军训心得体会

更新时间:2023-09-19 14:44:22 心得体会 我要投稿

军训心得体会

  当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,就十分有必须要写一篇心得体会,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢?以下是小编收集整理的军训心得体会,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

军训心得体会

军训心得体会1

  这次军训,我锻炼了身体。磨练了意志,明白了家的温暖也懂得了思念,更品尝了军训的味道。

  军训的味道是甜的,在艰苦的军训生活当中,王老师一句有趣的话,让同学们捧腹大笑;教官一个天真的表情,让同学们与他们建立了深厚的友谊;同学之间的互帮互助,让我感受到了朴素与纯洁。这种教官、同学、老师军训当中的欢声笑语使我消除了对新环境的恐惧。另一种是对家思念的甜蜜,使我变得更加坚强。这种思念,就像黑暗角落里的.一缕阳光那么温暖;就像久旱土地上的一场甘霖,那么及时;就像空虚心灵中的一个慰藉,那么幸福。这种对父母的思念,使我变得坚强。

  在军训期间,每天总是想家,想家里的物品,想父母的音容相貌,想家里的自由生活。每天晚上躺在床上,家里的一切就便浮在眼前。这时,我总是会忘记满身的酸痛乏力,奔向那温暖的回忆中去,慢慢的进入梦乡。之所以我能坚持下来这次军训,是因为家就像一颗定心丸,一个护身符,时时刻刻给予我力量。想家的时候,是我最甜蜜的一段时光。

  军训的味道也是苦的,每天的训练是枯燥乏味的。站军姿,停止间转法、齐步走、跑步走、蹲下起来、敬礼礼毕,每天都重复做这几样动作,使我们累的腿都抬不起来。尤其是站军姿,下午时在太阳地一站就是半个小时,动也不能动,脚踩着坚硬滚烫的水泥地,头盯着火辣辣的太阳,慢慢得身体就没了知觉,那真是哑巴吃黄连有苦说不出。那时真是难受,就像要昏了过去。幸好,在老师无微不至的目光下,风趣的教官一句“女生做得很好,男生,啥玩意”让我们全班哈哈大笑暂时忘记了疲劳。但是就是在这种的环境下,磨练了我的坚强意志,使我克服了依赖性走出了童年时光,变成了一个坚强的钢铁少年。现在回忆起来,这苦,苦的确实有价值。

  当会操结束后,我们8班获得了二等奖,那张奖状,是我们七天来奋斗的结果,是我们每天坚持不懈的成绩。我们举起那沉甸甸的奖状,让父母为我们留下了难忘的一幕,那个场面也深深地定格在了我的心中。

  这次军训,我感受到了那比铁还硬,比钢还强的团结力量,体会到了严明纪律创造的无穷战斗力。经历了紧张艰苦而又欢乐的军营生活,品尝到了又甜又苦的军训味道。我坚信这次的军训一定会给我初中三年的生活打下坚实的基础,让我成功地变为新一代的阳光少年。

军训心得体会2

  五天的军训生活,把我们累得够呛,但也让我们体会到了军训的苦与乐。军训,让我改变了许多,让我学会了许多,把我们从童话般的暑假里转移到了这个军训的操场,每天辛苦的训练,改变了我的一切生活。

  严肃的军训,辛苦的军训,最后终于有了甜头。我们对待学习,对待每件事,都应该像军训一样,严格要求自己,尽自己最大的努力,做好每一件事,最后才能得到丰收的硕果,我知道了只有付出才会有得到。

  每天的军训,与我暑假相比,我在暑假里浪费了美好的时光,没做一件有意义的'事,整天只知道玩,通过军训,我只是用了短短五天的时间,学到了暑假与以前从来没有学到的东西。军训中,同学们虽然都在认真学习,坚持不懈,但也有几名同学没有认真学,结果是,效果不好。

  军训最后一天,我们得了第二名,但我们一开始是下定决心拿第一名的,却没有做到,我知道,光凭嘴巴说是不够的,要拿实际来证明才是真本事,这次的比赛结果证明了我们一点也不到位,我相信以后不管做什么事,我们都会用实际行动去证明的!

