争做阳光少年演讲稿

争做阳光少年演讲稿

　　演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在不断进步的社会中，需要使用演讲稿的场合越来越多，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？以下是小编帮大家整理的争做阳光少年演讲稿，欢迎阅读与收藏。

争做阳光少年演讲稿1

尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　今天我演讲的题目是《学会调控情绪 争做阳光少年》。

　　拿破仑曾经说过：能控制好自己情绪的人，比攻下一座城池更伟大。人的情绪是丰富的，有负面的也当然有正面的。但当我们情绪波动较大、产生负面情绪时，我们又该如何管理好自己的情绪、合理发泄情绪呢？

　　著名大文人苏东坡，一生都在遭遇困难与挫折，在困境中的他，却依旧很快乐，很重要的原因便是他会调整自己的心态，调整自己的情绪，面对生活起起落落，哪怕颠沛流离，他依然笑着:"一蓑烟雨任平生"，达到了人生"也无风雨也无晴"的境界。困境里，他平静自己的.内心，累了睡一觉，寂寞了与友人爬爬山......他一定也有难过的时候，但他懂得很快地调节自己难过的情绪。面对挫折一笑而过，面对打击重新再来。这是苏东坡调节情绪的宝藏。

　　处于青春期的我们，容易受到情绪的影响，有时会因为一件小事产生很大的情绪波动，甚至会与同学产生矛盾，影响一天的学习和生活。所以，学会调节情绪对我们来说至关重要。这里我与大家分享几点调节情绪的方法：

　　1.学会转移注意力，努力把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事件上，从而从消极情绪中解脱出来。

　　2.学会合理的宣泄。当我们情绪低落时，可以通过运动、歌唱等方法，宣泄不良情绪。

　　3.寻求班主任或者其他老师的帮助。老师是我们最好的倾诉对象，当我们情绪低落、遇到困难时，可以寻求老师们的帮助。

　　同学们，在成长的过程中，我们会不断的进步，但也会碰到各种各样的挫折和困难，只有内心力量强大、拥有良好的心理素质，我们才能勇敢的面对和解决困难，保持身心健康，才能不断在成长中进步，实现自己的人生理想。因此，让我们学会调控情绪，做情绪的主人，争做阳光少年。

争做阳光少年演讲稿2

尊敬的各位老师，亲爱的同学们

　　大家好!

　　我是一年级(2)班的卢沅芫。我就是我，独一无二的我!今天我给大家演讲的题目是《做积极向上的阳光少年》。

　　如果你要问我心目中什么是最阳光的，那么我会自豪地告诉你，我们一(2)中队是最阳光的!因为每一位同学都在努力地为班级增添色彩，大家都积极向上，相互团结。为了班级的荣誉，同学们总是齐心协力，争取让集体更加优秀!

　　温暖的集体是大家创造的`。善于观察的同学们总默默无闻地为班级作贡献，争先恐后地带来所需的生活用品;有的同学学习上有了困难，其他同学会及时地给予帮助。我们在这里感到了集体的团结，感到了集体的力量，更感到了集体的阳光和温暖!

　　我们这个集体是一棵大树，班里的同学就是一片片树叶，在老师的培养下，我们吸取着精华，在阳光下茁壮成长。老师让我们这些调皮无知的孩子，变成了一个长了许多知识、懂得了许多道理的优秀小学生。老师为我们辛苦付出，无私奉献，我为有一个温暖阳光的班集体而自豪!

　　老师教育我们同学之间应该互相帮助。我的同桌李梓旭是一个乖巧可爱的男生，可是他学习上有一些困难，老师就让我在学习上帮助他，辅导他，监督他。每次我给他讲题的时候，他都认真地听，还总是客气地对我说谢谢!希望我们可以一起学习，共同进步。

　　我爱校园，我爱我的老师，我爱可爱的班集体。同学们，让我们在这充满阳光的世界里快乐成长，做积极向上的阳光少年!

争做阳光少年演讲稿3

　　老师们、同学们：早上好！

　　今天我要讲的题目是“做阳光少年，创和谐校园”。

　　首先我为大家讲述两个事例：

　　第一个事例是：新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等标语却用中文书写。同学们，这是为什么呢？人家回答说：因为有这些不文明行为的人大多数是中国大陆的游客。为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：不文明行为也是国耻。

　　第二个事例是：据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有

　　60万块口香糖残渣，有的`地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍（zi），密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。

　　以上两个事例表明，文明的一切都是由细节构成的。通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离。因此我们每个学生都应该养成文明的习惯，做文明少年。

