健身心情说说

健身心情说说

　　随着社交网络的普及，越来越多人会在社交平台上发布说说，用于分享自己的生活状态。什么样的说说才让人印象深刻呢？以下是小编为大家收集的健身心情说说，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

健身心情说说1

　　1、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感、减缓压力的作用。

　　2、把肥肉转化成肌肉，这就是健身的乐趣。

　　3、整容不如去健身。

　　4、健身会让你的生活更加充实。

　　5、健身更能让你的`身材完美起来。

　　6、健身不易，但只要在快撑不住的时候再坚持5秒就是进步。

　　7、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了两个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。

　　8、挥汗如雨的健身，身体和身心都会得到充分满足。

　　9、你是否因为满身肥肉而苦恼，赶快健身吧。

　　10、生活贵在运动，运动会让你的人生更加精彩。

　　11、健身贵在坚持。

　　12、坚持健身一个月，你会发现你与以前的不同。

　　13、一周七天有五天健身，你的生活就会不同。

　　14、健身也是一种生活态度。

　　15、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？

　　16、严格执行健身和美容计划，做一个人上人。

　　17、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

　　18、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

健身心情说说2

　　1、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

　　2、腰间肥油咔咔掉，马甲线人鱼线我想要

　　3、没有比脚更长的路

　　4、不是所有的热爱都显而易见，但所有的力量都值得被看见

　　5、找不到对象是因为挑，瘦下来是因为懒

　　6、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

　　7、世界以痛吻我，我要报之以歌

　　8、太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。

　　9、未来无阻

　　10、对于健身的人，这是一种荣誉！

　　11、所有所谓的'负面情绪，在跑完步之后都会变得微不足道

　　12、地球能有多大，有多少脚步

　　13、我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

　　14、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

　　15、倒下，也要倒在自己的地盘上。

　　16、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

　　17、今天不健身，明天见医生

　　18、颜是自我塑造和毅力，钱是现实世界给我们的掌声

　　19、肺活量小的人，度量也大不到哪里去

　　20、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

　　21、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

　　22、读书累了就运动

　　23、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

　　24、运动是一种生活方式

　　25、你无法控制自己的体重，所以不要谈论控制你的生活

　　26、坚持下去，跑出人生无限可能

　　27、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

　　28、普通的改变，将改变普通

　　29、热血不敛，斗志不减

　　30、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！

　　31、所有的可能性，都在你跑下去的路上

　　32、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生?

　　33、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

　　34、世界那么大，没有健康的体魄，你真的能随便去看看吗？

　　35、今天你刘畊宏了吗？

　　36、健身最大的作用，就是遇到笨蛋的时候，能让对方跟你好好说话

　　37、没死，就不要把自己当废物。

　　38、连平板都支撑不住的人，怎么支撑生活

　　39、你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗?

　　40、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?

