个人检讨书

个人检讨书[汇编15篇]

　　我们在犯错后，避免再次犯错，常常要求写检讨书，以对出现的问题和过错进行检讨，请注意写检讨书的心态要端正。快来参考检讨书是怎么写的吧，下面是小编帮大家整理的个人检讨书，仅供参考，大家一起来看看吧。

个人检讨书1

尊敬的部长大人：

　　今天，为表示我的深刻反省，我怀着无比愧疚的心情写下这封检讨书，以向您表示我对我自己在“IT节”宣传工作上不尽人意的表现的深刻认识，以及保证在以后的工作中，尽自己最大的努力，做到最好。

　　这是一次十分深刻的反省，我对于我自己在宣传时的差劲的'表现感到十分惭愧。我真的不应该在宣传的时候，只会呆呆地站着，没有一点积极性。我不应该感到害怕，不应该感到害羞，对于别人冷淡的反应，还是要有充足的热情，要有不畏困难，勇往直前的精神，一定要学会死皮赖脸，向小黑和银彬学习，学习他们的积极性，学习他们生来硬拽也要把人拉到报名点，报名参加我们的活动，学习他们看到目标，积极上前介绍，不畏畏缩缩，和陌生人交谈时也不会感到害怕。

　　我真的十分深刻地认识到自己的错误，同时我也发现自己所存在的问题：胆子不够大，脸皮不够厚。我知道，脸皮不够厚，对于自己的工作室十分不利的。因为，我们后勤部的宗旨是：高调做事，低调做人。如果胆子不够大，就不能够积极主动地找事干，畏畏缩缩，到最后什么都干不了，就做不到“高调做事”。所以，锻炼胆量，是解决我的问题的，和更多不同的人，认识更多不同的人，扩大自己的交际圈子。

　　对于这次的错误，可能会给部门带来不正面的影响，可能会让别人觉得后勤部存在做事不认真的人，对此，我感到万分的愧疚和懊悔，因为我一个人的表现而影响到部门，实属不该。因此，我有如下深刻的和对自己的要求：

　　1、对于陌生的人事物，不要感到害怕，要表现的自然大方。

　　2、做事要有积极性，对于自己的任务，要有强烈的责任感。

　　3、对待自己的工作要有热情，要不怕苦不怕累，以微笑面对所有的困难。

此致

敬礼

　　学生：xxx

　　xx年xx月xx日

个人检讨书2

尊敬的领导同志：

　　经过此次错误，我感到深深的自责和内疚之余，更认识到我这样行为的结果是严重的，对于经理指出的不诚信问题，也是我感到最内疚的一点。

　　然而，经过经理的严肃指正错误之后，我已经意识到再怎样遗憾和难过都对我弥补错误无济于事，第一我就应严肃地承认错误，认真地应对它，我务必努力地反省错误、检讨错误我检讨错误之外，更就应用心地去承担因我犯错带来的一些影响，今后我必须要对自

　　己的言行方面严加要求，尽力杜绝此类错误的发生我必将以最最踏实的工作态度，诚实守信地对待未来的工作。

　　第一，今后我无论是在工作方面与严肃自律方面，我都要提起十分的重视我发誓从今往后不再怠慢工作此外，我还要在每周工作中认真对待工作的每个环节，用心地去发现一些工作中存在的问题，去发现问题，解决问题，并且将所发生的工作问题，认真地写在每周的总结报告当中。

　　第二，我个人思维方面薄弱，思想不够成熟也是直接导致此次错误的原因之一，因此今后工作中，我要加强思维处事潜力的'培养就我这次的错误而言，归根结底来说经理的电脑换系统，我就怠慢工作，而我却未曾想到经理电脑终有修好的时候，其实从始至终我就不就应有怠慢工作想偷懒的投机心理透过这次教训，今后我会认真地意识到问题的存在，认识思考事情发展，尽最大可能纠正自己投机心理的毛玻要用心认真地对待工作，让自己不再犯这些表现得不成熟的错误。

