个人检讨书

更新时间：2022-08-19 11:16:38 检讨书我要投稿

个人检讨书（通用22篇）

　　在学习、工作或生活中出现了失误后，为了防止此类事情再度出现，我们要通过写检讨书来反省，在写检讨书的时候，我们的用语要非常注意。那么对应的检讨书到底怎么写呢？以下是小编帮大家整理的个人检讨书，仅供参考，欢迎大家阅读。

个人检讨书（通用22篇）

　　个人检讨书篇1

xxx:

　　中午午休时，我在教室里认真炮制了一封《检讨书》，将如何向表哥软磨硬泡才借得此书，以及未来表嫂从哪里艰难购得此书并如何赠给表哥等情况一五一十详细告知，并将表哥和未来表嫂的爱情故事着力渲染一番，最后还将丢失此书的后果写得非常非常严重，说它一定会断送掉一对热恋情侣的爱情，其破坏力和杀伤力将如何巨大等等，写得是情真意切，催人泪下。

　　就是待我将这篇洋洋洒洒逾千言的检讨书交给吴老师，他默默看过之后，又挑着眉毛，坏坏地笑着问我：“万红英同学，你这是检讨书呢，还是爱情小说?”看着他一脸的.坏笑，我豁出去了，准备跟他大战三百回合：“管它是什么，请您看在一对年轻人纯洁的爱情份上，将书还我好吗?”看到我一副拼命三郎的样子，吴老师嘿嘿嘿地笑了起来，将书递给我说：“好吧，算你有理，拿回去吧!只是以后别在上课的时候看了。——我也看完了。”我懵了，有点不敢相信，才一个回合，他这么轻易地就将书还了我!那一刻，我第一次觉得，原来我们年轻的吴老师也很可爱!

　　时光匆匆，一晃三十年过去，昔日最年轻的吴老师如今已是那所县立第一中学的书记，身份显赫，大权在握了。毕业这么多年没有联系，想不到他会托家里的学生打电话来请我们回去聚会。从1981年开始从教，整整三十年光阴，吴老师早已桃李遍天下，不说别的，光得意门生就不知道有多少。我自然是绝对算不上他的得意门生的，但他竟然在数以千计的学生中能够记起我这个普普通通的小女生，不能不令我感怀和感动!

　　那封爱情小说式的“检讨书”，令他这么多年都不曾忘怀?

此致

敬礼

　　检讨人：

　　x年x月x日

　　个人检讨书篇2

尊敬的领导：

　　本人系上海xx建设工程总承包有限责任公司驻xx标项目部成员xxx，于20xx年四月十七日上午七时左右，受项目部委派，驾驶沪Hxxxxx吉普车，去xx标2#空压站装载一台电焊机以及十六日晚浇注混凝土基础制作的试块回项目部，在返回途中，由于施工现场道路狭窄颠簸、土质松软以及本人对安全意识不够重视，在倒车过程中盲目操作，致使吉普车滑落侧翻至道路旁排水沟中，造成车辆严重损坏。

　　事发后本人深刻反省，对项目部及公司造成的损失倍感歉疚，亏待公司及项目部对我的信任和培养，并在项目部召开的安全教育会议上深刻检讨，接受项目部做出的相关处罚决定。通过此事件吸取教训，在日后的`工作中定将细心谨慎，加倍努力工作，来弥补自己的过错。为xx标工程做出力所能及的贡献。

　　现本人就此事件特呈报公司，敬候相关处理意见。

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　个人检讨书篇3

开阳县安监局：

　　贵局于20xx年3月xx日检查我公司花梨加油站存在的问题（特别是用加油枪直接给摩托车多次加注汽油）作出检讨：

　　1、本人文化水平不高，对安监局及公司下达的各项规章制度领悟不透彻，对制度的贯彻落实不到位；现在了解到“抱加油站生意不好而忽略加油站安全工作是完全错误的”，本人今后一定要努力学习，提高文化技能特别是有关加油站安全方面的'知识。

　　2、本人的管理水平太差，从而导致贵单位多次检查，多次出问题；本人正准备报一个函授学校进行学习，提高自己的政治思想水平和业务管理水平；

　　3、本人的传统思想有问题，因为在以前建立的许多加油站有直接给摩托车加注油品的习惯，本人有着根深蒂固的传统思想，甚至抱着“直接给摩托车加油能提高销售的想法”，现在深深领悟到这一观念完全是错误的，我要用加油操作规程来代替不合规的操作，牢记安全才能生产，安全才有效益的理念。

　　对此，我深刻地向贵局作出检讨，保证不再犯违反加油站安全操作规程的一系列规章制度。

　　我一定要认真学习《消防法》、《安全生产法》、《危险化学品管理条例》及《贵州省安全生产管理条例》，严格按照加油站操作规程去要求自己及员工，我相信通过我的努力和在贵局及单位的指引下，我一定能带领我加油站职工走出安全管理的低谷，更上一个新台阶。

