竞赛方案

【热门】竞赛方案集锦8篇

　　为了确保工作或事情顺利进行，我们需要事先制定方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是小编为大家收集的竞赛方案8篇，欢迎阅读与收藏。

竞赛方案 篇1

　　一、竞赛日期和地点

　　日期：4月29-30日地点小学

　　二、参加单位

　　各中小学、职业高中、流动人口子女学校

　　三、参加办法

　　1、每队可报领队、教练员各1名

　　2、运动员参加人数：每个代表队可报男、女运动员各3名。

　　3、运动员必须是本区本校就读学生，年龄不限（华山小学外聘教练所带来的外地学生不参加比赛，时间允许可增设表演赛）。

　　四、比赛办法

　　1、项目设置：男子单打、女子单打、男子团体、女子团体。

　　2、比赛用球、拍规定：

　　2.1须正反两种相反颜色的胶板，不得使用光板。

　　2.2乒乓球为黄色三星红双喜，直径为40mm。

　　3、比赛采用淘汰附加赛，每场比赛为五局三胜制，每局采用11分制。

　　4、竞赛规则参照国家体育总局审定的'最新比赛规则，并结合本区实际情况进行。

　　五、录取及奖励办法

　　1、单打男女各取前八名（不足八名则顺减一名录取），若男女单打参赛人数在40名以上，分别增设优秀奖若干名。

　　2、团体录取前六名，参赛不足六队的，顺减一名录取。团体记分办法：参赛队员不足，不计团体分；男女团体分别以男、女单打成绩累计作为团体总分；单打1—8名记分9、7、6、5、4、3、2、1，进入前16名者得0.5分；若总分相同，则看单打名次，高的列前，依此类推。

　　3、获团体1—6的教练员分别奖300元、250元、200元、150元、100元、50元；获得个人名次的均发给奖状，奖金按一至六名每人30元、25元、20元、15元、10元、10元、5元、5元发给。

　　六、其他

　　1、报名单必须电脑打印，并注明年级、姓名、班级和学校盖章，运动员报名后不得换人，如有特殊原因，提前到教育业务科商议，经同意后方可更改。

　　2、各队必须统一着装，背后贴上印有运动员姓名的号码布，不按规定者不得参加比赛。

　　3、未尽事宜，另行通知

竞赛方案 篇2

　　围绕“和乐育心，健康日善”的办学理念，认真贯彻健康第一的指导思想,通过体育节各项活动的开展，营造和乐校园，提高广大师生体育锻炼的'积极性，培养学生终身体育意识。大力实施素质教育，努力提高学生的体育竞技水平，力求使不同身体素质的学生都能得到同样的参与权利，力求使每个学生都能在活动中得到新的学习目标和产生新的学习动机。经研究决定，于3月份启动校第十五届体育节活动，现将有关事宜通知如下：

　　体育节口号：团结、健康、奋进

　　一、各年级项目安排(20xx学年第2学期)

