减肥的说说
更新时间：2023-02-06 12:53:49 说说大全 我要投稿
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减肥的说说15篇
随着网络社交的悄悄演进，越来越多人会在社交平台上发布说说，用以展现自己对生活的热爱。还在苦苦寻找个性、独特的说说吗？以下是小编精心整理的减肥的说说，希望能够帮助到大家。
减肥的说说1
1.我刚称了体重。我已经达到顶峰了。我想减肥！以后每天在家试着走一万步，我真想胖死了，等真的上学了，我可能就不用出去了。
2.我想减肥。我想在街上秀秀我的长腿和细腰。夏天我想在海滩上穿比基尼。
3.疫情过后我想减肥，慢慢来，对自己好一点。
4.因为我想减肥，我昨晚太饿了，现在睡不着。嗯，我要在睡觉前吃早饭。
5.晚上大吃蛋糕，热量非凡，明天早上要减肥。
6.我可能得减肥，各种各样的体重。为什么可以减肥？因为减肥是可能的.，毕竟，这可能会更大。
7.家里没有基本的活动，体重增加很多，接近历史新高。从今天开始，控制你的饮食，开始减肥。
8.我正在适应时差！恢复锻炼，开始减肥。
9.在吵着要减肥的这段时间里，如果你不是瘦而是胖，就不要梦想自由饮食。
10.如果你想通过有氧运动减肥，你必须早起，否则它将是无用的，甚至会导致体重增加。
11.当我说从今天开始我将停止吃肉并减肥时，我的家人没有人相信我。
12.那个瘦子一直在减肥，而那个胖子一直在谈论减肥。你是哪一家的。
13.看自己以前的照片，才发现自己胖了这么多，脸胳膊尤其是臀腿，我要认真减肥了。
14.从今天开始，我要减肥，因为这个特殊时期，不能出去锻炼，所以我要控制饮食，祝我成功。
减肥的说说2
1、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
2、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
3、不瘦下来不准买新衣服！
4、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
5、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
6、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
7、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
8、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
9、要想人前显贵，你必得人后受罪。
10、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
11、人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。
12、时间会证明一切，汗水从不会骗人。
13、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
14、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
15、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
16、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。
17、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
18、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
19、你连自己身上的.肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
20、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
21、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
22、做你自己，因为别人已经都有人做了。
23、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
24、今日不减肥，明日徒伤悲！
25、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
26、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
27、如果你知道去哪，全世界都会为你让路。
28、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
29、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
减肥的说说3
1)商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?
2)最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?
3)还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。
4)冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。
5)你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?
6)减肥没有那么容易每块肉都有它的`脾气。
7)再难也要!没借口!
8)为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。
9)我想我这么没出息都能减下来，你为什么不能够!对不对!
10)为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。
减肥的说说4
1、一个人也要做饭给自己，说好的减肥又吃撑了。
2、说好减肥又忍不住吃了起来，真是打脸。
3、不吃饱，哪有力气减肥啊。
4、不想吃可又吃了，晚饭后怎么减肥。
5、想减肥又控制不住嘴这个时间，适合吃个小火锅又饿了。
6、增加卡路里，我吃饱了再去减肥。
7、馄饨还能凉拌吃，说好减肥又吃撑了，要是不长胖该多好啊！
8、三天时间瘦了3斤，一不小心又吃多了，说好的.减肥呢？
9、吃饱了，喝足了，想起我的减肥大业了！
10、想减肥却管不住嘴，别担心！每天一杯“它”，消除赘肉有减肥。
11、我要知道减肥这么难。我就不整天胡吃海喝了。你明知道减肥难你还是管不住嘴。
12、好吃不胖，低脂低热量，晚上坚持吃，一月瘦10斤！
13、管不住嘴，迈不开腿，活该你胖。
14、管不住嘴，迈不开腿，却整天嗷嗷喊减肥的胖子！
15、明明知道自己胖，还管不住嘴巴，真能吃。
16、吃饱了再减肥，不再是江湖传说！
减肥的说说5
1.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
2.我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊
3.你个SB你个死胖子给我清醒点！没有瘦下来之前你没有任何资格和别人比这个比那个！
4.每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
5.把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。
6.要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。
7.没有丑女人，仅有胖女人。
8.别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
9.不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。
10.瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。
11.我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。
12.不只是为了衣服，不只是为了美食，不只是为了爱情
13.就算现在不减肥，省下来的钱将来还要买药吃：心脏病，中风，高血压，糖尿病左算右算，还是不划算呀。
14.要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
15.美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
16.胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！！
17.上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。
18.瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。
19.胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
20.一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
21.给大脑减减肥，里面不该装太多的你，已经超重了。
22.生命在于折腾，减肥就是闲的没事来回瞎折腾。
23.要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的`——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！
24.最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?
25.你要有人家那资本，你就吃啊！！！
26.要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
27.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
28.不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
29.当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
30.饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦！要美！
31.胃疼。胃疼。胃疼。胃疼算个鸟。瘦才是王道。
32.心里喊着要减肥，吃多说不胖，明天照样之后吃，每一天都说再一个，多这一个不会胖您确定体重不增只减?
33.有时候忙碌和奔波并不是坏事，它可以让我们体会到日子的充实，忘掉一切烦恼和不快。
34.小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！
35.“丫头，我就喜欢你有肉肉的样貌，咱别减肥了好不好?”