　　检讨人：xxx燃料公司花梨加油站

　　xxx年xx月xx日

　　个人检讨书篇4

尊敬的老师：

　　关于我本人抄袭功课的错误行为，在此我要对您做深刻的检讨，以充分反省自身错误，恳求您的原谅。在检讨之前，我特别想点名指责发生在自己身上的一些不良行为：“对同学功课施行抄袭功课”、“通过威逼利用的方式强行收拿同学功课抄袭”、“通过谈交情、讲感情的.方式套取同学功课进行抄袭”、“通过耍手段、偷偷摸摸的行为来窃取同学功课进行抄袭”等。

　　最近半个学期以来，我多次没有来得及完成语文功课，基本都是靠着抄袭同学功课的方式度日。由于没有能够给足同学好处，在长期的抄袭功课生涯当中也屡屡发生因为抄袭功课跟同学关系闹翻，威逼利用同学等恶性的事件。每每发生这些事情，总令当事同学倍感焦心痛苦，心情非常沮丧。

　　现如今自己面对错误，感到非常的愧疚与难过。自己的错误显而易见：

　　1，抄袭功课本身就是一种“不劳而逸”的欺骗行为。

　　功课本身是给学生进行日常知识训练而设立的，完成功课往往需要花费不少时间。而我将功课作为一种日常应付功课，采用抄袭的方式来蒙骗过关，是偷懒、不劳而逸的做法。

　　2，我采用威逼利用的方式来获取功课抄袭，简直是混账行为。

　　倘若是同学自愿将功课给予我抄袭，也就罢了，可是我竟然采取威逼的方式逼得同学就范，明显就做错了。

　　3，我辜负了家长老师厚望、荒废了自己的学业。

　　要知道功课是供我们巩固课堂知识而安排的，倘若我们没有得到深刻的知识巩固，那么理论学识就没法得到加强，知识点就没法深入脑海以备日后之用，这样整个学业也就显得没多少意义，无异于荒废了学业啊。

　　此时此刻，对于这样的错误我感到无地自容。我也感到万般的难过与伤心，觉得很对不起同学，很对不起老师，很对不起家长，也对不起自己。我向老师您郑重得保证：从今往后，我一定不会再抄袭同学功课了，并且我一定要好好学习，学好科学文化知识将来为校争光。请老师、同学相信我，监督我。

检讨人：

　　20xx年xx月xx日

　　个人检讨书篇5

尊敬的教官：

　　我怀着深深愧疚的心情递交这封军训迟到检讨书。军训迟到这件事，表面上来看是偶然发生，可实际上却是反映出我没有养成良好的作息规律，并且反映出我长时间没有对自己有严格要求，态度散漫等必然结果。

　　我这样的自由散漫最直接的后果就是违反军训规章制度，久而久之会让我尚失责任心，养成“得过且过”、“做一天和尚撞一天钟”的'应付思想。现在，我知道军训迟到的行为是非常可怕的，如果不加以改正与反省，很有可能导致自己就此沉沦下去，一蹶不振，这样太没有组织纪律观念了。

　　所以，在此我愿意就军训迟到的错误接受教官惩罚，我真心接受批评。在今后的军训生活当中认真养成良好作息规律，保证不再无故迟到了。

　　个人检讨书篇6

尊敬的辅导员：

　　您好！在此，我怀着十分沉重的心情向您做出深刻的检讨！身为一名大二的学生，还要为迟到而写检讨书，感到十分的无奈和懊悔！今天写下这份检讨书，是对我以后不再迟到而做出的决心。

　　不知道是您幸运还是我倒霉，第一次迟到就被点名了，但无论如何，触犯了学院的铁律，就要承担起自己犯下的错误！但我可以保证，迟到，仅此一次而已，绝对不会有下次。我不再是小学生了，自己的学习和自己的未来我很清楚，思想上的觉悟还是很强烈的，你觉得是吗？

　　我现在真的不知道该怎样写下去了，也不想为自己的迟到找更多冠冕堂皇的理由。如果还想要听我说什么迟到犯下了一个严重的错误，对不起父母对不起学校的话，那辅导员着实是太不给力了！如果我是惯性迟到，或许我会昧着良心说那些书面语，但仅仅一次的迟到，而我自己也知道迟到的'不好了。特后悔迟到的，课就少听一点，然后整节课就好像缺了点什么似的。所以为了自己的考试还有未来着想，我也不容许自己再次迟到了！迟到了又要被您罚写检讨书，连我自己也觉得很幼稚，毕竟我是大二的学生了！