　　中学

　　初中乒乓球比赛2男2女第4周

　　初中跳绳：一分钟单跳、一分钟单人双摇、“8”字集体跳绳男女各2名，其中集体跳绳男女各4名（不包括摇绳2人）第5周

　　初中棋类男1女1第6周

　　七至八足球：五人制足球赛男、女（各10名）第12周

　　七至八校园微型吉尼斯活动具体要求见下面另定每个项目除了录取个人成绩外，还算团体分

　　七篮球：三人赛男、女（各6名）第14周

　　八篮球：五人赛男、女（各10名）第14周

　　校园微型吉尼斯活动具体说明

　　报名要求：一位同学只能选报两个项目。

　　项目1：罚球区五个点的定点投篮

　　比赛要求：每点投2球,限时2分钟，踩线无效成绩以进球数计。

　　参加对象：每班男女报名人数各5人

　　项目2：踢毽子

　　比赛要求：时间1分钟，由评委数数，以总次数多少决出胜负

　　参加对象：每班男女报名人数各3人

　　项目3：立定跳远

　　比赛要求：每人连续跳三次，按中考测试标准，以最好的成绩决出胜负

　　参加对象：每班男女报名人数各3人

　　项目4：垫排球

　　比赛要求：在固定园圈内，垫球高度不低于比赛场所设固定高度，时间1分钟，由评委数

　　数，以总次数多少决出胜负。

　　参加对象：每班男女报名人数各5人

　　项目5：初中男生引体向上

　　比赛要求：按中考测试标准，以个数多者居前。

　　参加对象：每班男女报名人数各3人

　　项目6：初中女生仰卧起坐

　　比赛要求：时间一分钟，按中考测试标准，以次数多者居前。

　　参加对象：每班男女报名人数各5人

　　二、团体、个人比赛办法及录取名次

　　1、跳绳比赛：单跳、单人双摇时间为1分钟，“8”字集体跳绳时间为3分钟，以次数多者名次列前。

　　2、30米迎面接力：每班男、女各10名，相距30米进行迎面接力比赛，谁先完成的队为胜，依次类推。

　　3、拔河比赛：男10名、女5名进行比赛，采取单循环赛，三局两胜，胜一场得2分，输一场得1分，弃权得0分，以积分多者名次列前。

　　4、拍皮球比赛：全班参与，以每个人一分钟内累计的个数相加，然后取平均数，以平均个数多者名次列前。

　　5、乒乓球和棋类比赛按区比赛规则。

　　6、队列队形和足球规则另通知。

　　7、体育节计分方法

　　（1）体育节项目中标有“”为团体项目。

　　（2）校园吉尼斯：各单项初中取前6名，前6名得分为7、5、4、3、2、1。同时，各单项还计团体分。比如：项目2：踢毽子，将各班的三人踢的毽子数量相加，数量多著名次靠前。

　　（3）体育节总分：团体项目按单项的两倍分数计入总分，总分多者名次列前。如总分相等，按团体分高低排列，高者名次列前。

　　三、报名

　　各班于3月21日（周四）前把比赛名单上报到德育处，小学大队部。逾期按弃权论处，其他事项另行通知。其中跳绳项目和乒乓球项目于3月10日前上报。

　　z李屋学校政教处 大队部

　　音、体、美教研组

　　申请表

　　班级：

　　拟承办项目:

　　校体育节项目:跳绳、五人制足球、三对三半场篮球、五对五全场篮球、棋类、校吉尼斯承办班主要负责的内容:【包括前期准备（宣传）、比赛的操作流程、确定裁判员（检录、计数、记录）、比赛秩序维护】

　　各组人员安排:各组负责人名单

　　组别组长组员

　　宣传组

　　赛前编排

　　检录组

　　计时（计数）

　　记录组

　　比赛秩序维护组

　　班主任意见：

　　签字：

　　时间：

　　学校政教处(大队部）意见：

竞赛方案 篇3

　　XX年春运即将到来，为使我站春运各项工作达到安全、优质、高效。为创造“平安春运”多作贡献，根据集团公司和有关部门部署要求，结合本站实际情况，做到早规划、早部署。坚定不移地贯彻“安全第一、预防为主、综合治理”方针，提高全体员工的守法和安全意识，加强管理，落实责任,消除隐患，切实把春运安全工作抓实、抓严,制订如下安全竞赛方案。

　　一、成立竞赛领导小组,加强领导组织落实，。

　　由站第一责任人任组长，分管安全的副站长任副组长，各部门负责人为成员的竞赛领导小组，把春运安全行车竞赛工作列入重要议事日程，加强部门之间配合，做到全站万众一心，争创安全、效益好成绩。

　　二、做好春运安全宣传教育工作。

　　利用各种宣传工具和形式，宣传春运安全行车竞赛的`重要意义和各项规定，提高春运参与者的安全意识，开展职业道德和优质服务教育，提高职工安全工作的法制观念和自觉性。

　　三、严格审查参加春运驾驶员的素质。

　　凡安全观念淡薄、技术素质低、职业道德和法纪观念差，平时事故多，XX年发生过负主责任以上重特大事故或交通违法记录满12分的驾驶员，机动车驾驶证超过有效期或驾驶证被依法吊扣的不得参加春运工作。

