军训心得体会

军训心得体会15篇【精选】

　　当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。到底应如何写心得体会呢？以下是小编精心整理的军训心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

军训心得体会1

　　军训是一种学习的方式，学习着那震天憾地的喊声，那昂然挺立的站述立。教官那严肃的神情，让我感到几分害怕，教官那嘹亮的声音，让我感到几分惊怕；尽管在这种惊怕，忐忑的日子里，我深深地体会到一股深沉的爱意，那爱意似乎告诉我要努力努力地克服艰苦的'事，好好地专致地把握时间，从一点一滴中积累，一点一滴改变，我所体会到而不是刺骨般的训练，而是一个个击败困苦的念头，跨越着努力的尽头，吸取着那苦中又有甜意的训练。

军训心得体会2

　　大学生活从军训开始，今天是军训第一天，最开始是总教官带着我们训练，总教官老把“幸福是靠自己取的”这句话挂在嘴边，这也让我们懂得了有努力就会有回报，有付出就会有收获。

　　我们从最基础的军姿开始，后来又练了小碎步，在我看来，那只是一个再普通不过的小踪步，可是当我们门连的同学都在整齐认真快速地做这个踩脚的运动时，脚下传来的声音出乎意料的大，这让我懂得了团结就是力量。

　　长沙，据说是一个只有夏天和冬天的城市，天气的炎热并没有将我们击败，我们将越挫越勇

　　军训是一种苦，却是“苦口良药”，一口气喝下去，一时的苦能让我们终生受益。

　　苦中作乐乃人生的一大境界，军训虽苦且累，但调整好心态，我们也可以品出其中的甘甜醇香。

　　“阳光总在风雨后”，我们军训所历经的`风风雨雨，也是为今后的大学生活和学习做的铺垫。开启更加美好健康的大学生活。军训的步伐从未停歇，我们将会与您继续同行！

军训心得体会3

　　军训训练了大家，也磨练了大家，每一天下午大家有两小时的练习，当练习完毕将来我会热得头昏脑胀，真想立刻躺在床上睡一觉。军训了这几天，就是大家班在淘气的男孩子，到了军训的时候都不能叛逆，他们也都站的腰杆笔直的。

　　军训的4天，大家训练了明天的军训闭营仪式，这个训练占用了上午和下午的所有练习和上课的时光，为的就是给明天前来参观的'退休老教师一个完美、整齐的军训闭营仪式。大家一下子站了好长时光，一动都不可以动!上午表演给全校的领导、老师看，其他年级都表演完了，就差大家年级了，但是那时我已经腰酸背痛了，但是我想虽然这次是彩排但也要做好!果然大家的表演博得了校领导和老师们的阵阵掌声。休息了一中午，到了下午，大家学校所有同学全部在操场上训练，一站又是好长时光彩排最后完了，在回班的路上在我迈出1、条腿的时候，我感觉自我都快不会走路了!

　　到了大家展示军训学习成就的时候了，大家个个精神焕发，动作一致，口号响亮每一个同学就象换了一个人一样!不需要说，这次的军训成就展示，老师对大家的评价都十分高!

　　军训是苦的，收获却是甜的，这次的军训让我了解了：不经历风雨，怎能见彩虹，这个道理。这就是军训的真的好处!

军训心得体会4

　　今天是军训的第二天，经历一上午的磨练，我深深感觉到了军训所带来的痛苦。的确，军训是枯燥而又乏味的，整整一个上午，大家只不过在教官的带领下，训练了稍息、立正、跨列和原地转弯等基本要点，但军训又是开心的，它会在酷暑、骄阳之中，叫你感觉到清风般的慰藉。

