竞赛方案

(精品)竞赛方案

　　为了确保我们的努力取得实效，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编为大家整理的竞赛方案8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

竞赛方案 篇1

　　一、活动目的：

　　为开拓药学院学生视野，促进同学们自主扩大学习范围，并在其提高自身文化素养的同时发掘其多方面才华，使其个人能力得到全面提高，药学院第七届学生会在传承和发扬“博雅文化节”优良传统的基础上，积极创新、开拓进取，特开展以知识为主，才艺为辅的“学海知识竞赛”。本次竞赛旨在全心全意为同学服务，重在进一步打造药学院校园品牌文化活动！

　　二、活动时间：20xx年12月6日——20xx年12月中旬

　　三、活动地点：待定

　　四、活动形式：以个人为单位（以05、06及07级同学为主）。

　　五、活动内容：

　　本次竞赛共分初赛、复赛、决赛三个环节，具体安徘如下：

　　（一）初赛：

　　1、时间：20xx年12月6日

　　2、地点：20xx、20xx

　　3、方式：以笔试为选拔方式（试题为相关专业知识）。

　　（注：05、06级各班均推选5人，07级各班均推选10人进入初赛。）

　　4、具体安排：

　　（1）20xx年12月6日进行初赛；

　　（2）20xx年12月6日晚评卷并确定40人进入复赛；

　　（3）20xx年12月7日公示进入复赛的人员名单。

　　（二）复赛：

　　1、时间：20xx年12月10日

　　2、地点：时珍楼二楼及三楼大厅

　　3、方式：以才艺表演为选拔方式

　　（注：才艺表演内容不限，如唱歌、跳舞、诗朗诵、相声、小品、乐器演奏、绘画等均可。参赛人员可携带亲友团进行才艺展示，亲友团人数不限。）

　　4、具体安排：

　　（1）20xx年12月10日进行复赛；

　　（2）20xx年12月10日晚确定15人进入决赛；

　　（3）20xx年12月11日公示进入决赛的人员名单。

　　（三）决赛：

　　1、赛前准备：

　　（1）20xx年12月11日晚召集进入决赛的15人召开小型会议，下达决赛的相关事宜；

　　（2）20xx年12月12日——20xx年12月14日晚，请文艺部同学对进入决赛的人员进行才艺表演培训；

　　（3）20xx年12月16日晚进行第一次彩排；

　　（4）20xx年12月17日晚进行第二次彩排。

　　2、赛中安排：

　　（1）时间：20xx年12月18日

　　（2）地点：待定

　　（3）具体环节：

　　1）开场舞；

　　2）由主持人介绍到场的嘉宾老师及评委并宣布比赛开始；

　　3）第一环节：必答题环节——扬帆起航；

　　①题目范围：中药及相关专业知识

　　②活动规则：

　　此环节中，进入决赛15人同时上场，将其分为05、06、07三个小组。中药知识为共答题，15人同时答题后将题板亮出；相关专业知识划分三个梯度，各年级分别答题但总答题数相同（如：05级专业题只由05级同学同时答题后将题板亮出，依此类推），每人均需加答5道题（2道共答题，3道专业题）。答题过程中，选手答对一题便自行在其所在桌子前粘贴小花一个（小花己由工作人员放于各桌子上）。最终确定9人进入第二环节。

　　（注：题目类型由主持人出题时说明。如：请听第一题，此题为共答题……；请听第二题，此题为05级专业题……；依此类推。）

　　③得分细则：答对一题加20分，答错不扣分。

　　（注：若有平分者则加试一题，若均回答正确或均回答错误则继续加试，依此类推。）

　　④预计时间：25分钟

　　4）第二环节：抢答题环节——谁与争锋；

　　①题目范围：百科知识

　　②活动规则：

　　此环节内共进行5—10轮抢答。由主持人出题并宣布开始后选手进行抢答，最先抢答者得到答题机会，若回答错误则由主持人宣布正确答案后，进行下一轮抢答。提前抢答者失去本轮抢答资格。答题过程中，选手答对一题便自行在其所在桌子前粘贴小花一个（小花己由工作人员放于各桌子上，且必答题、抢答题环节中的`小花有所区别）。最终确定6人进入第三环节。

