面对挫折主题班会方案

面对挫折主题班会方案

　　在现实学习生活中，大家都听说过主题班会吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。你都参加过什么类型的主题班会？下面是小编整理的面对挫折主题班会方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　面对挫折主题班会方案 篇1

　　教学目标：

　　1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。

　　2、 情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

　　3、行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

　　教学过程：

　　一、认识挫折

　　1 、导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

　　2、 个案分析

　　1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。

　　3、 组织学生讨论：

　　（1）少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？

　　（2）你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？

　　二、了解挫折

　　1、 谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例

　　每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的.脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。

　　2、 分析挫折可能产生的原因。（学生讨论）

　　师总结：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。

　　三、感受挫折

　　1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应

　　师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？生：（积极发言）

　　2、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。

　　3、谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。

　　四 、善待挫折

　　1、善待挫折

　　过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？ 生：（讨论）

　　师：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。

　　2、师生共同探讨善待挫折的方法。

　　师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？

　　生：写日记、听音乐、打球、购物等等。

　　师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。

　　挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

　　五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。（《真心英雄》）

　　1、 欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义

　　师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

　　2、 请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争，最后取得成功的典型事例，以激发其战胜挫折的斗志。

　　3、 即兴演讲表心愿

　　六、结束语

　　面对挫折主题班会方案 篇2

　　一、班会目的 ：

　　1、通过挫折教育，让学生知道挫折是一把双刃剑，既可以把我们割伤也可以为我们所用，关键是看我们握住了剑柄，还是握住了剑刃。从而正视挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。

　　2、正确看待挫折与成功，提高学生学习的自信心。

　　二、活动准备：

　　1、课前收集古今中外成功者承受挫折后走向成功的实例。

　　2、准备战胜挫折的震撼视频。

　　3. 课堂用具。

　　三、班会形式：讨论，故事，歌曲

　　四、班会过程：

　　（一）、老师导入

　　人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈错愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的回忆。挫折与失败即可以使人走向成熟，取得成就，也可以破坏个人的前途。

　　很多次，同学们面对挫折与失败的时候，是不知所措，或是被挫折与失败伤的体无完肤。

　　面对挫折，我们该怎么办，今天，我们大家来谈谈，如何面对挫折与失败。

　　(二）、欣赏视频《从头再来》

　　首先请大家欣赏一段视频。看看曾经的千万富翁在经历了人生的大起大落之后是怎样做的？

　　（三）、谈感想

　　老师：高先生最吸引你的地方时哪里？看完视频后你有什么感想？

　　总结：是的，纵观整个历史，古今中外，凡是有所建树之人，无一不是在挫折与失败面前经受住了考验，而造就了一个个不平凡的人生的，我们祝福高先生。

　　（四）、大胆说出你的故事。

　　你生活中，学习中有哪些挫折与失败？

　　老师：现代社会竞争无处不在，无时不在，在激烈的竞争中，伴随着我们的是无数挫折与失败，那么同学们，你们的生活，学习中有哪些挫折与失败呢？

　　（五）讨论 小组活动

　　学生多人自由组合，商讨，面对挫折与失败，我们应该采取哪些办法？挫折与失败对我们生活有哪些影响？

　　老师：由此看来，面对挫折与失败我们不应该长期的`颓废不振，而迷失方向，遭遇挫折与失败时，缩小痛苦才是明智的选择。

　　（六）归纳学生观点

　　第一．沉着冷静，不慌不怒

　　第二，增强自信，提高勇气

　　第三，审时度势，与会取胜

　　第四，寻找原因，理清思路

　　第五，学会宣泄，摆脱压力

　　第六，学会幽默，自我解嘲

　　老师：是的，自信是战胜挫折与失败的有力法宝，怯弱和退缩只能助长挫折与失败的气焰，但是我们有能怎样增强自己的自信呢？给大家一段视频。

　　老师：我们生活中不缺少这样能给我们时刻的鼓励加油的教练。我们的父母，老师，身边的朋友，包括具体的李老师都会给你加油打气。

　　（七）行动起来

　　（准备好一张印有挫折，失败的四个大字的白纸）让学生起立，把“挫折”“失败”举到头顶，按老师的指令，撕碎，抛弃.

