徒步活动方案

更新时间：2023-11-22 07:21:13 活动方案我要投稿

徒步活动方案

　　为了确保事情或工作得以顺利进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是小编收集整理的徒步活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

徒步活动方案

徒步活动方案1

　　一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。

　　二．活动形式：社会实践

　　三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。

　　四．活动时间：早八点到下午三点。

　　五．活动路线：学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾

　　六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班

　　七．参加人员：电气自动化1402班全体同学

　　八．活动前期准备：

　　1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样

　　2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样

　　3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决

　　4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一

　　九．活动流程策划

　　1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调

　　2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）

　　3.11月29日早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发

　　十．活动具体安排

　　1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）

　　2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）

　　3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）

　　4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。

　　5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全

　　6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查

　　7.返回

　　8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）

　　十一.后续活动

　　1.12.2带领同学去观看升国旗，并进行宣誓。

　　2.12.8在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的.教育。

　　附表一：分组名单

　　附表二：调查表

　　附表三：甲流宣传单

　　附表一活动人员分配名单

　　负责人：李盼付艳丽李泉

　　组长：万伟谢开平朱敏陶启胡艳飞栗宏波

　　详细情况

　　万伟：彭雪莲彭娇娇程正才徐飞扬

　　谢开平：杜维康潘丁丁廖飞李健王英丽邹世芳

　　朱敏：魏婷婷王善志李洪建

　　陶启：陈楚雄何志弦席兵兵王振雷华坤

　　胡艳飞：李昊李书杰谭慧华孟志强徐骥

　　栗宏波：覃珺龚欢欢罗鑫李旭

　　摄影人员：闵甜甜

　　记者团代表：姚则波

　　附表二社会实践调查表 1.你以为孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？

　　A 情商 B德商 C智商

　　2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？

　　A 支持 B 不太支持 C 不支持

　　3.今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？

　　A 看了 B 没看 C 看了一部分

　　4. 您觉得今年的国庆阅兵怎么样？

徒步活动方案2

　　一、活动主题

　　建德作为“中国优秀旅游城市”、“全国绿化模范城市”，也是“华东地区十大旅游休闲风情城市”.这里的山山水水都散发着无穷的魅力，旅游休闲风情比比皆是.曾经，这里是徽商贩运盐、茶、山货的商道；曾经，这里是伍子胥逃难经过的山路；曾经，这里留下了众多古人在此游山乐水时的赞美诗篇……现在，它却是令广大户外徒步运动爱好者心花怒放的最佳穿越路线.参与此次徒步，不仅能跨越山岭、丛林、溪流、山谷等地貌，还能领略原始森林独特的风貌，感受丰厚的历史文化氛围.

　　主题：热爱自然，亲近山水.弘扬“更快、更高、更强”的奥运精神.

　　二、组织单位

　　主办单位：建德市国有资产经营有限公司

　　承办单位：杭州新安江旅业发展有限公司

　　协办单位：市委宣传部

　　市旅游商贸局

　　乾潭镇人民政府

　　市林业局

　　市卫生局

　　市体育局

　　市登山协会

　　浙江三江户外俱乐部

　　三、活动内容：

　　第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动

　　四、活动时间：

　　20xx年7月26日—27日(周六—周日)

　　五、活动地点：

　　富春江七里扬帆景区

　　六、具体安排：

　　(一)、7月26日：13：00—17：00报到.

　　报到地点：乾潭镇子胥公园旁景区漂流接待部.

　　晚餐：17：30—18：30

　　纳凉联欢晚会：19：00—20：00

　　主题：第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动纳凉联欢晚会.

　　扎营地点：乾潭子胥公园(自备露营装备)

　　(二)、7月27日：7：00—7：30集合

　　徒步线路：

　　7：30从乾潭子胥公园出发，乘游船穿越子胥峡、葫芦峡，8：50抵葫芦瀑布景点上岸开始徒步旅程，行程15公里左右.途经雄伟壮观“新安十景”之一的“葫芦飞瀑”景观，翻越葫芦飞瀑顶端美丽的海子，穿越山岭、丛林、溪流、山谷等自然景观，领略原始森林独特的风貌至东源村练上返回.那里小溪流水潺潺，清澈见底；那里的瀑布如练从你的足底穿过；那里的空气无比清新，让你忘却尘世的烦躁；那里……

　　1、中餐(快餐)从12：30开始提供.

　　用餐地点：葫芦瀑布景点职工食堂.

　　2、为优胜团组颁奖.

　　时间：14：00

　　地点：葫芦瀑布景点篮球场.

　　3、颁奖结束后乘船回营地，各自返程回俱乐部.

　　(三)、活动奖项：最佳团队奖一组奖金5000元.

　　优秀团队奖三组奖金各2000元.

　　参与奖若干名礼品一份.

　　七、活动的组织、管理

　　(一)、报名时间：即日起截止20xx年7月24日17：00之前.

