心理健康主题班会

更新时间：2023-07-03 09:47:07 主题班会我要投稿

【荐】心理健康主题班会

　　在平日的学习中，大家对主题班会一定再熟悉不过了，主题班会必须有明确的教育目的，自始至终贯穿，渗透着极强的教育性。其实很多人都不太清楚好的主题班会是什么样的，以下是小编收集整理的心理健康主题班会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

【荐】心理健康主题班会

心理健康主题班会1

　　一、活动背景：

　　从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

　　二、活动目的及意义：

　　通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的.10平面设计二班。

　　三、活动主题：

　　摆正心态，圆我大学梦

　　四、活动对象：

　　10级平面设计2班全体学生

　　五、活动时间：

　　12月1日

　　六、活动地点：

　　待定

　　七、活动所需物品：

　　精美礼品、音响等

　　八、活动流程：

　　(一)活动前期工作：

　　申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。

　　(二)活动开始：

　　(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

　　(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

　　(3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

　　(4)听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：

　　学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】

　　(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。

　　(三)心理测验：

　　(心理健康测试表另外附件)

　　(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结

　　九、活动经费预算：

　　约35元。

　　10级平面设计2班班委

　　二〇一〇年十一月二十四日

心理健康主题班会2

　　班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的'心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

　　班会准备：调查问卷、课件制作

　　开展方法：讨论法，说说、议议。

　　班会程序：

　　一. 课前填写调查问卷

　　发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，请真实填写。

　　A 亲密 B 比较紧张 C 疏远和一般

　　填完马上收齐，统计。

　　二.根据课前统计情况，

　　导入：是谁，把我们带到这美丽的世界?是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们?是我们的父母!可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感?今天，就让我们来学习如何走近父母。

　　三.出示一些图片，内容是

　　1. 不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课;

　　2. 放学迟迟不愿回家，贪玩。

　　3. 经常“煲电话粥”

　　除了以上情况?你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况? 请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张?

　　如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己?请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。

　　被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

　　四.从父母角度看

　　投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。

心理健康主题班会3

　　一、活动主题：心与心的交流主题班会

　　二、活动背景：在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实

　　力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到"德智体美"全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。

　　三、活动目的：在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教

　　授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于有心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。

　　四、活动宗旨："提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐

　　班级"。

　　五、活动时间与地点：20xx年3月18日晚七点半，求真楼706

　　六、活动流程：

　　1. 主持人上台，全体同学鼓掌表示班会开始。

　　2. 主持人发言，介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中

　　心理不健康的表现及注意事项。

　　3·请辅导员介绍大学生人际交往影响因素，互动同学们对身边人进行第

　　一印象的互相描述，选出其中的两个或三个对人际交往认识进行深入分析。 4· 探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，

　　借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。

　　5· 找出一位或几位班级认为最具影响力的学生，告诉大家如何建立良

　　好的人际关系，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。

　　6·将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关

　　系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。

　　7·进行游戏环节

　　8·辅导员总结班会情况，给予意见与建议。

　　七、执行安排：

　　主持人：向芳，向术

　　策划书：心理委员

　　费用:纸张若干（抽签用品）

　　装饰用品：班级用品已购买

　　班级布置：2611110班委会成员

　　后勤及善后工作：2611110班委会成员

　　附件：

　　主持人发言稿及游戏环节：向芳（芳）向术（术）以下皆用简称。芳：亲爱的廖老师····大家晚上好！

　　术：可爱的同学们····大家晚上好！

　　芳：哎，向术，今天的班会是开学以来的第一次心理班会吧？

　　术：对啊，向芳，我问你个问题啊。

　　芳：什么问题问吧，我可是很博学的哦。

　　术：你觉得怎样的人才算是健康的呢？

　　芳：这个啊，应该是心理和身体同样没有疾病吧。

　　术：回答正确，今天我们要探讨的主题就是，怎么样才能做更健康的当代大学

　　生。

　　芳：请同学们讨论一下生活学习中心理不健康的表现及注意事项。 ············

　　术：好了我们请同学们对身边的人谈一下，你第一次见到对方，他给你的一个

　　什么样的`印象？

　　芳：下面让我们找几对同学谈一下自己觉得自己的人际关系如何？ ·········

　　术：下面有请辅导员为我们介绍影响大学生人际交往因素。掌声欢迎~！廖老师：·············

　　芳：谢谢廖老师的精彩介绍，下面我们进行一下抽签，抽到签的人要在台上说

　　一件自己认为最糗的事，让我们来评判够不够糗，不够糗我们怎么办？~~~！术：当然是，表演节目了~~~~~~~~~~！

　　··········

　　芳:我想做一件事。

　　术：什么事说出来我们帮你参考一下。

　　芳：我一直都蛮佩服几个人的。

　　术：能让你佩服不容易啊，说一下谁啊，不会是我吧。

　　芳：他们让我佩服的是他们的交往能力，下面就让我们请上xx，xx,xxx同学上

　　台传授经验~~！！！

　　术：掌声有请~~！！

　　·········

　　芳：谢谢以上同学的发言。

　　术：接下来就是我们最喜欢的游戏时间了。

　　芳：第一个游戏，惊人话，我们已经将全班分成三组写纸条，第一组写名字（自

　　己以外的班里同学的）第二组写形容词，第三组写赞美词。然后随意收集到一起，分类放好随意抽取。组成一句话，交给抽到名字的人来读。

　　术：第二个游戏微笑握手。在一分钟内，尽可能的和自己认为想要深刻了解的人微笑握手，一分钟结束后，将自己握手人数告诉主持人。

　　游戏三：优点轰炸。选出一位同学站在讲台中间，其余少部分的同学围着这位同学讲出那位同学的优点，可以是关于样貌，性格，人际交往等等····· 芳：都听明白了吗？那么游戏正式开始。

