户外拓展活动方案

户外拓展活动方案精品【15篇】

　　为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的户外拓展活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

户外拓展活动方案1

　　一.设计思路:

　　秋高气爽，风清云淡，气候宜人.秋天丰富而多彩，它是个丰收的季节，是个充满喜悦的季节，是个处处都蕴涵着教育契机的季节.在这美丽的季节里，大自然是孩子们最广阔的教室，赋予孩子们取之不尽的源泉.在金色的秋季，我们需要让孩子回归大自然，在大自然中去增长知识，开阔眼界，启迪智慧，让孩子在大自然这个知识的海洋里遨游成长.在新鲜的空气及阳光下，能增强体质，提高孩子对外界的适应能力.自然界是个大课堂，让我们携起手来，领着孩子共同走近秋季，去追赶秋天的脚步，到大自然中去看看阳光，看看蓝天白云，去倾听鸟儿、虫儿的蝉鸣吧!让孩子们在快乐秋游活动中，开阔眼界，增长见识，锻炼意志，培养团队意识、增进同伴与师生间、家长与家长之间的友情.本学期应家委会一致通过，我们秋游的目的地-----华南植物园-------华南植物园拥有热带、亚热带植物约5000多种，既是热带亚热带珍稀濒危植物的科研基地，又是普及植物科学知识和参观游览的园地.还设有面积7600平方米的温室，大型热带雨林景观区，被誉为永不落幕的万国奇树博览会，有南方绿宝石之称.应该是一个很好的活动天地.

　　二.活动目的

　　1.让幼儿走进自然，欣赏秋天的景色，感受秋天的气息.

　　2.发展幼儿的观察力、想象力及审美能力.

　　3.培养幼儿的`团队意识，体验活动的快乐.

　　4.通过各家庭之间的相互联系，增进亲子互动.

　　三.活动时间:

　　20xx年10月28日(星期天)8:30---16:00

　　四.活动地点:

　　华南植物园

　　五.活动具体时间:

　　8:30分前来园，8:45分开车前往华南植物园

　　六.活动过程:

　　(1)幼儿8:30集中在幼儿园a区大广场，在各班老师处签到，要求各班级清点人数，强调活动要求:教育幼儿注意安全，注意言行文明，要讲普通话，爱护公物，不随地乱扔垃圾.

　　(2)8:45准时开车，在车上老师应教育孩子们按座位坐好，注意行车安全，引导孩子们留意车外的景色、感受城市变化，感知秋天大自然的景色变化.

　　(3)9:15左右到达.各班在门口点好人数，老师向家长和小朋友简单介绍园内情况，和游玩过程中所需注意事项，之后入场.

　　(4)9:30大家首先来到园内参观新奇的植物展览，游各个主题园区，观赏不同地区风格的特色植物.

　　(5)10:00在大草坪集中，进行体能拓展和早操展示活动，由体能男老师和各班老师组织，以班或级为单位进行.草坪可选择中心大草坪或温室大草坪.根据各自班级的活动方案，(体能老师准备活动方案及所需要带上的物品:半天班泡沫棒;小班滑溜布;中班彩虹伞;大班长绳)组织幼儿在公园里活动，同时教育幼儿爱护花草树木.

　　(6)11:30教师组织家长、幼儿在合适的地方自由地活动、休息、共进午餐.各班用自带的午餐，分班进行厨艺大比拼活动(班任老师连同家委会成员准备活动方案).家长们自备桌布、食品，到时进行现场分享会，如评比哪个家庭的水果拼盘、寿司拼盘最好看，哪个家庭的盐焗、卤水等小吃最美味，哪个家庭准备的节目最富创意以班为单位我们会评出最受欢迎、最具用心、最有创意等奖项，幼儿园还会准备一些小礼物颁发给小朋友留念.

　　(7)13:30餐后继续活动，来到温室群景区参观.这里集植物保护、科学研究、科普旅游于一体，展示了各种植物的生态.共有五个不同地理环境的展区，是最大型的植物景观温室群.随后可自行选择参加机动游乐项目或乘坐电瓶车观赏中心大草坪一带景观.

　　(8)15:30全体在大门口集中上车，各班清点人数，做好家长幼儿上车回程工作.返回幼儿园后孩子由家长带回家中休息.结束愉快行程.

　　七.安全保障措施

　　1.加强管理和监督措施.制定秋游活动应急预案，园务会对各个环节的安全防范措施做到层层落实，责任到人.各班老师是班级安全工作的第一责任人，全面负责幼儿出游的安全工作，组织好幼儿活动.除此以外，各级配行政人员，(4名行政基本安排到4个级组)保障出游的安全工作.

　　2.班级教师对幼儿进行秋游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力.

　　3.保健医生携带好急救用品.以防幼儿突发事情.

　　4.秋游活动期间一切行动听指挥.

　　八.注意事项:

　　1.请家长按时和孩子们一起回到幼儿园集中.

　　2.请不要给幼儿穿系带的鞋.鞋子的大小、软硬要适中.

　　3.请家长为幼儿带上幼儿园的书包(放孩子替换衣服)给还子穿上黄色的运动服(长裤长衣)

　　4.请为孩子准备防蚊子的药水(一定要准备好哦)

　　5.请为幼儿准备一个垃圾袋.

