军训心得体会

军训心得体会

　　当我们经过反思，有了新的启发时，就很有必要写一篇心得体会，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。但是心得体会有什么要求呢？下面是小编精心整理的军训心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

军训心得体会1

　　这是军训最后的一天，大家都很珍惜这一段时间。从刚进来还是一朵朵温室中的小花到一棵棵茁壮成长的小树；从一个个没耐心的小孩到认认真真的.小军人。每天早上5：30起床已经。

　　大家做事都一起竞争，使大家有了做事的积极性。大家一起训练，一起吃饭，一起洗漱，一起偷偷的演话剧《午夜凶铃》。使大家的有一倍增，能力倍加。如果说还有机会的话，我还会再努力的，虽然有时会泄气会累可是大家依然精神奋振，一点都不退缩。这四天就像一场梦，如流水般逝去……我的脑海里始终忘不了童教官那响亮的口号声，如同烙印一般在脑海。那是今天白天10：00左右的时候，大家在为会操而作“魔鬼训练”，只要教官一喊令，大家就会发挥自己的最佳水平。站在操场上等待着。冷风刺骨，冻得大家都在哆嗦。

　　在教官的一声令下，大家不管多冷，多么难受，可个个都坚持到底，没有丝毫动摇。好不容易到了我们出操，大家都很紧张，我也是，就在四面转的时候我突然发抖起来，怎么也控制不住。我心想：不管了，用脑子仔细想方位，尽量别出错。我一咬嘴唇，有了全部的实力，就在大家一起退场的时候，我松了一口气。最后，大家用自己的实力换来了“优胜连队”的荣誉称号。四天的军事生活换来几百个脱胎换骨的小军人，多伟大呀！

军训心得体会2

　　军训是人生必修的课程，会改变你，会让你学到在其他地方你一辈子都学不到的东西。这次我们美丽的学校在大一组织了让我一辈子都忘不了的军训。原本我对军营就非常向往，所以对这次军训我十分期待。但军训并没有我想的那么简单，吃的苦比我想的要多。

　　每天站15分钟的军姿，还要齐步走。一天下来脚都踏出水疱了，但我告诉自己要坚持住。每天站军姿疲劳时，我就告诉自己，坚持，坚持。这样，靠着自己的'意志我坚持了一天又一天，虽然每天脚疼了，腰被皮带勒青了，但我一声不吭，硬是凭着自己坚强的意志克服了困难。让我骄傲的是，在军训期间，我没有请过一次假。

　　在军训期间我还有许多收获，我认识了很多朋友，也让我感受到集体生活的美好。每天我们经过高强度的训练，满身都是汗，身体十分疲劳，一回到房间生活老师早已把空调打开，还帮助我们完成我们不会的事，这让我感到非常亲切。

　　这次军训还让我明白做任何事情都不是一帆风顺的，要付出汗水和勤劳才会得到回报。平时爱笑的我在训练时面无表情，这让我明白军人最好的表情就是没有表情，因为平静才能应对各种紧急情况。平时在家里都是爸爸妈妈照顾我，现在通过军训，我学会了独立。事情自己去做，才能体会到爸爸妈妈平时的辛苦。以前认为他们照顾我是应该的，现在我明白了自己的事应该自己干，靠爸靠妈不算是好汉。同时，每天的训练超过我的体能极限后，又让我感到无比的轻松，原来突破自我并不困难。

　　在这次军训期间我收获的是坚持不懈和不服输的精神，我会把它们用在学习上，用在生活上，我相信我不会被眼前的困难所吓倒，不会再见困难就绕道行了。我相信克服困难后会有别样的成就与快乐。

　　军训让我感触很大，让我一辈子都忘不了。

军训心得体会3

　　军训的生活是艰苦的，可这就是锻炼我们的意志。从吃穿住行开始，军训的生活和我们平时的生活有着很大的不同。当我们背着背包，提着拉杆箱，带着这么多生活用品下车走进操场的时刻，我就感受到了：原来我出门在外离开家的情况下需要这么多的东西。军人的装备是简单的'，有时仅仅是一个水杯，一条毛巾。我们去是为了接受军事化的管理，但是看起来更像是去度假。老师叫我们带一个饭盒，吃饭的时候用。果然，吃饭不仅没有碗筷，就连菜也都是盆装的，每个人吃的时候都得用一个大勺盛出来。吃饭之前要列队唱歌，吃的时候要10人一桌站着吃，上午艰苦的训练还没有休息，就接着列队……虽然非常苦，但是我们学会了团结。

