活动方案

实用的活动方案【锦集5篇】

　　为了确保事情或工作有效开展，通常需要提前准备好一份方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编整理的活动方案5篇，希望对大家有所帮助。

活动方案 篇1

　　一、问题的提出

　　情绪是人们对客观事物是否符合或满足自己的需要而产生的一种体验，当我们的需要得到满足时，就会产生满足、愉快的情绪，我们称之为愉快情绪。反之，就会产生不愉快的情绪体验，称之为消极情绪。不论是快乐还是苦恼，情绪无时无刻不伴随着我们。如果一个心理不健康的人，在复杂的生活面前常常会表现出事态的情感，一会兴致勃勃，一会极度冷淡；而一个心理健康的人，他的情绪稳定而愉快，“不以物喜，不以己悲”，在任何情况下都能保持乐观，处在逆境时对人生也失去希望。这就要学会心理的自我调控。这是自我保护，避免心理损伤的重要手段。在生活中难以预测会出现各种情况，遇到巨大不幸时，心理会产生严重的挫折打击等，在这种意外挫折下，对自己心理及时调节，保持稳定情绪是非常重要的。情绪体验会直接影响到我们的心理、身体健康和学习的效果。

　　二、活动目的

　　1、要认清自己的情绪体验

　　2、适当地表达自己的情绪体验

　　3、寻找情绪体验的根源

　　4、理智地控制自己的情绪

　　5、培养自己健康的情绪

　　三、活动内容

　　1、对学生进行情绪控制测试及问卷调查，进行分析研究，确定本学期心理健康专题活动为“拥有健康的.情绪”。

　　2、加强心理健康教育的课堂化，紧贴在校学生心理实际，并根据学校的实际情况，围绕主题上好各年级的心理健康教育课。

　　3、开放心理咨询室，每天中午12：00—13：00，下午15：30—16：30，接待学生个别咨询。同时为班主任提供有消极倾向学生的心理发展动态，密切关注，及时干预，防患于未然。

　　4、办好“知心姐姐信箱”，引导学生学写“心理日记”、画“心理漫画”，及时收集学生的心理困惑和心理问题，及时反馈答复，帮助学生有效排除各种心理障碍。

　　5、加强宣传力度，充分利用学校“小真人电视台”、《求真报》、心理辅导专栏、家长学校等传媒阵地宣传自信心培养重要性和技能。同时让每个学生知道区小学生心理电话XXX。

　　6、举办家长学校的心理辅导专题讲座“培养健康心理”，注重对家庭教育的指导，帮助广大家长掌握一定的心理健康教育知识和家教方法，形成心理教育合力。

　　7、全体教师举办心理健康教育讲座：“心理健康教育常识”，提高全体教师的心理健康水平和心理健康教育水平，力争使教师群体成为一支全员心理健康教育的队伍。

　　8、进一步完善心理辅导室设备的添置工作，使心理健康教育更具有规范性、科学性。增添有关图书杂志，方便学生阅览，进行自我调解。

　　9、3－6年级编撰“控制多彩的情绪”心理教育健康小报活动，选编好的小报在学校展览。

　　10、3—6年级选派代表参加“我的情绪我做主”演讲比赛。

　　11、六（2）班举办一期“快乐你我他”小真人电视台节目。

　　12、3—6年级举办一期“做个快乐的少年”主题班会课。

活动方案 篇2

　　大学趣味活动的开展是为了营造开放活跃的校园文化，增进同学们之间的沟通、交流、合作。以下是小编为大家精心整理的'大学趣味活动方案，欢迎大家阅读。

　　第一篇：大学趣味活动方案

　　一、活动背景

　　我们的青春我们做主，飞扬的心总是希望随着这个社会的步伐而跳动，当代大学生在我国日益繁荣的环境下更应该发扬团体精神，为了集体的荣誉拼搏奋斗，在大学里放飞活力，从而树立良好的精神面貌。在20xx级新生刚刚入校、新的学生会团体形成之际，为响应校团委的号召，让新加入到学生会这个大家庭中的每个成员体验到大学生活的乐趣，丰富其课余文化生活，增强其团结力，加强与其他组织之间的交流。西南大学学生会，为我们提供了这样一个舞台，给我们了这样的一个机会，让我们相相识，相知，相熟。本次活动将调动广大同学参与学生会工作的积极性，营造开放活跃的校园文化，增进同学们之间的沟通、交流、合作，最大程度激发学生的学习积极性和主动性。

