主题班会自律
更新时间：2023-09-21 11:47:36 主题班会 我要投稿
主题班会自律
在我们平凡无奇的学生时代，大家一定没少参加主题班会吧？主题班会要具有教育性、知识性、趣味性。一个好的主题班会是什么样的呢？下面是小编整理的主题班会自律，欢迎阅读与收藏。
主题班会自律1
【活动目的】
为创建和谐文明的校园，培养遵规守纪、诚实守信、思想健康、道德高尚、举止文明、行为端正、勤奋向上的职中生，通过对自身的日常行为进行反省，提高全体学生遵规守纪、文明礼貌方面的意识，提高同学们的综合素质。从自我做起，从点滴做起，努力提高自己的文明修养，做一个守纪律有诚信讲文明懂礼貌的好学生。
【活动要求】注重人人参与，讲究活动秩序，联系实际。
【主持人】晁红伟（男）端玲（女）
【活动过程】
女：同学们，今天我们大家在开展一次班级活动，咱们开学已经一个月多了，我不知道大家对中学生日常行为规范是否有所了解，又是否落实到行动中了。今天我们就针对这个问题举办一次班队活动。
男：我国著名教育家叶圣陶说过：“什么是教育，简单来说就是养成习惯。”
女：习惯成自然，好的`习惯是遵规守纪的结果，好的习惯能够规范我们的行为。坏的习惯却能误导我们的行为，甚至可能让我们误入歧途，走上不归路。
男：那么平时我们的一些做法或者习惯是不是符合规范呢？下面进入第一个活动：判断下面说法是对还是错。
（1）要考试了，我的钢笔不见了，小b不在，我拿他的用一下。（╳）
（2）同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。（√）
（3）排队时可以大声喧哗、勾肩搭背，只要不被老师看见就行了。（╳）
（4）吃饭时要做到边吃边聊，这样才越吃越香（╳）
（5）手中有废纸或其他垃圾随手丢在路边，反正没有人看见（╳）
（6）按时到校，不迟到，不早退，不旷课。（√）
（7）上课太累人了，我趴在桌子上睡一会儿再说（╳）
（8）别人不小心踩到你的脚，立即给你道歉了，你说没关系（√）
（9）认真值日，保持教室、校园整洁优美。不在教室和校园内追逐打闹喧哗，维护学校良好秩序（√）
（10）晚上休息时间到了，我睡不着，干脆出去散散步回来再睡（╳）
（11）前面是我们的老师，我们赶紧绕道而行吧，免得给他打招呼（╳）
（12）不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所（√）
男：同学们，我们在知道这些答案后是不是以后要注意我们的行动。
女：下面我们开展答题竞赛活动，请同学们积极参与，看谁回答的有快有正确。
一、填空题
1、乘公共汽车，给老，弱，病，残，孕及环抱婴儿者让座
2、上课迟到者应在教室门口喊“报告”，经教师同意后再进教室。
3、出操集队时要做到快、静、齐。
4、学生要做到穿戴整洁、朴素大方，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。
5、按时到校，不迟到，不早退，不旷课。
6、学生早操、课间操、集会时必须穿校服，全天都应该佩带胸卡。
二、选择题
1、教师走进教室，班长（a），教师检查纪律后答坐下。
（a）喊“起立”
（b）什么也不喊
2、进老师办公室或居室，要（c）
（a）喊“报告”允许后进入
（b）轻敲门，允许后进入
（c）喊“报告”或轻敲门，允许后进入。
3、评“三好生”的条件有（c）。
（a）思想好、学习好、与同学关系好
（b）学习好、与同学关系好，能为班级争荣誉
（c）学习好、身体好、思想好
4、与同学发生摩擦时（b）。
（a）与他吵一架
（b）耐心地交谈，化解矛盾
（c）不理对方
5、上下楼梯，靠（b）走。
（a）左
（b）右
（c）中间
男：总归一点就是先得遵规守纪养成一个良好的习惯。
【活动总结】：
主题班会自律2
不知不觉中，我们已经在家上课一个半月了。
持续进行的线上所教育，令全国师生头秃。不仅每天眼睛到极点疲劳，学习效果也不愈来愈理想。线上教育，似乎从某种程度上实现了开学，实际上虽并不相同与真正的开学迥然不同——少了晨读默写，少了随堂小测，少了傍晚自习……而与此同时，又多了淡漠的家庭环境，配合生涩的虚拟课堂，多了无处不在的诱惑品……
为此，我们班积极展开了一次关于“自律”的主题班会，以便帮助同学们找回甩掉良好的学习状态，全力冲刺小中考，以下是上列我自己的几点体会与感悟。
想要自律，首先我们要搞出明白——为什么不能“混日子”?为什么一定要自律?
“混日子式”上课一时爽，但在你三心二意之这时，有人正在一如既往挥汗如雨大汗淋漓。一切终将过去，但过去之后有人依然停留在原地，有人尽管迭代升级。没有任何一个时候，我们需要像今天一样如此自律这个品质，但是学习自律这件事或许比任何科目的学习都要难的多。
其实我们都深知，“在家若放纵，开学即鸿沟。”但我们似乎无法控制眼前这个懒惰的自己，拖延的自己，颓废的自己。我们下过多少次决心，就食言过多少次、后悔过多少次。我们一边用励志的成功故事鼓励自己，一边用相似的计划循环折磨自己。久而久之，我们渐渐不再相信自己，甚至彻底放弃自己。
那么，为什么我们自律这样困难呢?
仔细想想，从前的自己是一个自律勤奋的人吗?从前的自己是一个时间观念强的人吗?从前的自己回到家，能够拒绝一切枷锁，认真学习吗?在过去的十几年，我们的身体已经习惯了做饭在家“省电模式”。我们又怎能苛求任一在同一个环境立刻变为“加速模式”呢?
我们之所以总是在“计划——拖延——放弃——再计划”的'死循环中懊恼，或许是因为，我们最开始为自己定的期待过高了，我们将自律的可能性看的自律太低了，我们对自己能够迅速自律的信心太足了。我们似乎有许多学习的学习计划想要完成，但我们的行动力却跟不上自己的心。
毫无疑问，对我们而言，这是几场非常十场艰难的备考之战，但与此同时，这也是一个极其宝贵的契机：在制度的强力约束之外，努力习得完全主动性的自律。
那么，我们该如何习得自律呢?