　　(二)、报名方法：

　　1、报名截止日：20xx年7月24日17：00之前.

　　2、媒体发布消息，欢迎登陆相关报刊和网站.

　　3、报名电话：0571—64718619(传真)联系人：陈小姐

　　4、每个参赛俱乐部只能组织一个参赛队.每个队6名队员，其中必须有两名异性.

　　5、名额：报满30队为止.(按报名先后取前30个俱乐部)

　　6、报名前，队长请确认所有队员已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险(社保除外).

　　7、每队由队长进行报名申请，要求资料真实、完整，经活动管理人员审核确认.

　　8、不接受个人报名.

　　9、报名截止日至20xx年7月24日17：00之前，在报名确认后若队员发生变动可由队长与联系人联系调整

　　(三)、报名格式：

　　报名帖中报名格式；(见后面的附件)

　　队长：行人ID(性别)队员：ID(性别)、ID(性别)、ID(性别)(依次列出所有队员信息)

　　队员ID：真实姓名、联络电话，紧急联络人姓名及联络电话，投保险种、保险公司、保单号

　　(四)、队长责任：

　　1、队长视为户外活动中的头驴，应在活动前充分与队员进行沟通，调动队员积极性，组织全队走完预设线路.

　　2、代表队伍报名，负责与本队队员联系进行活动确认，并接受组织者有关的调度安排.

　　3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等.

　　4、监督队员水、食物、头灯、雨衣、帐篷等装备的配备，根据队员体能合理调配负重.

　　5、负责进行环保监督，沿途垃圾带到打卡点才能丢弃.

　　必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速.

　　(五)规则：

　　1、7月27日07：00集合，领牌，然后每队依次拍合照、出发，15：00之前活动全部结束.

　　2、全程除起点和终点外，葫芦瀑布景点设医疗检查点.

　　3、起点必须全体参加人员出席.

　　4、每队队员之间尽量做到团结互助，共进共退.

　　5、每个队6名选手必须自始至终完成赛程.如中途有队员退出，视为整队集体退出，中止比赛.中途不得找人替补，否则，按照犯规处理取消参赛资格.

　　6、全程计时，每组六名队员以最后一名队员到达的时间为此组的成绩，必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速.

　　7、活动名次设置，取前四名分别为第一名最佳团队奖；第二、三、四名为优秀团队奖.

　　8、活动不接受现场报名.

　　9、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印徒步线路，充分发挥自助精神，完成穿越.

　　(六)、危险告知

　　穿越活动中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚等.提醒如下：

　　1、严格遵守纪律，听从指挥.不脱队单独行动，不做赛事之外的探险行动.

　　2、严禁用火、吸烟等.

　　3、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备.

　　4、提前学习掌握自救自护知识.避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等.备好防暑、救伤药品.

　　5、体能不佳时及时休息，保持精神饱满.

　　(七)、注意事项

　　1、活动流程、徒步线路等在活动前每队自行下载打印，仔细阅读每一条款.(制定活动流程、线路地图网上发布)

　　2、各俱乐部非参赛队员必须在最后一批参赛人员出发10分钟以后可以进入赛程.

　　3、本次活动以自助、自律为前提，义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯以外的`其它服务或支援.

　　4、更多注意事项可参考：长距离徒步注意事项知解

　　(八)、免责声明

　　1、本活动为非盈利性质的自助活动，并有一定的危险性，组委会在报名帖中已提示了风险，作出了必要的指引；参加者应根据自身的状况作出理性选择，并对自己的安全负责.

　　2、本次活动报名的徒步者和义工均为自愿参与的驴子，作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在；因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动，特此声明！

　　3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者在活动中如果发生意外事故，组织者会在第一时间组织救援，但对于事故造成的身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任.

　　4、一旦报名，即视为参加者(包括代他人报名者)已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效.否则，请取消报名.

