梅雨季节注意事项,谨防五种高发疾病

更新时间：2024-04-24 16:07:40 演讲稿我要投稿

梅雨季节是疾病多发的季节，胃肠道疾病、呼吸道疾病、皮肤真菌病等五种疾病最容易发病。到底梅雨季节要防什么病?下面小编为您介绍，一起来了解一下吧。

1、胃肠道疾病进入梅雨期后，降水明显增多，同时出现高温高湿天气，正是肠道疾病的多发季节。此外，梅雨季节最适宜霉菌的生长繁殖，霉菌毒素可以引起人体急性中毒、慢性中毒和致畸、致癌，以及使体内遗传物质发生突变等。要注意家中的清洁卫生，特别是保持厨房用具的干燥，确保食物的新鲜度。要特别注意生熟食物分开，避免交叉感染，隔夜餐须回锅加热，冰箱里的食物不能存放太久，不要随便在小摊上吃东西。所以在梅雨季节里，尽量做到少量、多次购买，多吃新鲜、清淡易消化的食物。梅雨季节，天气湿热，人容易疲倦，胃肠功能也会减弱，日常饮食中要减少油腻和辛辣，增加新鲜蔬菜水果，补充水分和维生素，多吃些健脾利湿的食物如薏米仁、百合等。

2、呼吸道疾病螨虫是引起过敏性哮喘、过敏性湿疹等多种疾病的罪魁祸首，螨虫喜湿热、怕光。梅雨季节里一旦出现返潮现象，最易滋生螨虫。温暖潮湿的环境是螨虫等虫类生长的温床，要保持家中的被子、床垫、枕头等干燥，经常在阳光下暴晒。梅雨天，建议家中可以备些除湿的干燥剂，床单被套要勤洗勤换，洗的时候最好用热水，这样可以杀死螨虫。此外，这段时间如果要睡席子，每天最好用热水擦干净。还要注意通风，保持空气新鲜。有空调的房间大都门窗紧闭，以至室内缺氧，细菌大量繁殖，螨虫滋生。因此，空调的房间应经常开窗换气。常坐办公室的上班族，应间歇站起来进行活动，促进血液循环，增强抵抗力。

3、皮肤真菌病闷热天气容易诱发皮肤真菌感染，梅雨季节也是皮肤科疾病的高发期。真菌喜好温暖、潮湿的气候，每到梅雨季节，由真菌感染引发的头癣、体癣、股癣、手足癣较为多见。梅雨季节穿着半干不湿的衣服也是导致皮肤病的又一个重要因素。在雨天洗衣服后应尽量先用洗衣机甩干，然后晾置在通风处;如果还有潮湿感，可以用电风扇对着衣服吹上一段时间，或是在衣服旁边放置一些干燥剂，还可以使用暖风机烘干。同时要注意个人卫生，保持周围环境通风干燥。

12下一页

梅雨季节是一个多雨多湿的季节，容易导致人体抵抗力下降，易患多种疾病。以下是五种在梅雨季节中高发的疾病，我们要注意预防。

1.感冒

梅雨季节湿气重，气温高低不定，容易使人感冒。此时，我们要注意增强体质，保持充足的睡眠，注意保暖，避免受凉。此外，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，可以提高免疫力，预防感冒。

2.湿疹

梅雨季节湿气重，容易导致皮肤湿疹。此时，我们要注意保持皮肤的干燥，避免长时间处于潮湿环境中。可以适量增加维生素B2的摄入，加强对皮肤的保养。

3.风寒感冒

梅雨季节是风寒流行的季节，容易引发风寒感冒。此时，我们要注意增强体质，规律作息，避免过度疲劳。保持室内空气流通，注意保暖，避免受凉。

4.湿气侵袭

梅雨季节湿气重，容易导致湿气侵袭。此时，我们要注意保持室内空气流通，避免长时间处于潮湿的环境中。可以适量喝一些祛湿茶水，如薏米水等，排出体内多余的湿气。

5.水泡疹

梅雨季节湿气重，容易导致水泡疹。此时，我们要注意保持皮肤的干燥，避免摩擦和过度出汗。可以适量多吃一些清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜等，有助于预防水泡疹的发生。