　　第三，关于我的个人诚信问题，透过此事，我意识到一个人的诚信问题其实需要经过一次次的经验教训所积累其实透过此事我也庆幸经理能够指出我在诚信方面的缺失，能够让我彻底醒悟，让我真正认识到诚信对于一个人的重要性，这次的教训在今后的工作中对我来说是无比宝贵的经验。

　　在此，也期望领导能够针对我的过错来责罚我，这样才让我能够深刻地改正错误。

此致

敬礼！

　　检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书3

尊敬的xx：

　　首先，我对此次事件，因为我对客户的怠慢，失礼和漫不经心，给公司造成了不良影响，导致损害公司的利益和美誉，向公司以及相对应的客户经理表示真诚的道歉，对于此次错误我感到万分的愧疚与无以附加的后悔遗憾。事情已经发生，道歉已于事无补，但在此，我还是要真诚的对公司，对各位检讨我的`行为，深刻反思，坚决杜绝此类事件的再次发生。

　　这样的事情发生，恰恰清晰的体现出了我之前的工作态度是多么的不够敬业。我作为服务行业中的一员，应深知对客户的服务态度和沟通是何等的重要，尤其是像我这种与客户接触一线的岗位，态度如何在很大程度上影响着本公司在客户心中的形象，如果我这里出现了失误，那么之前大家所做的各种形象努力都将因为我而大打折扣。这次事件，充分暴露了我对工作的重视性不够。

　　所以，我要深深的检讨，并由衷地对于客户经理的原谅表示感谢。下一阶段，我会牢记这次的教训。我要从内心深处认识到这样一个巨大的错误。我再次希望领导能够接受我诚挚的歉意，并在以后监督我，纠正我的错误。对于此，我将会虚心向领导同事请教，积极配合、吸取经验、参考服务章程、严于规己、认真工作，避免这种情况再次发生。

此致

敬礼

检讨人：

　　x年xx月xx日

个人检讨书4

尊敬的老师：

　　这天，我怀着愧疚以及懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课不认真听讲这种恶劣行为的深痛恶绝及坚决改正的决心。您以前三令五申，一再强调，全班同学要认真听讲万能检讨书50篇检讨书。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事，不能辜负老师对我们的一片苦心。

　　对于我不认真听讲的事情，所造成的严重后果如下：

　　1、让老师担心我的学习。本应上课认真听讲，可我却没能做到，让老师工作分心，同学跟着一齐受到更为严重的后果。

　　2、在同学们中间造成了不良的影响。由于我一个人的错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。

　　3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿。

　　如今，大错既成，我深深懊悔不已。

　　深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：

　　1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

　　2、思想觉悟不高的'根本原因是因为本人对他人尊重不足。敬爱的老师讲课这么辛苦，我却没能尊重您的劳动。

　　3、平时生活作风懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、水平低，我怎样会忘记将手机关机

　　据上，我决定有如下个人改正措施：

　　1、按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份!对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

　　2、制定，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成绩来弥补我的过错。

　　3、让同学们监督我。保证不再出现上述错误。

　　请老师、同学继续监督、帮忙我改正缺点，我会加倍努力，争取早日取得更大的进步!

此致

敬礼

　　学生：xxx

　　xx年xx月xx日

个人检讨书5

尊敬的班主任老师：

　　你好！

　　在上午，由于一点小事，我就与同学打了一架，这件事是我的不对。希望老师能原谅。

　　如今，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：

　　1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

　　2、平时生活作风懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水平低，我怎么会把老师说的话抛在脑后。

　　3、我当时打电话外甥女不能想想后果，有人说：“没什么，小伙子年轻气盛”不然，年轻气盛又怎么样？我当时应该克制自己的情感，如果能忍住就好了。

　　在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施：

　　1、和同学、班干部以及老师加强沟通。保证今后不再出现违反校纪校规的`情况。

　　2、提高认识，狠抓落实，大力开展批评与自我批评。我承认，这次打架的行为，我应负有不可推卸的责任。这同时也暴露出了遵守校风校纪认识上不够重视。

　　3、知羞就改，亡羊补牢，狠抓落实。我要以这次打架事件作为一面镜子时时检点自己，批评评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而奋进，亡羊补牢、狠抓落实，化羞耻为动力，努力学习。

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

此致

敬礼

　　检讨人：xxx

　　日期：xxxx年xx月xx日

个人检讨书6

尊敬的老师：

　　您好!

