学生进行防溺水专项教育显得尤为重要和迫切,因此,全体教师要从重视人的生命的高度,认真开展好“珍爱生命,预防溺水”教育活动。在广泛宣传教育的基础上,班主任要积极做好学生离校时与家长的衔接工作,避免出现学生管理上的空档,在暑假前,对学生进行安全教育时,必须进行预防溺水的安全教育。

防溺水安全活动方案7

  一、指导思想

  目前正值夏季,雨水增多,是容易发生溺水事件的高峰期,全国各地发生了多起学生溺水事故,触目惊心。因此,加强对学生的安全教育,强化安全措施,防止发生溺水事故,是当前学校安全工作的重点。为认真贯彻落实上级有关“防溺水”要求,切实提高学生的安全防范意识和自救自护能力,保证学生生命安全,特制定实施方案如下:

  二、活动主题:

  “珍爱生命、预防溺水”

  三、活动时间:

  20xx年5月

  四、活动对象:

  全校师生

  五、活动内容:

  1、通过升旗仪式、晨会、板报等,开展各种形式的“珍惜生命,预防溺水”宣讲活动。通过校讯通、微信等形式向家长介绍预防溺水的方法和措施,增强家长预防孩子溺水的安全意识和监护人的责任意识。

  2、少先队大队部发起一次防溺水倡议,宣读倡议书。

  3、围绕“珍爱生命预防溺水”主题,开展好一次主题班队会。用真实具体的事例提醒学生:玩水、游泳一定要在会游泳的家长陪同下,采取安全防护措施的情况下去玩水、游泳,切实增强学生的'安全意识。

  4、学校印发《致全国中小学生家长的一封信》,与每位学生家长签定《防溺水安全公约》,要求学生家长(监护人)严格监管、看护孩子,把溺水防范教育抓紧抓实,确保学生的人身安全。

  5、学校主管安全工作负责人开展“珍惜生命预防溺水”专题讲座活动。

防溺水安全活动方案8

  为增强师生安全意识,提高安全防范能力,预防溺水事故发生,创建平安校园,根据州胶市教育体育局《关于在全市中小学开展“防溺水安全教育月”活动的通知》,结合我校实际,特拟定《州胶市初级实验中学“防溺水安全教育月”活动实施方案》。

  一、指导思想

  以构建和谐校园,以人为本、关注生命,的教育方针,坚持对人民对学生对社会高度负责的原则,充分发挥学校的.教育和管理职能,减少乃至避免防溺水事故的发生,为创建平安校园,构建和谐社会作出应有的努力。

  二、工作目标

  分层管理,分级负责,上下协作,齐抓共管,全面清查、整改学校安全隐患,并通过防溺水安全教育与宣传,提高学生的安全防范意识,形成家庭、社会与学校三位一体的预防教育管理模式,避免溺水事故的发生,为学生创造一个无重大安全隐患,无重大溺水事件的教学环境。

  三、活动主题:

  关爱生命,远离溺水伤害

  四、组织领导:

  组长

  副组长

  组员

  五、安全教育活动重点

  加强防溺水安全教育与宣传,提高师生防范和自我保护能力以及处理突发安全事故的应对能力。

  六、活动时间:

  6月1日至6月30日

  七、活动安排:

  此次活动分两个阶段实施。

  (一)宣传发动阶段:

  1、召开动员大会:

  时间:20_年6月1日(星期三)

  与会人员:领导小组成员、各班班主任、七_x年级全体同学

  内容:为全面深入地推动中小学安全教育工作,加强学生的安全教育,强化安全措施,防止溺水事故的发生,切实提高学生的安全防范意识和自救自护能力,将学生意外伤亡事故降到最低,达到师生总动员,共同预防溺水伤害。

  2、悬挂横幅:关爱生命,远离溺水伤害

  (二)活动实施阶段:

  1、举行“关爱生命,远离溺水伤害”签字仪式。

  时间:20_年6月3日

  组织:政教处及七_x年级各级部

  参加人员:全体学生

  2、国旗下讲话:“关爱生命,远离溺水伤害”动员讲话。

  时间:20_年5月30日

  组织:实验初中团委

  主讲人

  3、“关爱生命,远离溺水伤害”主题班会。

  时间:20_年6月7日星期二

  组织:各班主任

  4、出一期“关爱生命,远离溺水伤害”的主题板报。

  时间:20_年6月10日

  组织:实验初中团委

  参加:七_x年级各班

  5、发放《“关爱生命,远离溺水伤害”致家长一封信》;

  与家长签订《“关爱生命,远离溺水伤害”安全责任书》

  时间:20_年6月10日星期五

  组织:政教处及七_x年级各级部

  参与人员:实验初中全体家长

  6、组织实验初中“关爱生命,远离溺水伤害”征文比赛。

  时间:20_年6月13日至20_年6月30日

  组织发动:团委、下设评委会

  参加人员:全体学生

  奖项设立:

  一等奖:6名

  二等奖:12名

  三等奖:24名

  6、组织编写“预防溺水,珍爱生命”知识普及学校课程。

  时间:20_年6月13日

  教材编写:教科室

  学习实施:安全课程教师

  八、总结阶段

  时间:20_年6月30日

  1、各负责部门落实各项工作实施情况。

  2、对有奖征文获奖同学及板报评比优秀班级进行总结表彰。

  3、做好假前“关爱生命,远离溺水伤害”的后期宣传和保障工作。

  4、撰写州胶市初级实验中学“防溺水安全教育月”活动总结。

防溺水安全活动方案9

  随着夏季来临,小学生游泳溺水事故进入易发期、高发期,为进一步加强学校安全教育,提高学生自我防范意识,完善家校联动教育机制,规范对中小学生预防溺水事故发生的教育与管理,避免溺水事故的发生,特制定刀刘小学“防溺水安全教育周”活动方案。

  一、指导思想

  坚持对学生、对社会高度负责的原则,完善家庭、学校联动的安全教育机制,通过开展“防溺水安全教育周”专题活动,提高教师、家长、学生的安全意识,普及预防溺水知识,避免溺水事故发生,为创建平安校园,构建和谐社会作出应有的努力。

  二、活动主题及工作目标

  (一)活动主题

  珍爱生命,预防溺水。

  (二)工作目标

  健全完善家庭、学校联动的安全教育机制,通过开展“防溺水安全教育周”活动,进一步突出家庭安全教育的作用,强化学校安全教育的实效,以学校周边水域为重点,全面清查、消除安全隐患,使学生树立防溺水安全意识、掌握防溺水安全知识、提高防护自救能力,杜绝学生溺水事故发生,确保教育事业和谐发展、安全发展。

  三、活动时间

  5月20日至5月24日

  四、活动内容

  认真开展防溺水安全教育和危险水域排查。各学校要以防溺水知识教育为重点,深入开展内容丰富、形式多样的专题教育活动,切实提高学生的防溺水意识和自救自护能力。各学校要组织力量对学校周边的河流、沟渠、池塘、水库等水域情况进行认真排查,督促水域所属单位和个人安置警示牌,书写警示标语,积极预防、坚决杜绝学生溺水事故发生。

  “防溺水安全教育周”期间重点组织开展好以下活动:

  1、制订一份教育计划,开展“珍爱生命,预防溺水”主题教育活动;

  2、通过召集一次家长座谈会或致学生家长一封信形式,形成家校联动、齐抓共管的`防溺水安全机制;

  3、开展一次安全隐患排查活动,督促水域所属单位和个人在醒目位置安置警示牌,书写警示标语,积极预防、坚决杜绝学生溺水事故发生。

  4、举行一次“珍爱生命,预防溺水”主题班会、团队活动;

