学习正能量个人心得体会

学习正能量个人心得体会范文

　　当我们心中积累了不少感想和见解时，就十分有必须要写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编整理的学习正能量个人心得体会范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

学习正能量个人心得体会范文1

　　我们每个人都是能量场，它捉摸不透，却真实存在。我们都认为：主动关上水龙头，主动捡起身旁的垃圾，主动关上宿舍灯等这些都是微不足道的小事，但是正是由于是小事，才能使我们身边布满正能量。

　　又是一次学校大扫除，各班班主任都是分工干活，我们班主要管餐厅，班主任挑了几个干活好帮手去打扫餐厅，其余的打扫餐厅和楼道，无论哪一处我们都有特地打扫的人。我和她负责擦教室与走廊的分界线窗，自然脏些，自然也是费水些。站在桌子上擦窗真有些恐惊感呐~不一会就要洗抹布，翻上翻下的，那叫一个累人啊!

　　走出教室出去洗抹布，水龙头那边的.人那叫一个多啊!我们只好等了!有几个同学在那里疯，水龙头开着也遗忘了关，哗啦啦的流水如瀑布的往下流。她毫不迟疑的冲了上去把水龙头拧紧，然后打开一小点的水流洗抹布。在她旁边的人说：为什么不不接着刚才的水流洗?何必再拧紧、再打开?水流那么小，你能洗洁净吗?她解释道：那样更费水!

　　走到楼梯时，我们比谁先跑到教室，我们一步跨两三个台阶，很快就能到教室门口，在中途中，她却停下了，我感到不太对劲，就停下了。她俯下身子，伸出手，快速地捡起台阶上的两根烤肠棍。在他的旁边有一个同学说：这不是有人特地负责吗?她说：对啊，反正是我们班的卫生区，一样啊!

　　我们身边有太多的正能量我们不要忽视这样的正能量。这一正能量何不是社会进步的标志?何不是社会文明的体现?正是由于这样的正能量，正是由于这样的微不足道才能让世界布满正能量，让世界布满爱!20xx释放自己的正能量吧! 这就是我们的正能量!

学习正能量个人心得体会范文2

　　行为能够转变心情，心情固化能够培育性格。行为模式能够影响人的信念、心情、意志力，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、懊丧、消沉的负能量。核心思想就是，你想怎样样就表现得怎样样，即表现原理。提升正能量，从转变开头，或许转变不必需要布满挑战性，有效的方法是做之前没做过的事情。

　　心情和行为之间是相互影响的，正能量和负能量也会相互转换。詹姆斯的试验证明，只要转变自我的面部表情几秒钟，你就能感受到心情上的巨大变化，负面能量也随之被驱散。

　　表现出一种心情，就能影响我们的心情，并影响我们的.身体，催生不一样的能量。大踏步走的人比较欢快，而拖着脚走路的人简洁心情低落，负能量增多。当人们流畅地运动时，如舞蹈会感到更欢快，固定的直线运动会感到心情低落(如富士康的工人)，简洁易学的舞步，如苏格兰乡村舞和排舞(如团体舞、抓钱舞等)，唱歌也使人更加欢快。体育运动能让人变得欢快，由于它能帮忙人释放一种能使人感觉良好的激素内啡肽。

　　与在脑海中想象一些欢快的事情相比，表现得欢快更加快捷、高效。所以，请尽情微笑，让脚步轻快起来，昂扬起头，欢快地说话、跳舞、谈笑、唱歌，做任何你喜爱的事情，这样正能量才能被驱动起来将全部好的情景、人和大事带入你的生命中!假如你想要变得欢快，那就先得感觉完善，这样才能有吸引完善事物的能量。

　　人们接触的时间越长，越简洁进展友情或感情，地点的选择，也与我们是否能激发爱的正能量息息相关(刺激的地点和事情)。厌倦是婚姻不幸的主要缘由，它能影响人们的行为，继而产生源源不断的负能量。坚持感情正能量的秘诀在于：情侣之间应尽量避开受到生疏事物的诱惑，变化、找乐、刺激。

　　对抗负面心情，获得心理健康，生气是在抑制正能量。很多的证据证明，嘉奖有副作用，抑制了正能量。主角扮演蕴涵着巨大的正能量，不要忽视承诺的力量，做出小小的承诺，你就很可能会作出大大的转变;交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦难时更有毅力;表现得不再习惯的俘虏，你就会突然发觉戒烟、减肥并不困难。如女生穿套装，能够激发自我的工作状态。坚硬的家具会造就人顽固的性格，孤独会使人感觉更冷。

　　从转变行为开头，再转变信念(思想)。那些齐步走路以及同声唱歌的人很快就与同组的其他人关系亲密，不一样的环境会激发出不一样的能量。

学习正能量个人心得体会范文3

　　在繁忙的时间之余，抽空闲时间，静心看书，会获益匪浅，它就是《正能量》。这是一本很励志的书，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。正能量是人体内潜在的奇特力量，其实它并不奇特，能够自我掌控。人的一生就是一个耗能的过程，假如不学会把握能量，那你的能量就会只减不增，所以我们要会支配正能量。

　　查理德怀斯曼的'这部书用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的表现原理，认为特定的行为了相应的心情。人类经过有意识的操纵自我的行为，获得某种进取的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的心情。

　　那先微笑吧;假如你想变得自信，那先仰头阔步吧。把完善的事物带进你的生命，仅有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。

　　每个人的正能量因人而异，各不相同，所以我们要自我去挖掘，这个过程就是人的成长，而成功则是成长后的结果。《正能量》一书所述：生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。

　　成功不仅仅是财宝、名誉，还在于心灵的开心。做自我喜爱的事或擅长的事，去实践，实践是检验真理的唯一方法，当你真的试图想要摆脱糟糕心情时，不妨试试，给自我一个微笑，心会很安静，由于心之所系，量之所在，强大的正能量也会随之而来，去感受别样的风景和人生!