36.辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。
37.胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。
38.如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
39.这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
40.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
41.吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自我恶心么？还想不想要脸了？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
42.我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
43.不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
减肥的说说6
1、胖有一堆理由，瘦只有一个目标。
2、空有一颗学习的心，偏偏生一条挂科的命;空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。
3、晚饭时喝了一些红酒，之后带着小羊羊去逛夜市，在大排档又喝了一些啤酒，吹着小风一边聊天一边喝着啤酒，夏天夏天又来到了，减肥又泡汤了。
4、瘦下来后，整个人都变了，变得更漂亮，更清秀了，更自信了。
5、很多人在减肥成功后，看起来简直脱胎换骨!
6、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
7、我太能吃了，我上辈子一定是胃无限。
8、每天起来的心情都非常好，因为又瘦了，还有什么比这个更开心呀，哈哈哈。
9、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
10、看到镜子就走不动道，忍不住感慨：镜子里的人，怎么这么好看。
11、请珍惜你身边的胖子，有可能他们瘦下来都是潜力股。
12、瘦下来之后，才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服!
13、吃饭有当美女重要吗?
14、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
15、人小了，世界变大了，跳起来的时候，地心引力都会小一点。
16、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的`牌气。
17、减肥这件事，身材好的从未停止，身材差的从未开始。
18、人人都在减肥，成功的却没几个，不是你不行。
19、每天都在想减肥，可是每天又在想吃些啥好吃的，啊!真是受不了自己了。
20、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命?空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命?
减肥的说说7
1、立帖为证，开始减肥…因为，去年夏天的裙子，紧了…
2、夏天又到了，该努力减肥了！有志同道合的小伙伴吗？
3、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。
4、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。
5、不减肥怎么好意思过夏天？怎么好意思提去年？好好努力减肥吧~
6、想晚上不吃饭好减肥的，毕竟夏天露肉肉的季节来了，可是饿的睡不着了，翻冰箱找出黑巧克力，作死，减什么肥。
7、看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞
8、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
9、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
10、减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气;
11、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
12、每晚都对自己说，夏天到了该减肥了，然而每次都抵不过“南门的诱惑”。
13、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
14、减肥这种事，说说就好了。
15、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命?空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命?
16、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
17、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
18、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?
19、看到体重计上的数字：我要减肥。买衣服的时候：我要减肥。碰到身材好的人：我要减肥。看见镜子里的自己：我要减肥。遇到喜欢的人：我要减肥。
20、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
21、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
22、夏天已经来了。减肥已经来不及了。
23、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。
24、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
25、冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。
26、再不克制就一辈子羡慕别人吧!
27、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。
28、书没读好就要毕业了减肥没减好就要夏天了。
29、幸福就是找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，再吃点别饿着。
30、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以?
31、每到来不及的时候才想起减肥，哈尔滨的夏天说来就来。
32、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
33、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!活该!死胖子!
34、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
35、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！
36、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
37、再肥你男朋友就不要你了!
38、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！
39、胖菇凉的夏天是“想到减肥就心塞”。
40、夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。
41、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！
42、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心!
43、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
44、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
45、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
46、夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。
47、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。
48、女人不对自己狠心，男人就会对你狠心。
49、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
50、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
51、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。
52、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
53、夏天减肥真的太开心了～冬天减减了半天体重都不掉的。
54、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
55、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
56、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。
57、每一个长期减肥未成功的`女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
58、我不是胖，我只是瘦的不明显。
59、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。
60、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
61、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
62、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
63、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
64、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
65、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
66、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦，会瘦，瘦。
67、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！
68、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。
69、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
70、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。
71、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
72、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！
73、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。
74、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
75、夏天到了，该减肥了……姐妹们都起来早功了……我也要听鹿哥的话，运动起来，早安，小鹿先生。
76、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的!
77、减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！
78、这么多年我妈把我养这么胖容易吗我就不减肥，坚决不减。
79、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
80、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。
81、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美!
82、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
83、减肥的时候偷懒，夏天满大街瘦长腿的时候，只能对着自己的肥肉生气[撇嘴][撇嘴][撇嘴]所以偷过的懒，最后都会变成打脸的巴掌。
84、爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
85、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!
86、要么瘦!要么死!
87、夏天你都不减肥，老公只能看别人腿。
88、有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。
89、我说我要吸毒你说不行 我说我要自残你说不行 我说我要减肥你说不行 我说我要和你在一起你说不行
90、学校就是一减肥的好地方，住一礼拜减个八九斤都不是事儿
91、我就是传说中的金不唤恩对我就是无论减肥了多久都斤不换的人
92、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了!
93、夏天来了!我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。
94、不是我们不想减肥，而是敌人太过强大。
95、请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。
96、失恋可真是个减肥的好东西啊。
97、如果有来生，我愿当一块肥皂，那样就不用再为减肥而担心了。
98、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命？空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命？
99、四月、五月不减肥、六月、七月徒伤悲！
100、每一个长期减肥未成功的女子，都有一个多年增肥无效的闺蜜……有木有啊！
101、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。
102、减肥要有这样的决心：要么瘦、要么死！
103、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
104、人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。
105、我要减肥。给我点动力，减肥好难啊！
106、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。
107、瘦子在叫嚣减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着头哭穷，生活就是这样虚伪。
108、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
109、有谁讨厌那种明明自己很瘦，却老嚷嚷着自己胖要减肥的女生。
110、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心！
111、每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！
112、空有一颗减肥的心，偏偏生了一个吃货的命。
减肥的说说8
1 、再难也要!没借口!