　　在以前的学习中，我没有认真努力，这次没考好，现在想起来非常后悔，

　　今天，我怀着愧疚和懊悔的心情，写下这份检查.以向您表示我的决心和悔改之意，只希望您能够给我一个改正错误的机会。谢谢您。

　　以前我没有意识到自己的散漫和无知，对于数学和物理这种需要大量做题的学科，总是抱有偷懒心理。以至于最终引火自焚，导致了这种恶果。不但对不起父母和老师，更在同学中间成为了反面教材.也是对初2xx班的一种不责任的表现.另外还让老师经常担心。

　　我已深深地认识到了自己的错误，作为初中生，我没有意识到自己已经是个xx岁的大孩子了，非但没有帮老师、家长分担压力，反而给他们找了很多没必要的麻烦，我感觉到很后悔，我是班里学习较好男生中的一个，而我非但没有给别的同学一个认真学习的感觉却给同学留下了不认真做题，不踏实的感觉，我觉得自己欠缺集体荣誉感，

　　我从哪跌倒就从哪爬起来，绝对不在同一个地点再跌倒第2次，努力坚持，让自己按时按质完成作业，每天认真听讲，大量做题，踏踏实实学习。脚踏实地，争取下次考试取得好的成绩，以优异的成绩来汇报曾经为我做过无数付出的?老师和我的父母，我会让您们看到一个全新的我，一个遵规守纪，尊重师长，按时完成作业，认真听讲，大量做题，踏踏实实学习。脚踏实地的初中生，一切跟着大家走，坚决 不做个别生。所以我不可以再犯懒惰的错误了，我要积极地看待我所生活，学习过的每一天，给我自己留下一个美好的回忆，给同学和老师留下好的印象，让我在这3年的时间创造出一个另人折服的奇迹。

　　这次，老师跟我谈了许多问题，给我敲响了警钟，使我幡然悔悟，理解到了“播种一个行为，收获一个习惯，播种一个习惯，收获一个性格，播种一个性格，收获一个命运”的道理。受到老师的批评和建议，我十分重视，并从内心上谴责自己，反省自己。要从观念上彻底转变，从自己身上找错误，查不足，深刻的反醒。

　　我知道，错了并不重要，重要的是在自己做错事的时候，能够正确的认识到自己的错误，并且知道如何改过自身，所以我在以后的日子里，会格外的严格要求自己，不会让自己再重蹈覆辙了。

　　经过这段时间的思想转变，现在的我，较之以前已经有了很大的改变，对自己的言行也有了新的要求。

　　通过这次的事情，让我意识到了脚踏实地，认真做题的重要性。我一定不会在同一地方摔倒。作为新一代的.学生，我深知自己肩负的使命，作为一个男生，我更知道要富有责任感，做事情，要有始有终，学习、工作更是一样，不能够半途而废。

　　我现在已经深刻的认识到了自己的错误，找到了自己身上存在的不足。所以，我要感谢老师让我写了这份检查，让我更加深刻的认识到自己的错误，

　　希望您能够再给我一次机会，我一定会好好努力，不再让老师及家长失望。您每天那么忙碌次为同学奔波，还要为我而操心，我已经深深地了解到了您对我们的爱，我不可以在这份真挚的爱上再次践踏了，

　　因为在这份爱上不仅仅是老师对我的关心，还有希望，我下一次一定会用成绩来回报您，让我的名字重新回到第二考场，也让您不在为了我而没日没夜的操心，相信我的诺言和努力吧!请老师看我的实际行动吧。

　　致此!

敬礼!

　　检讨人：xx

　　时间：20xx年xx月xx日

个人检讨书7

亲爱的体育老师：

　　您好!