　　二、活动目的：

　　通过举办此次的活动，学生会新老成员、各学院代表以及学校其他学生组织成员代表，将参加一系列饶有趣味的体育活动，并将体育与娱乐有机的结合起来，从而提高各组织、各部门成员参加体育活动的积极性。同时，提升部门、组织之间的的友爱精神，扩大学生的交流范围，增强各彼此之间的联系，展现西南大学学生的真我风采。

　　三、活动主题：青春你我，共创辉煌

　　四、活动时间：20xx年11月11日

　　五、活动地点:西南大学第二运动场

　　六、活动人员：团委老师、各学院代表，校团委、学通社代表，校学生会、艺术团代表，社联、协会代表等。

　　七、活动组织单位:

　　主办单位：共青团西南大学委员会

　　西南大学学生会

　　承办单位：西南大学学生会体育部

　　八、比赛项目：

　　九、前期准备：

　　(1)道具准备：工作道具、游戏道具

　　(2)工作人员，相关项目负责人的确定和分配。(工作人员包括裁判，计时员，道具管理组，医疗卫生组，机动人员组)

　　(3)报名，抽签，分组，制定秩序册。

　　(4)清空比赛场地。

　　(5)赛前对我体育部相关人员强调工作事宜，各项目工作人员布置赛场。

　　十、活动流程：

　　1、拔河比赛

　　(一)活动道具：小旗若干、口哨若干、粗绳若干，细绳若干，粉笔若干

　　(二)活动时间地点：20xx年11月11日、二运

　　(三)活动内容

　　(1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛三个赛程。

　　(2)比赛共分为七组，各组出分别出10人(五男五女)组成一个参战队，比赛对手由抽签决定。抽空的一组直接晋级下一轮。

　　(3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。最终胜利的队伍进入半决赛。

　　(4)半决赛：获胜支队伍由本组组长进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍进入决赛。

　　(5)决赛;比赛按以上规则进行，决出一、二名。

　　(四)注意事项：

　　(1)赛前5分钟双方到达指定比赛场地，准备开始。

　　(2)参赛人员不得穿钉鞋，不得冒名顶替，部门内部其他队员不准上场，帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

　　(3)比赛前由各部门抽签决定对阵。

　　(4)必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

　　(5)在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊行为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

　　(6)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

　　(五)奖项设置

　　本游戏设一等奖1队二等奖1队三等奖1队四等奖一队，分别颁发奖品。

　　2、两人三足夹糖接力赛

　　(一)活动道具:

　　盆、糖、筷子、绳子

　　(二)活动时间地点：20xx年11月11日、二运

　　(三)活动内容：

　　(1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛三个赛程。

　　(2)比赛共分为七组，每组出十人(两人一小组)参加比赛。比赛对手由抽签决定。抽空的一组直接晋级下一轮。

　　(3)淘汰赛：每队抽签分成组。六个小组同时进行比赛，在规定的时间内(五分钟)由各队夹糖数量决定比赛胜负。时间到比赛宣告结束。每组获胜者晋级。最终胜利的队伍进入半决赛。

　　(4)半决赛：获胜支队伍由本组组长进行抽签分组，每组按上一轮比赛规则进行比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺三、四名。

　　(5)决赛：相同比赛规则，胜者为总冠军。

　　(四)比赛规则：

　　(1)参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始。

　　(2)第一组人跑向终点用筷子将糖从盆内夹出并跑回起点放入盆内，将筷子交给第二组，依次进行，以先完成的队为胜。

　　(3)糖全部掉地后须返回起点夹到糖后继续进行比赛。不规定一次夹糖个数。

　　(五)奖项设置：

　　共设一等奖1队二等奖1队三等奖一队四等奖一队，分别颁发奖品。

　　3、迎面接力

　　(一)活动道具：

　　接力棒、秒表

　　(二)活动时间地点：20xx年11月11日、二运

　　(1)比赛共分七个组，每组出十人参赛，五人一小组。

　　(2)七组比赛同时进行。

　　(3)双方之间中间相隔距离30米，听到发令声后第一个队员持棒开始

　　跑，跑至对面，交与对面队员，依次进行，直至最后一人跑完30米算全部完成。记时决定胜负。如有中途掉棒，由掉棒人自行捡起再从掉球处继续。比赛计时开始，30米跑道用时最少者获胜。

　　(四)注意事项：

　　(1)接力棒必须交由本人手中，不得抛掷，否则视为犯规。

　　(2)比赛过程中，以裁判员的判罚为准，有异议可当场向裁判申诉。由裁判研究后，将结果告知各参赛队员，但对裁判的判罚不得再表示异议。否则若与裁判员发生争执或有过激行为，取消参赛者比赛资格。

