预防近视主题班会

更新时间：2023-12-11 16:06:29 主题班会我要投稿

预防近视主题班会（精选）

　　在我们平凡的学生生涯里，大家最不陌生的就是主题班会吧？主题班会的召开原则是：教育性、针对性、创造性、贴近性、多样性和灵活性。敲定一个主题班会，都需要做哪些准备呢？以下是小编整理的预防近视主题班会，仅供参考，欢迎大家阅读。

预防近视主题班会1

　　班会目的：

　　1、通过教学让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

　　2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

　　3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。

　　教学准备：

　　相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

　　教学过程：

　　一、猜谜引出课题

　　师：1、上边毛下边毛中间一颗黑色的葡萄?这是什么?(眼睛) 2、眼睛是我们的身上很重要的器官。

　　谁知道眼睛的作用?

　　3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。

　　今天让我们的一起来了解我们的的眼睛，保护我们的的小眼睛。齐读课题：保护我们的的小眼睛。

　　二、了解眼睛的结构

　　师：要想保护我们的的小眼睛，首先让我们的一起来了解一下眼睛的构造。

　　1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。

　　2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

　　3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上。

　　4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中心有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

　　5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

　　6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

　　师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

　　(生：挡住风沙和灰尘。)

　　师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们的，所以我们的要……(齐读课题) 三、观看视频

　　1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?请看视频，播放视频《保护视力》。

　　2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦? 生：看不见了。

　　为什么会眼睛看不见了呢?

　　书写姿势不正确，眼睛离书本太近。看电视太近。躺着看书。

　　3、听听专家是怎么说的。

　　继续看。

　　你听到了什么?

　　师总结：

　　1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

　　2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

　　3、也不能在完全黑色的暗的房间里看电视。

　　4、不能躺在床上看书。

　　师：我们的知道了保护视力从身边小事做起，让我们的来听听施羽菲等同学给我们的带来的快板，《保护眼睛》有请。

　　师：谢谢他们精彩的快板，让我们的再一次知道了如何去保护我们的的小眼睛。

　　四、举例交流自己平时爱眼的做法

　　师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

　　生交流。

　　师：同学们做得很出色，那么我们的要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

　　五、出示班中用眼不卫生的照片

　　生：我想对xx说…… 说道的同学要呼应。

　　六、讨论如何保护视力

　　师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的`事，需要坚持和注意，那么我们的四人一组来讨论一下日常我们的该如何保护视力?

　　(学生讨论，交流)

　　师：同学们说得很好，老师把它总结如下：

　　学生齐读：

　　1、坚持做好眼保健操。

　　2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。

　　3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

　　4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。

　　5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

　　6、眼睛有了毛病要及时治疗。

　　七、学做眼保健操

　　1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。

　　今天让我们的一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

　　播放视频：

　　要求：仔细看，认真听，跟着学。

　　八、饮食调节

　　通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们的还可以从饮食上来调节。

　　第一类：维生素A和胡萝卜素

　　缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。

　　补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

　　第二类：维生素B族

　　补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

　　第三类：钙和锌等矿物质

　　膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深。缺锌会造成弱光下视物不清。

　　补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品。贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑色的芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

　　第四类：维生素

　　维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质它们可以延缓眼球功能的衰老。

预防近视主题班会2

　　一、教学目标

　　1、掌握近视的发病原因和预防。

　　2、要求学生能做到预防近视的“六不要”“四注意”以及“三个一”。

　　5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

　　二、教学重点和难点

　　近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。

　　三、教学过程

　　(一)导入：上节课老师讲了关于脊柱弯曲的内容，还记得那三字经吗?“站如松，坐如钟，行如风”。现在你坐到了吗?

　　1.谜语导入：上课之前，老师想先给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”

　　生：谜底是眼睛。

　　2.(出示一些学生戴眼镜的图片)师：这些人有什么特点?

　　生：他们都近视了，戴眼镜。

　　师：对了，人们在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。(出示课题)

　　(二)新课讲授：(游戏)下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你从中得到什么启示。

　　教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。(同学们可以给他记时)

　　接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。(请全班同学记时)

　　请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么?(说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界)。

　　1、介绍视力不良的概念，以及为学生介绍关于学生视力不良调查率。

　　师：视力不良是指_眼视力低于1。0，近视、远视、散光、弱视以及其他眼病都是引起视力不良的原因。据国家体育总局公布的第二次国民体质报告显示，20xx年，我国小学生视力不良率为31。67%，初中生58。07%，高中生和大学生的视力不良率分别高达76。02%，82。68%，北京医科大学儿童青少年卫生研究所季成叶教授目前透漏：“中国学生近视发病率在全世界的排名从1998年的第4位上升到目前的第2位，仅次于日本。”这节课，我们主要介绍近视的预防。

　　2、近视的危害

　　师：可能有些人觉得戴眼睛很漂亮，近视了不要紧，对身体、生活没什么影响，而且现在科技发达，即使近视加深了，以后也可以做手术。但你们可知道近视其实没大家想的那么无所谓，有没有同学愿意来说说近视有什么危害?