　　··················

　　术：惊人话，增强自己的自信，微笑握手的人数彰显着你们自己的性格，尽可

　　能的多握手，可以提高自己的人际交往能力，优点轰炸，让你明白自己看得见以及看不见的那些优点，更加深刻了解自己~~~！！

　　芳：掌声送给我们今天上台的勇士。

　　术：开心的时光总是短暂的，很快的我们的班会今天就要到此结束。

　　芳：让我们请廖老师来为我们做一下班会总结，来结束我们今天的班会。术：掌声有请~廖老师~！！

　　廖老师：··········

心理健康主题班会4

　　教学目的：培养学生从现在起，从我做起，从一点一滴做起。努力提高自己的道德修养，做一个有道德的人。

　　教学过程：

　　活动目的

　　1、了解自己，接纳自己。

　　2、树立良好的自我意象。

　　活动方式

　　1、讲述与讨论

　　2、角色扮演

　　活动准备

　　1、准备一些“认识自我，接纳自我”的实例。

　　2、让学生事先做好准备，以便在小组活动中人人能够畅所欲言。

　　3、准备好小品表演。

　　活动时间：一课时(45分钟)

　　活动场地：全班活动

　　活动步骤

　　1、引入。教师可先提出一个同学们都很关心的一个问题，以激发同学们上课的兴趣。你对你的性别、外貌、身材和学习成绩满意吗?教师可随意请两三个同学来谈自己眼中的自己和理想中的自己。

　　2、小品表演

　　常常听见一些同学抱怨：为什么我不是男孩?为什么我不是女孩(当然大多男孩子最怕别人说自己不是男子汉，所以内心极想做女孩而嘴上却是不敢说出来的)?为什么我是单眼皮而不是双眼皮?为什么我是矮个子而不是高个子?为什么我的身材这么胖而不能瘦一点?为什么我生在普通工人的家庭而不是生在一个富裕家庭?请看小品表演《要是我是男生就好了》

　　两同学在争论做男生好还是女生好。

　　女：假如我是男孩，我将把心里话一吐为快，大家也不过说句“调皮”!假如我是男孩，我决不操心替别人洗衣服，一星期内，我要把所有的衣服全穿遍，都搞得脏兮兮的，然后往床上一丢，皱着眉头说：“妈妈，真抱歉，本来我打算帮您洗衣服的，可这下，肚子痛得实在厉害……”假如我是男孩，我一定不会哭。只要是可笑的事，我就要笑得痛快豪放，管它风度不风度，只求自己的个性挥洒得淋漓尽致。假如我是男孩，我绝不做勉强自己的事，我可以赤手浪迹天涯;愤怒不堪的时候可以转身走开;我不会多愁善感;我有保护女孩儿的豪气;我将学会宽容，学会忍耐，与天下人结成朋友，把整个世界装入我的胸怀。假如我是男孩该多好啊!

　　3、请同学们结合小品加以评论：小品中的女主人公的烦恼从哪里来的?她为什么会有这种烦恼?

　　教师：其实人的很多痛苦都是由于不能正确地认识自我和接纳自我引起的。就拿减肥这一“时代风尚”来说吧。其实不同时代有不同的审美标准，同是美人，杨玉环和赵飞燕一胖一瘦，而我们的女同学是一听别人说自己这段时间好像瘦了蛮多，就很高兴，如果哪个同学经常一见面就对那女同学说：哟，好像你又胖了?我看，这个女同学肯定会不高兴。为什么?因为胖了就意味着不美了。所以全国上下男女老少都忙着减肥(如尹相杰、幼儿园小朋友)。可也有人不为所动。比如中央电视台《半边天》的节目主持人，是很胖的一个女主持人，别人忙着减肥，她说：山不动水不动是你的心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。她能正确认识自我，悦纳自我，所以她活得很自在。

　　一个人的身上总有长处和短处的，但是有些同学并未认识到这一点，如小品中的这个女同学。他们总喜欢拿自己缺点去比别人的优点，或者总是拿自己的长处去比别人的.短处，这样极易导致自我萎缩和自我膨胀。这就需要我们能够正确地认识自己。

　　4、学生活动

　　(1)小组交流：①以小组为单位(四人为一组)，每个同学都围绕着中心“我认识自己、欣赏自己”为中心作出肯定评价，包括谈谈自己的优缺点、个性、品德、特点、学习态度、欣赏自己哪个方面等等;②小组同学之间互相欣赏、评价。

　　(2)小组讨论。各小组讨论：“我不比别人矮一截”、“人贵有自知之明”范围在自我认识和自我接纳之内。

　　(3)全班分两大组辩论：正反方各4名代表进行辩论。正方辩题：“我不比别人矮一截”。反方辩题：“人贵有自知之明”。

　　(4)辩论赛后，当场宣布优胜者名单(如有条件，可发给学生奖品)。

　　5、教师总结

　　这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。对自己了解得愈全面，愈接近实际，也表明自己愈成熟。同时，自己对自己的一切不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。怀着悦纳自己的心情，把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。

　　记住卡耐基的这一段话：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地;不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。”

心理健康主题班会5

　　一、活动前言及活动目的：

　　心理主题班会是以学生心理健康成长为主题的班会活动，其对扩大心理健康知识宣传和探讨心理健康问题具有重要促进作用。为进一步推动班级心理辅导活动的有效开展，增强班级凝聚力，营造和谐健康的班级氛围，培养学生关注心理健康的'意识，全面提升自我品质，促进个人成长，特举行心理主题班会设计大赛。

