坚持三分钟演讲稿

坚持三分钟演讲稿

　　演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。随着社会不断地进步，演讲稿对我们的作用越来越大，大家知道演讲稿的格式吗？以下是小编为大家收集的坚持三分钟演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

坚持三分钟演讲稿1

尊重的领导、老师，亲爱的同学们：

　　同学们，当困难拌住你成功脚步的时候；当失败挫伤你进取雄心的时候；当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要舍弃，一定要坚持下去，由于只有坚持不懈，才能通向成功！

　　由于坚持，毛毛虫能够破蛹成蝶，亲吻蓝天；由于坚持，脆弱的水能够到达大海，拥抱那一片蔚蓝；由于坚持，平凡的人能够实现企图，打开成功的大门……坚持，这一宝贵的精神，实在有无穷的气力。

　　一直以来，体育都是我的弱项，大家也常常拿着体育来嘲笑我，让我沮丧不已却又无能为力，心底埋藏着深深的不服气。于是为了提高自己的体育，我在周六周日的网球训练中总分外卖力，最累的体能训练我也坚持了下来，我渐渐对自己有了信心，我相信自己一定可以。终于，学校决定进行一次体育测试，我既紧张又激动，期望在测试中“一雪前耻”，不再受他人的嘲笑。

　　可就在这时，又一次失败让我心情跌到了谷底：体育课上老师决定先来一次小的800米测试，我惴惴不安地踏上跑道，随着老师一声令下，跌跌撞撞的冲出起点，但我没能跑完400米就舍弃了。再一次看着别人不屑的眼神，我在心中狠狠的叱骂着自己，我恨自己乃至没能坚持到最后，恨自己的'懦弱，我告知自己，不管结果如何，哪怕挂在队尾，也一定要坚持。我终于再次坚定了信念。

　　到了测试的日子，我不由得紧张起来，想寻求一下安慰，可看看四周，朋友们都是一脸严肃，忙着准备自己的，哪里又管得了我。我深出一口气，平复一下自己乱糟糟的心情，和大家一起站在了起跑线上做好了准备。开始跑了，大家你挤我，我挤你，逐渐排成了一列，我跑在第四位。我努力调剂着呼吸和节奏，耳边静的出奇，只听到呼呼的风声和自己沉重的脚步声。我像是一个机器人，机械的跑着，跑着。

　　快400米了，我的呼吸越来越急促，不由的大口大口地喘着气，眼前的跑道也有点模糊……又是上次的情形！我急忙在心中一遍遍告知自己：一定要坚持下来，绝不能舍弃！这句话在我脑海里一遍遍回旋，给了我很多的动力。渐渐的，700米快到了，我前面的好友好像也有些体力不支，我追上了她，在她旁边时，我小声对她说：“坚持住！”她有点惊奇，微微点了点头，艰巨地支持着，跟在我的身后。我看到胜利就在前方，我开始了冲刺，我用自己尽可能最快的速度跑完了最后的一百米，我紧随着第二名冲过了终点！那一刻，我感到自己的世界好像是春暖花开，在旁边观看的一位同学为我们竖起了大拇指。绷了一下午的心终于放松了下来，那时我知道，我终于坚持了下来，克服并证明了自己：我，一样可以。

　　法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过："天才就是长期的坚持不懈。"我国著名的数学家华罗庚也曾说："做学问，做研究工作，必须持之以恒。"的确，我们干什么事，要获得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少这样的例子不用枚举，只说说同学们非常熟悉和崇拜的追风少年、跨栏英雄刘翔吧。刘翔八岁开始优育运动生涯，开始练跳高，后来转入跨栏项目。

　　在十几年的刻苦训练中，每天面对的就是奔跑、起跳、跨过；跨过、奔跑、起跳。日复一日，年复一年，这对于酷爱音乐、电脑的十几岁的少年刘翔来说，是何等的枯燥、乏味！但是，刘翔坚持下来了，十几年如一日的刻苦训练，成绩了刘翔，雅典奥运会上，一个令西方世界惊诧不已的东方神话横空出世，刘翔带给全中国人民的是何等的光荣和自豪。我想他也给我们每个人注入了一股强大的精神气力，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功！世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是由于只要愿意做，人人能做到，说它难，是由于真正能做到的，终究只是少数人。

　　成功在于坚持，这是一个并不奇妙的要领。

坚持三分钟演讲稿2

尊重的领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家好！今天我与大家交换的题目是《成功贵在坚持》。