  王绍宁,是一个特别乖巧的小女生,很听话!笑起来甜甜的……

军训心得体会3

  在这个星期五,我们学校四到六年级的同学去了军训,这是我第一次去军训去了两天,而且还穿着军装。通过了这次军训,我终于明白了:原来去军训是那么辛苦,要独立是那么累,当几个人“抢”一盘菜的时候的滋味是那么的特别。

  在军训的第一天,我们进行了立正、稍息等动作的训练,教官可真严格啊!在我们做每一个动作的时候,都必须要有整齐而响亮的声音,否则就会受到处罚。在教官说:我们的口号是——,我们得大声答道:沐浴阳光,快乐成长,接受磨砺,永远坚强。到了晚上,我们在饭堂看电影,电影的名字叫《冲出亚马逊》。可好看了,我记住了一句经典的台词:“一是服从,二是完全服从,三是绝对服从。”到了第二天,居然天公不作美,下起了雨来。所以,所有事情只能够在饭堂里面进行了。但是,这并不影响我们的正常训练。上午,老师通过了实际行动教会了我们什么是领导力与责任心,我们都留下了感动和悔恨的泪水。

  在这军训中,令我最难忘的,便是吃饭的时候。在吃饭前,我们得站在饭堂前的'一处空地上排好队,然后再分桌。我们是12个人一台桌,每次吃饭的时候每桌都会有几个小值日。这几个小值日负责打饭、擦桌子、洗碗等工作。其中,我只当过一次。我们准备吃饭时,要站在饭桌前,等到安静时,才给你5秒钟时间把凳子拿出来。再给你2秒钟时间坐下,坐下后必须安静,否则就不用吃了。我们坐在凳子上,由小值日用15秒的时间打饭,打不完,也不用吃了。打完饭后,我们开始夹菜,我刚刚才碰到一条菜,教官就说:有声音,给我起立。就这样,反反复复的,直到教官真的非常生气了,我们才一句话都不敢说,真正的开始吃饭……

  我在这次军训中学到了很多东西,明白了团结就是力量,渐渐懂得独立的含义,还知道动作不准是要受罚的,吃饭太慢是要挨饿的……这些都是令我难忘的。

军训心得体会4

  这次军训有如一条淙淙的小溪,时缓时急,时动时静。我们就像一股股清澈的溪流,勇敢地流向前方,每一次的“流动”都让我受益匪浅,让我对生活有了全新的感受和感受。在此次军训中,我收获了欢乐、朋友和进步。我在整齐的队伍里昂首挺胸,我在安静的教室里汲取知识。这次军训一定会成为我宝贵的回忆,而军训中的每一个场景都让我印象深刻。

  清晰地记得我们排着整齐的队伍,精神焕发、活力四射,严阵以待教官的口令。教官一声令下,我们班37名同学同时做出一样的动作,那磅礴的气势让人一下感觉到,这是多么团结的一个集体!隐约之中,还透露出一种严肃认真的军人气概。如果我们有做得不够标准的地方,教官则会笔直地站在我们面前,手把手耐心地纠正,亦或是多次为我们示范动作。

  当我们训练得大汗淋漓,疲惫不堪时,教官会说:“休息一下!”我们听后声嘶力竭地大喊一声“是!”声音回荡在整个走廊,把树梢上的小鸟也惊飞了。

  休息时,我们享受着习习的微风拂过我们的脸颊。只听教官一声“停,”我们便又迅速集合起来。

  军训期间,学校组织了一次拉练。我们需要徒步4.5公里的单程到达目的地新区公园。路途中,虽然走得十分辛苦,大家满头大汗,但都坚持下来。达到目的地之后,我们一边休息一边欣赏公园里的景色。绿草如茵,百花齐放,一只只小蜜蜂迫不及待地飞进花丛中。一棵棵绿树高大挺拔,青翠欲滴的`叶子在阳光的照射下格外有光泽。清澈的小溪波光粼粼,鱼儿在水中快乐地嬉戏。多么一副诗情画意的美景,让人心旷神怡,也忘了一路上的疲劳。