健身心情说说3

　　1、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。

　　2、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

　　3、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

　　4、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

　　5、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

　　6、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

　　7、今天仰卧明天起坐，后天俯卧大后天撑，有时运动就是这么简单。

　　8、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

　　9、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

　　10、运动才是最好的释放！发现自己有一点心不舒服运动过后感觉却很好，努力。

　　11、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的'人。

　　12、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

　　13、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

　　14、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

　　15、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

　　16、我用的是意念我会瘦的。

　　17、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

　　18、给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。

　　19、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

　　20、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？

　　21、那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。

　　22、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

　　23、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

　　24、下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。

　　25、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

　　26、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。

　　27、健身最大的作用，就是遇到傻子的时候，能让对方跟你好好说话。

　　28、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。

　　29、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。

　　30、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

　　31、在健身房没有人看不起你举不起多大的重量，只有人看不起你无法持之以恒。

　　32、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。

　　33、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

　　34、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

　　35、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

　　36、运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！

　　37、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

　　38、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。

　　39、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

　　40、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

　　41、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

　　42、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

　　43、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

　　44、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

　　45、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

　　46、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

健身心情说说4

　　1、我是一个喜欢发泄情绪的人，不开心就去跑步

　　2、平行的单车，像没有交集的你我。

　　3、经历所有不可能，造就属于你的可能

　　4、难过了，就蹲下来，抱抱自己……的大粗腿。

　　5、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

　　6、汗水的味道，有时候比香水好闻

　　7、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。

　　8、你原地不动，你就容易被生活绊倒。

　　9、每一次长跑，都是对自我的.一次暴力拆洗与排列重组

　　10、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

　　11、大地能有多大，脚步就有多少

　　12、瑜伽柔软了我们的身段，也柔软了珍贵的团聚时光。

　　13、没时间健身的人，总有时间看病

健身心情说说5

　　1、胖子的心声，我要减肥啊。

　　2、光明在前方，我要瘦也要健康。

　　3、腰缠万贯肉，脸缀万斤油！

　　4、跟我比瘦？有本事上称。

　　5、你拥有太少是因为你吃的太多。

　　6、你拥有的太少，是因为你吃的太多。

　　7、减肥，“放弃”方有所得。

　　8、减肥，不走回头路。

　　9、最近健身，老是集中不了精神。

　　10、既然没钱去健身房，那只能在外面锻炼了。

　　11、这样完美的我，依然坚持锻炼。

　　12、电影里的女主角都好瘦。

　　13、早睡早起，锻炼身体。

　　14、减肥可以放纵，但绝不能放弃。

　　15、今天是周一，我要鼓足干劲了，健身打卡。

　　16、你永远体会不到穿s码的快乐。

　　17、人生苦短，再来一碗。

　　18、真的`很想去健身房里健身。

　　19、只要有心锻炼，哪里都是健身房。

　　20、你这是练习的什么功夫啊！厉害啊。

　　21、轻松瘦身，呈现完美S！

　　22、再胖下去，所有衣服都变3D了！

　　23、减肥，真的好累人哦。

　　24、选择秀美，选择精彩人生。

　　25、燃烧我的卡路里，让我们愉快的玩跑步机。

　　26、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？

健身心情说说6

　　1.跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

　　2.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

　　3.每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

　　4.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

　　5.无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

　　6.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　7.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

　　8.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

　　9.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

　　10.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

　　11.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

　　12.坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

　　13.慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

　　14.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

　　15.人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

　　16.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

　　17.运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

　　18.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

　　19.心情不爽，只好用跑步来发泄了。

　　20.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

　　21.跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

　　22.最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

　　23.坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

　　24.现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

　　25.生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

　　26.每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

　　27.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

　　28.用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

　　29.昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

　　30.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

　　31.老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

　　32.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

　　33.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

　　34.心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

　　35.正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

　　36.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

　　37.所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

　　38.慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

　　39.我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

　　40.跑步的过程，就是不断进取的过程。

　　41.跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

　　42.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

　　43.要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

　　44.靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

　　45.今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

　　46.希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

　　47.一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

　　48.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　49.无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的'感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧

　　50.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

　　51.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

　　52.天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

　　53.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

　　54.每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

　　55.好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

　　56.为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

　　57.如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

　　58.心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

　　59.心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

健身心情说说7

　　1、胖的人各有各的样子，瘦的.人都好看

　　2、心情不好时就用跑步来发泄，夜深人静的疯狂吼两句就释放了。

　　3、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。

　　4、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

　　5、三十六层楼梯，三百六十五天想你。

　　6、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

　　7、生活呀，要时刻保持身心平衡。

　　8、赘肉不可怕，谁露谁尴尬

　　9、连好看的皮囊都不愿努力争取，更别奢谈有趣的灵魂了。

　　10、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己心就是最野的山去野

健身心情说说8

　　1、和其它很多健身女神一样，

　　2、内裤就像知识一样，别人看不到，但是很重要。”穿着紧身裤的时候，里面再加一层内裤，总觉得有点别扭，在100人健身房跑中有45%的人选择不穿内裤，55%穿内裤跑步，看来这确实是一个让人蛮纠结的问题。但在跑步短裤里面完全没有必要、也不建议大家穿内裤，除非你对自己的超人内裤格外喜爱。所以男生在健身房跑步穿不穿内裤看个人情况而定，有的内裤可以很有效的帮助你大量运动时排出的汗液。这也是很好的生理卫生习惯。

　　3、除了健身房，户外就不能锻炼吗？

　　4、节食减肥，虽然刚开始效果显著，可是一旦不再节食反弹非常快，而且节食期间整个人都很虚，并且开始出现低血糖的症状。

　　5、肯定不一样！在健身房的跑步机上跑步，速度可以调整，但很机械；还有，空气无污染，可随时洗澡。马路上跑步适合脚步和腿部的.锻炼，因为场地变化更加锻炼腿部肌肉，增强灵活性。但是，外面空气质量差，夏天还有蚊子。在哪里跑主要看个人倾向。

　　6、“健身房人多时就跟下饺子似的，一辆‘动感单车’一天下来有无数人用，车把手一摸都是汗，让人心里真不舒服。”小杨的担忧不无道理。专家表示，人在健身房内大量出汗，会增加细菌繁殖的可能性，流行病菌会随汗液和呼吸传播。