　　二、活动主题：与心相约快乐成长

　　三、活动对象：全体在校学生

　　四、活动时间：4月10日5月10日

　　五、活动内容和要求：

　　1、各系部以班级为单位进行心理主题班会设计，先在本系部内开展预赛，通过内部评选后，选送三个方案进行校级评比;

　　2、班会内容需与心理相关，主题鲜明，能紧密联系学生和班级实际，符合学生身心特征，融科学性、教育性、可操作性于一体，在内容和形式上突出心理元素，具体内容可自定;

　　3、心理主题班会形式多样，可根据比赛要求自行创作班会形式，创意新颖者可酌情加分;

　　4、选送的方案材料需包括心理主题班会策划书、总结等文字资料，开展班会活动的音像、图片资料，以书面和光盘形式提交。

　　六、评比标准：

　　项目

　　评分标准

　　得分

　　主题

　　主题鲜明，贴近学生，贴近生活;

　　内容

　　内容丰富，材料新颖，符合学生年龄特征，富有时代气息，突出心理元素，有启发性;

　　方式

　　活动组织灵活，形式新颖活泼，方法运用得当，多种方法结合;

　　过程

　　结构紧凑，衔接自然，环环相扣，紧扣主题，活动进程有序，和谐、愉快、轻松、时间分配合理;

　　效果

　　学生参与活动积极，思维活跃，自主解决问题，学生讨论深刻，解决问题方案有效，活动氛围民主和谐、相互尊重、平等合作;

　　总体印象

　　评委根据总体印象打分。

　　七、活动安排策划：

　　1、4月10日5月10日各系部根据活动内容和要求开展预赛，并于5月10日通过内部评比上报三个方案进行校级评比;

　　2、5月11日5月18日由学生工作处心理健康指导中心组织心理主题班会评审组，根据评审标准对参赛方案进行复审，评选出一、二、三等奖;

　　3、5月18日在校心理网站公布获奖结果;

　　4、5月28日根据奖项的评定颁奖。

　　八、奖项设置：

　　一等奖1名;二等奖2名，三等奖3名。

心理健康主题班会6

　　心理健康教育是以积极向上的人生观为指导，树立正确的心理发展观，良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高当代大学生的心理素质的重要措施，是实施素质教育的重要内容。为此，我们开展了一次心理健康教育主题班会，由11信工2班体育委员蔡焊生主持。

　　一、活动主题：

　　心灵之源，源于纯净

　　二、活动目的：

　　为贯彻学校、学院精神，加强班级建设，进一步提高大学生心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高班级凝聚力，增强班内团结，消除学习生活中困惑，走出心理误区，帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解，感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天。

　　三、活动时间：

　　20xx年3月17日19:0021:00

　　四、活动地点：

　　1#205五、活动内容：

　　首先，文艺委员张艳带大家欣赏了两首轻音乐，让大家放松一下心情，舒缓一下情绪，慢慢进入主题。

　　其次，主持人介绍了大学生心理健康教育的重要意义，以及大学生遇到的普遍心理健康问题。

　　然后是播放一组心理测试题，供同学们娱乐、思考。在这个环节，大家积极讨论，畅所欲言，并提出很有实际意义的意见与建议。同时大家联系自己的实际谈论自己的切身体会，从自身出发，提出正确处理心理健康问题的方法。

　　接着，我们进入了游戏环节：动作传递和踩气球。动作传递环节中，我们出了两个题目：

　　1、跳去年红极一时的江南style;

　　2、表演：妩媚。由于传递动作的第一个人和最后一个人都是男生，所以特别有CIMG9529.AVI笑点，气氛相当活跃。之后，我们请了班级里一些有想法的同学作了演讲，谈谈他们对心理安全的见解和认识。然后，团支书对同学们的发言结果做了总结，提出了相关的建议，要求全班同学在平时的.学习生活中要树立正确的心理健康观念，正确地面对学习生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度。

　　最后，辅导员对此次班会做了总结。她指出大学生心理健康教育在我们学习生活中的意义和重要性。心理健康教育是大学生德育必修课，也是提高大学生心理素质的基础。我们在平时的学习生活中要以正确的态度面对生活中各种各样的压力，改变不健康的生活方式和态度，提高抵御精神健康问题的能力，帮助自己树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法。

　　这次主题班会，通过全班同学的积极参与和认真讨论，使同学们充分认识了大学生心理健康教育的重要性，同时也进行了一次心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极，推动了同学们对大学生心理健康的认识。对于学生认识自我，了解尊重他人，培养良好的人际关系具有良好的促进作用。从同学们参与情况和反馈信息看，同学们内心深处体会到了大学生心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更加重要，清醒的认识到只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身发展奠定内在基础。

心理健康主题班会7

　　心理健康活动主题班会总结：健心健身健爱

　　3月28日，机械工程1306班举行了一场别开生面的心理健康教育活动。

　　摒弃了以往以讲座为主要形式的心理健康教育，机械1306的班委们集思广益，采取了以郊游为主，素拓为辅的方式进行此次活动，并取得了可观的成效。无论这次活动能对同学们今后的心理发展起到怎样的影响，至少在活动结束时，同学们的脸上都洋溢着青春的笑容，这无疑是对活动成功的一种肯定。而这次活动的成功，可归为三个因素。