2 、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。
3 、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
4 、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
5 、就是忍。
6 、不瘦下来不准买新衣服! 不瘦下来不准再做头发! 你就一直做一个穿过期衣服的土的掉渣的死胖子吧!
7 、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好! 要有自己的智慧。
8 、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
9 、没人能帮你。就靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就。饿就去睡觉!
10 、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
11 、我没有笑，只是嘴角在抽搐。
12 、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。
13 、再肥你男朋友就不要你了!
14 、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过期衣服的`土的掉渣的死胖子吧!
15 、说句不好听的，一个人连自己食欲都控制不住，那跟牲口有什么区别?要么瘦!要么死!
16 、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
17 、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。
18 、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
19 、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
20 、减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
21 、美女鄙视我们胖子!“我们活该”谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点!
22 、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
减肥的说说9
1、所谓压垮你的，只有你自身的不甘与对美好的期望。
2、想减肥又控制不住嘴，昨晚没吃，今晚又吃了一大碗饭，反反复复，越减越肥!
3、减肥路上的各种绊脚石，今天全都安排，一次让它拌个够。
4、“深夜放毒”半夜肚叫，大口吃肉说好减肥，又要胖一圈啊!
5、本人减肥，越减越肥。
6、空有一颗减肥的心，却长了一个爱芝士如命的胃，我也好绝望呀!
7、能大声喊出来的，都是真话;能老远认出来的，都是真胖!
8、腰缠万贯肉，脸缀万斤油!
9、管不住嘴还很有理，本次减肥大计又要失败了吗。
10、想减肥又控制不住嘴这个时间，适合吃个小火锅又饿了。
11、我要知道减肥这么难。我就不整天胡吃海喝了。你明知道减肥难你还是管不住嘴。
12、想减肥却管不住嘴，别担心!每天一杯“它”，消除赘肉有减肥。
13、减肥不舍得?管不住嘴?我承认吃火锅烧烤奶茶零食很快乐和瘦下来比，这些快乐根本不值一提。
14、不想吃可又吃了，晚饭后怎么减肥。
15、你已经说过多少次，从明天开始减肥了。
16、你知道我因为胖而自卑，你却来告诉我减肥!
17、执子之手，如同猪肘。
18、当减肥的人说，我就摸摸不吃，我差点就信了。
19、干就完了，吃饱有力气减肥。
20、减肥的人都知道，控制饮食主要是少吃主食，配菜无所谓。
21、想减肥又控制不住嘴，昨晚没吃，今晚又吃了一大碗饭，反反复复，越减越肥!
22、看，我减肥成功了吧，谁还敢说我胖。
23、体重下降，就等于瘦下来吗?减重不是减肥，方向错了你也瘦不下来。
24、说好减肥又忍不住吃了起来，真是打脸。
25、管不住嘴，迈不开腿，活该你胖。
26、馄饨还能凉拌吃，说好减肥又吃撑了，要是不长胖该多好啊!
27、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了。
28、女生说要开始减肥了，是不可能的，这辈子都不可能。
29、衣带渐宽，为伊消得，人比黄花瘦。
30、想减肥，可总是控制不住自己的嘴。
31、我要减肥了，不成功，我所有的'朋友掉二百块。
32、不吃饭能减肥?其实吃饱了再减肥才是正确的。
33、人家都能瘦下来，你为什么不行?活该被笑是肥猪吗?
34、嘴馋，减肥道路上的绊脚石。
35、增加卡路里，我吃饱了再去减肥。
36、减肥变梦想、“白瘦”成执念!
37、回家后一脸悲催，说好的减肥呢?
38、不吃饱，哪有力气减肥啊。
39、美女说好的减肥呢?怎么又吃上了呢?零食不离手啊!
40、最近两个月胖得圆滚滚的了，想减肥又控制不住嘴。
41、管不住嘴，迈不开腿，却整天嗷嗷喊减肥的胖子!
42、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了。
43、明明知道自己胖，还管不住嘴巴，真能吃。
44、好吃不胖，低脂低热量，晚上坚持吃，一月瘦10斤!
45、找一份自己喜欢的工作，不会因为体形而被拒绝。
46、说好的减肥呢，怎么又开始吃起来了。
47、吃饱了再减肉，瘦身的轨迹就是努力的痕迹!
48、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的脾气。
49、减肥嘛，重在参与。
50、晚上又来吃了，说好减肥呢，失败。
51、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。
52、晚上又吃烤肉，减肥的路上总有那么多绊脚石，只怪自己没毅力。
53、不如我们，先吃饱再减肥。
54、既然喝口水都会胖，那我干嘛不喝奶茶呢。
55、窝要减肥窝要减肥，窝要穿小裙裙。
56、总有一颗减肥的心，奈何却长了一张吃货的嘴。
57、三天时间瘦了3斤，一不小心又吃多了，说好的减肥呢?
58、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。
59、管不住嘴、迈不开腿还想着要减肥?你真的想多了!
60、你和肥胖之间只差一碗饭。
减肥的说说10
1、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。
2、减肥路上最大的绊脚石，别看了，就是你身边那个!
3、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
4、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了!
5、我身上的三大缺点就是：一、胖;二、胖;三、这么胖还减不下来!
