保护视力主题班会

更新时间：2023-06-12 20:25:07 主题班会我要投稿

保护视力主题班会12篇

　　上学的时候，大家都接触过主题班会吧？主题班会要具有教育性、知识性、趣味性。那么问题来了，要如何准备一个主题班会呢？以下是小编帮大家整理的保护视力主题班会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

保护视力主题班会1

　　合：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！

　　甲：我们今天的班会主题是“爱护眼睛，拒绝近视”。

　　乙：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

　　甲：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

　　乙：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的.双眼是"美之窗"。

　　甲：关于眼睛的成语很多，同学们知道哪些呢？（四个同学说些成语：目光炯炯、炯炯有神、眉清目秀、目光如炬、画龙点睛、火眼金睛、目不暇接、眉飞眼笑）

　　乙：眼睛如此重要，我们国家由天津首次举办爱眼日宣传活动，此后，北京、上海、广州也纷纷加入了此行列中，国家专门确定了全国爱眼日，同学们知道是哪一天吗？（一个同学回答）

　　甲：但是现在随着电子科技的发达，越来越多的人近视，需要戴上非常不方便的眼镜，下面我们请几位同学来说说眼睛近视的形成原因和危害（三个同学）？

　　（原因：遗传因素，电脑，电视看的太近，时间太长，不正常的看书姿势等。

　　危害：

　　1、视力达不到要求就不能就读于中意的学校或从事理想的职业，如航天员，警察等；

　　2、看事物模糊，上课看不清黑板上的字体，会影响学习；

　　3、若发展成高度近视，会影响身体健康，另外容易形成视网膜脱离等严重眼病，甚至失明，对自己以后的前途和命运造成很严重的后果；）

　　甲：了解了近视的原因和危害后，同学们以后可要改正一些不良用眼习惯，减少看电视和电脑的时间，从而来保护我们心灵的窗户“眼睛”

　　乙：除了以上一些基本注意事项外，生活中我们该如何保护我们的眼睛呢？（三位同学）

　　（一拳一寸一尺，读书看报半小时要远眺，做眼保健操，不长时间看电视，注意休息眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书报，不躺着看书，多吃保护眼睛的食物补充营养如胡萝卜、白菜、豆腐、鸡蛋和动物肝脏等）

　　甲：经过同学们的积极发言，我们知道眼保健操是保护眼睛的有效方法之一，现在请大家欣赏节目角色扮演：眼保健操时间“偷眼”（眼保健操时间有学生不认真做操，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹）

　　乙：看了节目后，大家有什么想说的吗？（一个同学）（引导学生反思自己及班级现象，呼吁大家重视做眼保健操）

　　甲：下面请大家再次学做眼保健操（播放眼保健操示范视频），请大家跟着视频认真做。

　　乙：最后让我们来听《爱眼健康歌》，并学唱。（播放音乐，歌词）

　　甲：又到我们班会活动的尾声了

　　乙：在这里，我们的主题班会“爱护眼睛，拒绝近视”圆满落下帷幕

　　甲：下面请陈老师讲话，大家鼓掌

保护视力主题班会2

　　一、教学目标

　　1、掌握近视的发病原因和预防。

　　2、要求学生能做到预防近视的“六不要”“四注意”以及“三个一”。

　　5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

　　二、教学重点和难点

　　近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。

　　三、教学过程

　　（一）导入：

　　上节课老师讲了关于脊柱弯曲的内容，还记得那三字经吗？“站如松，坐如钟，行如风”。现在你坐到了吗？

　　1．谜语导入：上课之前，老师想先给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”

　　生：谜底是眼睛。

　　2．（出示一些学生戴眼镜的图片）师：这些人有什么特点？

　　生：他们都近视了，戴眼镜。

　　师：对了，人们在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。（出示课题）

　　（二）新课讲授：

　　（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你从中得到什么启示。

　　教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。（同学们可以给他记时）

　　接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。（请全班同学记时）

　　请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？（说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）。

　　1.介绍视力不良的概念，以及为学生介绍关于学生视力不良调查率。

　　师：视力不良是指裸眼视力低于1.0，近视、远视、散光、弱视以及其他眼病都是引起视力不良的原因。据国家体育总局公布的第二次国民体质报告显示，，我国小学生视力不良率为31.67%，初中生58.07%，高中生和大学生的视力不良率分别高达76.02%，82.68%，北京医科大学儿童青少年卫生研究所季成叶教授目前透漏：“中国学生近视发病率在全世界的排名从的第4位上升到目前的第2位，仅次于日本。”这节课，我们主要介绍近视的预防。