  这次军训培养了我,也锻炼了我。我相信有了这次军训经历,我以后的人生道路会走得更加坚定。

军训心得体会5

  我怀着依依不舍的心情,离开了少年军校,结束了五天却令我一生难忘的军训生活。

  回顾这五天的军训生活,我有太多说不出的酸甜苦辣。短短几天的军训带给我的不仅仅是身体上的煅练,还有思想上的薰陶,意志上的垂练,留给我印象最深的是军人严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、守纪律和艰苦朴素的精神。正如校长所说:“军训的目的,不仅是为了增强大家的.体质,同时也希望大家向解放军学习不怕苦不怕累、吃苦耐劳的精神和一切行动听指挥的优良传统,并把这种优良的作风带回学校,运用到自己的学习、生活中去。

  在军训中,我懂得了许多平时从不愿去了解的事。军训期间,不管是烈日当头,还是大雨倾盆,我们都必须服从命令坚持训练。这使我想起自己平时对父母的教导经常不悄一顾,常当耳边风,左耳进,右耳出。军训后我才知道,作为一名军人,服从上级命令是天职,作为学生小孩,虚心听取别人的批评、意见和建议更是理所应该的,不管别人说得对还是错,都应该认真听取。不怕困难,勇往直前,是我学到的又一个军人的好传统。当然,我们在军训期间干过数不胜数的坏事,像往女生宿舍扔石头啦,晚上假说上厕所去玩啦,因此我不知被罚绕跑军校多少圈。但是军训期间,我们起早晚睡,每天除了七小时的训练,还要打扫宿舍卫生、整理床铺、洗衣服,吃完饭还要自己清洗碗具。这些大大小小的事都要自己干,由于在家很少做家务,这可累坏了我们这些娇生惯养的“小皇帝”。但我们牢记教官鼓励我们的话:努力战胜困难,勇往直前。

  军训还使我懂得了铁的纪律是取得胜利的保证。纪律中有我,纪律中有你,纪律中有无穷的战斗力。我相信,只要我们在未来的学习生活中,严格遵守学校的纪律,上课认真听讲,按时完成作业,就一定能取得满意的学习成绩,就一定能成为德智体美劳都十分出色的好学生。

  军训让我真正体会到了做一个军人的艰辛,同时,我也知道了,一个人无论在怎样的境遇里都要有不怕艰难困苦的顽强意志和勇往直前的钢强毅力。在家要听父母的话,主动帮助父母完成家务,做懂事的好少年;在学校要团结同学、热心帮助别人,多为集体做好事,虚心听取老师、同学对自己的意见。我要把军人的好精神、好传统、好作风带进自己的学习、生活中去。我坚信,不久的将来,我一定能成为一名成绩好、思想好、特长好、性格好、人缘好的五好学生。

军训心得体会6

  也许是由已经习惯了军队的生活节奏,今天5:30便醒来了。我们的“警卫拳”训练已经到了尾声,经过几天的艰苦训练,我们都已经掌握了这套拳的要领,打起来也是得心应手;不过,离教官的要求还有一些距离,看样子我们还得好好练,要“更上一层楼”才行。今天,他对我们的.训练可谓是“魔鬼训练”,一遍又一遍不断进行着,虽然我们知道他的出发点是好的,但仍忍不住抱怨。教官察觉到我们的情绪后,很是生气,决定继续让我们训练。到中午时,我们个个筋疲力尽,小声咒骂着教官。不过,让我们高兴的是,我们已熟练掌握“警卫拳”了。下午,我们进行了方阵训练,这是一项比较简单的训练,我们很快就掌握了要领,教官的心情也好了一些,没有加大训练强度。就这样,第三天终于“熬”过去了。

军训心得体会7

  9月2日至9月5日我校对全校学生进行了为期一周的军训活动。此次军训活动,在学校领导的重视下,在各部门的通力协助,相互配合下,取得了圆满成功。

  军训作为学校教育的一种特殊形式,在培养和提高学生综合素质方面发挥着其他教育形式不可替代的作用。有利于培养同学们爱国主义、集体主义精神;有利于磨练同学们的意志品质,培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风,增强战胜困难的信心和勇气;有利于同学们组织性、纪律性的提高和身体素质的增强。

  一周以来,教师们尽职尽责,在训练过程中,学校的领导以及各班班主任都给予了军训活动大力的支持。在军训期间,同学们以解放军战士为榜样,严格训练,不畏气候地变化,对每一种军姿都认真领会,反复训练,做到队伍行列整齐,步调一致,嘹亮的喊号声、回荡在操场上。大多数同学都能严格要求自己,完全按照小教官的要求,一切行动听指挥。尽管有的同学身体素质不太好,但是,他们仍然咬紧牙关,坚持训练。