户外拓展活动方案2

　　为了隆重纪念20xx年“5.12”国际护士节xxx周年，弘扬南丁格尔精神，展示我院护理队伍良好的精神风貌和职业风范，激励全体护士爱岗敬业、积极进取、勇于奉献，促进我院护理工作的发展，进一步推动我院优质服务建设，为我院的长足发展发挥更大的作用。经研究决定，在全院范围内开展纪念“5.12”国际护士节系列活动，具体方案制定如下：

　　一、活动目的'

　　为纪念“5.12”国际护士节，弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质，充分激发我院广大护理工作者全心全意为人民服务的工作热情，提升以优质服务,提供以病人为中心的服务思想，加强护理队伍建设和精神文明建设，不断增强我院护理工作者“安全护理”“优质护理”的理念，促进我院护理工作全面、协调、持续发展。

　　二、活动主题

　　细节服务，安全护理

　　三、领导小组

　　成立纪念“5.12”国际护士节活动领导小组，成员如下：

　　组长:xxx

　　副组长：xxx

　　成员：xxx

　　四、活动内容

　　（一）以“”为主体的演讲比赛。

　　（二）以“”为活动主体到敬老院,为老人进行健康宣教，健康体检活动。

　　五、时间安排

　　（一）参赛报名时间在5月1日前，由各科室推出优秀一名选手参赛。

　　（二）5月11下午15:00在医院门口集中(科室派出1-2名护士自带白大褂参加)，统一组织参加敬老活动（所带物品由护理部安排）。

　　（三）5月12日14:50在2号楼举行比赛。

　　六、演讲评选办法和要求

　　（一）各科室按照有关标准，自下而上，层层评选、逐级推荐，确保推荐选手质量。

　　（二）演讲内容以“转变观念，全面提升服务品质”为主题，字数在1000-20xx字之间，内容突出如何提升服务品质，在提升服务这项工作中，作为护士该如何做等。

　　（三）演讲时仪表端庄，着正装、淡妆演讲，时间控制在5-10分钟之内。

　　（四）裁判成员：。

　　（五）奖项设置：一等奖一名奖金400元，二等奖一名奖金300元，三等奖一名奖金200元，其余为鼓励奖奖金100元。

　　（六）经费预算：

户外拓展活动方案3

　　 活动介绍

　　第一类：热身活动

　　操作规则：

　　1、主持人请1名选手上台，请其面墙站立。

　　2、主持人讲解活动规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女。

　　3、主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的女同事坐下。

　　4、主持人问选手：“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米？”

　　5、主持人问选手：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？”

　　6、主持人问选手：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？”

　　7、主持人问选手：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？”

　　8、当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱美女。

　　9、主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品。

　　10、注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止。

　　1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。

　　4、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。即：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。

　　1、主持人讲解活动规则：从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。

　　2、主持人宣布开始，

　　大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。

　　第二类：拓展活动

　　1、目的：你队与另一队分别为队A、队B，各自争取取得高分。

　　2、程序：每轮你队有两种选择--红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并告知你们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。

　　3、沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。 两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。

　　4、得分计算

　　1）队A、队B均选红，各得1分；队A、队B均选黑，各减1分；

　　2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分；

　　3）第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。

　　1、道具：6个小皮球

　　2、适合人数：10人以上

　　5、操作规则：

　　1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；

　　2）活动规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则活动失败，重新开始。

　　3）等到大家熟悉规则之后，加大活动难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。

　　4）继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3

　　个球相反的顺序逆抛。记下时间。

　　5）可以增加到6个球。

　　1、主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。

　　2、主持人讲解活动规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。

　　3、主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看。

　　4、主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、……，依序进行。

　　5、主持人宣布获胜者，并请课长颁发纪念品。

　　6、备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。

　　7、注意事项：为了避免单调，建议每队可有3-5组队员在限定的时间进行活动，完成最多成语的队伍获胜。

　　1、主持人请每区派一名选手上台。

　　2、主持人讲解活动规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱。

　　3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。时间一到，停止绘画，解除布条。

　　4、主持人请观众评议“最佳脸谱”。

　　5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。

　　6、注意事项：预先备好干净的布条。

　　1、主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。

　　2、主持人讲解活动规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。

　　3

　　、各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。

　　4、助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。

　　5、助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手。

　　6、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

　　1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。

　　2、主持人讲解活动规则，选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹

　　出五字题，第三轮出六字题。

　　4、三轮过后留存选手及其小组胜出。

　　1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立，拿出事先准备好的'充足气的气球。

　　2、主持人讲解活动规则，告知每对选手只能用鼻子或嘴巴将气球夹住由起点向终点（间距最少10米）进发，全程夹住并最先到达者胜出，可与助手示范一次。

　　3、各对选手准备好之后，由主持人统一发号开始进行。

　　4、由助手及现场观众监督，主持人注意控制现场秩序。

　　1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立，拿出事先准备好的纸杯和饮用水。

　　2、主持人讲解活动规则，告知在规定的5分钟时间内，各组选手之一须将盛满水的纸杯用嘴叼起将水倒进另外一位选手叼着的空纸杯，

　　如此反复。期间选手均不可利用身体任何其他部位做辅助，违者罚下。

　　3、时间到后，完成杯数最多者胜出。

　　1、主持人请各区选派一对选手上台（1男1女）。相互站在隔壁区的后面。

　　2、主持人讲解活动规则，告知由男士扮演丈夫，女士扮演妻子，本区内的其他成员扮演超市，听到需要购买的物品时，妻子就到本区以最快的速度把东西买回来，速度最快的组为获胜组。请辅导员当裁判。