6、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
7、减肥可以放纵，但绝不能放弃。
8、四月不减肥，五月徒伤悲，胖子们天生就是来搞笑的!
9、在美食面前，我承认我丢掉了自尊，放弃了减肥。
10、三月不减肥全年徒伤悲，空有一颗减肥的心无奈却生了一条吃货的命。
11、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
12、减肥路上踩过的坑，希望你能避开，别再走弯路了。
13、我再也受不了我那吃货闺蜜了，她居然想把我那个小核桃的手链，敲碎吃了。
14、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心!
15、空有一颗减肥的心，却长了一个爱芝士如命的胃，我也好绝望呀!
16、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
17、自己多胖心里没数么，这就是你减肥的理由。
18、每一个高喊着减肥的'姑娘，都有一张停不下来的嘴。
19、找一份自己喜欢的工作，不会因为体形而被拒绝。
20、快速减肥，是你减肥路上最大的绊脚石!
21、都什么年代了，一点减肥意识都没有。
22、你是我减肥路上，最大绊脚石。
23、健身，一定要坚持，不能为自己的肥胖找借口。
24、我永远是你们减肥路上的绊脚石，自己细品!
25、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
26、空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。
27、不要看见别人长的胖了点就叫人家…粗人!
28、千万不能胖，不然以后穷得去讨饭，都没人信你是乞丐。
29、减肥路上的绊脚石，你能避开吗?
30、能大声喊出来的，都是真话;能老远认出来的，都是真胖!
31、反正世界上胖子这么多，也不差你一个!
32、减肥这种事，都是在喊，瘦子在做。
33、没有继续发胖，就已经算是在减肥了!
34、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱!
35、正是因为胖的时候错过了太多，所以我现在接受不了自己再胖一次。
36、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究吧。
37、俺觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这些瘦不下来的女孩》。
38、有人说减肥之难，难于登天!借口!我们要为减肥找对方法!
39、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢?
减肥的说说11
1、拒绝了这些朋友，可以在其它时间用其它形式“补偿”他们，比如请他们看看电影，唱唱歌，既避免了“一顿回到减肥前”，又不伤朋友交情。
2、他家的轻断食套餐主要胜在方便，工作这么忙，每天琢磨减肥餐还要自己做实在是太麻烦了，这款都是速食产品，顶多就是烧壶水的事儿，简单又方便，想要快速瘦身的妹子一定要试试。
3、因此，在工作之余，适度的饭局之外，提升自己的能力，丰富自身的内涵，才是正确配置。
4、旁友们，你了解翘臀的性魅力不？回复扭一扭
5、奶茶不是甜甜的还能叫做奶茶吗？这款奶茶不添加白砂糖，选用的是不被身体吸收的麦芽糖醇，就算猛干一杯，血压胆固醇也不会升高！除了让你幸福感倍增甜味，什么都不会带来。
6、上楼梯——如果你每星期上楼梯3—4次，每次运动约30分钟，便可消耗400—500卡热量，另外还有助强健及结实小腿、大腿及股部肌肉。步行——每星期最低限度3次，每次连续步行2分钟，并且摆动手臂及原地踏步。瑜珈——对初学者来说，这种古老的锻练身体方法，可能较为复杂及神秘，但如果适当练习，每星期做3—4次瑜珈，会对你的身体有莫大的好处，包括强健肌肉，增加灵活性、改善姿态及保持体态苗条。跳舞——跟着劲歌跳舞，手舞加上足蹈，每星期3—4次，也是减肥好方法，但记住应有充分的热身，以防扭伤．每次大约跳20分钟便足够，动作不妨大一些。
7、这款奶茶别怕！不长肉！
8、一个上来就说自己是”单身男生”的人往往会让女生感到你这个人很没气场，没远见。因为一个有气质的男生往往会先酝酿一下交往气氛，造成一个美妙清新的环境。另外开门见山的男生往往还透漏出了自己的懒惰，连基本的了解都没有就想把女生追到手也太异想天开了吧。
9、在吃得开心又能吃得健康这件事上，薄荷健康你们一定要知道。没错，就是研发国内最大食物热量查询工具、减肥食谱的`APP的那家公司。它家本来就是提倡健康减肥的理念，所推出的EasyFun系列更是主打“好吃不怕胖”的理念，所以推出的健康食品都是实实在在的神仙单品。
10、我当初完全是别无选择，为了保命去做这件事情，但我真的希望大家可以在有选择的时候就能善待自己的身体。因为一旦健康出现问题，人生就会丧失太多的可能性和选择权，而有选择的人生才是真正自由的人生。”
11、我也许不是您最出色的员工，而您却是我最崇敬的领导！千里之行，积于跬步；万里之船，成于罗盘；感谢领导平日的指点，才有我今天的成就。友爱的领导，正因为有您的带头作用，才使我们能在工作中尽职尽责、爱岗敬业。你的灿烂笑容长留我心中，你的亲切话语永伴我左右，你的热情激励鼓舞我前行，你的真诚关心温暖我心房，在这感恩节来临之际，真诚的对你说声：感谢。
12、然后第二天早上放弃减肥
13、听我慢慢说。举个例子，假如是一个关系一般的朋友然后我没什么近期会需要和他面对面交谈的问题，并且他叫我去吃的东西我也不大感兴趣，地方也很远，那么很明确的我是会拒绝的，不管在没在减肥可能都会拒绝。
14、但一直到那个时候，我都只是单纯通过在健身房跑步来减脂，所以虽然瘦了，但身上的皮肤出现松弛状况。后来被教练主动搭讪，提醒我需要开始进行力量训练，并且经常给我提出一些专业建议。于是我又走上了力量训练的道路，这前后差不多又是一年的时间。
15、我现在在外地出差赶不回去，你们就不要等我了，这个理由比较充分，朋友一般也不会再邀请。
16、看着你们一个在群里都炫富，晒大金条金链子，还有车标的时候。我还是老老实实的搬砖吧。超过十块钱的饭局就不要喊我了。一些活动一毛两毛的还可以参加。
17、进入力量训练后对自己身体状态更加自信。(猴子供图)
18、饭局，成了浪费时间的原罪。
19、拒绝是人生的一门艺术，很多人就是因为不会拒绝，导致自己活得很累，拥有干不完的活。如果不想去饭局，首先要不得罪饭局组织者。所以我们要先看是什么饭局，再调整自己的策略。如果是领导组织的饭局，最好的推辞无外乎两个，一个就是需要加班赶一个非常重要的项目，只要领导重视这个项目，一定会支持的，另外一个就是家里有重要事项，必须及时赶回去，每个人背后都有一个家庭，一定会理解的。如果是朋友组织的饭局，最好是以工作忙为说辞，诚恳的致歉，如果有群，发个红包活跃下气氛，诉说下遗憾吧。如果是家庭的饭局，最好是说公司领导组织培训或开会，突出你在公司的重要地位，大家都会为你骄傲的，总之，不想去的饭局，找到一个大家能接受的理由，放低自己的姿态吧。大家会理解的。
20、当你认真减肥的时候，饭局就没断过！
减肥的说说12
1、称了一下体重，本来瞌睡的我一下子吓得睡意全无。从这一刻开始，我下定决心减肥，这不是一句口号，你一定必须要做到！
2、腰带告诉我，该减肥了，这次下定决心了，一定得减，合理控制饮食，少食多餐，肉就不吃了。
3、第一天，好吧，走在二十岁大路上的人儿下定决心减肥了，做一个精致的瘦瘦女孩。
4、今天开始，下定决心，不畏艰难，咬紧牙关，一定要减肥！
5、我不会越来越胖的，下定决心在这个寒假减肥，努力瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦！！！
6、当你下定决心减肥的时候，别人在你面前吃的倍儿香，是一种什么样的感受。
7、不行不行不行，又要下定决心减肥了坚定自己一！定！要！减！肥！哈哈哈哈哈把五花肉给减了。
8、每次在你下定决心晚上不吃饭要减肥的时候，总有一个人要拖着你去吃吃吃到胃炸！！！
9、减肥最好的伙伴是孤独。在下定决心掉肉的时候，绝对不能跟那群酒肉朋友们在一起，你永远不知道哪个她吃东西的瞬间，让你前功尽弃，溃不成军。
10、任何事情，只要下决心去做，其实并没有那么困难，比如，减肥。