　　今天，我怀着愧疚和懊悔的心情给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识，以及再也不在上体育课时候讲话的决心。

　　这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我觉得我真的不应该在体育课上说话，我不应该违背老师规定的课堂纪律，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到非常抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

　　相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我能这样如此的重视这次的事件，希望老师能原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在体育课上说话的。

　　在这里，我向老师郑重的道歉，希望老师能原谅我!

此致

敬礼！

　　检讨人：xx

　　xxxx年xx月xx日

　　我也不清楚这是写给老婆大人的第几封检讨书了，我也不知道这个将会写到多少字，也许500，也许1000，这封要检讨的东西很多，现在回想起这个暑假(我的算是暑假吧)，我的个人生活作风确实存在比较多的问题，比如您老提出的几点要求：

　　一，每天必须喝满八杯水;

　　二，饭后半小时才可以吃东西;

　　三，饭后不准躺倒;

　　四，吃饭手扶住碗;

　　五，吃饭不准剩饭等等

　　虽然被教育的我当时心不甘情不愿的，也许因为我从小就有这些坏习惯吧，从来也没有注意过这些，家中父母管教我时我也会不以为然，可是和你分开之后我想了很多，觉得这个确实是个人生活坏毛病，需要改掉的，你这么管教也是为我好，貌似我没什么理由不去听你的.的。

　　第二件事就是关于饭菜的问题，也许是南北口味差异的问题，我好像总是或多或少的抱怨这个问题，一会儿跟你说盐放多了，一会说酱油放少点，一会又说放点糖，等等，我觉得这个是我做的大错特错的事情，谢谢老婆大人一直对我的容忍和迁就，还真的去按照我说的口味去尝试了，让我觉得真的很感动，更加觉得羞愧了，有个女人肯为我做饭已经是很幸福的事情了，我却还在追求这追求那，而且我本身又不会下厨，更没资格去跟你抱怨了，所以老婆大人以后做饭不要去特意改变什么，你喜欢怎么弄就怎么弄，反正只要你做的我就吃掉，以后一起生活久了，自然而然口味什么的就会靠近了，而且我也会努力去学着做菜的，这样就会好很多了吧。

　　还有一件就是你例假期间不能碰冷水的问题，这个我也被你责备了几次，确实我这边也做得不好，不够重视这个问题，贪玩电脑不注意这些，本来就是男人应该主动的东西总是需要你提醒，确实不应该，我要郑重的向老婆大人道歉，并且保证以后一定要以您的身体健康为第一位考虑，其他都是浮云。

　　总的来说，在一起生活跟谈恋爱真的不一样，就想这么多天的一起生活，让我知道了恋爱可以让我们不去计较不去注意那些你和谐的东西，因为我们并不为材米油盐酱醋茶钱烦心，而生活确实为很多繁琐的小事所折腾着，一不注意就会忽略很多重要的东西，恋爱谁多付出一些谁少付出一些都能捣鼓过去的事，可是生活却不能打马虎眼，两个人都需要很努力的很努力的解决那些遇到的问题，这样才能更好的走下去。

　　没啦，我们以后一定要好好地。

此致

敬礼！

　　检讨人：xx

　　xxxx年xx月xx日

个人检讨书8

尊敬的xx：

　　我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己近段时间来的工作行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向部长做出深刻检讨：通过这事，我感到自己责任心不强，但同时也是对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为一名干事，应该严以律已，对自己严格要求！然而自己却不能好好的约束自己，由于自己的松散，给部长及部内带来了影响，如果不是部长对我们的宽容，我想我也不会有今天。

　　这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的`思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。因此，这次教育使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起部长们对我的信任，愧对部长们的关心。同时，要诚心的谢谢你们，如果不是你们及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向部长做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书9

尊敬的学校领导，班主任教师：

　　这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的纪律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

　　学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的校规校纪，当成了耳边风，这些都是不就应的，也是对学校领导和老师的不尊重。

　　事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度，在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师、家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负职责。每一个学校都期望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都期望学校给自己一个良好的学习环境来学习、生活。包括我自己也期望有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不就应的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境，对违反校规的学生给予惩罚也是就应的。

　　我在家也待了一段时间了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重的错误，我明白，造成如此大的损失，我就应为自己犯的错误付出代价，在此错误中应负不可推卸的主要职责。我真诚地理解批评，并愿意理解学校给予的处理。对不起，老师!