挫败感，是我们在努力自律的过程中最遭受的情绪。许多人很喜欢制定“学霸计划”，从早到晚，从起床到入睡，精细切分，密密麻麻。但事实上只有极少拥有超强自控力的人才能落实这样的计划。对一般人来说，过度细心周密的计划表，只会成为悲惨的心理负担。
“天下之难事必作于易”，最初我们无法实现原先一整天的专注学习，可以先从制定一小时计划开始。当你的思维能够集中保持集中躯体习惯，这个节奏后就可以逐步尝试制定小时、半天、乃至一天的计划。别总跟学霸大神做比较，每个人的最好参考系，永远是过去的自己。
“自律的前期市场是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受
的。”当自律成为一种习惯，我们能时刻感受到自己对命运的掌控力，在脚踏实地中获得为梦想而拼搏的持续满足感。这种满足的浓度远超过睡懒觉、刷视频、吃零食，因为它不是转瞬即逝的快乐，而是充满活力的美好。
努力自律，注定是一条孤独艰辛的路北，但它通向我们的远大前程。此时此刻，我们每一秒对学习的坚持，每一次对蛊惑的拒绝，每个而已微不足道的努力，都是为那个美好的霞彩时分，积蓄足够多的云翳。
“2021的开头很糟，但你也一样要赢。”
主题班会自律3
我们已经在家学习六个星期了，想必大家有许多感受吧。下面我和同学们分享重新认识我对于自律的些认识和做法。
我认为自律是一个人重要的年轻人品质，它可以让我们正式成为最好入选为的自己。我相信你都喜欢和自律的人交朋友。现在由于疫情影响，我们在家里自主学习，不受老师和同学们的监督，如果你很自律，按时完成作业，背诵并复习每天所学的内容，那么开学后你一定会发现自己有了一个质的飞跃;如果你不自律，做作业拖拖拉拉，上课时不听讲去玩游戏刷抖音等等，一到开学你就会发现自己根本听不懂老师在讲什么，那时候再努力就真的晚了。这就是教师说的大浪淘沙，想必大家都不敢被淘汰吧。特别是我们马上面临地理、生物的会考，一旦考不到C等级，将失去考高三的资格，如果这样，就真的被一次淘汰了。这时候，又有谁愿意和你做朋友呢?
也许你会说：“游戏那么好玩，玩起来那么轻松愉快，为什么还要那么痛苦地去学艺读书呢?”同学们，今天的是为了成就我们更好的未来，正所谓“少壮不努力，老大徒伤悲”。所以，自律的.本质其实就是在你被迫行动前，鼓起勇气去做你必须做急著的事情。
作为学生，我们要想着让自己变好，变自律，如果连自己都不希望自己成为一个的人，那又从何谈起变到自律呢。下面，我给大家分享几个我努力做到居家学习自律的小做法。
1、开始的时候早上闹钟响了还不想起床，我就在脑子里设置一个挑战：只要起床我就会进步许多。这时候，我总会努力总会起床并且给自己一个黑白相间赞。有第一种战胜自己的成就感。
2、有时候上课不想记笔记，觉得记笔记太麻烦或者真的太累了，这时候我就想：老师们听课那么辛苦，还要费事地录下来，我写这几个字又算得了什么呢?这样一来，可以你就会发现自己又有了干劲儿，觉得不相信认真就对不起老师的付出。
3、有时候觉得作业太多了做起来真烦，这时候我就深呼吸问自己：“何况不做所以希望同学们都能做自律的人，那么等到疫情结束，我们都会高兴地发现我们已经超越了自己，已经变得更好!
希望我小学生的建议能对同学们有帮助，谢谢大家!
主题班会自律4
在家学习已经六个周了，这对于我们是一种自律的挑战。没有同学，没有老师，只有你，一台电脑，和课本。你是否能认真地坚持下来呢?
自律，是虽然身边没有人监督，但依然按照课表认真学习;是该记笔记时认真记，每天完成作业绝不敷衍，按时提交打卡;是根据自己的学习方法，制定合适的复习计划……
网课，正好是一种锻炼我们自主学习能力的好机会，下面是上课期间的一些我认为比较合适的做法：
每一周上课前，老师都会把这一个周的课程视频、导学案、作业等发在群里面，我会在每个周天的下午，专门抽出一个小时，在电脑里分门别类建好文件夹，把资料全部先下载下来。再把一个周要做的作业提前打印出来整理好，每天上课都很从容，不会因为找不到课程资源而着急。
有的科目的课本还没有发给我们，所以我每一科目准备了一本笔记本，上课期间将重点记下来，就像写提纲一样，复习起来比较方便。就拿历史和道法课来说吧，我会将每一次的重点记到笔记本上。而下课后我才会填写导学案上面的知识梳理，这样来起到二次复习的作用，也作为一个小检测。
网课的上课时间相对灵活一些，正好是一个利用碎片化时间的好时候。有时候一节课的内容我们自己不用四十五分钟就学完了，这时我不会所谓的“严格按照课表作息”，稍作休息，我就会开始下一节课的学习，提高效率。中午也是一个不错的可利用的时间。从中午十一点五十，到下午一点半，一小时四十分钟的`时间，我会给自己半小时的吃饭时间，半小时的午休时间，剩下的四十分钟，我会开始进行下午的学习。就拿生物课来说，几乎每节课都会在课前或课后进行测试。我会在测试前的时间专心复习要测试的内容。如果是测试上节课知识，我就会在上课前先重新看一遍要测试的内容，再复习上节课的作业错题;如果是测试当堂内容，我就会提前开始看课程视频，再开始写当天的生物作业，抓紧时间对出答案，这样通过做题的方式，来加强对易错点的记忆。
一天的课程结束后，一定要给自己留出一部分时间活动一下。学校每周发的体育课视频，我会根据近期的身体状况找难度合适的进行练习。适当的锻炼，能缓解一天坐在电脑前的疲劳，也能让在家宅了那么久的我们，不要开学后体质太差。
对待作业，也要像对待在学校上课时的作业一样。写作业的时候要一心一意，不能写一会就去碰手机，或者给自己找理由去喝水，去干别的等等。我在写作业之前会先估摸一下这项作业大概需要多少时间，设定一个番茄钟(番茄钟运行期间手机不可用于别的)，在这期间认真学习，完成一项作业，给自己一点休息时间，喝口水，再进行下一项。另外我有一个不错的提高效率的方法，就是在写作业期间播放一些钢琴曲纯音乐，可以让我写作业时更专注。
在家学习，是一种修炼，等我们回到学校进行检测时，到底谁认真“闭关修炼”，谁“偷工减料”，就很明了。这段期间，我体会到了蓝老师平时对我们讲的“慎独”到底是什么意思，感受到自律的重要性。我们用自律，用努力一起等燕子归来，等陌上花开。
主题班会自律5
陈：接下来请欣赏由朱晟等同学带来的小品。
(小品and互动)
顾：每个人身上总有一些积极的东西，也有一些消极的东西。这其中当然有先天的因素，但积极与消极比例的大小，我们却可以改变。
陈：我们每个人都有着很大的可塑性，当我们一道道自身存在的不足时，就要采取积极主动的方式加以克服。
顾：吴安园同学有一则故事想与大家分享，一起来听一听吧。