　　四、安全竞赛评比条件。

　　1、牢记树立“安全第一、预防为主、以人为本”的意识，自觉遵守道路交通法规，做到不超载、不超速、不越线、不超时。爱车例保、优质服务、无旅客投诉，在春运期间不发生任何责任事故。

　　2、积极参加安全学习，提高安全思想意识，参加春运的驾驶员与车队签订安全责任书，并写出春运安全行车保证书。驾驶员之间、班线之间开展对手赛，小事讲风格，大事讲原则。

　　3、严格遵守站规章制度，服从站队管理人员调配，春运期间严禁饮酒、打扑克、打麻雀，按时休息，做到召之即来，来之能战，保证正常运行。

　　4、精心爱护车辆，切实做好“四清例保”工作，自觉执行“回场必检，合格放行”和交接班制度。

　　5、行驶中应与前车保持一定的安全车距。坚决不开带病车，同时做到不超载、不超速、不越线行驶。

　　6、开车途中不打手机、接手机、吸烟及做一些危及安全行车的动作，文明驾驶，不开斗气车和霸王车。

　　7、认真做好出车前，行途中、回场后的检查保养工作，爱护车辆，做到车容整洁、证件齐全有效、设备完好、车辆技术状况良好。

　　8、安检员对回场的车辆，按必检项目，严格检查，并做好台帐记录。

　　五、在春运安全竞赛活动中，达到上述条件的驾驶员奖xx元，安全领导小组成员奖励100元。

　　六、竞赛时间由XX年1月16日至2月24日止。

竞赛方案 篇4

　　为迎接新堰镇中心初中举办的20xx年春季“新苗杯”数学竞赛，提高学生数学素养，发挥学生特长的潜力，特制定此方案。

　　一、组织领导

　　组 长：杨立平

　　副组长：倪笃文 吕全新

　　成 员：吕全新 左银平 左银坤 严碧文

　　二、竞赛辅导时间

　　竞赛辅导时间从20xx年2月25日至20xx年3月28日，每天放晚学后辅导学生1小时，周六周日上午辅导学生3小时。

　　三、竞赛辅导形式

　　五(1)班辅导教师左银坤，五(2)班辅导教师严碧文，六(1)班辅导教师左银平，六(2)班辅导教师吕全新。

　　原则上以班为单位辅导，也可由平行班教师互相协调，协作辅导。 每班参赛学生数以每小组10人为一个团体，每班组织两个小组参赛，建议各辅导教师在本班选拔25名学生参加培训，在参赛前确定参赛学生名单。

　　四、竞赛奖励

　　竞赛结果公布后，学校将按学生获奖情况奖励相关辅导教师。 本次竞赛设团体奖，团体一二三四名分别奖励辅导教师300元、200元、100元、50元。另外学校按每获得一个一等奖奖励50元的.标准奖励相关辅导教师。按每获得一个二等奖奖励30元的标准奖励相关辅导教师。按每获得一个三等奖奖励10元的标准奖励相关辅导教师。

　　汉川市新堰小学

　　20xx年2月12日

竞赛方案 篇5

　　一、领导小组：

　　组长：

　　成员：

　　二、大赛内容

　　1、导学案设计（校级、区级）

　　2、说教材（校级、区级）

　　3、课堂风采（校级）

　　三、参赛范围

　　1、教育局的大赛活动通知：全区教师全员参加。比赛分校级和区级两个层面进行。首先，在校级进行全员比赛，之后择优推荐参加区级比赛。按学段分初中、小学、幼教等学段。

　　四、大赛形式

　　1、导学案设计（我校比赛已经结束）

　　教育局规定：导学案设计大赛以文本形式进行比赛。根据教师所任学段、学科，按评委规定的学科内容，由参赛教师在指定的时间内抽签选取题目，回单位自行完成，时限两天。之后将参赛作品以a4打印文本，连同参赛教师本人本学期导学案一并交评审组。由评委打分并汇总成绩。