　　3、主持人请大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人说：“领带。”然后妻子以最快的速度去本区将领带取回。

户外拓展活动方案4

　　一、活动主题

　　倾情奉献在星火，激情释放到xx。

　　二、活动目的

　　1、加强团队凝聚力与团队协作能力。

　　2、激发职员参与公司各项活动的热情。

　　3、增强校区间的交流，增进同事间的感情。

　　4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。

　　三、活动对象

　　公司行政人员、任职时间满半年以上的员工。

　　四、活动地点

　　xx。

　　五、活动时间

　　20xx年xx月xx日。

　　六、组织形式

　　公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游。

　　七、活动内容

　　xx江、xx漂流、探险、篝火晚会、野战、xx二天游。

　　八、前期准备

　　1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的.准备。

　　2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生。

　　3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有：

　　①防晕车类药物：xx等。

　　②抗感冒类药物：xx等。

　　③止泻类药物：xx配合xx服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用xx等。

　　④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，xx可用于外伤或扭伤，xx可用于蚊虫叮咬，xx用于普通眼疾。

　　九、经费预算

　　xx两日一夜（包含景点大门票，餐费，住宿费、xx导游服务费，旅行社责任险，旅游意外险。）每人xx元，共需xx元。

　　加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约xx元。

　　十、注意事项

　　1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。

　　2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

　　3、旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。

　　4、抵达景区游览前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回寻找。

　　5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

　　6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。

户外拓展活动方案5

　　活动主题：

　　“增强学生会成员凝聚力，加强学生会成员内部交流，提升学生会成员整体素质”。

　　活动时间：

　　开学后一、二周。

　　活动目的:

　　1、为增强学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。

　　2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力。

　　3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感。

　　4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破。充分融入团队，增强归属。

　　5、增进了解、加强沟通。增进目标认同，激扬团队士气。

　　活动方式：

　　户外郊游，去学校附近的山上，做一些集体活动。

　　活动内容：

　　1、如何建立信任(适用：团队建设)。

　　游戏方法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。

　　游戏说明：

　　1、领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的`根本保障。

　　2、衔纸杯传水。

　　目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

　　要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

　　当然，方法众多，为了给更多思考的余地就不另外举例了。

户外拓展活动方案6

　　团结·沟通·发展

　　一、活动目的：

　　学生会是以全心全意为广大同学服务的组织，为了更好地贯彻学生位同学服务的宗旨，务必加强学生会的工作能力以及效率，加强各部门之间的沟通、交流、理解、团结和协作，进一步加深各部门干事们之间的了解和沟通，在工作上也能互相配合、积极照应，在同学们心目中打造学生会的良好形象，以达到更好地服务同学的目的。为此，学生拟开展“团结·沟通·发展”为主题的干事户外拓展培训活动，以促进各部门之间的交流和协作，并增强各干事对部门以及自身工作的认识与了解，在这一过程中使得广大干事们在整理部门资料与享受小游戏的乐趣中得到自我增值和自我提高，增强团结意识、服务意识和服务能力，共同提高学生会的工作效率。

　　二、活动主题：

　　“团结·沟通·发展”

　　三、活动主办单位：

　　四、活动对象：

　　五、活动时间：

　　六、活动地点：

　　七、活动形式：

　　活动举办前，各个部门准备和整理资料来介绍本部门在前一学期总的工作情况和介绍每位干事及其工作情况（可以顺便介绍部门成员在前一学期工作、生活、学习上遇到的趣事等等）。材料的内容应包括文字材料、**、**等（为激活气氛，可手动携带）。此外，每个部门准备几个小游戏或小活动（最好能展现部门特色）。

　　在活动当天，每个部门准备一个摊位，在摊位里摆放并展示各自准备的资料（旨在增进学生会各部门之间互相的了解）。活动开始后，个部门的秘书到其他部门的摊位去参观和玩游戏（他们也应该离开秘书去看守自己的大本营）。

　　此外，在活动最后，会在各个摊位中评出一个“最popular摊位”，一个“最特色摊位”，给该摊位的成员颁发礼品。（评分方法见附录二）

　　整个活动以参观、游戏、休闲娱乐等形式进行。

　　八、活动内容：

　　前期工作及活动准备：

　　活动当天安排及活动流程：

　　当日活动流程及工作安排（时间：4月10日）

　　活动后期：

　　（1）统计组负责各部门活动费用的报销；

　　（2）场地及道具组归还借用材料；

　　（3）各部门每位干事上交一份通讯稿，上交通讯组；

　　（4）通讯组写好活动总结。

　　九、预期效果：

　　（1）各个部门干部干事通过参观其他部门的资料展示，更加了解其他部门的工作内容和情况；通过每个摊位的游戏，增进了各部门成员的感情。

　　在清楚了解彼此的工作之后，所有部门都可以更有效地利用资源，并在未来的工作中更加紧密地合作。学生会将成为一个更有凝聚力和效率的整体。

　　（2）各个部门干部干事在准备各自资料的同时，也是在仔细回顾整理过去一学期自己工作中的点滴。

　　在这个过程中，他们可以看到自己的成功和失败，并思考他们在这学期取得了什么成就。在与别人的比较中，他们也能明白自己欠缺什么。

　　这对于每个干部干事来说，无疑是一次有意义的思想洗礼，能使得他们找到自己的不足，在今后的工作中取得更大的进步。

　　（3）在准备阶段中，部门的每个成员同心协力，为展示本部门共同努力，增强了部门内部的情感，树立了部门荣誉感，增强了部门内部的凝聚力。

　　（4）在这场活动中，通过参加各种小游戏，及**听取其他人的趣事，每一位干部干事在紧张的工作和学习中身心都得到放松。这样可以使全体干部干部的学习和工作更有动力、更有效率。

