跑步的说说
更新时间：2023-05-25 09:01:40 说说大全 我要投稿
跑步的说说(合集15篇)
随着移动互联网和社交网络的发展，越来越多人青睐于在社交平台上发表说说，用以分享日常生活。什么样的说说才受网友欢迎呢？以下是小编为大家整理的跑步的说说，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
跑步的说说1
1、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧，好久没有穿这么运动出门过了。
2、心情不好，只能用跑步来发泄。
3、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
4、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
5、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
6、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
7、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的.食物。
8、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
9、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
10、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。
11、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
12、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
13、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
14、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
15、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
16、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
17、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
18、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
19、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
20、要跑得快到好像被追债似的。
跑步的说说2
1、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
2、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
3、早上去跑步，一天信心足。
4、更新你的思想，你就能获得新生。
5、不全力以赴，就是浪费你的天赋。
6、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
7、有跑步的日子，都是好日子。
8、体育锻炼能使人终身受益。
9、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
10、站如松，坐如钟，走如风。
11、天天练长跑，年老变年少。
12、运动不负有心人，坚持时日必奏效。
13、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
14、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。
15、早起活活腰，一天精神好。
16、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
17、只要大家能梦想的，大家就能实现。
18、跑步是一种积极的人生态度。
19、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
20、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
21、运动的作用可以代替药物，但所有的`药物都不能替代运动。
22、苦难会让人崩溃，也会让人制造奇迹!
23、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
24、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
25、跑步如同日用的饮食，是我最喜欢。
26、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天!
27、没有做不成的事情，只有做不成事情的人。
28、用意志来坚持，用时间来保证，用责任来提醒，用信念来支撑。
29、我坚信如果人们每天外出跑上几公里，世界就会变得更美好。
30、跑步没有对不对的问题，相信它。
31、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。
32、跑步会结束，但跑步健身不会。
33、有些事情本身大家无法控制，只好控制自己。
34、保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。
35、只要相信你能做到，你就已经完成了一半。
36、岁月催人老，运动抗衰老。
37、最不会利用时间的人，最会抱怨时间不够。
38、跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说!
39、做好手中事，珍惜眼前人。
40、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
41、生命就是运动，人的生命就是运动。
42、开始你感觉要死掉了，然后你感觉到重生。
跑步的说说3
1、这里的一切都是那么美好，在这里可以让自己放松一下，乡村晨跑让自己享受其中！
2、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
3、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
4、人如果没有目标，就像马拉松没有终点一样。
5、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
6、情况越是糟糕，我们就越拼命去跑。
7、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
8、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽的跌倒。
9、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
10、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
11、大汗如雨淋，快乐来不停！跑完三个字：太舒坦！
12、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
13、人生就像一场马拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否坚持到最后。
14、能把跑步坚持到底的，几乎都是成功人士。
15、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
16、纪念第一天起来晨跑失败！天气加个人自身原因失败。
17、坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。
18、动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。
19、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
20、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
21、爱生活，爱跑步，热爱现在生活的一切，如此美好。
22、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
23、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
24、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
25、你跑过的路从来不会欺骗你，它们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。
26、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
27、雨中晨跑5公里，跑后一碗热浆和一根刚出锅的油条，何尝不是对跑步的一种奖励呀！
28、连续三天没有晨跑了，最近二天夜跑发现速度和耐力下滑太厉害，坚持五公里都比较难了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分钟已经不存在了，继续努力。
29、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。
30、真正的力量源于内心深处的热爱与坚持，我奔跑，我快乐。
31、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的'陪伴你们！
32、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
33、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
34、哪有什么天生跑神，不过是坚持而已。
35、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
36、只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
37、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
38、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！
39、真不适合晨跑，这么慢配速，还能摔跤睡饱才是硬道理。
40、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！
41、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
42、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬。
43、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
44、去公园跑步，这就是我最美好的事情，我每天都在坚持着，我就是这样一个自律的我！
45、用双脚踏破黑暗，用奔跑迎接曙光。
46、跑不赢时间，那就跑赢昨天的自己。自律即自由，坚持才是王道。
47、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。
48、晨跑一出门，就闻到了肉的味道腿都拎不动了。
49、我觉得跑步是一种享乐，而我沉迷享受乐无法自拔！
50、跑起来，呼吸新鲜的空气，从来没有如此强烈地感受到心跳！
51、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
52、唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。
53、坚持运动真的很重要，科学家研究表明，从小坚持每天跑步的人，跑步速度会越来越快，久而久之谁都追不上。
54、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
55、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
56、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
57、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
58、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
59、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
60、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
跑步的说说4
1、晨跑锻炼身体嘛，早起也能带来清醒的一天。其实每天不用花费很多时间，也不用跑很快，慢跑半小时，精神一整天。大一时是整个宿舍一起早起，晨跑打卡，时间久了便成了习惯。现在每天跑跑也不会觉得很累或者是麻烦，反而成了很享受的一项活动。
2、团结奋斗，永不落后。
3、团结一致，奋力拼搏。