　　2、说教材大赛现场举行。教育局规定：根据教师所任学段、学科，按评委规定的学科内容由参赛教师抽签，在现场预备室进行准备，时间为1个小时。参赛教师可携带课标、课本、工具书，可以准备学科教研组形成的说教材资料、课件等。准备时间结束，按抽签顺序进入场地现场说教材，时间为20分钟，要求脱稿。比赛场地提供电脑、投影等展示设备。比赛结束后评委现场打分，组长收集打分卡并汇总成绩。

　　3、课堂风采各教研组每周抽签安排2—3名教师进课堂展示，隔周教研组活动时，有作课教师展开说教材评比（要求以教育局规定为准）。学科教师做评委，教研组长负责组织教师听课、打分、收集汇总成绩。

　　以上三项活动均以教研组为单位来开展，评价标准均以教育局规定的为准，每位教师均需参加以上三个项目的全部比赛，比赛按三项得分累计计算排名，并作为推荐参加区级第二届教师技能大赛的'依据。希望各位教师认真准备，积极参加。

　　五、时间安排

　　本次比赛从3月开始，到8月底结束，共分两个阶段进行。

　　第一阶段：3月11日——7月30日为组织活动和校级推荐阶段

　　（一）导学案设计评比（3月11日—28日）

　　1、参赛教师根据教育局“导学案设计”评价标准，自己设计导学案并在比赛中进行展示、讲解。

　　2、本教研组教师依据本学科导学案评价标准逐一对照，进行打分。

　　3、教研组长收集评分表，算出平均分，即为该教师得分。

　　4、评选出的优秀导学案结集。

　　（二）说教材、课堂展示比赛（4月11日——6月10日）

　　4月11—15日

　　1、印发教育局“导学案设计”、“说教材”评价标准。

　　2、说教材培训

　　3、以教研组为单位上报讲课安排（时间、地点、教师、课题）

　　4月18日——6月10日听评课、说教材打分总结上报。

　　（三）教研组上报内容（6月10日——17日）

　　1、教研组开展教师技能大赛活动总结。

　　2、本学科教材知识树或结构图文本。

　　3、学科教研组导学案稿

竞赛方案 篇6

　　一、比赛日期和地点：

　　20xx年11月19日—20日地点：波宁四中田径场

　　二、参加单位及分组：

　　高中各年级各班级

　　三、参加办法：

　　1、运动员年龄不限，但必须是在校本班学生。

　　2、严格按分组参加比赛，如发现越组及冒名顶替，弄虚作假行为，将取消该运动员的名次和得分，同时在该组团体总分中扣除运动员相应所得的分数，取消评道德风尚奖资格，并通报批评。

　　3、竞赛项目中，每人限报2项；另可兼报接力等集体项目。

　　4、各竞赛项目中，各班级每项最多限报两人；接力项目各组别限报1队。

　　5、运动员须经校医室证明身体健康者（不宜参加剧烈运动者请向班主任主动提出）。

　　6、各参赛代表队的运动员及工作人员必须已参加“人身意外伤害”保险。

　　四、竞赛项目：

　　100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（男子）、跳远、三级跳远、跳高、铅球、30米双人三足、30米双人背球跑、男子引体向上、足球射准（男女混合）、20*50米、4*100米、4*400米。

