军训心得体会

更新时间:2023-07-13 13:59:44 心得体会范文 我要投稿

军训心得体会

  当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,好好地写一份心得体会,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。那么写心得体会要注意的内容有什么呢?下面是小编为大家整理的军训心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

军训心得体会

军训心得体会1

  怀着对高中生活的憧憬和向往,我们走进了校园“军训营”,开始了为期一周的军训。本以为这七天会过的很乏味,没想到却是这么的快乐……

  镜头镜头一:葵花点穴手再现江湖

  教官让我们以军姿站立不许动,现在的学生们怎受得了啊!所以啊大家就接二连三的你动完我动。教官怒吼道:“谁让你们动了?站好!有事打报告,不然不许动!!!”结果有一男生喊道:“报告”声音极小。教官说:“声音大点!”结果教官如同复读机一般重复了三遍、整个操场回荡着男男的报告声……

  后面又一男说:“听不到是你听力不好!”旁边的一男补充道:“请用西门子助听器!”教官是一声:“稍息,立正!”于是众人鸦雀无声……

  片刻之后,有一男大声的喊道“报告!”教官说:“说!”该男一脸严肃的说:“教官,肩上有蚊子!”、此话一出,全班哄笑,爽朗的笑声,个个笑的人仰马翻。本以为教官会说:“闭嘴!”谁知教官竟然沉默了,真服了他了、

  这就是军训的第一天,累并快乐着。

  镜头二:某男的经历

  某男非常以及Very的'倒霉。一下午被教官揪出来了三次。

  第一次,因为没有抬头(估计是准备在地上捡钱吧或者是准备和土行孙交朋友吧)。被罚百米跑3个来回。旁边的哥们哄笑不已…

  第二次,因为“起步走”的姿势过于special。被叫出来单练,挨了教官“三拳”(其实不是很重的),然后领会了教官的意思。教官问道:“会不会了?”他说道:“会了!”喊了声“报告!”也就归队了。

  第三次,由于窃窃私语被拉了出来。结果是在众目睽睽之下绕着跑道外圈跑了一圈。旁边的某男(估计他是讲笑话出身的)幸灾乐祸道:“哈哈,这下全校都认识他了。这哥们,火了!”

  镜头三:水

  今天下午,天气很热。不知道从哪冒出来一个大叔,抱着一个箱子,里面装的全是小瓶的矿泉水。他走到教官面前拿了一瓶给他,教官不好推辞,就把水放了过去。结果那个“蚊子男”说道:“这么小瓶的水,还没喝,就蒸发了。”仔细一看,那个貌似是250 (250ml)装的,唉,唉……

  这七天就这样在不知不觉中从指缝中流走,毫无痕迹,留给我们的只剩怀念和回忆……

  #军训心得2#

  太好了!我们终于可以军训拉!星期一,我们抱着即愉快又紧张的心情去莲塘基地军训。在乘车途中,大家都在七嘴八舌地议论着军训是怎样的;那里除了三四年级去看过的景物还有什么……

  我们“历经了千辛万苦”(但我还是很高兴,因为这是我的第一次军训)终于到了莲塘基地。我们分到宿舍后,整理好床单被套,穿上军服“飞”到集合地点教官说了一些话后又让我们回到宿舍拿饭盒,我心里想着:“早说嘛,我们即不是猴子又不是超人,这样耍我们不累死这是奇迹……”

  到饭堂吃饭时,同一桌的人要一起起筷,“开饭!”随着一声“令”下,我们都狼吞虎咽地吃起饭来。

  下午的课程我最喜欢的是:野炊。我们的“炊事班班长”洗好了菜(其实,他只是让菜湿湿水,最终还是要我们女孩子洗多一次)。我们认为炉子已经生起就开始炒菜,我们把其他菜都炒熟了,最后才把最难熟的猪肉倒进去(因为我们是全部一起炒的),其他菜都开始糊了,猪肉还没熟……“咳咳,咳咳。”在扇炉的一名同学在咳嗽……