4、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
5、生活就是运动。人的生活就是运动。
6、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
7、冬天的风很寒冷，每一天都很平淡，用用坚持运动来带动灵魂，用晨跑时光打卡。
8、跑步VS不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的'时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
9、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。
10、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
11、不懈努力，务求成功。
12、少年不煅烧，老来徒伤悲。
13、好好的暑假，结果不能睡懒觉，每天早上6点起来晨跑，又控制不住自己的臭嘴，还是胖了。
14、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。
15、八月的第一天，早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑，实在太热。
16、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。
17、跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。
18、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
跑步的说说5
1、坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。
2、跑步不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
3、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
4、真正的力量源于内心深处的热爱与坚持，我奔跑，我快乐。
5、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
6、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
7、每天坚持跑步万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
8、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
9、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
10、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
11、只要愿意为了变得更好而去改变，坚持去做好一件对的事情，比如跑步，终有一天，你会和成长后的自己相遇。
12、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
13、欣喜又害怕啊，坚持跑步就是因为发现跑步后鼻炎有所好转，希望这个秋天能好过点儿。
14、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
15、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
16、今年新低，激动啊！！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！！多次试过坚持跑步依然高居。
17、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
18、跑了多少，只有鞋子知道，只有它理解你。
19、清晨，只有自己的呼吸和跑步声，世界如此安静和可爱。
20、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
21、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
22、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
23、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
24、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持顿餐。
25、只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。
26、能怎么办呢，我也只能跑步来发泄调整自己。
27、今天晚饭过后去公园跑步，这就是最美好的事情，这就是最快乐的时光！
28、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
29、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
30、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
31、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
32、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
33、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
34、心情突然莫名的差，用跑步稍稍发泄了一下。看来需要放纵一把。
35、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
36、今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。
37、跑步是一个人的修行，路再远，也不远。
38、会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
39、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
40、若停下脚步，我相信还有人，会继续在跑步的路上前行！
41、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
42、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
43、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
44、纪念第一天起来晨跑失败！天气加个人自身原因失败。
45、没有目标的.人生，就像马拉松没有终点。
46、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
47、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
48、天天喊着跑步，今天终于打卡，愿每天打卡想上班一样。
49、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
50、不必起的太早，不必跑的太久，不用追求配速，享受晨跑的快乐。
51、每天晨跑完后，回来都是满头大汗虽然很累，但想想坚持下去的意义后就更加让自己坚定不能放弃加油！又是幸运的一天。
52、大汗如雨淋，快乐来不停！跑完三个字：太舒坦！
53、我们今天要举行一次跑步比赛。比赛就要开始了，我们站在起跑线上，我弯下腰，右腿迈出，成弓子步，手握得紧紧的。
54、早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。
55、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
56、跑完5公里后的饥肠辘辘，看来晨跑用来减肥是不行的。
57、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
58、不要常跟别人比较，要跟昨天的自己比赛。
59、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
60、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
61、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
62、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
63、人生就像一场马拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否坚持到最后。
64、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
65、坚持运动真的很重要，科学家研究表明，从小坚持每天跑步的人，跑步速度会越来越快，久而久之谁都追不上。
66、我觉得跑步是一种享乐，而我沉迷享受乐无法自拔！
67、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
68、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
69、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧！
70、多少人走过路，你就不要走了，你要走自己的路。
71、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
72、夜跑啊晨跑啊，然后抽个空，崩溃一下，我以为哭出来就好受了，实际上越哭眼泪越止不住，一个月前信誓旦旦披荆斩棘宁死不屈，现在就怂得一批。
73、跑了5公里，下了一点小雨，享受风里来雨里去的舒服。
74、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。
75、让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。
76、只要还跑在路上，我就坚信，美好的事物，就在前方等着我！
77、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
78、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
79、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
80、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
81、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
82、能把跑步坚持到底的，几乎都是成功人士。
跑步的说说6
1、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
2、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
3、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
4、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
5、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
6、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
7、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
8、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
9、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
10、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：奔跑，向前奔跑!他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
11、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
12、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
13、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
14、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的`样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
15、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
