养成良好习惯演讲稿

养成良好习惯演讲稿

　　演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。在当今社会生活中，演讲稿的使用越来越广泛，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编整理的养成良好习惯演讲稿，希望能够帮助到大家。

养成良好习惯演讲稿1

亲爱的老师、同学们：

　　好习惯影响人的一生。如果一个人没有好习惯，那么注定会被社会淘汰，如果坏习惯占据你的全身，你就会变得颓废不堪。

　　金无足赤，人无完人。每个人都有优缺点，我也不例外。例如：我不爱劳动，语言表达能力不强等。但是我也有几个好习惯，让同学们钦佩。

　　我喜欢看书，书是知识的宝库，是心灵的救赎，是提高人素质的保障。每当我快乐或烦闷的时候都会找到书来诉说或者倾听，为此妈妈给我买了许多书，有《十万个为什么》、《中国百科全书》、《汤姆叔的小屋》四大名著等。一有空我就如饥似渴的读起来，这已经成了我的习惯。

　　记得周日的一天早晨，我又像往常一样坐在书桌前读起了我喜欢的科技读物，我陷入了书给我提供的遐想中。我仿佛和那些大科学家们一起乘着光速的宇宙飞船去探索宇宙的.奥秘，勘察了行星，在那里播下了生命的种子，运送了一局部人去那里居住，减轻了地球的负担。我也成为了一名为社会造福的科学家就在我尽情陶醉的时候，一双手把我从梦幻中拉了回来。啊!我这是在哪呀!这不是木星吗我惊奇的问。妈妈说：儿子你怎么了这是咱家呀!我这才恍然大悟，原来这是幻觉呀妈妈又说：你真是个书虫，快去吃饭吧

　　因为我多年来养成了看课外书的好习惯，所以我的课外知识也就特别丰富，课堂上我总能答复出与众不同的问题，记得在一次语文课上老师问我们谁知道沉鱼落雁闭月羞花的典故时，全班只有我把手高高举起，侃侃而谈。书给了我自信和力量，也是书让我成绩一直名列前茅。在上学年度我们全县统考中，我以学年榜第一的好成绩为学校争光。

　　我要一如既往的多读书，读好书，为我今后的学习打好根底，改掉身上的不良习惯，做一个全面开展的好学生。

养成良好习惯演讲稿2

播下一种行动，收获一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。好的习惯对于人生是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。所以，我们应该从现在开始培养好的习惯，改掉坏习惯。

　　我们学校为我们中学生制定了中学生日常行为标准，这不仅是对我们的要求，也是一种养成“的教育。因为在中学生日常行为标准中的每一条制度都是一种好的习惯。我们每天遵守它，实际上就是在学习一种种的好习惯。我们每天遵守它，实际上就是在学习一种种的好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好的习惯。

　　三字经中说过，性相近，习相远。良好的为习惯的形成，是我们成才的重要条件，我们的个人向素质都是一种行为习惯有好的，也有坏的。例如：老师交给的是，做起来总拖拖拉拉；对朋友的承诺总是敷衍了事。而当我们发现这一切时，都已经晚了，正如英国哲学家培根所说的：“习惯是一种顽强的力量，他可以主宰人生。

　　苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨仅在起来工作，他每天五点半起床做操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作。当他习惯于六点钟开始工作以后，就努力再提早到十五到二十分钟工作。几十年如一日，从来不间断。他的三十多本教育方面的书和三百多篇学术论文都是每天早上五点到八点写成的'。可见，好习惯成就了一名举世闻名的心理学家和教育学家。

　　那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事做起，在学习生活中培养一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功，面向社会的阶梯。

　　各位尊敬的老师，亲爱的同学：

　　您们好，今天天气好吗心情好吗当我刚刚向大家问好的时候我发现有的同学是用一个好字来回应我，有的同学是用点头来回应我，有的同学是用微笑来回应我，我想请教一下大家，请问刚刚你们都是在用什么样的方式在回应我呢都是用自己习惯的语言，习惯的身体动作和行为习惯在回应我对吗这就是我接下来要讲的一个主题习惯与人生