  我们吃过晚饭,洗过澡,集合号又响起了……晚上还有一次军训。“休息,立正,休息,立正,向左转……”连长用铿锵有力的语气训练我们……

  在静悄悄的深夜,我们的室的成员谁都无法入睡,因为我们想家了。我们觉得爸爸妈妈的“唠叨声”在身边才可以睡着:我们觉得家里的床是世界上最最最舒服的床。我突然我哭起来:“我不喜欢这里,如果我有双翅膀我一定要飞会爸爸妈妈的怀抱里……”……一个漫长的夜晚就这样过去了。毕竟,明天又是另外一天……

  第二天的课程多得是,一回到宿舍大家都趴在床上无法动弹……

  到了第三天,我们告别了莲塘基地。重新踏进美丽的校园。

  我爱军训,也很爱校园,但是我更加爱我的家。

军训心得体会2

  20xx年5月20日是一个意义深刻的日子,在这一天我们离开了温暖的家,离开了父母,走向学农基地,开始了为期5天的独立生活。

  学农就像是一个外来的音符,穿插在我们本来舒缓的学习生活的乐章中。乍看,好像很不和谐,却演奏出另一种难以言喻的美妙,就好像雨后彩虹,给我们的生活带来不一样的精彩,也给我们留下了许多值得回忆的东西。

  上午的阳光,如同烈火一样燃烧着大地。而在此时,我们巍然不动地站在操场上,经受着烈日的考验,汗水不断地从我们的脸颊上滑下,这才了解到那英勇挺拔的身姿是在这点点的汗水中磨练出来的。

  军训不只是包含着苦和累,更重要的是体现了坚强、团结、永不言弃的精神,从整齐划一的步伐中体现了我们是一个整体。

  是军训锻炼了我们的意志;是军训考验了我们的勇敢;是军训锻造了我们的团结。虽然有人再此过程中倒下,但在休息之后仍然坚持训练,这就体现出了坚持。要用心去领悟军训中的道理,用心去品尝这其中的滋味,在一番酸苦后,那后味定是美滋滋的。

  平时,我们在家里都是娇生惯养小公主、小王子,没经过这次学农,又怎能知道平时我们身上穿的衣服,脚上穿的`鞋,嘴里吃的米,都靠比这辛苦千倍、百倍的劳动才能制成,一粒种子种下去,只有经常除草、施肥、浇水,才能得到丰收。而我们只经历了这样一个小小的环节,就已经吃不消了,所以,我们更应该珍惜粮食,珍惜生活,珍惜身边的每一样东西。李绅的《悯农》中的一句名言:“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”

  我轻轻地走了,正如我轻轻地来。虽然我没留下什么东西,但我带回来很多很多很多。我带回来坚强的意志,带回吃苦耐劳的精神,带回勤俭节约的作风,带回为人处事的方法,带回开拓了的眼界以及五天来美好难忘的回忆。够了,不用再问学农有什么收获,我真庆幸我拥有这次机会。我要带着我学农的经验,去追逐我展翅高飞的梦!

军训心得体会3

  宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。如果梅花没有傲立霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;如果人没有经历挫折磨难就不会拥有坚强。能经历磨练才证明坚韧,能经得起挑战才说明勇敢,能跨过挫折才展示成功。在每一个军训的`日子里“一二三四,一二三四像首歌”,“一个个整齐的方队像一首诗”;在每一个军训的日子里,我们严格要求自己,积极改善自己,彻底反省自己。

  烈日晒黑了我们的皮肤,却使我们滚烫的心变得更加坚强;汗水浸

  一抹绿色,瞬间退去,正如潮落时,总有一种蓄势待发、喷薄欲出的冲动。一抹抹的回忆一次又一次地冲击着我的心灵,但潮水终要退去,那抹绿色终要离去,现在我才知道一句“再见”的份量。

  再见了,绿色!再见了,我无悔的军训!