徒步活动方案3

　　一、活动时间：

　　11月20周日8：00—17：00。

　　二、活动形式：

　　35公里城市徒步。

　　三、参与人数：

　　至少80人。

　　四、参与对象：

　　10岁以上学员及学员家长。

　　五、活动道具物资：

　　学校免费提供印有双十二标识的、等道具（媒宣负责设计印制）。

　　背心。

　　条幅2条起点+终点。

　　手举旗8个。

　　休息点喷绘1个。

　　荣誉证书。

　　士力架+香蕉+盐丸（各校准备少许）。

　　采访小视频及活动跟拍、摆拍。

　　医药箱（创可贴、藿香正气水、速效救心丸）。

　　扩音喇叭（最少2个）、音响1个。

　　君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书（冯硕老师准备）。

　　饮用水、卫生纸（各校自己购买）。

　　六、路线选择：

　　在城市主要街道规划好起止路线，不要重复路线（各校提前预报路线总部审核）

　　七、活动邀约：

　　学校招生部、教学部提前两周定向邀约目标客户报名

　　八、现场宣传：

　　摄像全程跟拍，实时摆拍宣传双十二并转发朋友圈推动触发式传播

　　十、人员安排及分工

　　活动主负责人：赵璐璐。

　　主要工作：及时协调、调配确保活动顺利有序完成。

　　宣誓带领人：赵璐璐。

　　宣讲人：赵璐璐。

　　邀约负责人：侯广真王岩。

　　邀约部成员：李莉李青张盼孙淑娟陈环环刘传玉戚俏俏于菲。

　　主要工作：定向邀请学员、家长和目标客户一起在活动群报名参加，确保活动参与人数最低80人。

　　参与家长3人结为一个小组，9—12人结为一个小团，每团一名小团长（团长由老师担任）。

　　徒步活动负责人：侯广真。

　　成员：李青孙淑娟张敏戚俏俏王岩王晓杰陈真汝。

　　主要工作：负责活动当天的领队，及时调动、缓和家长和学员情绪，适当引导家长和孩子，确保活动的有序、顺利进行。

　　安保部负责人：张东依。

　　安保部成员：孙晋鹏张辉。

　　主要工作：负责徒步当天现场及所有参与人员的'安全和突发事件处理。

　　后勤部负责人：于菲。

　　后勤部成员：刘传玉戚俏俏王岩。

　　主要工作：准备好创可贴、常用药品及必备物资。

　　媒宣负责人：冯硕。

　　备注：主拍冯硕，其他各团小团长负责协助、组织拍照。

　　十一、路线安排

　　早上8点学校门前集合出发————鸿润商务宾馆（九都国际）————珠江花园————大学生创业园————颐正园————职业中专————曹沃————壹号院————鸿阳热力公司————石榴园西门————黄风口————环城森林公园绿道（巨山绿道）————杨树林驿站————东巨山————新城实验高中————瀚景名座————体育馆————中医院————互联网小镇————奚仲中学————永泰花园————到达学校。

　　备注：全程35公里。

　　备注：全程路线设置3个小服务点，每个服务店2位老师，服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品（物品服务点循环使用）。

徒步活动方案4

　　一、活动时间：

　　20xx年4月28日（周六）下午

　　活动地点：林海路——海之韵公园十八盘——地铁二号线终点站

　　二、活动目的

　　有氧运动，徒步健走；意志磨练，团队协作；耐力坚持，潜质挖掘；

　　三、活动流程

　　活动当天：

　　①、中午12：00老楼门前集合统一出发。

　　②、13：00到大夹山停车场（林海路起点），签到确认参加活动人员

　　③、13:30开始徒步：非竞争项目，徒步速度自行控制。

　　④、徒步时沿途会安排一些活动，参加活动可获得奖品。

　　⑤、本次徒步终点在地铁2号线海之韵站。

　　四、报名截止时间：

　　20xx年4月23日下午16：00前报各工会小组长

　　在不影响工作的情况下希望大家踊跃报名，谢谢参与！28日下午不参加本次活动的职工请安心在本职岗位工作。

　　五、注意事项

　　注意保持途中卫生做到文明出行全程禁烟严防山火

　　集团公司工会将组织职工参加20xx年大连市徒步大会，参加的'项目是5月20日10公里路程：东港音乐喷泉广场—港浦路—十八盘—滨海路—棒棰岛宾馆正门—迎宾路—大夹山停车场（终点），请参加人员将姓名、电话号码和身份证号码于4月23日16:00前报各工会小组长

徒步活动方案5

　　一、活动主题

　　走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

　　二、活动时间：

　　11月23日（星期三）

　　三、参加学生人数

　　大一年级学生共计772人，老师（38+15=53）

　　要求：每班设学生总负责人1名，小组长若干名，做好点名工作。

　　四、行程安排

　　学校---雅戈尔动物园—学校（单程5公里）

　　出发时间：早上7：40学校出发

　　回来时间：下午13：30在景区停车场集合

　　行走队伍：10外预一→10旅游一→10旅游二→10外英→10电商→10商日→10国贸→10旅管→10计应→10旅预一→10旅预二→10财预→10财会一→10财会二→10会展→10电子→10网络→10外预二（班主任在队伍前面，跟班老师在队伍后面，各班在早自修时按行走队伍顺序在主干道排队，班主任早自修前到校，跟班老师在7：30到校）

