寒假心得体会

更新时间：2023-06-12 21:31:40 心得体会我要投稿

寒假心得体会合集15篇

　　我们有一些启发后，有这样的时机，要好好记录下来，这样可以不断更新自己的想法。到底应如何写心得体会呢？以下是小编收集整理的寒假心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

寒假心得体会合集15篇

寒假心得体会1

　　生活犹如一杯白开水，品久了，会觉得无味。何不放一些苦咖啡？苦涩中会有淡淡的醇香将你迷醉。

　　寒假是多数人毫不犹豫地选择回家的日子，只因中间有一个牵动着亿万中国人民的心的节日--春节。而我，却义无反顾地走上了我的实习之路，纵使春节不放假。其实我也想家，想念那个宁静、无忧也无虑的安乐塔；想念我的爸爸、妈妈还有小妹、亚伟、彩霞……但是，我必须离家，为了有个美好的明天，不再浪迹天涯！

　　实习的地方跟学校完全是两个不同的世界：学校里是象牙塔般的生活，而实习却是真真实实的社会生活。我在天津津亚电子的这五十天经历的不只是每天的上班、下班、吃饭、睡觉，枯燥和疲惫，还有好多好多。细细思索感觉收获颇丰，自己也成熟了许多。

　　踏上社会才会感觉到社会是一个大舞台，真真假假、虚虚实实……不像学校那般简单。而我们，将来要在这个舞台上立足，必须有让自己立足的软肋。

　　首先，还是大学生的我们要把自己的文化课搞好，另外根据自己的性格喜好，培养一技之长，为将来某天出现的机遇打下基础。同时多学一些专业之外的知识和技能，拓宽视野、延展思维。

　　其次，培养自己美好的品性，将来在社会上立足靠的不只是实力，还有人格魅力。人的人格犹如一个企业的信誉：企业信誉好，客户都很亲赖，它的前途也无量，比如说海尔，我们中国唯一一家世界五百强企业；倘若企业信誉不好，它会很快倒闭，何谈发展前途？

　　再次，学会为人处事，这是我们立足职场必需的武器。有一个好的人际关系不仅可以让自己每天感觉其乐融融，让身边的人开心畅心，也可以让自己成长的.更快更好。如何让为人处事，这是我们每天经历之后思索琢磨出来的，慢慢积累多了，你也就会了。比如说，跟上下级说话这个事儿，对上级，你肯定能做到谦卑恭逊，因为他是你的领导；可是对下级呢？你是不是不易和他们相处呢？因为他是你的手下，你没有那么多的顾忌，说话时亦不曾注意，你自己很傲自己都不知道，谁会拥护这样的人呢？

　　能力，是培养和锻炼出来的，只要我们有心，只要我们用心；路，是走出来的，不要怕将来无路可走，经历过、思考过、再去实践，肯定会有无数条路可走：我们要相信自己，相信未来，相信定有属于你自己的一片湛蓝的天！

寒假心得体会2

　　这不，转瞬间，已经开学。回想这个寒假，可以用两个来形容，那就是寒冷。这个冬季，上海以及南方地区都遭遇到了前所未有的雪灾，但是，仅管天气再冷，也阻挡不住班级小队慰问老人的步伐，在1月31日上午9点，全部小队成员来到了阳光敬老院。轻轻推开一扇门，他们一边祝福屋中的老人新年欢乐，一边把自己早已打算好的一份心愿，送到老人的手中，这让老人的.脸上马上露出一丝丝的笑容。就这样，他们为敬老院里的老人们送去了自己发自内心的祝愿，并且献上了他们的一片心愿。在寒冷的冬季里给老人带去了欢乐和暖和。同时也欢乐了自己。

　　在这个寒假中，最激烈人心的唯恐就是过春节了，大年三十的晚上，每家每户都围坐在饭桌前和亲人一起吃着年夜饭，听着外面的阵阵鞭炮，到处洋溢着喜庆气氛。而我们班的俞皓逞同学就利用假期中外出，到千岛湖游玩的机会，在观赏好运岛，建德大慈岩等美丽景点的同时，还用相机记录下了一个个漂亮瞬间，以此，来参与学校组织的摄影竞赛。同时，同学们也都在假期中主动参与了居委组织的活动以及学校开展的活动。我们班总共交了29份社区活动表。由此看出，同学们都非常仔细地参与了为支援受雪灾影响严峻地区的捐款活动以及听“法制教化”讲座，观看影片，英语角等居委组织的各项活动。而同时，为了迎接上海世博会的到来，我们初一年级开展了以“迎世博”为主题，制作电子小报的活动。这不，我们班的李淑，易懋懋，徐琪，周婷，姚舜露，张子杨，蔡卿炜和黄炜盛八位同学都主动参加了此项活动，细心制作了电子小报。看着一份份精致而新颖的小报，想必他们肯定花了不少的心思！

　　总而言之，同学们度过了一个虽然寒冷，但又充溢的寒假生活。在这个假期中，我们感受到了欢乐；感受到了甜蜜；感受到了许多许多……或许假期中有很多片段令我们难以忘怀，而这些片段也将留存在我们的脑海里，永不磨灭！最终，就让我们共同努力，在新学期里迎接挑战，共创佳绩吧！

寒假心得体会3

　　我又一次参加了社会实践活动，再次的体验了劳动的辛苦与快乐，本次的社会实践我选择在花店进行。

　　打工的地方是一家名为“花之物语”的店，这是一家不算很大的花店，但是走进店里你会发现，这里其实有很多值得你细细品味的地方，店里装潢精致独特，花卉品种齐全，有鲜花也有盆栽，并且还卖很多精致的饰品，可谓麻雀虽小，五脏具全。

　　可能由于花店的与众不同，别具一格的原因吧，这里每天都会有很多客人光顾。花店的老板是一个30多岁的中年女人，从进的花卉，室内摆设就可以看出来，老板为人客气热情，对于我这样一个没有多少社会经验的大学生没有特别的苛刻。第一次到花店打工，各种盆栽鲜摆满了整个店铺，感觉很舒服。殊不知，原来卖花也是一门学问，首先自己就得对各种花卉的名称，价格，生活习性了如指掌。我从小到大知道的花的品种就屈指可数，现在可是一大挑战了，我必须在短时间内把这些相似的盆栽搞清楚，还要学会插花，包装等，工作说简单也还是不容易。