11、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心！
12、减肥这件事，从你决定开始的，一瞬间起，最困难的时刻，就已经过去了。
13、减肥要有这样的决心：要么瘦、要么死！
14、存平等心，行方便事，则天下无事。怀减肥心，做减肥事，则减肥终将成功。
15、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。
16、身材横向发展不断，决心减肥，对老公说：明天开始晚饭只吃香蕉和菠萝，老公幽幽的讲道：大象就是吃这些长大的，实在受不了，内牛满面。
17、减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃！只有这样才能攒足了力气去减肥！
18、所有的动力都来自于内心的沸腾。如果你做不到一件事，无论是搞好人际关系，还是寻找爱人，还是减肥，都是因为你还没有真正想做。
19、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
20、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
21、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
22、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。
23、从今天起，做一个幸福的人。早起，早睡，按时吃饭。从明天起，专心减肥不再胖，面朝大床，梦里花开。
24、空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。
25、减肥说说就好。你要知道。你以后的路还有很长。健康的身体是你走下去的保证。
26、虽然城市里爱美的人都喜欢减肥，我的想念还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你问候一句，晚安。
27、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！
28、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，减肥之心不可无。
29、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
30、世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。减肥大事天天做，莫等失败到白头。
31、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽，该减的肥是一定要减到位的。
32、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
33、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
34、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
35、当你减肥成功，你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。
36、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。
37、你要相信减肥后，你一定会遇到更好的自己。
38、漂亮，那是必须要的'！但是，脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是，别的也有选一个让你最开心的最能坚持的！
39、吃饱了再减肥？不是开玩笑？
40、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
41、将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！！
42、减肥就是从理直气壮的吃，变成提心吊胆的吃。
43、减肥这条路很难走，这是一场对脂肪的长征，半路很多人倒下了，但也很多人坚持走到了终点。
44、减肥，不仅改变了我们的在外，更丰富了我们的内心。
45、心动不如行动，减肥从现在开始。
46、别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见瘦下来。而且，他还吃素。
47、总有一颗减肥的心，奈何却长了一张吃货的嘴。
48、夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。
49、有多少人心里想减肥的，就是管不住嘴。
50、减肥看着卡路里吃东西，心累且无效。
51、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
52、减肥的日子，或许会孤独，会寂寞，会疲惫。每一朵鲜花都是用冷水浇灌出来的，别退缩，世界总有一天会对你微笑。
53、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命？空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命？
54、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。
55、看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞。
56、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
57、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
58、每一个高喊着减肥的姑娘都有一张停不下来的嘴。
59、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！你这不是恶心人吗？
60、小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康最重要！
减肥的说说13
1、吹牛逼是一些人的天性。当对于一些话题自己乏善可陈时，就会搬弄外援：我有个朋友，
2、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
3、另外，碰上心情不好的时候，如果吃能把你从情绪低谷里拉出来，能让你获得精神慰藉，那就去吃，食物带给人的快乐很重要。
4、好身材的因素很多。不是节食和锻炼就能拥有好身材的。
5、多少个夜深人静的夜晚她默默流泪
6、不存在“越瘦越美”这种审美观念，减肥永远都是主观选择的，有没有马甲线不重要，重要的是通过瘦身能变得自律自信，去积极乐观地面对每一天。
7、这次，任其燕下定决心减肥
8、同事们都说我脸小了，变瘦了，当可以毫不费力穿进去之前穿着紧的裤子，真的超开心的。
9、当然，并不是说要节食，无论哪一种节食方法都是不健康也不长久的，瘦了之后易反弹不说，还会患上进食困难症，包括厌食症和暴食症。
10、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！
11、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。
12、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
13、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
14、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
15、不要小肚子，不要双下巴
16、减肥成功之后李珊获得新绰号
17、你最想对曾经胖胖的自己说些什么？
18、恕我直言，没有时间只是你自欺欺人的借口，减肥从里没有要求你一次抽出2小时来完成运动，站立办公、4分钟tabata、椅子操等等，只需要一点点碎片化时间而已，就看你有没有意识到去利用这些时间。
19、凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦!