16、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦
跑步的说说7
18、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
19、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
20、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
21、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
22、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
23、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
24、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
25、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
26、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的'高温下几近崩溃！
27、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
28、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
29、大脑的力量在于运动而不在于静止。
30、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
31、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
32、每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
33、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
34、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
跑步的说说8
1、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
2、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
3、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
4、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
5、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
6、跑步的过程，就是不断进取的过程。
7、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
8、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
9、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
10、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
11、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
12、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
13、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
14、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的'文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
15、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
16、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
17、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
18、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
19、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
20、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
21、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
22、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
23、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
24、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
25、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
26、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
27、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
28、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
29、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
30、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
31、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
32、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
33、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
34、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
35、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
36、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
37、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
38、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
39、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
40、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
跑步的说说9
1、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
2、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!
3、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
4、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
5、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
6、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
7、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。
8、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
9、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
10、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
11、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…
12、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
13、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
14、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
15、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
16、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
17、今年新低，激动啊!!坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康!!多次试过坚持跑步依然高居
18、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
19、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
20、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…
21、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
22、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
23、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
24、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
25、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
26、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!
27、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
28、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
29、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
30、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
31、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧!
32、三年研究生生活过后，唯一能坚持的.就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。
33、跑步是克服慵懒的良药。
34、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
35、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
36、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻!心情说说
37、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
38、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
39、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
40、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说
41、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!跑步的心情说说
42、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
43、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
44、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
45、刻苦己心，叫身服我!早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力!