　　我明白，老师对于我的犯校规也十分的生气。我也明白，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的职责，也是最基本的`义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉理解监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要透过这次事件，提高我的思想认识，强化职责措施。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的，我此刻很小，我还有去拼搏的潜力。我还想再拼一次，再去努力一次，期望老师给予我一个做好学生的机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我必须会好好学习，各课都努力往上赶。

　　在这一段时间里，我每一天还是按时起床，想想我在学校也生活了几年了，对学校已有很深的感情。在今后，我会以新的面貌，出此刻学校，保证不再犯类似错误。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是期望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，犯了这样的错误，对于父母对我的期望也是一种巨大的打击，父母辛辛苦苦挣钱，让我们能够生活的比别人优越一些，好一些，让我们能够全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了父母的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。

　　对于这一切，我将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够吸取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地期望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

　　检讨人：________________

　　_________年_____月______日

个人检讨书10

亲爱的老师，学校领导：

　　我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，x国自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：

　　尼古丁的毒性及成瘾性

　　尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx毫克，相当于xx支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内xx分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。

　　吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的xx岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了xx支雪茄和xx支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了xx支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。

　　那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（xx支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后x%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，xx%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。

　　吸烟的危害

　　吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达xx万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的.含量比吸烟者吸入的热烟含量多x倍，苯并芘多x，一氧化碳多x倍，氨多x倍。

　　有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高xx倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了xx个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。

　　吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。

　　吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

　　二手烟”害猛于虎

　　美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。

　　关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。

　　目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约xx万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。

此致

敬礼！

　　检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书11

尊敬的各位领导：

　　今天，我怀着愧疚和懊悔之心写下这份检查，来表达我对自己私自离岗、越级上访行为的深刻反思，同时表达我认识错误、改正错误的决心!

　　在写这份检讨书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误性，我感到非常愧疚!与此同时，我也认识到作为一名党员，这种行为还在单位同事间造成了极其恶劣的影响,给县里的工作抹了黑。作为一名积极追求上进的同志我本应该为周围同事做出表率，而我这种表现，给同事们开了一个不好的先例，不利于本单位的作风建设。

　　我也万分感谢各位领导对我的`关心、爱护，给我这次表达错误的机会，我充分领会理解领导对我的要求，并保证以后一定严格要求自己。通过这件事情使我深刻的感受到领导对我这种无组织、无纪律离岗的失望心情，使我心理感到非常的愧疚，感谢领导对我的这次深刻的教育，我真诚地接受批评。

　　与此同时，通过这件事，我感到这件事的发生虽然充满了一定的偶然性，但同时也是长期以来我对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果，这种不良思潮的最直接表现就是自由散漫、无视组织!在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向!如果放任自己、继续发展，那么，后果是极其严重的，甚至无法想象。我对我个人所犯下的这个严重错误感到痛心疾首，感到无比遗憾，感到无以复加的后悔与悲痛

　　此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好、做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不思进取的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。

　　我会以此次的检查作为一面镜子，时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力加强集体荣誉感，决不违反单位的规章制度，决不做让领导失望的事，不令组织失望，同时我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化我的岗位意识、纪律意识和责任意识。保证不再有此类现象发生!

此致

敬礼

xxx

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书12

尊敬的党支部领导：

　　您好!我叫，是一名普通党员。因为有特殊情况，我没能按时交纳党费，现诚心向党组织作检讨。

　　我离开河南省人才交流中心党支部时，未及时向组织说明情况，由于我的工作是煤化工建设工程类，我们公司的工程项目很多都在新疆、内蒙古，参加工作后我即被公司派往内蒙古鄂尔多斯市戈壁滩工作，由于路途遥远交通不方便我公司规定我们每半年才有一次机会回河南休假，结果就造成了我没能按时交纳党费的错误。但我始终以一名共产党员的标准来严格要求自己，不断加强学习，在工作中积极探索，发挥了共产党员的先锋模范作用，得到了领导和同事的认同。当我认识到自己的`错误后立刻与党组织取得了联系，在党支部领导的正确教育下，我深刻认识到了自己的错误，恳求党组织能给我一次改过的机会。

