军训心得体会

军训心得体会

　　当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，可以将其记录在心得体会中，这样就可以总结出具体的经验和想法。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，下面是小编整理的军训心得体会，希望能够帮助到大家。

军训心得体会1

　　军训进入了第五天，晚上将进行预演分列式，明天将进行全校的军训汇报演出。教官对大家的要求也显得比前几天严格得多，同学们都有明显的进步，但也明显比较疲劳，有些同学有些吃不消了。

　　先是有几个男生因为训练动作出错而被教官罚做俯卧撑，我就在想：教官对男生的要求比较严，可能是顾忌到女生脸皮比较薄，但是要是男生会不会觉得不公平呢，要班方阵表现好只抓男生可不行;军训可以避免体罚吗?

　　不出所料，教官在一次动作训练中发现，一名叫__的女生精力不集中，而且有明显的错误。教官在短暂犹豫之后，还是让__做了二十个下蹲。__做完下蹲后，在大家面前低着头，头发遮住了脸，尽管看得出她在极力克制，但肩膀还是抖动了起来……我在心里叹了一口气，得与她进行必要的沟通了。

　　把__喊到操场边，她一开始就把脸别向一边不开口，好像受委屈的孩子见了家长，比开始抽泣得更厉害了。我开始怀疑自己是否不应该找她，找她是否适得其反，小题大做。但，开弓没有回头箭。

　　我问她：“你觉得这事儿有那么严重，值得哭吗?”

　　她轻轻摇头，我觉得这就好办了，咱们先大事化小。

　　我故作严肃地对她说：“军训是为了让我们体验军营的生活，感受军人的苦与乐，磨砺我们的意志;恭喜你，有了今天这件小事，会让你的军训变得更有意义，你的'军训心得体会有好素材了!”

　　她的眼神在这时有些发亮，也不再哭了。

　　我打铁趁热地继续说：“我们的教官是职业军人，性子急又直，只让你做二十个下蹲真的是发了善心的，脚都不会酸，人家男生都是做俯卧撑，你得感谢他对你的善意提醒!当然，我知道你主要是面子上过不去，觉得大家都会笑话你，其实是不存在的，谁没有个犯错的时候?我们要发扬掉皮掉泪不掉队的军人精神，做一个坚强的人!……”

　　通过一番对峙、晓之以情、动之以理后，她终于开口说：“老师，我从小就喜欢哭!我不哭了!”我不禁莞尔，拍怕她的肩膀说：“那就好，归队吧!”

　　她踌躇着，终于鼓起勇气在方队外大声喊了出来：“报告教官，请求归队!”

　　……在接下来的课间休息中，__被教官和班上的同学围在中间，我看得见他们都是在安慰她、鼓励她，这个爱哭的__又哭了，不过我想那肯定是感动的泪水!

军训心得体会2

　　经过了初一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。

　　在一个团体中，我们每个人所代表的不仅仅是我们个体，更重要的是代表这个集体，我们一个步伐踏错，就会影响整个队伍的整齐，一个动作的缓慢，就会影响整个队伍的美观，所以，我们除了不怕苦，不怕累之外，更应该发扬一种协作的精神，互相帮助，共同进步，为我们的集体多争一分荣誉。由此，我又想到我们日后的班级、年级乃至整个学校，如果我们每个人都能发挥这样一种集体主义精神，我们还有什么困难不能克服，什么难关不能度过呢?

　　我深深地体会到“团结就是力量”!

　　没有吃过苦是不知道什么才是甜的，没有经历过辛苦劳累，是不知道什么才是幸福享受的`，没有品味过军人的朴素生活，是不知道什么才是荣华富贵的……

　　每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是胜利!

　　虽然这次军训只有短短的七天而已，但它对于我们却是意味深长的。这短短的七天就好比对于我们人生的一次磨练。看!天空是那么的骄阳似火，烈日炎炎，而酷热难耐的我们却坚持下来了，依旧在操场上满头大汗地跑着，这就是我们对困难从不低头的精神，对人生成功和对手中的梦想跨的一大步。看似这七天的军训是一种说不出的苦，但在不久的将来，就会获得更加丰厚的给予和回报!