　　中国的教育制度就是：犯了错误，就要作检讨！所以，既然活在中国里，身为中国人，是要继承传统的！

　　今天我迟到了，犯了错误，所以我向学校，向辅导员，也向自己作了深刻的检讨，希望你们能原谅我犯下的错误！我也向你们保证，以后再也不会迟到了！虽然神马都是浮云，但我的保证绝对不是浮云，是有行动证明的！

　　最后，希望辅导员接受我如此深刻的检讨，并能原谅我所犯下的错误！镜，以明镜为鉴，时时自照，日日面对，从过去的错误中学到智慧，不再只是单纯地懊悔。

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年x月x日

　　个人检讨书篇7

尊敬的单位领导：

　　近期我在公司上班期间频频出现吃早餐的情况，在此怀着深刻懊悔的心情递交检讨书，以充分反省这个错误。

　　回顾错误经过：最近一段时间，本人发现自己胃部不适，上医院检查医生确认发现是胃部发炎。经过一番思考分析，本人意识到由于近期本人早餐一直没有吃的缘故导致了胃炎的发生。原来本人都是有吃早餐习惯的，可是近期由于经常去的一家早餐厅关门歇业导致了本人一时间没有什么早餐可以买，不得已只能够到距离公司较近的餐饮街购买早餐，这一来耽误了上班时间，二来也导致了近期我频繁携带早餐来公司并且在上班期间偷吃的状况。

　　现如今反省错误，本人觉得非常愧疚，主要意识到自身有这么几点错误：

　　一，没有工作的充分准备。没有充分意识到自身作为一名公司销售部职员，平常在公司的上班期间需要时刻确保销售信息的及时处理，上班期间应该打起十二分的注意力，不能够再将精力花在吃饭上了。

　　二，吃东西严重损毁个人形象继而损毁了公司形象，给其他同事造成困扰。这样一次事情的出现，充分说明了本人没有在乎身边同事的感受，要知道公司里面是一个相对封闭的环境，又因为如今天气炎热空调打开，公司里面经常弥漫本人的早餐葱油饼、肉包子的味道严重得影响了同事工作，我这样的`行为实在太显得不注意了。

　　三，反映个人素质不高，让领导揪心。作为公司里的一名员工，也是公司一份子，个人素质的高低很直接牵动着领导的心。如今我偷吃东西就让领导发现，让领导深深得感觉到自己底下的员工素质亟需提高，也加重了领导的工作压力，让领导伤心难过，可能还会导致领导心情抑郁、痛苦失眠。

　　总而言之，上班偷吃东西是绝对不文雅、不端庄、不照顾他人的不文明行为，我必须严肃对待。在此向领导作出郑重保证：从今往后，我一定不会在公

　　司的办公区再有任何吃东西的行为了。并且注重日常饮食调节，让各餐都尽量完好得在公司外部解决以确保良好的工作状态。

　　个人检讨书篇8

尊敬的领导：

　　您好！

　　作为老师，本来应该是认真尽责的去做好工作的，但是也是由于自己的一个问题犯了一些错误，在此我也是就自己的此次上课迟到来反省，来检讨下。

　　此次的上课迟到不但是自己课堂上的问题，同时也是自己上班的时间也是没有准时的来到学校里面，作为老师以身作则的来做出表率，但是自己确是没有做到位，虽然最后也是给学生们都道歉了，但是我也是知道作为教师来说，这是很不好的'事情，上班迟到，这样的事情不应该是发生在我的身上，作为老师来说，只有自己去做好了，那么才能去教导好学生们的，如果自己都是没有做好，也是没有什么信服力去让学生听话，自己虽然不是班主任，是任课的老师，但同样也是要做好才行的，同时我也是在反省中也是知道此次的迟到并不是由于有什么事情，反而还是自己晚睡了所以早上是起不来的，这对于我们老师来说是很不该的本来就作息是规律的，我也是和朋友去吃宵夜，一时的没有注意到时间，虽然期末了，上课基本都是学生们在自主的复习，不需要我们老师怎么的讲课，但是也是不该如此的。

　　很抱歉也是让领导您担心了，我自己也是很懊恼，同事打我电话也是没有听到，最后醒来一看时间和未接的电话也是发现自己犯了错误，我急忙的来到学校里面也是回到教室，看到学生们在认真的复习，我也是知道是班主任老师来帮我解决了一些问题，很是感谢，但同时自己也是很对不起同事们的一个帮助，我也是知道如果学生们有很多的问题，那么我也是要在讲台上去给他们讲解，而一直不在也是容易让学生的一些问题得不到很好的解决，影响了他们的学习，自己也是感到愧疚，的确作为老师来说，这是不应该的事情，如果的确是有事情请假也是没有什么，但是却是自己晚睡起不来的问题，我也是很羞愧，以后也是不能再发生了。