46、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
47、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1.7公里。
48、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
49、一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
50、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
51、不想变成胖大海就要坚持跑步。
52、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。
53、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…
54、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
55、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
跑步的说说10
1、女生跑步的时候，胸部自动调成振动模式。
2、七月了，我一定要好好存钱，按时起床，按时吃饭，没事跑跑步，再改改我的臭脾气，再变得多。
3、或许是因为她快乐得忘记了跑步的痛苦，又或许是因为跑步的人根本就没想把她甩开。
4、你知道想念一个人彻夜睡不着的滋味吗。想到了那次我跑步给你打电话，那时候你还在奶茶店上班。现在只有自己给自己说说话了。
5、跑步也是如此，就像生活一样，当你感觉痛苦的时候，正是你成长的时候。
6、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
7、今天又是一个明显的下雨天，看来跑步计划又被搞的支离破碎了。这周才跑了两次而已。
8、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
9、我的好宝贝儿，我不在你身边，你在家要好好的啊，没事多锻炼锻炼身体，多跑跑步埃。
10、下雨的时候，跑步会比走路淋的雨多。
11、体胖就要勤跑步，人丑就该多读书。
12、为了健康去跑步，长命百岁精神好。为了肥胖去减肥，美丽身材真有型。为了生活去拼捕，一日三餐鸡鱼肉。为了朋友下火海，男儿本色雄心强。
13、跑步是很磨炼意志的运动，跑步的人多，但坚持的人少。
14、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
15、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
16、心情不好，又被抛弃了。无比的愤怒啊，还不能表现出来。晚上跑步去发泄发泄。
17、人生低潮时，就多为自己做点事吧，读书、跑步、旅行，越是艰难的时刻，越要自己撑自己。
18、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
19、想哭的时候就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
20、因为你的到来，所以我去跑步，去戒烟，去努力工作。
21、你唱歌，我跳舞，六一节日好舒服；你竞赛，我跑步，争先到达第一步；棒棒糖儿心里甜，小风车儿手中转；六一节的儿童们乐翻了天！大人孩子都怀念！
22、嗯！例假也不来，牙疼，眼睛刚做完手术也不能跑步，晚上睡不着！疯了！
23、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
24、跑步的过程，就是不断进取的过程。
25、如果你要平安，请徒步前进；如果你要健康，请跑步前进；如果你要快乐，请蹦跳前进。
26、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
27、车到山前没有路，扔了汽车去跑步。
28、九月了我一定早睡早起跑跑步改掉一身的臭毛病你们监督一下如果我做不到的话我就十月份再发吧。
29、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
30、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。
31、每一次我失恋，就会去跑步，因为跑步可以将你身体里面的水分蒸发掉，而让我不那么容易流泪。
32、不要攀，不要比，不要自己气自己。少吃盐，多吃醋，少斗地主多散步。早点睡，按时起，跑步跳操好身体。轻松活，好好过，一天更比一天乐！
33、每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛，这样会让我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。
34、做一个幸福的`人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
35、跑步很累，数学很难，听课很困，作业很多，但熬过这些日子，就是前程似锦。
36、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
37、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
38、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
39、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
40、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为什么跑步时会掉在地上。
41、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
42、课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步而我最喜欢的是玩双杠和单杠。
43、半夜睡不着，颈椎病压迫的我好难过，瑜伽练习了一下然后又去跑步，回来好点了，可是还是不舒服，脖子硬硬的，好难受！
44、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
45、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
46、我是一个不满足现状的人，也不害怕挑战，所以对很多事我都不惧怕，人生就像跑步一样，总有步伐不对的时候，不能一有困难就不跑了，调整一下就好了。
47、我最喜欢的动物它有一对长得超可爱的耳朵、一双擅长跑步的脚、以及一对可以保护自己的鹿角，它就是梅花鹿。
48、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
49、冬天的早上风特别的寒冷，为了早点赶到学校上早读课，我跑步在萧瑟的寒风中，跑到学校一看双手都科红肿了，虽然天气很冷，可我的心是热的。
50、睡不着觉您别怕，自我减压是妙法，彻底放松休息好，烦心之事不想它，睡前出去跑跑步，回来热水泡泡脚，少喝茶水和咖啡，一觉到明精神好。
跑步的说说11
1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
2、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
3、倾听你的身体，不要做它的一个又瞎又聋“房客”。
4、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
5、天天做体操，寿比南山松不老。
6、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
7、生命不是要超越他人，而是要超越自己。
8、他们说你不能“跑”离烦恼，我说你能。
9、境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。
10、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
11、铁不炼不成钢，人不练不健康。
12、跑步要求有一个强壮的身体和一个病态的心灵。
13、多做运动，强化身体机能。
14、运动是一切生命的源泉。
15、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
16、跑步练耐力，散步练耐心。
17、所贵勇者，为其行义也。
18、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
19、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
20、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
21、刀越磨越亮，人越练越壮。
22、今日不运动，来日悔晚矣。
23、跑步并不仅仅是释放汗水。
24、跑步清洁你的思想和身体。
25、让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。
26、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
27、一切皆有可能，但是你要去相信，要去为之而战斗。
28、坚持创造奇迹，跑步改变人生。
29、毅力可以征服任何一座。
30、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
31、为爱而跑，为快乐而跑，为健康而跑。
32、跑步的人都是热爱生活的`人。
33、跑者必须心中带着梦想跑步。
34、以自然之道，养自然之身。
35、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
36、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
37、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!