　　先来讲说军训的苦吧。烈日炎炎，汗流浃背，一次一次的'训练，一声一声的呐喊，日渐嘶哑的嗓音，慢慢消弱的体力这便是此时此刻阳光下的大家所感觉到的，假如用一个词来形容，那真可谓是“筋疲力尽”。不过再艰苦也要挺着，看看身旁的同学们个个都是“站如松”，总不可以就我一人喊声报告，到旁边休息吧。时光在练习中悄悄流逝，一上午最温暖的一股热浪终于向大家逼近了，无声无息中我的额头上已挂满了汗珠，这一粒粒汗珠，还仿佛是调皮的故意捉弄我通常，在我的脸颊上缓缓流下，弄得我直痒痒，仿佛是在考验我的毅力，害得我只得咬着牙，继续维持着站姿。此时的我早已是腰酸背痛，脚底惹火辣的，但，我目前是一个高中生，这点儿苦算什么，再看大家整个班级依然是一支整齐的队伍，没一死一毫的动摇。此刻，心中一个声音不时的回荡“打不倒、击不跨是大家高中生的意志。”

　　第二说说军训之乐。本来教官在我心中是一个非常严厉的形象，经过今天的相处，我又发现了他平易近人的一面。“累不累？”“还支持得住吗？”“如何？”多么温暖的问候啊！他还不时让大家去休息，叫同学们唱歌来缓解大家疲惫的身躯这一系列的举动仿佛是炎热夏天里的一弘清泉，缓缓地流入大家的心田，滋润着一颗颗干涸的心。即便再热，但大家的心是凉爽的。

　　总而言之，军训就是苦与乐的交响曲，有苦必有乐，有乐必有苦。这其实与大家以后的学习生活是很像的，大家既要做好为学习而吃苦的筹备，又要在紧张的学习日常去探寻是我们的快乐。综上所述，军训给我带来的感受就是五个字：苦并快乐着！

军训心得体会5

　　在漫长的军训生活中，有着许多坎坷：烈日，体能，严厉，但都挡不住我们坚定的心!人是不一样的，但都有同一个向往，那就是——加强体能，发扬健身精神，学会自力更生。

　　那天，我们在宽广的操场上。穿着一样的“军服”，一排排队伍整整齐齐，一件件军服干干净净，一个个同学严严肃肃。我们面朝太阳，一个个晒得乌黑发亮!在这种情况下我们还要进行严酷的体能

　　训练，没一会儿我们就体力透支了。呀!教官来了!我们严肃起来，但这只是开始!就这样，既劳累又愉快的`一天就过去了。但明天艰苦的训练还要继续......加油!

军训心得体会6

　　今天是军训的第五天，也是最后一天。今天上午举行了安宜高中和画川西的会操表演。烈日当空，如在蒸笼，汗滴不停。其中，1班学生代表的发言，至今还刻在我的脑海中：路是自己踏出来的。这句话让我感慨万分：的确如此，成功是要用自己的努力和汗水换来的';成功没有捷径，只有脚踏实地，才能获得成功!

　　时光荏苒，5天的军训就这么过去了。在这五天中，原本陌生的同学，也渐渐熟悉了起来;我们13班的同学，组成了一个大家庭。相信在接下来的三年时光中，我们定能休戚与共，共同进步，向着自己定下的目标，不断前进!不负老师和家长们的期望!

军训心得体会7

　　宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。假如梅花没傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬天里的一道靓丽风景;假如人没经历挫折磨难就不会拥有坚强。能经历磨练才证明坚韧，能经得起挑战才说明勇敢，能跨过挫折才展示成功。在每个军训的日子里“一二三四，一二三四像首歌”，“一个个整齐的方队像一首诗”;在每个军训的日子里，大家严格需要自我，用心改变自我，彻底检讨自我。

　　烈日晒黑了大家的皮肤，却使大家滚烫的心变得愈加坚强;汗水浸湿了大家的衣襟，却留下了许很多多难以言表的东西。我相信每一个参加过军训的'同志，都会产生一种特殊的感情，没更多的言语，由于再多的言语也表达不出大家内心对军训深深的感情。

　　一抹绿色，瞬间退去，正如潮落时，总有一种蓄势待发、喷薄欲出的冲动。一抹抹的回忆一次又一次地冲击着我的心灵，但潮水终要退去，那抹绿色终要离去，此刻我才了解一句“再见”的份量。

　　再见了，绿色!再见了，我无悔的军训!