(《昂起头来，很美》)
陈：像吴安园一样默默无闻的同学还有很多，我的好朋友薛?亮就是这样，成绩非常优秀，可总是不敢表现自己，现在就来听听他有什么话想说。
(薛《做最好的自己》and优缺点互动)
顾：我们班还有些同学非常调皮，身上问题不少，接下来请韩哲彦同学作为代表来给我们讲个故事《井底的驴》并谈谈他的感受。
(《井底的驴》and互动)
陈：一个人能认识自己是可贵的，我们每个人都不是完美无缺，也都不是一无是处，重要的是要相信，我们总可以做的更好，今天比昨天好，明天又会比今天好。
顾：我们就是这样在成长，我们就是这样在超越，我们的.生命也是因此而变得多姿多彩。
陈：上学期我们班评选过topten个性学生，透过评比，我们看到了有些同学不为大家熟知的一面，现在就让我们再来评评这些奖。
(老师发纸，“脚印”贴墙上，评选，主持人介绍奖项)
顾：如果你不能做一课山颠上的松树，那就做一棵坚强有力的灌木，带给人们春意与盎然。
陈：如果你不能做一条美丽的金鱼，那就做一条平凡的小鲫鱼，快乐的优游于湖中。
顾：我们不可能都做统帅，但我们可以做个尽职的部属，没有伟大的任务让我们担当，但我们可以对份内的事，尽忠职守。让我们做最好的自己吧。
顾：最后请辅导员沈老师为我们讲话。
陈、顾：初一(1)中队“做最好的自己”主题队会到此结束，谢谢。
主题班会自律6
活动目的：
自律的宗旨为“自爱、自省、自控”。通过本次班会加强自律，让学生从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望。
活动过程：
一、开场白（林xx）：大家都知道我们这一次班会的主题是“自律”，那么谁能说一说自律的含义呢？（通过举手发言，调动同学们的积极性，得到正确的答案后）对，我们要做一名优秀的中学生，就必须能够做到自律，自律的宗旨“自爱、自省、自控”。希望同学们能通过本次班会加强自律，从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望。
二、宣布开始：初一（4）班“自律”主题班会“让花儿在自律中绽放”，现在开始。
三、演讲开场（傅xx）：现在有请张昕同学来为我们讲一个故事，题目是《周恩来的故事》：1913年，15岁的周恩来，以优异成绩考入天津南开学校。在天津，他见到洋人、军阀任意蹂躏中国人民，心里充满了忧国忧民之惰，痛感改造中国、改造社会的必要占为了长大后能够报效祖国，他严格规定自己要做到五个"不虚度"：读书不虚度，学业不虚度，习师不虚度，交友不虚度，光阴不虚度。他在学校四年，不折不扣地履行对自己的要求，得到了全面的锻炼，严格自律的良好品质也从此坚持下来。在过了将近三十年飞归之后的1943年，他又写下了《我的修养要则》七条，规定自己加紧学习，努力工作，要有创造，发扬长处，弥补短处，遵守纪律，~联系群众，与一切不正确的思想意识做斗争，保持合理的生活规律。新中国成立后。他身居高位，始终不放松自己的修养。活到老，学到老，改造到老，是周恩来一生修养和自律的实际要求。
四、故事提问（吴xx）：听完这个故事，我们不禁要提出几个问题：
增强自律能力与个人心理品质的完善和健康人格的培养；有什么关系呢？（2—3人回答）
我们应当怎样学会自律？自律给我们带来了什么好处？
五、说说身边自律的人：刚刚我们听了伟人的自律故事，那么我们身边有没有自律榜样呢？请同学们畅所欲言（请几位同学发言）。现在大家有了心中的榜样，那么你们心中的理想的自我形象是怎么样呢？请分组讨论并回答。现在让我们一起来看一看几位同学为自己设计了几个理想的自我形象。
六、设计自我形象小结：看过了一个又一个同学所描绘的“自我形象”，在进行心与心的交流的同时，我们可以感受到他们都拥有自爱的精神。自爱，不仅仅是爱护我们的外在形象，维护我们在他人心中的地位，更要求我们维护、塑造自己的内在的美。但是，人人都懂得自爱了吗？看，某地又发生了一起交通事故。让我们一起来看看小品《事故》。
七、小品小结：在刚才的小品中，我们看见A同学因为贪图一时的方便，而走上机动车道，结果造成一起“车毁人亡”的恶性交通事故，在当今的'社会中，这种情况也是屡见不鲜的，我们要从中吸取教训，自律，自珍，自爱，避免类似事件的发生。好了，话归正题，下面，让我们请出几位同学，他们将给我们带来一场精彩的辩论，辩题是：自律一定会妨碍自由吗？
八、辩论决断：大家是否对自律有了更加深刻的认识了呢？听了同学们的一番激烈的唇枪舌剑，大家有什么感想呢？很感谢同学们的精彩辩论。“自律一定妨碍自由吗？这需要我们以辩证的方法来看待这个问题，是的，自律是会妨碍某些人的‘自由’，但是却因此保全了大多数人的自由。比如说：上课讲话，这时别人制止了你，这是纪律所要求的，这使你没有了上课讲话的自由，却令全班其他同学的听课自由得到了保证。所以说，纪律一定不妨碍自由。”
九、班主任总结：同学们，今天我们的班会主题是自律，记得几个班委曾问过我，这个主题很不好开，为什么不选择好开的呢？我想开主题班会不是为了参赛，更重要对班级近期存在的问题及时总结、反思、解决。一直以来，我们班级存在着这样那样的问题，但我觉得我们的同学是非常可爱的，你们团结活泼，有良好的集体荣誉感，是些很有感情的孩子。大家一定不会忘记军训期间的那场拔河比赛吧。谁能告诉我那次我们比赛失利后，哪些同学潸然泪下？为什么他们哭了呢？后来水上运动会、乒乓球赛、篮球赛中我们获得胜利后的欢呼鹊跃，还有许许多多我们班集体的活动中，大家所表现出来的团结向上、奋勇拼搏、不断进取的精神令我非常感动。但是我们是否存在着不足之处？刚刚同学们告诉我自律的宗旨是“自爱、自省、自控”，好，请同学们自我反省一下自身存在着问题，哪些同学能勇于表述。这些问题给我们带来了什么样的危害呢？这些不自律的行为，虽然有的只是小节，但长此下去，习惯就会成自然。记得俞校长曾经说过，成功与失败只有一步之遥，如果一个人的习惯是不良的，就会对成长起破坏作用，就会阻碍我们走向成功。要克服这些不良行为，就应该学会自爱、自省、自控。洁身自爱既是对自己严格要求，要求自己纯正洁静，不允许自己有污点，珍爱自己的身体生命，人格和声誉，使自己活得有价值、有意义。自律还要懂得自省，古人云：“吾日三省吾身。”就是要时时反省自己。人之所以要学会自省，因为人不可能没有缺点和过失，而这些不仅影响了自己，也影响了他人的成长和进步，甚至给社会造成损失。因此我们要在虚心听取别人的批评意见的同时，时时反省，尽快改正缺点和错误。自律还善于自控，对自己进行自控，就是对自己监督、引导和催促。自律既然那么重要，要怎样养成自律的习惯呢？自律离不开平时一点一滴、一步一个脚印的长期的学习和磨练，还要用自律的基本方法，大家说说有哪些方法？对“榜样法”伟人可以作为榜样，那么我们的身边同学也可以作为榜样，“慎独法”是不容易做到的，就是一个人在没有别人在场和监督的情况下，也能够严格要求自己。你们是祖国的未来和希望，愿我们春天播下希望的种子，秋天硕果累累，愿花儿在自律中绽放。