　　③得分细则：答对一题加10分，答错不扣分。

　　（注：若有平分者则加试一题，若均回答正确或均回答错误则继续加试，依此类推。）

　　④预计时间：10—15分钟

　　5）第三环节：综合考核环节——博采定音

　　（注：计分板在第三环节中，第一位选手才艺展示后置于台上，计分板上仅显示进入第三环节的6位选手的得分情况。）

　　①题目范围：中药及相关专业知识；百科知识。

　　②活动规则：

　　本环节中，选手按顺序逐一上场。首先由选手或选手携亲友团进行才艺展示。才艺展示结束后，选手不退场，与主持人进一对一问答。问答过程中，提供3套与该选手专业相符的考题（每套题中包含10道题目）供选手选择。选手答题时若有题目回答错误则立即终止比赛，最高答题数为10题。答题过程中，选手有请亲友团（亲友团只限一人）作答和去掉一个错误答案两次求助机会，一道题仅限一次求助机会。

　　③得分细则：

　　才艺展示满分50分；

　　答题环节每答对一题得10分（若10题均答对且未用求助机会则翻倍加分，得200分）。

　　④预计时间：70分钟左右

　　6）文艺节目；

　　7）简单的颁奖仪式；

　　8）由老师对本次大赛点评。

　　3、赛后总结：

　　（1）整理文字材料，以书面材料的形式对本次活动进行总结；

　　（2）整理图片材料，以图片集的形式对本次活动进行总结。

　　六、奖项设置：

　　本次比赛中国共产党设有：一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，优秀奖九名。

　　七、资金预算：见附表

　　八、预期效果：

　　通过此次活动的开展，促进学风建设，使同学们能在轻松愉快的节奏下备战期末考试，巩固所学知识，树立牢固的专业思想。开拓药学院学生视野，使其能够积极主动的扩大自身的知识层面与知识结构。在促进学风建设、营造浓厚学习氛围的同时，为药院学子搭建全面展示自我才华的平台，增进其全方位能力，促进其多方面素养的提高。并在全心全意为同学服务的基础上，在全校范围内树立药学院第七届学生会的良好形象，进一步打造药学院的精品校园文化活动！

竞赛方案 篇2

　　六一国际儿童节是少年儿童最隆重的节日，通过开展此次庆祝活动，使学生在积极的参与中体验集体合作的快乐，培养积极向上、乐观进取的`精神，激发学生热爱生活、热爱学习、热爱校园的情感，欢度一个有意义、能回味的“六一”儿童节。为了使庆祝活动顺利进行，特制定此方案。

　　一、活动时间：

　　xx月xx日上午8点30分至11点。

　　二、活动地点：

　　xx小学足球场。（一二年级对面坐，三四五年级对面坐）

　　三、参加人员：

　　全体师生及部分学生家长。以年级为单位分为一、二、三、四、五5个组别。以班级为单位参加比赛。

　　所有班级需上报10名参赛家长名单（5男5女，要求家长名单不能和上届趣味运动会的家长名单重复，且必须是父母中的一人，不能找他人代替）。

　　四、活动程序：

　　（一）书香家庭颁奖活动。（负责人：xx）

　　（二）趣味体育活动。（负责人：体育组）

　　1、四五年级花样跳绳展示、乒乓球联谊赛。

　　2、五年级跳大绳比赛。

　　3、一至四年级单人单摇跳绳比赛。

　　4、一至五年级亲子拔河比赛。

　　5、一至五年级4x100m接力赛。

　　（三）公布比赛成绩，颁奖。

　　（四）趣味体育活动项目及参赛办法：

　　1、跳绳展示项目：

　　四、五年级各班级选派2名学生进行花样跳绳展示活动（名单于5月25日前报体育组），展示内容不限（单人单摇、单人双摇、双人单摇、花式跳绳等等，要求花样越多越好），展示时间为1分钟。不记录成绩，有奖。

　　2、大绳“8”字跳：

　　五年级各班级学生参加，其中摇绳2人，跳绳15人（男女不限），比赛时间为2分钟。以跳入跳出成功人数判定成绩，多者为优胜班级，成绩计入班级总成绩。

　　3、单人单摇比赛：

　　一至四年级学生参加，每班10名同学（男女不限），比赛时间为1分钟。班级需上报5名学生名单（5月25日前报体育组），其余5名参赛学生由指定领导在班级 中当场随机抽取。一年级负责领导为王校长。二年级负责领导为黄主任。三年级负责领导为单校长。四年级负责领导为耿主任。二三年级同时进行，一四五年级分两 组进行，成绩计入班级总成绩。