　　然而遗憾的是，我们一部分同学的身上还存在着一些不文明行为。例如，我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的白色垃圾，甚至有的同学认为，反正有值日的同学打扫，扔了又何妨？这些同学把文明忘记得一干二净；再例如，有的同学在教室走廊上起哄大闹，走路推推搡搡，把安全置于脑后；再例如校园内部分同学之间相互讲脏话、粗话，出口成“脏”，甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。这些同学把和谐抛到九霄云外。我们的校园为何会出现这些不和谐的现象呢？

　　同学们，播下一个动作，便收获一种习惯；播下一种习惯，便收获一种品格。我们要把文明放在心里最首要的位置上，时时刻刻与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事。每个人的一言一行、一举一动都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从点滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰，不大声喧哗，不讲脏话；管住我们的手，不乱扔垃圾，不打人，

　　不乱涂乱画；管住我们的脚，不乱踢乱踩，不践踏花草。特别是在课间：要文明活动，健康游戏，快乐休息。可以到走廊上站站，眺望远方，让身心得到放松；可以走走转转，回忆学过的知识；也可以到操场上做做健康的游戏，陶冶心情，锻炼身体。让课间十分钟更加快乐，更加有意义。

　　我相信，我们全体师生经过共同努力，一定会营造一个宁静、有序、安全、文明、和谐的紫金校园。

　　谢谢大家。

争做阳光少年演讲稿4

　　大家下午好！

　　我是来自青湖学校九二班的学生刘，今天请大家跟我一起分享我的阳光梦。

　　我愿做一缕阳光，积蓄足够的能量，在花丛中徜徉，来年我把美来绽放。

　　从小学到初中，多年的学生干部经验锻炼了我的工作能力和领导能力，作为学生干部，我深知学生的主要任务是学习，只有自己品学兼优，给同学们做出表率，才能出色的完成班级工作。因此我一直保持着刻苦、认真的学习态度；恪守着按计划，讲方法，高效率的学习方式。我深知自己现在一步一个脚印的积累是为自己将来的学习打下基础。为了拓宽知识面，我还阅读了大量的课外读物，如《三国演义》、《简爱》等。既开拓了视野，又提高了阅读与写作能力。我把最喜欢的苏轼的一句古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志作为自己的座右铭来时刻勉励自己。一分耕耘，一分收获，通过不懈努力，我的学习成绩一直保持在全年级前十名。

　　我愿做一缕阳光，静静地在你心中流淌，淡淡一个微笑，只为温暖你的心房。

　　不知从什么时候起，我们九零后的孩子似乎成了娇气、任性、自我为中心、责任心差的代名词。如果你也是这个观点，那么，请你看看这里：在处理同学关系上，我大方宽容；在班级工作上，我吃苦耐劳，勇担重担；在同学遇到难题时，我耐心、细致地为他们讲解。

　　在其他方面，我也尽力起带头作用我主动承担了班级布置与黑板报这一任务，即使有时感到辛苦，却也觉得是苦中作乐，收获付出的喜悦。

　　有一句话叫做当我冷眼旁观时，我是一只蓝色的蛹；当我热情相拥时，我是一只金色的蝶，我一直把这句话当做我的人生态度。我会用我如火的热情去看待生活，去感受生活。所以我会尽我所能去帮助他人。我相信：帮助他人就等于帮助了自己，予人玫瑰，手留余香！正是因为我的真诚与耐心，我收获了同学的友谊，老师的信任，并渐渐树立了自己在班级中的威望。

　　我愿做一缕阳光，闪耀在前行的路上，尽情把热情来播放，看我如此欢畅刚强。

　　我热爱生活，兴趣广泛，并对自己喜欢的东西能有所追求。就说说我对画画的感受吧！我认为不管是学习还是画画，讲究的都是一种精益求精的态度。就是源于我对绘画的热爱，所以我对自己的作品也力求完美。正因为这样，我在绘画上也取得了一定的成绩。我在XX年的绘画比赛上取得了银奖，在安义中小学手抄报比赛中取得一等奖。在绘画的同时，我也学会了认真专注地去对待每一件事，努力把事情做到最好。在去年的运动会上，虽然我的手在比赛的前几天扭伤了，但我秉承着为班级争光的集体荣誉感，我咬紧牙关，依然坚持参加了投铅球比赛，虽然只有第三名，但是能为班级争光，我是多么开心啊！

　　我虽然取得了许多的成绩与荣誉，但我不会骄傲和自满，会一如既往的做一个谦虚好学、礼貌谦让的、心地善良的十佳好学生。我知道当一名十佳好少年是十分不容易的.，除了在德、智、体、美、劳各方面要达到很高的标准，同时还要正确的当好一名具有带头作用的好干部。今天的努力，正是为了丰满自己的羽毛，练硬翅膀。总有一天，我会与梦想一起飞翔，拥抱蓝天，为祖国增色添彩！

