小学生食品安全手抄报素材

小学生食品安全手抄报素材

　　从小学、初中、高中到大学乃至工作，说到手抄报，大家肯定都不陌生吧，借助手抄报可以培养我们动手、动脑的习惯。你知道什么样的手抄报才具有教育意义吗？下面是小编为大家收集的小学生食品安全手抄报素材，欢迎阅读与收藏。

　　小学生食品安全手抄报素材

　　【关于食品安全的手抄报设计资料】

　　购买食品时应注意的问题

　　1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

　　2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

　　3.仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

　　4.食品是否适合自己食用。

　　5.不盲目随从广告。广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

　　应注意的饮食卫生习惯

　　1.多喝白开水，白开水是最好的“饮料”;一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康。

　　2.养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。

　　3.生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。

　　4.尽量少吃或不吃剩饭菜;如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。

　　5.不吃无卫生保障的海产品，如生鱼片、生贝类等，避免细菌性食物中毒。

　　6.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品(这类食品如制作不当会产生有毒物质)。

　　有益于学生的营养食物及其摄取方法

　　1.多吃适量的鱼、蛋黄、虾皮、紫菜、海带、瘦肉;

　　2.每天吃富含维生素C的水果，如橘子、苹果;

　　4.每天吃豆类或豆制品;

　　5.每周吃蘑菇1～2次;

　　6.多吃香蕉、红萝卜、菠菜;

　　7.多喝优质鲜奶。

　　个人如何预防食物中毒

　　1.饭前便后要洗手。

　　2.煮熟后放置2小时以上的食品，应重新加热到70℃以上再食用。

　　3.瓜果洗净并去除外皮后才食用。

　　4.不购食来路不明和超过保质期的食品。

　　5.不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品)。

　　6.不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品。

　　7.不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的品。

　　食品安全知识的要点

　　1.讲究卫生，饭前洗手，饭后漱口，不用手抓食物。

　　2.吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。专心吃饭，不说笑打闹。

　　3.不在街头无证小摊点购买食品。

　　4.不购买来历不明的产品或过期食品。

　　5.生吃瓜果、蔬菜要洗净。带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。

　　6.长期挑食、偏食不利于健康，往往会造成营养不良、缺铁性贫血等。

　　7.一日三餐要合理，饮食要有度，吃饭有规律。不挑食、不偏食、不暴饮暴食。

　　8.贪吃使能量和营养摄入过量，容易造成肥胖，影响人的健康。

　　9.饮食要清淡少盐，过多吃过咸的食品加大得高血压的风险。

　　10.膨化食品如薯片、雪饼等，属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品，不能经常食用。

　　11.冷饮不要贪吃，多吃冷饮会使消化道内温度骤降，导致胃肠功能紊乱，遏制胃酸分泌。

　　12.吃零食要有选择、适时、适量。不要在接近正餐时吃，临睡前和看电视时吃零食都不是好习惯。

　　13.花生、核桃等坚果类食品含较多的蛋白质、植物油、磷脂、维生素、铁锌等矿物质，有助大脑发育，增强记忆力，是较好的小零食。

　　14.少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。

　　15.巧克力不是营养品。巧克力热量高，但营养价值较低，吃巧克力太多容易出现胃肠道症状，影响胃口，不能多吃。

　　16.每天适量饮水有益健康，白开水是最好的饮用水。多喝白开水，少喝甜饮料。

　　17.学生每天饮水要做到多次少量，每次200毫升左右，不要等口渴了再喝水。

　　18.长期大量饮用含糖饮料可能造成青少年身材矮小、骨折、龋齿、肥胖的危险，别把饮料当作白开水。

　　19.人体所需的`营养素主要包括：蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水六大类。现代营养学把膳食纤维列为第七大营养素。