　　谈到贵在坚持，大家是否会想起我国古代的思想家荀子呢？在荀子的《劝学篇》中有一句话“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折；坚持不懈，金石可镂。”这句话的意思是：好的马一下也不能跳出十步远，差的马拉车走十天，也能走很远，它的成功在于不舍弃。如果中途而废，即便是一块朽木，你也刻不动它；然而只要你一直刻下去不舍弃，哪怕是金属、石头，都能雕刻成功。这就是说，成功的要领不在于一挥而就，而在于你是否能够持之以恒。曾有这样一个故事。

　　新生开学，老师说：“今天只学一件最容易的事情，每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩，每天做300下。”

　　一个月以后有90%的人坚持。

　　又过了一个月，仅剩80%的人坚持。

　　一年以后，老师问：“每天还坚持做300下甩手的请举手！”全部教室里，只有一个人举手，他后来成为了世界上伟大的哲学家——柏拉图。

　　从这个故事中可以发觉：成功没有要领，贵在坚持不懈。任何伟大的事业，都成于坚持不懈，毁于中途而废。其实，世间最容易的`事是坚持，最难的，也是坚持。说它容易，是由于只要你愿意，人人都能做到；说它难，是由于能真正坚持下来的，终究只是少数人。

　　人的一生又何尝不是如此呢？像我们小学生，人生刚刚迈出第一步，更应当具有坚持不懈的精神，坚持认真听讲，坚持把每一篇作业做好，坚持每天锤炼身体，坚持培养更多的好习惯，改正不良习惯。只有如此，当我们走出校门的时候，才能被社会所需要，发挥自己的才华，实现我们的人生价值。同学们，让我们一起努力，坚持不懈，向自己的目标前进吧！

　　我的演讲到此终止，谢谢大家！

坚持三分钟演讲稿3

尊重的领导、老师，亲爱的同学们：

　　穷且益坚，不坠青云之志；老当益壮，宁移白首之心。当我看到这句话时，心中总会澎湃好久，无数仁人志士的面容显现在我的脑海。所以今天我要讲几个故事，让我们回眸过去，掌控现在，共创未来。

　　荒凉的大地，萧瑟的寒风，突如其来的猩红热让年幼的齐奥尔科夫斯基听力全无，陷入无声的孤独世界。面对挫折，齐奥尔科夫斯基没有舍弃。家境清贫，他去图书馆学习，不舍昼夜；实验艰巨，他自制风筝进行实验，身体力行。家中失火，熊熊火光中他捡起残存的资料，走过废墟，连续前行。“艰巨困苦，玉汝于成。”终于，宇宙脱离速度横空出世，风洞模型石破惊天。齐奥尔科夫斯基永不言弃而终成大业。

　　永不言弃，是一种坚定的信念，一种执著的寻求，更是一种宝贵的自信。生活中，我们没法躲避挫折，只能大胆面对。挫折并不可怕，重要的是在挫折中永不言弃，直至击败挫折。还记得刘翔永不言弃的12秒91吗？还记得中国女排永不言弃的惊天逆转吗？还记得爱迪生研制电灯时永不言弃的勇气吗？他们都有一个共同的特点，那就是坚信挫折是成功前的考核。能否经受得起考核，不单单看你的本领，还要靠你的毅力，毅力决定成败。

　　永不言弃，是一种在你逆境中绝地反击的钢铁意志，是一把通往成功的金钥匙。荀子曾说：“锲而舍之，朽木不折，坚持不懈，金石可镂。”巴西第一位工人出身的总统卢拉，从小家境清贫，小学没毕业就到街上擦皮鞋，12岁在洗染店当学徒，14岁在一家五金厂当工人，后来参加了工会组织，创建了巴西劳工党，并四次竞选总统，无数次的挫折没有击倒卢拉，他通过20多年的奋斗，终究获得成功，实现人生理想。

　　永不言弃的人，看到的永久是期望；而轻易舍弃的人，等待他的.只会是失望。永不言弃的人，总会是一个乐观安逸的心态；而轻易舍弃的人，心绪烦恼万分，终日生活在苦恼与悲观当中。永不言弃的人，常常会享遭到胜利与成功给他带来的欢乐；而轻易舍弃的人，失败永久是他心中没法抹去的一道阴影。

　　太阳的光辉因永不舍弃，才终究冲破重重迷雾，光耀万里；江河因永不言弃，才流泻千里，到达浩渺无边的海洋；小草由于永不言弃，以星星点点的微小，连成一片，绿满大地。

　　如果我们曾一千次地对自己的理想说：永不言弃！那么，我们有什么理由去抱怨第一千零一次失败的遭受？我们有怎能在一千零一次的时候，与苦苦期盼的成功失之交臂？朋友们，请相信吧，“会当凌绝顶，一览众山小。”相信自己，永不言弃，就可以拥抱奇迹！

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