  通过一周的军训,同学们的精神面貌发生了可喜的变化,组织纪律性、团结协作精神有了明显的提高。同学们在军训中的表现,初步展现了我校学生的'精神风貌,这是对学生们今后成长的一个良好的开端,我们相信,通过这次军训,对同学们今后的学习和生活必将产生深远的影

  响。

  短暂的军训生活给大家留下了美好而难忘的回忆,想必,每一位同学都忘不了紧张严格的列队训练,忘不了那整齐嘹亮的口号声……此次军训,定会在全校师生的脑海里留下深刻的印象。

军训心得体会8

  每一天取得的进步,都是前些天不断努力的积累,有句话说“夫坏崖破岩之水,源自涓涓;千云蔽日之木,起于青葱。”无记做什么事情,每天的努力,每天的点滴积累都能换来成功。正如我们的军训,每次抬头,每次踢腿,每一个小小的动作累积,换来最后一定是军训汇演的圆满结束。

  头顶烈日,太阳不知疲倦地散发着热量,让我们感受到军训热情。脚踩坚硬的水泥地,踏着强有力的正步,一下一下地撞击,更加坚定了每个人的信心,从侧面看去。外院一排排的同学们脸上的神情是坚定力的,踏出的.步伐是认真不放弃的,哪怕太阳再大给我们再多的困难,我们的心里都明白,只要认认真真地撑过这几天,未来美好的大学生活前景无限。

  而除了军训是我们入大学的第一个挑战之外,我们也仍然要面对大学中各项事故,第一次离家在外,独立于父母;独立是自己去面对风吹雨打和各种困难,而大学仅是第一关,今晚听了团学会的学长学姐们的介绍后,看讲台土他们自信满满,一字一句顿挫有力,我的心中由衷地生起敬佩的情绪而,而正是此让我更加坚定地想要更好地独立,用自己的力量在大学越过越好。

  巾帼不让须眉,自古以来谁说女于不如男,即使外院女生多,但女生也能独当面,在炎炎烈日下坚持下去,努力完成这两周的军训历程!

军训心得体会9

  10月22日,我们全班46个人去美丽的山青世界进行为期5天的准军事化训练。就在昨天,我们才刚回来。

  第一天,我们去那都很兴奋。不知道接下来几天的训练有多苦。回到宿舍,我把枕套,被套和床单全部搞定,然后就去上今天的课程——“破冰”。这个课程的`目标是要破解队员之间的心理障碍。我们四联一队在那开心的聊着,笑着,很快就破解了心理障碍。晚上,我们去综合馆唱军歌,唱得我嗓子都哑了。晚上回宿舍睡觉,因为不适应没有父母的生活和臭脚丫子味,所以我很晚才睡着。

  第二天,我们才体会到了军训的苦与累。说一句话,笑出一点声,都要被罚做蹲起。中午回到宿舍,我们宿舍几乎没有一个哭着闹着想回家的。下午的绳结课老师教我们了很多打绳结的办法,而且还带了标本回家,顿时上午的愁闷一扫而光。

  第三天,上午的无线电测向是最有意思的一节课,我们三人一组把四个电台全找到了,哈哈!下午我们参加了小木工和沙雕制作课。小木工我做了个漂亮的三角形。沙雕课我用很多沙子堆成了一个很高的火山呢!

  第四天,上午的攀岩、相依为命、勇敢者之路才是我见过的真正的拓展训练。下午的红十字急救更精彩,还学到了很多急救的方法。

  第五天,我们依依不舍地含着热泪和教官道别。踏上了返程的道路。

军训心得体会10

  高三时,我在学校对面租住的房子临科大支路,马路对面就是青岛大学东校区的操场。有段时间,每天都能看见一身军装的大学生进进出出,穿行在飘香小吃云集的科大支路上。今天以前,这是我离大学生军训最近的一次。