军训心得体会8

　　军训不但培养人有勤勤恳恳的精神，而且能磨练人的坚强意志。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

　　在军训中，非常苦非常累，但这是一种生活体验，战胜自我，训练意志的最好良机。我丝毫不可以放松，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝生活目的前进的勇气，更增添了一份健全自我的信心吗?

　　我满怀信心地开始了真的的练习。教官一遍遍耐心地教导代替了严厉的训斥。练习场上不但有大家整齐的节奏，也有大家阵阵洪亮的口号声，更有大家那嘹亮的`军营歌曲。

　　站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了群众主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没大家每一个人的努力，就不可能有一个完整的，高水平的方队。练习的每个动作，都让我深深地领会到了团结的力量，合作的力量，与团队精神的要紧。

　　这次军训使我掌握不少学校学不到的常识。我相信，它将使我终身受益，无论在什么岗位上。

军训心得体会9

　　我有幸参加了矿举办的全员军事化训练第四期培训，度过了紧张而又愉快的七天时光。也将成为我生活中的一段难忘的经历，不仅在身体上得到了一次锻炼，在思想上也得到了深刻的教育和升华。众所周知，军队有严格的纪律，军人有钢铁般的意志，所以才使军队步调一致，铸就了钢铁长城。企业不是军队，但企业是一个团队。企业的成败兴衰也要取决于这支团队的战斗力。当今时代，我们追求的不再是个人英雄主义，而是团队的整体实力，企业的军训无疑是铸就一支优秀团队的有效手段。俗话说：军人以服从命令为天职。那么一个企业又何尝不应该这样，企业再好的决策，再好的.经营理念，如果没有强有力的执行也永远是空谈。一个企业有高效的执行力，就可以很快的将企业的决策落到实处。这些不都是我们要从军训得到的东西吗。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心！训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。短暂而又充实的军营生活，让我们彼此更加认识了自己，教官在耳边的谆谆教导，让我们懂得很多，细心很多，让我们更加体会到：作为一名军人，要时刻严格要求自己，做好准备。全神贯注与力量集于一身，随时接受上级下达的各种指令，以军人的姿态与心态去面对一切。作为一名百合人，更应该为之感到自豪，因为有了百合的力量，将我们推向更高一个浪潮，因为有了百合的殷切期望，我们才会有了勇气挑战极限！百合所给予我们的远远超乎我们想要的，没有完美的个人，只有完美的团队，只因此，我们便要更加严格要求自己，打造鹰一样的个性

　　通过7天的训练和学习，确实让我收获不少，感慨颇多。其实，一个人的社会阅历并不是工作和生活的障碍，好的心态才是工作的动力和源泉。军训，让我感悟到，如何去面对生活和工作，智慧去工作，为鲍店煤矿安全生产作出自己的一份力量。

军训心得体会10

　　“军训，天气晴。”我放下笔，任凭阳光在记忆间跳跃。

　　广阔的草坪上，阳光敏捷的在草间穿梭，时而与蝴蝶共舞，时而藏在云朵之中，多数时候却是在我们身边漫不经心的停留。

　　“全体同学听口令：立正!”随着总教官一声令下，躁动的人群瞬间安静了下来，只剩风在空中刮过的声音。每个人都站的笔直，双唇紧闭，双手紧紧贴着大腿，连眼睛都不眨一下，任凭阳光在脸颊上舞蹈。

　　但随着时间一分一秒的流逝，周围的人群似是失去了耐心，趁教官转身的'空暇左扭右扭，看看同学、扶扶并没有歪的帽子。阳光倾洒大地，以它耀眼的光芒榨干着我们每一点水分和每一丝耐心。

　　我也快坚持不住了。

　　趁着教官一个转身，我悄悄的弯了下膝盖，轻轻踮起脚尖松开紧贴大腿的手，以细小的幅度甩了甩，感觉着麻木酸痛带来的不愉快。阳光仍在照着，这短暂的偷懒似乎并不能躲过它的眼睛。已经暴晒许久的面孔终于和太阳光形成一个直角，以最完美的角度接受“恩赐”。