　　7、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

　　8、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

　　9、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

　　10、不规律的生活很快让我的体重反弹回去，之后有尝试过各种减肥方法无一不是失败。

　　11、段炼塑形吧在每周的星期一到星期五推出健身打卡专栏，主要的目的是为了鼓励更多的朋友一起健身、减肥、塑形。要记住一点，只有练过才叫打卡。打卡在下面留言处！

　　12、还是改变身形健康等问题

　　13、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

　　14、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。

　　15、都练一个月了，还要练多久才能涨肌肉？

　　16、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

　　17、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的健身房。

　　18、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

　　19、清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二天天锻炼身体好。

　　20、就这样折腾了一两年，一点没瘦反而体重渐长。后来体检查出来有脂肪肝，我心里一阵后怕。人往往只有在受到伤害之后才会醒悟，人也只有在生病了之后才会体会到健康的重要性。

健身心情说说9

　　1、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

　　2、坚持跑步，非一般的感觉。

　　3、不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的`跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。

　　4、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。

　　5、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

　　6、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。

　　7、而且，除了在健身房锻炼以外，作为一个长板girl，王珞丹平时的运动量就很大。看这娴熟的动作潇洒的身影~简直是夜色中最酷的girl有木有！

　　8、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

　　9、最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考关注已关注宋建职称：主治医师专长：五官科向我提问已帮助用户：17958根据你说的情况，如果是最近几天拔牙，剧烈运动后血管扩张可能导致出血发生

　　10、专家表示，地下还存在“氡”污染。氡是一种气体，源于土壤。越是地下空间，氡就越多，如果不及时通风换气，氡会滞留于地下的水和空气中，过量吸入有损肺部健康。“即便是地上健身场所，由于室内人口密度较大，也要特别注意补充新风。

　　11、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。

　　12、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！

　　13、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

　　14、路边的一棵大树也能成为器材。

　　15、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。

　　16、全身锻炼，提神清醒活力一整天。

　　17、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

　　18、从医学上讲，锻炼是适合多做有氧运动，少做耗氧运动。快走与慢走结合，胜于单纯跑步。但是你如果年轻，又偏好跑步，也不是不可以。跑步以慢跑为主，时间30至45分钟，略微出汗最好。

健身心情说说10

　　1、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

　　2、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽那种愉悦那种自在那种畅快，简直美妙无比。

　　3、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

　　4、最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾……天天……我累了……好累……

　　5、心浮气躁暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

　　6、人，需要的并不多，疲惫时的一个肩膀，委屈时的一份体贴，脆弱后的一次投降。压抑得以释放，心情瞬间敞亮。

　　7、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

　　8、都说雨是天空的眼泪，是天空释放心情的表现，今天这雨，这股，这心情，很配。

　　9、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。

　　10、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

　　11、多少人白天一直坐着回了家又要照顾小的哪有时间去健身房锻炼有了它在家轻松锻炼起来再忙也可以抽空一会来动一动消除疲劳不仅减肥还能有助睡眠何乐而不为。

　　12、淅沥沥的雨，平静了城市喧哗，洗刷了尘世浮尘。大家一起来感受春雨的.飘飘洒洒，滴滴答答，潮湿了心情，释放了心情。

　　13、时间一久也会把健身当成是一种习惯也像一种依赖太大太远的地方是该给自己寻找精神寄托然而我是想让自己变得更好让你在下一次再见到我的时候会觉得我是有足够的资格站在你的身旁。

　　14、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。

　　15、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

健身心情说说11

　　1、健身房5个月，从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

　　2、昨日得见许指导，收益颇丰，在其帮助下完成近2-5年健身计划，剩下只是坚持完成就好了。人最难的就是目标清晰，付诸行动和枯燥坚持，然而这便是区分一个更好自我的条件了~

　　3、吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了。准备去健身房的节奏。

　　4、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。

　　5、一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的有天天一起去健身的吗互相监督。

　　6、目前在英国，幽默暖男，爱尝试新鲜刺激的。喜欢旅游，萨克斯，架子鼓，健身。驴友或者平时聊聊天的都可以。

　　7、前两年追《全职高手》时候，觉得追的好辛苦。现在看《宰执天下》，简直需要去跑步健身才能坚持下去了。

　　8、吃完饭，大厅里，正好一家健身会所做宣传活动，健身教练依次做表演。娃娃看的那叫一个认真啊，前面有灯光设备有点遮住了，娃娃站着看不过瘾，要求骑在娃爸肩膀上；后来换了个正面方向的位置，娃娃索性跟着跳了起来，动作越来越正确，兴致越来越高！以后还得多带带出去玩！无意中，总能发现娃娃兴趣所在。