军训心得体会4

  灿烂明媚的阳光下,我迎来了初中的第一次军训。

  来到布满阳光的操场上,我们的教官先帮我们把队伍整理好,然后叫我们站军姿、稍息和转向等,我一开始想,呵呵,果然是初中军训,一点难度也没有!可是我错了,原来站军姿是不容易的.。要做到挺胸收腹头抬高才行,可做到这一点就已经很累了,而且还要坚持一段时间,脚都麻了,如果做不好还要罚蹲,别小看这个蹲,要是姿势正确的话蹲久了脚就会痛得要命。无耐我还是被罚了,过程中我咬紧牙关一直忍耐着脚的疼痛。

  经过这次的军训,我感受到军人是有多么辛苦啊!为了做好一个标准的动作是多么严格要求自己,可知道在军队里的训练比我们还大一百倍甚至一万倍,军人到底有多辛苦哇!看看小区上的保安在烈日当空之下,他笔直有力的站在小区的门口,他的汗水浸湿了衣服,可他一点怨言也没有,一样笔直的站在那里,而他们这是为了树立国防观念、保国为家、让我们有良好、安全的生活环境。

  经过这几天个军训,让我自己也懂得了人要有吃苦耐劳的精神,而且通过军训能磨练人的意志还有团队精神跟纪律的严格性,让我体会到这是我们班上要学习的,能提高与同学之间的团队精神,努力为班级争光荣。

  相信在今后的日子里,我不会再畏惧一切困难,一定会披荆斩棘,所向披靡!

军训心得体会5

  开学已经三四周了,觉得一直学习很枯燥,不过正好,老师报来一个消息,是什么呢?军训。听到这个消息我的心情特别激动,就等着明天的到来!第二天,两位军官来到我们班上。啊!教官来了,来的是一个女教官,和一个男的。风别是叮叮教官和大虎教官。

  我们训练的位置在操场上,叮叮教官一声令,我们站得直直的,我以为很有趣,原来不是,叮叮教官一直让我们练习,好无聊啊!很快,一上午的时间就过去了。下午,我们和别的班比赛,我真的希望我们能拿第一。

  滴答滴答的汗水见证了4天的一切。和教官,和同学,和老师一起度过了一个记载着我们与隆山中学不变的约定的军训。这4天,见证了同学与同学间的新友谊,4天,很短,短的象一截被丢弃的`小蜡烛,但是,当学校将它电亮的时候,它会欢快地燃烧起来,把快乐,辛勤,努力的油和水回报给我们,让我们在天空下欢快的歌唱。军训多么活跃的动词。每天的哨声仿佛是一只小布谷鸟,唤醒我们沉睡的心。立正稍

军训心得体会6

  刚开始我对这次军训不太重视,本以为会跟初一军训一样,不会太苦,教官会带着我们在玩耍中度过。可让我意想不到的是,军训第一天教官就给了我们一个下马威,第一个项目就让我们站了半小时军姿。才不到20分钟我的手和脚就麻木了,好不容易熬完这半小时,接下来又是练蹲姿,做不好就要做俯卧撑。接下来的三四天也是这样,我感觉自己快坚持不下去了,心里开始打退堂鼓,中间休息的时候就去跟老师说了这几天的感受以及想法,可老师告诉我,军训只是进入高中学习的第一步,军训的意义就在于磨练意志,军训虽然苦,但是一定要坚持到底。老师还告诉我们在以后的学习、工作、生活中我们可能会遇到很多挫折,难道一遇到困难就选择放弃吗?我沉默了,想想老师说的话,想想自己未来还要面对很多事情,军训的目的就是要学会坚持,努力克服困难。于是我就打消了想退出的念头,继续参加训练,心里默念着一句话:坚持就是胜利。

  九天,转眼间军训就要结束了。军训虽然比较艰苦,但在这短短的'几天里,我学到了很多,不仅仅是身体的锻炼,还有意志的磨练,这些潜移默化的影响在以后的学习生活中都会不断地激励着我前进。

军训心得体会7

  今天是学校军训第三天,教官来得较晚了些很多同学就吵吵闹闹的,一发不可收拾,使军训变成了一锅粥,直等到教官来了,才老实了一点,可还是有几个后面的`男同学在讲小话和做小动作,后来竟然有几位同学帽子没带;还有几个同学迟到了。教官瞪了他们几眼,而那些男生都觉得:这么小的事值得这样么?

  而我深深地知道军令如山,军令就是命令,既不可违反,也不可推辞,解释就是狡辩!