　　在开始我的演讲之前，请允许我做一个简单的自我介绍，我是来自于高一年级的王鹏宇。很快乐能在这样一个平台上和大家见面。

　　我们平时都知道有一句话性格决定命运什么样的性格会决定什么样的人生，我觉得这句话还可以更准确点，就是习惯决定命运，为什么呢

　　性格是所有习惯的累积，为什么这么说呢性格背后就是一个人的习惯，假设今天我们很内向，那我们走路的速度一定很慢，说话的时候不敢面对着别人，不喜欢与人交流和沟通，这些就是我们的习惯，也正是我们的这些习惯导致了我们的内向的性格，反之，你性格很外向的话也正是相反的习惯造就了你的性格，所以如果你要改变内向的性格就必须先改变内向的习惯。

　　辞别昨日的坏习惯!我们要去学习一个人成功的经验，包括学习他的生活习惯，工作习惯，因为成功是一种习惯，当机立断，马上行动是一种习惯，犹豫不绝，拖延也是一种习惯，什么样的习惯打造什么样的人生，如果我们今天希望有一个成功的人生，就必须得养成一个成功的习惯，如果你希望过一个平凡或者失败的人生，当然谁也帮不了你，最后我希望我们每一位同学都能从今天开始养成成功的习惯让他去伴随你成功的人生!让我们一起行动起来吧!我希望大家永远记注：走在成功路上，你不孤独!让我们一起努力!

　　谢谢大家，我的演讲到此结束。

养成良好习惯演讲稿3

亲爱的老师、同学们：

　　我有一个好习惯，就是睡觉前看半个小时左右的书。

　　我一直都坚持晚上睡觉前看书。妈妈不断给我买各种各样的书，内容有故事、幽默笑话、科学、音乐等，可好看了。去年还给我办了图书卡，让我到图书馆借书看，那里的可多了，有时还会遇到同班的同学呢。妈妈每天还提醒我坚持看书，渐渐地我就养成了这个好习惯。

　　看书可以令人知识广博，又可以陶冶情操，还可以提高写作文的水平，让我的作文写得生动、有趣，考试时有许多知识点，可以派上用场。看书可以积累很多名言，比方：书是人类进步的阶梯、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上、书犹药也，善读之可以医愚等等，这些名言使我懂得了许多道理。

　　一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我会珍惜时间，坚持读书，读好书，在读书这条道路上越走越远，永不停息。

　　尊敬的老师，亲爱的`同学们：

　　大家好!

　　你都有哪些好习惯，是否愿意与我分享呢

　　吃饭的时候，要长辈先动筷，不能挑食，不能浪费粮食，也不要在盘子里到处乱翻。这样会显得很没礼貌。在你面前的够得着可以吃，够不着的想要吃的可以跟其他人说一声让他们帮一下忙，而不是自己大摇大摆不管不顾的就直接动手捣了起来。

　　还有一个禁忌，是筷子不能插在饭里头，这个长辈应该都有讲过。也不可以拿着两根筷子，各种敲击碗筷，这是乞丐才会有的行为。

　　日常生活中，我们一定要注意卫生，这是很重要的一件事情。

　　尤其是个人卫生，要保持整齐干净的妆容，这样出门会变得更加自信，充满活力。衣着干净整洁，会显得这个人很注重形象，也很尊重跟你见面的对方。

　　除此之外，我们还要记得随手关灯，随手关上水龙头，空调不要一直开。

　　学习的时候要坐在桌前十几公分的距离，腰身端正，坐姿适当。

　　我们要养成好习惯，才会慢慢的成为习惯，然后让生活变得更加自然自律有自制性。

养成良好习惯演讲稿4

亲爱的老师、同学们：

　　习惯能改变人的一生。金无足赤，人无完人。人，总是有许多习惯，恶习，使人变得败坏，而养成一个好的习惯，能使人在学习中受益匪浅，在生活中熟能生巧，那么，如何养成一个好习惯呢

　　时间是习惯之父，行动是习惯之母。养成习惯需要时间，需要精力，更需要行动。我只是一个小学生，所以习惯很难养成。但是我还是有一些习惯的，而我最好的习惯就是写数学作业的时候经常不会准备草稿纸。