　　20.蔬菜可供给人体维生素、矿物质、膳食纤维素等，因此我们需要每天摄取蔬菜。

　　21.蛋白质的食物来源主要是鱼虾、肉、蛋、奶、大豆及其制品。

　　22.奶是人体钙的最好来源，奶中的钙极易被人体吸收，是促进青少年骨骼和牙齿发育的理想食品。

　　23.长期坚持喝牛奶，能增强免疫力，达到预防减少疾病的目的。

　　24.有的人体内乳糖酶含量少，喝牛奶后出现腹泻或腹胀的症状，医学上称“乳糖不耐受症”。

　　25.牛奶如果出现胀包、结块或者分层等现象，不可以食用。

　　26.乳糖不耐者享用乳制品的最好方式是酸奶或奶酪，也可以改喝豆浆。

　　27.大豆（黄豆）是植物中含蛋白质最丰富的食品，营养价值高，被称为绿色牛奶。

　　28.食用油分为植物油和动物油两大类，油的主要成分是脂肪。

　　29.人体消化道包括口腔、咽、食管、胃、小肠和大肠、肛门。

　　30.腐烂、变质和受污染的食物不能吃。

　　31.发芽或变绿的土豆含有有毒的龙葵素，不能吃。

　　32.野生蘑菇不能随便采来吃，有毒蘑菇误食会发生严重的中毒，甚至危及生命。

　　33.不要随便在路边、树木、河沟边采摘野果吃。

　　34.桃、李、杏、梅等果仁，含有植物毒素，严禁食用。

　　35.经过化冻的鱼肉类，不宜再次冷冻保存。

　　36.吃剩的饭菜要尽早放入冰箱中保存，保存时间不宜太长，再吃时要彻底加热。

　　37.镀锌的容器不能存放酸性食品或饮料。

　　38.购买食品要仔细辨认生产日期和保质期，不购买来历不明的产品或过期食品。

　　39.保健食品一般只适用于特定人群食用，人参、蜂王浆、鹿茸等不适宜少年儿童吃。

　　40.认识了解相关标识：无公害农产品标志、绿色食品标志、有机食品标志、食品安全质量标志（QS）。

　　为什么说有些手部不良的习惯动作具有潜在危险性

　　我们双手有很多的小动作是不自觉而又经常重复的。如擦鼻子、抓弄头发、触摸口部、抓痒等，这些动作若与做饮料和食品连在一起，有相互污染的风险。历史上曾发生过由于这些动作导致疾病流行的事件。我们在制作食品时应避免这些小动作，若发觉有这些动作应立即洗手，不要怕麻烦。养成良好的卫生习惯，是防止疾病流行，确保饮食卫生的重要环节之一。

　　食品安全的作文

　　古人云：“君以民为天，民以食为天。”就是说：国泰靠民安，民康靠食全。由此可见，食品的卫生安全对我们人类非常重要。

　　所以食品安全要警钟长鸣，不容忽视。听到过这样一件事：一所中学食堂午餐中一个小菜，四季豆未烧透，导致了许多学生食物中毒，送到医院抢救。四季豆如果不烧熟的话，会对肠胃产生危害，特别是对于还在身体发展阶段的青少年来说危害更大。

　　小强热线中，我看到了更多食品安全的事情，什么可乐里面放薄荷糖会爆炸，牛奶变质出卖，饮品过期，啤酒里有蚊香，蛋黄派里有纸团等等。这些食品不安全事件经常在我们身边发生。

　　我认为我们要加强自我保护意识应该做到以下这几条：

　　1、不在小摊上购买不洁食物。如：学校外面设了很多临时摊点，什么烤的，炸的，不知在马路上沾染了灰尘和细菌，对我们是身体是很不利的。

　　2、平时不吃过期食品或变质食物。如：有些面包保质期时间很短，我们不能因为怕浪费粮食而在吃变质的面包，而是应该坚决的扔掉，或者在保质期内吃完。

　　3、注意个人卫生。如：饭前便后要洗手，常修剪指甲等。

　　4、了解更多的食品安全知识。多看课外书，如报纸，杂志等。

　　要做的事还有很多，希望大家努力，全社会一起行动起来，因为食品安全关系你我他。

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