20、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
21、最佳瘦身时间表是什么？
22、然后为了快速实现目标，节食、减肥药一起上，见效慢就更焦虑，患得患失身心俱疲。
23、我都没有特意去减肥,因为要母乳喂养宝宝,所以不适合减肥的。而且我一个人带宝宝,因为太辛苦,所以不到半年体重就和孕前一样了。
24、按照亚洲人种的特点，健康减肥速度控制在每周一斤，是最不容易反弹和健康损失概率最低的。按科学标准，人体生理上每天至少需要1000卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡。
25、晚饭时喝了一些红酒，之后带着小羊羊去逛夜市，在大排档又喝了一些啤酒，吹着小风一边聊天一边喝着啤酒，夏天夏天又来到了，减肥又泡汤了。
26、对今天解决不了的事情，也不必着急。因为明天还是解决不了。
27、下定决心减肥，是因为看着体重马上就要彪到70公斤，怎么都忍不了，于是报名了轻加悦瘦营，一个半月时间，瘦将近14斤，看着体脂称上全线飘绿的数字，真的很有成就感。
28、几乎没有谁的减肥是不用管住嘴的，同在一张桌子上吃饭，人家多吃蛋白质少碳水，你恨不得再来一碗米饭，这就是根本区别。
29、优秀的女生在脆弱的时候(比如分手，工作不如意)，会需要比平时更多的关爱，于是会和更多的人交流。如果她在恢复正常后，回到了自己原来的圈子，不再理你，请你不要奇怪。
30、杨欣蓉可以列举一大堆出来
31、广州李珊累计减重38斤
32、了解情况后，医生初步判断是上消化道出血，随后为小静安排了胃镜检查。检查结果发现，她的胃黏膜上有多处出血点，确诊为胃出血、糜烂性胃炎。并且由于这段时间过度节食导致她营养不良，身体比较虚弱，还需住院治疗，原本定好马上要举行的婚礼也不得不延期举行，对此，小静后悔不已。
33、近日，到医院一检查，已是严重的胃萎缩，而且肠道功能减退严重。原本身体健康的姑娘不得不住院治疗。
34、特别想送大家一句话“你不去坚持，你活该胖！”
35、是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦!