　　写数学作业的时候，经常遇到一个老对手，这个对手就是计算题。我上四年级的时候，数学老师经常给我们留1020道数学计算题，比方什么竖式计算，脱式计算，算错一道，罚抄题十遍!我那时很细心，所以很少出错，那是因为我有一台计算器!那就是我的大脑!有的同学在家用计算器检验，但是它也有出错的时候比方按错键，把加号按成减号，计算器才不会提醒你：主人，按错了!所以，有一局部同学会出错。

　　拿草稿纸算，易错;拿计算器算，易错!那么，我的头脑可不会出错!九九表是爷爷告诉我的，在学前班时代，我就被数学吸引住了，九九表早已倒背如流。我的爷爷是一个计算能手，算盘打得十分熟，而我的爸爸是一个会计，他的计算能力和爷爷比起来，可以说是：青出于蓝而胜于蓝!我在一年级的时候学习了珠心算，这提高了我的心算能力，这为我不用草稿纸也能算准打下了根底。进入了三四年级，科目变成了四科，而我的心算能力从头脑中的草式变成了多位数相加减，我为什么会算准呢这是因为我有一种拓展训练。即自己先心算某一个式子，再笔算，看心算的结果是否与笔算的`结果相同，如果不相同的话，我一定会扪心自问：哪儿出错了是心算错了，还是笔算错了我都会把自己在计算的时候容易吃错的地方记下来，这样，我不用草稿纸也能算准了。

　　正是因为有了计算的优势，我的数学成绩几乎一直是总分值。我长大后，一定会向更难的计算题挑战，比方方程、分数乘法、分数除法、负数加减法总之，养成好习惯需要几年甚至十几年!

养成良好习惯演讲稿5

亲爱的老师、同学们：

　　我有一个好习惯，那就是读书。我从小就爱读书，书本就像一大片宽阔的知识海洋，而我那么是一块小海绵，努力地吸收着知识海洋里的水分。书，有谁知道它有多少本呢恐怕一辈子也读不完吧!

　　书，小的时候总以为一下子就能够读完。上了学以后才知道书原来永远都读不完。为了让我更好的学习知识，从小学一年级开始，妈妈就在我们家附近的图书馆给我办了一个图书证。那里面的书真多阿，而且各种各样、丰富多彩。有童话书、漫画书、作文书，还有科学、生物等等。我还记得第一次去图书馆的时候，借得是《安徒生童话》。在这本书里面我看到了变成了白天鹅的丑小鸭，看到了可怜的卖火柴的小女孩，还看到了让人同情的小美人鱼从中明白了许多，比方：做人要善良、真诚、勇敢。在以后的日子里，我还阅读了很多的书籍，学习到了很多做人的道理。现在书已经是我的好伙伴，在我们家里，随时都可以看见书：书桌上、椅子上、床上。看完的，我会整整齐齐的码好。没有看完的会仔细的.做好标记，看见好的词语和句子我还会摘抄下来。

　　古人说：读书破万卷，下笔如有神。意思就是说：只有读很多的书，积累很多的知识，才能写出很好的文章。在读书中我学到了做人的道理：在漫画中，我看到了小朋友的童真童趣，也学到了玩耍的技巧;在历史书中，我看到了古人的智慧;在生物书中，我看到了大千世界千奇百怪的动植物;在推理书中，我学到了做事要细心观察;在科学书中，我学到了做事要细心、严密、不能有丝毫马虎现在，我在书中汲取知识，为我以后的学习打好根底，所以，我还要把这个好习惯保持下去!

养成良好习惯演讲稿6

亲爱的老师、同学们：

　　习惯，常常注定一个人的命运。好习惯会让他一生受益，坏习惯那么会使他终身受苦。

　　就好似刷牙，如果你每天坚持刷牙，牙齿就会很稳固;如果你有时候刷，有时候不刷，那么你的牙龈就会遭到损坏，导致牙疼。有些人刷牙时一次性用很多牙膏，认为这样就可以几天都不用刷牙。而他们错了，刷牙不在于牙膏的多少，而在于坚持。哪怕你一次只用一小点牙膏，但只要你坚持了，你的牙齿就一定会既白而又稳固。