　　十、不确定性分析及应对措施：

　　活动当天天气不确定，可能有雨天气

　　应对措施：

　　1、若当天下午出现雨水情况，统筹组在场地及道具组开始搬运物资（12：20）之前，及时告知该组负责人，将活动地点换至楠园架空层。沟通团队负责将信息告知每各部门。

　　2、沟通小组应该在活动前向有关厂家（即租借帐篷的商家）做好联系，倘若当天出现雨水状况时，可以马上向商家联系，以租借帐篷，甚至可以先预订，把预订费录入成本。

　　十一、可行性分析：

　　（1）在水泥篮球场举办，场地空旷平坦，使学生会各部门有足够的场地“装潢门面”，并提供足够的位置使部门举办的小游戏顺利进行，增加了游戏的多样性与可选择性，一些如小型篮球赛等占场地的活动也可玩起来，使活动更有趣、丰富多彩。

　　（2）各个部门各自包办自己的摊位，可以以不同形式、与众不同的摆设与布置展现部门这学期以来的活动以及部门的独特魅力，摆设可用夸张、可爱或温馨等风格，这考验并增强了部门内部干事的合作与默契，学会重新思考本部门的职责与使命，为更能体现部门特色而发挥自己的创意与灵感，在一起合作布置与装饰摊位的过程中能增强部门内的团结与凝聚力。

　　（3）各部门要总结并展现自己的工作也不困难，把整理好的资料以不同方式展现出来也不难想出（可以做**帘、活动寄语等），但如要做得特别一些还是要部门干事们动点心思，想一些新颖别致、生动活泼的`展现形式表现自己部门的工作与特色，只要想想办法还是不难做到，这样即可加深干事对部门工作的熟悉程度，又可让干事展现潜在的创新实践能力。

　　（4）颁发“最popular摊位” “最特色摊位”奖状能激起各干事贡献自己一份力装饰摊位的热情，把对部门的那份爱化作实际行动，努力为部门争得荣誉。这也是对部门魅力展示的肯定。

　　十二、经费预算：

　　附录一：

　　场地要借帐篷，桌面，凳子。

　　借器材的时候可以让沟通小组组织不同部门的干事一起去搬，这样在借器材的期间也可以增进各部门之间的交流与沟通。

　　附录二：

　　“最popular摊位”评比方法

　　在活动开始前，统筹小组会给每一位参与者分发一张小贴纸，（每个部门一种颜色），在活动即将结束的时候，每位参与者将自己手中的贴纸贴在最喜欢的的摊位上，得到小贴纸最多的摊位在活动最后会被评为“最popular摊位”，由主席宣布并颁发奖状；

　　每位展位会员将收到主席团赠送的小礼物。

　　“最特色摊位”评比方法

　　由每个部门派出一名代表选出一个“最特色摊位”（不可自投），写在一张小卡纸上交给主席，主席将现场宣布“最特色摊位”的桂冠花落谁家并颁发奖状，由主席团颁发小礼品。

户外拓展活动方案7

　　拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的ProjectAdventure(简称PA教育模式)、High—5五步进阶、E_peditionanyLearning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。

　　参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：

　　1.挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；

　　2.磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；

　　3.加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效；

　　一天课程安排

　　x：xx集合上车(地点可选)

　　x：xx到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目

　　x：xx—x：xx破冰：问好、分组、团队圈、热身

　　训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

　　x：xx—x：xx旗人奇事

　　训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

　　x：xx—xx：xx抓鬼行动

　　训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的.心态面对工作，生活。

　　xx：xx—xx：xx小结，分享。

　　xx：xx休整，补充能量，午餐。

　　xx：xx下午团队拓展活动开始。

　　xx：xx—xx：xx——盲人排队

　　非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法；学会倾听；尝试(有效操作)；策划、决策；意志力的挑战。

　　14：00—16：30真人CS野战

　　CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

　　xx：xx—xx：xx总结、分享返回

　　个人装备：

　　防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

　　友情提示

　　1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

　　2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

　　3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动

　　参训单位收益：

　　进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；

　　学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；

　　改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；

　　促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；

　　让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；

　　增强团队应变性，从容各种挑战。

　　参训学员收益：

　　认识自身潜能，增强自信心；

　　克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

　　调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；

　　认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

户外拓展活动方案8

　　一。 活动背景

　　在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

　　二。 活动目的

　　第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力；第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