　　其一，在接到学校要开展“心理健康教育周”活动的通知时，班委们便予以了高度的重视。众所周知，心理问题是当今大学生乃至社会各阶层人士都面临的问题，而近些年来，迫于各种压力，大学生的心理健康问题日趋严重。大学生因心理问题而轻生的新闻也屡见不鲜。基于此，班委特意举行了一次小型会议，悉心讨论如何办好此次活动，以便于帮助同学们摆脱心理问题的困扰。经过激烈的讨论，大家选中了几个可行的方案，并通过一次全班会议让班内同学进行投票，最终确定了郊游形式为最佳方案，并初步拟定了策划书。之后，经过成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同学老师的要求进行细节整改后，做出了最终成型的策划书，并得到了学院老师的肯定和支持。因此，这次活动的成功，重要的因素之一便在于事前精心的策划与准备。此可谓“凡事预则立，不预则废。”

　　其二，天公作美，活动如期进行。在活动进行过程中，我们贯彻了“人人都参与进来”的理念，而各种各样的小游戏，无疑便是理念实现的最佳工具。在做游戏过程中，我们设置了一些小奖品，从而提升了游戏的趣味性和参与度。游戏一共分为三个大部分，分别是“健身”“健心”“健爱”，且成递进关系。在“健身”环节中，除跳绳游戏外，大家基本都在不停地跑动，开始的时候还会顾忌下颜面，渐渐的，羞涩也被抛之脑后了。你追我赶的过程中，明显的变化就是大家脸上的微笑已经成了哈哈大笑，烦恼似乎早已被抛到九霄云外。在“健心”活动中，我们首先进行了“蒙眼走路”游戏，所有同学两人一组，一人蒙眼走路，另一个人只能用语言指挥，只有在走路的同学快跌倒的时候才能上前帮扶。虽然有几个同学险些跌倒，但是游戏进行的还算顺利，虽然游戏不像前面几项那么激烈，但是可以发现，同学们很信任自己的伙伴，中途没有人偷偷摘下过眼罩。接着，我们又进行了游戏“情有千千结”和“有错你就说”。欢笑之后，大家围坐在一起，轮流讲述着自己的心里话，快乐也好，悲伤也罢，未来也好，往事也罢，随心所欲，时而一阵哄笑，时而一阵唏嘘，时而悠然自得，时而怅然若失。待大家讲完心里话后，主持人进行了一番精彩的演讲，既很好的总结了大家的问题，又生动的做出了正确的引导，“培养由因溯果能力”“享受当下生命”“拥抱自己的每一个面向”既是演讲的主题，也是心理健康的必备条件。最终，活动圆满结束。因此，这次活动的成功，重要的因素之二便是极高的参与度以及同学们积极的'配合。

　　其三，要感谢学校的支持。这次活动的开展，学校、学院不仅给予了经费上的支持，另外，正是因为此次活动是在全校范围内展开，并得到了大力的宣传，才使得更多同学、更多精力能投入在这次活动中，如果这次活动仅仅是以普通班级活动开展，也许难以收到预期的效果。所以，这次活动的成功也与学校、学院的大力支持有着必然的联系。

　　当然，这次活动进行过程中也有一定的纰漏。比如由于事前的准备过长导致最终活动的进行时间确定较晚，通知给同学时，个别同学已经有了其他事情的预约，最后他们不得不把其他事情延后;部分游戏环节场面有些混乱，不过还好没有发生危险，但是有几个游戏没能按照策划的规则进行。这些都是值得注意的问题，如果下次再举行类似的活动，一定要提前想好对策。不过瑕不掩瑜，总体上说，这次活动还是非常成功的，同学们不仅体验了郊游带来的的乐趣，更从此次活动中收获了心理健康上的教育，团结集体，信任同伴，走出自我，积极乐观。

心理健康主题班会8

　　男：尊敬的各位来宾，

　　女：各位老师、评委

　　男：亲爱的同学们

　　男女：大家晚上好！

　　男：我是主持人……

　　女：我是主持人……

　　（宣布开始）

　　男：“去年元月时，花市灯如昼”，踩着斑斑驳驳的快乐、悲伤、希望、失望，带着无限期盼，我们踏上了追求理想的旅程，在诚挚的眸光中启航

　　女：“今年元夜时，月与灯依旧”，那陌生的面孔已经不再，然而心中的梦想是否依然还在？

　　男：岁月如歌，大一生活一瞬即逝，当我踏上大二的征程，有时候仍然会回头看一下曾经走过的路，酸、甜、苦、辣，尽在其中，她记录了我成长的点点滴滴

　　女：是啊！忆往昔，我时常问自己是否“岁月峥嵘、令人自豪”

　　男：畅想未来，我也常常问自己是否“前程似锦、催人奋进”