　　老师：记得有一句话，当死神露出它的尖牙对我笑时，我能做的就是报之一笑，今天我也要对大家说一句，当挫折与失败一步步靠近时，我们能做的就是操起自信的武器勇敢的迎上去。让我们行动起来！

　　（配乐朗读）

　　老师：在我们的学海生涯中，泪水多少次与汗水的结合，我们已经不再知晓。因为成绩的不理想，我们也曾想过放弃，但不服输的精神，一直警醒着我们。在经历了一番番思想挣扎后，我们仍会不悔的选择奋斗，我们不相信自己与成功无缘。可是天公不作美，失败一次次落在我们的头上。我们不会抱怨生活的不公。使我们不明白的是为什么奋斗总是不见得回报，有时我们真的已经尽力了。我们似乎看见挫折与失败在我们头顶昂头长笑。失败后我们会一次次的爬起，仰头看见的却是一些些任劳任怨的背影，泪水已经充满了眼眶。挫折与失败是如此的沉甸甸，压得我们喘不过气来。但为什么要让泪水成为挫折与失败的战俘呢？十几岁的花季不相信眼泪，与其让泪水随挫折与失败落下，不如化作将来胜利微笑中闪光的泪花。沉静的秋色拦不住凄凉的北风，而凄凉的北风也拦不住我们走向春天的脚步。我们要大声的说：“战胜失败，勇往直前”。

　　（八）唱出心声

　　合唱歌曲(从头再来)

　　面对挫折主题班会方案 篇3

　　一、活动目的：

　　１、结合本班的实际情况，设计主题班会，教育学生面对种种困难要坦然地面对困难，要勇于挑战困难，最后战胜困难。

　　２、通过对成功人士面对挫折事例的交流，初步体会面对挫折时不惧怕的心理。

　　3、帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析问题、解决问题的能力。

　　二、活动准备：

　　1、教室黑板上书写“善待挫折”的艺术字。

　　2、网上搜索关于“挫折”的个案。

　　3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量、走向成功的实例。

　　三、活动对象：六年级

　　四、活动场地：室内

　　五、活动时间：40分钟

　　六、活动程序：

　　（一）导入课题。

　　1、师：同学们，没人说出你搜集的成功人士面对挫折事例？谈感受

　　2、思索并交流：你认为哪个故事更好？为什么？[学生交流]

　　3．小结引入课题：多么感人的故事！同学们，在生活中，我们不可能光走平坦大道，人生路上，我们也不可能都是一帆风顺。当困难和挫折来临时，那么我们该怎么面对挫折，并最终战胜挫折呢？这节课，我们就来讨论“如何面对挫折”。

　　（二）探究挫折

　　1．同学们，挫折对不同的人有不同的意义，举出中国受灾的例子，[学生讨论：广大百姓在巨大的挫折面前是怎么做的?你认为挫折与打击，对一个人的成长起了什么作用？]

　　2、小结：无论是在中国还是在外国，每个人在成长中都难免遇到挫折和打击，我们该怎么来认识和面对挫折和打击呢？

　　（1）小组讨论，全班交流。

　　（2）教师小结：

　　要正确认识挫折，人生的'道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的；有些是由于主观原因造成的。既然挫折已成为现实，我们就要勇敢地挑战挫折。这样不仅可以具有发奋图强的动力，又可以锻炼出顽强的毅力和能吃苦耐劳的良好素质。

　　三、总结提升。

　　（1）请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；

　　（2）网上搜集激发个人奋发图强的名言与警句。全班进行交流。

　　四、结束活动：

　　全班同学随着播放的歌曲《阳光总在风雨后》合唱这首歌

　　面对挫折主题班会方案 篇4

　　一、活动目的

　　1、让学生体会到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。 2、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。