　　(五)奖项设置：

　　比赛最终决出用时最少者前三名，分别获一、二、三等奖。

　　4、跳大绳

　　(一)活动道具：大绳若干

　　(二)活动地点时间：20xx年11月11日、二运

　　(1)比赛分七个小组，各组分别出10人组成一个参赛队。

　　(2)每组比赛由两队参加，每队10人。每队2个人摇绳，8个人跳(4男4女，次序不限)。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。

　　(3)比赛以淘汰赛进行，由规定时间内跳过者个数决定获胜队伍并颁发奖品。

　　(四)注意事项：

　　(1)在比赛中，如有人出现失误导致跳绳未连续接上，则这名跳员的.跳数不计，比赛继续进行。

　　(2)在比赛中队员应积极配和从而达到协调一至，以“8”字型连跳，这样方可跳的完美、迅速。

　　(五)奖项设置：

　　本游戏最后取前两名，分别颁发奖品。

　　5、踩气球比赛

　　(一)活动道具：

　　气球若干、粉笔若干、绳子若干

　　(二)活动地点时间：20xx年11月11日、二运

　　(三)活动内容：

　　(1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛三个赛程。比赛共分7个小组，每组10人。

　　(2)比赛对手由组长抽签决定，抽空的一组直接进入下一轮。

　　(3)三组比赛同时进行，每个人双脚各绑上2个球，再两人一小组，手绑起来，小组成员不得分开，否则淘汰。

　　(4)开始后，每个人用脚去踩破另一小组的气球，同时努力避免自己的气球被别人踩破，并在规定的区域内。游戏进行一分钟。

　　(5)规定时间内，气球剩余多的对获胜。获胜者进入下一轮比赛。比赛最终决出前两名并颁发奖品。

　　(四)注意事项：

　　(1)游戏只能在划定的区域内进行，出区域者淘汰。

　　(2)结束后脚上气球最多组获胜。

　　(3)打气球及绑气球人员速度要快，避免活动进行较慢。

　　(五)奖项设置：

　　共设一等奖1队二等奖1队三等奖一队四等奖一队，分别颁发奖品。

　　十一、比赛注意事项：

　　(1)各个部门应及时联系好参赛选手;

　　(2)本次比赛不分男女组;

　　(3)现场工作人员要能调动现场气氛，注意现场秩序及安全问题等，保证比赛能顺利进行;

　　(4)加强宣传工作，保证当天比赛氛围;

　　(5)安全第一，活动中避免发生任何事故;

　　(6)友谊第一，比赛第二!

　　(7)赛程如果由于天气或其他原因导致比赛无法按计划进行时，可根据具体情况再坐安排。

　　十二、运动会任务具体安排

　　(一)负责部门：体育部

　　负责人：蔡文熙

　　1负责整个活动的策划和流程。

　　(二)负责部门：宣传部

　　负责人：陈寅

　　1、协助负责场地的布置。

　　(三)负责部门：办公室

　　负责人：卫琪

　　1.负责活动前期的物资准备。

　　(四)负责部门：新闻中心

　　负责人：杨熙源

　　1.在校学生会网站上做本次活动的前期宣传以及报道。

　　(五)负责人：于文斌

　　1.联系此次比赛的主持人，提前一天与主持人联系。

　　2.辅助现场工作。

　　(六)负责部门：网络部

　　负责人：李亚磊

　　1.配合新闻中心，做好网络平台的相关工作。

　　2.负责现场音响设备的调试工作。

活动方案 篇3

　　时间：20xx年3月9日上午

　　内容：针对目前我校多数教职工家属楼、社区以及部分广场卫生环境相对较差的情况，我服务队联合余区其他学院服务队，发动广大志愿者积极参与到服务师生，美化校园活动中来，利用集中行动日对校内部分社区和广场环境进行清理。

活动方案 篇4

　　一．活动介绍

　　本次活动是由株洲日报社和株洲市教育局共同主办，株洲网承办，针对株洲地区近200所中小学近十多万中小学生开展的株洲市规模最大的学生才艺比赛。比赛将设声乐、西洋乐、民乐、舞蹈、朗诵五大项，预计全市范围内将有XX左右的选手参与比赛。