主题班会自律7
在上网课期间，“自律”大概就是最重要的东西了，做到“自律”，那么课会很好的掌握，作息会很有规律，轻轻松松地形成一个良性循环，之后借助这段宝贵的时间“弯道超车”。
不过，做到“自律”却不是一件轻轻松松的事情。这段时间里，我自觉是不算自律的，这几天也在寻找一个突破现在“懒惰”状态的方法，那就在这里，回忆一下以前“自律”时的做法和体会吧。
1.狠下心来去完成一个开头
在很多的时候，我都会很赞同“万事开头难”这句话，特别是在需要“自律”的时候。例如：有一天早上我起床很困然后眼看着就要到8点了，一般这种情况下，我脑海中会蹦出两个想法A.赶紧洗漱一通准点上课找点零食垫吧垫吧B.打个卡然后回窝睡觉，课什么的再补也好说。
如果我选择了A选项的话，那么做到一次“自律”的几率大概有90%了。因为就我的情况来说，既然我已经选择了坐下来上课，那么必定是要把这节课该学的都学完了，只要我的精力集中到课的内容上，认真听个45分钟不是什么难事。所以说对我来说真的难的就是这个“开头”。只要开了头，就算是刷题，那听见纸张“哗哗”翻过去的声音也是爽的。只要爽了，害怕什么不能“坚持”。所以这个时候，狠下心来让自己完成一个开头是很重要的。头都已经开了的话，后面的顺着顺着也就下来了。
2.“自我催眠式”完成中间过程
一般情况下，开了头就没问题了，可是又因为现在在家里上网课，有诱惑力的东西太多太多了。如果一边上着课，一边脑子里都是“王者”“b站”“刷直播”，上课的效率怎么可能高的起来?这里我举个我自己的例子。我很喜欢看小说，网络古风穿越逆袭之类的百看不厌。你们大概也知道，这种小说大概都是情节连着情节快节奏停不下来，让读者们喊着“我看完这件事就弃书”，然后不知不觉津津有味地刷完了一整本。对于这种情况，我大概算是有经验，这个时候“自我催眠”会有点效果的。比如“这种情节这么简单主角不死光圈你还看什么，不就是搞转折逆袭然后男女主长长久久有什么好看的，语言浮夸没水平半篇都是吹人物的外貌描写一点内涵都没有，你看个什么劲呢?”这时候静一静，从现在的情节里跳出来，纵观这本小说，然后你会发现，也没有那么想看了。
要真正地做到“不想”，那也得通彻地明白这些东西都没什么意思，都是无聊的人才干的事，不值得把时间花费在这上面。小说的话我现在境界还不到，那说说游戏还是可以的.。我六年级的时候也很喜欢玩游戏，什么“王者”“吃鸡”玩得不亦乐乎，可是刚上初中压力超大没时间理，等放了假就发现自己已经对游戏没兴趣了。想想当时为什么要花那么多精力上几颗星，等到了最高级别又有什么意思?玩游戏，玩的不过是和别人较量胜出的快感，或者是朋友间、网友间交流的一个寄托。可是，游戏始终是游戏，玩不了一辈子的。一个“战队”的战友，可能会玩一年、两年，可十年之后，谁还会继续守着一个游戏。入戏浅的早就脱身到社会上发展自己的事业;入戏深的，是要等到最后一个队友都下线弃坑，然后把“自己”停在某个有意义的地方，才被迫脱身吗?没有人陪着，一直守着一个已经陌生的游戏，又有什么意思。
像这样懂了，就是最好的，断个彻彻底底。做不到的话，“自我催眠”扛一段时间也是扛。长久之计，还是需要自己真正明白的，这也不是别人说说就能清楚的。
3.找到努力的动力
“你为什么努力/自律?”理想回答可能是“为了我的未来。”可毕竟这种东西离得有点远，我们现在也都大多无法“老成”地明白“少壮不努力”后果的严重性。
我觉得，找到一个动力源泉是很重要的。不是说“我一定要进级部前十!”这样的，而是一个由你内心深有所感而激发出来的一个“必胜”的信念。我的话，例子大概在初一吧。入学考，级部78。从那个时候开始，我就有意识无意识地给自己加压力了。“有压力才有动力”，这句话我深信不疑。“压力”来自哪里?就来自曾经的辉煌吧。然后我就开始想：“你好歹也拿过李沧区第三吧，市南区再怎么厉害也不能学校里都才七十多吧。还记不记得你老师同学怎么说了，你们不都约好了‘二中见’，老师不都整天说‘咱们曹姐考二中没有问题’，你就这么让她们打脸失望的吗?”动不动给自己来几遍这样的“灵魂质问”，因为当时心里就这么想，别给李沧区丢脸的想法也不是一般的强烈，所以我动力很足，“自律”方面很强的样子。现在，我有些松懈了，因为现在的自满，也因为我已经完成了这个动力源泉中我给自己下的目标。所以现在我觉得我需要“打击”，需要什么事来给我提供新的一份必胜的信念。
4.“自律”和“放松”的定位
关于这个定位，每个人都有自己的想法。我的例子的话，像上文说的“小说”和“诗词家传记”吧。这两种你要是问我，那么我都很喜欢，但是这种喜欢也是不一样的。“放松”，就像是碳酸饮料，让人上瘾，夏天的艳阳中让人忍不住像干一瓶;“自律”呢，就像是茶，与碳酸饮料放在一起没什么人会选，但我一旦选了，品出茶香了、读传记读出兴趣了，那必然也是不想放下的。可惜，很多时候我拿不起茶杯来。
明白一点地说，就是在“自律”的过程中，我会很开心，但是如果把两个选项放在面前的话，我很少会比“放松”更想要“自律”的甜头。要我毫不犹豫地选择后者，那么需要我更加明白它的好处，可要明白，就得做了才知道。这是个明显的循环。“富者愈富、贫者愈贫”是这个道理吧。
自律这种事情大多是别人没办法帮的，主要靠自己领悟啊。但自律又确实是一大“杀器”，所以希望我们都能更加自律吧。
主题班会自律8
我们已经在家学习六个星期了，想必大家有许多感受吧。下面我和同学们分享我对于自律的一点认识和做法。
我认为自律是一个人重要的品质，它可以让我们成为最好的自己。我相信大家都喜欢和自律的人交朋友。现在由于疫情影响，我们在家里自主学习，不受老师和同学们的监督，如果你很自律，按时完成作业，背诵并复习每天所学的内容，那么开学后你一定会发现自己有了一个质的飞跃;如果你不自律，做作业拖拖拉拉，上课不听讲去玩游戏刷抖音等等，一到开学你就会发现自己根本听不懂老师在讲什么，那时候再努力就真的晚了。这就是老师说的大浪淘沙，想必大家都不想被淘汰吧。特别是我们马上面临地理、生物的会考，一旦考不到C等级，将失去考高中的资格，如果这样，就真的被一次淘汰了。这时候，又有谁愿意和你做朋友呢?