　　2.近视的危害

　　师：可能有些人觉得戴眼睛很漂亮，近视了不要紧，对身体、生活没什么影响，而且现在科技发达，即使近视加深了，以后也可以做手术。但你们可知道近视其实没大家想的那么无所谓，有没有同学愿意来说说近视有什么危害？

　　（1）影响正常生活

　　（2）影响学生升学、就业

　　（3）影响学生体质健康近视可致盲

　　3.近视的原因。

　　师：那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢？（请学生表演）同学们不要用语言回答，把你的想法用动作表演出来。

　　生：用表演的形式逐一将生活中感悟的近视的原因表演出来。

　　师：（每一个学生表演完以后，请全班同学说出这位同学表演的内容）老师最后总结近视的.原因。

　　（1）遗传因素

　　（2）环境因素：采光、照明、课桌椅、印刷品

　　（3）行为因素：用眼卫生习惯、用眼距离及时间、用眼姿势和握笔姿势、眼睛休息效果不好

　　（4）饮食习惯：挑食、偏食

　　4.近视的预防

　　师：刚刚我们已经学习了关于近视的危害和原因，但是最重要的一点是，我们应该如何预防近视呢？老师把它归结为一个口诀“六不要，四注意，三个一”。那么，同学们能不能结合刚刚我们学习的关于近视的原因，来说说这“六不要，四注意，三个一”的内容呢？先说说“六不要”。你们觉得要预防近视，平时应该不要什么？

　　生：学生举手回答

　　师：老师课件出示“六不要”的内容。

　　预防近视“六不要”

　　1.不要在光线暗的地方看书。

　　2.不要在耀眼的强光下或日光下看书。

　　3.不要在走路或乘车时看书。

　　4.不要躺着看书。

　　5.不要歪着头写字。

　　6.不要天天长时间看电视。

　　生：学生齐读‘六不要’。

　　师：现在让我们来看看“四注意”指的又是什么内容。

　　预防近视“四注意”

　　1. 读书一小时，要注意休息几分钟。

　　2. 注意读书写字的姿势。

　　3. 注意认真做眼保健操，积极参加体育锻炼。

　　4. 注意营养均衡，不挑食，不偏食。

　　师：除了我们刚刚学习的“六不要，四注意”，还要做到什么呢？

　　生：要做到“三个一”。

　　师：有没有同学知道“三个一”指的是什么？（看现场反应）

　　我们看屏幕（播放课件“三个一”）

　　一尺、一拳、一寸

　　眼睛距书本一尺，胸口离课桌一拳，握笔距笔尖一寸。

　　师：一尺和一寸分别是多长？有同学知道吗？（看现场反应）一尺相当于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相当于10/3厘米，即3.33厘米。现在，老师希望同学们按照“三个一”的要求，把读书写字姿势做出来。

　　生：（学生做出姿势）

　　师：（巡查学生姿势情况）

　　师：同学们都做得很好，希望不只是现在做得好，在以后的学习中，也可以严格按照这样的姿势，养成良好的习惯。

　　（三）巩固知识

　　师：刚才我们学习预防近视‘六不要、四注意’以及‘三个一’，下面我们一起来回顾齐读一下这三方面的内容。

　　生：齐读

　　四、小结

保护视力主题班会3

　　合：同学们好！

　　超：我想请同学们来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。（谜底：眼睛）

　　珊：对，相信同学们都知道，那就是眼睛。我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的`一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗－－我们的眼睛。

　　合：我宣布五年五班保护视力爱护眼睛主题班会，现在开始！

　　超：我想先请同学们说说：眼睛在人们的生活中有什么作用？（看书、写字、打电脑、看电视、走路可以给我们带来光明，可以让我们观察很多东西）

　　珊：眼睛对我们是这么的重要，可是如果我们不爱护好它，就会让它受到伤害，形成近视。

　　超：给大家讲这样一个故事：（眼睛的哭诉）

　　珊：怎么样，同学们？听了这个故事，你受到了什么启发呢？

　　超：看来眼睛如果不保护，就会很快得近视。请同学们说说看，会致使眼睛近视的原因还有哪些？（读书写字姿势不正确，长时间看电视、打电脑，在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子游戏机）