　　4、亲子拔河比赛：

　　一至五年级10名学生10名家长参加（分别为5男5女）。分两个场地同时进行，成绩计入班级总分。

　　5、班级4x100m接力比赛：

　　由1名教师（班主任与任课教师协商决定，将名单于5月28日前报体育组）、3名家长和4名学生组成（男女不限）。教师、家长需牵着学生进行接力，不允许出现抱学生跑现象。第一圈不乱道，自第二圈开始允许乱道。成绩计入班级总分。

　　6、乒乓球联谊赛：（负责人：李建波）

　　参赛队伍为学校队、社区队、家长队组成（分别为2男1女）。比赛设定为团体赛，成绩不计入班级团体总分。

　　学校队由乒乓球校队3名学生组成。社区队由威高社区3名成人组成。家长队由学生家长3人组成。各班级家长自愿报名，每班限报1人（不分男女），各班主任将名单于5月25日前报耿主任处，由耿主任筛选3人参赛（5月28日前报体育组）。

　　五、计分与奖励办法：

　　各单项比赛成绩按名次分别以5、3、2、1计入班级总成绩。一、四、五年级各奖前两名，二、三年级各奖第一名。

　　六、其他事项：

　　1、全体教师当天要佩戴工作证。

　　xx、xx负责主持、宣传工作。xx、xx、xx配合体育组展开活动。xx担任统分工作。xx负责音响。xx艳负责照相。xx负责摄像。xx负责发放家长邀请函。xx负责家长接待组织工作。xx牧负责准备家长凳子、横幅、奖品及会场安全。xx负责维持赛场秩序。xx负责督促指挥全场。

　　2、体育教师在比赛前，上体育课时要教会学生跳绳。

　　3、班主任老师一定要提前做好安全教育。选拔参赛队员时尽量不要重复，以扩大参与面。比赛时要组织好上场参赛队员，做到快速、紧凑，以节省时间。家长坐在班级后面。

　　4、四、五年级各班需上报服务员4名，不分男女，要求智力尚可，5月28日前上报至体育组贺丰老师处。

竞赛方案 篇3

　　一、竞赛方式：

　　竞赛采取笔试形式，由中心小学组织安排、统一时间完成。考核的知识范围与学期教学进度同步。

　　二、参赛对象：

　　各校五年级在校生。

　　三、竞赛时间：

　　20xx年11月1９日（第十二周 星期三）上午９：００——１１：００

　　四、竞赛地点：

　　田墩中心小学多媒体教室

　　五、参赛学生数额

　　各校按年级总人数的百分之八（四舍五入）选拔特长生

　　六、参赛要求：

　　1、各校要认真组织，做到有计划有安排，将竞赛的准备工作落到实处，激发教师培养学生个性特长的积极性，为学生的特长发展创造条件。

　　2、各校要做好竞赛的预选工作，实现全面发展与特长培养相结合，力求做到在“人人参与、共同提高”的基础上发展特长生，为优秀学生的脱颖而出提供条件。

　　3、做好学生竞赛安全工作，各校指定专人负责参赛学生往返途中的安全，责任到人。参赛学生在8：30前赶到中心小学。

　　七、监考安排：

　　监考人员：陈建国、江丽英、游祥兵

　　八、改卷安排：

　　11月1９日下午1：30，中心小学会议室

　　负责人：陈建国、江丽英

　　改卷人员：郑景景、周志臣、郑小梅、聂春芝、程苏明、周瑜、郑明、张小军

　　九、成绩上机安排

　　11月1９日晚上，由陈建国、江丽英、游祥兵负责学生成绩上机。并定出入闱辅导的'学生名单 。

　　十、竞赛后期特长生安排事宜

　　（１）中心小学将从本次竞赛的选手中，按参赛人数的百分之五十比例选拔特长生（约３０人）。

　　（２）被选拔上来的特长生，中心小学将委派胡伟珍老师于十二月初在中小多媒体教室对特长生进行集中辅导。

　　（３）特长生们在学习日中（每周一到周五），由游祥兵和吴玉红两位老师轮流集中辅导，辅导时段初定为学习日xx：00——xx：35和15：15——15：55。特长生学习日的其它课程学习，由中心小学安排插入中小五年级各班。