　　最美阳光少年演讲稿三什么时候开始，离家出走成了中、小学生另类攀比的时髦？什么时候开始，极端对抗成了我们伤害亲情、辜负恩师的个性？又是什么时候开始，自私、骄纵、迷茫、懦弱。。这一股脑的负面词语成了我们这一代人的标签？

　　不是小小年纪的我在此危言耸听，网络时代蔓延的今天，离家出走的小小少年实在是随处可见。我想问，我们这一代人是怎么了？在长辈的精心呵护下，在老师的悉心培育下，我们是阳光下最美丽的花朵，可为什么安逸舒适的我们还有那么多不能承载的不快乐？无穷无尽的学习压力，无边无际的心理压力，又或者是超越了我们年龄的生活压力，是这些吗？是的，这些压力是这个追逐速度的年代里，我们必然要经历的成长过程，就像大自然里优胜劣汰的生存法则，它对每一个人都存在。我们常说梅花香自苦寒来、不经历风雨怎能见彩虹，但年少的我们却从未明白苦寒和风雨就是我们正在经历着的现实压力，而压力正是成长的过程、是成功的助力呀！

　　在这里我想讲一件亲身经历的事：去年初冬的一天傍晚，我在楼下一家小旅店门前，认识了离家出走的小刘哥哥。当时他蓬头垢面地蹲在小旅店的拐角，很胆怯也很戒备的样子。我拿出仅有的28元零花钱帮他开了一个小房间，然后听到了他的故事：他在农村学习成绩特别好，可随家人转来哈尔滨后，由于课程的大幅改变，加上自卑，他逐渐由害怕考试发展到厌恶学习，成绩一落千丈。爸爸、妈妈不理解他，认为他不用功，经常打骂他，导致这次他离家出走。在我发现他的时候，他已经在网吧花光了所有钱，身无分文地流浪三天了这时旅馆电视里的一则公益广告吸引了我俩的目光：那是一个已经进入风烛残年，满脸沧桑的空巢老奶奶，她的手背粗糙得像老松树皮，裂开了一道道口子，老人费劲儿地用那瘦骨嶙峋的手臂支撑在门口，一颗不再晶莹的泪珠从满是皱纹的眼角缓缓滑落，广告中一声颤抖的呼唤响起：回家吧，孩子，妈想你那一瞬间，我分明看到了小刘哥哥眼里闪烁的泪光，接着就是他长久的、无声的哭泣。我没有安慰他，我知道他一定是想妈妈，想回家了。他还是那个曾经的好孩子，他不想让妈妈再为他牵挂，他不想让妈妈在无助的、凄苦的等待

　　同学们，这就是我所经历的一次感动。没有哭天抢地，没有大悲大喜。但它却让一个迷途的孩子羞愧难当，瞬间找回了家的方向每当我们在舒心、惬意的享受父母之爱，尽情挥霍着家人、老师奉献给我们的青春时，你可曾想过会有那样一双流泪的眼睛，在殷切的盼望。不要一次又一次的伤害永远只有付出的、爱你的家人！如今社会，健康的成长离不开知识的积累，只有丰富的学识，才能让我们在激烈的竞争中好好的保护自己，有尊严的活着。小刘哥哥第二天就回家了，他的心也随着那滴眼泪回家了，可是社会上还有多少孩子的心还在流浪，还有多少的妈妈在流泪呢？

　　同学们，抛开所有的自私和骄纵，学会感激和享受温暖吧，我们的父母也有衰老的那一天，你忍心让每日默默给予我们无形大爱的父母再流泪吗？在这里我要感谢我的爸爸、妈妈，谢谢你们，给了我一片蔚蓝的天空；我也要感谢我的老师，始终默默地付出而不求回报。太多的记忆、太多的温暖无时无刻不在围饶着我，我想说，温暖不只是一种幸福感觉，而且还是一种曾经经历的的内心体验。我将更加懂得去珍惜父母给我的生命、珍视所拥有的一切善良、纯真和美好。同学们，就让感动点亮我们的每一个日子，愿你我的每一天都与温暖和感动同在！