也许你会说“游戏那么好玩，玩起来那么轻松愉快，为什么还要那么痛苦地去学习呢?”同学们，今天的努力是为了成就我们更好的'未来，正所谓“少壮不努力，老大徒伤悲”。所以，自律的本质其实就是在你被迫行动前，鼓起勇气去做你必须做的事情。
作为学生，我们要想着让自己变好，变自律，如果连自己都不希望自己成为一个自律的人，那又从何谈起变到自律呢。下面，我给大家分享几个我努力做到居家学习自律的小做法。
1、开始的时候早上闹钟响了还不想起床，我就在脑子里设置一个挑战只要起床我就会进步不少。这时候，我总会努力起床并且给自己一个大大的赞。有一种战胜自己的成就感。
2、有时候上课不想记笔记，觉得记笔记太麻烦或者太累了，这时候我就想老师们备课那么辛苦，还要费事地录下来，我写这几个字又算得了什么呢?这样一来，你就会发现自己又有了干劲儿，觉得不认真就对不起老师的付出。
3、有时候觉得作业太多了做起来真烦，这时候我就深呼吸问自己“难道不做就不用做了吗?”越拖越累，最后到10点11点还没做，结果也还得做这些作业。所以说“自律的本质其实就是在你被迫行动前，鼓起勇气去做你必须做的事情”。与其被迫做事情，不如主动去完成。
4、还有很重要的一点，就是要按时复习，做到当堂掌握。曾子说“吾日三省吾身传不习乎?”孔子也说“学而时习之，不亦说乎?”连学问那么高的曾子都要问问自己老师传授的知识温习了没有，连孔圣人也说学习并且按时复习是愉快的，我们更应该按时复习，把老师教的知识变成自己的学问。
同学们，做好任何一件事都不是那么容易。当你需要坚持某件对于你来说困难的事时，你可以默默地问自己“你准备好了吗?准备好坚持去做这件事了吗?”这样总会使你更有信心去坚持做这件事。所以希望同学们都能做自律的人，那么等到疫情结束，我们都会高兴地发现我们已经超越了自己，已经变得更好! 4、还有很重要的一点，就是要按时复习，做到当堂掌握。曾子说“吾日三省吾身传不习乎?”孔子也说“学而时习之，不亦说乎?”连学问那么高的曾子都要问问自己老师传授的知识温习了没有，连孔圣人也说学习并且按时复习是愉快的，我们更应该按时复习，把老师教的知识变成自己的学问。
同学们，做好任何一件事都不是那么容易。当你需要坚持某件对于你来说困难的事时，你可以默默地问自己“你准备好了吗?准备好坚持去做这件事了吗?”这样总会使你更有信心去坚持做这件事。所以希望同学们都能做自律的人，那么等到疫情结束，我们都会高兴地发现我们已经超越了自己，已经变得更好!
希望我的建议能对同学们有帮助，谢谢大家!
主题班会自律9
爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《我自信》爱迪生曾经说过;“自信是成功的第一秘诀!”不管做什么事，只要心中充满自信那么成功一定在不远处向你招手!“自信”二字说起来容易，做起来却很难。它需要一个人经过强烈的`思想斗争!
小泽征尔就给我们举了一个很鲜明的例子!再一次指挥家大赛中，小泽征尔安排到最后一名出场。评委给了他一张乐谱，他在指挥途中发现了一点不和谐的地方，一开始，他还以为乐队出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对……这时他就觉得乐谱出了问题!可是在场上的作曲家和评委都说是他演奏错了!面对着一大批音乐大师和权威人士，他再三思考，最后斩钉截铁地大声说;“不!一定是乐曲错了!”话音刚落，评委们都站起来为他送上了热烈地掌声，祝贺他大赛夺冠!原来，这是评委们精心设计地一个“圈套”就是想考验一下选手们地自信心! 自信是一种力量，无论深处顺境还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望!哪怕命运之神一次一次把你捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息，积极向上地心，成功迟早会属于你的!
就像爱迪生，他一次次地试验钨丝电灯炮，当别人一直认为不可能成功时。爱迪生就是相信自己，最终他经过了一万次试验终于成功了!是什么使他变得如此相信自己?就是自信，自信就是成功的明灯! 信心决定一切，最后我送给大家一句话;“喷泉的高度再高也超不过它的源头，一个人的成就再高也高不过他的信念!”
主题班会自律10
一、活动背景
在当今的法制社会里，作为公民最基本的要求就是要遵纪守法，而在学校最为学生除了学习的重任外，也要遵守学校的规章制度。于是“文明守纪、发展专业”就成了当代学生的最基本的原则，应当在强调好学生勤奋学习的同时加强学生遵纪守法的意识。
二、活动目的
为了使全班同学进一步严以律己，增强班级凝聚力，使学生能把学校的规章制度作为自己的一个衡量标准，培养勤奋学习的态度，构建和谐班级做一个遵规守纪、诚实守信、勤奋学习积极向上的中学生。
三、活动基本情况
时间：20xx年5月25日
地点：1507班教室
四、过程
开场语
有一首歌叫勤奋，它美妙动听，让我心情愉悦。有一首诗叫勤奋，它意蕴婉约，让我回味无穷。有一本书叫勤奋，它妙趣横生，让我百读不厌。有一叶舟叫勤奋，它载满勇气，让我翅膀丰腴。
智慧源于勤奋伟大出自平凡从小我们一步一步走来，哪一步没有勤奋的相随，哪一步没有勤奋的相助。我们清楚勤奋的内涵，我们收获勤奋的甘甜！
主持人：“作为职高一年级的学生，学习专业技能是我们当前的重要任务，但是学习技能的前提是要遵守校规校纪。”
主持人：“走廊上，有些同学旁若无人地大声喧哗；教室里，一些人为了一点小事骂得不可开交，而众多围观者在一旁指手画脚；老师办公室门前，一同学连招呼都不打，就大摇大摆地闯了进去。面对这些现象，人民教育出版社外语分社社长龚亚夫委员说：‘我们的城市就是因为这些‘无伤大雅’的小事而失去了和谐。’这句话一定引起了大家的共鸣。我们感觉到身边需要一种强大的精神力量去规范这些‘小事’，而这种精神力量就是‘知礼’。知礼，是讲礼貌、懂礼节、行礼仪，彬彬有礼是有道德有修养、懂规矩尊重人的表现。”
主持人：“前几周我们班的评比，我们的纪律做的很不好，其中的原因是什么？”
同学：“一些同学不遵守学校纪律，迟到早退，这就是懒惰的表现，是造成班上不和谐的因素。”
主持人：“所以要记得我们是一个整体，不要因为个人懒散的行为给班级荣誉带来不好的影响。”
主持人：“时代在进步，社会在进步，守纪依然是构建和谐社会人际关系的.基本行为准则，从小的说，就是构建和谐班级的基础。”
主持人：“一个人如果连最基本的规章制度都遵守不了，还谈什么‘志存高远’；一个人如果连最基础的勤奋都具备不了，还谈什么‘宏图大业’！”
讨论交流
学生：有一则报道，报道的是在新加坡公共场所的各种标语，大多是用英文书写的。但奇怪的是一些文明礼貌标语，如“禁止吸烟”“不准随地吐痰”等却是用中文书写的。为什么呢？是因为有些不文明行为的人，大多是中国游客。同学们听了这个故事大家有什么感想？我们可以看到，文明对于一个国家、一个民族、一个人是多么的重要。我们还可以看到，文明其实离我们很近很近，它就在我们的日常生活中，它就在我们的一言一行中。我们更可以看到文明是一种品德、一种修养、一种境界。