　　二、活动准备：

　　1、教师准备两个案例故事

　　2、学生寻找自己在成长过程最失败的一次经历，并回忆自己当时是怎么处理的。

　　3、学生搜集名人失败与成功的事例和格言

　　三、活动过程：

　　1、从生活入手，激发兴趣

　　（1）播放两个案例故事：同学们，小孩子摔跤是常有的事儿，但大人们的表现却各不相同，下面，请看两段生活录象。

　　片段一：在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈微笑着对她说：“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起来！”于是，小女孩飞快地爬起来，又去快乐地追蝴蝶去了，画面定格在小女孩灿烂的笑脸上。

　　片段二：同样是在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈三步并着两步，一边跑一边说：“宝贝，别动，妈妈来抱你！”于是，小女孩“哇”地一声大哭起来，在妈妈怀里不依不饶，画面定格在小女孩满是泪水的小脸上。

　　（2）思索并交流：你认为哪个妈妈和哪个孩子的表现更好？为什么?

　　（3）小结引入课题：多么熟悉的画面，多么鲜明的对比！同学们，摔跤是难免的，跌倒后，怎么办呢？板书课题：跌倒了，爬起来！（生齐读课题）

　　2、述说挫折对生命的意义

　　（1）在以前我们曾经学过一些关于生命的课文，你能想起来吗?

　　指名讲述：《触摸春天》中的安静虽然是个盲女，但她热爱生命，竟然拢住了睁着眼的蝴蝶；《花的勇气》中的那些小花竟然在冷风冷雨中傲然开放。

　　是的，生命是一条艰险的狭谷,只有勇敢的人才能通过。俗话说“不经历狂风暴雨，哪有美丽的彩虹”，挫折和磨难，如果你经受住了，那就是财富，是成功的基石；如果无法承受，就会毁了你的`一生。同学们，生活强者的象征——海伦·凯勒是怎么对待挫折，挑战困难的呢?(注：班里的所有孩子都知道海伦·凯勒的成长历程)

　　（2）引导学生讨论并交流：海伦.凯勒面对自己失明、失聪的事实后她是怎么做的？你认为挫折与打击，对他的成长起了什么作用？

　　（3）同学们，在人生的道路上不一定都铺满鲜花，也经常会是遍地荆棘。你们在自己的历程中，遇到过哪些挫折，当时你是怎么处理的？你满意自己当时的处理方法吗？为什么？

　　3、正确面对挫折

　　（1）没有人不遇到挫折，每个人的经历中都会有许多与挫折邂逅的故事，对于企业家和大多数勇于立业成就的人来说更是如此。述说自己搜集到有关名人失败与成功的事例。

　　（2）被克服的困难就是胜利的契机。我们要想成功，就必然要踩着失败前进。因此，最好的办法还是做好面对挫折的准备。 我们该怎么来认识和面对挫折和打击呢？

　　（小组讨论交流）

　　（3）全班总结：教师结合同学们的讨论，总结出一个人如何处理好挫折： a、树立正确的挫折观。遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。

　　b、控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失

　　常。在这种情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的间接反应方式，从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。

　　c、重组知觉判断。挫折感的强弱，往往决定于挫折对象的知觉判断。其实，知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识，所以，当挫折产生后，要认真分析引起挫折的对象的实际情况，作出实事求是的估计，然后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的知觉判断夸大了事实，就要改变对引起挫折对象的认识，从而减轻挫折感。如果发现挫折是因自己的错觉造成的，便可以很快消除挫折感。

　　d、分散挫折的压力。不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。

　　e、转移自己的视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。

　　4、总结

　　同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才 能渐渐成熟，逐步长大。让我们在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折吧!