  5、举办一次“珍爱生命,预防溺水”国旗下讲话、征文活动、签名活动、手抄报比赛。

  五、活动要求

  1、要以本次“防溺水安全教育周”为契机,积极行动起来,以对学生生命高度负责的态度,认真开展好“珍爱生命,预防溺水”教育活动。

  2、通过教育使学生自觉远离危险水域,了解并掌握水中遇险时的自救互救常识,从而有效防止学生溺水死亡事件的发生。暑假前,对学生进行集中安全教育时,必须再次进行预防溺水的强化教育。

防溺水安全活动方案10

  一、活动目标

  1、在活动中体验、感知,了解和掌握基本卫生、游泳安全知识,形成自我保护和保健的基力。

  2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。

  3、考验小朋友们的反应能力,锻炼他们的个人能力。

  4、培养幼儿自我保护能力。

  二、活动准备

  课件、创设去海边游泳的情境、水果、饮料、游泳衣、救生圈等。

  三、活动过程

  (一)创设情境,谈话导入。

  1、谈话:炎热的夏天悄悄来到了,你最喜欢参加夏天的什么活动?

  2、创设情境,激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像,激发幼儿参加的热情,创设一起外出去游泳的情境。

  (二)引导自主选择、辨析,学会饮食卫生。

  1、创设情境:在途中大家口渴难忍,要购买水果、饮料。

  2、出示水果,幼儿自主选择、辨析。

  教师扮演水果店的老板出示两盘水果,一盘洗过了的好的`水果,一盘没有洗的还有点烂的)请几个小朋友挑选。

  3、明确饮食卫生。组织幼儿讨论,交流对夏天吃水果的认识,形成讲究卫生的意识。

  (三)自主讨论,预防中暑。

  1、创设情境,播放动画。教师继续扮演老板,为幼儿播放动画:播放卡通人物鲁蛋中暑的动画,组织幼儿讨论:鲁蛋为什么会晕倒?

  2、通过讨论,教师小结:

  (1)中暑的原因或条件;

  (2)怎样预防中暑。

  3、请幼儿商讨救鲁蛋的方法。播放另外一半动画片,即鲁蛋得救的部分。

  (四)模拟游泳情境,学习游泳安全知识

  1、到达目的地,创设游泳氛围。教师扮演游泳教练,讲述发生的溺水事故,引起幼儿重视。

  2、教师播放游泳片,让幼儿明白准备活动的要领和安全知识,以及注意事项。

  (五)学唱儿歌

  1、教师小结:在炎热的夏天,不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全,现在暑假快要到了,每一位同学小朋友都要注意这些问题,过一个健康、安全的暑假。

  2、师生一起伴着音乐学唱儿歌。

  附:儿歌

  夏天到,火辣辣,小朋友们乐陶陶。多喝水,慎饮食,出外活动要当心。健康安全要牢记,养成生活好习惯。

  四、教学反思

  炎热的夏季,下水游泳、嬉水成了孩子和大人们又一件有趣的活动,但其存在的安全隐患却是最令人担忧的。为保障孩子的生命安全,预防孩子溺水事故的发生,我们开展了“防溺水”安全教育活动。首先,让孩子们观看防溺水安全教育片,让幼儿更形象直观地了解一些预防溺水的安全注意事项:不单独到池塘边、河边或水沟玩水、嬉戏,不独自和同伴去河边游泳,当发生同伴溺水危险事故时及时向附近的大人求救,不得自行组织救助等。其次,老师通过讲事例、齐讨论的形式,传授孩子一些自防自救的知识,深化防溺水安全教育,使孩子掌握自防自救知识,提高自防自救能力。

  本班级都是乡村的孩子,乡下很多的小河和小池塘,所以关于防溺水的教育尤其重要,在课堂上,我讲了真实事例的过程中,大部分的幼儿都感受到溺水的严重性,但是对溺水的概念又很模糊,不理解。很多幼儿在讨论中都透露出自己曾经有过在小河边或者池塘玩水的经历,但是却从不了解其危险性,只当做一件很有意思的事情来看待。而且这跟家庭教育关系比较大,很多家长注重这方面安全教育的孩子也会知道去小河池塘玩、游泳有危险,如果要游泳要游,并在大人的陪同下带上安全防护设备。