　　为了深刻检讨，加强自己认识，我决定有如下个人整改措施：

　　1、按照人才服务中心工作人员要求交纳保质保量的检讨书一份!对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

　　2、制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将党章、党史等党的理论学好，以实际行动来弥补我的过错。

　　3、和身边党员同志加强沟通。保证不再出现上述错误。

　　今后我要加强对党的知识的学习，不断提高组织观念，服从组织领导，按时交纳党费，认真履行一名共产党员的职责，配合党组织做好各项工作。

　　检讨人：XXX

　　20xx年X月X日

个人检讨书13

xxx:

　　中午午休时，我在教室里认真炮制了一封《检讨书》，将如何向表哥软磨硬泡才借得此书，以及未来表嫂从哪里艰难购得此书并如何赠给表哥等情况一五一十详细告知，并将表哥和未来表嫂的爱情故事着力渲染一番，最后还将丢失此书的后果写得非常非常严重，说它一定会断送掉一对热恋情侣的爱情，其破坏力和杀伤力将如何巨大等等，写得是情真意切，催人泪下。

　　就是待我将这篇洋洋洒洒逾千言的检讨书交给吴老师，他默默看过之后，又挑着眉毛，坏坏地笑着问我：“万红英同学，你这是检讨书呢，还是爱情小说?”看着他一脸的坏笑，我豁出去了，准备跟他大战三百回合：“管它是什么，请您看在一对年轻人纯洁的爱情份上，将书还我好吗?”看到我一副拼命三郎的样子，吴老师嘿嘿嘿地笑了起来，将书递给我说：“好吧，算你有理，拿回去吧!只是以后别在上课的时候看了。——我也看完了。”我懵了，有点不敢相信，才一个回合，他这么轻易地就将书还了我!那一刻，我第一次觉得，原来我们年轻的吴老师也很可爱!

　　时光匆匆，一晃三十年过去，昔日最年轻的吴老师如今已是那所县立第一中学的书记，身份显赫，大权在握了。毕业这么多年没有联系，想不到他会托家里的学生打电话来请我们回去聚会。从1981年开始从教，整整三十年光阴，吴老师早已桃李遍天下，不说别的，光得意门生就不知道有多少。我自然是绝对算不上他的得意门生的`，但他竟然在数以千计的学生中能够记起我这个普普通通的小女生，不能不令我感怀和感动!

　　那封爱情小说式的“检讨书”，令他这么多年都不曾忘怀?

此致

敬礼

　　检讨人：

　　x年xx月xx日

个人检讨书14

尊敬的领导：

　　针对昨天在xxx中所犯的错误，我在这里做出深刻检讨。事情的经过是这样的：（略）

　　这次犯了错误后，我自己想了很多东西，也反省了很多事情，自己也感到很懊悔，恨自己没能严格执行上级的指示和要求，触犯了我们部队铁一样的纪律。我为自己所犯的错误感到羞愧，也深刻认识到自己所犯错误的严重性。经过反思，我认为自己在以下几个方面存在着一定的问题：

　　一是思想上有松懈麻痹的苗头。我到xxx工作已经有两年多的时间了，对各项业务工作基本上都能熟悉的掌握，一直以来也都没有因失职而造成重大错误。长此以往，造成我在思想上觉得日常工作没有什么挑战，很轻松的就能完成，也不用投入过多的精力。加上前段时间大项活动多，任务比较重，感觉比较累，这一段时间的工作相对来说轻松一点，因此想松一松、歇一歇，而这也最终导致了这次错误的发生。

　　二是在任务中的执行力度不够。在这次检查之前，xx领导已经把存在的问题指了出来，要求我们限期整改。但是在执行的过程中，我没有很好地发挥一名干部的模范带头作用，没有积极主动作为，而是消极被动的拖延时间，最终在检查中暴露出了所有的问题，给单位抹了黑。归结起来，还是自身在干工作中工作标准不高、态度不坚决、执行力不强。