　　女：美丽的童话悄然溜走，新鲜的生命日夜涌流，你是否认识自我？

　　男：罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做

　　什么，而在于他们想做什么。

　　女：站在青春的港湾，人生的鼓乐嘹亮地奏响，你是否坚定决心放飞梦想？

　　男：现在我宣布药学系09临床药学班“探索自我、放飞梦想”主题班会

　　男女：正式开始

　　（嘉宾介绍）

　　女：下面由我介绍到场嘉宾……

　　（视频播放）

　　女：我们无法控制时间的流失，但那些走过的记忆始终在我们心底

　　男：大一一年探索的脚步你还记得多少，那些错失的梦想，是否唤醒了你我的沉睡？

　　女：“探索自我，放飞梦想”，你准备好了吗？

　　男：请大家睁大双眼，用心灵寻找视频中你脚下的方向

　　女：下面请欣赏视频———《青春的脚步》

　　（疑惑解答）

　　男：我们用青春和生命奏响了时代的最强音，伴着旋律寻找天空飞鸟的痕迹

　　女：在青春的主旋律里，跃出了我们昂扬奋进的足迹，此刻我们遥看春暖花开

　　男：哎，……你觉得你大学以来最困惑你的是什么呢？

　　女：我呀？我觉得是当我认识自己的时候豪情万丈，然而当我准备为

　　之拼搏的时候却满脸迷茫

　　男：那你曾经去过心理咨询吗？

　　女：没有啊，我对心理咨询有种莫名的恐惧感……

　　男：心灵的`天空无处不存在困惑的点缀，当遇到遇到“风暴”时，你是否努力征服，扬帆重新出航呢？

　　女：当你迷惘、彷徨的时候，是否经得起生活的考验呢？

　　男：下面让我们一起进入疑惑解答环节

　　女：研究生将对之前心理委员收集的广大同学的心理困惑进行解答，

　　男：在此环节中大家也可以和研究生进行交流讨论

　　女：接下来有情我们的心理学研究生……

　　（互动阶段）

　　男：胸怀广阔，才不因挫折打击而迷茫

　　女：志存高远，才没有年少无知的轻狂

　　男：充分认识自我，敢于接受现实，努力寻求解决方案

　　女：才能在人生中“指点江山”，在生活中“激扬文字”

　　男：哎，对了，我记得你刚刚说过你恐惧心理咨询？

　　女：对啊！不仅是我，我身边的人都差不多吧……

　　男：哎呀。我告诉你，出现心理问题就跟感冒一样儿，为了让大家更多了解自我心理，下面有请我们的研究生……为大家带来为时2分钟的互动阶段

　　女：真的啊？

　　男：是啊！大家可以抓紧时间和……互动

　　（心理游戏）

　　女：我明白了，漫漫人生，我们的心灵也难免遭受风雨严寒

　　男：明白就好啊！我想到目前为止，大家对自我也应该有更多认识，对心理知识也有更多的了解了吧！

　　女：嗯，我们从不同的地方相聚这里，大家彼此陌生，相互学习，相互帮助，为我们在异乡增添了一份温暖…这就是团体的力量

　　男：我们十年寒窗，风雨无阻、不畏艰辛，用智慧和勇气扬起理想的风帆，最终金榜题名…这就是智慧的结晶

　　女：下面的环节是心理游戏，让大家在游戏中体验团体的温暖，见识大家的智慧风暴

　　男：现在我为大家介绍一下游戏的相关内容及规则

　　……

　　（角色扮演）

　　女：敢问苍天悲与喜

　　男：古今沧桑留几人。生活中，我们往往感到悲伤或愉悦，都是太过于自我，为自我所困

　　女：那么今天让我们走出自我，去感受他人的生活，体验别人的心灵历程……

　　男：接下来就是角色扮演，我们将播放一段简短的对白，然后由每组组长派出两人有感情地读视频中的对白对比，找出差距，评分……

　　女：吾辈岂是池中物

　　男：一遇风云便化龙

　　女：我们的游戏环节结束了，大家刚才的表现可谓“与千丈风波竞争”啊！

　　男：数风流人物，还真得看今朝啊！

　　女：下面为大家公布优胜小组是……请为他们颁发奖品

　　男：那么接受惩罚的小组是……，请……组派出两个代表上台接受惩罚

　　（素质拓展）

　　女：我不感兴趣你的专业是什么，

　　男：我只想知道你为何而痛楚

　　女：我只想知道你是否敢于梦想实现内心最深的渴望

　　男：我不感兴趣你的年龄

　　女：我只想知道你是否敢冒像一个傻瓜的险

　　男：为了爱，为了你的梦想，为了活的生命

　　女：下面有请我们心理学老师……带领大家一起进行心理素质拓展（班会总结）

　　男：我们的生命也是一片风景，有阳光，也有空气

　　女：所有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣……

　　男：在自己的星座发热发光

　　女：以自己的绿色装点希望

　　男：其实生活中每个人都应该这样

心理健康主题班会9

　　一、活动类型：

　　小学生心理健康教育主题班会

　　二、活动主题：

　　沉淀一杯水

　　清澈一颗心

　　三、活动背景：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。

　　这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展、现代社会的各种非正常的现象，也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

　　四、活动目的：

　　1、让同学们知道在我们的成长过程中常常会遇到一些自身无法解决的事物、现象，而这些事物与现象（比如影视作品中的接吻镜头）的存在是否正常合理，这需要我们学会自我调节，初步掌握自我调节的方法，用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。

　　2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的`事物和现象（比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼），用勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节，从而健康快乐成长。

　　五、适合年级

　　小学中高年级

　　六、活动准备：PPT课件

　　七、活动步骤：

　　活动一：我们是快乐的花儿

　　主持一：

　　同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，多么动听，充满生机，充满活力。

　　主持二：

　　这些美丽的小花就代表我们自己，花是美丽的，我们同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。

　　老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。

　　主持一：我们就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”和“风雨”，经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长，有的则凋零枯败。

　　主持二：我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”，比如我们思想中一些不正确的看法和想法，这些不正确的看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理，让我们的成长过程不那么顺利和快乐。

　　主持合：今天就让我们和老师一起当一个辛勤的园丁，来捉除我们思想中——大害虫，那些不正确的看法和想法。

　　活动二：我们是辛勤的园丁

　　1、情景表演：“老公”“老婆”风波

　　（1）、情境表演：在主持人的安排下，请一组学生进行情境表演。

　　（2）、老师帮忙：老师帮助“小老师”解决问题。

　　（3）、案例讨论：课件播放网络案例，小组内进行讨论，全班交流。

　　网络案例：荆楚网消息（楚天金报）近日，记者在洪山区某小学采访时，一名五年级班主任桂老师告诉记者，五六年级男生和女生之间喜欢“乱说无聊话”，如“谁喜欢谁”、“谁有几个老婆、谁有几个老公”等，以此为乐的多为男生。被“乱点鸳鸯谱”的女生不仅不反感，反而觉到很好玩。