36、不能，建议你：每天早上刷过牙就喝杯温水偏凉点的过一小时左右喝包酸奶(早餐)不吃别的中午饭前慢慢喝两杯茶(苦丁茶哦一定要它别的不好)吃饭不要太饱哦否则……下午一样要喝那茶吃些菜和水果最好不吃淀粉类如果你不是贪嘴的人那中午尽量少吃些加点运动量很快就有效果如果你很贪嘴也没关系你带个水杯在身边(里面当然要是那茶)想吃东西了就喝苦丁茶……我现在都瘦好多了高兴的要死相信你也会减肥成功的加油有条件的话多洗澡最好每天或阁天最有利于加快代谢再多活动活动……不会有问题的
37、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
38、比如说针灸减肥“痛并快乐着”
39、“28天，肥肉byebye，马甲线出现”
40、历年木吒减肥成功案例：有图有真相|木吒减肥案例大集合(百分百真实)
41、李祝芳再也不是大家心目中的韩红了
42、我们一定让你带着美丽、带着微笑离开。
43、因为怕接受不了高强度的训练，参加悦瘦营的前一周就在轻加首页运动起来了。其实当时是心存疑惑的，并没有完全相信28天能减重多少，只是想试一次，学点怎样做菜也挺好啊~
44、明确概念后，就是执行方案的问题，无非是吃和动两方面，没必要给自己太大的精神压力，但也不能毫无节制哦！
45、再也不是曾经那个臃肿的假小子
46、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
47、找回青春的自己、打造极致身材
48、入营之前减肥食物在我眼里，只分为能吃的和不能吃的，入营之后我才发现，原来减肥期饮食更要讲究的是营养均衡、搭配得当，而不是简单的吃与不吃。一味的节食，虽然瘦的很快，但结果往往都是反弹。
49、三月不减肥，四月徒伤悲
50、此外，我还养成健康的饮食习惯。我做营养餐也给老公带一份，出去喝酸奶都会优先无糖的，喜欢吃蔬菜了，也喜欢锻炼了。
51、广西李祝芳累计减重60斤
52、减肥期的通病我也都有，尤其是美食最难抵抗，因为原来的饮食结构不太健康，经常点外卖，从下决心开始，就打算自己做饭，带饭吃，提前一个周末就出去采购，每天按着下厨房菜谱开始做菜，少油少盐，蛋白质和蔬菜拼凑起每一餐。
53、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
54、还记得你年初立下的减肥目标吗？
55、来到木吒后，感受到木吒亲们的关怀，隔三五天就亲切地询问身体的变化，时刻密切留意着我的饮食与体重。半年不到的时间，我足足减下了20斤的肥肉，从原来的135斤到现在的115斤。体重减下后整个人的气质完全不一样，变得爱笑更加有自信。工作服需要一改再改的感觉实在是太棒了。
56、今年28岁的小静，原计划在这个月的中旬结婚，但身高1米62的她一直对自己125斤的体重耿耿于怀。特别是在试婚纱时，她发现自己腰上的赘肉很明显，遮都遮不住。
57、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！
58、变瘦不能让你的生活变得幸福，但优秀的'自我调节能力可以，学会在身材和生活之间找到一个平衡点。
59、减肥，努力运动的第一天。
60、当身体缺乏营养，产生能量的能力被降低时，新陈代谢也会随之变慢，想瘦就变得更难了！
61、于是我开始了每天吃饭打卡，运动打卡，饮水打卡，每日有人监督着，这种感觉真的挺奇妙！
62、希望可以对大家有所帮助
63、今天的杨欣蓉像小公举一样
64、节食、减肥药、拔罐、代餐粉，是瘦的快了，但我们直接用一道数学题来看看这样做值不值？你花20xx元去买代餐粉，半年瘦了20斤，后半年因为松懈与资金，你恢复了饮食，复胖30斤，最后也就是你花了20xx买了10斤肉贴在自己身上，值吗。
65、如果真瘦不了，让我长高点也行啊!
66、我们总结了一些来到来到轻加的大部分妹纸都会有的疑问
67、减重前172斤减重后112斤
68、对外貌的过度关注使得我们忍不住去和别人做比较：她有小蛮腰、筷子腿，比我瘦那么多，越看越羡慕。
69、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
70、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。
71、大连赵倡累计减重21斤
72、减不减肥你说了算，有自信才能更美哟；
73、可随着婚期的临近，这几天小静老觉得胃部有些不舒服，吃胃药也没什么效果，后来上厕所拉的都是黑便，这把她给吓坏了，赶紧来到武汉市中心医院消化内科就诊。
74、我发现很多混得不好的人看得都很开。也不知道他们是因为看得透彻而不屑于世俗的成功，还是因为不成功而不得不看得开。
75、坐等帅哥教练和美女督导带
76、还有发生在她身上的故事
77、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
78、“加班族+外食党，没想到我也能健康瘦”
79、还记得被你丢在角落蒙灰的健身卡吗？
80、减肥是一个饱了之后才会想起来的人生课题。
81、喜欢的人比你瘦，讨厌的人也比你瘦。
82、想减肥又想狂吃的姑娘，只是说说而已。
83、瘦下来仿佛重回了青春岁月
84、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。
85、社会精英阶层一边啃着心灵鸡腿和心灵鸡胸，一边为我们送上了心灵鸡汤，说人生的价值并不在于你挣了多少钱和外在是否美。
86、有些人感慨：“自己岁数不小了，还没有成熟起来。”其实你们已经成熟起来了，你们成熟起来就这样。
87、看着浮肿犹如大妈一样的自己
88、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷。
89、请热爱生活，青春只有一次
90、痛苦的减肥经历让她一度想放弃减肥
91、青年靠什么混日子？头等青年靠出身，二等青年靠关系，三等青年靠天资，四等青年靠努力，五等青年耍文艺，六等青年打游戏，穷游，看美剧。
92、这些快餐曾经伴随着赵倡每一个夜晚
93、不能让肚子比胸大!