　　工作期间最忙的时候就是情人节的那几天，2月14号的西方情人节盛是流行，这也让花店的生意比平时好了几倍，情人节的前几天预定鲜花的人就很多很多，到情人节当天店里的员工们各个都忙不过来，客人络绎不绝，就连我这样的新手也帮忙包了好几束鲜花。情人节定花的人以年轻男生居多，定店里包装最华丽的玫瑰花，只为了讨女孩子的欢这家花店不仅有鲜花，小型的盆栽植物更是受欢迎，由于老板是个非常精心的.人，进的盆栽非常特别而且价格不贵，所以吸引很多客人都专程来买这些盆栽，在花店工作不仅卖花还要照顾花，照顾这些盆栽更是要精心，每天都要给它们浇水松土，看到它们一天天的长大，甚至看到它们从几片小叶子到枝叶茂盛、从结花骨朵逐渐开放成为美丽的花朵，就会感到非常满足，在这里工作每天都生活在花朵的周围，虽然工资不多，但却很有意思。

　　现在很多地方都不招短期工，而且不招没什么经验的大学生，能找到这样一份工作已经很不错了，工作的这段时间里我学到了很多，是书本上不能学到的，比如基本的插花技术，花卉的花语，花卉搭配，照料花卉等等。这段期间我也想到了很多以前不曾体会到的东西，懂得了很多为人之道。

　　在实践过程中，我也表现出了经验不足，处理问题不够成熟等等的问题，更使我清楚的认识到了自己本身存在的缺点，我知道一个人只有在不断的学习、锻炼中才会成长，这次的社会实践活动我体会更多的还是挣钱的不易，以前花钱的时候没想过什么，不知道珍惜，从没想过父母每天不停歇的工作，工作中不管有多么的不顺心都不会抱怨什么，一直努力的工作挣钱，只为了我们有更充实更丰富的生活，经过这次的实践活动我想我以后会更加懂得节俭，更加会珍惜来之不易的东西。

　　在以后的学习生活中我会更加努力，学好专业技能、多参加社会实践活动，为以后做铺垫，我知道，机遇只偏爱有准备的头脑”，只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

寒假心得体会4

　　这个寒假，像很多学生一样，大部分时间都待在家里。仅有的几次出行也是由于拜年，不得不走亲访友。但是无论在外，还是在家里，都觉得无比的幸福。都说“读万卷书，不如行万里路”深有体会的还是那趟老家习家店（一个不出名的小镇）之行。

　　今年过年，我们家乡有很多人都感冒发烧，我的爸妈也不例外，大年初一，还在医院排队打点滴。老家的表哥也在年前因为车祸才出医院，老爸因为忙，还没有来得及会老家一趟，本打算过年去的，这哈又成了泡影。由此，只有我和老姐回老家看望亲戚们，顺便还钱，这对我来说是个巨大的任务。

　　说起我回爸爸的老家，也还真是个巧合！1991年，20xx年，20xx年，每隔十年回去一次，所以所有的记忆都是模糊的。

　　车是从我们镇的一个村口进的，从来不知道我们镇还有这些地方。车子在盘山公路上高速行驶，从山底驶向山顶，有一种“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉，同时还有些害怕。公路有些窄，旁边没有护栏，尤其是对面有车驶来的的时候，深怕车子会翻下山去，这个年就要为我举行葬礼了。不得不说，在山上修路，花费了人们多大的代价，路，是村民们血和汗的凝结。可同时也存在巨大的隐患，弯路太多，没有护栏，年年都有车翻下山的血证。希望几年后，这里的安全问题会有所改善，不要拿人的生命开玩笑。

　　路经了好多同学告诉我的地方，望向窗外，才真正感受到同学们的生活环境，也不得不沾沾自喜，走到哪里都有我的同学，以后要流浪，还有这么多的人可以投奔，多么的自豪啊！

　　传说的汉江，这次才算是真正的身临其境，夕阳西下，波光粼粼，渔民驶着小船，在波浪的冲击下，一会儿貌似钻进河里，一会儿又浮出来。生里来，死里去，只为支撑整个家庭。确实“生容易，活容易，生活不容易”汉江的'水很清，绿绿的，横过江要坐船的，应该是相当的深。一时相当的回忆家乡原来那条小河，可是工业化的进程，早已填埋了她。现在，想要在水中嬉戏，已经成为一种奢侈的享受。能看到的河流，也成了臭水沟，水也死了，大概是对当地居民以及政府死了心。如今像这样的绿水青山，已经多年不见。生活在工业区的的我，天天都是大型车辆的狮吼般的鸣叫，车子过后的浓烟滚滚，水泥厂的黑沙从天而降，居民家中的垃圾到处堆成小山，钢厂的黑烟在大白天里肆无忌惮的冒着。我们的生活环境，烦躁而又脏乱，人性又怎么能得到净化呢？？

　　我喜欢吃橘子，这次才看到什么叫桔园，漫山遍野的全是墨绿色的桔林，现在这个时候，桔子都已经采摘完了。据说，这条路的修筑就是为了方便卖桔子，想象金秋时节，成片的金黄的桔子，多么的喜人！！好想在这里安家，秋天就让我来守候这片丰收的喜悦，天天看着可爱的桔桔，心里多甜啊！听人说，这里的桔园根本就不需要照看，路过的人渴了，就可以去摘得吃，多么大方的农民啊！如果是在我们那里，早就把人家骂个半死，偷吃的都想吐。

　　在农村，过年的气氛要浓一些，尤其是地地道道的农村，不管去了哪家，都会硬拉你留下吃顿饭，饭菜都很丰盛，每次都撑得圆鼓鼓的。热情的让我忘记了寒冬，似乎已经提前到了暖春。我喜欢这里的人，喜欢这里的亲人，喜欢这里的民风民俗。让我现在想起来都还暖暖的是，我在习家店的同学打电话硬要我去她家玩，百般的拒绝无效后，答应了她。让我有些惭愧的是，竟然要她大姐亲自开着山轮车来镇上接我，实在是受宠若惊。第一次坐山轮车，感觉很好。山轮车里放着凳子，坐在上面吹着凉爽的风，在山路之上，俯瞰整个城镇，心里顿时开阔一大截。晚饭也是同学的大姐做的，依然很丰盛，也很可口，多希望天天能吃到她姐做的饭，同学是多么的幸运，有这么好的一个姐姐。开心之余，还喝了几杯。第二天要赶车回家，她的姐姐又做了一大堆好吃的，我从来在家都不吃早饭的，拒绝都拒绝不了。