　　珊：眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是如果我们不注意保护，就会形成近视，只好戴上眼镜。

　　超：接下来，我们要请出班里的“小博士”，他有一个问题要考考大家。

　　贺：同学们，你们知道全国爱眼日是几月几号吗？（6月6日）对，今年的6月6日是全国“爱眼日”。20xx年爱眼日主题为“明亮眼睛迎奥运”。

　　今年全国“爱眼日”活动宣传口号有六条，

　　一是预防青少年近视，人人有责；

　　二是爱护眼睛，世界等你去发现；

　　三是预防近视，从今天开始；四是预防青少年近视，从一点一滴做起；五是迎奥运，迎残奥，我看见，我参与；六是人人享有看见的权利。

　　珊：要知道一件东西的重要性只有在失去它以后。下面，让我们做一个游戏，感受一下眼睛的重要性。请几位同学蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩画眼睛。

　　超：不知不觉中，今天的活动已进入尾声。最后，请班主任老师讲话。

保护视力主题班会4

　　班会目标：

　　1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

　　2、引导学生正确对待眼保健操。

　　3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

　　活动准备：

　　眼罩一个，《爱眼健康歌》

　　班会过程：

一、游戏“蒙眼走直线”

　　采访体验者。你有什么想说的？

　　导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？

　　出示班会主题：我有一双明亮的眼睛

　　二、眼睛的重要性

　　主持人a：

　　眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

　　主持人b：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的'中心，是容貌美的重点和主要标志。

　　主持人a：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

　　主持人b：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。＂一语道破＂这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是＂美之窗＂。

　　主持人a：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些？

　　主持人b：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？

　　主持人b：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗？

　　三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢？

　　（1）小组讨论，选代表汇报。

　　（2）交流：

　　四、“爱眼知识”小常识

　　（一）消除眼疲劳

　　眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。

　　1、按压眼球法

　　闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

　　2、按压额头法

　　双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

　　3、按压眉间法

　　拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右——上——左——下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

　　（二）饮食养眼

　　应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

　　五、实践活动：

　　做眼操。

　　六、学唱《爱眼健康歌》

　　七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

　　八、学习阳光报。

　　九、活动拓展：

　　发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

　　班主任：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

保护视力主题班会5

　　一、活动目的：

　　1.使学生知道眼睛的基本结构以及眼睛的重要性

　　2.通过活动的开展，懂得眼睛是心灵的窗户，是欣赏事物最直接的器官，我们要保护它。

　　二、活动过程：

　　1.今天老师给你们请来了一位神秘的好朋友，它跟我们小朋友有着密切的关系，是五官中的一员，我们谁也少不了它！请小朋友猜一猜它是谁？（是‘眼睛’）

　　2. 教师出示眼球的模型，教师将模型拆开，依次讲解眼睛的构造，让小朋友知道：

　　①眼睛的第一层窗户是：角膜

　　②眼睛的第二层窗户是：视网膜它是用来帮助调节光线的，光线越强瞳孔就越缩小，光线弱瞳孔就变大

　　③晶状体：让小朋友知道晶状体越厚视力就越弱

　　3. 在平时的生活中，我们应当怎样保护眼睛？（不用脏手揉眼睛，不能拿尖的东西碰眼睛，做眼保健操保护眼睛。）

　　4.如何正确地做眼保健操呢？（老师教正确的眼操手法）

　　做眼保健操前后应静坐、远望，以便充分得以休息和调节，闭眼按摩穴位。因眼部穴位主要分布在眼眶附近，因此手法要轻柔，由轻到重，速度均匀，以感到酸胀为度。

　　揉攒竹穴：以左右大拇指按揉左右眉头下的.上眶角处，其余四指散开弯曲如弓状支撑在前额上。

　　挤按睛明穴：睛明穴位于鼻侧，以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根，先向下按，然后向上挤。

　　揉四白穴：四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷处，将左右手的食指各放在鼻翼两侧，大拇指支撑在下颌骨的凹陷处，然后放下四指，食指轻揉。

　　按太阳穴轮刮眼眶：太阳穴在外眼角与眉梢之间向后。用左右拇指各按在太阳穴上，其余四指蜷起来，用左右食指第二节内侧面各刮上下眼眶，上眼眶从眉头到眉梢，下眼眶从内眼角到外眼角，先上后下，轮刮一圈。