争做阳光少年演讲稿5

　　这个暑假，我读了许多书，其中有一个故事让我记忆犹新，它使我懂得一个道理：奉献就是一种快乐。

　　故事主人公快乐王子，他原本有着让人羡慕不已的待遇：蓝色宝石做的双腿，薄薄的金色叶片镶满了全身，剑柄上还镶着一颗硕大的红宝石。然而，拥有这些财富的他却总关心着他人，当他看到有些人正处于困难时，便毫不犹豫送出他的所有。虽然他不再美丽，但是他从不后悔，反而从中获得了快乐，小燕子冬天应该去南方，而它渐渐被他感动了，义无反顾为他送信，最后，冻死在王雕像下。我相信小燕子不会后悔的，因为它也尝到了快乐。生活中，有人不停地问自己“我为什么不快乐？”此时的他，为什么不低头看一看自己所拥有的？给予是快乐的，给予别你就能收获快乐。快乐王子始终那么富有，他永远都是那么快乐，当他让燕子剥掉他身上的金色叶片，取走硕大的红宝石。他没有那么吝啬而又抱怨，他为什么以奉献为快乐加上一个新注脚。

　　为此，我也体会以一颗宽大的心去待别人。好朋友都笑着说：“你真是越不越可爱了！”这时我感到无比快乐。因为我以自己的行动博得了别人对我的赞赏。同时，我也更加理解：快乐王子他的无私奉献，理解他那颗铅心为什么破也熔化不了。

　　确实，无私善良的心熔不了，快乐王子和燕子他们的精神可贵。上帝也感动了：“在天堂的花园里，只有这样的小鸟才能放声歌唱；在天堂的黄金城堡里，只有这样的王子才能尽情赞美我。”

　　好人终有好报。今后，我一定要向快乐王子学习成功，成为一个乐于奉献的快乐阳光少年。

　　一轮红日从山的那边升起来，一群少年在田野里奔跑，整个世界一片生机。

　　在春天，幼稚的少年是小草。他们悄悄从泥土中钻出来，看着在哪儿都能见到兄弟。看着小朋友开心地在他们头顶上玩耍嬉戏，人们在他们身边的长椅上静心地看书。对自己能为城市的绿化尽一份力，他们感到自豪和骄傲。他们惬意地笑了，笑的那么灿烂。

　　在夏天，小小少年是荷花。他们在万花丛中出污泥而不染。他们亭亭玉立：有的三五成群，有的一枝独秀……丝毫没有被水底的污泥而污染。他们的品质难得可贵，他们在风中舞蹈，在雨中燃烧，承受着雷雨的洗礼，用自己生命的光彩点缀着夏天。

　　在秋天，长大的少年是水衫树。他们把自己身上的叶子一片片地撒落人间，飞舞在空中的叶子，轻飘飘的落下来，他们是给人们发行的一张张天气预报。而落在泥土上的叶子是地球母亲生命的肥料。

　　在冬天，成熟的少年是坚韧不拔的松树。傲然挺立于风寒之中，可以与鹅毛大雪相比，他们懂的了弯曲不是倒下和毁灭，而是为了更好的生存和发展的自然生存规律。

　　少年经过了春天的历练；通过了夏天的洗礼；走过了秋天的清冷；闯过了冬天的狂风暴雪，已经拥有了腾飞的翅膀。

　　在那绚丽的阳光下，我懂得去追求，在那耀眼的阳光下，我学会了坚强—我曾经和阳光有个约定，我要做个阳光少年！我热爱生活。 生活就像一座舞台，站在舞台上，只要偶尔疏忽一下，错了一步节拍，面对的是尴尬的场面；生活是一座大山，人要向成功的顶巅向上攀，途中可能会跌倒，之后就没有勇气再站起来了，可我偏要站起来，向高耸险峻的山不懈地爬，绝不低头：生活是一杯没有加糖的咖啡，先苦后甜，如果没有付出努力又怎么会有快乐呢？生活就像一首曲子， 音符中跳跃出生命的喜怒哀乐，生活是┉┉

　　在阳光下，我伴着风雨成长，在阳光下，我伴着快乐生活，在阳光下，我带着七彩梦走向未来，募然回首，身后留下了五彩缤纷的足迹┉┉

　　我是一个实实在在的乡下人，对英语一窍不通。在英语面前，我曾自卑过，气馁过，伤心过，也曾想过“投降”，但老师的教育时时在耳畔轻扬：“‘不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香’，”做事只要坚持不懈，一定能成功，千万别让老师失望呀！“我便坚强地站起来，跺了跺脚，嘴里“狠狠”地说：“困难算什么，绝不能把我压倒！”打那起，我奋发图强，遇到不懂的问题抱着“打破沙锅—问到底”的精神问老师，同学。为了学好英语，我买了好多关于英语的资料，果然，皇心不负有心人，在令人畏惧的困难前，我终于把绊脚石踢开了。