38、关心自己的灵魂，从来不早，也不会晚。
39、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
40、人生最困难的事情是认识自己。
41、跑，挥汗如雨，肆意而为;行，醉于山水，行者无疆。
42、比他人多一点志气，你就会多一份出息。
43、运动劲出来，歇着病出来。
44、健身留住青春心，运动带来全家福。
跑步的说说12
1、跑步很累时好开心，因为我还活着。
2、跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说！
3、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。
4、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
5、生命在于运动，坚持跑步锻炼。
6、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
7、没有文案，只有流汗。
8、不怕慢，就怕站。
9、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
10、独自跑步，不受羁绊，没有约束。
11、在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。
12、只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。
13、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
14、坚持和忍耐是痛苦的，但他逐步会带给你无穷的好处。
15、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
16、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！
17、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
18、奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。
19、活水贵在流动，生命贵在运动。
20、跑步的过程，就是不断进取的过程。
21、速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
22、跑步时可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
23、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
24、骏马是跑出来的，人也一样。
25、力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！
26、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
27、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
28、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
29、世界上本没有路，走的人多了也便成了路。
30、跑不过时间，跑过昨天的自己。
31、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
32、初夏跑步，越累越要坚持。
33、自律的路上累且孤独，跑步路上有志同道合，优秀不以年龄论辩，努力后是成功。
34、设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。
35、减肥打卡第一天，滴，今天跑了十公里，以星星为伴，现在满身大汗，也太棒了。
36、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
37、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
38、每一次跑步，都是一次清空过往，每一次跑步，都是一次重新起航。
39、唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。
40、坚持每天跑步，你会越来越年轻。
41、坚持跑步一个月，我相信自己一定会有收获的。
42、坚持，无关意志力，只在于是否找对方向。
43、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
44、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
45、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
46、每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！
47、青春无畏，逐梦杨威。
48、坚持锻炼，才能有个好身体，虽然夜跑，但是心若向阳，无谓悲伤！
49、你变了，这个世界就会变。
50、每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
51、快来运动吧，让健康永驻身旁。
52、跑步练耐力，散步练耐心。
53、跑步有时侯并不是需要有多少过人的成就，而是一种只有跑者才能领悟，感受的快乐！
54、让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。
55、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
56、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
57、总在鼓舞自己，要成功就得努力。
58、不开心的时候，一个人跑跑步，出点汗，就开心了。
59、相信自己，加油吧，相信你自己。
60、跑自己的，发自己的，让别人点赞去吧。
61、夜跑一定要注意安全，选择有路灯的地方进行跑步，选择没有信号灯的地方进行跑步。
62、要想身体好，天天练长跑。
63、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
64、速度七十迈，心情是自由自在，希望终点是爱情海，全力奔跑，梦在彼岸！
65、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
66、养成跑完步发朋友圈的习惯，能够让自己坚持跑步。
67、无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
68、战胜恐惧最好的办法就是面对恐惧，加油奥利给！
69、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方。
70、活着是美丽的风景，死了也是有用之材。
71、保持善良，拥有远方！
72、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
73、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
74、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
75、自律跑步，舞动人生，希望每个姐妹都活出自己精彩。
76、跑步后你会明白，生活明朗、人生可爱、人间值得、万物可期。
77、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
78、不要常跟别人比较，要跟昨天的自己比赛。
79、只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
80、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
81、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
82、没有目标的人生，就像马拉松没有终点。
83、坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
84、我们需要目标，没有目标，人生就很难走下去。
85、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
86、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
87、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
88、跑步是一种坚持，也成为一种习惯。
89、大汗淋漓，跑步不停！
90、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
91、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
92、偶尔心血来潮，我也会坚持每天跑步，健身，学习。
93、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
94、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
95、跑步打卡10公里，挑战自己人生第一个目标成功。
96、坚持跑步，是为了遇见更好的自己。
97、跑步并不是生活，但生活中有跑步你会感觉更允实，更快乐！
98、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
99、生活就是运动，人的生活就是运动。
100、坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。
101、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
102、持之以恒地超越昨天的自己，这是跑步的力量。
103、生命在于运动，健康取决于心态，快乐在于心灵，富裕取决于窍门，自由在于追求，完善完美在于思维，得道成仙取决于意识。
104、冬天也可以跑跑步，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
105、新的一天，新的我们，新的世界。
106、相信自己，你们将超越极限，超越自己！
107、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
108、越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
109、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
110、跑步，但因热爱，愿迎万难。
111、相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。
112、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
113、沉下心，迈开腿。行动，才不会被动。
114、我运动，我健康，我快乐。
115、一开始我们养成了习惯，后来习惯养成了我们。