学生：从身边做起，从小事做起，首先要明白什么能做，什么不能做，有些同学认为自己长大了，有自己的思想，就有些我行我素的。其实有些行为是不对的，作为班委应当身正为范。
学生：其实规范行为的事从小就开始说起了，可是有些同学就是做不到，我想其中的原因是自律能力差，再加上没有其他人的约束，使其没有认识到自己的行为会带来什么样的后果。所以我觉得还是要有外因的约束。
……
主持人：“规范了自己，学习技能也是我们当前的重任，那下面我们就来听听同学们都有哪些建议，能够帮助我们把技能学好呢？”
学生：“方法固然重要，好的学习方法可以事半功倍，但是这并不是摒弃勤奋、认真的学习态度。”
学生：“我觉得平时自己也挺认真的，但是效率不高，这关键是课堂有时会开小差，所以我觉得好的听课效率是很重要的。”
……
主持人：“刚才同学们都与大家分享了自己的宝贵经验，失败不要紧，重要的是要总结经验，希望我们在以后的学习中能做的更好。让我们一起做个守纪勤奋的人，构建和谐的1507班而努力！今天我们的主题班会就到这里！谢谢大家！”
主题班会自律11
活动的目的：针对现在的学生动手能力较低，在学习和生活上的依赖思想严重，为了改善他们的这种状况，开展一次“自强自律健身心主题活动”。让学生提高自我的生活能力，增强自强自立的生存意识，树立健康的人格意识和良好的生存习惯，发展学生的劳动能力和积极生活的能力。
1、让学生认识生命的价值，珍惜生命，正确面对困难和挫折，努力实现自身价值。
2、通过自律的故事，做到守法自律，自觉地遵守生活中的规则。
3、加强体育教育，提高学生对体育运动规范的认识。形成良好的运动习惯，练就强健的体魄，更好地学习，更好地做人。
活动时间：两节课
活动准备：幻灯片漫画《爸爸说》学唱歌曲《真心英雄》活动的过程：
一、揭题引入
1、班主任：同学们，中国有句古话叫做“没有规矩不成方圆”，意思是说做什么事都得讲个规则。国家教育部颁布了新的《中小学生守则》，对我们小学生的日常行为提出了新的要求，它教育我们养成良好的行为习惯，做一个全面发展的一代新人，今天，我们班将开展“自强自律健身心”的主题班会活动。希望大家通过学习，能了解学校、社会对我们的学习、生活要求，尽快适应小学生活，成为一名优秀的小学毕业生。
2、【爸爸说】一组父子对话的漫画最近火爆网络。“越有钱就越了不起？为什么很多人闯红灯？学习真那么重要吗？”爸爸的回答方式值得点赞：不是简单灌输，而是动之以情、晓之以理，传递出正确价值观。（孩子心头的疑惑，正映照出社会的.现状。如何真正回答好下一代的提问，每个人都该思考…）欣赏漫画
二、自强不息
1、听故事，直面挫折
唐僧师徒到西天取经，历经九九八十一难沉香为了救出母亲遭受了难以想象的困难和挫折孔子周游列国，历经坎坷、磨难和挫折屈原他的正确主张遭反对失败，被放逐汉北
2、谈一谈，你自己都遇到过哪些挫折？（学习上、家庭生活中、学校生活中）（由此可见，人生难免挫折。在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇见大小、轻重不同的挫折。）
3、造成挫折的因素和对人的影响
4、面对挫折，我们该以怎样的态度面对？（面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。）（在挫折中奋起，欣赏并歌唱歌曲《真心英雄》）
三、德贵自律
1、听故事，想想故事对自己的启发？
2、出示学校生活图片，这些规则你遵守得怎么样？都照做了吗？
3、看图，辩一辩，谁对谁错？你赞同他们的行为吗？（自律的人能够做到有人监督和没人监督一个样，有干扰和没干扰一个样。如果大家都能做到守法自律，整个社会就会变得秩序井然，文明进步！）
4、讨论，学校中自律的具体表现有哪些？你认为你身边哪一位同学非常值得你学习（特别是在自律方面），你能告诉大家吗？（如果大家都能够自觉的遵守生活中的规则，那么我们的生活就会井然有序，大家也会生活得十分开心，心情舒畅。）
5、讨论：遇到下列情形怎么办？
6、看看名人对这个话题是怎么说的？（出示名人名言）
7、小结
四、运动与健康
1、生命在于运动的理由
2、运动的原则（最合理有效）
3、如何选择合适的运动？
4、预防运动损伤的措施
5、 小结：为健康的身心而运动
五、总结同学们，老师相信，在今后的生活、学习中，你们能用自己的实际行动更好地实践今天学习的内容。无论在校园里、家庭中、还是社会上，我们都要做到自律自强。只有你做到了自律，积极锻炼身体，你才能成为是一个自强不息的人，你的人生才会闪闪发光！同学们，让我们从身边的小事做起，发扬自律自强的精神，做一个身心健康、不屈不挠、自强不息的人，大家说，能做到吗？
主题班会自律12
【活动背景】
学生进入中专以后,很多同学没有形成良好的行为习惯和学习习惯，没有养成良好的学习风气,更重要的是学生人生目标不明确,自我约束能力差，缺乏责任感,学习动力不足。学生上课自习精气神不足，睡觉的多，自习说话的多；课外上网的多，违纪的多，很多学生走下坡路明显。为了帮助每一位同学成人成才，经过充分准备，班级决定召开“慎独自律，成人成才”的主题班会。
【活动目标】
1、全员参与，班内每一个学生都参与本次班会活动。,结合班级和自己的实际，进行自我诊断,进行自我评价，对班级和学生的不良风气进行评论，增强班级凝聚力。
2、注重评价，培养学生的思维能力。通过对个人、他人和班级的不良习惯和风气自评、他评，使学生对问题的认识有了一定深度。明确了自律的重要性和层次性将有助于理解“自律的境界为慎独”，并能促使学生将其作为整个高中阶段乃至自己终生的修身目标。
3、正确评价自己，满怀信心，展望未来。班内榜样的谈话真实可信，由此引起学生对自己放任自己、不思进取心理和行为的反思，坚定他们克服不良心理和不良行为的决心，从而追求奋发向上、积极健康的高中学生生活。
4、“慎独自律，成人成才”的誓言，让全体同学心动行动，彻底改变学生精神面貌和班级面貌。
【设计思路】
这堂班会以学生活动为主线，贯穿情感教育，由以下三个部分组成：一，理解慎独自律的深刻含义；二，深刻体会拥有慎独这种品质的重要意义；三，如何养成慎独的行为和习惯。简而言之，就是“是什么”“为什么”“怎样做”。设计了丰富多彩的活动，加入了图片，影视资料，学生讲述和评论等，通过触动学生的心灵，激发学生内心的荣辱观，让他们在课堂上受到启发和教育，从而把意识内化为具体的行动，从小事做起，从身边事做起，做一个具有高度自我约束力的人。
【活动方法】
1、点评，质疑。点评身边一些现象，在此过程中，启发学生探究，质疑，从而对慎独行为习惯有深刻认识。
2、互动，体验。在动手做游戏的过程中，仔细观察，积极动脑筋思考。让学生通过亲身体验，加深对拥有慎独品质的重要性的认识。