　　满心欢喜的回了家，真的好喜欢老家的绿水青山，喜欢那里的淳朴民风。现在自己的家乡虽然发展的很快，可是人与人的关系，人与环境的关系却是那么的疏远。我想，以后毕了业，可能还是会回自家的家乡，因为我希望自己的家乡也会那么的好。在发展的同时，环境能够更优美，人与人之间不仅仅是利益的关系，能够真心真意的友好。为此而努里奋斗！

寒假心得体会5

　　在这年与年的过渡之中，不知不觉我又长大了一岁。我们最终在校内生活的辛酸苦辣中结束，迎来了新的一年，新的希望。而这个寒假，更是我们心与心的交换的最佳时刻，现在就更随着我的心一起穿越那些已消逝的生活吧！

　　一、华蜜归乡

　　假期生活像一块五彩斑斓的鹅卵石，少了几分惊慌气氛，多了份安静和开心。春节将至，我随着爸爸妈妈回到了老家，陪爷爷一起过年。其实爸爸妈妈是不用回老家的，回到老家，定会有许多繁琐之事，而且严冬还会过去，凛冽的寒风定会又一次攻击我痩不禁风的身体，我每每一想，心中就变得颤抖，那种凉意，直通我的心坎。但是爸爸认为爷爷一人在家，甚是孤独，做儿女的必需要尽到孝道。我明白爸爸这样做，是为了在我们这些孩子面前树立榜样，做一个感恩之人，回报那些为你无私付出的人，不仅是父母，更多的是社会吧！于是，就这样，我们踏上了返乡之旅。

　　当我们开着车，与爷爷还有近一百米时，看到爷爷在驻足张望着什么，车离爷爷越来越近，我不知道是爷爷再向我们走来，还是那一刻名画面就定格在那。我当时想起自从中秋，好久未看爷爷，那份惦念纵然使我大步跨去，与爷爷相拥。那一瞬间，爷爷的眼睛眯成了一条缝，嘴里喃喃着：“回来了，就好。”那一瞬间，见证了华蜜如此的简洁却又更加的平凡；一个电话的问候，一次团聚的欢乐……

　　展望这个时代，金钱利益的社会，老一辈人的辛苦付出又换来了什么？人们常说父母对于我们的爱是非常，而我们回报的却极少。是啊！我们也该醒悟了，人不应当忘根。伴随着新年钟声的敲响，一家人在享受着团聚的快乐，欢饮达旦共同祝愿新年。过去的一年正在静静的在我们的欢声笑语中载入过去的史册。而这个年，教化了我太多学校没有的学问—每个人都要怀着一颗感恩之心，将爱在子子孙孙中传递下去。华蜜如花，而在感恩中所建立的华蜜会恒久不会凋谢、残败。因为这朵花瓣中寄予者“但愿人许久，千里共婵娟”的美妙祝福；满含着“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”的丝丝眷恋。

　　人世间没有不觉的风暴，感恩有其不老的风情。华蜜之花开在感恩枝头，那一丝血肉亲情如阳光般刺眼，灼灼其华。

　　二、品尝乡情

　　对于家在城市的人来说，乡村的古老气息令人想要找寻着什么，隐隐隐约中，我知道，那是乡愁的化身。在乡下的五六天中，虽然不适应这里的生活习惯，但是唯独民俗民风还是独具特色的'。在这远离城市的一角，又掺合着一股年味，促使这里的乡味十足，让我不禁爱上了这里，不仅爱她金灿灿的油菜花；爱她的羊肠小道的泥泞和肮脏；还爱她的青石街道；也爱她的臭烘烘的猪圈，不是还传出几声“哼哼”的叫声，我忍俊不禁；更爱她那份如古人所吟唱“肯于邻翁相对饮，隔篱呼取尽余杯’的热忱豁达；也爱她物质的匮乏。我爱庭院里的繁星，望着那些挤眼的精灵，正如巴金所写的那样“望着星天，一切都被遗忘，仿佛回到了母亲的怀抱。”在乡下的星空之中，有一种令人渐忘尘世一切的纯洁与满意。我不说这片星空的漂亮，因为没有人可以领会到这种诗意。令我咏起了杜牧的“天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星”的孤独深情。当我语气断落时，星星突然变成了满天萤火虫，在我的身边如天使般轻快的飘舞着，我心中荡起了一种莫名的感动。那晚的繁星，却阻挡不住夜的漫长，可依旧会吟唱那古老的歌谣，转瞬绮户，思绪早已穿越到了神话时代，心早已抵达了广寒宫，与嫦娥为伴，与玉兔为友……在家乡的几个晚上，都是在漫天星光中不断的联想中度过，早已将城市的繁华和喧嚣抛到了脑后。

　　一天早晨我迎着露珠闲逛到田野间，我把双脚天真的踩进了稻田里，那是种下去并且像麦苗般可以长出来的感觉——我情愿做一根稻草，只要保卫着这方净土，到了秋天，我可以与我的姐妹们变成稻草人，任凭风吹雨打，任凭时间消逝，也土地、与野花共同编入童话集。只要这是家乡的土地，只愿有那么一天，连土壤分子也与我融为一体，共同享受着这份静谧与和平。品品乡味，听听乡音，叙叙乡情，犹如切一口茉莉花，如沐一缕阳光，如嗅一股油菜香，站在高处静静的驻足观望那里的一草一木，那家乡情，早已像黄河水，在我的心中远远的流淌着。三树立信念回顾20xx，得到的，收获了，未得到，付出了，毫无缺憾。展望20xx，崭新的，祈祷着，翻开了，新一年，信念照旧不变。萧伯纳说过：“人生不是一支短短的蜡烛，而是一只由我们短暂是我们手拿的火炬。”