　　9、好想再看一遍行尸走肉第一季，没时间，一周只去3次健身房也觉得太浪费时间，明明还有10个月，也觉得时间不够。

　　10、本人舞台党～双休日家里学校两点一线，工作日家里医院两点一线，平日不出门～出门除非有事～偶尔被朋友拉出门健身～是在不喜欢被不认识的人说三道四！谢谢！再见！

　　11、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

　　12、以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。

　　13、要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。

　　14、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。

　　15、昨天跟小伙伴去了四个健身房，度过了一个开心而又充实的周末。领上的休息区跑步机银座的泳池洗澡间零距离的.单车房奥林的教练，而颐和东方大概有单车抢牌和拥挤的澡堂子。

　　16、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？

　　17、去了健身房，然后一个人去看了电影。我不知道算不算好看。觉得电影有点矫情了，现实中的我们爱与不爱其实很明显的，干脆很多，谁都不会耽误谁。最后，只被日文版的后来感动了

　　18、现在的我只想要自己变得更优秀，这样在下一场情感的战役中我才有更多的筹码去赢得胜利，健身只是开始。

　　19、虎口脱险，好好吃饭，好好睡觉，好好学习，好好健身，生活规律，阳光明媚，没心没肺，不甘于平庸，不辜负你对我的希望，你喜欢的人必须有出息。

　　20、健身房重新装修中，敬请期待。环境只会越来越好，设备只会越来越多，服务还是一如既往。加油！

　　21、自从来了市区就一发不可收，刚刚来的火车上接到电话下午要有什么评估的去家里，希望计划不会被打乱，要健身啊！简直要荒废，虽然每天暴走，但是力量疏忽了，该打！还有去年来的时候觉得墨尔本超漂亮那个火车站居然成了如今常来的地方，成为了生活的一部分，好神奇。

　　22、时间一久也会把健身当成是一种习惯也像一种依赖太大太远的地方是该给自己寻找精神寄托然而我是想让自己变得更好让你在下一次再见到我的时候会觉得我是有足够的资格站在你的身旁。

　　23、今天上午的健身房，又只是我一个人，这是vip的待遇啊。应该和汤老板建议一下，如何把互联网+运用到健身房当中。

　　24、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。

　　25、早！周一！湿答答的回南天！想想明天爸爸可以送柚子上幼儿园，我可以稍微轻松一下了也没那么坏心情了！连续一个多星期，带柚子，做蛋糕，工作，偶尔还要去健身房，太充实，也有些累。

　　26、健身房里狂练了一小时回来饿呀，一个没忍住，吃了仨牛角包。那股势不可挡的饿劲儿一过，现在脑子里全是仨牛角包得多少卡热量的后悔。又白练了。

　　27、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。

　　28、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。

　　29、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

　　30、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!

　　31、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了！以后晚上胡吃海吃的时候别叫我！留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧！受不了了！还我苗条。

健身心情说说12

　　1、主人说，多多锻炼身体好。

　　2、甩掉脂肪，燃动青春。

　　3、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。

　　4、现在不行动，失去在行动么？

　　5、燃掉脂肪，享“瘦”一生。

　　6、真的是苦，哪个龟儿子想的主意！

　　7、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。

　　8、每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。

　　9、世界以瘦为美，对胖子充满恶意。

　　10、燃脂宝典，健康减肥。

　　11、生命在于运动，运动在于什么？

　　12、兄弟，小碎步跳起来，跳起来呀跳起来。

　　13、坚决减肥！我的身体我做主。

　　14、燃脂一挥间，曼妙身姿现。

　　15、你身上一点肉都没有，你每天健身健个什么啊？

　　16、还吃？封闭货车都不能让你上了。

　　17、健身，本就逆天而行。

　　18、胖子眼里的世界，一切都是XS号。

　　19、告诉你什么叫真正的.强人。

　　20、健身操多美妙，早晨起来多笑笑。

　　21、你主要太胖了，主要还需要锻炼锻炼臂力。

　　22、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。

　　23、土豪健身，跟你是不一样的！

　　24、减肥不减健康，瘦身不瘦胸。

　　25、别人运动是锻炼身体，你们运动就是在搞笑！

　　26、好好减肥，加油，一定会瘦的。

　　27、傲人身材，中药打造！

　　28、燃烧脂肪，秀出风采。

　　29、原地踏步走，伸展运动。

　　30、我只是在锻炼身体，你们别多想了。

健身心情说说13

　　1、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

　　2、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。

　　3、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。

　　4、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。

　　5、安靜的健身房轻轻放着好久不见。

　　6、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推70。看多久能恢复100z。

　　7、我现在学会了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！

　　8、健身房总有那样一个活宝，是你吗？

　　9、前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。

　　10、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？

　　11、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。

　　12、去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。

　　13、在健身房的垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼……

　　14、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了，跑步三天已经瘦了五斤。还有不到一个月的时间，努力为了马拉松拼了。第一次爱上健身，发工资了第一件事就是去报健身房。

