禁烟宣传心得体会

更新时间:2023-01-07 09:59:16 心得体会 我要投稿

  • 相关推荐

禁烟宣传心得体会

  当我们心中积累了不少感想和见解时,就十分有必须要写一篇心得体会,这样我们就可以提高对思维的训练。应该怎么写才合适呢?以下是小编为大家整理的禁烟宣传心得体会,欢迎阅读与收藏。

禁烟宣传心得体会

禁烟宣传心得体会1

  5月1日,国家发布了“禁烟令”。“禁烟令”给我的第一感觉的良好,因为烟实在是害人不浅呀!可渐渐的,大家都对“禁烟令”无懈,导致“禁烟令”无法顺利的进行下去,这一切的一切,都源自大家的不自觉、不文明。

  其实国家的初衷的好的,可造成的成就是微弱的,这到底怎么回事?仔细想想,不少人就能想明白:“禁烟令”并没有对违反者进行高金额的罚款,也没有指明谁来罚,罚的金额又到哪里去?这怎么能让人罚的'心服口服?不能心服口服谁会交罚款?不用交罚款意味着随便吸烟,那么“禁烟令”怎么有效?

  大家不吸烟,对国家,对人民都有好处的。禁烟令的实施是要付出成本的,尤其是在一个有着上亿烟民的国家。回想一下禁放令的实施过程就会明白。法律在习惯面前常常显得力不从心,但这并不表明法律对于习惯不起作用,习惯的改变就是一种生活方式的改变,而法律恰恰是提倡一种新的生活方式的工具。

  一根香烟,危害极大:香烟的毒性,对身体十分大;对环境污染,大气层的污染,都有极大的危害。

  少吸一根烟,世界将会更美好!

禁烟宣传心得体会2

  我发现有些人还在公共场所吸烟,如:学校、餐厅、公园、游乐园等等,我非常讨厌那些吸烟的人。

  烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧气输送到全身能力。烟的'烟雾是致癌物质~就是说,它能在它所接触到得组织中生癌,因此,吸烟者呼吸道德任何部位都有发生癌的可能。尼古丁还能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔或喉癌致死的机率、要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而满心肺部本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。

  那些喜欢吸烟的烟民们,快快放下手中的烟头,一起保护自己的身体,为祖国、社会付出贡献吧!

禁烟宣传心得体会3

  爸爸不喝酒不赌博,唯一的嗜好是抽烟,而且烟瘾不小,几乎是烟不离手:上班时手里夹烟,做饭时嘴里叼烟;有客人来时一起分享,独自一人时独自享受。这可苦了我和妈妈——不知被迫吸进了多少“二手烟”。因此,从我记事起,家里的“禁烟大战”就不断上演——

  这天吃完晚饭,爸爸照例坐在沙发上开始了他那“美美的享受”:只见他从口袋里拿出一包香烟,随手抽出一根点燃了,深深地吸上一口,又悠悠地吐出来,烟圈打着旋儿缓缓上升,飘散在空中。爸爸惬意地靠在沙发背上,一边抽烟一边看电视。

  他舒服了,我和妈妈可遭罪了:屋子里烟雾缭绕,妈妈被熏得晕头晕脑的,我也被呛得直咳嗽。眼看爸爸抽完了一支,又伸手去摸第二支,妈妈实在忍不住了:“拜托你有节制一点好不好?别让我们吸二手烟了!”爸爸不在意地挥挥手,把烟点燃。这下妈妈生气了,板起脸说:“少抽一根又不会死?说你多少遍了!”说着,妈妈把碗筷一搁,站了起来。眼看“河东狮子”要发威了,爸爸连忙赔着笑脸:“好吧好吧,今天只抽一支算了。”说着,把香烟按灭在烟缸里。

  咦,爸爸今天怎么这么好说话?我暗暗惊讶。要是往常,妈妈唠叨上半个小时都未必管用,有时还会换来爸爸“总比人家打牌把家产全输光的好”的`“歪论”。

  嗯,一定有鬼。我暗自留心。果然,趁妈妈收拾厨房的工夫,爸爸溜到了阳台上开始他“未竟”的事业——正当爸爸掏出打火机要点香烟的当儿,我蹿到他背后大喝一声:“好哇!你当面一套,背后一套。”爸爸还以为是妈妈,吓得差点连烟都掉到地上(要知道妈妈一哭二闹三上吊的功夫可厉害着呢!真要是使出来,爸爸也害怕),一看是我,便伸手在我脑袋上轻敲一下:“连你也来管我了?没大没小的!”

  不过说归说,爸爸还是把烟收进了口袋,走进客厅看起报纸来。

  看来,“禁烟”斗争小有成效,让爸爸彻底戒烟指日可待了!

禁烟宣传心得体会4

  烟,在我们的生活中无所不在。据统计,每年因为吸烟导致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趋势。吸烟变成了“杀人凶手”!