　　人生非常漫长却又短暂，犹如这蜡烛般，拥有了灯丝，就会燃烧的更加光明。成长的路途中，更须要信念随我们一起点亮手中的火炬，任它传遍世界，也不会熄灭它的光线。有人说，成长是一部电影，一部没有导演的电影，我们是其中的主角，演绎着自己的一生。而同时，这部电影不行以彩排，犹如一涛江水，一去不复返。最为重要的在于我们是否把握住每一个镜头，是否呈现出自己最大力气，为人生的这部电影添加可观感。那句“人以坚持为贵”总会在我行动前出现在脑海中，犹如路标般，指引着我走到山的那边，我知道，这句话充溢了李老师殷切希望。那句“虽无超世之才，却有坚韧不拔之志”，在我最为艰苦的过去一年，像座右铭始终陪伴着我，我唯有坚持与这句话陪伴着我走向成熟，走向新的一年。寒假心得三部曲，演奏出我心灵的最高境界。二月的天气，严冬还在北方肆虐着，窗外，我朦胧摩挲到，冬天正在随着成长的脚步悄然而逝，我茅塞顿开；冬日的离去，春天还会远吗？

寒假心得体会6

　　利用这个寒假我读了两本书：《第五项修炼》和《杜拉拉升职记》，我从书里看到的似乎只是一些表层的东西，却也足以让我受益。

　　先看的是《第五项修炼》，刚开始看着那些环行线路图和那些专业术语，有些为难，有些看不懂。真奇怪它怎么能以连续几年名列全美畅销书的排行金榜。慢慢我读懂了。呵，那感觉真的像作者彼得圣吉博士坐在我面前，我像一个小学生样端坐着，听着他从内心深处流淌出的肺腑之言，看着他为我开启了一扇重新看世界的窗，那些经典的事例那些睿智的语言那些寓意深刻的小故事，还有那些我还是有些不感兴趣的图表，都在给我以启迪以思考。

　　我喜欢那个水煮青蛙的小故事：如果你把一只青蛙放在沸水中，它会立刻跳出。但是如果你把青蛙放在温水中，然后慢慢加热，当温度慢慢上升时，青蛙将变得愈来愈虚弱，最后无法动弹。虽然没有什么限制它脱离困境，青蛙仍留在那里直到被煮熟。为什么会这样？因为青蛙内部感应生存威胁的器官，只能感应出环境中激烈的变化，而不是针对缓慢渐进的变化。所以我们要学习看出缓慢渐进的过程，放慢自己认知变化的步调，并特别注意那些细微以及不寻常的变化，避免被煮青蛙的命运。

　　《第五项修炼》有五项主要的内容：分别是自我超越、改善心智模式、建立共同理想、团队学习、全局思考。每个团体都有自己的特点，彼得圣吉博士的观点是要我们去发展学习型的.团队合作。更重要的是，我们应该从中学到自己需要的理论，并把这项理论运用到实践中去，真正做到活学活用，学以致用。《第五项修炼》字字如玉，发人深思，催人觉醒，授人以渔，引人成功

　　读《杜拉拉升职记》完全是抱着一种轻松愉悦的心情，却也看到了许多许多的东西。这是一本贴近现代生活的书，是对我们现代生活的一个真实写照。书中的主人公，那个具有时尚名字的杜拉拉，因她身在世界500强之外企职场，执著上进踏实勤奋，用一般人难有的勤奋，再加上不断学习聪明的大脑，为她自己加薪晋级换来了机会，最终成长为这个大公司的hr经理，并为自己赢来了理想中的爱情。

　　我们必须面对这样一个奇怪的事实：在这个世界上，成功卓越者少，失败平庸者多。成功卓越者活得充实、自在、潇洒，失败平庸者过得空虚、艰难、猥琐。人活着就像航海，“如果一个人连自己的目标在哪里都不知道，那么任何风向对他来说都是不顺的”。对于刚刚踏出校门的人们，每个人都会怀揣各种各样的梦想，然而当你真正步入一个公司，

寒假心得体会7

　　第一次讲课的经历相信对每一个实习生来说都意义非凡，因为这是我们第一次踏上讲台，面对学生，那紧张和兴奋劲儿是不言而喻的。对我来说，第一次讲课的经历更是难忘。来到实习学校听了一周的课后，指导老师就让我正式上了一次课。我兴奋不已，挑灯夜战准备着第二天的课。终于功夫不负有心人，讲课还是比较成功的，得到了指导老师的肯定。上完第一节课，走在校园的路上，竟然有学生向我问好，此时心里真是美滋滋的。在随后的教学中，我越来越感受到有责任心是一名教师的基本素质。

　　作为一名教师同样要有扎实的专业知识。这一点我是深有体会的，因为第一次讲错知识的经历让我既羞愧又自责。记得那是在讲八国联军侵华一课，我说了很多关于教案的事情，有外国人偷挖孩童的心肝，夸大了事实，与实际不符。由于我的一时疏忽，导致全班35名学生学到了错误的.知识，那种自责惭愧的心情是难以形容的。可以说直到自己真正当上了老师，才发现自己当学生时对已有知识掌握得仍有不足。由此我更深刻体会到扎实的专业知识是一名合格教师的基本要求。

　　一名优秀的教师除了要有强烈的责任感，扎实的基本功，更应是一名很好的课堂组织者。对于初学者来说，老师如何组织课堂教学，调动课堂气氛，使学生对历史产生兴趣就显得尤为重要。记得有一次学生们朗读课文，个个都像蔫了的白菜，有气无力。这时我就问他们有没有听说过历史微课堂，见他们好奇的表情，我就讲了讲什么是，以及有关明朝那些事儿的有趣历史书的学习方法。最后我鼓励他们用故事形式的方法来读课文，没想到学生们一下子来了精神头儿，嘴也张开了，声音也大了。一堂课下来，觉得自己好有成就感，第一次体会到了作为一名老师的满足与快乐。在以后的教学中，我就不断运用多种灵活多变的教学方法，比如游戏，比赛，鼓励，幽默等都取得了不错的效果，从中我深深体会到老师的满足与自豪。

　　随着与学生的不断接触，我越来越发现每个学生都是那么地纯真可爱。与城里的学生相比，他们没有优越的学习条件，但他们却有城里学生所没有的朴实善良和不怕吃苦的品质。他们就象一朵朵迎风招展的小花，虽然没有生长在沃土，但个个都散发出沁人心脾的芳香。转眼间，离别的日子就要到了，真是舍不得和他们说再见。记得最后一天，所有的学生都是含着泪上完了最后一节课，包括我自己。当学生们哭着问我什么时候再回来，我强打着笑容说毕业后，我会再回来。