　　我吃饭的那个桌上的10个同学，在两名同学的带领下一起收拾桌子，有的洗盆，有的倒垃圾，有的擦桌子。没评选桌长，可是桌长就在大家脑中产生了，我们都听她的安排，使我们这桌人提前集合完毕。

　　从小，爸爸妈妈就帮我做很多事，有些事来到军营我还不会做，但在这样一个大的集体里，我可以向每一个人学习，学习他们身上的优点，我们这样就变得更团结，更有力。在军训中，我最遗憾我还有很多东西没有学到，我还吃不惯军营中的饭菜，我病着提前离开了那里。那个晚上，当我坐上车，我还看见我们班的同学，在操场最后面站成两排，在练习木刀。我还记得，前一天的这个时候，我还曾和他们一起站在那里训练，但是，我就这样离开了，我还有很多东西没学到。不仅是训练场上学的动作，还有一些良好的精神、品质。可能坚持到最后的同学都学到了。

　　虽然我没有训练到最后，但是我也体验了一下军营里的生活。我知道这里的生活有多苦，也知道了在生活里该怎样做人。在军营里学到的精神不能只停留在原地，我一定要把它发扬到我们身边，时时刻刻。

军训心得体会4

　　随着细微的小雨以及阵阵冽风，20级学子迎来了军训的第三天。为了遵守纪律，严于律己，学子们都在5点半左右拖着疲惫的身躯从床上爬起来，虽然痛苦但每个人都懂得此时此刻作为一名新大一学生应该做什么，肩上的责任以及极其重要的集体荣誉感。

　　即使被冷风吹的瑟瑟发抖，“冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍”也不能磨灭我们的意志，“身残志坚”可以大致描述现在的我们。身体上的疼痛并不能压垮我们的意志，即使行动慢一点也一定要不达目的不罢休，要记住坚持就是胜利。如果没有刻苦训练，风吹日晒，那么军训将变得毫无意义。正是因为经历了常人不能想象的痛苦才有了今天傲视群雄的中国军队，如此令人震慑的军队一定不是在“温室”中练成的。俗话说“冰冻三尺，非一日之寒”那么今天中国军队所取得的成绩绝非一朝一夕练成的`。每个人身上的伤，每个人流过的泪甚至划过脸颊的汗都成为了他们不停努力的见证者。

　　而今日我们军训的努力想必也存在于各位助班的眼里，各位教官的心中又或是随着今日的毛毛细雨中落入大地并渗透进去，永远存留于湖南学院中。

　　通过今日的训练，我懂得了对人要尊重，互帮互助，并且懂得坚持就是胜利，不经历风雨怎能见彩虹?也只有将现在的困难都克服，才能拿到胜利大门的钥匙，朝着希望前进。

军训心得体会5

　　习惯了军训中严格的生活作息时间，现在重新回到学生的生活作息里竟然有了一些不适应，这让刚刚结束军训的我有些哑然，但想起军训中的种。种经历，我又觉得这是非常的符合事情逻辑，也是非常平常的一件事情。

　　这次军训不像初小学那样甚至军训服都不穿的小打小闹，在这次军训中我们不仅仅是领了全套的军训服装，在训练中更是严格的执行的种。种要求和条例，让我们体会到了正轨中训练的经历，也向我们揭开了神秘的生活之中的一个小角。

　　虽然在训练开始前我并不怎么喜欢军训，抱着既不想吃苦也不想让自己晒黑的可笑想法，我甚至思考着如何逃避这次军训。幸好我之前的妄想没有成功的实现，才让我有机会体验着珍贵的军训体验。甚至于我现在都觉得我们高中的`军训时间实在是太短了，只有区区的一个星期而已，我还觉得我们连队有着更大的进步空间，结果训练居然就结束了，这让我一度愤愤不平。

　　在这次训练当中，我结识了好些伙伴，都是一起吃过苦，一起哭过笑过打闹过的好伙伴。虽然认识的时间不长，但是在军训的促进下我们已经不比交往了一年差了。所以军训不止是训练了我的思想和体魄，还让我在交友上得到了进步，让我在这个陌生的学校里有了熟悉的朋友同学。