军训心得体会3

　　转眼间，为期三天的军训圆满结束。在这个秋冬交替的季节，秋风抚平了我们的疲惫，细雨洗刷了我们的闪光，让本该饱受煎熬的军训有了几分快乐。以前来训练基地的时候有一种壮士不归的'感觉，现在感觉回味无穷。回顾这短短的三天，认真活泼，可以用五个“一”来概括。

　　变化

　　上天会把责任丢给斯里兰卡人民。他们必须先拔掉网线，切断wifi，最后才会努力。刚到训练基地的时候发现没有网络，有点崩溃。军训的第一天，自称“王艳”的教官给了我们一个下马威。早餐前的开胃菜是一连串的蹲下和站起来、俯卧撑、仰卧起坐。平时缺乏锻炼，直接就累了。我体会到了“生命是革命的本钱”的真谛，没有本钱怎么搞革命，于是我暗暗下定决心加强体育锻炼。

　　坚持

　　人们怀疑自己的能力，选择半途而废。结果，很多事情不能按预期完成。一个小时的军事姿态证明我们的能力是无限的，坚持就是胜利。军训中给我留下深刻印象的是我们的老师曹。因为车祸，他的右膝盖上还留着钢板，平时走一点路。我没想到会和我们在一起。我真的为他鼓掌！

　　精选部队

　　在为期三天的军训中，我们反复练习了立正、稍息、排队等动作。但我们做得最多的是蹲下和站起来。为什么呢？受到惩罚。如果军事态势不一致，将实施所有处罚；任何在宿舍吸烟的人都将受到惩罚。为什么呢？因为我们是一个团队，我们是君汇国际的人，我们同甘共苦。老师通过惩罚让我们记住了这一点。虽然简单粗暴，但是直接有效。

　　一点也不够

　　为了提高教师的专业技能和综合素质，公司专门组织了一系列的培训课程，这是一个难得的机会。一些老师没有努力学习，而是用手机聊天和玩耍。我们应该抓住一切机会学习。

　　未来

　　这是我第一次参加君汇国际举办的团队活动、精彩的羽毛球比赛、演讲比赛、篮球比赛，可见君汇国际人才济济。我们团结奋进，我们慷慨激昂，我们像雄鹰一样努力飞翔，我们坚信君汇国际未来一定辉煌！

军训心得体会4

　　军训很苦也会累，但这是一种人生的体验，是战胜自我，锻炼意志的最佳时机。古人云，天降将大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤，军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。

　　军训是我们一生之中一次难得的考验和磨练，军训培养了我们吃苦耐劳的精神，磨练出了我们坚强的意志！

　　军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。

　　经过一周“风雨”之后，我们的灵魂将会得到升华！

　　军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，人是在不断磨练中生长的，就像一颗小树一样，仅有经历过风吹雨打，才能长成参天大树。

　　经过一周的`艰苦训练，我们少了一份娇气，多了一份坚强，少了一份依靠，多了一份自强，少了一份怨天尤人，多了一份勇往直前，同时也懂得了自制，自爱，自理和自强。

　　连长虽然有时候对我们很严，很苛刻，可是，吃的苦中苦，方为人上人；我们全体学员做到了流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。我们大多是90后和00后，我们都是一群娇生惯养的孩子，没有吃过苦，受过累，而军训就是对我们最好的磨练。

　　苦，让我们一齐珍惜此刻的甜，累，让我们一齐体验超出极限之外的快感，严，让我们更加严格要求自我。在这有苦有累，有欢声有哭声的队伍里让我们感到无比欢乐！

军训心得体会5

　　1、军训六天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要不啊纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这十天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。六天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。军训，就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。经历了军训，我们获益匪浅；通过了军训，我们无比骄傲。

　　2、汗水顺着发梢滴落，嘴唇开始干燥，我们顶着炎炎的夏日，一个个站着如同坚韧的竹子，任有汗水下滑到脖子。就在昨天，我们来到了基地，进行严肃有序的军训，教官的腰板挺直，并没有像别的'教官坐在树荫下训话，而是与我们一同在烈阳下练军姿。不过可惜的是军训因为台风而停下了，在这短短的两天中，我感受到了军魂，那种永不屈服的军魂，像生生不息的火焰，熊熊燃烧在胸中，就算天塌下来腰也不会弯下，就算大地裂开也不会皱一下眉头。在大学军训中，最重要的不是军姿，而是让我们体验不屈的军魂。