寒假心得体会8

　　寒假——大概没有一个同学不期盼吧，寒假不只是休息日，它还是一个跨越新年的节日。寒假是一个放松的假期。在寒假里同学们可以尽情的玩耍！把平时的苦闷都发泄出来。

　　寒假是一个紧张的假期。在寒假里同学们可不能只顾着玩，只顾着发泄！学习还是我们最重要的任务。当然，在寒假里只顾着学习也是不好的，我们要做到劳逸结合。这样才学的更扎实，玩得更开心！

　　寒假里的我，在漫长的寒假里，我在思考什么？忧虑什么？我付出什么？收获什么？在这漫长假期的最后几站里，我应该想想我在寒假里所做的一切！

　　由于上个学期的期末考试不是很理想，我又是一个要强的人，所以这个寒假里我便不停的在寻找自己的原因，是自己不要好？还是自己笨？

　　都不是！只是因为我太粗心，我记得我小学的数学老师常常告诫我们：千万别粗心，学习是容不得一点马虎的！如果你因为粗心，因为马虎所做错的就等于你一点也不懂，一定也不会做！

　　但为什么这个毛病这么难改呢？在假期里，我不断的寻找着方法去克服这个困难！去战胜这个困难。要是改不掉这个毛病！恐怕我色一生都会糟蹋在他手中。所以我下定决心！一定得改！

　　这个寒假我忧虑吗？其实没有，我是一个非常乐观的人，所以没什么事情让我感到忧虑。再说，寒假本身就是让我们充满快乐的呀！我们没有理由去忧虑！我很快乐，快乐的像一只小鸟，能在蓝天上自由的飞翔！让我们都快乐起来吧，快乐我能有助于身体的健康，让我们放下烦恼，在寒假里做一直快乐的小鸟！有付出就必有收获！不错的'！寒假里我付出很多很多……但同时也收获很多很多……

　　通过寒假，我复习上学期的功课，子曰：学而时习之，不亦说乎？复习其实是一件很快乐的事情，以前我非常讨厌复习功课，但现在我改变以前的这种错误的看法，我喜欢复习，复习能给我们带来快乐！快乐就是我的收获，复习只是就是我的收获！我的快乐收获还包括很多呢！我去乡下，看山区独有的景色，这就是快乐！我能和哥哥、弟弟一起游戏，一去学习祥和不也是快乐吗？

　　我喜欢寒假，喜欢拥有快乐，寒假里我总的说就是一个快乐的我！

寒假心得体会9

　　我们不仅学到了丰富的知识，还进一步提高了我们的业务素质，我们坚信通过这次培训，能促使自己更加至力于自己钟爱的教育事业。

　　作为一名教师，我认为需要学习的东西很多，所以我一向珍惜每一次学习的机会。经过这一假期的培训学习，我感触很深，受益匪浅，使我更深刻的认识到了自己的差距与不足，对自己的人生价值、认识水平、理论水平等都有进一步的提高。在培训的这些天，我的感觉是充实的，因为每一次都能感受到思想火花的冲击。在这里，我们与各位同仁、专家的教学理念进行了一次次亲密接触，听取了专家及各位同行的各种观点和见解，反思了自己的不足。教育改革是永恒的主题，社会在不断的'变革，就必然要求教育也不断变革。新一轮基础教育课程改革中提出了一系列新的教育观念，也对教育提出了很多挑战。教师想在这场滚滚而来的课程改革中占据主动地位，就应与时俱进，以饱满的热情，开放的心态投入课程改革的浪潮，迎接新课程所带来的全新挑战。新课标更为彻底的摒弃了以前我国基础教育课程那种“学科中心论”的教学模式，更为充分地突出了教学中心是学生这一主体。同素质教育的理念要求是一致的，即：将“以书本为中心，以教师为中心，以课堂为中心”转向以学生发展为中心。下面是我通过培训获得的点滴体会：

　　一、更新了教育观念

　　现代的教师应成为学生潜在品质的开发者;成为教育教学的研究者;成为学生的心理咨询者和健康的引领者;成为课程的开发者和建设者; 成为学生学习的引领者、促进者、合作者。在课堂教学中，教师一定要从挖掘和理解教材中去摸索教学方法。经过这次培训。我深深的感觉到，作为教师只有“爱”是远远不够的，只会“传道授业解惑”也不是好的教师，只有与时俱进，勇于探索，敢于创新，尊重学生，具有专业化知识和技能，才可以做一个好教师。

　　二、拓展了视野，把握最新教学动态

　　教学反思本身就是一种创造性再学习，是自我矫正，不断提高的过程。教师要学会自我反思，就会以特定的眼光给自己在教学中的位置定位，就会站在素质教育的高度审阅自己的教学行为，从而不断提高自己的素质，教学水平和教学效率。

　　这次培训，对于我来说是一次难得的充电机会。我们不仅学到了丰富的知识，还进一步提高了我们的业务素质，我们坚信通过这次培训，能促使自己更加至力于自己钟爱的教育事业。因为每一天都能面对不同风格的教师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。耳濡目染的东西很多。但要采他山之玉为我所用，纳百家之长解我所困却需要一个消化吸收的过程，这个过程也许很漫长，也许会走得很累，但作为一线教师的我会走下去，也能走下去。前边的路很长，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。所谓“高山仰止，心向往之”这是我一生的追求。

寒假心得体会10

　　在紧张的学习生活过后，期盼已久的寒假终于姗姗来迟了。精神上终于可以得到短暂的放松了，我也在好好的计划着寒假该怎么过。

　　与漫长的暑假相比，三周左右的寒假总让我们觉得有点意犹未尽，短短的几天，对于我们来说好象有点不够用啊!虽然时间短，但如果我们早些计划，合理安排的话，同样可以过一个健康，快乐而又有意义的寒假哦!我想有序的寒假生活才是快乐的，我的寒假我做主!

　　寒假刚开始，我相信有许多家长都会纷纷给自己的子女去报一些课外辅导班，那种“望子成龙，望女成凤”的意愿让我们非常感动。家长们都希望我们学生可以利用整个寒假来补习功课，争取比别人更努力，更优秀!