3、挖掘，升华。本课教学不仅要明确行为要求，讲出行为意义，更要注意激发情感，让学生树立鲜明的荣辱观，以拥有慎独品质为荣，把认知转化为切实行动。
4、集体宣誓和签名。
【活动准备】
1、召开班干部、团支部会议，分析班内目前存在的种.种不良现象，统一思想，确定班会主题“慎独自律,成人成才”。
2、联系自己的学习实际，诊断检查自身存在的问题。
3、自拍的班级自习或课堂DV录像。
4、教师准备PPT课件等。
5、请本班优秀学生准备讲述自己的经历。
6、准备宣誓用誓言。
【班会过程】
环节一：导入
亲爱的同学们，在今天班会活动开始以前，老师想调查一下，两个星期以前布置给你们的一项任务完成得怎样？
（该环节可能会出乎同学们意料，能激发同学的好奇）
老师：看同学们的反应，有人似乎不记得了，那是什么呢？
（投影）：来挑战吧！每天晚上九点四十挥臂一分钟，你做到了吗？老师：请坚持做到现在的同学举一下手？
预设情况一：无人举手
老师：很遗憾。我们班的同学都没有能坚持完成，但曾经有人做到了，他是谁呢？请跟老师一起去认识他。
预设情况二：有人举手
老师：请同学说一说的感受。（教师引导；在做这件事时，遇到了些什么情况；自己怎样克服的？靠的是什么？）
恭喜你，你已和一位名人有共同的品质。他是谁呢？请跟老师一起去认识他。
（投影展示，逐字出现-----强化亚里士多德）
老师：亚里士多德在无人督促的情况下能坚持下去，靠的是什么？
（学生可能会说到意志力，恒心等，引导学生认识到亚里士多德有极强的自我约束力，在于对内心道德的一种坚守和自律）
老师：这种对内心道德的坚守和自律，就如同一朵开在幽深山谷里的鲜花，默默散发着奇异的香味，伸展着饱满的花蕊。这里人迹罕至，没有谁知道它是一朵奇葩。可是，它却毫不倦怠。“慎独”就是这深山中的一朵奇葩，更是我们心灵深处应该守护的奇葩，她不求为人所知，但求问心无愧，但求做出完美的自我。请我们一起走进今天的主题守护心灵深处的奇葩------慎独
环节二：交流调查结果
老师：请同学们，将你们课前对慎独的理解和大家一起分享。那一个小组先来？
一小组：小品
历也出现过一些以“慎独”出名的人物，名声的是东汉安帝时的荆州刺使杨震。这位以“性公廉，不受私谒”著称，留下了个“清廉诫四知”的典故。《后汉书?杨震传》有这样的'记载：杨震去荆州赴任，道经昌邑。昌邑县令王密，是杨震当年举荐上来的，王密为了表示对杨震当年提挈之恩的感谢，“至夜怀金十斤以遗震”。杨震拒绝接受，说“我举荐你是因为我了解你，你这样做是太不了解我了。”王密说：“暮夜无知者。”杨震说：“天知，神知，我知，子知。何谓无知？”王密听了杨震的一番话，“羞愧而出”。后人就把这件事当成“慎独”的典型，流传下来。
二小组：图示，或FLASH
《元史?许衡传》里有这样一段记载：许衡做官之前，一年夏天外出，天热感觉口渴难耐，刚好道旁有棵梨树，众人争相摘梨解渴，惟独许衡不为之所动。有人问他为何不摘？他回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘！”那人劝解道：“乱世之时，这梨是没有主人的。”许衡正色道：“梨无主人，难道我心中也无主吗？”终不摘梨。
总结：面对饥渴之诱惑，许衡因心中有“主”而无动于衷。许衡心目中的“主”无疑就是自律、自重、自爱，有了这种“主”，便会洁身自好，才能牢牢把握住自己
三小组：近现代典型
刘少奇、王顺友的故事
四小组：美文诵读或名言名句（同仁堂，四知堂故事）
老师：同学们的调查准备非常充分，你们从不同角度，由古及今展现了“慎独”的精神实质。
慎独是一种情操；慎独是一种修养；慎独是一种自律；慎独是一种坦荡。
（投影展示）所谓慎独，是指人们在独自活动无人监督的情况下，凭着高度自觉，按照一定的道德规范行动，而不做任何有违道德和法律之事。
老师：慎独是进行个人道德修养的重要方法，也是评定一个人道德水准的关键性环节。
有了慎独，才有了我心有主的千古佳话，那句“天知地知你知我知”的反问是对于原则的坚守，并不因无人所知而暂时抛却；
主题班会自律13
一、导入：
1、观察学生预备铃响之后的表现。
2、特意不讲话观察学生的坐姿。
3、通过值日学生擦黑板的事情导入自律的话题。
二、解释自律中的“律”：
1、法律：具有强制性，包含学校和班级的各项规章制度。
2、他律：具有约束性，对于公共意识的考虑，三思而后行。
3、自律：具有自觉性，是“律”的最高境界。
三、具体事例：
1、以学生个人外在为基础，通过夸奖学生引起学生的共鸣
2、不仅善于发现学生优点，也很隐晦地提出学生不足之处，从而让全班学生学会倾听和反思。
3、通过该生一系列的具体事例回归到平时学习和生活中的习惯养成。
4、让班级的另一个学生去发现郑林杰需要改正的不好的习惯。
四、课堂升华：
1、通过前面的具体事例提出“勿以善小而不为，勿以恶小而乱为”的观点。
2、“乱为”的红线不能触碰，做人要有基本的素养。
3、找五个同学在黑板写出自己的两个好习惯，再找五个同学写出自己的一个坏习惯，其他同学在底下写自己的好、差习惯。并提示学生应该给黑板上的'学生以掌声鼓励，这也是一种习惯。
4、在写的过程用一定的时间限制，从而提出“时间管理”的习惯，并用小孩吃饭的事例加以解释说明。
五、总结：
1、对上面写在黑板上的各种习惯加以解释点评。
2、总结这些习惯，并要求学生记下来。
a、注重形象，爱干净
b、不懂就问，搞个明白
c、掌握一些背诵的技巧
d、对所学的知识进行梳理、归纳、总结
e、每天多问几个为什么？
f、锻炼吧
g、良好的作息纪律很重要
h、谦虚一点对自己有好处，自信一点对自己没坏处。
3、学生大声朗诵，并要求以后的每周都可以强化一个项目。
六、简单小结。
注：上课之前的十分钟，授课班级是随机的、授课内容也是临时决定的。在1818班上这节班会课，所以可以说是即兴上课，但上课过程中思路清晰、学生听讲认真且兴趣浓厚、互动较多、穿插大量的事例且不失幽默风趣，这是我们班主任应该去学习的。
评课：“博观而约取，厚积而薄发”，这是我看到这篇德育案例后的第一感觉。吴助理能够在事先毫无通知的情况下随机选择了一个班，并且将这节“自律”班会课上的卓有成效，他做德育的功底可见一斑，具体说来我觉得这篇德育案例有以下几个优点：
1、有老鹰的眼——从身边的小事入手。本节班会课从学生上课坐姿，擦黑板等小事入手，引出“自律”这个学生普遍略有抵触的话题，让学生自然悦纳；
2、有鲜活的例子做支撑。班会课让以班级具体学生为实例，总结该生身上和自律相关的行为，既表扬又隐晦的批评，让全班同学取长补短；
3、有精彩的活动去实现。班会课最大的忌讳就是班主任在讲台上进行说教的教育，学生在下面低着头故作委屈的听，本节班会课吴助理通过让学生“自查”，他人“审查”的活动方式，让全班同学真正的参与到“自律”这个话题中来，真正实现“人人自省，人人监督”的效果。
主题班会自律14
正确的陪伴，让孩子在自律中成长
孩子的成长，离不开家长的陪伴。正确的陪伴，会让孩子更加自律，更积极地努力。
