竞赛方案

更新时间：2023-08-13 13:10:00 活动方案我要投稿

(优秀)竞赛方案

　　为了确保事情或工作安全顺利进行，时常需要预先开展方案准备工作，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编为大家整理的竞赛方案4篇，欢迎大家分享。

(优秀)竞赛方案

竞赛方案篇1

　　为深入开展党的群众路线教育实践活动，进一步推进全局党的思想、组织、作风建设，不断提高干部职工政治理论、政策业务及管理服务水平。根据《县人力资源和社会保障局深入开展党的群众路线教育实践活动实施方案》和《县人力资源和社会保障局深入开展党的'群众路线教育实践活动学习计划》文件精神，特制定本活动实施方案。

　　一、组织机构

　　为确保活动顺利进行,局成立活动领导小组，并邀请县督导组及相关领导参加。

　　二、活动对象及参赛形式

　　（一）活动对象：全局干部职工。

　　（二）参赛形式：以支部为单位，每队选派1—2人参加“假如我是服务对象”演讲竞赛。未参加演讲竞赛的干部职工，按时给局教育实践活动办学习宣传组报送“假如我是服务对象”演讲竞赛书面材料。

　　三、演讲竞赛方式

　　现场建言献策，每名参赛队员模拟群众以“假如我是服务对象”为题即兴演讲，时间12分钟以内。

　　四、演讲竞赛时间、地点

　　演讲竞赛时间拟定于20xx年7月下旬（具体时间另行通知），7月10日前各支部将参赛队员名单报局教育实践活动办学习宣传组。演讲竞赛地点在局六楼会议室。

　　五、演讲竞赛分值设定

　　演讲竞赛总分值为100分，其中现场演讲60分，现场提问40分。

　　六、奖项设置

　　1、演讲竞赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，其余为优胜奖。

　　2、书面材料奖励20名。

竞赛方案篇2

　　一、比赛时间：

　　20xx年9月27—28日

　　二、比赛地点：

　　郊北中学新北校区田径场

　　三、比赛组别：

　　高一年级组、高二年级组、高三年级组、教工组。

　　四、比赛项目：

　　（一）、高一、高二、高三年级组：

　　1、田径项目：100米、200米、400米、800米（女）、1500米（男）、100米栏（女）、110米栏（男）、4×100米接力、跳高、跳远、立定跳远（女）、三级跳远（男）、铅球、标枪。

　　2、趣味项目：翻越求生墙（男）、袋鼠赛跑（女）、快快跳起来（男女混合）。

　　（二）、教工组（年龄分组要求及报名工作由工会负责）：

　　1、田径项目：100米（青年组）、立定跳远（中年组）、双手头上实心球掷远（老年组）、4×100米男女混合接力（2男2女）。

　　2、趣味项目：足球绕杆跑（青年、中年男子组）、一分钟对墙垫排球（青年、中年女子组）、罚球线投篮（老年组）、快快跳起来（男女混合）。

　　五、趣味项目比赛规则：

　　（一）、翻越求生墙

　　1、求生墙高3.00米。每队参赛人数为男生12人。听信号后，全体运动员互相帮助，姿势不限翻越求生墙，以最后一名运动员身体躯干越过求生墙内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。高二（1）（2）班，高二（3）（4）班，高三（1）（2），高三（3）（4）班，以两个班各派6人联合组队参赛，得分两班均分。

　　2、运动员不能借助任何器械、徒手翻越求生墙；运动员须依次翻越求生墙，不得2人或2人以上同时翻越求生墙。否则按比赛违规，不计取名次。

　　3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。

　　（二）、袋鼠赛跑

　　1、比赛距离为15米×2折返。每队参赛人数为女生12人。所有队员成一路纵队站在起点线后。听信号后，排头将双脚装入布袋，双手抓住袋口边沿，用双脚向前跳进，绕障碍物后返回将布袋交给下一位队员，依次进行比赛，直至第12位运动员身体躯干和布袋均越过终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。

　　2、比赛期间运动员双手要抓住袋口边沿，途中若出现布袋滑落或掉下，运动员必须在原地重新抓住袋口边沿方可继续比赛，否则按比赛违规，不计取名次；比赛中运动员未绕过障碍物就返回队伍，按比赛违规，不计取名次。

　　3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。

　　（三）、快快跳起来

　　1、每队参赛人数为16人（男、女各8人，其中包括1名老师）。在跑道中间指定位置站成一路纵队并1至16报数（单数为男队员，双数为女队员），两人前后距离0.5米，在距离排头正前方5米处有一条5厘米宽的长白线，白线上放一根2米长的绳子。听哨音比赛开始，1号队员与2号队员快速向前从线上拿起绳子各持绳子一端向排尾跑去，每位队员依次迅速跳起，让绳子从脚下通过。到排尾后，1号队员留下作排尾，2号队员跑回与3号队员持绳跑向排尾。如此依次进行，直至16号队员与1号队员合作跑回排尾后，1号队员手持绳子迅速向前方白线跑进，直至以1号队员身体躯干越过白线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。

　　2、比赛期间二位队员手要各抓住绳子一端，途中若出现绳子脱落，运动员必须在原地重新抓住绳子方可继续比赛，否则按比赛违规，不计取名次；比赛中运动员未依次跳越绳子，按比赛违规，不计取名次；绳子在比赛期间与地面始终保持一定的高度，不得在地面上拖行，否则按比赛违规，不计取名次。

　　3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。

　　六、参赛办法：

　　（一）、田径比赛各班可报领队1人，运动员男、女各10人，每人限报二项，另可兼报接力。趣味项目比赛各班按规则报名参加比赛。

　　（二）、各单项限报3人，4×100米接力每班限报男、女各一队，趣味项目各项每班限报一队。

　　七、竞赛办法：

　　（一）、采用国家田协审定的最新《田径竞赛规则》。

　　（二）、100米、200米比赛，进行预决赛。100米栏、110米栏、400米及400米以上径赛项目均直接决赛。

　　（三）、400米及400米以下的径赛项目采用蹲踞式起跑。

　　（四）、径赛项目的分组、道次，田赛项目的比赛顺序均由大会抽签决定。

　　（五）、如单项报名人数不足二人，则取消该项目比赛，由大会通知该运动员更改报名，参加其他项目的比赛（改项不换人）。

　　（六）、径赛提前20分钟点名，跨栏提前25分钟点名,田赛提前30分钟点名, 三次点名不到作弃权论。