　　3、在经历了漫长的等待之后，所有如我一样的高一新生终于迎来了期盼已久的，为期一周的军训生活，未来的七天，对所有的同学们来说都将会是一次考验，一次历练，一次洗礼。七天后，我们会蜕变，蜕变成一个崭新的自已。在一步步蜕变的过程中，最苦最累的不是我们，而是和我们一起站在烈日炎炎下大声地喊着口令，带领我们训练的教官，可敬可爱的教官。您教会我军人应有的姿态，您教会我做人应有的精神，您让我明白好多好多。当我们趁您不在就偷偷休息，您却用苦口婆心代替了严厉训斥；教官，我不知道可以拿什么来赞美您，因为简单的词汇在您面前都显得那么苍白，也许因为您的付出本来就无需回报！所以，我只能说一句：教官，您辛苦了！

军训心得体会6

　　阅历七天的艰苦练习，咱们在校领导和众教师的监督之下完结了咱们这次的军训使命。校长和教师们还亲身审阅了咱们高一的这支部队。咱们迈着规整的脚步，喊着响亮的标语，迎着明丽的阳光，脸上充溢了成功的高兴，走在操场上，承受审阅。此时，咱们每个人的心境都是多么的激动，多么的振奋啊。

　　记住刚军训的第一天，同学们都体现得十分懒散，毫无军训之意。乃至感到厌烦。在军训的时分总是瞻前顾后，要不便是相互说话，总是心猿意马。或许是不太习惯吧，逐渐的，同学们的精力都会集起来了。并且体现的还很仔细。教官耐性的教着，同学们耐性的学着，每学完一段之后教官总让歇息一瞬间。并且还不时地讲个笑话什么的，那气氛好不热烈。而给我形象最深的便是那次学唱军歌。咱们两个连的`同学呈四方形围坐在一起，教官在中心教咱们唱，那气氛适当温馨。乃至于有的同学把这局面比作成了一桌麻将。而咱们的歌声就如这麻将，一阵接一阵，不绝于耳，让人回味无量。

　　七天，不知不觉就这样仓促过去了。到了要别离的时分，还真有点儿舍不得。咱们现已与教官产生了深沉的友情，这些天咱们共练习同欢笑。现在立刻要离别了，心里真不是味道。

　　七天，尽管是辛苦的，可是现在回想起来觉得挺美好的。至少这是一次可贵的人生体会，并且它还让我实在懂得了＂天将降大任所以人也，必先苦起心志，劳其筋骨＂这句花的深入含义。

　　咱们是初升的太阳，是祖国的期望和未来，所以咱们有必要要为之斗争，为之奋斗。

军训心得体会7

　　累啊！军训真累啊！不但要站军姿，而且还要站一个小时，简直不是人过的日子嘛！

　　太阳当空照，花儿枯萎掉，小鸟说早早早，你说我为什么累得受不了？唉！只要是最炎热的时候也就是我们最累的时候，同学们脸上全是水，不知那是泪还是汗，衣服都紧贴在我们的背上，因为衣服湿透了。那个时候，同学们实在筋疲力竭了，但还必须在太阳和教官的考验下支撑下去，可谓是拼了老命了！

　　除了要在操场上练，还要在宿舍练内务整理。就是叠豆腐被，放脸盆这一系列的，平时我们叠被子都是怀着“被子叠起来就行，管他什么形状呢”的心态，但自打教官第一天教我们内务整理时，就已经完全打破了我心中的`这个念头。叠被子可不是那么容易的，得学会跟被子打交道，还得给他按摩，被子可真会享受啊！

　　那天，我们穿着整齐的军装，戴着整齐的白手套，像一群威武的战士，高呼着“严格要求，严格训练”的口号，昂首挺胸，精神抖擞地走上前，去为教官、老师和同学们展现我们的英姿。我们全神贯注地听着指挥，严肃认真地做到最好。任凭太阳照射得猛烈，任凭额上的汗珠不停地滑下，我们仍然面不改色，严谨地完成每一个动作。我们不怕苦累，忘记了辛酸，正是因为我们都有一份为班级争荣誉的决心，所以要坚持到底，要共同努力。当我们表演完毕，今场报以热烈的掌声，为我们精彩的表演喝彩。试想，如果没有教官对我们的每一个动作严格要求，如果没有全班同学的团结协作，我们又怎会有如此出色的表现呢？