疫情期间，我们难得有机会陪伴孩子学习，所以也很想为孩子的学习尽一份心力。
因为这学期面临生物地理的小中考，孩子的学习必须有目标才能有动力，所以我们首先根据孩子目前成绩先给孩子设置一个合理的目标，能翘起脚后跟摘苹果，刘佳佩的目标是39中，设定目标以后她就会比较有动力，特别是对待生物地理的学习就更加认真努力。知道自己必须努力，最好都能达到B等级才能实现目标。我们有时候也和孩子一起搜索39中美丽的校园和住宿情况，或者提前收集有关39中自主招生的信息，从而做到心中有数。也坚定孩子学习的信心。
有了目标后，孩子的每一项学习任务，都离不开家长的'精心陪伴。
其次：帮助孩子合理规划学习时间的安排。
刘佳佩作息时间安排：她能在规定时间上课，完成作业，打卡;每天睡眠7小时左右(晚上12点～7点半左右);白天天气好的时候，会下楼在小区里活动散步大约1小时(从穿衣服准备走，到回来各种消毒);吃饭休息娱乐总共大约2小时。
作为家长我一般会和她一起规划时间，除了上课时间外，合理规划碎片时间来进行复习巩固，以及安排限时作业等，并督促她完成。
三：帮助她查缺补漏。
在语文学习方面，她除了写完每天作业之外，还会自己给自己布置任务，比如，每天会读一篇《世说新语》(有时候其他作业多的话，就省略)，标注学过的文言现象，文章都不长，完成一次大约20分钟，这项任务靠她自己完成，我指导不了，所以我会帮她拍照片发给亲戚(高中老师)，然后远程指导一下。背诵课文的时候，因为疫情期间时间比较灵活，因此我在帮助她检查背课文的时候，会比平时要求高一些，顺便随机性地提问几个基础知识点。有时候她会很自豪地把语文课本上记得密密麻麻的笔记给我看，每到这个时候，我都会很欣慰地鼓励她：一定要把记在纸上的，提高效率记在脑子里。她的学习积极性和效率就会得到提高。
数学学习方面，比平时有较多的时间做课外题，我就给她定目标，一章一章过关，每章节单元测试卷自批自改的分数105分以上，再开始下一章，我还针对她的数学，请课外辅导班的老师帮她讲解难题。有些题目，我也会和她一起探讨做题思路，每天数学打卡时，我都会问她一句有没有不会做的题目，如果时间允许的话，我还会拿出一道题让她给我当老师。如果她能给我讲明白了，她自己应该也就明白了。
英语学习方面，她每天做1-2篇阅读(有时候其他作业多的话，就省略)，完成一次大约30分钟;而且每天背课文，因为要拍视频，所以我能监控到背诵质量，一遍不行两遍。不像平时，孩子说背过了，时间不早了，就赶紧睡了，要求相对比平时严格很多。
至于其他的课程，我就监督她能保证独立按时完成，保证自己先做一遍再查看答案。
当然，除了这些之外，我还会不定时进入她的房间送一杯水或者送一盘水果(也不会太频繁，免得影响她注意力)，顺便监控她确实没有玩手机、没有抄答案，而且在按照课程表内容认真上课。
课余时间，我还会让她锻炼身体，做力所能及的家务，尽量让她的居家学习生活充实有意义。
作为家长，我们会尽我们所能地做好我们的本分，也希望孩子们能尽你们所能，用心学习，积极健康快乐的进步成长。
主题班会自律15
一、预备部分
1、各中队长向大队长报告人数
大队长：各中队整队，报告人数。
各中队长：（1）（各中队长小跑到队伍中央）全体立正。
各中队长：（2）（小跑到大队长）互相敬礼，报告大队长，第几中队应到几人实到几人，报告完毕。
大队长：接受你的报告，（互相还礼）。
各中队长：（3）（跑回队伍中央）全体稍息，（回到自己座位稍息）
2.大队长向大队辅导员报告
大队长：（发口令）全体立正。
大队长：（转向中队辅导员）互相敬礼。
大队长：报告大队辅导员，黄坊中心小学二至六年级中队共42人，实到人，大队活动一切准备就绪，请您参加我们的活动，报告完毕。
大队辅导员：接受你的报告，预祝今天的活动取得圆满成功。（互相还礼）
二、正式部分
1、宣布活动开始。
2、出旗。
大队长：出旗，敬礼。
3、唱队歌。
大队长：唱队歌。（指挥出场）
4、进行大队活动。
大队长：下面，我们欢迎主持人上场。
（甲：纪律中有我，纪律中有你，纪律中才有那无穷的战斗力。乙：同学们，风筝之所以飞得高，还得有地上紧连着的绳索。甲：美玉之所以润泽，还在于一刀一刀的精细雕刻。
乙：火车之所以跑得快，是因为有了铁轨的约束。
甲：严格的校规校纪才能让同学们飞的更远。
乙：下面就让我们一起走进今天的主题队会——
合：做个文明守纪的好少年。
甲：我们天天说要做个文明的好少年，到底是不是合格的文明少年呢？
乙：那么现在就让我们拿出一张纸和笔，来检验一下吧！甲：请看大屏幕。（让大家写完，并提问）
乙：看来大家都很文明的啊。
甲：当然了，学校是个大家庭，不可缺少你我他。
乙：同学好比亲兄弟，团结友爱乐开花。
合：我们是学校的小主人，我们热爱黄坊中心小学少先队大队。甲：为了把我们的大队建设得更好，接下来有请了五年级中队来给大家表演《文明礼仪三字歌》。
乙：听了文明礼仪三字歌，希望我们每个同学都能在以后做到积极主动，遵循纪律，热爱班集体，我们这个家就一定会更好，大家说能不能？
甲：童谣带着我们童年的梦，载着我们纯真的`情，下面请欣赏三年级中队给大家带来的《校园童谣--拍手歌》。
乙：他们的童谣说的太好了。
甲：可不是，我们的同学在校园童谣的熏陶下，我们的队员越来越文明，越来越遵守纪律了。
乙：给我一片洁净的天空，我才能翱翔；给我一片蔚蓝的海洋，我才能遨游；给我一个美丽、宁静、文明的校园，我才能在知识的海洋中杨帆起航。
甲：在我们学习生活中，除了讲文明、守纪律，我们还应该做一个诚实的好孩子，接下来请听歌曲《好孩子要诚实》。
乙：做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们的脚，不践踏花草。做守纪学子，共建美好和谐校园。
甲：可是，在生活中，我们也时常会看到这样一些不文明的现象，大家块来看一看。
乙：生活中，当你遇到这样的情景你会怎么做呢？（现场采访六年级中队队员）
甲：我相信，经过我们的共同努力，我们的学校一定会变得更加文明、宁静、美丽，一定会成为我们每个人健康成长的乐园，我们也一定会以更加美好的精神、风貌奔向美好的明天。
乙：亲爱的同学们，身为学生就应该遵守学校各项纪律，不但要做个
爱学习、讲卫生、守纪律的好学生，还要做个讲文明、懂礼貌的文明学生。下面，让我们一起宣誓：争做文明守纪好少年，共创建和谐校园！
甲：宣誓完毕。
合：文明是一粒最有生命力的种子，它会在我们的精神世界里发芽、开花、结果，指导我们的人生观、世界观，让我们把文明之花播撒到生活中、校园中！最后让我们大声齐读：
知书达礼现在起，文明礼貌要发扬。
学习礼仪善交往，团结同学敬师长。
主动帮助老弱残，孝顺长辈问暖寒。
言行举止见精神，日日勤修成素养。
5、辅导员讲话。
大队长：接下来请辅导员老师发言，大家欢迎。
6、呼号。
7、退旗。
8、宣布活动结束。
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