　　15、刚才打电话老爸在健身房健身真的.真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。

　　16、最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾……天天……我累了……好累……

　　17、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！

　　18、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。

　　19、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！

　　20、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

　　21、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅“男人有胸才有型”。

　　22、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。

健身心情说说14

　　1、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

　　2、你好，你的情况分析在来月经的日子最好不要参加剧烈的运动，以免引起月经量大和经期的延长你好，可以在月经期尽量的多休息，等身体完全恢复后考虑在做运动比较好，并且要注意保暖，希望我的回答可以帮到你

　　3、健身的意义就是在最难熬的'时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

　　4、但健身是世界上最公平的事情，每一份收获背后都包含每一滴汗水，从来没有不劳而获，也没有捷径，而且等待蜕变的日子特别痛苦。因此，很多刚健身不久的人会问一个问题：健身要多久才会有效果？

　　5、爱上一个胖子，可我的家里没有健身房。

　　6、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

　　7、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！

　　8、专家表示，健身房的规范管理是个综合问题，需要各部门联动。公共卫生监督部门和其他相关负责单位应加强合作，对健身房环境做好监测和指导。

　　9、是不是已经让你心动了呢？

　　10、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

　　11、本来没打算写这么多，结果发现止不住了。我在写这篇文章的时候，写着写着就很心塞。我认为自己明明早就可以做到的事情，却让自己胖了二十多年。虽然我经常告诉自己，只要开始了任何时候都不晚。但是我很遗憾自己浪费大好的年华，让自己以胖子的身份度过了整个青春期。常常告诫自己，接下来的每一天我都不要辜负自己。

　　12、虽然说减肥三分靠练，七分靠吃，但是这并不是说我们要节食。在健身房认识了不少朋友，发现好几个人都喜欢晚上不吃晚饭，然后在健身房进行大量的运动。我以自己亲身经历告诉大家节食一点不好，反弹特别快。你不可能永远节食，一旦不再节食体重会像恶魔一样扑向你，而且节食很容易导致生理紊乱。健身这么久，我可以说一顿饭都没有饿过。

　　13、今日不减肥，明日徒伤悲！

　　14、只有病了，才有人建议你去健身。

　　15、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

　　16、只到昨天，一张图，在我百无聊赖中，跳入眼帘。晕！健身房是这样的呀？！你们就是这样“健身”的？！（说实话，老编我至今没去过哪家健身房，也还真不知道里面是啥热闹劲）

　　17、摄影师：咸鱼君是不是傻

　　18、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

　　19、当然，“娘娘”是有专业私教的，所以大家不要自行挑战那些高难度动作了~不过“娘娘”的这个动作倒是可以尝试挑战一下~

　　20、很欣喜，朋友圈内，大家将健身变为了常态。健身打卡天天晒，健身打折天天砍，各种大汗淋漓各种图。

健身心情说说15

　　1、跳一跳，血流畅，心脑血管系统得促进；俯卧撑，炼臂力，胸肌腹肌结识又美观；骑单车，强心肺，提早预防大脑来老化；全民健康日，愿你早行动，健康幸福围你绕，让你生活甜如蜜。

　　2、伸伸腿弯弯腰，出门带上水荷包；捶捶背揉揉肩，没事休息闭上眼；跑跑步跳跳绳，休闲锻炼两门应。全民健身日，你行动了吗？

　　3、生命因健康而美丽，千金难买好身体，早早起床勤锻炼，不生病来不就医。虚名如同浮云去，钱财身后带不去，唯有健康好身体，开心快乐靠自己。全民健身日来到，愿你多运动，多健康，快乐一直伴随你！

　　4、钱财地位是浮云，身体健康是根本。经常锻炼身体棒，多种疾病才远离。不论男女和老幼，饭后都可走一走。边聊天边散步，增进感情益处多。全民健身齐动员，热火朝天景壮观。劝君莫再家中坐，快快加入莫迟延。祝你健康多福！