　　军训苦是苦，但军训给了我们一些经验。教训和道理，军训靠的就是集体的团结力和锲而不舍的精神啊！

军训心得体会8

　　日月如梭，光阴似箭。转眼间，七天军训就这样结束了，但是这七天日子里发生的事情令我一直难以忘怀。今天想起来，一幕幕画面呈现在我脑海中。

　　首先是第一天，我踏进自己的宿舍，把自己从家里带的被单、床单都铺好，铺好之后，教官就让我们下去集合了，就给我们上课。站军姿：抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。再然后就是稍息、蹲下、坐。就这么点内容，我们就学了一天。第二课开始了，齐步走，正步走，跑步走等等，我们也学了好几天。最后，男生们就练习军体拳，女生们就唱起了军歌：团结就是力量，这力量是铁，这力量......

　　军训这几天，我学到了很多，我意识到了纪律的重要性。其次，我感受到了军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己也拥有那种好习惯。回去之后我要认真学习，向军人一样吃苦耐劳，不会忘记这一次军训。在这次军训中，有苦、有笑、有泪、有乐。。。。。。烈日晒黑了我们的皮肤，却使我滚烫的心变得更加坚强了；汗水浸湿了我的衣服，却留下了一种种特殊的感情，没有更多的言语，因为这种深刻的感情是言语无法表达出。军训很苦，也让我记住了这七天的日子。我相信这将是我初中时代难忘的回忆。记得最后一天，离开那儿时，看着教官，虽然只是短短七天，但感情总会有的，我们不禁有些不舍。天下无不散之筵席何况还有机会再来。我还是忍着泪水，笑别教官，踏上了回家之路。

　　军训完之后，不仅磨练了我的意志，还让我锻炼了我的耐力，敢于迎难而上的勇气。军训让我学会了：无论做什么事情，坚持都是很重要的。试想，没有坚持，我们怎能磨练自己的.意志；没有坚持，我们怎能完成这次军训。我也懂得了：军人的威武姿态不是一朝一夕形成的，而是，日日练，夜夜练而练成的。军训是辛苦，却辛苦的有收获；军训是辛苦，却辛苦的有意义；军训是辛苦，却辛苦的让人难忘。。。。。。一眨眼为期七天的军训结束了，留给我们的是辛，酸，苦，辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号，而是漫长的初中生活中的一个逗号。

　　军训生活只是逝去了我生命中的一点点时光，但逐渐成长的我，渴望一直保持长久的军训体验。军训，让我的初中生活更加完美了！

军训心得体会9

　　军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练，军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的'良机。短短几天训练，我从中收益颇多，希望接下去的几天军训生活中，大家共同收获，共同成长，共同演译这支青春舞曲。

军训心得体会10

　　“一！二！三！四！”，伴着同学们气宇轩昂、响彻云霄的口号声，通向“回忆空间的大门”轰然打开—————

　　那是到达军训基地的第三天，也是阅兵仪式前的最后一天，更是训练任务最艰苦的一天。

　　早饭后，望着教官紧锁的双眉，我们仿佛都嗅到了紧张的气息，例行整理军姿后，我们开始了正步走与分列式的训练。正步走，我们都看过，特别是国庆节的阅兵仪式上，解放军叔叔们那齐刷刷、仿若一人的步伐真带劲！可没想到，练习正步却是一件又苦又累的事。第一项是抬腿练习。教官先做了一个示范：脚面与地面保持水平，腿抬高，脚离地面25公分左右。教官保持姿势，纹丝不动，我们都看呆了，情不自禁地鼓起掌来。可当我们自己做时，才知道精彩的背后有着多少辛酸与苦累呀！。我按照教官要求抬起左腿，可还没过5秒钟我就重心不稳，左右摇晃了，而‘金鸡独立’的右腿又酸又麻，仿佛站了几个小时，渐渐地，左腿象灌满了铅，重得抬不起来。

　　“妈呀！太累了，实在坚持不住了！”我不禁在心里打起了退堂鼓，“偷偷歇一下，这么多人，教官一定看不出来。”于是，我悄悄地放下了腿，看着同学们叫苦连天的痛苦表情，心里有一种自鸣得意的快乐......