　　我试图放弃，腰不再挺的笔直。水分被飞快消耗，汗珠争先恐后地逃出我的身体，或停留在耳垂，或停留在下巴尖。最终结局总是融入干枯的草地。我企图伸出手摘掉耳垂上晶莹的装饰。但，那意味着我输了。

　　输给问了军训、输给了阳光，也成为自己的手下败将。坚持，再坚持一分钟！扩音器里传出高昂且令人振奋的声音，在操场上回响。

　　“再坚持一秒钟!只要再坚持一秒钟，你就可以超越更多的人，超越上一秒的自己!”人群突然停止了躁动，变的像一潭平静的湖水。我咬咬牙，努力抬头直面者刺眼的阳光，不再给脊背弯下的机会。因为我不想输给自己。

　　不管阳光有多刺眼，直面它就好了;不管军训有多苦，再坚持一秒钟就好了;不管别人有多强，超越自己就好了。

　　这是阳光带给我的。

军训心得体会11

　　今天是军训的第一天，对这一天我期待已久。

　　在经历了一个学期繁重的课业后，我早已对军到那种新鲜的生活产生了向往。虽然今天我们还没有见到英俊阳刚的武警，也未能站在璀璨的阳光下挥洒青春的.汗水。但是今天仍是很有收获的一天。今天我们宿舍的任务只有一个，那就是为军训提前做好准备——做好宿舍内务整洁。这听上去很简单，但干起来可真不容易。我们得把自己桌上的所有物品给清理干净，整个宿舍要全部打扫一遍还要再拖一遍。不干不知道，一干吓一跳，我们在清洁过程中，发现我们宿舍竟然有如此多的垃圾。天哪！没想到我们曾经竟然生活在一个如此肮脏的环境里！多亏了这次的清洁，我们开始对卫生重视了起来。并且，虽然打扫卫生很辛苦，但是也让我们找回了劳动的快感。用自己的汗水换回一间干净的宿舍，并给新教官留一个好印象，我想这毫无疑问是值得的。我想，在这次辛勤的劳动里，我们体会了团结协作、共同进步的滋味。我想，我们这一次的辛勤劳动成果无疑为这一次军训开了个好头。万事开头难，但我们无疑做到了，对此，我感到非常兴奋并为我的舍友而感到骄傲。

　　辛苦的一天就这样结束了，希望明天正式的军训能给我们带来不一样的体验。

　　真正的快乐是苦中作乐。劳动虽然使我们的身体疲惫不堪，但却使得我们的精神无比愉悦。我想，它净化的是我们的精神世界。没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。

军训心得体会12

　　来二中上学的第一天，由于没有住校经验，想家成了必然。站在操场，看到统一着装的同学，耳边回响爸妈的叮咛，不禁鼻子一酸。不久，身着墨绿色军装的教官到了。站军姿是基本训练，懈怠了一个假期的我便感到背痛腰酸。

　　其实当一名军人一直是我的梦想，当我紧绷双腿，笔直站立时，望着朝气勃发的教官，不禁开始幻想：几年后，我会不会成为一名英姿飒爽的军人？我能否再回到二中，为高一新生做出榜样？梦想总会实现，想着自己的梦想，甜在心里。

　　早在入学前我就听学姐说过，高中军训与初中不同，严格严厉严要求，训练完毕后只想说一个字：累！我明白，梦想没那么容易实现，不先苦怎能后甜，追逐梦想的过程就像品野菜，苦涩后是沁心的清爽。

　　想必人人都知晓吃完辣椒的滋味，那是品味之后的热血沸腾，就像听罢主任训话后的感觉。我希望能在二中度过活力四射的'三年。

　　汗水肆意地顺着发丝流入口中，咸咸的，回味无穷。

　　随着九月的来临，一个新的学年也开始了。当我们摩拳擦掌准备新学年的到来时，每年一次的必修课——军训也开始了。

　　刚知道要军训时，全班都对初三的军训十分期待，期待的成分中，军训本身没占多大的分量，主要是冲着集体生活去的。在这里不得不提一下初二的军训。初二军训是封闭式训练，虽然艰苦，但集体生活却令人兴奋不已。因此，几乎所有的人都希望这次军训也是封闭式的。