　　5、我愿你欢乐常在，我盼你幸福围绕，我望你家庭美满，我祝你工作顺利，这许多的祝福全给你，你要做的是拥有一个健康的身体，来好好享受这些祝福，全民健身日，愿你加强锻炼，健康永伴。

　　6、全民健身齐锻炼，共同运动身康健。骑一骑车，跑一跑步，心情的周围花团锦簇。抖一抖肩，摇一摇头，快乐的音符四处游走。加入吧，用汗水浇灌生命，用运动赢取健康。

　　7、勤锻炼，身康健，幸福和你永相连。多运动，精力浓，美丽心情永青葱。重养生，活力绽，全民一起总动员。来吧，一起为健康加油！

　　8、家事，国事，天下事，都不如健康事事关重大；风声，雨声，读书声，都不如吐纳声声震天下。全民健身日，愿坚持锻炼，强身健体，祝健康平安，开心快乐。

　　9、晨练不宜太过早，太阳露面恰恰好；久坐之后抖抖腿，头晕眼黑不跟随；膝盖不曲倒着走，防治腰疼开笑口。全民健身日，健康把你随，快乐把你陪。

　　10、五指梳头，生发乌发眼睛明；揉捏耳廓，治病防病还强身；搓面鼓腮，面部防皱美容颜；叩齿运舌，增进食欲提精神；旋转眼球，促进血液循环把目明。全民健身日，运动也轻松，快乐锻炼乐在其中。

　　11、少坐车，多走路，健康陪你每一步；游个泳，打回球，心胸开阔不添堵；量力行，不过度，锻炼身体要有数；补能量，耗热量，运动也要营养辅。全民健身日，快乐健身，幸福一生！

　　12、抬抬头，颈椎扭一扭；甩甩手，快乐跟着走；踢踢腿，消乏去疲惫；弯弯腰，脊梁直喊妙；跳跳高，轻松又逍遥；走走路，健康又舒服。全民健身日，你我共参与，锻炼强身体，生活甜如蜜！

　　13、全民健身日，让全身动起来，用汗水浇灌生命，用运动赢取健康。伸一伸腿，弯一弯腰，让快乐与你同行；摇一摇头，抖一抖肩，让健康与你同在；跑一跑步，健一健身，让活力与你同伴。愿你健身快乐，幸福健康！

　　14、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。全民健身日，健身从“清心健脑”开始！

　　15、生命在于运动，健身在于多动。能坐着就不要躺着，能站着就不要坐着，能走着就不要站着，最好能经常跑着，手也不要闲着，口中经常念叨着：全民健身日，我健身，我快乐！

　　16、身体是自己的，健康要自保的.。作息要自律的，运动要自觉的。全民健身日，快点动起来。你就会发现，幸福是自然而然的，快乐是自始至终的。

　　17、不与运动健将比短长，只为加强锻炼身体棒。不为运动场上显身手，只愿疾病见我绕着走。全民一起动起来，休闲运动齐参加。东亚病夫今雄起，屹立世界万万年！

　　18、全民健身日，早晚来运动。早起跑跑步，改善血循环。傍晚爬爬山，增加肺活量。身体棒又棒，疾病绕道走。生命线延长，幸福无极限。

　　19、多运动，降低疾病的发生率，不用花钱吃药。多运动，控制体重的波动比，不用花钱减肥。这么好的事，你还等什么？快加入全民健身的队伍吧。全民健身日健康快乐。

　　20、北京奥运四周年，瞩目影响仍然在，全民健身人人赞，五湖四海齐动员，强身健体好气魄，快乐生活每一天，8月8全民健身日，全民健身，让你我同行，让快乐继续，让奥运延续，

　　21、风里来，雨里去，坚持锻炼身体，愿百炼成钢。体康泰，寿延年，恭喜永葆青春，祝吃嘛嘛香。全民健身日快乐。

　　22、奥运东风吹四海，健康不能用钱买；要想福寿又延年，运动起来比蜜甜；身体强健工作佳，领导同事把你夸；兄弟姐妹把舞跳，一年更比一年少；伸伸脖子扭扭腰，生活美满人更俏！

　　23、身体健康的最佳标准是：和刘翔比游泳，你没有输。和孙杨比跨栏，他没有赢。全民健身日，向标准看齐，请继续努力。加油，你是最棒的。

　　24、脖子扭扭，屁股扭扭，我们一起来做运动；踢踢腿来，伸伸腰，身体健康不可少；让我们乘借奥运东风，一起行动起来，动动更健康，走走更长寿！幸福就在你的举手投足之间！