　　五、竞赛办法：

　　1、用20xx年出版的《田径竞赛规则》执行。

　　2、径赛项目，按成绩（精确到1/100）录取。

　　3、800米、1500米、3000米、20*50米、4*100米和4*400米接力，大众项目安排一个赛次（决赛）。

　　4、凡报名参加比赛的'运动员不得无故弃权。对无故弃权者，取消其参加后继项目的资格。

　　5、计分办法：

　　各项目单项取前八名，各按9、7、6、5、4、3、2、1计分。

　　破校记录加5分，破市记录的加10分。

　　如遇名次并列则得分平分{如（7+5）÷2=6}

　　六、团体录取名次和奖励：

　　1、按运动员在单项中得分之和计算团体成绩。设高一、二、三年级团体总分取前6名。前三名发给金、银、铜奖牌，个人前4、5、6、7、8名发给奖状。并举行颁奖仪式。

　　2、如遇团体总分相等则视以下顺序决定名次：

　　A、破记录多者；

　　B、单项第一名多者；

　　C、、单项第二名多者，以下类推。

　　3、各单项参赛人数等于或少于录取人数的项目，则递减一名录取。

　　4、设体育道德风尚奖若干名，评比条件另定。

　　七、报名时间：各班级报名表于10月30日前上交，逾期扣团体总分。

　　八、报名：一经报名，参赛运动员及项目不得更改。

　　九、栽判员由学校教职员工担任。

　　十、附件：大众项目规程：

　　1、30m双人背球跑（可报三对队员）

　　两人背对背，背部中间夹1只排球在排定的跑道中进行比赛。当裁判员发“各就位”令时，两名运动员背球站立在起跑线后，听裁判员鸣枪后，运动员即在起跑线后启动，向终点奔跑。运动员不能用手触球，否则视为犯规，取消比赛资格。在行进过程中，如球落地，即为失败，停止比赛，运动员应迅速将球捡起，在自己跑道中退出比赛，以免影响他人比赛。

　　2、足球射准（男女混合）

　　在墙上离地面40cm高处向上画长4米、宽2米的长方形，并均分9格，注明分值。每人距墙面5米处射门五次，以5次得分和为每人成绩，只要触及相邻线，以高分计算，每个班派男女各两名队员参加比赛。按4位队员的总成绩排名名次，如积分相同则看最高分球居多者名次靠前，若再相同则看次分球以此类推。如图

　　3、30m双人三足跑（可报三对队员）

　　同组两名运动员并肩站立，用缚脚绳带将两名运动员挨着的两腿束缚在一起（踝关节部位）当裁判员发“各就位”令后，运动员各自站立起点线后，当裁判员鸣枪后方可起跑，以先到终点者为胜。如比赛中束缚的绳带松动脱落，判作违例，退出比赛。

　　4、男子引体向上（五名队员）

　　运动跳起双手正手握杠直臂悬垂。静止后，两臂用力引体上拉到上颏超过横杠上缘，然后身体回落至直臂悬垂为完成一次，否则不计次数，以连续完成的次数计成绩。

　　5、20*50米迎面接力比赛

　　每班20名同学（其中10名男生、10名女生），按照年级进行比赛，按比赛成绩录取前8名。

　　十一、此规程解释权属校运动会竞赛委员会。

竞赛方案 篇7

　　一、分组及项目设置

　　(一)中学组(8项)。游泳、田径、篮球、足球、排球、乒乓球、健美操、武术。

　　(二)大学甲组(10项)。游泳、田径、篮球、足球、排球、乒乓球、健美操、武术、羽毛球、网球。

　　(三)大学乙组(2项)。游泳、田径20xx第十三届全国学生运动会竞赛项目的设置方案20xx第十三届全国学生运动会竞赛项目的设置方案。

　　二、各项目小项设置

　　(一)田径(共128项)：

　　1.大学甲、乙组男子(各23项)：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、110米栏、400米栏、3000米障碍、10000米竞走、20000米竞走、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高、铅球、标枪、铁饼、链球、十项全能。

　　2.大学甲、乙组女子(各23项)：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、100栏、400米栏、3000米障碍、5000米竞走、10000米竞走、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高、铅球、标枪、铁饼、链球、七项全能。

　　3.中学组男子(18项)：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、5000米竞走、110米栏(栏高1.0米、栏间距9.14米)、400米栏(栏高0.914米、栏间距35米)、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球(6千克)、铁饼(1.5千克)、标枪(700克)、七项全能(110米栏、跳高、标枪、400米、跳远、铁饼、1500米)。

　　4.中学组女子(18项)：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、3000米竞走、100米栏(栏高0.839米、栏间距8.5米)、400米栏(栏高0.762米、栏间距35米)、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球(4千克)、铁饼(1千克)、标枪(600克)、五项全能(100米栏、铅球、跳高、跳远、800米)。