　　面对挫折主题班会方案 篇5

　　活动目标：

　　认知：

　　1、知道待人宽厚是中华民族的传统美德，应该从小继承发扬。

　　2、知道待人宽厚要诚恳、友善，在小事上不计较，能谅解别人，不要得理不饶。

　　3、懂得待人宽厚，与人为善，有利于个人身心健康，也使人之间的关系更加和谐、融洽。

　　情感：

　　1、体会待人宽厚是高尚的。

　　2、敬佩待人宽厚的人。

　　3、赞同诚恳、友善;厌恶为小事斤斤计较，得理不让人的刻薄行为。

　　4、愿意培养待人宽厚的好品质，做一个待人宽厚的人。

　　行为：

　　1、做到当别人由于误会而冤枉了自己或无意中伤害了自己时，能谅解别人，得理能饶人。

　　2、做到在批评别人的错误时，态度诚恳、友善，不尖酸刻薄，更不抓住不放。

　　活动重点：

　　使学生懂得什么是宽厚待人?(主要通过具体事例)和为什么要宽厚待人?(引导学生从正反两方面看问题)

　　班会过程：

　　一、列举事例、展开活动。

　　1、同学们，前几天在某校某班发生了这样一件事：小王进教室发现自己的书掉在地上，而且上面还被踩了一脚，这时教室里只有林红一个人。小王xx冲着林红大声喊：讨厌!眼睛看什么呢?林红回过身说：“不是我踩的。”小王更生气了，冲着林红直瞪眼。林红拿起书举到小王xx的眼前：“看看看!这根本不是我的鞋印!”这时，小王发现这鞋印真的不是林红的，自己都觉得有些不好意思了。林红觉得自己受了委屈，怒视着小王xx：“凭什么冤枉好人?走!咱们找老师评理去。”

　　2、你遇到过这样的事吗?你对林红的做法怎么看?想一想，结果会怎样?

　　3、(把学生遇到过的事再现出来，引起大家的思考。学生会觉得林红得理不饶人，这样做的结果给老师带来麻烦，影响同学的团结。) 小结：谁也不愿受到伤害，谁也不愿被冤枉，可是这一切都是由于不理解、或者误会造成的呀，我们应该怎么办呢? 请大家看一段表演《墨花》

　　(在自习课上，陈洁准备写大字，在研墨时，不小心将墨汁溅到了张敏的花衬衫上。陈洁想：这下可糟了，她会不会以为是我故意溅的呢?正不知怎么办时，张敏和气地说：“没关系，你又不是故意的，回家以后我自己洗一洗就行了。”陈洁忙问：“如果洗不掉怎么办呢?”张敏爽朗而幽默地说：“不要紧，只当衬衫上又添上几朵新花，不知底细的，还以为是什么新花色呢!”)

　　3、提问：张敏是怎样对待陈洁的?张敏这样做的结果怎样? (引导学生思考，初步体会待人宽厚的表现。与前边林红的做法形成对比。做法不同、态度不同，结果也截然不同。) 小结：在生活中，一个人怎样对待别人，特别是当别人无意中冤枉了你，或无意中伤害了自己时，我们应当怎样做?是斤斤计较，不依不饶?还是以宽容的态度原谅别人?

　　我想大家从心里都会佩服张敏，因为她是一个待人宽厚的人。

　　二、听故事，深入明理

　　1、听故事《韩琦与佣人》，同时演示表现故事内容的投影片。教师加以描述。

　　(把课文故事，进行细节描述，使学生深受感染。) 提问：北宋名臣韩琦家中发生了什么事?佣人为什么痛哭流涕? (使学生弄清事情的基本内容，体会佣人由于打碎玉杯，知道自己闯下大祸的害怕心理。)

　　提问：韩琦本人此时是什么心情?为什么他神色不变? (了解韩琦难过的心情，并且懂得由于他知道佣人不是故意的，所以用自己的神色不变，泰然处之，从而谅解佣人。) 提问：韩琦是怎么说的，怎么做的?

　　(使学生清楚地知道，韩琦的话语和做法，从而讲清待人宽厚的行为。)

　　小结：像韩琦这样，在别人无意中给自己带来损害时，能够做到宽容谅解别人，表现了宽宏大量的气度，这就是我们所说的待人宽厚。

　　提问：像韩琦这样做，佣人和在场的.人会怎样想，怎样说? (使学生懂得，待人宽厚的人，会使人际关系更加融洽，赢得人们的尊重。)

　　小结：韩琦这样待人宽厚，表现出高尚的道德修养，这是值得我们每一个人学习的。他的故事流传到今天，说明人们都敬佩他，同时也说明这种作风是我们中华民族的传统美德。

　　三、联系实际深化认识

　　1、大家看一段表演。(课文后半部分，张敏批评陈洁把墙弄脏。) 2、提问：张敏为什么批评陈洁?