　　三。 活动主题

　　热爱班级，体验凝聚。

　　四。 活动对象

　　交通运输工程学院10、11级心理委员，12级学生。

　　五。 活动时间及地点

　　11月3日-11月4日 图书馆东面

　　六。 活动安排

　　（一）前期策划宣传工作

　　1、 10月29日组织部利用晚自习下班宣传，并召开心理委员会议，通知相关事宜；

　　2、 10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣传板报上；

　　3、 各班心理委员于10月31日（星期三）晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至。

　　（二）活动组织

　　1.11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

　　2、外联部联系校朋辈心理部，于11月2日（星期五）将活动器材借出，并保管。

　　3、组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

　　（三）活动环节

　　1、 主持人开场

　　2、 爱的'抱抱（热身活动）

　　3、 队形队旗设计（团队意识）

　　4、 珠行千里（团队协作）

　　5、 无轨列车（团队协作）

　　6、 ……。

　　7、 感谢参与，结束语。

　　七。 活动反馈

　　活动之后将下发活动反馈单，以便了解活动的效果，存在的问题，改进的意见等。各班心理委员督促本班参与同学认真填写，并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成长辅导室。

　　八。活动经费

　　略

　　九。 注意事项

　　1、 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假；

　　2、 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；

　　3、 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。

户外拓展活动方案9

　　一、活动目标：共度快乐六一，增进亲子感情，促进家园共育。

　　二、活动组织：策划：xxxxxx成员：xxxxxx后勤：xxxxxx摄影新闻：xxxxxx

　　三、活动时间：20xx年6月1日(星期五)上午8：30—10：50

　　四、活动准备：

　　1、园部和各班布置节日环境，各班门口张贴个性化的游戏单。

　　2、每班准备两个游戏，正副班各负责一个。

　　3、每位幼儿一份六一礼物，游戏小奖品若干。

　　4、每位家长一张游戏卡，优胜奖券若干。

　　五、活动流程：

　　1、8：30—9：00家长凭接送卡入园内，到孩子所在班级签到、领游戏卡，班主任对孩子进行节日教育，可适当组织节目表演，向幼儿和家长介绍本次活动具体安排和游戏玩法。

　　2、9：00—10：30家长带孩子随意参加同年龄班级组织的游戏，每玩一个游戏后由组织游戏的教师盖小印章，不得重复玩一个游戏，优胜者发给奖券。家长凭奖券到保健室领取小奖品，凭游戏卡(必须六个游戏全部玩过)换小礼物。

　　3、10：30—10：50家长带孩子回班级，领取六一礼物。家长离园，原则上不带孩子。

　　六、活动项目：

　　(一)小班组

　　游戏一：袋鼠跳(地点：芽芽班外场地组织者：xxxxxx)

　　准备：场地上画有起点与终点的标志。

　　玩法：分4组进行游戏，家长将孩子抱在胸前，双脚并拢从起点跳跃至终点，先到者为胜。

　　规则：必须双脚并拢跳跃至终点，否则视为犯规，不计成绩。

　　游戏二：夹弹珠(地点：芽芽班组织者：xxxxxx)

　　准备：筷子、勺子、弹珠若干，碗若干。

　　玩法：分4组进行游戏，每个碗里放10个弹珠，家长用筷子夹，孩子用勺子舀，把弹珠从一个碗移动到另外一个碗里，先移完的为胜。

　　规则：以碗中弹珠数为准，掉落的不计入总数。

　　游戏三：亲子二人行(地点：苗苗班组织者：xxxxxx)

　　准备：场地上画好四个走道。

　　玩法：一位家长和一位幼儿参加活动，幼儿和家长分成四队，幼儿和家长面对面站好，幼儿的脚踩在家长的脚上，准备出发，游戏开始，家长带着幼儿向终点前进，最先到达终点的队为胜。

　　规则：幼儿的脚不许离开家长的脚。

　　游戏四：喂饼干(地点：苗苗班组织者：xxxxxx)

　　准备：在活动室内贴好横线、四只小动物箱子、四篮积塑。

　　玩法：一位幼儿和一位家长为一组，四组为一轮游戏。游戏时家长和幼儿站在线后，将积塑扔进前面的箱子里，在规定时间内哪组扔进箱子的积塑最多为胜。

　　规则：投积塑时家长和幼儿的脚不能超过横线，每次只能扔一个积塑。

　　游戏五：两人三足走(地点：果果班外场地组织者：xxxxxx)

　　准备：场地一块，绳子四根。

　　玩法：八人为一组，幼儿和家长并肩站着，家长左脚宝宝右脚搂绑住，听信号开始，谁先到终点获胜。

　　规则：游戏过程中，家长不能抱幼儿如有返回原地，重新游戏。

　　游戏六：抛球接球(地点：果果班外场地组织者：xxxxxx)

　　准备：海洋球、框子若干。

　　玩法：四家庭为一组，四组同时进行比赛。宝宝和家长分别站在场地的两端。游戏开始，幼儿抛球，家长手持框子接球，时间为一分钟，球多获胜。

　　规则：掉在地上不能捡起来。

　　(二)中班组

　　游戏一：听音乐抢椅子(地点：朵朵班组织者：xxxxxx)

　　准备：三张大椅子

　　玩法：四个家庭为一组，家长抱着自己的孩子听音乐围着椅子走，音乐停止以最快的速度找一张椅子坐下，没有抢到的淘汰，抢到最后一张椅子的为胜!

　　规则：要求音乐停止后才能抢椅子坐下!

　　游戏二：树袋熊(地点：塑胶跑道南端组织者：xxxxxx)

　　准备：障碍物

　　玩法：四个家庭为一组，宝宝抱住家长，家长从起点以最快的速度绕过障碍物原路返回到起点，中途家长不得用手去抱住孩子，谁最快为胜!