　　五年级虽然说不是离中考最近的一年，但也是很关键的一年。五年级生活适当补习是应该的。需要注意的是，寒假补习一定要有针对性，而且要根据水平找到适合的补习班，从而提高学习水平。而且也要针对自己的弱项科目找一些基础班补习基础知识。

　　对于小学生来说，知识面广是一定的。所以我们应该在寒假里多读一些中外名著，以便扩展我们的阅读量。

　　但是虽然学业很重要，但五年级的`生活本来就是很紧张的，所以我们不能对自己过于苛刻。一味地学习，学习，再学习，应该注意适当的休息，适当地进行一些体育锻炼。

　　除了学习之外，我们也应该找一些有意义的事情去做。记得在江月路上新开张的易初莲花那里，我看到了很多跟我年龄一样的同学在那里打工，有的甚至还是我认识的。这给了我新的启发。其实像我们这样的学生打工，有未必不是一件坏事啊!这可以锻炼我们的意志力和顽强力。而且也可以让我们知道其实大人们赚到的钱也是来之不易的，我们不应该乱花钱。

　　这会是一个充实的寒假的，我希望在合理的规划下能够使自己有所进步，做好准备去迎接新的挑战。

寒假心得体会11

　　身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。“每天锤炼一小时，安康任务五十年，幸福生活一辈子”。运动可以说是生体必不可少的，它可以使身体更可以顺应环境，愈加强壮。我们的机体共有九大零碎，而运动零碎是维持其他八大零碎正常任务的一个零碎。短少了运动零碎，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个零碎可以有序、正常的停止任务，正是有一个波动的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动零碎发扬作用，以保证其他零碎的正常任务。当然运动必需是适当，否则只会是适得其反，猛烈的运动不只会让机体超负荷任务，还会使机体疲劳，发生一系列不正常的反响。因而，运动一定要适可而止，一定要在本人的身体接受的`范围之内。

　　乒乓球是一种具有文娱性和运动性的运动项目，可以从多方面来解释。

　　文娱性

　　乒乓球合适一切人群，只需恪守规则，你可以用随意的方式来打，这样可以纵情的发扬本人的实力，打球时，由于思想必需集中于秋，这样就可以抓紧本人，不去想烦心的事，高快乐兴的玩，抛开一切懊恼。而关于喜欢乒乓球的人群来说，这不只是一种遗忘懊恼的方式，而且也是一种享用。运动的乐趣是无法用言语来描述的。只要靠本人去渐渐领会。

　　运动性

　　在很多人看来，乒乓球基本达不到强身健体的成效，只是小孩和老龄人消遣工夫的一种方式而已。其实不然，乒乓球可以说是一种猛烈的运动。任何一种运动都有标准举措，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿态开端到完毕不断都坚持马步姿态，这样才干够看清球的方向，判别球的旋转以及大约落点。并且身体要随时疾速挪动，才可以接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都晓得，在赛场上一个比分意味着什麼，这个就不必我多说。在竞赛时，我们必需用眼睛察看球的旋转、力气、方向、落点以及高度，然后再想本人如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后必需疾速恢复预备姿态，时辰预备对方的反攻。可以这样说，乒乓球是一种锤炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。

　　在乒乓球这一运动项目中，办法也是层出不穷的，每一团体都有不同的打法。因而，在教师的教诲之下，就会在大脑内构成两种不同打法。由于刚融入的打法的搅扰，将会招致我们的程度从降低再到上升的趋向。由于竞赛时，你将会遭到新办法的搅扰，有点优柔寡断，招致得到接球的最佳机遇，将会得到一个比分。只要当本人把本人的办法和教师教授的办法合二爲一之后，你才干不遭到影响，发扬出本人真实的程度。

　　任何一种运动，都要靠本人用心去领会办法，而不是教师一昧的教诲，办法都是一个时代的，不存在永远的真理，因而要可以创新。

　　运动，让你更强壮。

　　运动，让你更高兴。

　　运动，让你更安康。

寒假心得体会12

　　寒假对于一名初三的学生我来说是一段特殊劳碌、有意义而又欢乐的时间呐！众所周知，假期期间全国人民都得过一个特别的节日——春节。那假期劳碌的脚步踏至纷来。假期是劳碌的。春节之前我们家家户户都必需得进行大扫除活动，作为一名将要成年的我得为父母分担分担吧！母亲擦玻璃我抓紧上前帮忙，虽然我的技艺并没母亲那么超群但是在母亲看来我做的挺好的。还有一个劳碌是变做家务边做作业了，作为一名即将面临升学测试的我来说，压力无比巨大，但这繁琐的家务与繁重作业都得让我亲身“操作”。因为我既想当个好女儿又想当个好学生，希望自己可以在中考堂上得以超常发挥，取得好成果，回报父母、老师、母校……

　　假期是有意义的。虽然我是名初三学生，但我对春节的了解并不够多。比如：作揖，其实作揖也是有讲究的.。男士作揖时就必需右手握拳，再由左手手掌将右拳包覆，拳眼即食指弯曲处，应朝向自己，两臂微微下垂。习武之人，左手则应为掌，贴于右手拳面，其余相同，女士则左右相反；还有贴春联，对联应从右往左读，假如该对联的末字为仄声字，应贴于右边儿；假如该对联的末字为平声，应贴于左边儿；还有一些对联儿只是一个字，但利用该字谐音和多音也能呈现出其中的很多意义来；对于贴“福”字来说，应当倒着贴的。因为“福倒”谐音即“福到”。其实过年也能增长一点儿课外学问啊！假期是欢乐是。因为最终可以一大家子人团团聚圆了。

　　初一是最最欢乐的一天，因为我可以和父母兄妹一起给亲人和亲戚，给他们送上新年祝福。祝他们“新年新气象，身体健康，万事顺意！”春节将至，寒假也接近尾声。假期的一桩桩欢乐之事都历历在目啊！这个假期既有激情也有意义，欢乐假期将快要结束了，我们又何妨不珍惜剩余的假期呢？只希望时间钟可以缓缓转动，但愿岁月长流！