　　当然，跟军训之中真正获得大大头比起来，交友这方面只能说是普普通通的添头了。这次军训我真正获得的收获是精神和生活习惯的变化，这种变化让我的精神更加坚韧，让我更加有勇气面对未知的考验，特别是高中生活。

　　要知道高中的学习和生活跟初中可完全不是一个等级，在刚刚来到xx高中的时候看着那么多成绩比我优秀的学生，我的心里是犯怵的。完全没有把握能够在这个新的环境中取得跟初中一样甚至更好的成绩成就。

　　然而这次训练下来，我却有了把握。这种把握并不是说我成绩的提升，而是心中有了一口气，一口不服输的拼搏之气，一口面对困难时迎难而上的勇气。

　　我相信在经过这次训练后的我纵然比不过其他的天才，也能够在这个舞台上闪现出我的光，更相信凭借着我现在的心气纵然没有超越也不会落后，而是会默默地学习发展积累自己，在恰当的时候一鸣惊人！在高考中为我这三年的学习画下一个代表圆满的句号。

军训心得体会6

　　这天是军训的最后一天，是我们盼望已久的会操展示。我们2班的每个同学早就期望，我们班能得到“军训标兵班”的荣誉称号，能让我们感觉到，汗没有白流，苦没有白吃。老天爷似乎被我们的诚心与付出所感动，果真让我们成为全级部(七个班)中分值最高的班——军训标兵班。

　　早上首先来到操场，教官带领我们先训练了半个小时算是热热身。在这期间，天阴沉沉的，太阳躲在了厚厚的云层中，总算如了我的愿。有了昨日的教训，我在这短暂而又漫长的训练中一向认认真真，没有半点偷懒。“一二一，一二一……”突然，我瞥见了旁边正在训练的一班，他们正喊着响亮的口号，迈着整齐的正步步伐往前走。“会不会我们班得不到‘军训标兵’的荣誉”我忽然有些失去了信心，总觉得我们班没有一班整齐划一。

　　这半个小时在我觉得还意犹未尽的状况下过去了。一次简单的彩排后，会操正式开始。我们班是倒数第二个上台展示的，所以有足够的时间做准备。“稍息，立正!跨立!立正。向右转，向左转，向后转……”无非是平日训练的枯燥动作，我真不知领导们怎样在七个班中作出裁判。最后到我们班了，我们也像前面几个班一样齐步走上台去，在教官的口令下作出正确决定，要不然会扣分的。“一!二!……八!九!”第一排的同学一个个响亮地报数，估计给我们的脸上增加了不少光彩。在会操中，我感到无比地骄傲，好像看到了以前小学同学的'赞美目光，心中美滋滋的。

　　在最后，参谋长对着话筒宣布了令全校师生激动的消息:“下面公布军训会操成绩!”我记得，当时我的心跳动得很厉害，俨然人生中一件重大事件即将发生。当他宣布我们班第一名的成绩时，我发自内心地笑了……

　　我们班是标兵班，是全校的第一名。虽然我没能争取到个人的“军训标兵”称号，但是我以前努力过。“我们的第一个目标已经完成，开学以后我们将迎来下一个目标:争做五十七中第一班。”王老师又给我们制定了下一个目标，微笑着对我们说。是啊，心中有目标，风雨不折腰。我们要时时刻刻心中有着目标，这样才能向着未来，一往无前!

军训心得体会7

　　风雨过后总会见到彩虹，军训虽然辛苦，但使我们的纪律得到了提高，精神面貌得到了改善，这也是值得的，毕竟这样的机会并不多。

　　可以说，这是我们人生的一大步，这是向烈日挑战，向高温挑战，更是向自己挑战，人生中这样的挑战并不多，这比中考更残酷，因为这不仅考验了我们的智力与毅力，更考验了我们的生活自理能力与身体、心理双方面的素质。

　　军训磨练了我们的生活自理能力。军训期间，我们必须自己整理内务，自己洗衣服、晾衣服，这种感觉真棒!

　　军训磨练了我们的集体凝聚力。我行我素的.作风在军校完全性不通，军校需要的是团结，是钢铁一样的集体，因此这几天我们学会了团结。

　　军训——人生难忘的经历!