94、大家一起愉快的健康减肥吧
95、原来生活真的有诗和远方
96、因为产后肥胖体型大变样
97、一些人的情商比较低，没法扮演好自己的社会角色，只能一直以最真实的自己面对世界。
98、又有好姐妹发来了真实反馈
减肥的说说14
1、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！
2、减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！
3、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
4、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！
5、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。
6、听说当天空中有流星划过的时候许愿特别灵，那天我向流星许愿希望我能变瘦点，我靠！结果流星按原路飞回去了！
7、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
8、不要低估任何一个胖子瘦下来后的美丽程度。
9、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。
10、因为我胖胖的，所以肉肉的，所以软软的，到了冬天还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。
11、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
12、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。
13、“一边享受，一边泪流”这句歌词，刻画了一个非常懊悔自己吃很多但又停不了，嘴沉浸在食物中无法自拔的胖子。
14、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。
15、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。
16、“我肉肉的`，捏着舒服，靠着舒服，抱着舒服”“看着不舒服”
17、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！
18、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
19、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。
20、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
减肥的说说15
1、每一个胖子都知道如何减肥，却经常喜欢问瘦子减肥方法，听来也是极搞笑的。
2、四月不减肥，五月徒伤悲，胖子们天生就是来搞笑的！
3、路过美食街被石头绊倒，这是我减肥路上的绊脚石。
4、当你发现减肥不是那么简单的时候，尤其丧气。
5、人人都在减肥，成功的却没几个，不是你不行。
6、不吃得饱饱的，哪有力气减肥啊！
7、减肥真的是太辛苦了，必须得做顿好吃的犒劳自己，大鱼大肉是不可能的，今天给分享一波减脂营养餐，好吃又不增加脂肪！
8、女生胖点挺好的不必去减肥，因为只有狗喜欢骨头。
9、有没有和我一样的，说减肥但是就是管不住自己的嘴。
10、减肥是不可能的，这辈子都不可能，越减越肥啊。
11、减肥是人生的第二大事，第一大事始终是吃好喝好睡好。
12、我又开始吃吃吃喝喝喝了，说好的减肥然而嘴巴没停一下。
13、虽然我要减肥，要保持完美的体型，但是面对小龙虾的时候，这些都抛诸脑后了。
14、我真的要减肥了啊！不能再胖了啊！再胖万一剖腹产，肚子都切不开！想想！
15、晚上吃多了，好撑！想减肥又控制不住嘴，这是不是女生减肥最大的悲哀！
16、心里想着要减肥，嘴里却拼命的吃。
17、我减肥路上最大的绊脚石已经不是美食的诱惑，而是坏心情！今天丢了快递，心情不好，吃顿四川火锅补偿一下！
18、减肥路上很遥远，只有美食才能满足胃的女人，活该瘦不下来。做个下午茶粗粗打卡。
19、别减肥了，丑根本不是肉的错！
20、有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。
21、别总说减肥，好像你一瘦下来就能飞升似的。
22、不想减肥了想好好吃饭好好生活过正常人的生活！减肥每天压力好大！
23、减肥路上最大的绊脚石，别看了，就是你身边那个！
24、减肥什么的，统统抛到脑后吧。幸福就是一边看电影一边吃大包薯片。
25、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃！必须减肥。
26、我不减肥了。因为，现在我的丑还可以用胖来当个借口。
27、对于管不住嘴又迈不开腿的.人，没继续发胖已经是减肥了！
28、减肥后发现，不在研究吃，因为怕胖，看着曾经自己做的东西，突然觉得好饿！
29、本来昨晚吃了六斤小龙虾，今天想绝食减减肥。结果誓言终究抵不过时间。女人啊。你的名字叫善变！
30、减肥没有那么容易，只因身上的肉都很娇气。
31、我减肥已取得了很大的成功，你看，我三个下巴都尖了！
32、减肥，号称是女人一辈子的事业。通常在饭后开始，饭前结束。
33、戒不掉的美味，想减肥都控制不住自己嘴！
34、减肥是一个饱了之后才会想起来的人生课题。
35、一开始练瑜伽是想减肥啊，结果几个月过去了，变成了柔软的胖子。
36、好久没吃这么丰盛的晚餐了，最近减肥减的我都忘了晚餐什么滋味。
37、秋天的第一杯奶茶什么的，减肥怎么有资格喝奶茶。
38、肥胖的女孩儿为什么一定要努力，想想曾经因为胖而得到的外号吧，减肥这件事还是不能放弃。
39、嘴上说着要减肥，看电视剧的时候还一边喝可乐一边抓巧克力豆。
40、每一个长期减肥没有成功的女性，身边都有一个减肥效果不佳的闺蜜。
41、从明天开始减肥吧，今儿中午的饭菜实在是太合我的口了。
42、减肥这件事，身材好的从未停止，身材差的从未开始。
43、大多数胖子的心声：有心减肥，无力回天。
44、吃货的嘴巴有两个基本用途：一个是吃，一个是说要减肥。
45、减肥失败不可怕，可怕的是一直失败。
46、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。
47、暑假前信誓旦旦的说我要减肥，暑假后没瘦还胖了！
48、人活着一定别亏待自己，比如减肥这事离我太遥远了，还是吃碗里的肉更实际。
49、坚决减肥！我的身体我做主。
50、本人一个星期的薪水，一半用来吃饭，一半用来减肥。
51、一个人也要做饭给自己，说好的减肥又吃撑了。
52、每次减肥，其实，也就吓吓身上的肥肉。
53、我凭本事吃胖的，你凭什么叫我减肥。
54、为了更好的珍惜你的原话，这些年我一直没有减肥。
55、说好的减肥呢，怎么又开始吃起来了。
56、大晚上的吃蛋糕，热量爆表，明天一早起来要减肥了。
57、想减肥，可总是控制不住自己的嘴。
58、嘴馋，减肥道路上的绊脚石。
59、我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊。
60、减肥路上的绊脚石，除了奶茶最可怕的就是它了。
61、胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于体重不能释怀，那么还是减肥吧。
62、不管了，吃饱了回去再减肥。
63、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
64、人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。
65、放开我，等我吃饱了再去减肥。
66、无肉不欢，吃饱了再减肥。
67、吃饱了再减肥，不再是江湖传说！
68、深夜放毒，我们一起吃饱饭再去减肥。
69、越减越肥，你不要闷声不说话，不信就我一个！