　　“停！”教官一声令下，同学们马上都瘫倒在了地上，只有我还轻松地站着。教官走过来，意味深长地说：“你挺厉害呀！那我再陪你单独练会儿？”“什么？好、好吧，”我故做镇定，心里却十五只吊桶―七上八下，没办法，只好硬着头皮上了，然而不到半分钟，我就露出了马脚。但是，教官没有发火，他只是深深地看了我一眼，就趁同学们休息，给我开起了“小灶”，望着教官满脸汗水但仍然耐心讲解、认真示范的神情，我羞愧极了，但同时也暗暗下定了决心：我一定要努力练好！

　　在最后的阅兵仪式上，我成为了中队里动作最标准、口号最响亮的一名“士兵”。

　　诚如教官说的.：是一所锻炼人体能，更锻炼人意志的学校。是啊！在短短几天的军训当中，我们付出了辛苦，付出了汗水，然而得到的却是一份沉甸甸的收获！

军训心得体会11

　　悄悄的，我们翻开了初中生活的扉页，开始了一段不同寻常的旅程。这是个飞扬着绚丽梦想的初中生活、等待着我们用手中画笔描绘缤纷色彩的初中生活。

　　我对新的生活充满着期待。首先，我们迎来了如火如荼的军训，这也是我初中生活的第一课，我想好好的完成这一课。

　　真正开始军训，才真体会到军营中严明的纪律和军人的的作风，才了解到那英勇挺拔的身姿是在点点汗水中磨练出来的。

　　操场上，教官严肃的声音，同学们整齐的步伐声不正是我们的`青春吗?站在第一个的我被太阳猛烈的晒着，内心无数次的想对教官说，我想休息一下。因为我不想输给自己，所以我一直坚持着。

　　我相信，军训我们能做好，三年的初中生活，也能走好，未来的人生路也一样能走好。我会坚持奋斗。

军训心得体会12

　　时间过得真快，一眨眼，就初三了，两年前的九月一号，我们才是刚刚步入初中的小学生吧，那时的军训，那时的'时光，至今不能忘怀…… 小学毕业了，我们就是初中生了，刚刚步入中学的我们，什么也不懂，刚刚听到要军训时，一个个就像好奇宝宝一样，一个个都很兴奋。

　　军训的第一天，同学们你不认识我，我不认识你，一个个安安静静的坐在教室，等待教官的到来，教官来了，我们一个个自报家门，紧接着，就是一个个痛苦的训练了，那时的我们，去还什么都不知道，一个个如此的期待： 深蹲，蛙跳，一个个蜂拥而来，军姿，一站就是30分钟，教官一说休息，前一秒还站得笔直的队形，一下子就瘫了下去，一个个在抱怨，抱怨天气，抱怨教官的无情。

　　那时的军训，虽然累，但是我们各个人都好开心，我们虽然累，但是我们学会了好多，学会了站军姿，学会了军体拳，学会了自己的事情自己干，学会了…… 如今，已经过去了两年，但是当时的情景却还历历在目，让人难以忘怀，再过一年，甚至几个月，我们就又要再一次的各奔东西了，如何让人不伤感呢?

军训心得体会13

　　炎热的太阳在磨练我的意志，滚烫的大地在考验我们的耐心。军训----单调烦躁。军训-----艰苦难忍。军训难道只给我们留下这样的回忆?

　　不，身体在军训中强壮，意志在军训中磨砺，风采在军训中展示。军训中的炎热，疲惫，痛苦......军训中的忍耐，坚持，顽强......短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财富。

　　军训开始，教官让我们顶着猛烈的阳光在操场上站军姿。我知道这是对我们意志的考验。尽管我的脚都快软了，看一下旁边的同学都咬着牙坚持着，我心想，我一定要坚持住挺过去。我继续咬牙坚持下来了。

　　教官看着我们都站着非常努力，练着非常好，就让我们休息一下。

　　休息完后，教官又教我们稍息，立正，跨立。我仔细的盯着教官看，生怕把动作的要领和细节漏掉。教官让我们稍息的时候，我把左脚伸直，身体挺拔起来，双手紧紧的贴在裤缝线旁边。教官让我们立正的时候，我就把脚伸直，抬头挺胸，双脚分开60度，双眼目视前方。教官每教的动作，我们都做的一丝不苟。我们在炙热的太阳下军训，不怕累不怕哭，没有一个同学中途逃避，都在认真的训练，发扬了军人的优良作风。

　　不知不觉中中午吃饭的时间到了。我们在教官的带领下来到了食堂。桌上都盛好饭菜。我们站在座位边，静静的.等总教官下达吃饭的命令。一会儿，总教官来了，让我们首先站直训话，然后我们听口令整齐划一地坐下开饭。

　　接下来我们进行了下午的刻苦的军训。我们继续训练着..........

