世界无烟日是几月几日主题是什么

2021年世界无烟日是几月几日主题是什么

　　现在有些年轻人为了追求时尚，对于烟草抱着无所谓的态度，其实还是需要认真对待，并认识到其中的危害，好好地控烟、戒烟才能提高生活品质。不仅在我们国家，整个世界都在做着各方面的努力，下面就来看看历年来的相关节日主题。

　　2021年5月31日是第34个世界无烟日，今年的主题：承诺戒烟，共享无烟环境。

　　历届世界无烟日主题

　　2000年：不要利用文体活动促销烟草口号“吸烟有害勿受诱惑”

　　2001年：清洁空气，拒吸二手烟

　　2002年：无烟体育—清洁的比赛

　　2003年：无烟草影视及时尚行动

　　2004年：控制吸烟，减少贫困

　　2005年：卫生工作者与控烟

　　2006年：烟草吞噬生命

　　2007年：创建无烟环境

　　2008年：无烟青少年。口号：禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。

　　2009年：烟草健康警示。口号：图形警示揭露烟害真相

　　2010年：两性与烟草。口号：抵制针对女性的市场营销

　　2011年：世界卫生组织《烟草控制框架公约》。口号：烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命

　　2012年：烟草业干扰。口号：生命与烟草的对抗

　　2013年：禁止烟草广告、促销和赞助

　　2014年：提高烟草税

　　2015年：制止烟草制品非法贸易

　　2016年：为平装做好准备

　　2017年：烟草对发展的威胁

　　2018年：烟草和心脏病

　　2019年：烟草和肺部健康

　　无烟日口号

　　1.人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。

　　2.让你的肺清亮一点。

　　3.无烟世界，清新一片。

　　4.小小一支烟，危害万万千。

　　5.净化空气，保护环境卫生。

　　6.远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

　　7.还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

　　8.健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。

　　为何要控制烟草

　　任何节日的设立都有一定的原因，我们可以先从大背景来了解一下。虽然烟草业一直称这个行业带来的就业及税收对世界经济有很大贡献，但根据世界卫生组织提供的数据，烟草业对经济的贡献远远不够抵消它对家庭开支、公共健康、环境及国民经济等造成的损失。因此，世界卫生组织将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域，所以也确立了世界无烟日。

　　拓展

　　戒烟的理由：

　　一、戒烟，在短期和长期都有健康收益。

　　1、在20分钟内，戒烟者的心率和血压会下降。

　　2、12小时后，戒烟者血液中的一氧化碳水平降至正常。

　　3、2-12周后，戒烟者的血液循环获得改善，肺功能增强。

　　4、1～9个月后，戒烟者咳嗽和呼吸急促的发生减少。

　　5、1年后，戒烟者患冠心病的风险下降至吸烟者的一半。

　　6、5年后，中风的危险降到不吸烟者的程度。

　　7、10年后，戒烟者患肺癌的风险降至吸烟者的一半，患口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、子宫颈癌和胰腺癌的风险也降低。

　　8、15年后，戒烟者患冠心病的风险与不吸烟者相同。

　　二、戒烟，适用于所有吸烟人群，且越早戒烟益处越大。

　　任何时候开始戒烟都不晚，只要戒烟就会获得健康收益。即使在威胁生命的疾病发作后戒烟，机体也会快速获益。例如心脏病发作后戒烟的人，再次发生心脏病的风险降低了一半。任何“烟龄”的吸烟者都应该戒烟，且越早戒烟越好!

　　三、任何形式的烟草使用都是致命的。

　　1、电子 烟危害：和普通香烟比有所减少，但结局不变。电子 烟工作的原理是通过点燃吸有烟油的棉花，吸入的气体多是水蒸汽。虽然电子 烟尼古丁挥发的含量较普通香烟少，有毒成分吸入量减少95%左右。但长时间吸入这些有毒物质，同样会对人体的健康造成伤害，比如血液粘稠度增高引起心脑血管疾病，也不会减少致癌的发生率。