　　5.老师和学生共同做眼保健操。

　　重点指导：通过活动让幼儿知道眼睛的重要性，学习怎样保护眼睛，知道怎样才能保证视力不下降。

保护视力主题班会6

　　班会目的：

　　1、通过活动让学生知道每的6月6日是全国爱眼日。

　　2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操的穴位和姿势。

　　3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。活动准备：相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

　　活动过程：

　　一、猜谜引出课题

　　师：

　　1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄？这是什么？（眼睛）

　　2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用？

　　3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的.小眼睛。

　　齐读课题：保护我们的小眼睛

　　二、了解眼睛的结构

　　师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

　　1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。

　　2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

　　3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上

　　4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

　　5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

　　6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用？（生：挡住风沙和灰尘。）

　　师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题）

　　三、观看视频

　　1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？请看视频，播放视频《保护视力》

　　2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦？生：看不见了。为什么会眼睛看不见了呢？书写姿势不正确，眼睛离书本太近；看电视太近；躺着看书。

　　3、听听专家是怎么说的。继续看。你听到了什么？

　　老师总结：

　　1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

　　2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

　　3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

　　4、不能躺在床上看书。师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

　　四、举例交流自己平时爱眼的做法

　　师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

　　生交流师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁？你想对班中的这几位同学说些什么？

　　五、出示班中用眼不卫生的照片

　　生：我想对说……说道的同学要呼应。

　　六、讨论如何保护视力

　　师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力？（学生讨论，交流）

　　师：同学们说得很好，老师把它总结如下：学生齐读。

　　七、学做眼保健操

　　师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。播放视频：要求：仔细看，认真听，跟着学。

　　八、饮食调节通过学习和实践

　　大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。

　　第一类：维生素a和胡萝卜素缺乏维生素a，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素a，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

　　第二类：维生素b族维生素b2被称为“美目维生素”，缺乏这，眼睛容易疲劳、怕光、流泪。补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

　　第三类：钙和锌等矿物质膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深；缺锌会造成弱光下视物不清。补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品；贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

　　第四类：维生素c、维生素e和类胡萝卜素等抗氧化物质它们可以延缓眼球功能的衰老，补充来源：所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等；各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等；黄玉米、黄小米等。计算机对视力危害很大，应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。

　　师：听了老师的介绍同学们也知道今后该如何去保护眼睛。确实眼睛是心灵的窗户，它是人们看外面世界的

保护视力主题班会7

　　一、班会教学目的：

　　1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。

　　2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。

　　3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。

　　二、班会准备：

　　让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。

　　拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像

　　三、班会过程：

　　1、导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：

　　敬爱的老师，亲爱的同学：大家好！今天的班会课由我们俩为大家主持。

　　先请大家观看几段录像。（a说说自己得近视的原因；b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的梦想；c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。）

　　看了这几段录像，你有什么感受吗？生谈感受

　　预设：我觉得如果近视了，对我们的生活很有影响；我想我得好好爱护我的眼睛了。

　　主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。

　　2、宣布主题，班会开始：

　　同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。

　　《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始！

　　3、了解眼睛构造：

　　我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的？

　　下面我们先来听听第一小组（4人）的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图

　　A、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。（分别点指）

　　B、我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透明膜，它将光线传递并集中到眼睛里。

　　C、我来介绍晶状体，晶状体就像照相机里的镜头一样，它最重要的作用是改变屈光度，使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。

　　D、视网膜就像一架照相机里的感光底片，是血管膜内面的一层薄膜，有感光作用专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像由角膜输入光线，通过晶状体，落在视网膜上。

　　主持人点评：谢谢你们的详细介绍，让我们了解了眼睛的构造。

　　4、了解视力受损的严重性

　　原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，还真要注意保护了。要是视力受损，，后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的.感受，同学们，你们知道视力不好，有哪些后果吗？