  通过一节课的学习,大部分的幼儿都基本了解,在小河边或者池塘玩水、游泳需要注意的地方,哪些地方不能去游泳,但是安全教育需要家园共育,还是需要家长的协助。

防溺水安全活动方案11

  一、指导思想:

  以构建和谐校园,以人为本、关注生命,的教育方针,坚持对人民对学生对社会高度负责的原则,充分发挥学校的教育和管理职能,减少乃至避免防溺水事故的发生,为创建平安校园,构建和谐社会作出应有的努力。

  二、工作目标:

  以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标,以学校周边水域为重点,全面清查、整改学校安全隐患,杜绝伤亡事故的发生。通过开展“安全教育日”活动,进一步强化学校安全教育工作,帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力,动员全社会共同关注和支持学校安全工作,保证学校的教育教学工作健康有序的`开展。

  三、活动主题:

  开展防溺水教育,加强安全管理。

  四、组织领导:

  组长:何志峰

  副组长:贾志国

  组员:张鹏、张道强、王振池、李振华、李延军各及各任课老师

  五、安全教育活动重点:

  面临的安全隐患及处置对策教育,不断提高师生防范能力。

  六、活动时间:

  5月20日-6月30日

  七、活动安排:

  (一)加强组织领导,高度重视

  近几年,溺水事故频繁发生,夺去了学生、幼儿的生命,是学校安全事故的祸首,给家庭带来了重大损失,造成了不良的社会影响。在夏季即将来临之际,学校高度重视,从践行科学发展观,保安全、保稳定、保发展的大局出发,狠抓防溺水的教育管理工作,落实一名校级领导专抓此项工作,认真分析学校防溺水教育管理的现状以及小学生溺水事故的发生特点,结合学校实际,采取各种有效措施,有针对性地对学生进行防汛防溺水常识的教育和管理,切实增强中小学生安全意识和自我保护能力。

  (二)切实加强防溺水安全常识教育,提高学生的防范意识。

  学校通过观看图片录像、国旗下讲话、专题讲座、开展班队活动等多种形式,广泛开展预防溺水专题教育活动。同时,要健全制度,坚持堵疏结合,让预防溺水事故成为学生的自觉行动。

  本周开始至6月30日将在全校重点开展防溺水工作专项活动,要做好以下活动:

  1、组织全校师生以班为单位,通过“学校安全教育平台”提供的PPT课件、视频短片及相关资源,对学生进行防溺水教育。

  2、积极营造“防溺水”的安全教育氛围,通过国旗下讲话、班级宣传栏张贴相关资料等,宣传溺水的危害性,使学生牢固树立忧患意识;

  3、少先队发起一次防溺水活动倡议,向学生宣读活动倡议书。

  4、由安全办贾志国老师组织一次防溺水安全教育讲话

  5、召开一次防溺水安全教育大会,举行防溺水安全知识教育讲座。

  6、各班进行一次以“关爱生命,远离溺水伤害”主题班会活动,并通过具体案例、图片等形式,用血淋淋的事实唤起学生的安全意识;

  7、对村、校周边池塘、湾、沟等处进行一次深入全面的调查,建立教师巡查制度,定期对学校周围河坝、池塘进行巡逻;

  8、建立网格化管理体系,保证信息畅通。按学生居住地成立小组,使学生相互监督约束,及时掌握情况;

  9、积极争取社会各界力量共同参与,建立学校、家庭、社会共同参与做好学生安全工作的良好机制,利用家校通向家长宣传“珍爱生命、安全第一”有关要求,最大限度防止溺水事故的发生,与家长签订防溺水安全责任书,同时向家长递发《关于游泳嬉水安全告知书》《20xx年全省中小学生防溺水专题教育活动——家长学习流程告知书》,要求学生带回相关回执。