　　2、二手烟危害：二手烟除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。

　　四、烟草使用几乎会伤害身体里的每一个器官。

　　1、呼吸系统：五分之一的吸烟者会发生慢性阻塞性肺疾病。吸烟会加重成人哮喘，导致残疾。

　　2、心血管同样受害，烟草使用引起斑块的聚集和血栓的形成，导致心脏病和中风。

　　3、吸烟者发生眼疾(如白内障、青光眼等)的风险增高，严重时导致永久性视力丧失，同时也更容易遭受听力损失。

　　4、 吸烟者发生糖尿病、阿尔茨海默病的风险增高，还可能出现胃肠道疾病。吸烟增加了牙周疾病的风险，严重时会导致牙齿脱落。吸烟也会损害骨骼和免疫系统。

　　共建文明健康、共享无烟环境、绿色环保的美好家园，是我们每个人的心愿。戒烟，我行，你也行。让我们立即行动起来，从现在做起，拒绝烟草，控制吸烟，减少烟害，珍爱生命。

　　世界无烟日是几月几日主题是什么

　　2021年5月31日第34个世界无烟日，今年世界无烟日的主题为“承诺戒烟，共享无烟环境。”。

　　早在1987年11月，世界卫生组织（WHO）在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上，建议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行。吸烟成瘾其实是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。戒烟失败不是你意志力不行，而是没有采用正确的方法。专业的戒烟帮助可以大幅提高戒烟成功率，你可以前往戒烟门诊咨询专业医生，接受正规戒烟行为干预治疗，或拨打戒烟热线进行戒烟咨询。大家可通过“中国戒烟平台”微信小程序，获取专业的戒烟帮助。

　　2021年世界无烟日旨在：

　　1.提升人民群众烟草危害健康知识水平，引导有戒烟意愿的人群主动承诺戒烟，并提供便捷的戒烟服务。

　　2.科学戒烟，健康受益。

　　3.和烟瘾做个了断，早戒烟，早受益。

　　4.形成“不让别人吸二手烟是一种高尚社会道德的具体体现”的社会公序良俗，共建共享无烟环境。

　　戒烟对身体有哪些影响

　　1.戒了烟反而会生病吗？

　　烟草中有7000多种化学物质，几百种有害物质，明确的致癌物质有69种。由于您长时间吸食烟草，导致了这些吸烟相关的慢性疾病，只是戒烟后，恰巧被发现了而已。所以，无论您多大年龄，任何时候戒烟都不晚！

　　2.戒烟反而带来身体不适？

　　很多吸烟者在戒烟后几天就开始出现各种各样的身体不适，比如焦虑不安、注意力难以集中、失眠、发胖、口腔溃疡、胸闷气短等等。这些反应让人感觉好像生病了一样，其实这是因为戒烟后出现了戒断症状。吸烟是一种成瘾性疾病，这些戒断症状，在戒烟最初14天内表现最为强烈，之后逐渐减轻消失。大概持续时间为1个月左右，虽然戒烟导致了一系列戒断症状让人难以忍受，但这些不适都是暂时的，而你戒烟获得的健康益处则是长期的，如果感觉到不适，恭喜你，这是你的健康在走上坡路。

　　3.戒烟过程太煎熬，到底是什么在作怪？

　　如果你曾戒烟失败，你不要气馁，这不是你造成的，而是尼古丁绑架了你的大脑，烟草中的尼古丁作用于大脑，刺激神经细胞产生多巴胺令人愉悦。当尼古丁被代谢完毕，体内的多巴胺迅速下降，促使烟民不断摄取尼古丁，形成烟草依赖。很多烟民一旦戒烟，就会感到心烦意乱、焦虑、心情低落等等。世界卫生组织将烟草依赖认定为一种慢性疾病，在戒烟的道路上，请不要孤军奋战，寻找正确科学的戒烟方法，才是你戒烟成功道路上的钥匙！

　　4.吸烟伤肺更伤心。

　　抽一支烟有可能会要了一位冠心病患者的命！抽烟的时候会使我们心脏的冠状动脉收缩痉挛，这就有可能会诱发本身冠状动脉有严重狭窄的患者发生急性的心肌梗死。都知道吸烟伤肺，但是吸烟更损伤心血管，它会引起冠状动脉粥样硬化，形成斑块，导致血管狭窄，增加患冠心病的风险。不仅如此，吸烟还会使冠心病治疗的效果大打折扣。烟草当中多种有害物质可以降低降压药、降脂药的疗效。

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