　　学习也是一样的，只有养成良好的习惯，才能把学习搞好。因为习惯的影响力很大，习惯一但养成，就会照着这些习惯去做，无论是好习惯还是坏习惯都是一样的。

　　记得曾经看过这样一个故事：几个人一同到一家公司去应聘，其中有一位大学生，他把自己的毕业证书交给公司以后，公司立即就录取了他。可是他在临走时出于习惯在墙角处吐了一口痰，这一幕正好被公司领导看到了，领导立即决定不录取他了。从此，他每到一个公司都会被拒绝，但是他从来不知道到底是为什么。直到有一天，一位老人告诉了他原因，他才恍然大悟，可是已经晚了，一切都来不及了。

　　相反，和他一同到这家公司应聘的一个人，虽然学历不如他好，知识不如他多，但是却被录取了。原因是那个人不是把痰吐在了地上，而是把它吐到了痰盂里。

　　这个故事告诉我们拥有一个坏习惯，就算很不起眼，那么你的学历再高，知识再多也没有用处了。拥有一个好习惯，即使再不起眼，那么你就算没有上过学，读过书，你照样会被别人看重，你的.命运照样会被这一个好习惯而改变。

　　习惯，往往决定一个人一生的命运。所以，从现在开始，改掉坏习惯，发扬好习惯，让我们的人生被好习惯所改变!

　　亲爱的老师、同学们：

　　我有一个好习惯，家里人都说我是个叽叽喳喳，喋喋不休的小麻雀。但是，唯独有一件事能让我安静下来，那就是读书。

　　我一读起书来就如醉如痴，简直就是走火入魔，无论刮风下雨，我丝毫不动，一点儿也不受影响。

　　有一次，我正津津有味的看着《大林和小林》这本书，故事中小林被四四格买回家做仆人，小林一天的待遇是：2点起床，跳水、做饭、挨鞭子、干活、大骂、睡觉。小林每天都是重复的，好可怜啊!我的泪水像瀑布一样流了下来。正巧这时妈妈推开门说：一宁，吃饭了。我急忙用手抹掉眼泪。妈妈被弄的莫名其妙，又问：怎么啦，抹眼干什么我说：

　　没，没什么。嘿嘿，我马上去吃饭。我恋恋不舍的离开书桌，一想，又不甘心放过那么好的书，于是，就捧着书来的饭桌前。妈妈怒气冲冲的大吼道：干啥呢，再看我就把它撕碎!我极不情愿的放下书，专心的吃起饭来。边吃饭，我便把故事讲给妈妈听，刚刚还怒气冲冲的妈妈那时也直抹眼泪呢。

　　从小我就很爱读书，四岁时爸爸就给我定各种图书，每到新一期的书来到的时候，我总会和妈妈坐在沙发上一起看。随着年龄的增长，我逐渐把目光放宽，现在，《爱的教育》、《西游记》这样的名著我早已读了几遍了。现在，我只要一天不看书总会觉得忘了件事。书就是我形影不离的好朋友。

　　我爱书，相信书一定也爱我。

养成良好习惯演讲稿7

尊敬的老师、叔叔阿姨们，大家晚上好!

　　我是某(某)班的某某某，很荣幸能和大家分享我平时的行为习惯。

　　美国心理学家威廉詹姆士曾说过：播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。由此可见，良好习惯是多么重要啊!

　　我写字有点慢，因为我想认真的写好它，妈妈说写字可以影响到一个人的生活习惯，从小随随便便写，长大了就随随便便工作。有人觉得看学生的字根本和学生的性情、习惯是一致的，我们可以通过好好写字来培养严谨细心、一丝不苟这样的好习惯，我们以后要写字的时间还很长很长，所以现在就该端正态度，认真写字。

　　我们就像小树苗，如果知识是肥料的'话，我觉得好习惯就是一种扶正我们的力量，有好习惯我们才能长成笔直向上的大树!我希望我们自身的好习惯，能帮助我们成长为有责任感、善于学习、与人为善的好孩子。谢谢大家。

养成良好习惯演讲稿8

各位老师，同学们：

　　大家好！我今天演讲的题目是：“养成良好的习惯。

　　大家知道，习惯形成性格，习惯也决着命运。好习惯形成一辈子受用；同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。