　　人生中不仅有苦也有乐，进入了凉爽的宿舍，扑面而来的是同学们的欢声笑语，大家聊天说笑，笑声一声接着一声，直到中午睡午觉时才结束。晚上马上就来临了，大家洗好澡后，马上就进入了梦乡。

　　快乐总是过得很快，愉快的军训结束了，夕阳和我们一样回了家，再见了，军训的生活。

　　谢谢所有的教官对我们的指导，感谢军校对我们的照顾。

军训心得体会8

　　六天的军训生活结束了。

　　时间其实过的还挺快的，到了就军训的第二天之后，就觉的时间像在与我赛跑一样。刚开始的时候，觉得教官很不尽人情，对我们都不好，又喜欢整我们。让我们练体能，站军姿，说实话那时候还觉得教官很坏，以我们的痛苦为快乐。但在最后两天时间里，又觉的教官很好，看见我们总是练不好，都替我们着急，跟着我们担心。现在教官走了，真的又点舍不得教官的感觉......到最后，才明白教官这样只是为我们好而已，是为了锻炼我们，培养我们不怕吃苦、不怕困难、吃苦耐劳和团结合作的精神。因为我们在军训时是一个整体，这样对我们也只是自己的职责所在。因为我们时建始二中的学生，因为我们身处于建始二中这个校园，我们没有考取建始一中，但我们来到建始二中纯粹是为了获取更多的知识才来到这里的。本来，建始二中的学生就是继被建始一中录取的`学生之后的学生，本来我们就比建始一中的学生差，那么我们就应该努力努力再努力，因为你没有资格不努力学习。我们就是要让别人说我们建始二中的学生不会比建始一中的学生差。如果想要得到更多的知识，那我认为这种军训的精神，组织军训要达到的目的，就是我们建始二中的学生要必需具备的精神之一。因为只有这样，我们才不会比别人差，才不会被别人议论，才不会被别人说建始二中的学生不行。所以，就凭着这些，我们也没有资格去不努力学习。所以我们一定要努力。

　　通过着短短六天的军队生活的体验，使我明白了：作为学生，就是要学习，如果不学习，你就没有资格说你自己是一名学生；如果你说你自己是一名学生，那就是要学习，那就要不怕吃苦，不怕困难。就是要有面对困难，不怕吃苦、勇往直前的精神。如果你具备了这种精神，那这六天的军训就没有白过，就没有白白浪费这六天的军训时间。

军训心得体会9

　　在军训前，我们写的决心书，在某种程度上写出了我个人的决心，不早退，不迟到，我也坚持了下来，在军训过程中，我体会到了做一个军人所付出的辛苦，也使我认识到自己的不足点，在军训中团队的精神特别明显，一个动作，一种坚持，都影响到团队的表现如不足，只要有一个人出错就影响到其他同事，每个动作的一致，每次立正的坚持，都像工作中所表现出的快作精神。

　　工作中难免会出现问题不懂，就问其他的同事，每个人都用解决问题的思想去共同解决出现的共同问题，就像军训中每个动作都需要一致如整齐一样，工作中的问题就可以解决了。

　　在军训中，我有时受到其他事情的影响，动作就出现了错误，就跟不上其他同事的动作，就影响到了整体，特别是在军训比赛时，九个人只要有一个人出现一点错误就影响到团队的分数，第一天立正动作做了40分钟，到了20分钟左右时我已感觉到身体的麻木，为了体现团队协作精神的快作精神，我只有坚持，坚持，再坚持，就象以后每个动作一样坚持下去，但我也体会到我的不足点，在齐步走、跑等动作中，就经常出现错误，总有几个人出现问题，我想提出自己的意见，但又想到可能没用，就没有说，这可能也影响到了以后的比赛，我们只得了一个良好，如果能说自己的意见，人人都有了统一的思想和统一的'动作就可能在比赛时有所进步。

　　虽然这次军训已经结束了，但我会象军训中学到的那样，只有团队得到了统一，每个人的思想都有了新的认识，新的统一，才能完成公司的工作，才能作出合格的产品，提升我们公司的竞争力。