寒假心得体会13

　　我校利用寒假假期时间再一次学习了有关教育教学方面的法规、制度，本人深有体会，特总结如下：

　　一、深入贯彻《教育规划纲要》：

　　《纲要》的工作方针是20个字：优先发展、育人为本、改革创新、促进公平、提高质量。义务教育是教育工作的重中之重。基础教育工作任务是24个字：注重品行培养，激发学习兴趣，培养健康体魄，养成良好习惯。《纲要》明确了落实工作任务的具体措施：提高质量、增强体质、均衡发展、减轻负担。怎样贯彻《纲要》精神，谋求学校发展，也就比较清晰了。为此，在教育教学工作的实践中，我们必须做好以下几点：

　　第一，坚持。全面加强和改进德育、智育、体育、美育教育。五育并举，德育为首。在重视提高学生的基础教育成绩的同时，要充分利用一切提条件和机会，组织开展好第二课堂活动，尤其加强体育，牢固树立健康第一的思想，把体育课和体育兴趣课有机结合。这样有利于学生的全面发展和终身发展。

　　第二，坚持能力为重。让学生学会动手动脑，养成善于思考、实践和创造的优秀品质。让学生根据自己的兴趣和特长，选择学习一门实用的技术，及早融入当地经济发展的潮流中，为发展当地经济特别是当地风电产业的.腾飞作出积极的贡献。

　　第三，坚持德育为先。立德树人，把社会主义核心价值观融入教育全过程。我们必须在自己的工作岗位上认认真真干教育，踏踏实实育人才，发扬求真务实的工作作风，在工作中不断学习，用先进的教育教学理论指导实践，不断创新，把工作落到实处，做人民满意的教师，办人民满意的教育。教师的工作是育人的工作，一名合格的老师，必须具有良好的道德品质和道德观念，才能用自己的人格魅力去影响学生，感染学生，让学生的心灵得到健康发展，形成良好的心理品质。用自己渊博的知识去引导学生，让学生能在愉悦的环境中获得知识。教师寒假学习心得体会(精选4篇)。学校是传播文明的场所，教师是播种文明的使者，在一切教学活动中，教师都要做到文明从教。只要我们广大教师言传身教，为人师表，教书育人，以高尚的情操引导学生，就一定能提高学生的思想道德素质。

　　教育是一项平凡而伟大的工作，关系千千万万孩子的未来，关系民族兴衰和国家存亡。因此我们要克服工作中的急躁情绪，从点点滴滴做起。用赏识的眼光看学生。对待学生要有耐心，用发展的眼光看人，树立学生的自信心，精心营造育人的一片蓝天。我认为：作为教师，用爱点亮学生心头的明灯，开启他们稚嫩的心扉，责无旁贷。因为没有爱就没有教育，这就要求教师不仅要有丰富的知识和学问，更要有堪为人师的人格和品德，有对学生的一种无私奉献的爱。教师在教会学生做人和学会知识的同时，还要让学生知道先相信你自己，然后别人才会相信你。

　　二、干好自己教书育人的工作：

　　要有事业心。有事业心才有动力，不论碰到什么困难，始终站在教学第一线，全面贯彻党的教育方针，坚持为办好社会主义的学校而奉献毕生的力量。

　　1、热爱学生

　　教师对学生要充满友爱的情感，要全面关心学生，要对学生进行全面的指导。要真正做到教书育人，没有爱心是不可能做到的。

　　2、钻研业务，要精益求精

　　教师必须精通自己所教的专业或学科，结合科研或者注意搜集本专业本学科的新成果，了解其发展趋势。认真备课，经常修改讲义，精益求精。结合科研和社会服务来提高教学质量，不断提高教学的水平。

　　3、团结协作

　　在学校里，不论是培养人才或科学研究，都要靠许多教师的共同努力才能完成。因此，教师团结协作，形成合力十分重要。在教学方面，互相通气，避免重复疏漏，互相学习，取长补短，共同提高是不容忽视的。教师必须具备团结协作的精神。

寒假心得体会14

　　当了这么多年的学生，总是在打扫班级的卫生，在学校进行大扫除，这次回到家里，我也想参与一下家里的大扫除，替父母分担一些家务。以前是因为学习任务重，所以父母一般都不让我做家务，但是现在我已经进入大学了，可以学着做一些家务。不久之后我将会开始独立生活，所以学习一下怎么做家务对我自己也有帮助，作为我们这个小家的一份子，我也有义务打扫卫生，保持家里的干净整洁。

　　开始做家务之后，我发现它可真的不是一件容易的事。之前我只打扫过教室卫生和学校公共区域的卫生，这些地方的摆设都比较的简单，卫生死角也只有一些角落。但是家里完全不一样，家里的卫生死角实在是太多了。家里有很多的家具，每个家具的底下都是卫生死角，有些轻一点的还可以移走，但是像沙发、茶几这样的大家具就没办法移开。有些家具离地面的距离太近，扫把和拖把都塞不进去，所以平常打扫的时候很难打扫到，长久下来，就积满了一层厚厚的灰。

　　这次大扫除是我提议的，如果因为一点困难就想放弃的话，那就太没有毅力了。所以就算遇到了重重阻碍，我也会坚持下来。对于那些大家具的'死角位置，我也不会放弃打扫。我和爸爸妈妈我们三个人合力把这些家具移开，把底下的位置打扫干净之后，再移回原处。等把所有的地方都拖干净之后，我已经累到不想动了，但是妈妈说这还只是个开始。

　　接下来就是擦东西了，所有房间的窗台、床头灯、床头柜、茶几、电视柜，还有家具的顶上面，都是平常打扫卫生的时候不会打扫的，只有大扫除才会打扫。我一直认为家里应该很干净，不会有多少的灰，但是擦的时候才发现，灰太多了，没擦多少抹布就脏兮兮的了。既然都开始打扫了，我就要把它做到最好。所有地方都擦完之后，我又换水再擦了一遍。看着所有地方都干干净净的，我感到非常的开心。

　　最难打扫的就是厨房了，到处都是油腻腻的，需要用洗洁精把每一个地方都擦好几遍才能擦干净。我是先用洗洁精全部擦一遍，再用专门清洗厨房去油污的清洗剂洗一遍，最后再用清水擦一遍。这样一个流程走完之后，厨房就变得干干净净的。