　　(二)游泳(共106项)：

　　1.大学甲、乙组(男、女各20项)：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、1500米自由泳、50米蛙泳、100米蛙泳、200米蛙泳、50米蝶泳、100米蝶泳、200米蝶泳、50米仰泳、100米仰泳、200米仰泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米混合泳接力、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力

　　2.中学组(男、女子各13项)：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、4×100米自由泳接力、4×100米混合泳接力。

　　(三)篮球(共4项)：

　　大学男子组、女子组;中学男子组、女子组。

　　(四)排球(共4项)：

　　大学男子组、女子组;中学男子组、女子组。

　　(五)足球(共4项)：

　　大学男子组、女子组;中学男子组、女子组。

　　(六)乒乓球(共14项)：

　　大学组、中学组(各7项)：男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。

　　(七)羽毛球(共7项)：

　　大学组(7项)：男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打

　　(八)网球(共7项)：

　　大学组(7项)：男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。

　　(九)武术(共42项)：

　　1.大学组、中学组男子(各10项)：自选长拳、自选太极拳、自选南拳、自选刀术、自选剑术、自选太极剑、自选枪术、自选棍术、自选南棍、男子对练。

　　2.大学组、中学组女子(各10项)：自选长拳、自选太极拳、自选南拳、自选刀术、自选剑术、自选太极剑、自选南刀、自选枪术、自选棍术、女子对练。

　　3.大学组、中学组集体项目(2项)(男、女不限6一8人编组)。

　　(十)健美操(共10项)：

　　大学组、中学组(各5项)：男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操、五人操。

竞赛方案 篇8

　　目录

　　1.溪三中学20xx年体育节活动方案·················3

　　2.溪三中学20xx年体育节竞赛日程表···············5

　　3.溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则·········6

　　4.溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则·············7

　　5.溪三中学20xx年拔河比赛规则···················9

　　6.溪三中学20xx年趣味比赛规则··················10

　　7.溪三中学第44届田径运动会规程················13

　　一、指导思想

　　以科学发展观为指导，深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步推进素质教育，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，增强学生体质，促进学校业余体育训练，全面提升我校学生身体素质和运动水平。

　　二、活动主题

　　阳光健康快乐

　　三、参加对象

　　全校学生

　　四、竞赛分组：

　　以年级段为组别，以班级为单位。

　　五、竞赛项目

　　（一）学校组织

　　1.篮球比赛（高一、高二段男子）

　　2.排球比赛（高一、高二段女子）

　　3.趣味运动会（全校学生）

　　4.田径运动会（全校学生）

　　5.拔河比赛（全校学生）

　　（二）学生会组织

　　1.乒乓球比赛（全校学生）

　　六、参赛要求

　　必须以班级为单位，不能跨班级报名。

　　七、录取名次与奖励办法

　　1.篮球、排球、田径、拔河比赛录取各年级段前三名，趣味比赛分数加在田径总分里；学生会组织项目根据报名情况来确定录取名次，并给于一定奖励。

　　2.各单项比赛的名次录取方法详见各单项竞赛规程。

　　3.本届体育节将评选各单项体育道德风尚奖若干名，并给予表彰。

　　八、报名

　　报名：各单项报名时间按各单项竞赛规程执行；并按各项目要求报名，逾期按弃权处理；联系人：田俊杰，联系电话：663305；参赛队员一经正式报名均不得更改（伤病除外）。