　　三是在工作中对自身要求不严。在工作中存在“只求过得去，不求过得硬”的思想，总觉得有的事情做得差不多就行了，没必要弄得那么严格。由于在之前的检查中，检查人员很少到我们ZHE里来，这也导致我存在着一定的侥幸心理，以为这次的检查也只是简单的走过场，从而放松了对自身的要求，降低了工作的'标准。

　　通过这件事我吸取了深刻的教训，对我的思想也产生了很大的震动。痛定思痛，我决定以后坚决做到以下几点，确保不再犯类似的错误，尽自己最大的能力做好航材保障工作。

　　一是提高工作标准。在以后的工作中，我将按照上级机关和领导的要求，高标准、严要求，不等不靠，不断提高自身的执行力度。

　　二是发挥应有作用。作为一名干部，我必须以身作则，起好模范带头作用，带着战士们一起干工作，以自身的行动带动其他人员的积极性。

　　三是是严格要求自己。今后我将牢记“服从”这一军人的天职，克服消极思想，端正思想观念，不打折扣地完成上级交给的各项任务。

　　上述就是我的检讨，请领导和同志们对我进行批评指正，今后我将努力克服和改正存在的问题，请大家对我进行监督，看我实际的工作表现。

检讨人：xxx

　　xxx年xx月xx日

个人检讨书15

尊敬的领导：

　　您好！

　　x年xx月xx日工作中，做账核对出的数据发生了错误，没有及时发现纠察错误的根源，给领导造成了不必要的麻烦。我为自己的工作失误感到了深深地愧疚和不安，因此我做出深刻的检讨，并且自己也就此事进行了细致的分析：

　　自己的专业水平还有所欠缺；自己日常的工作做的还不够细、不够精。没有及时地发现纠察其原因，未能以专业技能判断，没有准确的找到数据错误的根源。我很惭愧，欠缺了度对工作负责任的意识。由于个人的疏忽，没能及时的纠察出错误的.数据，致使工作时出现了错误。同时也愧对主管领导对我的信任，从*月份参加工作到现在已经有**个月了，我的态度，我的热情，我的专心，应该再一次的被挖掘起来，然后放进工作之中。可以说我犯了一个最低级，最原则性的错误，而且这种错误实属不该。在此，我向领导做出深刻的检讨，并将我的思想反思结果向领导汇报如下：

　　工作缺乏更强的责任心。核对数据、严格要求自己要保证账目的明确、准确是我的本职工作，认认真真的核算都是我义不容辞的责任。通过这件事，我深刻意识到之所以没有把自己的工作做好，就是在日常的工作中不够细心，还需要更强烈的责任感，不能存在侥幸、应付心理。我保证，从这一点上，我坚决不会再出现这样的问题，认真仔细、脚踏实地是做好一件事情的根本，也是完成一项事业的精神保证，在根本问题上，绝不再跌倒第二次。

　　思想认识不到位。在这件事中我还感到，自己没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，没有把自己的工作做得更好，也就没为自己注入走上新台阶的动力。

　　我真心感谢领导的教诲，虚心的接受这次教训，并且愿意接受相应的处罚。我要以全新的心态和工作态度做好自己的本职工作，在未来的工作中，一定以高度的责任感对待整个工作的流程，严格执行规定操作，不允许自己的思想开小差，严格要求自己做到准确无误，坚决避免同类现象的再次发生。同时，本着互帮互助的原则，相互监督相互协助和同事相互监督，即使有不好的苗头，也能第一时间发现并及时改正。

　　我下定决心要吸取此次事情的教训，并以此为戒重新审视自己，拾回优点，摒弃缺点，真正的做到忠于自己的岗位，要知羞而警醒，知耻而奋进，化羞耻为动力，努力工作。以实际行动为做出应有的贡献，用自己的努力来弥补我在过去在工作中存在的不足和缺憾。

　　最后，我再次向领导表示我深深的歉意和懊悔。我将通过自己的行动来表示自己的觉醒。

此致

敬礼！

xxx

　　20xx年xx月xx日

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