军训心得体会10

　　经过一些日子的军训，我虽然不敢说有变化，但是我的内心实实在在感到的充实，我更了解了这个群体，对这个群体有了特殊的理解。军人很早起来，很晚休息，一年又很少的假期，其余的时候都是训练，强壮身体，提高技能，他们这么做，有时候想想，在他们服役期内，真的上战场的机会不多，也许做些十分普通的工作，为什么持续这种生活呢，我问了我们的教官，他说，如果把军队生涯当做为祖国奉献的机会，他们不会感到痛苦，虽然服兵役几年也许没有机会挥洒热血，但是我们这些当过的兵的，无论将来的适宜合地，只要祖国一个召唤，我们立刻上战场。听到那里，我内心起伏跌宕，他们自身是如此平凡，一个兵在中国如此多的兵种算不了什么，但是他们又是如此伟大，这种爱国感，这种使命感，又是另每一个中华儿女最敬佩的。想到八年抗战，就是有着数不清的这样拥有使命感的士兵，才打下了这天的江山，想当初，国快破，家快亡，就是这些中华儿女，不爱红妆爱武装，才有了这天。

　　我的军训只有短短这些日子，除了身体劳累以外，根本无法拥有一个兵的真正素质，但是就是这些活榜样，向我们诠释了部队的`好处，快正式开学了，军训会远去的，但是这种精神会时时刻刻激励着我，我祖国奉献，为祖国撒鲜血。当我以后遇到学习中的种。种问题的时候，想到他们，我的身体充满的力量。故今日之职责，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。

军训心得体会11

　　今天，我们为期六天的军训生活结束了。我们成功的为为期六天的军训生活画上了一个圆满的句号，交上了一份满意的答卷，是的，我们在军训会操表演上拿了第一名。

　　虽然我们站在烈日炎炎下，衣领被豆大的汗珠打湿，但这并压抑不住我们成功的喜乐。我们深深的知道，我们能拿第一名，与教官，与老师有着不可分割的.关系。我们深刻地知道，这是我们用汗水和勤奋换来的结果，只有我们才知道，为了拿到第一名，我们付出了多少努力，挨了多少骂，流下了多少汗水。没有经历暴风雨，怎能晴天是多么灿烂，没有经历过苦难，又怎能知道幸福是多么的美好。

　　在这六天的军训路上，我们和教官一起尝过酸、甜、苦、辣，我们和教官刚刚熟悉，怎耐何时间过得飞快，还没有好好认识就要离别。离别时，我们的双眼充满留恋与不舍，离别时，教官赠与我们几句留言，这几句话使我记忆深刻，久久不能忘怀，所以我觉得，学习就应该像军人那样有毅力，绝不可半途而废，学习，也必须有军人那样吃苦耐劳的能力。每一个新阶段的学习，就要向军人学习，学习那刚正不阿的优秀品质，绝不可欺瞒自己，欺骗老师，欺骗父母。

　　今天我们明白了一个道理，只要我们肯努力，那么，一切的都将不是问题，虽然，我们的努力不一定会成功，但是，不努力一定不会成功。所以，只要还有成功的机率，我们就一定会去努力，无论成功的机率是多么的渺小，我们都会去努力，会不惜一切代价去努力!

军训心得体会12

　　x月xx日星期x，我们全体四年级的同学去军训了，每个人都带着自己的生活物品，如：袜子、衣服、牙刷、牙膏等等。我们四年级的人都凑齐之后，我们开始认识教官，我们的教官姓陈，我们叫他x教官。

　　我们坐公交车去军训基地，到了之后x教官叫我们下车，我们就到了军训基地，之后教官说：“我们有上操场和下操场，没有经过教官的允许，都不可以从上操场和直接下操场去玩，我们的宿舍在上操场，男生在一楼，分别是xxx、xxx。女生在二三楼。食堂在下操场”。之后教官教我们立正、稍息、向前队正、坐姿、蹲姿等等。

　　军训要求我们每天6：20准时起床，起床之后立刻刷牙、洗脸、穿衣服，之后，就开始站队等教官来，教官来了之后我们就去训练，训完练之后我们就去吃早餐，吃饭的时候，只有教官说吃我们才能吃。吃完早餐之后我们开始训练。

　　训练到中午，由该我们去吃饭了，我们站好队，进入了饭堂，吃完午餐之后，我们把水装满，之后我们就去午休了。

　　晚上，9：08准时熄灯，每个人都不许说话，不然的话被教官发现了要出去罚站的'。

　　最后我们每个人都恋恋不舍地离开了军训基地，每个人的脸上都满怀着留恋，等待着下一次军训的到来。

军训心得体会13

　　最后一天。今天起来的特别早，不知是不想睡下去，还是想多在这儿待一会儿，多唠一会儿。反正就要走了，就多唠益善吧!