  我读过《三国演义》,也听过戚继光的故事,知道三国战乱,战死很多人,而刘备的兵马无一逃走,个个为主子抛头颅,洒热血;戚家军军令如山,即使是在下大雨,没有戚继光的命令,谁也不敢动,整整站了一天,没有怨言。

  “军令如山 ,军令如山 ,军令如山”这四个大字在我心头迟迟不肯散去,仿佛刻在了我的心里,永不磨灭!

军训心得体会8

  军训不光培育人有吃苦耐劳的精力,并且能练习人的刚强毅力。苏轼有句话:“古之立大事者,不唯有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门历来都是向毅力刚强的人打开的,乃至能够说是只向毅力刚强的人打开。

  心目中的军训充溢教官的怒斥;心目中的军训是严重与艰苦的独奏;心目中的`军训更是无常地响起那调集手哨音,还有那瓢泼大雨下的大调集、严练习;心目中的军训日子成百上千次地浮现在我的脑际,闪现在我的眼前。但我仍是满怀欢喜与决心肠去拥抱我向往已久的军训。在军训中,很苦很累,但这是一种人生领会,打败自我,练习毅力的最佳良机。心里虽有说不出的悲欢离合,在酷日盛暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何曾不是一种高兴,一种更好地朝人生目标跋涉的勇气,更增添了一份完善自我的决心吗?

  我满怀决心肠开端了实在的练习。教官一遍遍耐性地辅导替代了严峻的怒斥。练习场上不光有咱们规整的脚步,也有咱们阵阵洪亮的标语声,更有咱们那响亮的兵营歌曲。站军姿,给了你炎黄子孙不平脊柱的身体,也给了你龙之传人无量的毅力。练回身,表现了人类活泼灵敏的思维,更表现了集体主义的巨大。不积滴水,无以成江海。没有咱们每个人的尽力,就不可能有一个完好的,高质量的方队。练习的每一个动作,都让我深深地领会到了联合的力气,协作的力气,以及团队精力的重要,我信任,它将使我终身获益,不管在哪个岗位上。

  其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即便那路处处布满了荆棘,即便那路每一步都是那样的泥泞、那样的崎岖,也得让自己去踩、去踏、去探索、去跋涉!我想那样的路才是实在的自我描写,决无半点虚伪假装之意。

军训心得体会9

  一年一度的少年军校开营了。

  今天,阳光明媚,我们在教官叔叔的带领下,来到操场军训。教官叔叔首先教我们站军姿。刚开始我以为站军姿很简单,结果发现这个简单的动作要在阳光下长时间保持,我的腿都酸了。然后教官叔叔教我们稍息、立正、跨立等动作。我们起步走的时候,有的走得快,有的.走得慢,一排队伍歪歪扭扭像条软绵绵的绳子走得一点也不整齐。教官叔叔耐心地指导我们练习,一会儿让我们互相拉着手肘并排走,一会儿让我们喊着“一二一”的口令齐步走,一遍又一遍,直到我们走得整整齐齐为止。

  教官叔叔不仅认真还很严厉。休息的时候,有的同学太吵了,教官叔叔罚全体做二十个深蹲,这次过后,同学们再也不敢乱动乱吵了。下午,我们复习了上午的训练内容,在我们的努力下所有动作越做越好了,像个有模有样的小军人了。

  很快一天的军训结束了,虽然这一天我们累得满头大汗,但是我们学校了更多,我们的腰板挺直了,精神抖擞了,意志坚定了!

军训心得体会10

  五天辛苦的紫帽山军训终于结束了,我十分开心,但却有几分不舍,在这一次的军训中,使我受益匪浅。

  军训生活是十分艰苦的,与我们温暖的家比起来,简直是天壤之别呀!原本我期待军训快一起到来,可到来了却使我大失所望,只想快一点结束。

  在几天的军训中,每天早上都要六点起床,起床之后马上集合。我们主要就是训练齐步走、稍息、报数、跨立和停止间转法这几项内容。在军训过程中,教官十分严厉,一有同学乱动或讲话就会挨皮带了。所以我在练习军姿时一动也不敢动,即使感到酸痛也要努力撑下去,而许多同学都因为撑不住乱动被教训了。

  天除了训练队列,还有其他的实践活动呢!在实践活动中,我比较感兴趣的`就是制作面塑了,面塑是由面粉做成的,十分粘手。老师让我们做一只小白兔。在制作小白兔的过程中,我们的手不时都会粘上面粉,粘得最多的就蓝色了。最后我们做出来的小白兔根本不成样了,有的耳朵弄粗了,有的眼睛弄得太大了……真有趣!