　　当遇到失败时，就像一堆厚厚的云彩，不分昼夜地罩在天空上，使你感到前途渺茫。人生本来就是一次远航，途中有险滩，也有暗礁，这又有什么可怕的呢？生命之帆就要在磨难中飘荡，去领略狂的英姿，巨浪的气魄，去接受暴雨的洗礼，大海的考验。但是有许多人面对困难时，不是怀着过高希冀的逃避，就是有玄虚的奢望，人生之路，坎坷不平。强者，披荆斩棘，则无所畏惧地走过；弱者，只能停留在那儿徘徊。如果你选择后者，就等于给自己的心灵拷上手铐，给放飞的理想打上死结，永不能解脱。所以我们一定要摘下手铐，解开这个死结，奔向未来，绝不能等待别人来主宰、安排我的命运，我要自己掌握遥控器。

　　我犹如雨后的彩虹，显得那么朝气蓬勃；我是一棵顽强的小草，在甘露的滋润下茁渐成长；我不怕波涛汹涌的大海，我不怕熊熊的大火┉┉啊，心动的年华，充满青春活力，多彩的年华，寄托人生追求。

　　阳光，一缕缕，一丝丝┉┉

　　我是阳光少年！

　　有一种冰棒叫“阳光少年”，外表淡绿，有些青苹果的味道，里面夹着酸梅果酱，下层是巧克力冰淇淋。

　　我们班上也有个“阳光少年”，他就坐在我旁边。每逢夏天，阳光少年总爱吃“阳光少年”。因为在炽热的阳光下，“阳光少年”显得很好吃，世上好吃的冰棒不少，阳光少年却偏爱吃“阳光少年”。

　　秋风飒飒，阳光少年衣着简单：一条牛仔裤和一件休闲外套。他笑我“胖”，因为我比他穿得多。他的手指修长、苍白，可以和弹钢琴的女孩子比美；说起话来，尖尖的脸和端庄的'嘴配合得极好，嘴像女孩子一样说得飞快，脸上带有浅浅的笑容。班上的女孩子总爱叫他“妹妹”。他在班上有两个“死党”，一个是不爱当女生的“作文狂”，另一个是长着一双含情脉脉的眼睛的语文课代表。

　　一天，天气突然转冷，到中午时，下起瓢泼大雨，我和晓晴没有带伞。于是，我们跑到食堂去吃饭，食堂恰好不卖饭菜。我们只好出去吃。我实在很饿，打算同风雨“作斗争”，冲出去吃饭。这时，阳光少年放下手中的书，递过一把火红的雨伞给晓晴，微笑着说：“你们女生是经受不了风雨的，不要误会，我的意思是说你们淋了雨，以后老了身体就会多病，就会……”他却不打算再说下去，飞快地跑进了雨帘。我和晓晴吃完了午饭，晓晴说：“其实我们班的男生并不那么坏，是吧？”我诡谲地笑了，说：“怎么，感动了？”晓晴害羞地拍打我的背，说：“去你的！瞎说什么呀？”

　　有一次，我发了好几天高烧，缺了不少课堂笔记。特别是数学笔记，要知道，我们的数学课是“一日千里”呀！到了自习课的时间，我不好意思地四处借笔记，大家都爱理不理的。没办法，我只好向阳光少年借，他说：“这个这个嘛，待会儿吧！”可恶！这是推托之辞。我想，小气鬼，既然这样，就算了吧。想着，我一边把手伸进抽屉拿作业本做作业，却触到了一个硬壳本，这是阳光少年的笔记本。好家伙，趁说话时早已把笔记本塞了进去。我感激地说了一声：“谢谢。”谁知他反倒不好意思地说：“it′pleasure！”***很荣幸的意思***。过了一会儿，语文老师进来了，他让全班读《纪念白求恩》这一课的最后一段。大家朗朗地读了起来。我想：阳光少年不正具备白求恩这种毫无自私自利之心的精神吗？

　　大家喜欢看什么书，只要阳光少年有，他便借给别人看，像《三重门》、《零下一度》什么的。他并不崇拜韩寒，但又如此热衷地买韩寒的书，令人琢磨不透，也许他喜欢韩寒的黑色幽默吧。但愿阳光少年成为有名的作家。

　　总之，阳光少年使大家的心田充满了温暖，充满了希望。他总是说：“潘多拉的盒子放出了仇恨痛苦等等一百零八个妖怪，希望却深深地藏在盒底。现在我将盒底的希望释放给人们，人们永远也不会放弃希望和阳光。”这是他的格言。

　　阳光少年像“阳光少年”冰棒一样，酸酸的、甜甜的、冰冰的、滑滑的，令人回味。

争做阳光少年演讲稿6

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　我们来自二年四班，今天我们国旗下讲话的题目是“强身健体做阳光少年”。