　　预设：

　　1、老师写在黑板上的板书看不见

　　2、我长大想当警察，要是视力不好，就不能当警察了

　　3、广告牌上的字都看不清

　　鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性，发散性；主持人要灵活地点评。

　　同学们刚才说得很好，但视力不好的后果还不止这些，瞧（点击出示六条危害）赶快自己读读吧。

　　请六位同学读，每人读一条。

　　5、了解视力受损的原因

　　视力不好，给我们的生活和学习带来很多的不便和麻烦，那么到底是什么原因造成了视力受损呢？让我们来听一听医生是怎么说的吧？（播放解说一般情况下视力受损的原因DV）

　　听了医生的解说，你知道了近视有哪些原因呢？随机点评。

　　同学们可以对照着改变一下自己用眼的坏习惯，对我们的眼睛肯定有帮助。听了专家的介绍，再来让我们听一听同学的心声吧。

　　请视力不好的同学说说自己得近视的原因。

　　6、了解视力的现状

　　听了刚才的交流，我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性。好多同学就是平时不注意养成正确的书写、握笔姿势，看书姿势，才慢慢地近视了。那么，同学们做得怎样呢？让我们来瞧一瞧吧。（看各类图片，有：看书、写字、做眼操等，有个别，也有整体。）

　　说一说：看了这些图片，你有什么感受？

　　据医务室统计，我校1到5年级学生的视力情况非常不理想，下面请听校医务室赵医生的介绍。大家欢迎

　　听了赵医生的介绍，你有什么想说的？

　　主持人小结：我们目前的视力情况如此糟糕，那么我们应该从哪几方面做，来保护我们的视力呢？

　　7、知道怎样保护视力。

　　（学生各抒己见）

　　刚才同学们说得很积极，现在让我们再系统地来归纳一下吧。（多种形式读）

　　a、教室内采光要好，上课时保持良好的采光条件。放完幻灯后，窗帘及时拉开或开电灯，保证足够的光线；如遇阳光刺眼的天气，窗帘拉上，并夹上夹子，避免风吹等。

　　b、课桌椅的要求和规格：桌子和椅子的比例要协调，不能太高，也不能太低。

　　c、养成良好的书写、看书姿势。念一念有关的儿歌

　　d、要注意不能长时间用眼，半小时后眼睛要休息休息，如：望远，看看绿色等。

　　e、从饮食上讲，要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质；含有维生素A的食物也对眼睛有益，如：各种动物的肝脏。而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生索C的食物。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。

　　f、每天认真做眼保健操。

　　g、积极参加体育锻炼。

　　主持人小结：同学们，希望大家能把保护视力的几点要求牢牢地记在心里，并且在平时时刻提醒自己尽量做到，同时帮助班里的同学、同桌一起改正，用我们的实际行动来保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗更加明亮吧。

　　接下来，请许致祯为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”

　　我们也来读一读吧。（全班齐读，有节奏的）

　　8、班主任总结：

　　同学们，在这堂班会课中，我看到每个人都很投入，积极发言，我真为你们高兴。通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户。希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛，从实际行动出发，爱自己。最后，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮、健康的眼睛。

保护视力主题班会8

　　20xx年6月6日是第xx个“全国爱眼日”，为进一步落实《关于开展20xx年全国“爱眼日”活动的通知》（x卫办医函〔20xx〕x号）精神，结合教育局工作要求，现将有关事宜通知如下，请认真抓好落实。

　　一、活动目的

　　通过开展全国“爱眼日”活动，普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，充分发挥视力干预工程的预防作用，积极推进学生视力干预工程的深入开展，做到常抓不懈。

　　二、活动内容

　　（一）结合实际情况，制定切实可行的“爱眼日”活动方案，确保活动有序推进。

　　（二）利用健康教育、体育或大间时间培训学生规范的眼保健操。

　　（三）在中国防盲网（xx）下载青少年健康用眼宣教资料，并组织开展爱眼护眼“五个一”宣传教育活动，即一次主题班会、一期主题板报，一次主题讲座，一篇主题作，一场眼保健操或正确坐姿评比，宣传普及科学用眼、预防近视等眼保健知识，强化爱眼护眼意识，促进学生养成正确读写姿势和用眼卫生习惯。

　　（四）通过家长会、家长信、校讯通等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境，提高学生和家长的视力健康自我保健水平。

　　（五）有条的.学校要在全国“爱眼日”期间开展视力健康检测和视力保健知识讲座，对在校学生进行一次视力检测和视力保健知识讲座，传播健康用眼理念，培养健康生活方式。

　　三、活动要求

　　1、要切实提高思想认识，增强责任感，把关爱学生视力作为维护学生健康成长的重要任务，纳入重要工作日程，认真抓好落实。

　　2、要结合工作实际，认真谋划关爱学生视力的各类活动，确保每项活动都能收到实实在在的效果。

　　3、各学校要加大对活动的宣传报道力度，做到广播里有声、板报上有字，在全校掀起关注学生视力健康的良好气氛。

　　4、各校将开展活动的相关资料于6月8日前上报袁双副校长处。

保护视力主题班会9

　　参加人员：班主任及全体同学

　　地点：教室

　　主持人：

　　班会过程：

　　1、宣布主题班会开始：

　　同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕!所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗--我们的眼睛。《爱护眼睛，预防近视》主题班会，现在开始!