　　五年级（2）班女生小倩（化名）成绩好，长得漂亮，性格也乖巧。她常常成为男生说无聊话时“喜欢”的对象，还被班上同学推选为“班花”，和选出来的“班草”

　　并称为“金童玉女”。有一次，一个男生在黑板上公开写“小倩，我喜欢你！”其他同学便起哄：“他俩结婚生了十男十女！”

　　讨论：对于这些现象，你们以前怎么看？对于这些现象，你们现在又是怎么看的？

　　（4）、专家观点：课件出示专家观点，学生借鉴思考。

　　专家观点：武汉市教科院德育教研室主任王一凡认为，小学生互称“老婆”、“老公”只是对成人世界的简单模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“结婚”的真正含义。家长和老师不必惊慌，只需适当引导，让孩子们认识“老婆”“老公”这些家庭角色背后的伦理关系和责任。“爸爸是老公，妈妈是老婆，他们结婚才有了你。如果爸爸随便喊别的阿姨‘老婆’，妈妈和你一定会不高兴的，对吗？”类似这样的引导，让学生认识到随便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育学生形成良好的伦理道德观念。

　　（5）、心理小贴士：别急着喊“老公”“老婆”，因为我们还没有长大！

　　别模仿大人，我们的童心童趣是我们最珍贵的宝贝！

　　2、观看图片：影视“接吻”镜头

　　（1）、课件播放：影视作品中成人接吻镜头

　　（2）、引导认识：这只是大人的事，与我们无关。

　　（3）、讨论交流：我们该看什么样的影视节目，面对一些不适合我们看的镜头，我们怎样对待？

　　（4）、心理小贴士：我们只关注我们这个年龄所关注的事，

　　大人的事等我们长大了才去做！

　　活动三：我们是勤劳的小蜜蜂

　　1、文字游戏：“爱”字扩词。

　　交流：以前敢不敢说“爱情”“爱人”“我爱你”这类的词？现在敢不敢，为什么？

　　欣赏：课件出示人生格言

　　2、礼物游戏：主持人请各小组摸取礼物，并打开放在桌上。

　　3、老师感言：所以说，我们的成长就像我们手里的礼物一样，如果我们在成长的过程中，学会正确的认知判断，那我们就会健康快乐的成长，就会长成一棵健康的果子，甚至会成为一粒珍珠，一粒宝石。相反，如果我们从小没有学会判断，拒绝不了一些诱惑，一些不该我们这个年龄段所关注的东西和想法，那我们就会凋零，变成泥土、沙石，甚至一片空白。所以请记住：多大年龄干多大年龄该干的事，学生就是学习，学知识，学道理，学技能；爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人；爷爷奶奶就是安享晚年。这样家庭才会和谐，社会才会和谐。

　　4、课件出示心理小贴士：学生就是学习，学知识，学道理，学技能；爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人；爷爷奶奶就是安享晚年。

　　5、回归主题：沉淀一杯水

　　清澈一颗心

　　6、欣赏格言。

　　7、自我测试。

心理健康主题班会10

　　活动目标：

　　1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;

　　2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

　　活动准备：

　　1、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语;

　　2、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选择，加入相应的话题组，组织好发言材料;

　　3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。

　　活动过程：

　　主持1：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。

　　主持2：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。

　　主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮;

　　主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。

　　主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。

　　主持2：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。

　　合：同学之际，男女之间——《我们都是好朋友》主题班会现在开始。

　　主持人1：今天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前已按要求，由同学们准备话题，按预先设计的程序进行。

　　主持人2：下面先请班主任老师讲话。

　　班主任：同学们，非常高兴地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的烦恼。今天特地把你们平时谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们一定会正确处理。我只是希望大家说心里话，要实话实说。下面的时间就留给同学们吧。

　　(每组组长提出话题，集体讨论，组长代表本组小结)

　　话题一：友情是亲密的，要不得距离

　　话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒服。这是因在人际交往中，每个人都要求独占一定的空间，此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包围这一个人，因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离太近了，“人际气泡就会相互挤压，其独立的要求就得不到满足，人于是就有了被侵扰得不舒服感。可见，人们一方面需要与他人建立密切得关系，另一方面又需要一定的独享的心理空间。日常学习生活中，很多同学一度关系很好，无论做什么都要结伴而行，甚至入厕也要同行，可结果往往是好景不长，或渐渐疏远，或不欢而散。以致有的同学抱怨说，我对他很好，他为什么疏远我，背叛我?其实，哪里是什么疏远与背叛，很大程度上是对方感觉到“人际气泡”的“拥挤”，想尝试着拉开一点距离，而种尝试一旦得不到另一方的理解甚至被误会，结果可想而知。所以距离实在是很微妙的东西，太远了，不，无法沟通;太近了，也不行。适当地拉开一点距离，不仅可以使双方获得足够的心理自由度，感到舒服和自在，还可以增加距离美感，从而让关系更为融洽和谐。如何亲密而又有间?有人说若即若离，这万万不可，因为它给人的是一种对友谊不忠诚的感觉。但我们可以从调整空间距离入手，来控制与之密切相关的心理距离的远近。当然最重要的还是双方日常活动保持一些独立性，不要你说什么我就说什么，我做什么你就做什么。好友之间多培养些独立性，减少些依赖性，;行动上就自由了，心理上也就自由了，距离感也就恰当了。适度的距离更会使人享受到友谊的快乐。