　　最终，我们在军训检阅中结束了美好的军训时光。在这次军训中让我们班变得更团结，更融洽。让我们的身体和意志得到了很大磨练。这真是一次多么意义的军训啊!

军训心得体会14

　　说到这次军训，不管是军训前还是开始前几天，我的心都是不甘的，因为我听别人说军训要晒太阳，所以我什么都不奢求，我的态度也不是100%认真。

　　但是军训的第一天，尤其是站在军人的姿势，改变了我，也改变了我之前的'想法。虽然前几天学了站姿，但是站姿和动作还是不标准，还是坚持了一小段时间。站了好几天的军姿，教官还是要不断纠正：“右肩后面一点，高一点，左肩往前一点。”每天，到目前为止，我最害怕的就是每天以军人的姿势站着……教官说：“以军人的姿势站着是最基本的。”但我觉得是最难的。军训可以提高团队精神，学习军人听命令、听指挥的精神。

　　军训开始后，我发现军训并不像别人说的那么轻松枯燥。经过一天的军训，我还是很累，尤其是在炎热的夏天。太阳似乎用炽热的光融化了世界。整个操场就像一艘轮船。我们在这种环境下一动不动地站着，汗水像洪流。我们直直地走下去，大汗淋漓，汗水一滴一滴地顺着我们的脸颊滑落。军人姿势已经站了20分钟，脚后跟像针刺一样疼。教官说还有30秒，但这30秒比4分钟还长。但你站在军人的姿态，每天都能感受到自己的进步，似乎还能坚持更久.

　　虽然有点辛苦，有点无聊，有点累，有点烦，但每天还是过得很开心。训练过程中总有同学开玩笑，大家笑成一团。课间，同学们一起聊天开玩笑，老师还教我们唱歌。我们的教练很幽默

　　，我和同学们之间的友谊更深了，同学们一起聊天、唱歌，一起吵吵闹闹好像回到了童年。尽管每天还是会数着军训还剩几天，每天想到不军训该多好，但每天还是会认真训练，过好军训的每一天……

军训心得体会15

　　我们站立，跨步，蹲下，几乎把昨天教过的动作都练了一遍，才开始教新动作——齐步走。刚开始我以为齐步走就是像初中军训一样闹着玩玩，但分步动作简直又累又硬。我们迈开双腿，将右手伸出，左手向后，背上的肌肉绷紧，努力维持左右手的位置。没过多久就汗流浃背，大汗淋漓，但动也不敢动，生怕一动就会招致教官的“喊报告”惩罚，而且还会汗如雨下，滴得全身湿透，双眼如同蒙上一层厚雾，周围迷迷蒙蒙，加上太阳的毒晒，大脑犹如天花乱坠，差点摔倒。终于到了休息时间，我们盘腿而坐，在阴凉处吹着凉爽和谐的风。时不时有几位教官喊命令喊得嗓子破音，逗得我们哈哈大笑。

　　中午，我们填饱肚子，唱起了军歌。军歌的音调时而激昂，时而低沉。但大家的'声音却是低迷，无奈的。教官无奈地也跟着我们一起唱，他唱的激情满满，但每一句都不在调上，却还是硬着头皮教导我们。大家似乎也被这种声音感染了，一次比一次更精神饱满，甚至沉浸在了歌词当中。这又让我想起了昨晚的那场电影，心里更加坚定要认真训练了。

　　今天的训练有苦有甜，却让我启发了一个道理：“我们既要在困难中前进，也要在众人与欢笑之中保持团队的团结。更重要的是勿忘国耻，爱恋家国，有一颗赤子丹心”在生活中，我们何尝不是在践行这一理念呢？在困难中不奋力会退后，在团体中不团结会挨打，身处一个地方却不能接受就会落伍。今天，在玉城，我也要践行这一理念，好好学习，培养道德品质，成为一个利己利国的国家栋梁。

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