　　我自己切身体会过之后才知道，做家务是多么不容易的一件事。我只做了这一次，而我妈妈是要天天做。以后我在家的时候，我一定要多做家务。

寒假心得体会15

　　人生漫漫长路是充满神秘的未知数，我们的世界犹如一张白纸，需要付出实践为其增添丰富的色彩，描绘出的或许是布满荆棘的艰难道路，或者仿若身处浓浓迷雾般得不到出路的迷茫心境，或是历尽心酸凤凰涅槃的浴火重生。不管实践的经历给自己什么样的感受，好过在家做所谓的宅男宅女，生活日夜颠倒沉迷于网络打游戏不能自拔，终日碌碌无为没有斗志，导致思想停滞生活颓废不堪。

　　大学生忌讳手高眼低，通常是思想上的巨人，行动上的矮子。金融危机的风波造成的重创依旧还不能完全平复，这个假期不怎么招收短期的临时工，大把人等着做长工，很多东西企业追求的是眼前制造出来的财富，就是比较青睐动手能力强的人。不要一味的想在短短的假期舒服的坐在办公室吹吹空调打打，室外日头暴晒走动性强的工作更能锻炼我们的能力，接触到各种各样不同的人，学会与人沟通的技巧，开阔眼界识人。

　　在炎炎夏日，通过同学兼职发传单的同学介绍，其实我们都是中介给介绍的一家有关化妆品的传单。我们干到了第三天才意识到被坑了，在和同样一起发传单的学长聊天的时候得知的，他说一天能拿60块钱，而且工作的时间是一样多的。我们真是无奈又气愤啊!

　　指责中介的无良。

　　我负责的是在大花园的附近分发传单，这里的人流涌动比较大。早上简单的吃了两个包子，戴着帽子就开始我的工作，没想到仅是简简单单的发个传单都是蛮痛苦的事情，心情的起伏和周遭人是否接受你伸出的单子息息相关。当自己热情的伸出单子的时候，一些路人却对自己熟视无睹漠然的擦边而过，甚至有的'厌恶的不要，似乎自己是病毒是搞传销一样一样的。觉得受委屈，只是举手之劳而已至于么?我还一直沿着大花园往东风市场的方向发，那边人比较繁华就去那边，不管三七二十一不顾人群合不合适拿化妆传单，一股脑的想发完了事，买水果的小贩买猪肉的大叔卖鱼的大婶直接塞到别人的摊位，大都是拿来扇风或者垫着凳子坐的，即使这样还是不能怎么减少单子的数量。

　　看着手上的传单还剩下一沓沓的在伤心之余不断的反思自己，茫然的看着川流不息的人群，大家都在努力的为生活奔波忙碌着，谁也顾不了谁那么多，凭什么就对你笑脸相对，或许刚好被递传单的人给上司骂了一顿，或许匆匆忙忙的赶回去为饿着肚子的家人做饭，或许面临着家庭的经济危机而焦急的寻找工作。也在想是不是自己的心态问题，这种情况不应该怨天尤人，应该站在对方的立场上纠正自己发传单的方式和用语，我观察了一下一起发传单的工友，一看到人走过来总是面带微笑不厌其烦殷勤的伸出单子，不管路人接受不接受依旧重复同样的动作，即使被拒绝了情绪仿佛不受什么影响的样子。经过了思想的回转我立马打起十二分精神，对经过的路人一边展露诚挚的微笑，一边热情的递出单子，不管对方接受不接受总会礼貌的说声谢谢，渐渐的收我单子的人越来越多，看着纷纷发出去的单子情不自禁的产生了自豪感。其实也没什么难的，只要尊重对方用心来对待别人总会能够解决问题的。

　　兼职发传单虽然看起来仅仅是一份很简单的工作，但是在这过程当中遇到很多事情，产生了很多以前从来没有过的想法。第一：一定要学会尊重人待人处事要有礼貌，这样才能给别人留下好的印象。人与人之间这样才能够和谐相处，记得当时一女的看到我刚想伸出的样子立马用嫌恶的态度打下我的单子，我不知道当时是不是故意的这么大幅度的动作，我是气愤到了极点，我直接翻了下白眼，我这个动作也刺激到了她，我们就开始吵架了，最后招来了城管单子也被没收了，回头还被我们这个小组的头头骂了一顿。要是我当时能够忍一忍就会风平浪静了，起码要是我能够不管对错向对方笑一下然后说声不好意思的话可能就会直接过去了，俗话说得好伸手不打笑脸人。想想以前我不想收别人给的传单的时候我有时也是直接漠视的，现在才体会到有多伤对方的心，以后当别人递给我的时候我一定要很有礼貌的接住，并且要道谢。第二：不要轻易相信中介的话，虽然中介人直接给我们提供兼职的机会，节省了很多不必要的麻烦步骤，给我们提供更加快捷的工作机会，但是我们要擦亮眼睛，天下没有免费的午餐，中介人给你介绍工作收取一定的酬劳是无可厚非的，不好的是有些无良的中介会欺负从校园走出的单纯学生，像我们一直呆在学校里面的人接受的都是书本上的教育，尽管老师讲还有书籍反应了很多关于社会的东西，但也仅仅是纸上谈兵的感觉。真正经历的时候感觉就是不一样的了，第一次觉得报纸上报道的被坑事件离自己这么近，做同样工作而且同样的时长却比我们的学长少了三分之一的血汗钱，追根溯源是我们不懂得找工作的途径，视眼太狭小，还有周围环境的限制，工作阅历和生活经验缺乏，中介一看就知道是急需寒假工却对社会不怎么了解的人，会肆无忌惮的剥削劳动力成果。经过这次我吸取教训，下次寒假工我决定自己亲身去需要招收兼职的地方去询问工作，争取机会。这样不仅可以避免中介人的使诈，还可以更能提高自身的社会实践能力。第三：在发单的过程当中我留心观察到了社会很多各行各业，看到了不同的人生百态。川流不息的大街上有各式各样的人，他们做着不同的工作，手机推销员，市井的小摊小贩，有坐在装有空调的办公室办公的人，虽然大家都很忙碌，实现的都是劳动的价值，但是我不禁要思考我真正追求的什么样的工作和生活方式，迫使我努力学习技能学习知识的决心。

　　这次的寒假兼职总体来说过得充实而有意义，身心都得到了极大的锻炼，意识到了赚钱是多么的不容易，我们应该珍惜父母给予的来之不易的学习机会

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