　　2、了解眼睛：

　　我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的?它又是怎样使我们能看到周围的一切呢?下面我们先来听听第一小组的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”

　　(1)眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前1/6透明无色，稍前凸，称为角膜，后5/6为白色纤维膜，称为巩膜。眼球壁最里面一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。

　　中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起透镜,中央厚,边缘薄,它的功能是将物像聚焦在视网膜上。

　　(2)眼睛的附属器官,包括:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。

　　①眼眶

　　②眼睑。俗称眼皮。

　　③结膜。是一层透明的'薄膜,结膜有润滑眼球和保护眼球的作用。

　　④眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。

　　⑤泪器。包括泪腺和泪道。

　　3、了解近视的原因

　　·遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧.

　　·环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。但是，在近距离阅读或近距离工作的影响下，为什么能产生近视?对此还没有一致认识。

　　总结：看来眼睛如果不保护，就会这么快得近视。其实，致使眼睛近视的原因还有很多，可就这两种情况在我们同学中比较普遍。

　　第二小队为我们提了个醒，不信吗?让我们一起来看看大家的写字姿势。

　　看日常生活中不正确的读书写字图片。看后让学生说说自己的感受。

　　看来眼睛不好的原因就是同学们在读书写字时姿势不正确而且做眼睛保健操时不用心，穴位点不准确。那我们就要从这些方面来注意了。

　　4、眼睛的重要性：

　　眼睛很重要，怎样做才能使眼睛健康的成长呢?(学生说想法)

　　教师总结：

　　同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼

保护视力主题班会10

　　一、主题背景

　　目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开“预防近视珍爱光明”的主题班会。

　　二、活动目的

　　在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的`重要性。

　　三、活动形式

　　歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。

　　四、活动准备

　　主题班会幻灯片制作；全班合唱歌曲；组诗。

　　五、活动时间

　　周五班会课

　　六、活动步骤

　　（一）由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。

　　（二）播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。

　　（三）伴乐诗朗诵。

　　先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。（这五组诗都是学生自己创作而成）

　　（四）“爱眼知多少”知识问答。（课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。）

　　（五）播放视频资料（学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料），让学生谈感受（学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流）。

　　（六）在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛？（学生小组交流后再集体交流，并统一认识）

　　1、读书写字姿势要端正；

　　2、不再强光和弱光下看书；

　　3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离；

　　4、认真做眼保健操。

　　（七）全班合唱《深深爱眼操》。

　　（八）班主任老师作总结。

保护视力主题班会11

　　一、教学目的：

　　1、指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

　　2、指导学生认识近视眼形成的原因。

　　3、培养学生良好地用眼卫生习惯。

　　二、教学重点：

　　指导学生认识近视眼形成的原因。

　　三、教学难点：

　　教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。

　　四、课前准备：

　　教师准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。

　　五、教学过程

　　（一）导入新课

　　1、提问前边学习有关人体的知识。

　　2、讲述：

　　大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的'大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习“保护眼睛”。（板书课题）