  五月三十一日是世界无烟日。但是这个节日似乎被人渐渐淡忘了。抽烟的“魔爪”也伸向了初中生甚至小学生。我爸爸就是一个老烟民。

  我的身份可以让爸爸一年里至少“戒烟”一天呢!我是五月三十一日出生的,每逢我生日,爸爸都会很识趣地“停烟”一天。但是一天在一年里是那么的渺小,那么的微不足道。

  我决定对爸爸实行戒烟行动。一,整天在爸爸面前啰嗦,吸烟的坏处、有哪些致癌物质。一一把它们的'缺点数出来。二,把爸爸的打火机、烟灰缸、烟统统收起来,让他找不到,那么他就吸不到烟啦!我看电视上说吸烟二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑点点的,非常的恐怖。

  三个月前,爸爸说,抽烟都抽了二十年了,想戒也戒不掉了。我听了,立刻反驳道:“只要你肯戒就肯定会成功。俗话说:‘只要有恒心,铁柱磨成针。’”爸爸想用无谓的话略略带过就算了,但这一招已经没有效了!正当爸爸侃侃而谈的时候,我正忙着把家里的“烟具”收起来呢。爸爸讲完了,哈哈,我早就收完了,就连爸爸手上的那支点着的烟我也偷偷用剪刀把它剪了。当爸爸反应过来的时候已经迟了。我抢在爸爸的面前开口了:“我知道你是不会轻易死心,”我拿出了事先准备好的照片,“目瞪口呆了吧,一旦染上吸烟的恶习,下场就是这样。你要记住我的生日,也要记住我生日的背后的含义。”

  现在,爸爸的抽烟量已经从每天一包烟改为每天半包烟,咳嗽声的频率也慢了下来。爸爸也渐渐体会到戒烟的好处,戒烟的热情也越来越高。

  也许,在不久的以后,烟已经不是人们的必需品了,而是人们的附属品,人们会以曾经拥有或拥有而感到负累、感到厌恶!

禁烟宣传心得体会5

  每年的五月三十一日,是世界无烟日,今年二零____年,是第__个无烟日,可身边还是有许多人抽烟。

  烟草的有害成分有:尼古丁、一氧化碳、氨、烟焦油、氢氰酸、丙酮、丁烷等69种。一支香烟至少有69种致癌物,其中,肺癌几率最高。

  我的舅舅非常喜欢吸烟,每次回老家,都会看见舅舅在‘吞云吐雾’,满屋子都是乌烟瘴气的,臭烘烘的,只要他抽烟,没人敢靠近他,就连满地乱跑的小鸡也走路东摇西晃、左摇右摆的了。记得有一次,我跟舅舅说:“舅舅,您别老吸烟了,这烟盒子上都写着‘吸烟有害健康’了!”舅舅就偏不听我的话,说:“那有可能是假的、骗人的呢?”我敌不过舅舅,只好借妈妈的手机百度了“烟草的对人体的伤害”。查出来后,我立刻拿给舅舅看,舅舅也跟着我一起念起来:“当你在喷烟吐雾中,似乎享受着一种乐趣时,是否想过吸烟将对你的健康和生命造成威胁?”看完了介绍,我们又搜索了一些有关“烟肺”的图片,舅舅看着这些恶心的图片,连忙把手机扔给我说:“不吸了,不吸了,太可怕了……”我不禁暗喜,我的目的达到了。虽然舅舅偶尔还是会抽几根烟,但明显比以前少了。我相信在不久的将来,舅舅一定可以把烟瘾戒掉的.!

  吸烟有害健康,请大家不要认为只有在“禁烟日”才不吸烟,只有您心中有信念,能懂得为自己的健康着想,那么请您记住:每一天都可以成为禁烟日,希望吸烟的叔叔阿姨们,为了您的健康,为了我们所有人的健康,请您不要再吸烟了!让我们为世界环境做一份小小贡献吧!

禁烟宣传心得体会6

  为了我们青少年的身体健康,为了适应时代发展的潮流,为了使我们的家乡鲅鱼圈更加美丽可爱,我们学校组织召开了禁烟主题班会。

  通过这次班会的学习,我的体会很多。吸烟的现象在现在这个年代已经是非常正常的事了,在几乎所有的场所都能看到烟迷正吸着烟。然而只要你留心去观察,很多场所的墙壁上挂着禁烟的标志,而人们却视而不见,我认为我们还应该加大宣传的力度,特别是在我们这样的'青少年中间。

  吸烟是一种享受,不吸者难以领会到的一种发泄和享受的行为。但吸烟无可否认是对人不好的,通过这次班会我看到了一些关于吸烟而危害到人健康的真实例子,如孕妇吸烟,不但损害到自己的健康,而更重要的是间接影响到婴儿的正常发育,还有一些更可叹可悲的便是父母中一个因染上癌症,致使孩童失去正常的照顾,导致误入歧途,最后一种便是吸烟所产生的空气污染,直接损害到市民的健康,因而吸烟不但影响到自己,而且也损到他人。