　　九、本方案的解释权归溪三中学体育组。

　　溪三中学体育组

　　20xx.2.8

　　溪三中学20xx年体育节竞赛日程表

　　比赛项目参加组别比赛时间比赛地点

　　篮球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外篮球场

　　排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定

　　乒乓球高一、高二、高三段另定体育馆二楼

　　拔河高一、高二、高三段9月中旬校田径场

　　趣味高一、高二、高三段9月下旬校田径场

　　田径高一、高二、高三段10月中旬校田径场

　　溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则

　　一、报名办法

　　1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；

　　2．每队限报10人（男），选1人为队长；

　　3．服装必须统一，最好打印号码。

　　二、比赛规则

　　1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；

　　2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分

　　3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；

　　4．比赛全场分四节，每节10分钟，如出现平局打加时赛5分钟；

　　5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次篮球比赛资格；

　　6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；每场比赛中，队员5次犯规罚出场外；

　　7．除上以外，一切采用国际篮球最新规则；

　　8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况（如下雨）依次顺延。

　　三、奖励办法：各段取前三名班级进行奖励，评选一个“体育道德风尚”奖。

　　四、场地：校外篮球场

　　五、比赛时间：20xx年3月，第四节课开始

　　注：请每个队认真学习本规则。

　　溪三中学体育组

　　溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则

　　高一段女子排球比赛规则

　　一、报名办法

　　以班级为单位，每班限报5名。

　　二、比赛规则

　　1．在3米的圆圈内连续自垫球，垫起的高度要求超过自己的头部，垫出圈外不计数，必须在垫回圈内接着计数，如果球落地或碰到其它物体，比赛结束。

　　2.每人只有一次机会。

　　3.个人排名方法：垫球次数多者列前，如垫球次数相同则并列。

　　4.积分办法：第一名至第四十名，积分分别为40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得积分为几个积分相加得数的平均数。

　　5.班级排名方法：参赛队员所得积分总和高者列前，如有积分相同，参考5名队员个人名次排定班级名次，个人最好名次靠前者，班级名次列前。

　　三、奖励办法：取前三名班级进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。

　　四、场地：校外排球场

　　五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始

　　注：请每个队认真学习本规则。

　　溪三中学体育组

　　20xx/02/08

　　高二段女子排球比赛规则

　　一、报名办法

　　1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；

　　2．每队限报xx人，选1人为队长；

　　3．服装必须统一，最好打印号码。

　　二、比赛规则

　　1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；

　　2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分

　　3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；

　　4．比赛采用三局两胜制；前两局25分制，第三局15分制；

　　5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；

　　6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；

　　7．除上以外，一切采用国际排球最新规则；

　　8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。

　　三、奖励办法：各段取前三名进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。

　　四、场地：体育馆三楼

　　五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始

　　注：请每个队认真学习本规则。

　　溪三中学体育组

　　20xx/02/08

　　溪三中学20xx年拔河比赛规则

　　一、报名方法

　　每班限报16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。

　　二、比赛规则

　　1．本次比赛采用单淘汰制，最终录取前三名；

　　2.比赛对手抽签决定，采用三局两胜制，胜者继续，负者淘汰；

　　3.在比赛中有作弊的直接淘汰，对方直接进级；

　　4.比赛场地为30m×5m的范围内，在30m的中点画一条线，中线两侧各1.5m处再画一条线，谁先拉过这条线为胜；

　　5.每班选一名学生做裁判，帮助主裁判清点对方人数和监督对方是否作弊；

　　6.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；

　　7．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格；

　　8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。

　　9.本规程由体育组负责解释。

　　三、奖励办法：取前三名班级进行奖励。

　　四、场地：校外篮球场

　　五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始

　　注：请每个队认真学习本规则。

　　溪三中学体育组

　　20xx.2.8

　　溪三中学20xx年趣味比赛规则

　　一、报名办法

　　以班级为单位，报名人数根据项目人数报名，每人限报两项，3分钟绕“∞”字跳长绳除外。

　　二、比赛规则

　　(一)3分钟绕“∞”字跳长绳

　　1．参加办法：每单位参加队员xx人（男女各6人）；

　　2．竞赛办法

　　(1)裁判宣布比赛预备，运动员开始摇绳，裁判鸣哨开始记时；

　　(2)队员必须绕“∞”字进行，否则成绩无效；

　　(3)比赛开始后队员不得调换位置，必须依次进行，队伍顺序自行安排；

　　(4)队员必须依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数；

　　(5)死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳；

　　(6)队员顺利跳一次，计一次试跳成功，依次累计全队次数；

　　(7)时间3分钟；

　　(8)规定时间内全队试跳成功次数多则胜，若次数相等则以失败（死绳）少者胜。再相等则加赛1分钟，再相同则抽签。

　　3．场地和器材

　　(1)器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。

　　(2)场地：6米×6米。

　　4．本规程由组体育组负责解释。

　　(二)个人1分钟定点投篮

　　1.参加办法：各组别代表队限报男女各2名；

　　2.竞赛办法

　　(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的`投影点，以投影点为圆心画弧。男子组，5米处画一弧线，女子组4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个；