　　活动特点介绍：

　　1．宣传力度大，影响范围广

　　本次比赛由日报社与市教育局共同主办，动用日报晚报和双方的网站同时进行三位一体的立体式宣传，并辅助全市中小学的海报宣传。日报宣传将采用新闻形式介绍以比赛项目为单位的赛区海选和决赛的.详细情况，晚报将不断以新闻和花絮及专版广告形式进行报道。网站将为本次比赛开辟专版，从报名开始，到海选比赛，从复赛到总决赛，对参与的选手，比赛实况，幕后花絮，选手专访，家长专访，在线投票评选最具人气选手等各方面进行多层次多角度的综合性全面报道。并将在比赛的官方的网站——株洲网进行全面的视频和图文展示。

　　2．参与人数多，举办规模大

　　株洲地区有近200多所中小学，有十几万的中小学生，背后更有着无数望子成龙的父母。本次比赛不但是一次株洲本土最大规模的中小学生的才艺比赛，更是关系到株洲市各中小学知名度与荣誉的比赛，本次比赛的参与人数，关注人数，关注度和规模将是其它比赛所不能企及的。

　　二．主办单位：株洲日报社株洲市教育局

　　三．承办单位：株洲日报社.株洲网、

　　四．媒体支持：株洲日报、株洲晚报、株洲网

　　五．报名及活动时间：XX年3月------XX年5月

活动方案 篇5

　　活动准备：

　　1. 排练诗朗诵、武术、小合唱等节目。

　　2. 收集《火烧圆明园》和《祖国、祖国我爱你》音像资料磁。

　　一、队会仪式：整队、出旗、唱队歌、宣布活动开始。

　　二、中队长讲话。

　　三、活动过程：

　　(甲)：当我们背着书包走向校园的时候。

　　(乙)：当我们坐在教室里安静地读书的时候，

　　(甲)：当我们身着盛装快乐地游玩的时候，

　　(乙)你可曾知道，在中华民族的历史上，有着那样沉重、悲痛、屈辱的记载。(几名同学讲述中华民族的屈辱史)

　　(甲)：这一串串惊人的数字。

　　(乙)：这一页页屈辱的历史。

　　(合)另人触目惊心，怎能忘记!

　　(甲)然而让人更不会忘记的是被称为“万国园”的圆明园，被西方玩火者抢掠后化成了一片焦土的悲惨一幕。(播放圆明园毁灭的音像资料)

　　(甲)我们“地大”却让列强们任意宰割，

　　(乙)我们“物博”却被列强任意掠夺，

　　(甲)我们人多却饱受到列强们欺凌，

　　(乙)我们山河秀美，却被列强践踏。

　　(合)我古老的祖国呀!你为什么这样多灾多难?

　　(甲)当思绪的问号在人们的头脑中久久的盘旋后，一向善于思索的中国人民红着脸、挂着泪，怀着恨，终于悟出一个十分简单的道理：

　　(合)落后就要挨打，强盛才能自主。

　　(甲)落后使人脸红，

　　(乙)落后也能激人奋起，

　　(甲)东方睡狮已猛醒，

　　(乙)开始了大展雄风，重振国威!

　　(甲)英雄的中国人民，靠坚实的脚印

　　(合)书写了辉煌、壮丽的诗篇。

　　(甲)请听快板《可爱的中华将越来越强大》。

　　(甲)工农业生产在迅猛发展，

　　(乙)国防科技事业突飞猛进。

　　(甲)体运健儿从奥运会凯旋的喜悦，无不汇成一股汹涌的.洪流，一个时代的强音：

　　(合)“中华在崛起!”

　　(乙)这个强音撼动着每个心灵，变成一个共同的回声：《祖国，祖国，我爱你》。

　　(甲)请听合唱《祖国，祖国，我爱你》。

　　(乙)忆往昔，沧桑岁月，

　　(甲)看今朝，国富民强。

　　(乙)祖国以举世瞩目的成就，焕发出勃勃生机。她像巨人一样屹立于世界东方。

　　(甲)如果他们胆敢入侵，我们就让他们领教一下《中国功夫》。 请欣赏武术表演《中国功夫》。

　　(甲)我们是二十一世纪的主人。

　　(乙)我们是祖国的未来。

　　(合)我们肩负着建设祖国，捍卫祖国的重任。

　　(甲)我们任重而道远.

　　(合)我们要手拉手，肩并肩

　　(乙)从我做起，(甲)从现在做起，

　　(女合)珍惜时间，(男合)勤奋学习。

　　(全体)学好本领， 重振国威!

　　(甲)让祖国的江山永远青翠，

　　(乙)让那鲜红的太阳永不落。

　　(合)《中国，中国，鲜红的太阳永不落》(放音乐)

　　五、宣布活动结束。(呼号、退队旗)