　　约凯恩思说：有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。“不错，在凯恩思眼中良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运，可见良好习惯的养成，是何等得重要。

　　鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万字的著作，平均每天写20xx字，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产。他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯。把写作当做是一种乐趣。

　　曾国藩是清代得名臣，一生勤奋好学，以勤“，恒“两字来鼓励自己，教育子侄，谓百种弊病，皆从懒生，懒那么事事松弛。“他抓住一切读书时机，死前一日犹手不释卷，还给自己订了十二条规那么。

　　他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之，就成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车。成为清代以文人而封武侯的第一人。

　　从上述例子可以看出，良好的.习惯，是为人、做事成功的根底。

　　俗话说：江山易改，禀性难移“，也充分说明了习惯的重要性。差不多“先生的故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是差不多“。

　　有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：吃饭和不吃饭不是差不多吗？“没搭上火车也对自己说：趁火车和走路不是差不多吗？“甚至在他咽气的那一刻，他还对周围的人说：活着和死了也不是差不多吗？“这还不能够说明坏习惯的影响之大吗？正因为这些坏习惯如鬼魅般缠绕着你，影响你的生活，影响着你得成功。

　　成功和失败，都源于你所养成的习惯。

　　既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？有一位禅师，带着一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种方法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最正确方法。因为野火烧不尽，春风吹又生“。

　　什么才是最好的方法呢？禅师说：明年你们就知道了。

　　到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的方法原来是在草地上种粮食。

　　这是禅师的智慧用粮食铲除杂草。我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢！好习惯多了，坏习惯自然就少了。

　　习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。

　　同学们，人生最昂贵得代价就是都在等待明天，但明天永远不会再来。因为来的时候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我们唯一用来超越对手，超越自己的时机，不要把希望寄托在明天，希望永远就在今天，就现在！

　　君子以自强不息，让我们用认真得态度，从小事做起，从我做起，去养成一个个有利于我们生活，有利于学习的好习惯，伴我们快乐成长，去创造一片属于我们自己的蓝天。

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

养成良好习惯演讲稿9

亲爱的老师、同学们：

　　大家都知道我爱读书，可是以前我却很厌倦读课外书，而是个爱读漫画书的人，可您知道为何有知此大的变化吗别着急，听我给您慢慢道来

　　在四年级以前，我接触的课外书籍很少，因为13年级的语文题都很简单，还不需要读很多的课外书，但到了四年级老师让我们多读名著，增加阅读量，增长课外知识，可是，我不但没有爱上读名著，而是爱上了读比名著更有趣的漫画书，渐渐地，我上课看，下课看，放学了在家还看，慢慢地，我的学习成绩在不知不觉之中下降。在考试中，我考出了历史最差成绩。我决定不读漫画书了，于是我买了一本《三国演义》读了起来，这本书内容丰富，生动逼真，我突然发现经典名著比漫画书好看多了!现在，我已经读了许多名著，还总结出了读书的四大要点，今天就透露给大家。

　　细首先，书是应当慢慢的'读，不要走马观花，这样才能真正地领悟到这本书的。

　　静读书要讲究一个静字，只有静下来，心平气和地读书，才能把书读进去。

　　记读书时我们必须要记，比方把自已不懂的词画一个圈，然后再查阅工具书，解决问题，还有看见好词好句要及时摘抄下来，做成采蜜本以便以后写作文使用。

　　感读完了一本书，你有何感想呢把你的感想写成读后感，也是很不错的噢!

养成良好习惯演讲稿10

老师们，同学们：

　　大家早上好!在这美丽的早晨，天高气爽，阳光灿烂，放眼我们的校园，绿草如茵，整洁漂亮，我们便是这迷人的校园中最美对亮丽的花朵。你们可知道，在这整洁美丽的背后。凝聚了多少老师的心血和同学们的努力呀。

　　自古以来，老实守信一直都是治国安邦，待人接物的前提。秦孝公即位时，商鞅任宰相，欲行新法。为取信于民，商鞅立三丈之木于国都市南门。招募百姓中有能把此木移到北门的，赏五十金。有人移动了这块木头，商鞅马上给了他五十金，说明诚信不欺。