　　五、活动安全措施

　　1、成立社会实践活动领导小组：

　　组长：林学伟

　　副组长：童泽平、张旭光

　　组员：潘叶明、龚千军、各班班主任

　　2、出行前做好学生的安全教育和纪律教育，做到一切行动听指挥，不允许单独行动，每次出发前把点名情况报告给潘叶明(660913)。

　　3、校车（5792）跟随，遇体弱学生需要中途上车请与潘叶明联系

　　六、各班人数、跟班老师名单

　　领队：毕建飞、应国平、林学伟

　　队尾：童泽平、王春国、张旭光

　　宣传：钱怡丰

　　校车：潘叶明、徐雪芬、沈师傅

　　班级参加人数及跟班老师：

　　序号

　　班级

　　参加人数

　　跟班老师

　　联系电话

　　请假学生

　　七、沿途指挥人员安排

　　十字路口（指挥点）

　　指挥老师

　　828米（牌楼）处

　　金幼伦

　　1.3公里（白石山环卫站）处

　　应捷

　　3.6公里（十里四香广告牌）处

　　洪雯萱

　　4.1公里（东泰机械公司）

　　李静波

　　4.4公里

　　王华东

　　动物园停车场入口

　　龚千军

　　八、着装及注意事项

　　1、请穿运动鞋，穿宽松衣服；

　　2、学生自备干粮和水，景区相对贵些，但因要徒步，负重不要过大，以免消耗体力，以解决中餐为主；

　　3、沿途没有公共厕所，早上不要饮用太多的水。

　　九、辅导员、跟班老师职责：

　　（一）辅导员

　　1、落实好学生总负责人1名、小组长若干名，负责点名工作，并把点名情况及时反馈给潘叶明。

　　2、做好学生的安全教育、纪律教育，要求学生在行走过程中服从指挥，遵守交通规则，要有时间观念，要有集体荣誉感，要有坚强的毅力；在景区注意安全，服从景区工作人员管理，不要爬山，不要近水，不要随意践踏草坪，不要伤害动物，游玩过程中不要哄抢，要排队有秩序，做一名文明的有爱心的'游客。提醒学生要保管好财物，以免丢失。

　　3、要求学生有高度的时间观念、纪律观念，不迟到，不掉队，准时出发，按时返校，出发时间上午7：40，景区返校为下午13：30，在停车场集合。在没有得到政教处老师的指示，不得擅自回来。

　　4、关注学生身体，尤其是一些体质较差的学生，切不可勉强，若无法坚持，可上校车休息。在景区加强对学生的管理，防止发生意外。

　　5、若在徒步、游玩过程中出现身体不适，可联系潘叶明老师（随带部分常用药，如止血膏、止痛药、止泻药等）。

　　（二）跟班老师

　　协助辅导员做好学生点名工作，作好对学生安全教育，在景区加强对学生的管理，防止出现意外。

徒步活动方案6

　　一、活动背景

　　随着社会经济的迅速发展，生产力水平得到很大提高，“解放了双手”的人民群众逐渐意识到健康的重要性，越来越多的群众加入到健身的行列，但全民的身体素质整体水平情况依然不容乐观，因为还有许多的群众没有养成经常锻炼的好习惯，亚健康状况困扰着他们，因此特举办本次“千人徒步健身”活动。

　　二、指导思想

　　为了进一步贯彻实施国务院《全民健身计划（20xx—20xx）》，掀起我县全民健身运动的热潮，通过举办“徒步”运动，倡导健康科学的健身理念，提高公民的身体素质，继续保持和发展这一良好态势，从而推动全民健身运动的发展。

　　三、活动口号

　　我运动我健康我快乐。

　　四、活动原则

　　本次“千人徒步健身”的活动旨在传递人人参与、人人受益的参与理念，推广全民健身的'健身理念，让每一个人都意识到健身的重要性，从而实现全民健身。

　　五、活动时间

　　20xx年8月8日上午8：00集中。

　　六、具体工作

　　（一）做好“千人徒步健身”活动的宣传工作，8月1日起在xx县公众信息网、电视台和微信平台发布活动公告，通过电话发动各单位干部职工来参与活动，此项工作由漆放军负责。

　　（二）与各单位办公室主任联系，确定活动参加名单。此项工作由曹卫红负责。

　　（三）进场指挥：符雄；物品分发：曹卫红、夏宇、黄镜丹，活动主持人和现场整队：夏永进。准备好文化衫、全民健身手册、发令枪、签字笔、对讲机、石灰粉、布置好会场和拱门（xx县20xx年全民健身系列活动之“千人徒步健身”活动）、背景（xx县20xx年全民健身系列活动“千人徒步”启动仪式）、音响准备、主持人、撰写安全注意事项：夏永进、曹卫红、周元曦负责。

　　（四）所有活动的宣传以及材料的起草、公告牌、展板、路线指示牌、横幅、路线地图，此项工作由夏永进负责。

　　（五）与相关部门协商好当天活动秩序的安排与维持。此项工作由漆放军、夏永进负责。

　　（六）联系相关医护人员与交警，确保突发情况能够得到及时处理，由曹卫红负责。

　　（七）撰写领导致辞稿，主持词。夏宇、黄镜丹负责。

　　（八）请阳光健身俱乐部、体育场游泳池、菲尔艺术学校、柏盛健身、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花岛水上乐园、xx县桃花江羽毛球俱乐部、中老年乒乓球协会安排社会体育指导员现场指导。