　　然而生活是不可能事事顺心、万事如意的。班主任的宣布对我们班无疑是个打击——这次军训不是封闭式的。于是，为期三天的军训在我们的失望中拉开了帷幕。

　　第一天和第二天我们都是在还算认真却士气低落的氛围中度过的。在炎热的天气下，一支支队伍在汗水中操练。而似乎我们班态度不够“端正”，一个简简单单的动作几个小时都可能练不好，把教官急得团团转。不过没过多久，教官就发现了我们的“命门”，我们班一门心思地盯着“休息”，只要教官说把这个项目练好就可以休息，我们班就可以一次过关。打这以后，我们班不但休息时间多了，而且进步异常神速。第二天下午，一场突如其来的大雨使得包括老师和教官在内的所有人都慌了阵脚，无奈之下学校让我们提前放学，走出校园还没五分钟，大雨在瞬间停止，所有的同学都在暗中庆幸，还好跑得早，不然又得被抓到体育馆训练。不过，我们是“逃脱”了，但是教官和老师却在担心第三天的会操怎么交待——就我们的训练水准，他们真的担心我们班最后拿个倒数第一。

　　第三天，因为校长宣布要在每个班选十名军训标兵，大家总算士气开始高昂起来了。看来“重赏之下必有勇夫”这句老话还是蛮有道理的。虽然大多数人觉得自己前两天的表现也不差，可第三天还是把背挺得更直些了。

　　会操时，我们开始进入状态了。出乎教官和老师的意料，最后，我们班又拿了个三等奖，真是可喜可贺。为什么用“又”呢？因为我们班是永远的三等奖，无论是个人奖还是班级奖，无论是黑板报还是班级全能等年段比赛都是如此。一方面说明我们还有努力的空间和潜力，另一方面，我们比上不足比下有余，这个三等奖好几个班级想要还没呢。做人要乐观，班级也一样。当然，也许正因为我们的这种“乐观”心态导致了我们班目前的状态。

　　在有些士气低落，但态度还算认真的训练中，三天的时间没有白费，无论多多少少，总是有一些成果的。滴水融入海洋，个人融入集体，一盘散沙开始重新凝聚，我们从个人开始凝聚成为班级，为迎接繁忙的初三年做好了充足的准备。

　　九月，让我们重新起航。

军训心得体会13

　　假如说生活是一本书，那样，军训的生活便是书中最漂亮的彩页;假如说生活是一台戏，那样，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给大家留下的美好回忆却是永恒的。几天睡了一个长觉，而这一觉醒来，看着窗外晒得发烫的篮球场，突然感觉，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。非常累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那样匆匆，却留给大家深刻的回忆。阳光照进去，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声，与同学们的窃笑声。军训到底带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能怎么说，是从崇高的为保卫祖国而刻苦练习来讲，还是充斥在这段时间的铁骨柔情。当然，这部分都是值得回忆和怀念的，但是不是还有更要紧的呢?

　　其实我感觉军训几天，大家学到的不只是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练大家一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这部分已经太多太多，足以让大家一生享用。

　　有位哲人说过：没办法回味的感觉才是最好看的妙的感觉。对于军训，有的感受真的`不可以言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味非常浓郁的茶，只有尝过的人才知道其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每一个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着生活旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最好看的好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系非常让人怀念和留恋，向往啊!