　　（４）十二月中旬，中小教研处将根据辅导学生的学习情况，从中筛选出百分之七十（约２０人）的特长生，参加十二月二十日在县里举行的全县五年级语文特长生竞赛。

　　（5）参加县级竞赛获奖的同学证书归属于原任课老师，奖金的分配按原计划执行。

竞赛方案 篇4

　　一、主办单位：

　　二、比赛时间：

　　三、比赛地点：

　　四、运动员资格

　　运动员必须是在校在籍本班级的`学生，

　　五、参赛办法

　　各班级组队参加。每队可报男4人女2人（多报不限）。另需报领队一名（辅导员）。

　　六、竞赛办法

　　（一）根据报名队数进行淘汰赛。

　　（二）比赛采用国家体委审定的最新《乒乓球竞赛规则》，预决赛一律采用三局二胜制、11分制。

　　七、计分和决定名次

　　1．赢一场积2分，负一场1分。积分高者名次列前。取团体总分前6名。常规管理加分

　　2．若积分相同，以积分—净胜场数—净胜局数依次判定，小分决定名次。

　　八、竞赛规则

　　1．比赛开始前，双方均需提前10分钟报到。由双方队长到裁判员挑选发球权及商定场地。

　　2．开赛时间后迟到15分钟的一方作为自动弃权处理。弃权方判负，以0：3计。

　　3．其他均遵照国际比赛规则

　　九、其他

　　1．规则未尽事宜，由年级组解释。

　　2．为保证比赛的公正，请各参赛队员在比赛前带好学生证，以便上场前仲裁。比赛中，若对对方队员的参赛资格有异义，请立即向仲裁处提出，加以解决。

竞赛方案 篇5

　　一、 活动宗旨：

　　1、 通过活动，帮助教师不断反思自己的教学，探索学习方式的变革，继续落实“两个常规”，推进教与学方式转变，不断提高教育教学质量；

　　2、 通过课堂教学的展示，树立正确的学生观，形成以学生为主体、以人的发展为本的教学新理念，倡导自主、合作、探究的学习方式，建立民主、和谐的师生关系，促进新课程标准的学习，深入开展课堂教学改革活动，切实提高课堂教学实效；

　　3、 通过活动，展现科组教研的力量和从“课型入手，示范引导，研修一体，注重内涵，讲求实效”的教研成果，为教师的专业化发展提供平台。

　　二、 参赛人员：

　　语、数、英、综合科组的8名教师

　　三、 时间安排

　　20xx年11月21日——11月24日

　　四、实施办法：

　　参赛教师必须精心准备，细心备课，吃透教材和课标。科组要发挥集体的力量，帮助参赛选手。在此过程中，全体教师审视自己的教学，不断提高教育教学质量，推进教与学方式转变。

　　1、 9月份科组长组织本科组教师在本学期听课评课的基础上推荐参加竞赛的教师，并于10月底前上报比赛课的课题、时间、班级。

　　2、 本次竞赛采用常规课的`形式，语、数、英、综合科组均参加竞赛，语文小组分高、中、低年段各推荐一名教师，根据年段教学特点，课型分别写字课、阅读课和作文课，数、英小组各推荐两名教师参赛，数学课型分别为新授课和练习课，英语课型分别为预习课和展示课，综合组推荐一节课参赛。旨在起到示范、研讨的效果和作用。语、数、英、综合科组长要参与教研活动，负责整个科组的活动组织与协调。

　　3、 教务处、教科室统一安排好上课时间之后一般不允许改动，如有特殊情况要提前三天告知教务处，以便安排听课评课。评委要听完所有参赛选手的课（请有课的老师及时调课），其他老师积极主动听课。