  初中军训五天,当时最羡慕坐在树荫里写写画画的`辅助教官的学姐。初中时我性子很冲,属于很不服管的一类人,这一点在军训时就初见端倪。即便被教官怼哭,还是梗着脖子,在他的要求下一遍又一遍地,不出错地做着教官教过的没教过的那些动作。最终,他火冒三丈下不来台,我也哭的抽抽噎噎。当然,最终我不是标兵的一员。

  高中军训因为各种缘由只有四天。我一直规规矩矩地站在第一排,但不惹事也不出彩。我那时深刻地认为,这是初中的经历带给我的教训,改变了我的性格——部分地,让我在维持一大部分性格的基础上,变成了一个在需要的时候守规矩的人,我当时也十分有感触,很难不认同,“服从”在有些事上,有些时候是非常有必要的。服从和认怂不同,是一种理解、聆听、感悟经验的艺术。

  经历军训的人或许都会思考,军训有什么意义,对于我来说或许不只是“磨炼意志”,“强健体魄”等显而易见的好处。对于我们来说“军”这个字可能都十分遥远,更多地,在我们为那样一群人的奉献而感动,并歌颂的时候,是否认真地想过,我们到他们的距离并不是神坛。

  形形色色,而同为伟大。军队究竟是一个什么样的地方,又如何创造或改变了怎样的人。不经历,不亲历,或许永远无法得知,而了解哪怕一点,也算是丰富了人生的感想,这才是我心中,军训最深沉的意义。

军训心得体会11

  绷紧的韧带,炙热的脚底,大滴滑落的汗水;酸疼的腰,发昏的脑袋,令人难耐的闷热。这是我对军训的第一感受。正如许多人所说,军训确实是一个难熬的过程,在训练场上的每一分每一秒都仿佛被加了慢速剂,十分漫长。如今坐在这里,回想起这新奇的一天,却又觉得军训是一个很好的脱胎换骨的机会。

  从细节指出开始转变。古人言:“天下难事,必做于易;天下大事,必做于细。”细节常常是事情成败的关键。军训则磨练了我严抓细节的能力。站、蹲、坐、转、走,这些平常的动作被拆解,分成一点点的细节教授给我们。而我们反复训练的目的就是把这些细节做到尽善尽美,从而让整体动作整齐划一、利落、干净。“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”把细节处理好是一种过硬的本领,可是常常有人忽视甚至不在意这些细枝末节。军训让我们对细节有了一个全新的认识,并反思之前的学习及做事方式。从细节之处开始转变,成为一个严谨认真、细致专注的新时代青年。

  从精气面貌开始改变。英姿飒爽,意气风发,这是我们脑海中对军人的第一印象。军训,帮助我们快速甩脱懒散疲惫,向一位军人进阶。统一的动作,严谨的着装,挺直的脊背,有力的动作,我们在这些要求规范中学习军人的仪态、精神、气质,从而改变自己的精气面貌。通过军训,我们努力成为拥有向上正能量的人,成为有纪律、有组织的新时代青年。

  从强健体魄开始改变。上了大学以后,和许多同学一样,我们疏于锻炼,导致体能大大下降,一到体测就临时突击。军训则让我们重新认识到强健身体的重要性。良好的体态和身体素质是成就事业的基础。过于病弱的身体在压力、焦虑等各种问题面前是支撑不住的'一个人的综合素质比其专业能力更加重要,全面发展的才是人才,单一发展的只是专才。高强度的训练让脂肪远离了我,让我的心肺功能得到提升。从强健体魄开始改变,“善其身无过于体育”,成为能担当,有本领的新时代青年。军训第一遍,改变第二天,相信通过这短暂却富有意义的十四天,我能养成良好的习惯,坚持正确的道路,成为自己想成为的人。

军训心得体会12

  远离喧嚣的城市,离开舒适的温床,我们800多号高一新生来到了湖南省军区教导大队,身披象征生命与希望的绿色,我们完成了七天紧张、严格、艰苦的军训。

  七天,在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间。但在军营中度过的'七天,绝对是不平凡的七天。