　　七、活动内容安排

　　1、主持人上场。

　　2、介绍出席活动现场的领导嘉宾。

　　3、全场肃立、奏唱国歌。

　　4、领导致辞。

　　5、宣布活动开幕。

　　6、鸣枪。

　　八、活动路线

　　县体育馆统一出发沿振兴路经七中、老干局、城关二中上彩虹桥头，顺时针方向沿着沿江风光带过一桥、二桥到彩虹桥头结束。徒步活动结束后，可以到下列场所选择适合自己的健身方式进行体验：阳光健身俱乐部、菲尔艺术学校、柏盛健身、体育场游泳池、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花江羽毛球俱乐部、xx县中老年乒乓球协会（体育馆西侧二楼平台）。凭《xx人民健身手册》可以到xx县桃花岛水上乐园免费体验。

　　九、活动要求

　　（一）所有工作人员8月8日7：30在体育馆集合，布置好场地，并佩戴工作证。

　　（二）活动期间工作人员必须坚守岗位，文明礼貌用语，服务耐心周到。

徒步活动方案7

　　一、活动主题青春励志团结友爱

　　二、活动时间20xx年5月4日下午14点。

　　三、参加人员公司全部人员和新招员工(20人)。

　　四、活动路线

　　公司门口(德兴路)出发→→东风路→→皇明太阳谷→→大学路→→德兴路→→公司门口结束。

　　五、所需物品矿泉水(每人一瓶)。

　　六、活动规则

　　1、所有参加人员自公司门口集体出发，没有时间限制，根据到达目的地的次序依次评选出一等奖、二等奖、三等奖和鼓励奖;

　　2、所有参加人员不允许有抄近路、搭乘车现象出现;

　　3、不允许有中途弃权的行为出现;

　　4、如有特殊情况向领导说明。

　　七、注意事项

　　1、当天穿比较轻松的衣服和运动鞋，鞋底要稍微厚一些，否则有可能造成脚部受伤;

　　2、最好是轻松上路，不要带太多东西，以免影响行程;

　　3、活动前一天保持好充足的睡眠和营养的`补充，为徒步旅行活动做好充分的准备。

　　八、结束语

　　希望大家能够以饱满的热情完成这次旅途!

徒步活动方案8

　　一、活动主题

　　本次大赛的主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。

　　二、比赛时间

　　20xx年6月5日早05：45——07：30

　　三、比赛办法

　　以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。

　　四、徒步线路

　　一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约1.5小时，强度中等。

　　五、奖项设置

　　大赛共设七个奖项

　　最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多

　　最佳风貌奖一个：服装整齐统一

　　最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特

　　最佳步伐奖一个：步伐整齐划一

　　最佳状态奖一个：精神饱满形象好

　　最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象

　　最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮

　　六、评比小组

　　由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。

　　七、组织协调

　　徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。

　　八、工作人员

　　苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。

　　九、摄影摄像

　　李楷王红丽姜瑶

　　十、安全保卫

　　何玉相任来泉杨博

　　十一、活动要求

　　1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。

　　2、要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。

　　3、要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。

　　4、各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处（实训楼410室）。

　　5、要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。

　　6、要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。

徒步活动方案9

　　一、活动时间：

　　20xx年xx月xx日，下午3:00—5:30

　　二、承办部门：

　　xx市镇妇联

　　三、参与者：

　　xx市镇全体女职工

　　四、主题：

　　激情工作，快乐生活

　　五、活动目的：

　　本次活动重在体验合作精神与领悟能力，游戏徒步过程，在紧张的工作之余放松心情、享受生活，增进女职工之间的感情，增加团队的凝聚力。

　　六、活动流程安排

　　集合----团队户外素质拓展游戏-----沿江徒步

　　（一）集合

　　通知全镇女职工在3月6日（星期五）下午3：00在单位政务大厅集合，要求着运动装、运动鞋。

　　（二）团队户外素质拓展游戏

　　团体游戏名称：心有千千结

　　组织者：

　　游戏地点：白牙市镇政务中心门前坪块

　　游戏规则：这是一场融合趣味性和思考性的活动，成员手拉手形成一个圈，记住自己的左右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。当组织者喊”停”，成员们必须原地定格，再

　　次牵起原先的'左右手，这时牵起的手形成很多结或扣，队员将通过”钻”，绕”，“转身”等动作，但不能松手，通过努力协作解开网状，再次围成一个圈。

　　具体游戏规则附后

　　（三）沿江徒步

　　团体游戏结束后，所有职工原地休息十分钟，4:30左右开始集体徒步。

　　徒步路线：白牙市镇新政务中心----沿紫水河---过吴公塔---经东安县政府大楼门前---沿东安大道---途径教育局、公安局、天成实验学校----往新火车站方向----经住建局回到原点单位