　　规则：宝宝若不小心滑下来掉地，游戏终止。

　　游戏三：投沙包(地点：星星班组织者：xxxxxx)

　　准备：场地上画好若干格子，格子内分别写上数字，沙包若干个。

　　玩法：四个家庭为一组，家长和孩子各拿一个沙包依次投向有数字的格子内，最后以数字总和大的为胜。

　　规则：在规定的范围内家长和孩子投沙包，沙包定要在格子内才有效。

　　游戏四：推小车(地点：塑胶跑道北端组织者：xxxxxx)

　　准备：场地上画好四个走道。

　　玩法：四个家庭为一组，孩子用手撑住地面，家长用手握住孩子的两只脚提起来，孩子和家长一起向前进，先到达终点的一组为胜。

　　规则：起点和终点必要在规定的范围中。

　　游戏五：鸿运当头(地点：点点班组织者：xxxxxx)

　　准备：1-10的纸牌

　　玩法：同时四组家庭的两个成员共同在桌面上选择一张纸牌，把选择的两张纸牌的数字加起来，数字和的一组家庭为优胜。如果加起来数字一样，由孩子重新翻抓一张，直接决定大小即可。

　　游戏六：垒垒乐(地点：点点班组织者：xxxxxx)

　　准备：麻将牌若干

　　玩法：家长手拿10只麻将牌，孩子拿8只麻将牌，共同垒高，垒高的机会只有一次，中途倒塌，游戏就结束，最终四组家庭中产生一组垒的.的为优胜。

　　(三)大班组

　　游戏一：夹弹珠(地点：甜甜班组织者：xxxxxx)

　　准备：弹珠、筷子、碗各四双份。

　　玩法：一亲子为一组，四组同时进行夹弹珠，时间一分钟，以碗里的弹珠数量最多为胜。

　　游戏二：投海洋球(地点：甜甜班组织者：xxxxxx)

　　准备：海洋球若干、篮子四个

　　玩法：一亲子为一组，四组同时在规定距离内进行投接海洋球，自己确定投接者，时间一分钟，以篮子里的海洋球数量最多为胜。

　　游戏三：螃蟹夹球(地点：美美班组织者：xxxxxx)

　　准备：皮球8个，椅子4把。

　　玩法：家长与孩子面对面，手拉手，两人用身体夹球，身体迅速前进，到达前方之后绕过小椅子原路返还，最先到达终点的为胜利。

　　规则：在运球的过程中如果掉下来要重新从起点开始。

　　游戏四：俩人三足(地点：美美班组织者：xxxxxx)

　　准备：四条绳子。

　　玩法：由孩子和自己的家长将其中的一只脚捆绑在一起，并由四对进行同时比赛，先到终点的一对即为获胜。

　　规则：起点和终点必要要在规定的范围中

　　游戏五：运球走(地点：乐乐班组织者：xxxxxx)

　　准备：乒乓球、乒乓球板和瓶盖

　　玩法：一家庭为一组，四组同时进行比赛。宝宝和家长分别站在场地的两端。游戏开始，家长手持乒乓球板，托球跑到宝宝处将乒乓球用手放在宝宝的瓶盖上，宝宝手托瓶盖将球运送到终点，时间为一分钟，运球数多为胜。

　　规则：家长和宝宝不得用手扶乒乓球，掉了捡起来继续游戏。

　　游戏六：巧叠火柴棒(地点：乐乐班组织者：xxxxxx)

　　准备：火柴棒若干、矿泉水空瓶4个(去掉盖子)

　　玩法：一家庭为一组，四组家庭同时游戏，每组一个空瓶，在瓶口上叠放火柴棒，时间为30秒，家长与幼儿叠放火柴棒累计多者为胜。

　　规则：每次只能取一根火柴棒，如有火柴棒落地，立即终止游戏。

户外拓展活动方案10

　　一、训练背景

　　由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。

　　二、训练目标

　　1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

　　2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

　　3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

　　4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

　　三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高

　　1、积极主动的沟通精神

　　2、双赢思维、补位意识

　　3、面对变化的正确管理方法

　　4、对团队具有高度的责任感

　　5、富于创新精神、主动求变

　　6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人

　　四、方案设计理论特点

　　项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

　　五、拓展培训纪律要求

　　1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

　　2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

　　3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

　　4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

　　六、课程设计方案

　　1、参训人员：新员工特训班全体员工

　　2、拓展地点：公司拓展训练场

　　3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。

　　4、课程流程：(略)

　　七、拓展训练游戏方案

　　游戏一：报数

　　1、 所需时间：45分钟左右

　　2、 小组人数：15人至20人左右

　　3、 所需物品：秒表

　　4、 游戏概述：一个关于促进团队效率游戏

　　5、 游戏目的：

　　(1)使团队通过竞争提高他们的效率;

　　(2)使队员认真体会自己在团队里承担的责任;

　　(3)让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。

　　6、 游戏规则：

　　(1)将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。

　　(2)挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。

　　(3)教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”

　　(4)全队学员进行报数，速度越快越好。

　　(5)分别进行6轮比赛，每轮比赛间隔休息1分钟。

　　(6)每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们!”并由男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的.次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。

　　(7)记录每轮比赛的结果。

　　7、游戏结束，教练引导大家讨论：

　　(1)每个人都同意所有的意见吗?如果不是，为什么?

　　(2)谈谈责任心对我们人生的体会?