　　25、运动、运动，一动好运马上行动；锻炼、锻炼，一炼快乐迅速来缠；跑步、跑步，一步踩到幸福；按键、按键，一按祝福立马重现；祝全民健身日，身体健康，幸福快乐！

　　26、‘东亚病夫’耻不忘，戒毒戒烟身体练。增强体质是根本，健身强体雪国耻。全民健体国势强，精神抖擞威风显。中华儿女全英豪，屹立世界最东方。

　　27、甩头甩掉烦恼愁，踢腿踢走恶病疾，揉肩揉出心舒畅，跳绳跳出好身材，溜弯溜丢坏习惯，扭腰扭出健康舞，骑车骑出新生机，画笔画出旭日升，全民健康日，一起学奥运，愿你早行动，健康将你随。

　　28、姐姐妹妹站起来，身体肥胖不美观，运动减肥身体棒，充满精神向明天，全民健身日来到，请你从今天开始天天去运动，祝福你健健康康身材美，熠熠生辉万人迷，青春永驻不会老。

　　29、"多跳绳,让腿部曲线更迷人;多跑步,让身上肌肉更坚韧;多打球,让反映能力更提升。想让自己的身体更年轻吗,快加入全民健身的队伍吧!"

　　30、国家政策好，倡导全国人民来健身。运动场地兴建起，体育器材新又新。转转腰，散散步，老少皆宜热情高。大家一起来锻炼，疾病只好绕着跑。北京奥运成功举办，更让全国人民乐淘淘。祝愿大家身体好，快乐永远无烦恼！

　　31、"即使学习工作很疲惫,也要锻炼身体到位。去健身房太昂贵,不如自己运动实惠。打太极跳健美,打扫拖地浇水。既活动又减肥,真是一举两得的机会。全民健身日,愿您身体健康,日子和和美美!"

　　32、支持全民健身日，大家一起来运动。伸伸胳膊踢踢腿，命令筋骨先稍息。转转脖子抖抖肩，安排肌肉放个假。跑跑步子爬爬山，再给血液加点氧。健健康康身体好，()快快乐乐幸福绕。

　　33、"如今疾病袭如潮,身体素质很重要。早晨起来练练身,一天都会有精神。饭后记得散散步,促进消化觉舒服。全民健身日,祝你身体棒,胃口好!"

　　34、伸一伸手，与健康拥抱。动一动腿，把疾病赶走。跑一跑步，与快乐共舞。健一健身。把幸福留住。全民健身日，祝你身体健康，幸福快乐。

　　35、运动不是仙药，有病一动就好；运动不比休闲，不会只是轻松享受。运动锻炼是一件长久的事，不可以一曝十寒，三天打鱼，两天晒网，只有坚持下去，以苦为乐，才能起到一定的效果。全民健身日到了，愿你运动常伴，健康一生！

　　36、伸伸腰，动动腿，健康向你把手挥；跑跑步，骑骑车，四体通畅活力射；游游泳，登登山，身板强壮病不沾，你健身，我健身，良好基础来扎根。全民健身日，庆北京成功申奥，把健身习惯培养！

　　37、偷懒这个小丑，你坚持几天，它就不和你玩了。疾病这个小鬼，你多跑几圈，它就跟不上了。愿你多坚持，有个好毅力。常运动，有个好身体。全民健身日快乐。

　　38、全民健身日，让我们吹响健身的集结号，舒爽悄悄来环绕；跳起快乐的韵律操，甜蜜偷偷把你抱；迈出开心的小碎步，浪漫频频来光顾！

　　39、飞奔在幸福的跑道上，让肌肉实实的。飞跃向平安的沙坑里，让筋骨壮壮的。飞登上快乐的山巅顶，让身体棒棒的。全民健身日，愿你健康，多多运动哟。

　　40、生命在于运动，运动才能健康，健康才会幸福，幸福才送祝福，祝福才能鼓舞，鼓舞才多锻炼。生命不止，健身不息，全名健身日，动一动，更幸福！

　　41、甩甩头，甩掉烦恼和忧愁；踢踢腿，踢跑疾病身不亏；揉揉肩，揉来心宽体又健；扭扭腰，日子甜甜乐逍遥；全民健身日，愿你走一走，身体棒棒，动一动，健康相伴。

　　42、"离开小桌子，走向运动场子,甩开两膀子，扭动腰盘子，迈开大步子，汇入锻炼的洪流中。你会发现，外面的世界很精彩，疾病不会把你睬。全民健身日，你运动了吗？"