  在短短的五天里,我明白了作为军人的艰辛。同时,也磨炼了我的意志,让我懂得吃苦耐劳。在这里,我要真诚地感谢张教官,感谢他这几天来对我们的训练和照顾,让我们变得更加坚强,我会将这几天艰苦而又有意义的军训生活牢记在心间!

军训心得体会11

  经过了初一的军训,我懂得了什么才叫做铁一般的纪律,什么叫做团结的力量,什么才是真正的忍耐。

  在一个团体中,我们每个人所代表的不仅仅是我们个体,更重要的是代表这个集体,我们一个步伐踏错,就会影响整个队伍的整齐,一个动作的缓慢,就会影响整个队伍的美观,所以,我们除了不怕苦,不怕累之外,更应该发扬一种协作的精神,互相帮助,共同进步,为我们的集体多争一分荣誉。由此,我又想到我们日后的班级、年级乃至整个学校,如果我们每个人都能发挥这样一种集体主义精神,我们还有什么困难不能克服,什么难关不能度过呢?

  我深深地体会到“团结就是力量”!

  没有吃过苦是不知道什么才是甜的,没有经历过辛苦劳累,是不知道什么才是幸福享受的,没有品味过军人的朴素生活,是不知道什么才是荣华富贵的……

  每当我站立不稳,想要倒下时,我就握紧拳头,告诉自己:坚持到底,就是胜利!

  虽然这次军训只有短短的七天而已,但它对于我们却是意味深长的。这短短的七天就好比对于我们人生的一次磨练。看!天空是那么的骄阳似火,烈日炎炎,而酷热难耐的我们却坚持下来了,依旧在操场上满头大汗地跑着,这就是我们对困难从不低头的.精神,对人生成功和对手中的梦想跨的一大步。看似这七天的军训是一种说不出的苦,但在不久的将来,就会获得更加丰厚的给予和回报!

军训心得体会12

  习惯了军训中严格的生活作息时间,现在重新回到学生的生活作息里竟然有了一些不适应,这让刚刚结束军训的我有些哑然,但想起军训中的种。种经历,我又觉得这是非常的符合事情逻辑,也是非常平常的一件事情。

  这次军训不像初小学那样甚至军训服都不穿的小打小闹,在这次军训中我们不仅仅是领了全套的军训服装,在训练中更是严格的执行的种。种要求和条例,让我们体会到了正轨中训练的经历,也向我们揭开了神秘的.生活之中的一个小角。

  虽然在训练开始前我并不怎么喜欢军训,抱着既不想吃苦也不想让自己晒黑的可笑想法,我甚至思考着如何逃避这次军训。幸好我之前的妄想没有成功的实现,才让我有机会体验着珍贵的军训体验。甚至于我现在都觉得我们高中的军训时间实在是太短了,只有区区的一个星期而已,我还觉得我们连队有着更大的进步空间,结果训练居然就结束了,这让我一度愤愤不平。

  在这次训练当中,我结识了好些伙伴,都是一起吃过苦,一起哭过笑过打闹过的好伙伴。虽然认识的时间不长,但是在军训的促进下我们已经不比交往了一年差了。所以军训不止是训练了我的思想和体魄,还让我在交友上得到了进步,让我在这个陌生的学校里有了熟悉的朋友同学。

  当然,跟军训之中真正获得大大头比起来,交友这方面只能说是普普通通的添头了。这次军训我真正获得的收获是精神和生活习惯的变化,这种变化让我的精神更加坚韧,让我更加有勇气面对未知的考验,特别是高中生活。

  要知道高中的学习和生活跟初中可完全不是一个等级,在刚刚来到xx高中的时候看着那么多成绩比我优秀的学生,我的心里是犯怵的。完全没有把握能够在这个新的环境中取得跟初中一样甚至更好的成绩成就。