军训心得体会14

　　今天又是教师节了，记得那个时候，每年的教师节都会送给老师卡片，可是今年却没有老师可送。昨天晚上给以前的老班发了一封电子邮件，有好多话想对她说，可是一下子却想不起来。

　　只能祝愿老师一切安好，我会永远想念她的，或者以后有机会再去学校看她。

　　五天的军训刚刚结束，回到家，似乎也不是太累，大概是因为这次军训老天对我们好，天气不是特别热，所以我们都没怎么晒黑，两天在家休息了一下也就好多了，接下来就应该投身到学习当中去了。想想这次的军训得到了很多宝贵的经验，还有就是我们有一个很棒的教官，他是个皮肤黑黑的军人，话不是很多，但是有时候很幽默，给同学们起了好多有趣的小名，像什么“神仙姐姐、王菲、老钱、虚伪……”他真的想像力很丰富，但严起来非常严，有时候我们训练都是最后一个吃饭的，虽然周围的同学都说这个教官不是很好，可是我却很喜欢他，他有时候会讲笑话，人又不是很凶，从不让我们跑，短暂的五天让我认识了一个这样的教官真的是很幸运，所以我们也没有辜负他对我们的希望，最后会操的时候拿了个二等奖，他说他晚上会乐得睡不着觉的.，呵呵，真的是个好人。在评文明宿舍的时候，男生宿舍拿了个三等奖，教官乐得和他们男生一同喝酒，我想，那场面一定是很热闹的吧。

　　很多人回忆起他的军训生活一定也会和我有同样的感受吧，虽然很苦，可是却很开心，因为是个大家在一样，过着有福同享有难同当的集体生活。

　　还有就是来到新的学校，过着新生活，相信一定会很快乐很快乐!

军训心得体会15

　　今年的9月一号让我终身难忘，今年大家的9月一号比较特殊，不止是开学的第一天，而且是大家军训的第一天。

　　“军训”这两个字，读起来容易轻松啊，可军训起来不是这么容易轻松，是多么的辛苦和累。

　　大家的教官姓曾，大家大伙都叫他为曾教官。教官穿着一身军衣，脸上携带和善的微笑，我就隐约感觉到这位教官对大家必然会非常不错滴！

　　果然，曾教官是一位非常不错的教官，不只了解关心大家的教官，而且还非常和善、脾气非常不错、有耐心的教官。他一直跟大家说

　　“其他人能做好的，你们自己也要能做好，而且还要做的比其他人愈加好！”这句话犹如清风吹入大家的心中，在他那张年青俊俏的脸上写满了鼓励与关怀。我无比感动，这是我几次军训中见到对学生的教官。

　　第一天军训大家学习的是：稍息、立正、停止间转法、敬礼与礼毕、跨立与立正、蹲下与起立、原地踏步、齐步的的行进与立定。

　　开始大家就学“立正”和“稍息”。我就在想：立正和稍息，哪个不会啊！立正的时候教官教会大家要两只手都要五指并拢，紧贴短裤黄色边，脚呈生辰八字形，大约为六十度。挺直腰站好，不可以动。随后学习稍息就要左脚伸出大约半米远，动作要快，不要擦地。而且只不过下半身动。不一会儿，部分同学们豆大的汗珠伴随头发滑落到红通通的.脸颊上。

　　随后，教官要大家练军姿，大家一个个就挺起胸，抬头，正肩，收腹，双脚叉开60度，稍微踮起脚来，步步到位。曾教官需要大家站直5分钟，在5分钟内没教官的命令和批准，大家是决不可以动一下的，假如一位同学动一下全班同学多罚一分钟。开始的时候大伙身体站的非常直，后来站的时间长了，某位同学忍耐不住站的累呼呼就动了动，被曾教官见到就罚大家多站一分钟。在剩下的2分钟里，又有同学忍耐不住，偷偷动了，这，还是逃不过曾教官的火星眼，结果大家就要站3分钟。休息的时候，同学们个个叫苦不迭的，都说：“累人啊，腿都麻了。”

　　下面，大家又练了原地踏步和敬礼与礼毕等等项目。在练习的过程中，大家11班的同学们发扬不怕累的精神，我硬是咬着牙通过了后面几个小时，由于在练习的时候，教官总是对大家说：“其他人能做好的，你们自己也要能做好，而且做的比其他人愈加好！”这句话对我起到非常大有哪些用途，我就不怕苦、不怕累，坚持着，咬咬牙齿就过去，认认真真的练习！