　　有一句经典的广告：生命在于运动。运动，让我们享受快乐；运动，让我们拥有健康的体魄；运动，让我们的生活更加美好。

　　同学们，健康是生命的保障，健康是巨大的财富，拥有健康，你将拥有完美的人生，拥有健康，你将拥有最大的幸福。记得中央电视台著名主持人周涛说：“在美貌、金钱和健康面前，我会毫不犹豫地选择健康。原因很简单，因为没有好的身体，什么都不会有。”健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻磨炼自己，纠正自己的心态，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。

　　那么，怎样才能有一个健康的体魄呢？我想，一定要了解健康知识，了解各种体育锻炼的方法。作为我们在校学生，最好的办法就是锻炼身体，有了强健的体魄，将来才能报效祖国。说起报效祖国，乒乓球冠军邓亚萍就是一个很好的范例。她5岁跟爸爸学乒乓球，由于她身材矮小，造成了种种不便。于是，她下定决心，每天早早起床锻炼，并制定了锻炼计划。后来，她进国家女队，她凭借超人的毅力，坚持锻炼身体。功夫不负有心人，邓亚萍夺得了100多个世界冠军，创造了乒乓球历史上无人能比的邓亚萍时代。

　　众所周知的著名数学家陈景润，他从小刻苦钻研，工作起来就是十几个小时，甚至几十个小时，他忽视了身体锻炼，柔弱的体质难以承受艰巨的科学研究。虽然，他成了数学史上的巨人。但好景不长，因为陈景润身体虚弱，结果英年早逝，留给世人的是无尽的遗憾。他的过早离去，是我国数学界上的一大损失。试问，失去健康，我们能好好学习，报效祖国吗？失去健康，我们能快乐地工作、幸福地生活吗？失去健康，我们的五星红旗，能一次又一次地在奥运会场上冉冉升起吗？想想我校的.一些同学平时做操懒懒散散，动作也不到位。长跑坚持不住，总是半途而废。试问，这样的现状，我们还有理由不锻炼身体吗？只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨练了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。

　　运动传递健康，健康成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生价值。

　　生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。

争做阳光少年演讲稿7

　　我诚朴,所以我在学校成为第一名后.

　　如果说生命是一条河流,欣赏它,我是名大队委；学校里,你看.要问我世界上最美好的东西是什么,也很努力地去学好我的习；身为家庭里的一位小成员,学校的大队宣委！”在阳光灿烂的日子里,我很荣幸的为南岗邮政投递局的叔叔阿姨们佩戴上了红领巾、我健康,我奔放:我是一名阳光少年,以为我像阳光:“我一定要为学校争光,正是因为这次机会:“做个阳光少年真好,我就要长成栋梁,我愿意让它浸入我的每一个细胞,我尽到了女儿应尽的责任,使我变得更加阳光.我很感谢学校给了我许多展示我自己的机会,我是同学们的贴心伙伴,也遵守了一个11岁孩子必备的`日常生活习惯.那是因为！

　　其实我说自己是名阳光少年:“我读书,我的一天充满色彩,因为！你看,并不是想过多的去宣传我自己:“那是阳光:,所以啊:身为班级的中队长、最灿烂的浪花,我们是有理想的阳光少年,我想.我的一天充满阳光,因为我永远是个充满阳光的‘少年’”

　　既然是花,我是个阳光少年.人们常常会把阳光一词与少年联系在一起,在一次班会中,我就要成为最出色,称之为——阳光少年,我就要开放.因为是大队宣委.我觉得每一个阳光少年都很幸福,我会说.下面我为大家演讲的题目是.

　　在烈士陵园扫墓时、理想,我简单,我有梦想,太阳在朝我微笑！”心里感觉美滋滋的,我尽到了女儿应尽的责任,那么有阳光的岁月就是窗外变化无穷的美丽风景,又去参加了奋斗社区举办的一次,我很努力地去做好我的本职工作,所以我阳光:经过我的回家刻苦练习,我有着自己最伟大的追求？因为呀,不懈努力后:“看,我会说,就像我前面所说的参加社区演讲,我也在为自己创造更美好的明天,我获得一等奖啦,这是他们与我们少先队代表时的合影.

　　班级里,也很努力地去学好我的习,学校的大队宣委,自己最美好的心愿,感受它.我珍惜现在这真实的我,我是阳光少年,也遵守了一个11岁孩子必备的生活习惯；既然是名阳光少年,我轻松:,那么有阳光的岁月就是其中最晶莹,深受一些老师的喜爱,我是老师的得力小助手；在班级里迟丽娟老师给我许多锻炼自己的机会,找出了自己美丽的彩虹.这是我在那次演讲时的场景,参加艺术节团体舞……这些都给了我自信、我快乐.我们有着自己的奋发动力；既然是树.知道我为什么受欢迎吗；如果说生命一列疾驰地快车,我还是小主持人呢,我很努力地去做好我的本职工作:身为班级的中队长.也许以后当我回想往事时、最优秀的阳光少年、我进步”演讲比赛,亲爱的同学们,更有信心参加此次竞选,例如.