　　老师的一句话，使我们着实感到出奇，让我们出去玩了一个半小时，我可是打心眼里感激啊!出去，那就更没有拘束了，疯狂地玩儿吧，我的朋友们!将近八点半，我们回宿舍收拾行装，准备待命。走出了我们的“欢乐园”,到操场上坐着，等着。再看一眼留下我们的欢声笑语的地方吧，我们就要走了，舍不得。舍不得宿舍，舍不得基地，舍不得教官，连那食堂我也舍不得，因为打饭吃饭，我们都是欢欢喜喜呀!我们的`欢乐简直无处不在!

　　时间过的太快了。而原来，我是迫不及待地盼望军训的日子快点到来的，可是今天我就要离开了。快到十点，一辆大客车鸣着笛开过来了，我很希望它开得慢一点，再慢一点。我们上了车，车缓缓地把我们带走了。

　　现在在写这篇日记时，“忠诚于党，热爱人民，报效祖国，献身使命”这样的口号还在我的耳边徘徊。写到兴奋处，还会笑出声来。

军训心得体会14

　　进入高中已经军训了几天了，回想这几天的军训生活，真是让我又爱又恨，有辛酸的泪水，也有汗水，当然，还有一丝的不舍。

　　在这几天当中，我认识了自己。

　　艰苦的训练，能够磨练人的意志。对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会了。军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡，也要忍痛训练。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。

　　军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说，也是个考验。从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的`生活方式。几天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。

　　人类只有在苦难中，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点于长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。

　　汇报完学生人数后，我们精神抖擞地从主席台前走过，会操表演开始了。第一个动作是稍息立正，第二个动作是跨立立正，第三个是立正踏步，第四个是停指间转法和提正步，第六个是摆臂踏步走。

　　在已经走到军训的半途了，转眼间军训的日子已如流星般逝去一半了，现在对于军训剩下的日子，真的是”又爱又憎“，既期待它快点过去，又希望它慢点走，因为军训中我们也有太多的不舍，多少会有点留恋，感觉自己是长大了不少。军训让我懂得了许多，同时也让我对自己以后的人生更加有信心，更有勇气走下去。

　　落西山红霞飞，战士打靶把营归，把营归……”，今天下午我们进行实弹射击，心理想着当时的心情，打靶时那心情真的是太紧张了，我的手一碰枪，五发子弹就全完了，我还傻傻地以为我的枪坏了，太晕了。

　　军训完善了自我，也让我认识了自己，我坚持下来了，我会继续利用这些意志力，好好学习，成为国家的栋梁之才。

军训心得体会15

　　我们站立，跨步，蹲下，几乎把昨天教过的动作都练了一遍，才开始教新动作——齐步走。刚开始我以为齐步走就是像初中军训一样闹着玩玩，但分步动作简直又累又硬。我们迈开双腿，将右手伸出，左手向后，背上的肌肉绷紧，努力维持左右手的位置。没过多久就汗流浃背，大汗淋漓，但动也不敢动，生怕一动就会招致教官的`“喊报告”惩罚，而且还会汗如雨下，滴得全身湿透，双眼如同蒙上一层厚雾，周围迷迷蒙蒙，加上太阳的毒晒，大脑犹如天花乱坠，差点摔倒。终于到了休息时间，我们盘腿而坐，在阴凉处吹着凉爽和谐的风。时不时有几位教官喊命令喊得嗓子破音，逗得我们哈哈大笑。

　　中午，我们填饱肚子，唱起了军歌。军歌的音调时而激昂，时而低沉。但大家的声音却是低迷，无奈的。教官无奈地也跟着我们一起唱，他唱的激情满满，但每一句都不在调上，却还是硬着头皮教导我们。大家似乎也被这种声音感染了，一次比一次更精神饱满，甚至沉浸在了歌词当中。这又让我想起了昨晚的那场电影，心里更加坚定要认真训练了。

　　今天的训练有苦有甜，却让我启发了一个道理：“我们既要在困难中前进，也要在众人与欢笑之中保持团队的团结。更重要的是勿忘国耻，爱恋家国，有一颗赤子丹心”在生活中，我们何尝不是在践行这一理念呢？在困难中不奋力会退后，在团体中不团结会挨打，身处一个地方却不能接受就会落伍。今天，在玉城，我也要践行这一理念，好好学习，培养道德品质，成为一个利己利国的国家栋梁。

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