　　游戏二：一圈到底

　　1、 游戏时间：45分钟左右

　　2、 小组人数：18人左右

　　3、 所需物品：呼啦圈2个

　　4、 游戏概述：人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

　　5、 游戏目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。

　　6、 游戏规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。

　　7、 游戏结束，教练引导进行讨论：

　　(1)各位刚才是如何完成目标的?

　　(2)刚才最关键的改善动作是什么?

　　(3)大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式?

　　(4)你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么?

　　(5)变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。

　　游戏三：信任背摔

　　1、游戏时间：45分钟

　　2、小组人数：不限

　　3、所需物品：暂无

　　4、游戏概述：一个关于促进团队信任的游戏

　　5、游戏目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。

　　6、游戏规划：

　　(1)首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。

　　(2)让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。

　　(3)当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。

　　(4)这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。

　　7、游戏结束，教练引导进行讨论：

　　(1)当你站在墙上的时候，心理感觉如何?

　　(2)当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何?

　　(3)在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里?怎样才能帮助队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。

　　8、注意事项：

　　本游戏具有一定危险性，需注意安全。

　　游戏四：众志成诚

　　1、游戏时间：45分钟左右

　　2、小组人数：8人至10人

　　3、所需物品：废报纸25张

　　4、游戏概述：一个关于促进团队协作的游戏

　　5、游戏目的：

　　6、游戏规划：

　　(1)教练进行分组，每组约十人左右。

　　(2)教练分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。

　　(3)各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。

　　(4)上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。

　　7、游戏结束，教练引导进行讨论：

　　(1)要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。

　　(2)解决问题时应藉团体智慧思考达到目的，每个个体在团体中都有一定的重要性。

　　8、注意事项：

　　(1)注意成员安全。

　　(2)考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。

户外拓展活动方案11

　　一、活动目的：

　　立冬将至，为进一步磨砺少儿意志，丰富少儿校外文化生活，让孩子和家长在活动中增进亲子情感，感受立冬初寒的暖暖亲情和浓浓快乐。青少年校外活动中心特举办此次“冬日暖阳”亲子拓展活动。

　　二、活动主题：

　　“感恩有你相随、伴我一路成长”

　　三、活动时间：

　　20xx年11月6日（星期天）13:30-17:00

　　四、活动地点：

　　实验小学运动场

　　五、活动对象：

　　实小片区才艺少年训练营一营营员及家长

　　六、活动组织：

　　活动总策划：张冬冬

　　执行负责人：陈国平

　　活动总指挥：孙 涛

　　活动总安排：占杨杨

　　宣传报道组：张大寨、张士成

　　后勤保障组：盛 荣、沈晓鹏、程玉梅

　　安全保卫组：蔡 彤、方雷刚、徐俊琳、樊庆庆、夏 艳

　　摄影摄像组：程艮凤、江莎莉、方 芳

　　指导教师组：汤捍宁、曹 典、王玲丽

　　七、活动安排：

　　八、活动内容介绍：

　　1、沙包制作：

　　参赛方法：营员与家长相互配合，根据占杨杨老师的教学步骤及要求裁剪、缝制沙包，沙包制作与沙包掷准按比例合计成绩。沙包制作评分由占杨杨老师负责。

　　示图：

　　2、沙包掷准：

　　参赛方法：此项比赛由营员进行。开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，家长将亲子制作的'沙包交给参赛营员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的沙包，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线。投掷结束后，工作人员计算参赛人员积分并予以公布。

　　示图：

　　3、蛟龙出海：

　　参赛方法：此项比赛由家长进行，每班营员家长并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。比赛过程中，需要沿着跑道横着走到终点线，不允许走出规定跑道，每走出一次加时5秒。以每个队伍最后一个通过终点为结束。工作人员负责计时，先过终点的队伍名次列前。

　　示图：

　　4、拔河比赛：

　　参赛方法：实行三局两胜制，各方均应家长与营员混合且人数相等。出现缺额情况，可经双方同意，邀请场上其他人员加入比赛。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始，比赛视为两队对这次比赛无异议，比赛以裁判哨声为开始、结束口令。

　　示图：

　　九、各班指导教师安排：

　　一连一排一班：樊庆庆 一连一排二班：夏 艳

　　一连二排三班：汤捍宁 一连二排四班：曹 典

　　二连三排五班：王玲丽 二连三排六班：程玉梅

　　二连四排七班：方雷刚 二连四排八班：徐俊琳

　　十、相关事宜：

　　本次活动属公益性（免费）活动，由营员及家长自愿报名参加，同安片区一营于20xx年11月6日8:00在105教室报到并签名，实小片区一营于20xx年11月6日13:30在106教室报到并签名。现将本次活动的注意事项通知如下，如不能接受本次活动规定的人员请勿参加。

　　1、本次活动要求参与人员身体健康，原则上每位营员只能有一位家长陪同参与活动，特殊情况请及时与中心工作人员沟通。

　　2、本次活动要求家长全程陪同孩子参与活动，家长要做好孩子的服务及保护工作，对孩子的安全承担责任。

　　3、各队指导教师负责活动全程本队人员安全工作，组织并指导本队营员及家长有序开展活动。

　　4、本次活动根据训练营建制表进行，活动中不得自行调整，参与活动人员必须严格服从中心管理，如违反活动规定经劝阻不改者将勒令退出。

　　5、所有参与活动人员一律不得迟到、早退，如有特殊情况，请事先在班主任处办好请假事宜。

户外拓展活动方案12

　　一、活动目的：

　　为了让同学们锻炼自己的身体，促进同学们之间的联系，积极调动班里同学的积极性，也为了运动会后的放松，再次调动班级同学的学习氛围，更加促进同学间的理解，从而激发出班级更高昂的学习热诚和团队更富凝聚力，也有利于使同学更加亲近大自然，使同学们有家的感觉。