  然而这次训练下来,我却有了把握。这种把握并不是说我成绩的提升,而是心中有了一口气,一口不服输的拼搏之气,一口面对困难时迎难而上的勇气。

  我相信在经过这次训练后的我纵然比不过其他的天才,也能够在这个舞台上闪现出我的光,更相信凭借着我现在的心气纵然没有超越也不会落后,而是会默默地学习发展积累自己,在恰当的时候一鸣惊人!在高考中为我这三年的学习画下一个代表圆满的句号。

军训心得体会13

  曾经对军训的畏惧感渐渐模糊,甚至消失。那习惯感,坚定的心在慢慢萌芽。都说军训是是大学的磨刀石,打磨得是性子里的懒散,傲慢。打磨出的是坚韧和不屈意志,是钢铁一般的身体,更是作为团队一员的默契。

  军训不仅仅是对我们身体的考验,更多的是对我们意志的'磨练。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,人是在不断的磨练中长大的,就像一棵小树一样,只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

  军训很苦也很累,但这是一种人生的体验,是战胜自我、锻炼意志的良机。古人云:”天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。”军训之中,正是如此,其中有酸楚的泪水,有苦咸的汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声。

军训心得体会14

  傍晚,微风吹过脸颊感觉格外的放松,正享受的时候,突然一听到一声全体起立,没错,我们要开始夜训了,军训期间的第一次,也许即期待又害怕。

  又是正步训练,一直以为正步很容易,可现在才知道它如此之男,又费脚又废鞋当一套流程下来,气喘吁吁的。

  今天照了军训结束的集体照,那一刻,我觉得我的'苦日子就要到头了,老师也一直在鼓励我们,只有最后的两天了,坚持下去,不要辜负这几天辛苦的付出,自己也很明显的可以感觉自己的精神状态也不如刚开始。

  做好最后的阅兵,美好的生活即将开始。

军训心得体会15

  金秋九月,我们也终于迎来了收获学习的“努力成果”的日子。但正当我们带着期望和理想来到xx学院的时候,迎接我们的却是来自军训的考验与挑战。

  军训,这个词已经有三年没有出现在我们的生活中了。但如今,我们却再一次迎来了这种久违的感受,体会到了来自军营的严谨却又让人兴奋的体会。

  回顾这次的军训,我有很多新的体会和感受。就如同“登高望远”的意思一样,正因为成为了一名准大学生,如今的我也不再仅仅只能看到军训的辛苦和劳累。军训期间,在这些身体锻炼的更深处,是对我们思想和精神的锤炼和塑造。

  拿军训的踏步来说吧,这是一个很简单的动作,只要按照口令的节奏,将步伐跟上队伍的脚步就好了。但仅仅是这样看起来小学生都能做的动作,我们却将近练习了一整天的时间才勉强被教官认可。其中出现了什么呢?脚步不齐、顺拐、抬腿和摆臂不到位等等。刚开始的时候,我只觉得是有些同学认真做,将这些简单的动作故意做的不好才被教官一直训。但和后来,教官让我们观察有问题拿排的动作,我才发现,并非是同学刻意犯错,而是一些同学确实很难跟上我们的节奏,但我们却因为长时间的训练越来越焦急,口号越喊越快,导致队伍变得更乱了。

  后来,我们开始放慢口号的节奏,让每个同学都能赶上队伍的`速度。渐渐的,过去不和谐的脚步消失了,教官的脸上也终于露出了欣慰的笑容。后来,无论是正步还是其他动作,我们都学会用这个方法,给一些同学们更多的关心,让我们的训练变得无比顺利。

  军训的这段体会,让我明白了团结的真正意义。团结并非是让我们一起向着一个目标去追、去赶,而是让我们互相关心,互相帮助,让整个团队达到一个和谐的场面。

  如今,凭借这份团结,我们不仅将训练完成的又快又好,还用整齐一致的表演在军训汇演中取得了一份优异的成绩,这是属于我们团队每一个人的成绩,是我们大家的收获!

  军训渐渐远去,我们大学的生活也将要正式开始。但如今的我已经在大学的校园中收获了许多,并充分增长了班级的团结心,我相信,在我们一起的努力下,今后xx班也会在大学的生活中取得出色的收获和成绩!

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