　　话题二：友情是和谐的`，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办

　　话题小结：同学交往中的冲突并不能全盘被否定，应该辨证地看待。如果一场冲突真的无法避免，那就干脆让它自然地、痛快地、健康地爆发吧。相信雨过之后天将更蓝，阳光将更灿烂。如果非要一个劲地捂着盖着，

　　生硬地回避着，那“疖子”无法出头，友谊只会渐渐霉变。冲突并不可怕，可怕的是冲突发生时我们可能会因无法控制住自己的情绪，无法保持清醒的理智而伤害到友情。对此，我们必须牢记这样的原则，即面对对方突发的言行，不能针尖对麦芒以牙还牙，而应该采取谅解与宽容的态度，驾驭住情绪，让智慧支配言行，让善良支配智慧，善待对方，化解冲突。

　　话题三：我对他或她产生了一种朦胧的感情——早恋问题是现今校园的较普遍现象，应当怎样去面对，怎样去处理

　　话题小结：中学时代是打基础时期，将来从事何种事业还没有定向，对每个中学生来说，今后的生活道路还很长，各人将来将从事什么职业，在什么地方工作，都是难以预测的，而且随着时间的流逝，生活的变迁，各人的思想感情将不断发生变化。中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验，中学时代的早恋十有九不能结出爱情的甜果，而只能酿成生活的苦酒。中学生的早恋往往是情感强烈，认识模糊。相爱的原因往往极其简单，没有牢固的思想基础，比如有的是受对异性的好奇心、神秘感的驱使;有的是以貌取人，为对方的外表风度所吸引;有的是羡慕对方的知识和才能;有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感，等等。中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路，时隐伏着触礁沉没的危险。因此，可以积极参加一些文娱体育活动，培养自己的阅读兴趣，在这些活动种培养健康情趣，发展爱好特长，使过剩的“青春能量”得到有益有效的利用;还可以在各种活动种促进异性同学间的相互了解，学会如何尊重异性，学会与异性相处的基本礼节和能力;假如收到情信，你不知如何处理，可以去咨询心理健康老师，或者与你信任的老师交谈，让他们帮你出谋划策。

　　班主任老师：同学们，这次活动组织得十分成功，同学们几乎成了心理健康研究的小专家了。刚才同学们就“同学们交往的三个心理问题”谈话非常切中，道理也说得很对。我想同学们应该明白一个事实：中学时期是个体、人际关系相对单纯的时候，这一时期同学的人际关系交往的对象主要是父母、老师和同龄伙伴，人际之间少有直接的利益冲突。如果此时的每个同学都能以自然、坦诚、平等、友好的态度对待他人，能够理解他人的情感需要，尊重他人的权益、意志，真诚地赞美、善意地批评与帮助他人，一定能与他人保持和发展融洽的关系，并从中获得友谊和生活的乐趣。

心理健康主题班会11

　　为了普及心理健康教育，帮助同学解决心理疾苦，调节心理状态，使同学们更快乐地度过大学生活，经管系心理部举办了“心灵起航，携手同行”心理健康活动。

　　活动分为两个流程，先是各班以班级为单位，用两周时间合作完成一个有关于心理方面的作品或者活动。然后把大家的成果展示出来，于5月22日下午，在学校操场南门各个班通过摆摊宣传自己班级的作品或者活动，然后让路过的同学进行人人网上投票。最终通过投票的形式来评选出一二三等奖。各班积极向路过的`同学介绍自己班活动的特色和作用，努力为团队获得宝贵的支持票。

　　此次活动有助于帮助心情郁闷或有心理障碍的同学打开心结。当代大学生面对各种压力，部分人在思想上、心理上产生了各种各样的困惑与困扰，作为一名大学生我们要学会以合理的方式解决心理问题。

心理健康主题班会12

　　此次心理健康教育主题班会以“提高班级凝聚力，构建和谐班级”为活动宗旨，以“心灵之源，赢在525”为活动主题，同时，更希望通过此次班会让同学懂交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

　　在我们的学习与生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是特别突出，但是这足以引起我们的重视，所以今天这场班会的召开是很有必要的。这次班会主要以讲述，交流型为主，大家都很积极地配合，现场互动性较强，总的来说，还是比较成功的。

　　在班会过程中，也存着一些不足的方面，比如一开始现场气氛不够活跃，大家都兴致不是很高，同时也不愿意敞开自己的心扉和大家大胆的沟通交流，这是问题的症结。但随着在班会开展过程中的`引导，大家的兴趣稍微有了一些转变，并愿意在自由交流阶段踊跃举手向大家阐述自己的独到的见解，从而使得班会的真正内涵与意义得到凸显。

　　相信通过本次班会，对于提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系起到一个催化剂的作用。同时在校院里也掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

　　心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

心理健康主题班会13

　　一、导入：全班沉浸在《红日》歌曲当中，边听边合唱，并打节奏。

　　二、主持人：我们不少同学意志脆弱，经不起任何风险和挫折，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心、沮丧甚至毁灭自己，当今社会竞争日益激烈，风险日渐增多，如果心理素质不健全，意志不坚强，知难而退，将不能面对社会和生活的挑战。

　　三、问题：同学们，但我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时，我们应该怎么面对呢?先让我们来看看历史上一些名人是怎么面对挫折的，我们从中来学习。

　　四、活动：

　　1、学生讲故事《司马迁》、奥斯忒洛夫斯基、爱迪生、凡尔纳，再请同学来总结：坚强的毅力，坚定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是战胜一切的困难和挫折的法宝，是成就事业的保证。

　　2、把学生面对挫折的反应方式举例。

　　活动：访问——听了以上故事，请同学来谈谈感想，(注意筛选班里遇到困难挫折知难而退、情绪低落久久不能回到学习状态的学生)其中穿插某学生的成功对待挫折的经验。

　　小结：活动中提到用名人名言的激励方式让自己成功面对挫折，还可以用很多对待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!