　　（二）学习新课

　　1、指导学生认识眼睛的重要作用

　　（1）看图：出示图

　　（2）分小组讨论：这图说的是什么？

　　（3）全班讨论。

　　（4）教师讲述：这图告诉我们：工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。

　　2、教育学生要保护眼睛，预防近视。

　　（1）看图：这幅图告诉我们什么？

　　（2）提问：

　　①为什么看书写字的姿势要端正？眼睛离书本距离不要太近？（一市尺）

　　②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处？

　　③为什么要认真做眼保健操？

　　（3）看图：这幅图告诉我们什么？

　　（4）提问：

　　①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处？

　　②为什么走路和躺着看书都不好？

　　③趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处？

　　（5）全班讨论：

　　①为什么要保护眼睛？

　　②少年儿童的眼睛容易得什么病？

　　③你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危害？

　　④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。

　　（6）小结

　　同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。

　　要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”。

　　“三注意”：

　　①看书写字眼睛与书本距离一市尺。

　　②看书一小时，要休息几分钟。

　　③字要写大些，要清楚整齐。

　　“两不看”：

　　①光线太暗不看书。

　　②躺卧不看书。

　　3、教育学生要注意眼睛清洁和防止意外的伤害。

　　（1）看图：课本第39页上的图。

　　（2）提问：

　　①上面两幅图画的是什么意思？

　　②为什么要用自己的毛巾洗脸？

　　③用手揉眼睛为什么不好？

　　④你平时做的怎样？

　　（3）看图：

　　（4）提问：

　　①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放？②为什么不要拿棍棒追跑打闹？③你平时做的怎样？

　　（5）小结：

　　眼睛是我们的“侦察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，学习也受影响。小学生要特别注意预防近视，看书、写字的姿势要正确（身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺）；看书写字时间不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视（或玩游戏机）的时间不能过长；距离电视不要太近。此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。

　　4、巩固

　　（1）提问：近视眼是怎么形成的？怎样预防近视眼？你哪些地方做的不好？

　　（2）讨论：有的同学说：“我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼？”这种说法对吗？

　　（三）布置作业

　　预防近视，保护视力，同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。

　　（四）板书设计

　　保护眼睛

　　预防近视

　　1、坐姿、写姿正确

　　2、字要写大些、清楚整齐

　　3、认真做眼保健操

　　4、看书写字时间长了要休息几分钟

　　5、光线太暗不看书

　　6、躺卧不看书

保护视力主题班会12

　　班会目标：

　　1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

　　2、引导学生正确对待眼保健操，规范做眼操。

　　3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯。

　　活动过程：

　　一、出示世界爱眼日，揭示主题。

　　（同学们，今天我们在这里开展“爱眼护眼我能行”主题班会，我特别邀请两位能干的孩子和我一起来开展今天的活动。有请主持人孙妍琪、刘子豪闪亮登场。）

　　老师好！（你们好！）老师，为了给今天的活动增加一些快乐的气氛，我们特别准备了一场开场秀。

　　（好啊！）小演员们，动起来吧！（第一排站到台前）

　　女：同学们，我先考考你们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗？（指名：是世界爱眼日。）对！你的知识面真丰富。

　　男：爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远明亮，养成良好的用眼习惯是势在必行。

　　主持人配乐朗诵：

　　女：眼睛是心灵的窗户，透过他们，可以感受到内心的真情；

　　男：眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空；

　　齐：眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的世界！

　　女：（停顿一下）可是，不久前，咱们班一个同学有了新的烦恼！让我们仔细聆听她的烦恼。

　　二、亲身体验，明确眼睛的重要性。

　　◆小眼镜的烦恼

　　郝可欣：（我是一个活泼开朗的女孩，我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子绊倒在地，半天挣扎不起来。唉，都是眼镜惹的祸！我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了，因为飞行员对眼睛的要求很高。还有一次更惊险，我在操场上走着，突然一个篮球飞过来，我眼前一黑，不由一声惨叫：“眼镜，我的眼镜！”

　　可摸到的只是令人心碎的玻璃片。还好没伤到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。）

　　男：听了她的烦恼，你们有什么想说的？

　　生1：还好，还好，我不是近视眼，看来我不用受这份苦了。

　　陈：别忙着高兴，如果你不当心，也会成为我们眼镜一族的。

　　生2：戴眼镜真不方便，我得好好爱护眼睛。

　　陈：有这个想法很好，还要见行动哦！

　　男：郝可欣用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便，告诫大家要保护眼睛，我们真诚地谢谢她。掌声送给她。

　　◆游戏体验

　　男：听了同学的亲身经历，我们也来亲身感受感受。请几个同学到台上来参与。请xxx上台完成闭眼画画的任务，请xxx完成闭眼写字的任务，请xxx完成闭眼找座位的.任务。其他同学也请你拿出笔和纸，闭上眼睛，写一句话或画一样东西。

　　女：请同学们睁开眼睛。下面我们的小记者要来采访大家。

　　小记者戚小凡：请你说一说你刚才闭眼找座位的感受？

　　学生A：只是从讲台走到自己的座位，我花了好长时间，还把自己的腿也撞疼了。