　　(2)每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分；投错顺序，每中一个计1分；

　　(3)投篮规则同投“三分球”的规则；

　　(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最后5秒读秒；

　　(5)分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签；

　　(6)按照秩序册上的顺序进行比赛。

　　3．场地和器材

　　(1)器材：学校提供，练习球自备；

　　(2)场地：半个篮球场地。

　　4．本规程由体育组负责解释。

　　(三)二人三足

　　1．参加办法：各班级限报男女各2组；

　　2．比赛方法：

　　参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好（捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开）。比赛开始，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成绩。

　　3．场地和器材

　　(1)器材：各队的捆绑带自备；

　　(2)跑道：2米×25米的塑胶跑道。

　　4．本规程由体育组负责解释。

　　(四)足球射门

　　1．参加方法：各班级限报男女各2名；

　　2．比赛方法：

　　参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米（女子8米）的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。

　　3．比赛器材：

　　小球门（1.8米×5米），4号足球，木板（6米×0.2米），器材由大会统一提供。

　　4．比赛场地：

　　半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地0.2米。

　　三、录取名次和计分办法

　　各段录取前6名，分别按7、5、4、3、2、1分计入田径团体总分；集体跳绳项目加倍计分，参赛人数不足6人（含6人）则递减一名录取。

　　四、场地：校田径场

　　五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始

　　注：请每个队认真学习本规则。

　　溪三中学体育组

　　20xx.2.8

　　溪三中学第44届田径运动会规程

　　一、竞赛日期和地点

　　时间：10月中旬地点：校田径场

　　二、竞赛项目

　　径赛项目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M

　　田赛项目：跳高跳远三级跳远（男）铅球

　　趣味比赛项目：一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛

　　两人三足跑足球定点射门

　　三、参赛单位

　　甲组：高三段各班乙组：高二段各班丙组：高一段各班

　　四、报名方法

　　1.以班为单位，运动员人数每班限报18人（不含趣味项目），男女不限。

　　2.每人限包2项（不含接力），每项限报2人。

　　3.1500M项目，每班女生必须报2人；3000M项目，每班男生必须报2人。

　　4.三级跳远为男子项目。

　　5.趣味项目比赛另行比赛。

　　6.各班将报名表（男女各一份）以及班级简介，以班级命名，按word形式上报陈自由。

　　五、竞赛办法

　　1.采用最新田径运动规则（注：起跑采用20xx年规则）。

　　2.径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人（100M不超过8人），则直接参加决赛。

　　3.径赛中长跑项目（800M、1500M、3000M）直接参加决赛，按成绩决定名次。

　　4.田赛项目（除跳高）预赛前八名参加决赛，取六名。

　　5.100M、200M、400M、4×100M项目，若分2组预赛，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛，若分3组预赛，各组第一名及其余3个最好成绩参加决赛。

　　6.4×100M项目，预赛各分2组，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛。

　　7.趣味比赛竞赛方法：见趣味项目比赛细则。

　　六、记分方法

　　1.各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，报名不超过6人（或6人）的项目则减少一名录取计分；接力项目加倍计分。

　　2.趣味比赛按成绩取前六名，记入团体总分。

　　3.破年级段记录外加5分，破校记录加7分，破区记录加10分，以最高加分为准，分别计入各班团体总分。（趣味比赛不设记录）

　　4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。

　　七、奖励办法

　　1.团体：各组取前三名。

　　2.各项取前六名给予适当奖励。破校级纪录以上（含校级）另外给予奖励。

　　3.每年级段评一个“道德风尚”奖（团体）。

　　八、报名日期：20xx年9月20日截止。

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