　　活动：诗朗诵，讨论诗中涵义

　　精神家园若显荒凉就该请雨露阳光耕去荒芜耘出希望昨天是雾，

　　今天是船明天是岸应让今天的船冲出昨天的雾驶向明天的岸

　　问题：到底怎么“冲出昨天的雾驶向明天的岸”?

　　举一些对待挫折的方法，在利用群体的力量，群策群力想一些可行的办法。

　　互赠格言活动，彼此共勉

　　活动：小组诗朗诵《在春光里播种希望》

　　放下沉甸甸的种子，不时把你精心浇灌。驱散几多的困惑，收获几多的欢乐。栽下壮实的乔木树，常把你倍加呵护。畅想着繁花缀枝，放飞欢腾的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，别了飞向天堂的梦想。五月的.泥土浸润着花香，珍珠飞洒出甜蜜的歌。春风拂面沐浴情，手擎两片浓浓的晾荫。放眼缤纷桃李，满园一片祥和。

　　小结：梦想、希望使我们在挫折中茁壮成长，不管受到什么样的挫折，内心希望不能丧失，对目标的追求不能丧失

　　欣赏歌曲《梦想》

　　反馈：

　　1、假如你再次遇到挫折，你会以怎样的态度、心情去面对?

　　2、如果你制定了不切合实际的目标，结果会怎样呢?

　　3、如果你每天都很勤奋，但成绩似乎不怎么如意，你该怎么办呢?

　　4、如果老师和同学误解了你，你该怎么办呢?

　　当我们遇到某次考试失败，班干部落选，没有评上“三好学生”，受到家长的批评，朋友之间的误会，意外刺激等挫折时候，应辨证思考问题，变挫折为动力，敢于摔交的孩子会先走路只要我们迎难而上，就一定能“驶向明天的岸!”

　　活动在《红日》嘹亮、激昂的歌声中结束。

心理健康主题班会14

　　一，教学目标：

　　通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

　　二，教学重点：

　　1.追求与挫折的辩证关系。

　　2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

　　三，教学过程

　　一、导人

　　1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

　　二、讲授新课

　　了解关于"追求与挫折"的基本知识

　　1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"

　　2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

　　追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

　　(二)追求与挫折的关系

　　1.观看录像:"我们的'桑兰"(带着问题观看思考)

　　2.同学讨论一一

　　1)"桑兰的追求与挫折"

　　2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

　　3)讨论归纳"追求与挫折"的关系

　　3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

　　(三)面对挫折

　　1.观看录像"同学的故事"

　　2.小记者谈采访感受

　　3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

　　(四)挫折的影响

　　1.配乐幻灯"一封没有发出的信"

　　2.讨论写信人遇到什么挫折?

　　带给她什么影响?如何帮助她摆脱

　　消极的影响?

　　3.配乐幻灯一一

　　当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4.为"挫折"作新的诠释

　　(五)总结升华

　　1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华

　　2.小结全课

　　1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!

　　2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

　　3)伴随着歌声，滚动播放

　　课后作业

　　作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

　　(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)

心理健康主题班会15

　　[一]、活动课题：优点“轰炸”

　　[二]、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。

　　[三]、活动过程：

　　一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！

　　好美！真心希望你们天天快乐，笑口常开！

　　可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们今天要来解决的问题。

　　二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。

　　（展示课件1）学会欣赏一棵树

　　一棵树，若花不好看，也许叶子好看；花叶都不足观，也许枝干错落有致；花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

　　提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？

　　2、从这段散文中你受到什么启发？

　　三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢？我再请你们观赏一个精彩的故事。（展示课件2）

　　《山羊和骆驼的故事》（略）

　　师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。（生答略）

　　四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢？老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。（展示课件3）

　　（1）小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。（生答略）

　　师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏；小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。

　　（2）考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。（师问：你欣赏谁？欣赏他哪一点？）

　　哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。（师问：请问你们怎样欣赏他们？）

　　生答略，师随机点评。

　　五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何？谁先来说。（展示课件4）

　　1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐；欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。

　　2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。

　　师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。

　　3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。

　　六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。

　　下面，咱们轻松一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。

　　游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程（略）

　　师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获？

　　生答（略）

　　师点评：

　　只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。

　　七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。（展示课件5）

　　《欣赏是一种神奇的力量》

　　细细地欣赏自已周围的人与事，

　　你会发现生活本来就很美好。

　　欣赏是一种神奇的力量，

　　它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。

　　你能欣赏别人学业的精湛，

　　你的成绩也会步步樊高；

　　你能欣赏别人品格的纯正，

　　你的心胸也会像大海一样掀起波涛。

　　你能欣赏大地的'每一道晨曦，

　　你的心情就会被彩云围绕；

　　你能欣赏天空中的每一丝细雨，

　　你就会有一个明净而清新的头脑。

　　你能欣赏自己点点滴滴的进步，

　　你的前程就会被金色的阳光笼罩；

　　你能欣赏父母遗传给你的各种特点，

　　你就具有世界上最赏心悦目的容貌。

　　欣赏是一种神奇的力量，

　　它使你充满自信，永不烦恼；

　　欣赏是一种神奇的力量，

　　它使人铁人生更绚丽，生活更美好！

　　师总结：

　　这首诗真正道出了欣赏的作用，希望你们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸襟，学会与人共处，团结合作，将来才能成就一番事业。

　　人生难免会遇到几种烦恼和困难，希望同学们学会自我调节，保持快乐的心情，才能有信心，有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎+，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，希望你们笑对人生。

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