　　从此次的事情中，我也是去在反省，同时也是发现的确自己在对待工作上这段时间有些松懈，临近期末，同时也是自己在岗位上的工作熟悉了，没有那么多的事情了，也是没有一种紧迫感，但这是不对的，如果的确没有太多的事情，自己也是要去回答学生们的问题，去关心他们考前复习的情况，同时自己也是可以学习，去多反思工作，而不是还迟到，还做一些无关工作的事情，来影响了自己上班，抱歉，以后也是不会了。

　　此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

　　个人检讨书篇9

尊敬的领导：

　　您好，在这里，我表达我对工作失职、疏于监管的无比愧疚心情。首先我作为一名局长，我的职责所在就是贯彻执行国家、省、市有关矿产资源管理的法律、法规和政策。组织制定全县土地资源管理配套政策措施，并组织实施和监督检查。

　　此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好。做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气、不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。

　　而我却在任职期间对于所辖范围内的土地资源疏于监测和监管，以至于在几年前当地的一些百姓在没有得到审批和没有办手续的`情况下私自圈地建房，给当地的发展规划造成了一定程度的阻碍以及随之而来的一些麻烦。

　　对于我在工作上的管理监督失职，我觉得很大程度上是由于我的主观方面疏忽，没有很好的履行职责所致。我这样的工作错误给领导以及整个当地国土资源局的工作形象上抹黑，造成的不良影响。

　　在此，我向领导同志表示深深地歉意。并郑重地向您说一句：非常抱歉，我错了！我此等的工作管理监督失职，是我工作以来这么长犯下的较为严重的错误。错误的发生，充分地说明我在思想上、政治意识上存在严重欠缺，在监管方面上存在严重疏忽，在工作上怠慢。

　　总而言之，我工作管理监督失职的原因种种，然我的工作管理监督失职已是不争事实，我并不想说说出种种缘由来掩盖我的错误。此次我这般工作管理监督失职，归根结底是我主观方面犯下的严重错误。

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年x月x日

　　个人检讨书篇10

尊敬的领导：

　　您好！

　　本人系上海建设工程总承包有限责任公司驻标项目部成员，于20xx年xx月xx日上午七时左右，受项目部委派，驾驶沪H吉普车，去标2#空压站装载一台电焊机以及十六日晚浇注混凝土基础制作的试块回项目部，在返回途中，由于施工现场道路狭窄颠簸、土质松软以及本人对安全意识不够重视，在倒车过程中盲目操作，致使吉普车滑落侧翻至道路旁排水沟中，造成车辆严重损坏。

　　事发后本人深刻反省，对项目部及公司造成的损失倍感歉疚，亏待公司及项目部对我的信任和培养，并在项目部召开的.安全教育会议上深刻检讨，接受项目部做出的相关处罚决定。通过此事件吸取教训，在日后的工作中定将细心谨慎，加倍努力工作，来弥补自己的过错。为标工程做出力所能及的贡献。

　　现本人就此事件特呈报公司，敬候相关处理意见。

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　个人检讨书篇11

尊敬的领导：

　　我对于我今天在篮球场乱丢垃圾一事跟您道歉，我怀着对您的愧疚以及对自己行为的后悔，十分痛心的写下了这份检讨书，我的行为实在是太没有素质了，我现在回想起自己丝毫不在意校纪校规肆意乱扔垃圾的行为，眼泪就止不住的流，我一个女孩子家家怎么可以做出这么没有素质的事，学校对我的教导，父母对我的教育我都扔到哪里去了？我想过负责篮球场环境区卫生同学的感受吗？唉，此时此刻我只想跟他们说一句对不起，给他们添麻烦了，我还要跟您说一句对不起，让您失望了，我给您丢人了。

　　学校前段时间还在国旗下讲话说话，要我们增强环境保护意识，爱护我们的校园环境，不乱丢乱扔，在班上也开过关于美化校园环境的主题班会，现在校园环境是学校严抓严打的事情，可是我呢，今天的行为算什么，明摆着跟学校对着干，迎着枪口往上撞吗？但是我想声明我真的没这个意思，可能是养成习惯了吧，我不知道，我也不知道我当时是什么心情，我只是习惯了先把吃完的东西扔地上，然后再来打扫的，但是我今天真的是忘了，被其他事情冲昏了头脑，我现在好后悔啊。

　　今天下午是我们班男生跟对面班级的篮球友谊赛，虽说是友谊赛，但是其中的火药味是多么的浓烈啊，刚好我同桌也作为我们班的前锋上场了，我为了欣赏这场难得的'比赛，我早在比赛开始的前一个小时就去观众席占座了，买了一大推零食，边看边吃，有一包瓜子、两包薯片、一盒巧克力、还有我也不记得几包的辣条，我吃完之后，包装袋就扔在脚下，瓜子也是，但是我当时是想要在结束之后把这里搞干净的，后来我们班以一记三分球绝杀对面，我开心的冲向球场，根本没去管哪些垃圾了，就跟着他们径直回到了教室，然后就上晚自习了，我把这件事完全的忘了。