　　4、凡有本组教师上课的，同教研组的教师要求参加听课（若有课程冲突，请及时调课），

　　5、 赛完课后，由科组长组织评课，总结经验，找出闪光点，发现问题，提出商榷意见，

　　并书面反馈给参赛者（反馈表格由教科室和教务处统一发放，一式两份）。科组长要在竞赛结束后写一份科组赛课小结；

　　6、在参赛教师准备的过程中，希望各科组发扬团结互助的精神，给予参赛教师有力的支持。

　　五、评委：

　　组 长：肖以梧校长

　　副组长：苏慧贤副校长、万向贵副校长

　　成 员：曾玉珏、唐丽萍、葛迎辉、黄平、宁玫、彭翠华、赵平、谢家琼、王建平（评委为均为市、区中青年骨干教师和学校学科带头人或科室负责人）请各位评委准时到达上课地点，公正地对参赛课进行评分，评分后将评分表交教务处。

　　六、评奖办法：

　　活动结束后，教务处和教科室组织评奖。

　　本次竞赛将评出团体奖和个人奖。

　　团体奖评出四名，以选手的平均成绩为获奖依据，评出“最佳团队”；

　　个人奖评出一等奖三名，二等奖五名。

　　学校将对获奖者颁发证书并记入本人教学档案。

竞赛方案 篇6

　　为了积极响应我校举办“五月技能节”活动，充分调动学生学习专业知识的积极性，养成良好的学习习惯，形成勤奋向学的良好氛围，计算机科组特面向09级本专业学生举办《包装设计》项目竞赛。为保证竞赛顺利举行，做到公平、公正、公开，制定如下竞赛方案。

　　一、参赛对象：

　　09级计算机、家具专业的学生，参赛人数不限。

　　二、竞赛内容：

　　设计某一种产品的纸盒包装平面展开图和立体效果图。

　　具体要求：

　　(1) 根据提供的一些相关素材，产品的类型可以自由选择，如食品、化妆品、酒类包装、药品等，但所设计的主题内容表现形式要与产品类型相适应;

　　(2) 设计尺寸可以自定义，但平面展开图的总体尺寸应满足：长度和宽度不少于20cm*20cm;

　　(3) 制作软件主要参考coreldraw x3或photoshop cs3，通过合理运用软件的各种功能，体现良好的艺术性和实用性;

　　(4) 要求设计出来的文字、图形图像、色彩搭配和版式的编排等视觉效果清晰、自然、得体，并能较好地突出主题，能体现个人的'创意;

　　(5) 文字设计一律使用电脑本身的简体中文字库系统;

　　(6)各种折合线的设计要符合规范要求;

　　(7) 比赛时所提供的一些范例图片仅供个人设计时的参考，不得设计与范例图片内容一致的作品，否则以零分计;

　　(8) 考虑到文件的兼容性，用coreldraw x3软件设计的作品请以8.0版本格式保存。

　　三、竞赛地点和时间：

　　地点：机房304

　　时间：5月25日(第十五周星期三下午2：30-4：30)

　　四、奖项安排：

　　本次比赛由评委评分，由大赛组委会计分后公布，依据得分高低评选出一、二、三等奖若干名，将授予获奖者奖品及证书，并以资鼓励。

　　五、评选方法：

　　1、评审团：

　　邀请计算机专业和家具专业教师参加此次评比工作。

　　2、评分标准：

　　比赛总得分=包装平面展开图(占70%)+包装立体效果图(占30%)

竞赛方案 篇7

　　一、 总体思路和目标

　　1、总体思路

　　认真学习领会和全面贯彻落实中央、国务院和省委、省政府、市委、市政府关于加强安全生产工作的指示精神和决策部署，以学习实践科学发展观为动力，坚持以人为本、安全发展、和谐发展，切实贯彻“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，以“安康杯”竞赛活动为载体，进一步细化“安全生产责任书”，全面推进现代化安全生产管理、安全文化建设、职工安全健康培训教育，促进公司建立和完善安全生产长效机制。以开展各种安全文化活动为手段，不断提高公司广大职工的安全健康意识和素质，增加安全健康知识，掌握安全健康技能，提高杜绝健康作业和违反劳动纪律、抵制违章指挥的主动性和积极性，为实现公司安全生产形势的稳定好转、构建社会主义和谐社会多做贡献。