  八、活动要求:

  安全工作是学校的头等大事,希望全体师生以“防溺水安全专项教育活动”为契机,积极行动起来,全体教师要高度重视对学生的安全教育,在夏季即将来临之际,对学生进行防溺水专项教育显得尤为重要和迫切。因此,全体教师要从重视人的生命的高度,认真开展好“珍爱生命,预防溺水”教育活动。在广泛宣传教育的基础上,班主任要积极做好学生离校时与家长的衔接工作,避免出现学生管理上的空档,在学生放学、双休日、节假日等,要提早进行集中强调教育。

  一是要突出重点对象教育,对平时有擅自游泳或到水域游玩经历的学生要登记造册,采取同学之间结对监督、举报等方式,密切掌握这类对象课余时间的活动去向和动态,及时进行跟踪教育;

  二是要重点关注问题少年、留守儿童、外来工子女和单亲家庭子女,关注性格孤僻、学习困难的学生,切实关心他们的学习生活和思想动态,及时进行心理辅导,落实关怀帮扶措施,增强活动针对性。通过教育,使学生自觉远离危险,同时,也使学生了解掌握水中遇险时的自救互救常识,从而减少学生溺水死亡事件的发生。

防溺水安全活动方案12

  随着春去夏至,雨季到来,气温升高,将会有一些学生来到湖边戏水。由于-次的疏忽就可能造成难以挽回的伤害,给家庭带来难以弥合的伤痛。为确保夏季我校师生的安全,严防因游泳、嬉水、恶劣天气带来安全事故的发生,根据上级有关文件精神,结合我校实际情况,特制定本方案,望全体师生认真贯彻执行,并热忱希望广大学生家长积极配合实施。

  一、指导思想

  坚持“以人为本、生命至上”的'原则,加强学校防溺水安全教育工作,完善各项措施。积极开展防溺水安全教育一系列活动,以“零事故”为目标,确保学校财产和师生生命安全。

  二、工作主题

  珍爱生命,预防溺水。

  三、工作内容

  1、上一堂预防溺水专题教育课(使学生更多了解防溺水知识,进一步提高防范意识)。【由各班主任利用班会或晨会落实,须保存教育课相关记载材料】

  2、节假日、暑假放假前集中开展一次安全教育。

  3、组织一次预防溺水和游泳安全知识竞赛或知识宣讲活动。【少先队总部负责落实】

  4、在校园内挂一幅防溺水的安全条幅,时刻提醒,警钟长鸣。

  5、印发一份防溺水告家长书。

  6、办一期防溺水安全板报,向学生宣传防溺水的相关知识。

  7、举行一次国旗下讲话集中主题教育。【少先队总部负责安排】

  8、在学生居住地所有危险水域树安全警示牌“水深危险禁止游泳”。

  9、安排教师巡湖值班表,做好假期安全巡查工作。全体教师在假期一经发现学生有私自下水玩耍或游泳的情况,要提高认识,顾全大局,及时予以制止。必要时还可以与其家长联系,协力做好防范工作。若发现有学生到湖边禁止区域内玩耍,将计入校务日志,作为班级评先的重要依据。【随时,重点在假期;校安领导组负责】

  10、组织并开展一次以“安全心中常驻,幸福生活永存”为主题的安全宣传教育活动。

  四、工作要求

  1、全体教师必须高度重视此项工作,提高认识,绝不存有侥幸心理,认真扎实做好各项教育宣传工作。

  2、对迟到、缺席的学生及时查明原因及去向;不得随意停课和提前放学,防止学生外出戏水。

  3、要加强对学生的避险常识和自我保护的教育,加强教育,提高自我保护能力。

  4、要严格信息报送制度,遇有突发事件,迅速启动应急预案并妥善处置的同时,要及时、如实上报相关信息,不得隐瞒不报或迟报、漏报。

防溺水安全活动方案13

  一、指导思想:

  认真贯彻落实安海镇教委办坚持“安全第一,预防为主”的方针,全园全面开展防溺水安全教育工作,我园充分依靠全体教职员工及全体家生,联合社会各方面力量广泛宣传,切实做好防溺水安全教育工作,防患于未然,以促幼儿健康成长。

  二、活动目标:

  建立防溺水安全工作领导小组,构建“家庭、幼儿园”家园共育的幼儿安全防护网,通过开展幼儿防溺水安全工作,进一步健全我园防溺水安全教育体系,提升教师、家长对维护幼儿健康成长的重视程度,强化家长对幼儿在外安全监管意识,有效遏制幼儿溺水事故的发生。

  三、安全领导小组:

  组长:黄婉蓉

  副组长:蔡特望 王阿查

  组员:全体教职工

  四、活动安排与措施:

  1、召开防溺水专题会议,全面部署幼儿园预防溺水安全工作。排查安全教育方面存在的问题和漏洞,落实防范措施,增强防范责任。

  2、强调“五不”规定:不准私自下水游泳,不擅自与同伴结伴游泳,不在无监护人看管的情况下游泳,不到无安全设施、无救护人员的水域游泳,不到不熟悉的`水域游泳。

  3、通过致学生家长一封信、观看视频、签订安全责任书、知识竞赛等多种形式,多渠道对家长进行进行防溺水宣传工作。

  4、开展一次“珍爱生命,杜绝溺水事故”为主题的安全教育活动。让幼儿进行讨论游泳安全的重要性,了解如何做到防止溺水事故的发生,从而增长安全知识。

  5、组织一次安全隐患排查工作,并引导家长进行居住地方防溺水隐患排查工作。

  6、充分利用宣传标语、宣传专栏、微信平台等多种方式广泛向社区进行防溺水安全宣传教育工作。

  7、加强对外来务工人幼儿家长沟通,督促监护人履行好监护责任。

  五、活动要求:

  1.各班级要按照活动方案认真开展防溺水安全教育活动,真正做到安全知识入脑入心。

  2、安全领导小组结合本次安全教育活动,开展自查自纠工作,确保幼儿在安全的环境中健康成长。

  3、活动结束及时反馈成效,结合不足方面及时整改,为推动幼儿园的各项安全工作而努力。

防溺水安全活动方案14

  一、活动目的:

  1、让学生进一步了解一些与他们生活密切相关的交通规则,懂得自觉遵守交通规则的重要性及不懂交通规则所带来的危害性,为了自己和大家的安全,人人都必须遵守交通规则。

  2、开展防溺水安全教育工作,让学生掌握预防溺水常识和溺水救护方法等各类安全知识。

  3、形成学习、讲安全知识的氛围,培养学生自我保护的意识和能力和热爱生命的情感,为他们的健康成长打好基础。 活动形式:事实案例,唱歌,知识竞赛。

  二、活动地点:

  本班教室

  三、主持人:

  丁兰,孙晓冰

  四、活动过程:

  (一)主持人丁兰讲话:

  生命是美丽的,我们要欣赏它;生命是神圣的,我们要敬重它;生命是宝贵的,我们要珍惜它。只要我们把每一个小的行为规范做好,就能避免大的伤害。

  交通事故时时刻刻都会发生,它就像颗威力十足的炸药,一时大意,这颗埋伏在我们生活中的炸药就会爆炸,炸得家庭破碎,炸得人心悲苦。所以我们要遵守交通规则。

  近10年来,全国平均每年发生道路交通事故60万起,死亡10万余人,并且死亡人数呈递增趋势。仅今年1月至10月,全国就发生道路交通事故426378起,造成87218人死亡,391752人受伤,直接财产损失20.2亿元,死亡人数比去年增加1618人,上升1.9%。交通事故已成为当今世界的第一杀手。北京的交通状况,更是 不容乐观。尤其是近期以来,校园附近及涉及师生的交通事故的比率有所上升,给了我们许多惨痛的教训。