　　所以才有了，负责篮球场的xx班的班主任到我们班来认人，把我拎到了您的办公室说在在他们环境区乱扔垃圾，还把监控截图给您看了，我这时候就犹如雷击一般，瞬间想起来那堆垃圾我还没处理，我就意识到歇菜了，我犯了一个致命的错误，老师您要相信我，我真的不是故意的，我真的是忘了，不然您现在还可以去现场看，绝对还有很多东西打开都没打开，谁会把还没吃的零食也扔了啊。但是因为我的确给其它班造成了影响，这是不可改变的事实，我无法否认，我愿意接受惩罚，好让我下次长点记性。

　　检讨人：xxx

　　日期：20xx年x月x日

　　个人检讨书篇12

尊敬的领导：

　　今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对旷工的不良行为,深刻认识改正错误的决心!

　　xx日,我因为xxx，早上未能到公司上班,但是我本应该向上级请假说明原因,而我却在没有请假未经批准的情况下旷工,让我现在感觉真是惭愧.平时对这件事的认识不深,导致这件事的发生,在写这份检讨的同时,我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误,违犯了公司规定,再次，我这种行为还在公司同事之间造成了极其坏的影响，破坏了公司的形象。属下本应该听从领导安排，服从组织，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于公司的厂风建设领导是多么重视厂风和纪律.而我却给领导找烦恼,添麻烦,所以我今后要遵守公司规定,听从领导安排，充分领会理解领导对我的要求，并保证不会(有类似)的`事情发生.望领导给我改过自新的机会.通过这件事情我深刻的感受到领导对我这种败坏公司形象的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。

　　望领导能念在我是初犯,我保证以后不再有类似的情况发生,我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误!

检讨人：

日期：

　　个人检讨书篇13

亲爱的老师，学校领导：

　　我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，x国自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：

　　尼古丁的毒性及成瘾性

　　尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx毫克，相当于xx支香烟的'尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内xx分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。

　　吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的xx岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了xx支雪茄和xx支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了xx支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。

　　那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（xx支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后x%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，xx%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。

　　吸烟的危害

　　吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达xx万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多x倍，苯并芘多x，一氧化碳多x倍，氨多x倍。

　　有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高xx倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了xx个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。

　　吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。

　　吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

　　二手烟”害猛于虎

　　美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。

　　关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。

　　目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约xx万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。

此致

敬礼！

　　检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　个人检讨书篇14

尊敬的老师：

　　您好！

　　我是xx，今天上课一直在说话，你那么幸苦在讲台上讲课，我这就是属于破坏上课环境，很可耻，我也是班上的体育委员，严格的来说我有义务去维持班上的秩序，但是我抛弃的这些东西，我自己带头在课堂上讲话，这样的影响就不言而喻了，我知道作为班干部我这样的表现会被大家模仿，因为我作为班级的班干部都没有管好自己，我的行为就是证据，这次我真的很懊悔，不仅仅是因为我上课说话，更加重要的是我这样的行为带来的影响，上课说话本来就很聒噪，同学们在学习的时候，听讲的时候不容打断，不能够轻易的去打破这样的状态，我当然知道，我的行为是不可原谅的，特别是我还是一名班干部，在这样的前提我浪费大家的时间，浪蝶老师的精力，本来就下午的课比较困，没什么精神我还浪费您的精力，很惭愧。

　　事情是这样的，本来是因该在上课的时候认真听讲，这是我们最基本的事情，您在讲台上面也没坐着，因为要讲课所以没有坐着，我却在下面不给您省心，我一直在下面跟同学讲话，您一节课的时间不是一次提醒我了，两次的提醒我，作为一名班干部，我给学生干部这几个字抹黑了，本来就应该不讲话的，我还让你点了两次名，无论如何这都是我作风偏离了班风，对于我们班来说这是耻辱的，上课的时间没有好好的听讲损失的.是我们自己。

　　在上课的时候我跟同学一直在探讨，我们聊的都是我们感兴趣的东西，本来我是很犹豫的因为当时您正在讲着课，我却管不好自己，当时就在私下里讲话，因为同学讲的东西也是我感兴趣的话题，我今天的意志力没有很坚定，就在你一句我一句的情况下，聊了起来，中途的时候太兴奋了，说话的声音严重的影响到了周围同学，当时因为是在讲重点我知道这个时候需要安静的听讲，但是这样的气氛被我打断了，让你还停下来讲纪律，这样的事情已经触犯了规矩，让您停下来讲纪律我就耽误了时间，这是我们大家的时间，还是讲到了重点让我打断，由于我一个人造成了大家的损失。