116、听说跑步可以长寿，可以调节压力，所以我坚持跑步了！
117、最近，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
118、参加锻炼，健康不老！
119、再忙，也要抽时间去跑步！
120、寒冷的冬夜，有坚持才有意义，跑步的第一天。
121、只要速度够快，悲伤就不入怀。
122、越跑越远，越跑越快，身后留下无数的脚印！
123、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
124、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
125、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
126、跑步，有时的'确不想跑，但我还得坚持。
127、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
128、心里有路，不管多远多累，走一程就少一程。
129、穿上跑鞋，带上自己，一路奔向诗和远方。
130、有时间是一回事，人的状态是另一回事。
131、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
132、昨天也过去，今天才开始，明天待继续，永远在前进。
133、坚持跑步，磨练意志力，增强面对生活的勇气。
134、我觉得跑步是一种享乐，而我沉迷享受乐无法自拔！
135、人生是一场耐力赛，而不是百米冲刺跑。
136、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
137、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
138、奔跑是追求，漫步是享受，时而奔跑，时而漫步，这才是人生的节奏。
139、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
140、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
141、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好。
142、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
143、放弃不难，但坚持很酷，跑步真的会使你快乐，因为它会分泌多巴胺。
144、每天跑步、倒立、蹦哒，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
145、强身健体，坚韧不拔，海阔天空。
146、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
147、小步快跑，持续迭代。
148、每天跑跑步，一天好心情。加油！
149、向前跑，迎向此生的骄傲。
150、只要坚持下去，无论跑步还是人生，都没有所谓的失败。
151、有梦就有远方，路是对的，就不怕遥远。
152、跑步一定要坚持，而自律是坚持的前提。
153、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
跑步的说说13
1、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
2、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
3、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
4、不想变成胖大海就要坚持跑步。
5、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
6、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
7、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
8、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
9、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
10、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
11、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
12、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
13、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧
14、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
15、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
16、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
17、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
18、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
19、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
20、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
21、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
22、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
23、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的'感觉吗？
24、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
25、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
26、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
27、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
28、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
29、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
30、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
31、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
32、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
33、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
34、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
35、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
36、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
37、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
38、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
39、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
40、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
41、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
42、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
43、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
44、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。
45、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
46、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
47、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
48、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
49、大脑的力量在于运动而不在于静止。
50、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
跑步的说说14
1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
2、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
3、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油!
4、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…
5、晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的……
6、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
7、 想听你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的时候听到你的声音就又立刻回血。最近一直在坚持每天去跑步，也是难得第一次对一件事这么认真。与其说是目标，不如说是想证明给自己看吧。希望我们都有这么一个固执的执念，有期待的生活总归是好的。
8、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻!心情说说
9、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
10、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱!感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了!你的能量超乎我的想象!