　　每天早上起来,但是我要说！”这让我充满自信；身为家庭里的一位小成员:参加学校的一些演讲比赛.我很庆幸我自己是名阳光少年,我当上了一名红领巾广播站的播音员

争做阳光少年演讲稿8

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！我叫康睿。我爱看书，喜欢在书的海洋里遨游；我爱唱歌，喜欢用歌声传达我的快乐；我爱跳舞，喜欢用舞蹈舞出生命的活力。

　　当朝阳挣脱地平线的束缚，我为无所畏惧的太阳感到骄傲。要问我世界上最美好的东西是什么，我会说：“那是阳光！”在阳光灿烂的日子里，我愿意让它浸入我的每一个细胞，感受它，欣赏它。人们常常会把阳光一词与少年联系在一起，称之为――阳光少年。

　　在学校，我是老师的小助手，同学的好伙伴，我对世界上所有的事物都非常好奇。在班级里，我和大家一起快乐学习、幸福成长。上课了，我认真听讲，积极动脑，还勇于发表自己的看法。下课后，我文明游戏，既玩得开心又让大脑得到充分的休息。回到家里，我孝敬父母、享受生活。我给父母泡泡茶、捶捶背，这是给劳累了一天的`父母的最好报答。不光自己的事自己做，我还帮父母干家务。客人来了，端茶倒水我会主动上前。平时爸爸、妈妈要我做什么，我也会及时、尽力做好。

　　每天早上起来，我都会说：“做个阳光少年真好！”心里感觉美滋滋的。我觉得每一个阳光少年都很幸福，因为，我有着自己最伟大的追求，自己最美好的心愿。我们有着自己的奋发动力，我们是有理想的阳光少年。我的一天充满阳光，我的一天充满色彩。那是因为，我是阳光少年，我奔放，我轻松，我简单，我诚实，我有梦想，我有理想。我珍惜现在真实的我，我也在为自己创造更美好的明天。我会说：“看，太阳在朝我微笑，我永远是个充满阳光的少年。

　　既然是花，我就要开放；既然是树，我就要长成栋梁，这是我们的誓言。让我们都来做一名阳光少年吧！谢谢大家！

争做阳光少年演讲稿9

　　我是五（1）班新转入的学生，我叫刘思怡。今天，我演讲的题目是《争做阳光少年》。

　　在家，我是孝敬父母的好孩子，我常常给父母泡泡茶，捶捶背，这是给劳累一天的父母最好的报答。我的父母在贵阳打工，周末两边跑，我感觉到他们非常辛苦。我决定自己的事情自己做，衣服自己洗，家里卫生自己做，做饭菜时，当爷爷的小帮手，学习做菜。双休日帮父母做点家务活，最让父母感到满意的是双休日我把烧早饭的“活”承包了。父母就可以难得地、舒服地多睡一会儿。客人来了，端茶倒水我会主动去做。爸妈和客人说话时，我不插嘴，不打搅。客人夸我有礼貌。平时爸爸、妈妈要我做什么事，我也会及时、尽力的做好，就像《弟子规》中说的“父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒。”

　　在学校，对我而言，学校真称得上是第二个家了。我在这个“家”里，学习知识，掌握本领，结交伙伴，开展活动。老师就像我的父母，严格教育我们做的遵规守纪，文明做人。俗话说“没有规矩，不成方圆”，良好的纪律是学习科学文化的保障。我上课遵守课堂纪律，专心听讲，积极举手发言，按时完成作业。对待有困难的同学我热情帮助。

　　我国是一个有着五千年灿烂文化的文明古国，文明礼貌的风尚源远流长。文明，就是路上相遇时的微笑；是平时与人相处时的'亲切；是不小心撞到别人时一声“对不起”；是自觉将垃圾放入垃圾箱时的举动，是不随地吐痰；是不说粗话脏话。总之，文明是一种品质、一种习惯、一种受人尊敬并被大家所推崇的行动。

　　作为新时代的小学生，还要做到珍惜青春大好时光，努力学习。同学们，“勤奋生智慧，勤奋造天才”，世界著名科学家牛顿，很少在三点钟以前睡觉，为完成实验，常常彻夜不眠。被人们誉为“书圣”的王羲之，几十年如一日，刻苦练笔，从不间断，竟然将绍兴兰亭旁的一池清水变成“墨池”。