　　一直到了第二次您讲我我才停下来，我对自己的行为陷入沉思，让我想起了这学期我有很多次像今天这样上课讲话的事情，课后我很难受，因为自己在上课的时候这几分钟的时间造成的影响让您生气了，我一定不会在课堂上讲话了。

此致

敬礼！

xxx

　　xxxx年xx月xx日

　　个人检讨书篇15

亲爱的学校领导:

　　你好，现在我很认真地向你提交我的自我批评，我已经深刻而认真地反思了我在校期间乱扔垃圾和污染环境的错误行为。在这段时间里，我开展了环境健康宣传活动。作为宿舍负责人，我不仅没有以身作则，也没有约束宿舍成员的行为，没有树立爱护环境健康的意识，对周围的学生产生了不良影响。

　　我对自己不负责任的态度和错误造成的不良后果深表歉意。

　　回顾错误，我们宿舍有多错。乱扔垃圾和环境污染使宿舍外的草坪变成了露天垃圾场。夏天苍蝇乱飞，散发恶臭，给周围的室友带来极其恶劣的影响。作为宿舍220的负责人，我的工作是管理宿舍的卫生，监督宿舍成员的行为。然而，我们没有注意到管家经常把果皮和纸屑扔出窗外的行为，这最终导致了后果。我仍然是对错误负责的最基本的`人。宿舍工作我不负责，管理不到位。

　　现在，我深刻反思自己的错误，总结今后的纠正措施，坚决贯彻执行:

　　第一、立即组织宿舍6名成员清扫宿舍楼外草坪，彻底消除环境恶臭，尽力恢复干净卫生的室外环境。

　　第二，制定宿舍卫生行为的规章制度，严格约束女服务员的卫生习惯和行为，要求她们保持环境卫生。

　　第三，定期监督宿舍的卫生，监督卫生知识，让房间工作人员养成环境卫生意识，从思想层面杜绝此类错误。

　　最后，一定要向领导郑重道歉！我犯了这个错误，给周围的同学造成了不好的影响。因为草坪的恶臭扩散到周边社区，也对学校的声誉造成了一定的损害。我真的很内疚很难过。另外，我也很感谢领导给我这次复习的机会，让我重新做人。

　　特此:

　　非常抱歉！

　　检讨人:

　　时间:

　　个人检讨书篇16

尊敬的系领导：

　　您好！

　　我是xx级酒店管理1班的学子xxx，因旷课而写这份检讨书，面对这突如其来的这些旷课。我很茫然，也很无奈！就那区区的十三节旷课，让我背负了受处分的责任！我不怪任何人，的确我旷了那么多节课呢！但此时心中莫名其妙的回想起我哥结婚的那段时间了！我没有请假就跑回家了，也许是我不喜欢去系办请假吧！也许是我不喜欢向班干部请假吧！也许是我的一个借口！但一向来我喜欢做什么就做什么呢！但对于重要的课程我没缺过，我很勇敢的说！

　　听到自律委员叫我去开会的时候，我带着一份吃惊，一份伤感的走进教师。406教室的气氛让我的心和紧张纠结在一起！心一直的在想就那区区的十几节课会那么严重嘛！听到何老师说的不好之外在也没什么好的了！才发现自己的想法错了！但我欣然的'接受批评和责骂，甚至才发现我来都海职院到底是得到什么呢！心不由的平静下来呢！今晚上的天气有点冷，但无法抑制我心中那份过错！在此感谢领导给我这次改过自新的机会，也感谢何老师这样的批评我们，让我不得没有信服你的理由！

　　从今以后我会对我的行为负债，我会改，试着去努力做好一个属于自己的我。不管是纪律上，还是人格上，我都会试着去改变呢！也很感谢你们给我写这份检讨书，让我和你们进一步靠近呢！也感谢你们给过我展现过属于自己舞台的地方！新年快到了，通过这份检讨书，这只笨拙的笔为你们写上我的祝福呢！祝你们圣诞节快乐，身体健康，天天开心，万事如意！

　　冷冷的风刮落最后一份宁静，夜也深了，学校的灯也快熄了，就写到这了！

　　检讨人:

　　时间:

　　个人检讨书篇17

敬爱的老师：

　　对于我集体活动的迟到，我感到十分的难过和抱歉我知道我们中国现在是社会主义国家，强调的是集体主义然而我却因为自己的自私和懒惰耽误了大家宝贵的时间我深刻的认识到那是错误的行为这不但对同学老师造成了一定时间上的损失，而且也十分的不利于我自己未来的人生的发展，当然迟到并不是正真问题的所在关键是，从这件事情也反映了一个人的'素质和品质

　　因为社会不是学校，在学校里也许只要写封检讨就能解决问题，可是试想若是走上了社会，参加了工作，我也像上次那样马马虎虎，不把上级交代的事情不放在心上，那么，轻则可能会被领导开除，而重则……可能会造成我所在的公司的巨大的经济损失！