11、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
12、今年新低，激动啊!!坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康!!多次试过坚持跑步依然高居53。这几天痛下决心管理饮食!七分吃，三分练!至理名言啊!9月目标50!!
13、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。
14、我挺懒，跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症，无安全感的表现。我直来直去，得罪人成了家常便饭。爱发脾气，不懂得控制情绪。我没耐性，尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面对喜欢我的人，我觉得尴尬。我不太积极，老想要放假。我不算太听话，父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。
15、对现在来说是跑步吧，坚持了小半年，虽然断断续续但是，现在可以感受到的是，小腹现在开始平整了，然后还有膝盖处的肉有了一些变化，现在自身看到的是这么多，虽然还是很胖、
16、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
17、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
18、刻苦己心，叫身服我!早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力!
19、最近总是被问到为什么要跑步?为什么要坚持跑步，是为了坚持一件事情不让自己后悔，为了不觉得自己一无是处，为了保存内心认可自己的小骄傲。其实很简单，既然开始了，就开始了。
20、从不运动，到现在的爱上健身房，是一种改变，也是小突破。喜欢跑步时那种坚持下来的感觉。运动的三个月，最大的收获就是你。还好我们都没放弃。希望以后还有无数个“第一个”能和你相伴。真希望有个时光机，让我去未来看看老了时，是不是我们还在一起喝茶聊天八卦旅行运动。
21、明天就要回学校了，希望自己呢能好好的，按照自己的计划开开心心每一天。不要虚度了年华，毕竟在学校当学生的日子也剩下不多了。我说的，这一年，坚持跑步，去图书馆，学外语，过六级，不挂科。对√一个普普通通大学生的普通寄愿，但如果我真的能坚持下来，已经觉得特别了不起了。
22、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。
23、今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。
24、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
25、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧!
26、坚持跑步一个月多，每次十千米，大约快二十次，从八十八千克到七十七千克。若是能认真地做一件事情，必定能把那件事情做到极致。愿我的周围也能有这样的森林和流水，跑步就显得轻松多了。
27、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的`那份执着，不知何时已被抛之脑后了。
28、虽然一个假期头发没有长长，但是我胖了呀。虽然坚持跑步长高了一些，但是我长痘了呀。虽然腹肌一块没长，但是腿腿长肌肉了呀。虽然胖了，可我还是爱高热量呀......
29、很多人坚持不了跑步，一般就败在了前2个星期。对于刚刚开始跑步且没有运动基础的人来说，这两个星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得迈步都疼……但是只要你这两个星期坚持下来，那么你会发现进入了一个新的天地。2个星期，坚持每天让自己气喘吁吁30分钟，进入跑步的世界，就这么简单。
30、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
31、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
32、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
33、坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。
34、雨中奔跑好比生活中遇到的忧愁，坚持向前，变是晴天;踩到水洼，溅起的泥水，弄脏鞋袜，好比生活中的磕磕绊绊，只要放平心态，一切变得那么简单，如果弄的特别堵心，又何必呢，纪念坚持第5天的跑步。
35、今天身体本来很不舒服，还是坚持跑步，没有偷懒，感觉自己棒棒哒。ps跑完后才发现这个可以记录跑步时消耗的卡路里，顿时感觉自己很脑残。
跑步的说说15
1、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
2、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
3、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
4、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
5、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
6、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
7、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
8、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
9、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
10、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
11、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
12、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
13、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
14、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
15、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
16、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
17、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
18、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
19、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
20、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
21、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的'孤独陪伴你的跑步之旅！
22、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
23、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
24、跑步不会死，但是不跑我想死！
25、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
26、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
27、跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
28、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
29、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
30、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
31、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
32、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
33、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
34、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
35、没有换天气这回事，只有软蛋。
36、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
37、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
38、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
39、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
40、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
41、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
42、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
43、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
44、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
45、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
46、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
47、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
48、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
49、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
50、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
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