　　七、主要工作负责人

　　xx：领队

　　xx：宣传活动及通知各女职工

　　xx：指挥女职工穿越路口的人行横道

　　xx：照相、摄影

　　xx：采购纪念品

　　八、奖项安排

　　凡是积极参与活动的女职工均可获得精美纪念品一份。

　　九、安全预案

　　1.穿运动服、着运动鞋，带足其他需要的保障用品，保证团体游戏、徒步安全。

　　2.遵守出行时间，集体行动，杜绝个人擅自行动，活动中如有特殊情况，需向镇妇联请假。活动中各位女职工要保证手机开通或其他联系方式畅通。

　　十、活动开支预算

　　全镇女职工共38人（社区除外），其中镇政府25人，计生组13人。

　　纪念品：38人*208元/份=7904元，其中镇政府5200元，计生组2704元。

　　合计人民币：7904元

徒步活动方案10

　　一、活动主题及目的

　　紧紧围绕“劳动光荣运动快乐”活动主题，突出亲近自然，放松身心，带领广大职工开展徒步游--活动，见证参与建设美丽--的'劳动成果，保持健康体质，珍惜美好生活，作健康幸福的--人。

　　二、活动时间：

　　--年4月29日(星期五)下午2:30(暂定，具体时间另行通知)

　　三、活动路线

　　全长实测为，一路可以欣赏--新区滨江路堤景观带的优美风光，聆听久违的鸟鸣，职工可在大自然中找寻自我，挖掘身体潜能，体验在团队合作的乐趣，收获一份健康和美好心情。

　　四、要求和注意事项

　　(一)请各科室于--年4月27日下班前将报名表交--办公室，过时不报。

　　(二)由于本次活动体能消耗较大，请有高血压、心脏病、冠心病和骨质疏松等疾病的患者慎重报名。

　　(三)此次活动为户外运动，请活动人员着舒适的服装、鞋袜，自备轻便背包和必要的相关用品参加活动。

　　(四)请活动人员自备饮用水，保管好随身携带的物品，保持手机畅通，活动期间，不得乱扔杂物，毁坏公共设施，听从组织安排，确保安全。

徒步活动方案11

　　一、活动目的：

　　通过徒步活动，让大朋友和小朋友们走进大自然，增进亲子间的情感，培养幼儿坚韧不拔的毅力，感受亲子徒步的快乐！

　　二、活动时间：

　　5月1日——5月5日

　　三、活动地点：

　　新沂境内

　　四、徒步路线：

　　新沂境内（家长自行选择起点和终点路线，并记录下来）。

　　五、温馨提醒：

　　1、请各位家长在假期中任意一个时间段，带着宝贝进行“爱在路上——亲子徒步”活动。

　　2、请家长做好各自徒步的记录，并将活动过程的`照片、视频发到班级群内和大家分享。

　　六、注意事项：

　　1、本次活动有家长自行带着孩子参加，活动中请家长带好孩子，确保安全有序。途中尽量不要抱、背孩子，鼓励孩子坚持自己走到底，如中途体力透支，可以选择就近安全地带如路边、草坪等地休息。

　　2、在徒步活动中，请提醒幼儿不攀枝折花，不随意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家长自行负责。

　　3、为了徒步顺利进行，请爱美的妈妈们一定要给自己和宝贝穿着运动装哦！

徒步活动方案12

　　一、指导思想

　　为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。将分散、无序的个人徒步状况，改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。

　　二、活动宗旨

　　磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

　　三、活动目的.

　　1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。

　　2.作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。

　　四、活动组织

　　徒步协会主席：杨勇

　　徒步协会副主席：王清平

　　徒步协会负责人：曹勇、陈渝珠

　　五、活动时间

　　1.5月中下旬，春游徒步活动（地点待定）

　　2.7月中下旬，铁门关徒步活动

　　3.10月中下旬，“赏胡杨秋色”秋游徒步活动

　　六、预计费用

　　1.春游徒步活动（野炊）：3000元

　　2.铁门关徒步活动（晚餐）：1000元

　　3.“赏胡杨秋色”秋游徒步活动（午餐）：5000元全年3次徒步活动预计总费用：9000元

　　七、注意事项

　　1.活动期间一切行动听指挥。

　　2.徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。

　　3.应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。

　　4.徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。

　　5.要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感性话题。

　　6.游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财物安全。

　　7.请自带摄像器材，并注意安排。在沙漠上拍摄，不用时务必包好，以防沙粒进入损坏相机。

　　八、安全、环保温馨提示

　　1.员工应注意个人安全，不允许自驾车。

　　2.烧烤签子不用了及时收好，不乱丢，以免伤害身体。

　　3.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

　　4.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场。

　　5.请不要破坏沙漠中的各类植物，它们对于维护沙漠生态，有着不可轻视的作用。

　　6.进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区，请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。