　　百姓也终于确信了新法是可行的，商鞅从而推行了新法。商鞅立木取信，从此被传为千古美谈。由此可见，老实守信能获得大家的信任。同样的，欺骗也会失掉大家的信任，的佐证就是那个家喻户晓的故事：《狼来了》。

　　本学期，学校通过条线管理后，老师们管理学校的积极性空前高涨，特别是班主任老师人人积极，个个主动，使得校容校貌有了很大的变化：校园的中央大道、学校广场整洁、干净，绿化区无纸屑、杂草，牛奶袋，学生乘车纪律有了前所未有的转变：速度快了，追逐的人少了，打架的.人没了，教师的汽车、摩托车，学生的自行车，电瓶车整整齐齐，车棚成了学校一道亮丽的风景线。

　　老师们，同学们，虽然学校的环境，学生的行为有了很大的转变，但是离学校的要求，离日常行为标准还有一定距离，，因为在我们身边还经常出现一些不文明的音符：一些同学随手在校园里扔废纸、零食袋等杂物;课间活动的时候，一些同学大喊大叫，互相追逐;一些同学进出教室，滑着走，上下楼梯的时候，几级一奔，几级一跳;有些同学进出校门不带胸卡，或有意把胸卡遮住，涂改。有些同学在桌椅上乱涂乱画，还有的进网吧，甚至逃学，打架。这些坏习惯、坏现象、坏毛病，影响了同学们的形象,也影响到同学们的健康成长，还损害了班级和学校的荣誉。

　　老师们，同学们，请大家千万不要把文明行为习惯看做小事。一切从我做起，从你做起，从我们每一个人做起，养成良好的文明习惯，做文明师生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的脚，不践踏草坪，在日常生活中微微地一笑，说一声“你好”，“对不起”送出一缕春光，温暖整个校园，静静地一站，“请你先行”，“慢慢走”迎来一份平安与和谐，悄悄地弯弯腰，拾起纸屑，还校园一片碧水蓝天。

　　老师们，同学们，为了我们能有一个更优美、宁静，舒适的学习环境，为了我们的孩子能更加健康、快乐地成长，让我们携起手来，共同努力创造一个美好的校园。当今社会是一个诚信的社会。任何国家，政党，企业，个人，只要不遵守社会纪律，就会被社会排斥在外。

　　作为一个守纪律的人，我们要以正确的人生观，价值观标准自己的行为。不说自己没把握的话，不做出不切实际的承诺，这样，才能在社会上立足，在众人中立威，做一个守法的人，文明的人。

　　谢谢大家。

养成良好习惯演讲稿11

亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天，我演讲的题目是《养成良好习惯，争做优秀学生》。

　　习惯，是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。习惯，对我们的生活有很大的影响。因为，他是在不知不觉中，影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。

　　爱因斯坦有句名言：“一个人能取得怎样的成绩，往往取决于性格上的伟大。而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚决的基石。

　　要想找到开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的'命运。“

　　要培养一个好习惯，关在键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。俗话说：万事开头难“，好的开端是成功的一半“，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。

　　养成习惯有一些方法：

　　1、明确要培养的好习惯

　　找一个不被打搅的地方，用二十分钟的时间列出你不良习惯一览表“。接着再用二十分钟，列出好习惯一览表“。然后认真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培养？打算如何培养？这一步中，一定要明确。如果你的看法越坚决、越清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。

　　2、潜意识输入法

　　这是很有威力的一个方法，应用很广泛。比方6点钟起床，平时习惯于7点起床，6点是未必得醒。为了6点能准时起床，在晚上临睡的时候我们就可以和自己的头脑说：明天要6点起床“然后想了一下6点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样我在第二天的6点就能准时起床啦！你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。

　　3、视觉法

　　将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、桌面等，就是为了增强视觉方法。我们可以制作了一些卡片、图片，让他们放于自己方便看到的地方。

　　4、行动法

　　用行动、重复地行动。和自己说我做得到“我要去做！“如果你能连续行动21天，你就会发现习惯已经根本培养起来了。因为根据美国科学家的研究，一个好习惯的养成大概在21天左右，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们学生时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。“

　　让我们为好习惯的缆绳，系上恒心的索链，让我们扬帆起航，成就生命的精彩；让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

　　谢谢大家！