　　二、活动方式：

　　集体包车的形式到达目的地

　　三、活动时间：

　　20xx-5-22

　　四、活动材料：

　　照相机、爬山过程中吃的东西同学们自带

　　五、活动流程：

　　1、爬山

　　2、下山的时候找一家大排档大家一起聚聚，可以做一下小游戏(如真心话大冒险、我爱你VS不 要脸、数青蛙等等)

　　六、活动准备：

　　活动前：户外活动的前两天，班委先包好车，并且先预约好大排档的.位置

　　活动中：下山后清点人数，去聚餐地点，安排每位同学就坐

　　活动后：清点人数，上车回学校

　　七、活动经费：

　　包车费：300左右聚餐费：800左右

　　注意：准备好创可贴等物品防止同学在爬山的时候磕碰到

　　避免同学在聚餐的时候喝醉的情况。

户外拓展活动方案13

　　一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的`沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

　　二、活动时间：20xx年4月11日（星期六）

　　三、活动口号：顽强拼搏、勇攀高峰！

　　四、活动地点：青城山后山

　　五、参加人员：全体公司员工及亲人

　　六、行程安排：

　　①、7：00从公司统一乘车前往青城山后山景区。

　　②、8：30到达青城山景区，购买门票按指定线路游行。公司户外活动策划方案

　　③、13：00登上山顶。

　　④、13：00—15：00在山顶休息吃饭、拍照留念。

　　⑤、15：00—17：00沿指点线路下山。

　　⑥、17：00—19：30晚饭、逛南桥夜景返程。

　　七、注意事项：

　　1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。

　　2、不明山顶能否就餐，建议贮备食物和水山顶野炊，爬山沿途，公司将组织竞赛活动（爬山比赛、智能游戏等）并设置奖项。

　　3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

　　4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

　　5、在游玩中，注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

　　6、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。

　　7、请您保管好自己的。行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。

户外拓展活动方案14

　　为丰富职工文娱生活，增强职工身体素质，增强团队意识，提升凝聚力，诚智拓展策划了机关工会拓展训练活动方案。具体方案如下：

　　将“奉献、分享、进取”的团队理念融入到训练的各个环节，提高了干部职工队伍整体素质，增强了团队的凝聚力和向心力，促使广大职工以更好的`精神面貌和更高的工作热情投入到工作中去。

　　（一）活动主题：通过户外拓展训练活动，建立强化团队意识，提升激情与活力，培养职工的组织能力、协调能力、团结互助能力及思维创新能力，使大家更好地融入集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。

　　（二）活动时间：暂定

　　（三）活动地点：诚智拓展基地

　　（四）参加人员：全体职工。

　　（五）活动项目：户外拓展训练

　　具体时间项目流程如下：

　　07：30—08：30集合出发

　　08：30—08：40到达活动场地热身体验成功，体验快乐

　　08：40—12：00极速60秒、挑战百分百、通天塔（室外）

　　拉近人际距离，增强团队协作，营造和谐融洽的团队氛围

　　12：00—13：00中餐

　　补充能量

　　13：00—15：30拓展活动（群龙取水、信任背摔）

　　感受团队的力量，相信自己的同事，大家互相信任互相帮助

　　15：30—18：30刺激漂流

　　增进同事间情感交流（亲近自然、融洽交流）

户外拓展活动方案15

　　一、活动主题：团结协作，提升能力。

　　二、活动目的：通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。

　　三、主办单位：集团公司

　　四、活动对象：公司优秀青年员工

　　五、活动地点：待定

　　六、活动时间：待定

　　七、活动前准备工作：

　　1、宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报

　　2、考察场地、准备道具户外拓展活动方案3。召开参加人员会议。

　　九、具体活动方案：

　　1、蜘蛛网

　　（1）游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。

　　（2）讨论问题：A、你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？

　　B、每个人的任务是什么？

　　C、整个小组的运作是否有效？为什么？

　　D、你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？

　　E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏？

　　2、雷池取物

　　（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。

　　（2）讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何？B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的.实际工作联系起来？

　　3、信任背投

　　（1）活动目的

　　1、建立小组成员间的相互信任。

　　2、使队员挑战自我。

　　3、发扬团队精神，互相帮助。

　　（2）讨论问题：例：

　　A最初你们对游戏有何认识？

　　B参加游戏之后你们有何感受？

　　C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？

　　十、活动后期宣传工作

　　1、用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。

　　2、制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

　　十一、附注

　　注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。

【户外拓展活动方案】相关文章：

户外拓展活动方案01-09

亲子户外拓展活动方案04-12

户外拓展主题的活动方案04-01

学校户外拓展活动方案04-30

单位户外拓展活动方案09-29

（精选）学生户外拓展活动方案08-02

员工户外拓展活动方案12-31

户外拓展训练活动方案12-01

公司户外拓展活动方案12-19

学生户外拓展活动方案01-03