　　(使学生弄清张敏维护集体利益时，坚持原则的表现。) 提问：面对张敏这样的表现，你会对她说些什么? (引导学生认识，张敏对损害集体利益的行为，敢于批评，是一个讲原则的人。同时批评时态度诚恳，说话在理。) 提问：想一想当陈洁弄脏张敏衣服时，张敏是怎样说、怎样做的? (引导学生认识张敏在个人受到损失时，不计较。这样两件事相互对应，形成对比。这部分是本课的难点，老师应引导学生进行对比反思。)提问：张敏这样做，有什么好处?陈洁和同学们会怎样想? 如果她不这样做，会是什么结果?

　　(引导学生体会待人宽厚的两点好处，一是个人心理健康;二是有利于人与人之间的团结。)

　　3、夸一夸班上能够做到待人宽厚的人。

　　4、(学生联系实际，学习身边的榜样。同时让被表扬的学生谈一谈，自己当时是怎样想的。从而加深学生对观点的理解。) 5、联系自己的实际，说一说，遇到下面情况，自己会怎样做。

　　①当别人错怪了你，未向你道歉时……

　　②当别人无意中弄脏了你的衣服时……

　　③当别人在气头上对你说了气话时……

　　(主要目的使学生联系实际，深入认识待人宽厚的具体表现。学生可以在联系实际时，结合具体事件谈出自己的认识。同时还可以开阔思路，让学生说出在其它情况下，自己应当怎样做。) 小结：宽厚是中华民族的传统美德，我们人人应当以健康的心理，学会谅解别人，不在小是小非上斤斤计较。只有这样才能使人际关系和谐，增强团结。

　　四、总结活动

　　同学们，宽厚待人是一个人的好品质，也是中华民族的传统美德，我们应该大力继承和发扬。一个人有了这样的好品质，就会培养爽朗的性格、健康的心理，与别人建立良好的人际关系，对我们一生的发展起到积极的作用。希望大家都学做待人宽厚的人，从现在做起，从我做起。

　　面对挫折主题班会方案 篇6

　　一、班会目的：

　　1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。

　　2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。

　　3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。

　　4、鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取明年高考的胜利。

　　二、班会形式

　　游戏，发言，师生交流，生生交流

　　三、主持人

　　班级主要班干

　　四、班会地点

　　班级教室,多媒体辅助

　　五、班会流程

　　<1>回忆童年梦想

　　玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而.玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。

　　〈3〉梦之航

　　每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。

　　在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。通过这个环节，同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此刻起航了!

　　〈4〉面对不足，寻求帮助

　　班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。

　　〈5〉宣誓仪式

　　附：

　　誓词：

　　尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

　　不知不觉之间，高考的脚步渐渐近了，留给我们的只有还不到一年的时间了。我们知道，作为高三的我们，承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼。我们也深刻地明白我们的'命运只能靠我们自己去改写，我们会用实际行动回报所有关爱我们的人，不让你们伤心，不让你们失望，我们时刻不忘伟大的高三(8)班的班级理想：“一个都不能少。”我们是一个团结的大家庭，我们是兄弟，我们是姐妹，我们要让兄弟姐妹们不仅有大学上，还要有好大学上。我们每一个人都不是一个人在战斗，我们是一个无坚不摧的集体。我们勇于承担起时代赋予我们的神圣使命。在此，我们高三(8)班在此宣誓：

　　我们要以坚韧强健的意志，以勇夺桂冠的信心，以团结拼搏的精神，以追求卓越的豪迈。

　　以挑战人生的信念，只管耕耘，不问收获。

　　为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在季延中学发展写下光辉灿烂的一页。

　　宣誓人：___

　　〈6〉班主任讲话

　　班会结束，对本次班会进行评价并提出要求和期望。