  (二)案例:

  《乘车上学》:青岛市学生小明,有一天约了同学霍亮一起乘坐112路公共汽车去上学。在车上,小明拿出新买的文具盒给霍亮看,谁知顽皮的霍亮竟一把抢过小明的文具盒,然后向车厢的前部跑去,还作出动作要把小明的文具盒扔出窗外。小明急了,双手离开扶手,踉踉跄跄的冲过去要抢回自己的文具盒。可就在这时令人震惊的一幕发生了。由于前方有人突然横穿马路,司机猛地踩了急刹车,巨大的惯性使小明站立不住而跌倒,头重重地撞在坚硬的门杆上,当场昏迷了过去。由于伤势过重,小明抢救无效死亡,巨大的悲痛留给了他的母亲。

  (三)节目表演: 升华篇――唱歌

  丁兰:最真诚的友谊是期盼,最良好的祝愿是平安。 孙晓冰:最殷切的牵挂是父母,最美好的时刻是团圆! 合:让我们共同撑起安全的保护伞,感受家的温暖,享受美好的生活。敬爱的老师、亲爱的同学,我们永远《祝你平安》 你的车子 检查好了吗?交通法规 记在心上了吗?生活的路 总有一些危险事。 请你一定要警惕 注意安全过得好。祝你平安 哦 祝你平安 让那快乐围绕在你身边。路口的指示灯 你看清楚了吗? 安全带、灭火器你都带上了吗?

  人生自古总有许多突发事请你多做些防范 快乐多于烦恼。

  你永远都幸福 是我最大的心愿。

  (《祝你平安》音乐响起,全体齐唱)

  (四)抢答题:

  1.行人在路上哪些行为容易造成交通事故?(列举五种以上)

  2.为了使你远离交通事故,使家庭更幸福,你准备做哪些事?

  3.你对社区停车难问题有什么好的建议?

  4.如何使城市的交通更加畅通,有序?

  5.你对交通管理有何好的建议?

  还有一道选择题:行人应当在人行道内行走,没有人行道的应靠右边( )内行走.

  A.1米 B.1.5米C.2米

  丁兰:通过比赛,大家对交通安全知识有了新的认识和体会。 孙晓冰:在今后的学习和生活中,我相信大家会用行动去做得。

  合:为了更好的保护大家的生命安全,避免交通安全事故的发生。经班委会的讨论,制订以下要求,希望大家能够执行。我们一起朗读。(多媒体显示:交通安全倡议书

  (一)“骑车”的同学做到八个“不”

  1、 不闯红灯;

  2、不骑快车;

  3、不要急转猛拐;

  4、不脱手骑车;

  5、 不违章骑到机动车道;

  6、不骑车带人;

  7、 不并排骑车

  8、不要牵引车辆或被其它车辆牵引

  (二)、“走路”的同学做到四个“不”

  1、 不要在马路上嬉戏乱跑;

  2、不与机动车辆争抢道路;

  3、 不翻越交通隔离设施;

  4、 不盲目通过路口

  (三)、“候车”的同学做到二个“不”

  1、 不站在车行道上上下车;

  2、 不乱拥挤上下车。

  (四)、“乘车”的同学做到四个“不”

  1、不乘坐超载车辆船只

  2、行车途中不要将头手伸出车外

  3、不携带易燃易爆等危险物品;

  4、不在车船内随意走动打闹

  主持人孙晓冰总结:

  同学们,让我们多等一分的红灯,多一分安全。让我们多一分责任少一分牺牲。让我们多一分意识,做个有责任心的信息学校的一员。为了你和他人的人身安全不受损害,为了社会上不会再有因违反交通规则而造成亲人哀伤的呼唤,年轻生命的断送,为了不再出现因为交通意识浅薄而造成白发人送黑发人的惨状,让我们一起遵守交通规则,做个珍爱生命的信息人吧!