徒步活动方案13

尊敬的各位领导、各位同事们：

　　大家上午好！

　　欢迎来到“感受行走力量徒步健康人生XX物业徒步竞赛”活动现场，为强健员工体魄，增强团队凝聚力，公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神，促进员工之间的交流，提高员工合作和坚忍不拔的精神。

　　今天室外的温度很低，风力较大，但我能够深切的感受到大家饱满的热情，因为我们是骄傲自豪的XX物业人。

　　下面我介绍一下今天的裁判，是我们物业公司常务副总经理的XXX

　　参赛队伍：

　　比赛流程：

　　1、从月亮岛为起始点——中途在佳兆业位置发放水并清点人数换发中转卡——新鸭绿江桥前，沿江边进行徒步。

　　比赛规则：

　　1、整队全队人员第一个全部达到终点为优胜。

　　2、任何人不得在路边基石以下行走。

　　3、比赛途中不可换人，达到终点以胸前团队标识和中转卡双项为确认。

　　大家都清楚比赛规则了吧？

　　再此需要大家注意来往车辆及自身安全，互相协作，发挥友谊第一比赛第二的团队精神，最后预祝大家取得好成绩！

　　请裁判员宣布比赛开始。

　　恭喜大家经过近两个小时的徒步到达我们此次徒步的.终点，我们此次第一个达到终点的是队的，用时分钟。整队第一个到达终点是对，用时分钟，让我们以热烈的掌声祝贺队获得“感受行走力量徒步健康人生XX物业徒步竞赛”的优胜奖！请队长及队员们到前面领取奖状、奖品及合影。

　　鼓掌。.。.

　　颁奖：

　　感谢同事们的热情参与，通过今天的徒步活动希望能让大家懂得团结合作的意义，只有同心协力才能达成目标，我们的团队没有个人英雄，只有集体力量。也希望大家把今天的热情和状态延伸到实际工作中，以更加饱满的工作热情出色的完成工作任务。活在当下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量徒步健康人生XX徒步竞赛”到此结束，谢谢大家！

　　获奖部门人员合影留念、全体人员合影留念。

徒步活动方案14

　　随着当代中国高等教育改革的不断深化，素质教育逐渐成为时代的热点。一代人的素质关系着一个时代的命运，一个民族的素质则关系到一个国家的前程。作为新世纪的大学生，我们是天之骄子，身上凝聚着数代人殷切的期盼，肩负着承传千载的重担。我们有责任，更有信心把自己培养成为真正对国家，对社会有用的人才。放眼当代中国，一片大好形势，令人欢欣鼓舞。为适应这样一种社会变革的需求，迎接新世纪的挑战——接受着党和国家培育的大学生们，到底应该具备怎样的素质，才能不负众望，成为明日国家建设大军中的中流砥柱呢？

　　显然，“腹有诗书气自华”已无法满足时代匆匆的步履，除了具备一定的科学文化素质、思想道德素质及身体素质之外，不少当代大学生最缺乏的是一种自理自立能力和团队合作精神。“一个中国人一条龙，三个中国人一条虫”的说法让我们为自己民族凝聚力感到悲哀；在衣来伸手，饭来张口的温馨呵护下，温室里长大的幼苗又怎能承受得住明日暴风雨的洗礼？

　　为此，精心策划了这次徒步活动，旨在培养大家团结互助，坚韧毅力。徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；相信通过团队间的竞争可以让同学们更加了解到集体的概念，让同学们感受到伙伴们共同努力的那份温馨。可以进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位同学感受到艰苦与快乐并存，集体与个人

　　同在。拥有了这种信念，我们一定会以更加饱满的激情去开拓更加美好的明天。

　　让我们：走出校园,徒步行走——体力与毅力的考验!

　　(一) 活动主题:

　　“ 互助互爱团队 ”

　　(二) 活动时间:

　　-----------（下雨延期)

　　(三) 活动对象:

　　机电和信息工程学院师生

　　(四) 活动概要:

　　按专业班级分队，三人一排。进行户外徒步。按照完成情况我们会给与相应的积分，以便用于奖项评选，主要磨练大学生的意志，同时锻炼小分队的团队合作精神。

　　(五) 前期准备：

　　1) 构思并完善活动方案。

　　2) 向学校申请并递交此次活动方案，得到批准实施下列方案步骤。

　　3) 部门内人员分工，开始对活动的各条路线进行详细考察。

　　4) 宣策部召开各班宣传委员会议，要求在班内系统宣传本次活动。

　　5) 订购横幅、海报、等活动所需宣传物品

　　6) 邀请分院老师在活动当天前来参与活动。

　　(六) 路线制定:

　　按部门实际考擦为准。

　　(七) 活动具体流程:

　　1、按专业列队。并要求每支队伍选举一名领队，一名旗手。

　　2、宣布徒步人员注意事项：本次徒步活动要徒步走完全程，活动过程中遵守组织纪律，不得坐公交、打出租车、搭别人的车走。途中不得乱扔垃圾、听从指挥，不单独行动。采摘花草、踩踏草坪，没有不文明语言等，不做有损队伍及学院形象的'事。

　　3、所有人员准备就绪，在学院正大门集合举行启动仪式，主持人宣布徒步活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕，主持人宣布正式出发，所有队伍按秩序从学校正门出发！

　　到达最终目的地后，工作人员记录下每个队伍的时间，特别注意的是每对最后一人到达的时间。最后工作人员清理活动现场，搞好后续工作。

　　在操场进行总结报告大会，进行简短总结后，再由学生代表说说其中的感受，最后作为此次活动的比赛奖励，根据每队总体表现评比奖项。

　　（八）活动声明：

　　1.本次活动下列人员不适宜参加：患有高血压、心脏病、传染性疾病以及不适合长途行走的疾病。

　　2.安全第一，参加者必须服从主办方的安排，在活动中应对自己的安全高度负责，听从主办方的善意提醒，严格遵守国家的各项交通法规，尽可能走人行道，穿马路走人行横道线，在拥挤路线请礼貌谦让！谦虚博爱，切忌与外人争执、惹是生非。

徒步活动方案15

　　一、活动主题

　　走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

　　二、活动时间：

　　11月23日（星期三）

　　三、参加学生人数

　　一年级学生共计772人，老师（38+15=53）

　　要求：每班设学生总负责人1名，小组长若干名，做好点名工作。

　　四、行巢排

　　学校---雅戈尔动物园学校（单程5公里）

　　出发时间：早上7：40学校出发

　　回来时间：下午13：30在景区停车场集合

　　行走队伍：10外预一→10旅游一→10旅游二→10外英→10电商→10商日→10国贸→10旅管→10计应→10旅预一→10旅预二→10 财预→10财会一→10财会二→10会展→10电子→10网络→10外预二（班主任在队伍前面，跟班老师在队伍后面，各班在早自修时按行走队伍顺序在主干道排队，班主任早自修前到校，跟班老师在7：30到校）

　　五、活动安全措施

　　1、成立社会实践活动领导小组：

　　组长：XXX

　　副组长：XXX、XXX

　　组员：XXX、XX、各班班主任

　　2、出行前做好学生的安全教育和纪律教育，做到一切行动听指挥，不允许单行动，每次出发前把点名情况报告给潘叶明(660913)。

　　3、校车（5792）跟随，遇体弱学生需要中途上车请与潘叶明联系

　　六、各班人数、跟班老师名单

　　领队：XXX、XXX、XXX

　　队尾：XXX、XXX、XXX

　　宣传：XXX

　　校车：XXX、XXX、沈师傅

　　班级参加人数及跟班老师：

　　序号

　　班级

　　参加人数

　　跟班老师

　　联系电话

　　请假学生

　　七、沿途指挥人员安排

　　十字路口（指挥点）

　　指挥老师

　　828米（牌楼）处

　　金幼伦

　　1.3公里（白石山环卫站）处

　　应捷

　　3.6公里（十里四香广告牌）处

　　洪雯萱

　　4.1公里（东泰机械公司）

　　李静波

　　4.4公里

　　王华东

　　动物园停车场入口

　　龚千

　　八、着装及注意事项

　　1、请穿运动鞋，穿宽松衣服；

　　2、学生自备干粮和水，景区相对贵些，但因要徒步，负重不要过，以免消耗体力，以解决中餐为主；

　　3、沿途没有公共厕所，早上不要饮用太多的水。

　　九、辅导员、跟班老师职责：

　　（一）辅导员

　　1、落实好学生总负责人1名、小组长若干名，负责点名工作，并把点名情况及时馈给潘叶明。

　　2、做好学生的安全教育、纪律教育，要求学生在行走过程中服从指挥，遵守交通规则，要有时间观念，要有集体荣誉感，要有坚强的毅力；在景区注意安全，服从景区工作人员管理，不要爬山，不要近水，不要随意践踏草坪，不要欺凌动物，游玩过程中不要哄抢，要排队有秩序，做一名文明的有爱心的游客。提醒学生要保管好财物，以免丢失。

　　4、关注学生身体，尤其是一些体质较差的'学生，切不可勉强，若无法坚持，可上校车休息。在景区加强对学生的管理，防止发生意外。

　　5、若在徒步、游玩过程中出现身体不适，可联系潘叶明老师（随带部分常用药，如止血膏、止痛药、止泻药等）。

　　（二）跟班老师

　　协助辅导员做好学生点名工作，作好对学生安全教育，在景区加强对学生的管理，防止出现意外。

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徒步活动方案09-03