  老师告诉我们:现在鲅鱼圈区政府正大力推行反吸烟运动,举办有关反吸烟运动的项目,在大厦这样的商业街附近派发小册子,还有区电视台,报纸等宣传媒介也大力提倡反吸烟,形成一种反烟风气,民众的力量是不可估量的到那时吸烟者因受到指责,定可戒烟。

  通过班会我意识到:彻底推行反吸烟运动。它的好处不只是身体健康那么简单,而是可以省回不少金钱,及时戒烟,为时不晚。

禁烟宣传心得体会7

  我讨厌烟的味道,或许是因为我的鼻子天生就不好,或许是因为爸爸从来就没有抽烟的习惯,总之,我对于烟的味道有一种极端的无可忍受的厌恶,其实吸烟和烟的历史并不早,从哥伦布发现新大陆发现这个习俗,其历史不过才两三百年,可是在世界各国,吸烟的人数却在以让人难以置信的速度在增加,远远超挂了喝酒和吸毒的人数,跃居危害人类健康的第一杀手,现在,越来越多的青少年也走上了这条“不归路”。吸烟还真是不分男女,不分老少,不分国界。

  吸烟这种习惯的形成主要是受外界的影响,青少年的好奇心本来就强,而大人们吸烟时都是一副乐在其中的的样子,自然就想尝试其中的滋味了,往大的方面看,历史上的许多名人都有吸烟的例子,丘吉尔的雪茄,斯大林的烟斗。伟人的“手不离烟,烟不离口”,这些伟人们的潇洒自如的“烟鬼”形象对一些不了解“烟”的人有着极大的`影响力,吸引人们前去“品尝”,不过在中国吸烟似乎成了一种交际手段,似乎吸烟就能沟通感情,产生心理上的接近,缩短人与人之间的距离,但是我们必须要严肃的对待吸烟对人体的的危害这件事,首先,吸烟极易英气肺部疾病,肺是人主要的呼吸器官,气管炎,肺气肿,肺心病,甚至肺癌,其次,吸烟也会引起心血管疾病,可导致高血压,心脏病,中风等,吸烟致癌,吸烟与口腔癌,鼻癌,肺癌,胃癌,肠癌等多种癌症都有关系,所以“饭后一支烟”其实并不能让人“快乐似神仙”。

  每一个人都因该学会爱护自己,爱护身体,拒绝吸烟。

禁烟宣传心得体会8

  我的爷爷老是抽烟,他的手指黄黄的,总是夹着一根点燃的冒着袅袅青烟的香烟,自得其乐的看着电视。

  可是最近他开始咳嗽频繁,奶奶劝他,他总是满不在乎地说:“我知道他的严重性,没事的。”奶奶束手无策,只好让我来帮她,我爽快地答应了,并说:“看我的,相信我,没问题。”奶奶听后高兴的干活去了。

  我决定开始实行计划,首先我决定晓之以理。于是我找了关于世界名人的书,因为从年轻时就开始抽烟,到了六十几岁时,事业正如日中天时,却得了肺癌,我把这些事例讲给她听,他却说:“我是从三十几岁才开始抽烟的,而且抽得不多没事。”于是我叹了口气,走开了。

  一计不成又生一计。我把爷爷的香烟藏了起来。比如柜子或衣架上,我不一定从哪拿,因此爷爷不知烟藏在哪。我还在纸条上写明了抽烟的规定:上午9点至12点,0至1根烟,12点至1点,0至3根烟,晚上7点至9点,0至1根烟,其余时间不准抽烟,违者重罚。并贴到了茶几上。爷爷笑着问:“罚什么呀?”我说:“罚第二天少抽两根烟。”爷爷答应了。每天爷爷想抽烟的`时候我就给他拿,每天还不会超过五根。有时候爷爷会借着帮忙安衣架让我多发给他一根烟。还有时像第二天借一根烟,并答应下次少抽两根。但有时爷爷也会耍小聪明,把烟灰缸里的烟倒了,再找我要烟,但每次都会被我们识破,后来爷爷抽烟少,也不咳嗽了,高高兴兴的对奶奶说:“这一阵少抽烟真管用!”……

  最后一段时间爷爷自由了,因为我开学了,没空管爷爷了。但是看着爷爷的身体越来越健康,我心里特别有成就感,这是在假期里我做的最有意义的事了!

【禁烟宣传心得体会】相关文章:

精选禁烟宣传口号,禁烟宣传资料标语大全06-19

禁烟宣传语11-24

禁烟宣传语01-29

禁烟宣传标语12-06

禁烟的宣传语12-27

禁烟的宣传语01-10

禁烟、控烟宣传口号06-18

[热门]禁烟的宣传语09-05

禁烟宣传语集合12-24