  主持人丁兰:另外,天气逐渐炎热,防溺水安全教育又成为学校安全教育的头等大事。

  1、大家听一听有关溺水事件的报道。

  听了这个故事,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈谈你的.看法。 小结:人,应该珍爱生命。今天这节班会我们就来学习“珍爱生命,防止溺水”的安全教育。

  2、探讨溺水的原因

  (1)什么是溺水?

  讨论,归纳:溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为“溺死”,如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称为溺水。

  引导:溺水已成为我们小学生的“头号杀手”,随着天气逐渐变热,溺水的危险将增加。

  (2)问:溺水原因主要有哪几种?

  学生讨论,小结:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

  引导:在炎热的夏季,许多人喜欢游泳,因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。

  (3)如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生? 我们不要擅自下水游泳,不擅自与同学结伴游泳,不在无家长或老师带领的情况下游泳,不到无安全设施、无救护人员的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳,不到沟渠、溪边、池塘、水库、海边、在建工地的积水坑等有水的地方玩耍,戏水,洗手。请同学们一定要互相监督,互相提醒,若发现有同学漠视生命,要及时通知家长和老师。一定要记住血的教训,珍爱生命,防止溺水。

  3、学习自救及抢救的方法

  (1)讨论,讲解自救及抢救的方法:

  对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救,对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救。

  (2)学习自救及抢救方法

  班主任总结同学们,生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西,在无穷的探索里,你会看到光辉、灿烂的前景。让我们珍爱生命,防止溺水。祝愿大家今天好,明天会更好!

防溺水安全活动方案15

  为了切实做好20xx年预防学生溺水工作,加强校园安全教育,帮助广大学生增强防溺水安全意识,掌握防溺水知识技能,保证学生生命安全。根据省市区20xx年防范学生溺水专项治理工作的部署,我校开展了一系列的防溺水安全教育活动:

  一、20xx年4月16日,我校召开了防溺水专题治理工作会议,对防溺水正确教育活动进行了部署,并制定了相关方案。

  二、4月17日,在陈副校长的主持下,我校举行了20xx年防溺水专题治理启动仪式,同时对学生进行了防溺水安全教育,并发放了教育司和教育局的《防溺水致家长一封信》让学生从思想上牢牢记住“珍爱生命、谨防溺水,远离危险、平安成长”。

  三、4月18日下午,在陈副校长的带领下,我校开展对学校周边水域进行安全隐患排查,以便了解相关情况,从而更好地有针对性地对学生进行防溺水安全教育。

  通过开展此次防溺水系列活动,让防溺水教育深入人心,不断提高师生、家长的安全意识及学校安全教育的实效。使每个学生意识到安全的重要、生命的可贵!

  现在正是天气逐渐转热季节,暑期即将来临,中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示,目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。让我们一起来看看20xx年的一组溺水事故数据。

  6月21日,陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中,最大的14岁,最小的只有7岁。

  6月25日,福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。

  6月29日,四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。

  7月1日,河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。

  7月4日,4名16岁左右的.初中生在吉林省松花江游泳,3人溺水身亡,一人生还。

  让我们来看看有关溺水的图片。

  老师:听了这些实例,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈谈你的看法。

  小结:人,应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育

  2、因此,关于游泳我们要严格遵守“四不”:

  ①未经家长老师同意不去;

  ②没有会游泳的成年人陪同不去;

  ③深水的地方不去;

  ④不熟悉的江溪池塘不去。(当然,也不能到河塘捞鱼摸虾)

  3、发生溺水事件的客观原因是什么?

  ①不小心落入水中。

  ②水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。

  ③准备不充分,急于下水;或水中逞强,过度疲劳。

  ④突然呛水,不会调整;浮具受损沉入水中。

  ⑤游泳技术没掌握,碰到意外,惊慌失措。

  4、如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,首先应打110报警,然后积极自救:

  (1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

  (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

  (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。