　　另外，从时间本身上来说，十分钟说长不长，说短也不短！曾经有人问比尔盖茨，假如地上有一百美元，你会去捡吗？他十分坚定的说，不会，因为在我捡钱的那俺一瞬间，我已经赚了100万美元我想，捡钱的一瞬间才多久？就能赚100万美元，那么十分钟呢？能赚多少？而假如浪费了这十分钟，所损失的钱是多少，我们无法估量！再假如以后我成为了一名医生，在病人急需医治的情况下，我也像上次那样迟到十分钟，那么，所造成的后果就是，一个生命的消失，而那样的话也就等于是在间接杀人了不是吗？而且，我知道，在国外，尤其是日本，他们几乎所有公司里的员工都是昔时如金的在他们眼中时间就是生命，浪费时间就是在慢性自杀！时间，是这个世界上最宝贵最公平也是最无法挽回的东西一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴这个道理我们每个人都懂，从小就不断有老师这样教育我们。

此致

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　个人检讨书篇18

尊敬的领导：

　　今天由于我犯得错误，所以只得在这里写这份上班迟到检讨书。其实，我也一直认为上班迟到是一个很大的问题。

　　通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，这种不良思潮的最直接表现就是自由散漫!在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。

　　在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向!如果放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。我对我个人迟到所犯下的这个严重错误感到痛心疾首，感到无比遗憾，感到非常可耻，感到无以复加的后悔与悲痛。

　　虽然，今天迟到的确是个意外，但是我不需解释什么，因为从中我看到了自己的不足之处，那就是好习惯要坚持，好风气要发扬。前段时间我做的工作得到了大家的一致认可，我很欣慰，同时干劲也更足。怎么能让这一次小小的'意外影响到我的积极性呢。通过这一次迟到，我会认真反省，深刻思考。

　　我会以此次的检讨书作为一面镜子，时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力做到决不迟到，决不违反公司规章制度，决不做让领导失望的事，同时我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化我的时间观念。

　　最后，我想说，我怀着愧疚和懊悔给写下这份上班迟到检讨书，表示我对迟到的不良行为，已经有了深刻认识改正错误的决心!

　　在写这份检讨书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚!

　　此致

敬礼!

　　检讨人:

　　时间:

　　个人检讨书篇19

尊敬的公司领导:

　　日前，由于我在对现金进行打捆封包的时候未认真清点，在一捆100元票面现金中多捆了1把，使得该捆现金是11万，从而导致在现金上介的时候多上介了1万，使得金库短款1万。给一贯严谨的单位作风造成了不利影响，现在，我已经清楚的认识到了我的错误，我非常诚恳，态度极为端正地检讨自己在思想上的懈怠与行动上的谬误!请领导和同事们接受我最诚恳的致歉。

　　这次工作失误是在4月底发生，当时我因为疏忽大意和精神不集中，在捆钞的时候多捆了一把，之后没有及时查金库现金导致，这次失误的发生主要是由于我的疏忽和工作态度不认真负责造成的。这次失误虽然是一件偶然发生的事情，但同时也反映了自己在工作中存在着松懈的态度和作风涣散的问题，自己不能严格要求自己。总结起来就是:不够谨慎小心，做事缺乏条理。因此，这次事件的发生不仅让我感到羞愧，更为重要的是感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。

　　对于以上的错误，我已经认识到了它的严重性，为了更好的检讨自己，我特意为自己提出了一下几条改正意见：

　　1，提高合规性。合规认识到位，执行到位，监督到位。要做到时刻牢记我行的的各项规范，并且做到自觉遵守和督促他人遵守。

　　2，对自己错误根源深挖细找，并认清它可能带来的.严重后果。

　　3，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现弥补我的过错。

　　既然错误已经酿成，我就应该去面对，避免以后犯同样的错误。经过这次事件后，我会更加严格要求自己，做到工作的各项合规。改掉自己粗心大意的毛病，工作一定细心，不忽视任何一个环节，强化风险防控意识，从细节把服务做到最优。

xxx

　　20xx年xx月xx日

　　个人检讨书篇20

尊敬的XXX：

　　今天，上晚课语文的时候，我又一次的说话再一次的犯了错误。所以，我检讨。

　　事情的经过是这样的，今天语文，晚课讲的是卷子，上了半节课，我都没有说话，听到不知道谁说的话，反正挺招笑的，我就笑呵呵的说了两句。可不幸的是，被语文老师听到了，我坐在第一排，被她发现是件很容易的事情。她很生气，说我坐在第一座还说话，非得让我去走廊站着，在我的再三请求下，语文老师让我到前面站着，给了我一次机会。可我却没有珍惜，等到现在失去了这次机会时，才感到后悔莫及，那时，老师正在给我们丰富语文知识，讲诗圣、诗魔之类的。当讲到诗史的时候，我就冒出了两个字“走开”仅这两个字，又被语文老师听到了（虽然她没有听到我讲的内容是什么，但十分肯定的说我说了与课堂无关的话题），非得让我出去站着，经过我的再三请求，语文老师还是坚持着她的`原则，最后要去找班任柯老师，我也感到十分的后悔，老师给的机会不去珍惜，最后，闹的事情这么严重。