　　2、总体目标

　　xx 年“安康杯”竞赛活动要努力实现“两个提高”，既不断提高公司经营管理者的安全生产意识和管理水平，不断提高职工安全生产知识和自我防护能力；“两个为零”，既实现死亡事故为零、重伤事故为零；“八个加强”：既继续加强安全生产管理、加强工会群众监督、加强安全健康经费投入、加强安全文化建设、加强职工安全健康教育、加强班组安全建设、加强女职工劳动保护、加强公司“安康杯”竞赛工作。通过实现总体目标，公司确保xx 年不发生安全生产人身轻伤及以上事故，全年安全生产无事故，实现既定的安全目标。

　　二、组织机构

　　组 长：

　　副组长：

　　成 员：

　　三、竞赛时间

　　第一阶段：3-4月学习宣传阶段，组织全体职工认真开展安全规程、事故典型案例、工作流程和“安康杯”总体思路，确定总体目标。全面掌握活动的指导思想、基本原则、工作思路、重点措施及工作要求；结合各自本职工作，通过安全日活动，“三创建”和“三节约”活动，大力开展宣传动员，营造工作氛围；

　　第二阶段： 5—10月推进实施阶段。按照“安康杯”工作要求扎实开展隐患排查治理工作和反违章活动；

　　第三阶段：11月总结分析阶段。

　　四、活动要求

　　1、“安康杯“活动常态工作机制。“安康杯”活动要覆盖全员、全过程、全方位，积极开展反违章工作，以“零违章个人”保“零违章班组”，把工作重心放在员工、班组、施工现场，把反违章工作作为推进安全生产规章制度落实，杜绝事故，尤其是人员责任性事故的主要手段，完善安全生产安全生产工作制度，逐步建立安全生产工作目标体系和评估体系，不断推进实施。

　　2、落实“安康杯“活动工作责任制。重点做好以下几个方面的“对照检查”。一是单位负责人重点对照检查：是否熟悉有关安全生产管理的规程制度和要求，是否结合实际进行工作布置和落实，是否亲自讨论并解决安全管理中所遇到的.重大问题、全局性的问题，并从“三个百分之百”（人员、时间、力量）上予以保证，是否组织制定本单位的重特大生产安全事故方案与应急处理预案，是否有针对性地深入施工现场进行安全检查和指导，在查纠违章工作中率先垂范、以身作则。开好班前会，重点抓好班前会“三交三查”和现场工作危险点分析。二是管理人员重点对照检查：是否掌握安全生产管理方面的规定和要求，是否贯彻落实了上级有关安全生产的规定，是否制定、完善了有关的规程制度，并付诸实施，是否组织开展了安全性评价、危险点分析与控制、设备运行分析等行之有效的管理工作，是否组织落实安全生产检查及整改工作，是否落实了安全生产管理的各项措施。三是班组人员重点对照检查：是否清楚自己的安全职责，是否清楚工作任务和分工，是否熟知工作的安全技术措施和工作标准，是否具备工作所要求的安全生产技能，是否熟知工作中的危险点及防范措施，是否保证了作业安全和工作质量。

　　3、加强员工安全教育培训。安全教育培训是提高员工安全素质、保障安全生产的重要措施。要求：在6月份安全月期间，各生产单位开展一次安全演讲、安全知识竞赛、反事故演习和全县范围内的安全用电宣传活动、提高全体工作人员安全生产意识，营造“关注安全、关注生命”的社会氛围，深化“安康杯”科学发展抓预防。开展一次安全供用电大检查活动，尤其对煤矿安全用电和非煤矿山安全用电进行一次彻底的安全大检查，对查出的问题，给责任单位下发整改通知书，督促限期整改。着力消除设备安全隐患，确保安全可靠供电。对劳动保护用品和安全工器具进行一次安全大检查，积极筹措资金配齐劳动保护用品，对不合格工器具进行及时更换，杜绝施工现场装置性违章引发的安全事故。在9月份开展一次百日行车无事故竟赛活动，消除车辆安全隐患，确保公司全年安全生产目标。

【竞赛方案】相关文章：

竞赛方案07-30

竞赛方案(经典)09-20

【经典】竞赛方案09-17

竞赛方案(合集)07-31

(合集)竞赛方案07-30

竞赛方案（精）08-22

[通用]竞赛方案08-22

(推荐)竞赛方案08-22

竞赛方案[集合]08-23

竞赛方案【精华】08-16