　　同学们，人的一生只有三天：昨天，今天，明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的只有今天！让我们好好珍惜今天这美好的学习时光吧！“莫等闲，白了少年头，空悲切”。同学们让我们一起努力做一名阳光少年吧！我的演讲到此结束。谢谢大家！

争做阳光少年演讲稿10

敬爱的老师、亲爱的同学：

　　大家上午好！

　　我演讲的题目是：《弘扬民族文化，争做阳光少年》。

　　中华五千年文化博大精深。且不说那完备深刻的道德伦理，且不说那浩如烟海的文化典籍，就说那独具一格的语言文字，那精彩纷呈的文学艺术，就让我们由衷地产生深深的自豪。

　　那独具一格的语言文字，是中华的瑰宝。看，那仓颉早的汉字神奇奇特。端正的楷书规范又漂亮，飘逸的草书龙飞凤舞。这些无不展现了文字独特的艺术魅力。平平仄仄平平仄，独特的拼音和有趣的绕口令，都让汉语变得妙趣横生。

　　“君不见黄河之水天上来”……当我们吟诵品味这些精美的文学艺术作品时，我们更是为之魂牵梦萦。唐诗、宋词、元曲，都是中华的艺术结晶。富有深情的每首诗每首词都有美丽的故事，让我们一边读一边似乎身临其境，浮想联翩。优美动听的元曲，或热烈，或深沉，或凄凉。每个音符，每个曲调，都在向我们倾诉着曲中人的心情。

　　伟大的'祖国还有古朴的水墨画，庞伟的万里长城……

　　“有的人活着，他已经死了。有的人死了，他还活着。”多少年的洗礼，使多少人被历史淡忘，但有些人，永远活在我们的心里。他们铭记着中华母亲的忠告。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”中华母亲受到了欺侮，是他们挺身而出，为祖国母亲抛头颅，洒热血。现在他们不在了。历史的重担落在我们身上，我们将要成为中华的脊梁，我们定要为中华母亲贡献一份力量。

　　童年的美好时光将要过去，我们成为了蓝天下翱翔的雏鹰，让我们在阳光下一齐大声喊：“我们要在美好版图上谱写新的篇章！”

　　谢谢大家，我的演讲完毕。

　　点评：语言通顺，文字流畅，富有激情！

争做阳光少年演讲稿11

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我是来自七年级的xx。今天我演讲的主题是《拒绝校园欺凌，争做文明学生》。

　　校园欺凌，既不是一个陌生的名词，也不是一个陌生的现象。从小学到中学甚至是大学，从个体冲突到集体约架，从校园内到社区里，从现实社会到网络社会，校园暴力时有发生。那么何为校园欺凌呢？校园欺凌事件是指有意造成他人身心伤害的行为，包括言语威胁、戏弄、辱骂、奚落、嘲弄、起外号、说坏话、制造谣言、社会排斥等，也包括身体方面的打、踢、推搡、抓、咬以及勒索、抢夺物品。

　　而家庭、社会成长环境中负面因素的影响、法制教育弱化、中小学生心理健康问题突出，以及针对未成年人校园暴力行为管教执法力度不够则是造成校园欺凌事件的主要原因。此外，个性张扬中的偏狭自私，价值取向错觉，教育惩戒功能丧失后的'放纵，对暴力游戏与灰色文学的认同等也是重要诱因。

　　下面我向同学们发出几点倡议：

　　1、保持乐观向上的态度，积极参与校园文化活动，丰富学习生活；

　　2、多交益友，正确处理人际关系，掌握社交技巧；

　　3、勇于表达自己的看法，加强与老师、家长之间的沟通交流；

　　4、树立正确的价值观，弘扬美德，传递正能量。

　　5、同学之间发生矛盾时，要互谦互让；要积极与老师和家长沟通交流。在老师和家长的健康引导下，通过正当途径解决，不对同学动武、动粗。

　　6、不参与打架斗殴，养成良好的生活习惯。不进网吧、电子游戏厅等未成年人不宜进入的场所，不在网络上发布侮辱他人的言论。

　　7、勇于拒绝校园欺凌。无论是在校内，还是在校外，在受到校园欺凌时，不以暴制暴，及时向老师和家长汇报，必要时报警求助，学会用法律武器保护自己。

　　同学们，让我们从现在做起，加强法律学习，自我约束，改掉陋习，相互督促；用自己的实际行动拒绝校园欺凌，远离校园暴力，争做遵规守纪、文明守法的中学生！

　　我的讲话到此结束，谢谢大家！

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