　　我上课说话，不是一次两次了，谢谢老师给我一次次改过的机会，可是，上课说话，已经在我上初中的时候就已经形成了，所以，改起来，也不是一天，两天就能够改掉的，但我可以肯定的是，现在上课的时候，我已经克制了自己不去说那些十分无聊的话，但是，虽然现在有时候还会说，不过我真的是已经用心去改掉他们了，所以，请老师再给我一些机会。慢慢地改掉它们，只有这样，在学习上，才能够更加用心的去学，学的自然也会扎实。

　　检讨人：ｘｘ

　　个人检讨书篇21

尊敬的大润发领导：

　　你们好，我是来自大润发客服部收银服务课的一名普普通通的基层收银员。在这个辞旧迎新万家团圆之际，特向各位致以最诚挚的问候。

　　就在2月1日农历大年初九这天，我怀着欢喜的.心情来到工作岗位——收银线之际，平日里和蔼可亲的课长隐涵沉重的表情把我叫到身边，递给我一张顾客投诉单，上面赫然出现我的名字及工牌号。我这才惊闻在之前的工作中，我因为工作不到位而令顾客不满，收悉。具体情况通过投诉单上顾客缩写及回忆当时情境如下：我们收银员在接待顾客作业时应当通过服务用语向顾客请要大润发的会员卡，并可通过让顾客报固定电话或手机号以及直接报出会员卡号等方式。然则在接待这名顾客时顾客本身没带会员卡，也不记得办卡时所留用电话号码更不能记住会员卡上的卡号，故其向我询问是否还有其他方式可以输入会员卡。但因我所知晓的就以上几种方式且不确知是否还有其他方式可以做到，所以就请顾客结账后到服务总台详情询问。这便是事情经过。

　　接悉客诉起初，我心中顿生无尽委屈。经过课长及同仁的劝说，我痛定思痛方才悔悟。我们作为客服人员，每天自然要面对无数形形色色的面孔。顾客来到大润发购物便是对我们的肯定和目标。顾客来到这里，我们自当为其排忧解难，就算其满腔怒火而来，也该使其喜笑颜开而去。这是我们的目标，更是我们的行动指南。

　　经历此事，我将以最诚恳的态度投入到今后的工作中，以最饱满的热情接待每一名顾客。不断在工作中发展和提升自己的业务水平。望允许我以此为鉴，改过自新。

　　此致

敬礼。

　　韦秋玲

　　20XX年2月2日

　　个人检讨书篇22

尊敬的各位领导：

　　21日夜班我项目部xxx队在迎头施工时将瓦斯探头放入风筒内,这是一起非常严重的三违行为，出现了这种情况，我感到非常的痛心。由于我的工作安排不到位，对有关方面的安全问题重视不够，以致连队出现了以上问题，在此我作出深刻检讨!

　　瓦斯监控通过井下工作面安装瓦斯传感器，实现检测与控制功能，意义十分重大。当工作面瓦斯浓度达到规定值时监控系统会自动报警并切断该报警工作面的供电，同时在职能管理等部门也会报警，从而避免造成人员伤亡和财产损失。

　　此次事故的发生，暴露出我项目部在、现场安全管理、班组管理还存有较大漏洞，现场的违章作业现象在个别职工身上表现还相当严重;此事故再次为我们敲响警钟：必须严管理，加强教育，明确责任，加强现场安全管理。

　　我作为xxxxxxxx的项目经理，没能够很好地尽到管理监督的责任，及时发现，及时制止，没能够让职工深刻认识到瓦斯监测监控的重要性，没能够在项目部形成“三个全覆盖”、“三个百分百”和人人懂安全、人人抓安全的良好局面，真正的让全体职工认识到一通三防的重大意义，从而减少各类违章违规事件的发生，在此，我深感惶恐。

　　在此我保证：在以后的工作中，我将认真履行自己的，全力做好和安全管理工作，深刻认识到安全教育的.重要性、长期性、艰巨性，加大安全培训力度，现场安全生产管理与监督更加细致与谨慎，坚决做到走到看到说到，安全工作更加严格与深入，让规程深植于全队员工的心中，坚决杜绝三违现象的发生，尽心尽力为xxxx煤矿的安全生产做出积极的贡献!

此致

敬礼

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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