  七天的军训中,包含着我们的酸甜苦辣。站军姿,起步走,跑步,正步走,蹲坐。我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作;唱歌喊口令,我们用全身的力气吼叫,却总不能让教官满意。腰酸了,必须撑着;背疼了,还要挺直;喊哑了嗓子,喉咙还依然忍痛嘶叫。无论是滂沱的大雨,还是火热的烈日,我们的训练依旧;不管是流汗还是流泪,我们的步伐不能停止。铁一样的纪律无时不刻地约束着我们。在严格的要求下,有我们疲惫的身躯挺立,有我们酸痛的手脚重复着动作。严肃的教官,艰苦的生活……所有的一切,我们必须坚强地面对。因为我们身披军装,因为我们身在这绿色的军营。

军训心得体会13

  挺拔的身姿逆于阳光而立,汗水从他高挺的鼻梁上流下,目光随和却又不失犀利,随着一声底气十足的“集合!”,便开始了今天的训练。

  从来能坐着不站着,能躺着不坐着,懒癌晚期的我,终于迎来了人生的第一次军训。

  今天带我们训练的依旧是胖胖的任教官,弯弯的笑眼里盛满温柔,可是一旦犯错,惩罚你绝不会手软。

  整齐划一的队伍,像一棵棵翠绿的'松树般挺拔。虽然这才是军训的第二天,但我觉得我的耐力已经挺高了很多。虽然站军姿很累,脚底板很疼,但我在心里不断的告诉自己,还有最后一分钟,就差最后一分钟,坚持住,别人可以,你也一定行!

  军训只是学校给我们的一个小小的试炼,也是人生必备的一课,不退缩,不放弃这才是我们应有的样子!

军训心得体会14

  下午更惨,阳光炙热灼人。我被热得大汗涔涔,可还是不得不坚持下去。(难得有这么好的锻炼机会)。晚上洗澡,我在照镜子时,发现身体被衣服遮盖和没被衣服遮盖的地方俨然成了“黑白”两种肤色。

  呀,这“魔鬼”训练呀!

军训心得体会15

  时光在,飞逝,转眼间六年过去了。我告别了快乐的小学生活,迎来了多彩的中学生活。中学第一课是军训。

  “军训”是个毛骨悚然的词。为什么要军训?因为现在的学生都是娇生惯养的小皇帝小公主。军训可以增强我们的体质,培养我们吃苦耐劳的品质。接下来,我来说说我的军训生活。

  军训的生活充满了起伏。军训的第一天,我穿着不合身的.军装,拿着水杯和同学一起来到操场。操场上,烈日炎炎,大地烧烤,感觉像在蒸笼里。这时,我们迎来了人生中的第一位教官姚。

  他把我们领到场地后,第一件事就是教我们站姿军姿。站姿是指人立正,抬头挺胸,双脚分开60度,身体微微前倾。刚开始还好,不是特别累,但是过了几分钟,脚开始发麻,汗水像珍珠一样往下滴。我正要用手擦掉,耳边传来姚教官凶狠而严厉的声音:“我坚持不了一会儿?不许动!”我一听,吓得缩回手,马上调整自己的军事姿势。

  除了站在军姿上,教官还教我们敬礼,稍息。蹲姿,尤其是蹲姿,是一种惩罚姿势。下蹲姿势会让你下蹲后很快感到双脚无力无力。

  军训生活既苦又甜。每天都吃甜甜的冰棍和美味的绿豆汤。课间休息的时候,教官也会给我们讲讲他们的生活。从和他们的对话中,我觉得教官在军营的生活也很辛苦。军人姿势不好的时候,他就用皮带抽,每天的训练也很辛苦,但是他们不抱怨,用牙齿坚持。我们,祖国的花朵,应该学习他们不怕出汗,坚持不懈的作风和精神。有时候,教官会教我们唱军歌!

  这是我的军训生活,证明了一句话:生活是有苦有乐的生活,生活只有打磨后才能大放异彩。不经历风雨怎么能看到彩虹?让我们成为一名勤奋的学生!

【军训心得体会】相关文章:

军训心得体会军训02-24

军训心得体会军训心得体会11-11

大学军训心得体会军训心得体会05-30

军训心得体会军训心得体会9篇11-24

军训心得体会军训心得体会(9篇)11-24

军训心得体会军训心得体会7篇01-31

军训心得体会军训 15篇04-17

2022军训心得军训心得体会11-10

高中军训军训心得体会02-06

军训心得体会精简的 军训心得体会简单易懂02-03