　　43、要想身无病，多多做运动；要想心健康，养生最重要。生气，是拿别人的过错惩罚自己。话多不如话少，话少不如话好。自己害自己，莫过于乱发脾气。脾气不好，口无遮拦，心地再好也不能算是好人。全民健身日，健身健心一起来，祝无忧无虑每一天，健康快乐享天伦。

　　44、脑怕不用，身怕不动，水不动生毒，人不动生病，记得从小锻炼，老来受益无限，要想身体永康健，早早起床勤锻炼，容光焕发精神抖擞是你的标签，身强体壮骨骼强健是你的衣衫。

　　45、每天都把家务做，强身健体不误事；周末全家骑车游，省钱省时又锻炼；下班步行1公里，减肥又防高血脂；家里若有跳舞毯，年轻的活力跳出来！全民健身日，让我们从点滴做起，从日常生活做起！

　　46、"健身好处多，有益健康，可以增强，免疫力，有一首健康歌说的好，没事左三圈，右三圈,动动手啊动动脚，深呼吸。"

　　47、提倡全民健身，当好健康国民，增强全民素质，凸显强盛决心。国家重在发展，关键以人为本，上下同心聚力，传承中国精神。全民健身日，祝你宣传健身知识，做个健康幸福之人。

　　48、一个人健身，一个家庭的兴旺；一群人健身，一个社会的兴旺；全民健身，一个国家的兴旺。你旺我旺大家旺，自己健身身体好，呼朋唤友健身乐逍遥，全民健身日祝你幸福缠绕！

　　49、全民健身好处多，我来细细数一数：锻炼要从娃娃抓，儿童活蹦又乱跳；旭日初升如青年，锻炼才能有朝气；中年压力特别大，锻炼强身又减压；老年身子骨变弱，延年益寿靠锻炼。朋友，让我们一起努力，加入全民健身，共同关注身体健康！

　　50、多多运动身体好，天天健身别忘了，北京奥运4周年，奥运精神要记牢，8月8日全民健身日，请你天天锻炼，健健康康的赢得未来，前途无量。

　　51、左三圈，右三圈，全民健身来锻炼；跑跑步，跳跳高，增强体质身体好；扭扭臀，扭扭腰，轻松愉快乐逍遥；健身日，齐锻炼，纪念北京奥运会成功举办；祝愿祖国繁荣发展。

　　52、谁也不愿体质差，医院常把病号挂，医药费用没少花，时间精力没少搭，搅得生活乱如麻，学业工作常落下，请你一定要记下，身强体健最无价。亲，全民健身日到了，别忘了运动健身哦！

　　53、体育锻炼显身手，健康快乐显身手。骑着单车绕两周，心情愉悦乐悠悠。围着公园跑跑步，精神世界数你富。如此生活人人羡慕，那就快快来加入，把健康道路宽宽的铺。

　　54、饭后散散步，不用进药铺。晨起练练拳，健康把你选。没事做做操，疾病绕你跑。运动是良方，使你精神杨。锻炼是秘笈，生活甜如蜜。全民健身好，身心愉悦乐逍遥。

　　55、铁不练不成钢，人不运动不健康，起居有规律，锻炼要经常，运动好比灵芝草，何必苦把仙方找，经常运动，百病难碰，还在等什么，一起运动吧。

　　56、绿色出行，环保健身小要领；工作之余，运动搭配，肌肉健康；跳舞之心，持之以恒，青春焕发；徒步出行，按时释放，预防疾病；骑车休闲，全身运动，沉浸自然，空气新鲜，远离烦躁，放松心情，全民健身日，祝你拥有一个健康的体魄！

　　57、家中蜗居害处多，无事就把电脑摸。时间久了疾病到，腰酸背痛受不了。我劝各位宅居人，走出家门莫迟疑。加强锻炼身体好，病魔无处下手只好逃。全民健身日，一定要运动起来！

　　58、跳一跳，跑一跑，祝你感觉美妙身体好；走一走，逛一逛，祝你心情舒畅身体壮；舞一舞，唱一唱，祝你生活幸福身体棒；动一动，练一练，祝你开心快乐身体健。全民健身日，我将祝福转起来，你要健康动起来！

　　59、看你柔弱不禁风，风吹草动你也动；看你懒得动一动，只见日益长体重。为了避免常病痛，望你天天做运动。全民健身日，愿你健健康康过夏日！

　　60、我们的目标是：天天锻炼中，健康好轻松，上五层楼不费劲，行走脚下生风。年轻不受疾病苦，老来也是不倒翁。全民健身日，健康是福，锻炼有功！

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