　　(1)影响正常生活

　　(2)影响学生升学、就业

　　(3)影响学生体质健康近视可致盲

　　3、近视的原因。

　　师：那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢?(请学生表演)同学们不要用语言回答，把你的想法用动作表演出来。

　　生：用表演的形式逐一将生活中感悟的近视的`原因表演出来。

　　师：(每一个学生表演完以后，请全班同学说出这位同学表演的内容)老师最后总结近视的原因。

　　(1)遗传因素

　　(2)环境因素：采光、照明、课桌椅、印刷品

　　(3)行为因素：用眼卫生习惯、用眼距离及时间、用眼姿势和握笔姿势、眼睛休息效果不好

　　(4)饮食习惯：挑食、偏食

　　4、近视的预防

　　师：刚刚我们已经学习了关于近视的危害和原因，但是最重要的一点是，我们应该如何预防近视呢?老师把它归结为一个口诀“六不要，四注意，三个一”。那么，同学们能不能结合刚刚我们学习的关于近视的原因，来说说这“六不要，四注意，三个一”的内容呢?先说说“六不要”。你们觉得要预防近视，平时应该不要什么?

　　生：学生举手回答

　　师：老师课件出示“六不要”的内容。

　　预防近视“六不要”

　　①、不要在光线暗的地方看书。

　　②、不要在耀眼的强光下或日光下看书。

　　③、不要在走路或乘车时看书。

　　④、不要躺着看书。

　　⑤、不要歪着头写字。

　　⑥、不要天天长时间看电视。

　　生：学生齐读‘六不要’。

　　师：现在让我们来看看“四注意”指的又是什么内容。

　　预防近视“四注意”

　　①、读书一小时，要注意休息几分钟。

　　②、注意读书写字的姿势。

　　③、注意认真做眼保健操，积极参加体育锻炼。

　　④、注意营养均衡，不挑食，不偏食。

　　师：除了我们刚刚学习的“六不要，四注意”，还要做到什么呢?

　　生：要做到“三个一”。

　　师：有没有同学知道“三个一”指的是什么?(看现场反应)

　　我们看屏幕(播放课件“三个一”)

　　一尺、一拳、一寸

　　眼睛距书本一尺，胸口离课桌一拳，握笔距笔尖一寸。

　　师：一尺和一寸分别是多长?有同学知道吗?(看现场反应)一尺相当于100/3厘米，即33。33厘米，一寸相当于10/3厘米，即3。33厘米。现在，老师希望同学们按照“三个一”的要求，把读书写字姿势做出来。

　　生：(学生做出姿势)

　　师：(巡查学生姿势情况)

　　师：同学们都做得很好，希望不只是现在做得好，在以后的学习中，也可以严格按照这样的姿势，养成良好的习惯。

　　(三)巩固知识

　　师：刚才我们学习预防近视‘六不要、四注意’以及‘三个一’，下面我们一起来回顾齐读一下这三方面的内容。

　　生：齐读

　　四、小结

　　师：今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的危害和原因，掌握了近视了预防措施，在以后的学习、生活中，一定要身体力行努力保护好眼睛。最后，老师忠心的祝愿同学们不要因为今天的近视而影响明天的远征，希望同学们拥有一双明亮而健康的眼睛。

预防近视主题班会3

　　设计背景

　　由于中班的幼儿年龄比拟小，他们只知道自由拘束的玩耍和嬉戏，对生活中的一些常识了解并不多。而眼睛的好坏却关系到孩子的一生。让孩子从小学会爱护眼睛，养成良好的卫生习惯，会让孩子终生受益。

　　活动目标

　　1、使幼儿知道眼睛的功能，知道我们的生活离不开眼睛。

　　2、使幼儿初步把握爱护眼睛的方法。

　　3、使幼儿能够怜悯、敬重盲人并帮忙他们。

　　重点难点

　　教学重点：爱护眼睛的方法。

　　教学难点：牢记并理解爱护眼睛的方法。

　　活动预备

　　小镜子、图片若干。

　　活动过程

　　一、开头环节。

　　教师说谜语，幼儿猜一猜，从而引出眼睛的话题。

　　二、根本环节。

　　1、小朋友照照小镜子，然后说说眼睛的作用。(能看到东西，能表达感情等)

　　2、小朋友蒙眼走路，体验没有眼睛的苦痛。

　　3、适时训练小朋友学会帮忙盲人。

　　4、听故事《小猫的.眼睛》

　　5、小朋友出办法帮帮生眼病的小猫。

　　6、看图片，推断小朋友做得对不对。

　　三、完毕环节。

　　读儿歌，理解并学会爱护眼睛的方法。

　　四、延长环节。

　　让小朋友在爸爸妈妈的帮忙下学会做“眼保健操”。

预防近视主题班会4

　　主题班会设计背景：

　　1、班内的的学生近视眼的人数越来越多。

　　2、初中九年级学生不再像七八年级学生那么听话，做眼操时调皮学生常不好好做，不少学生的读写姿势不正确。

　　班会目标：

　　1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

　　2、引导学生正确对待眼保健操。

　　3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

　　课前准备：班内学生做眼保健操的小录像

　　班会过程：

　　一、游戏导课：

　　1、小游戏：“蒙眼走直线”

　　游戏玩法：①请几位同学来教室前面来，比赛走直线，看谁走的最直最快。②再把几位同学的眼睛蒙起来，再比一次看谁还能走的最直最快。

　　2、采访体验者。请说说自己两次比赛的不同感受。

　　（引导学生们了解眼睛对我们的'重要性，并引出课班会主题。）

　　导语：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？

　　（出示班会主题：明亮的眼睛我保护！）

　　二、讨论交流：

　　1、说说我们在学习和生活中那些对眼睛不利的习惯。

　　（1）学生们讨论自己的在生活中的不良习惯。

　　（2）教师总结：（看书写作业的姿势不对、长时间看电视打游戏、用脏手揉眼睛）

　　2、怎样保护我们的视力呢？

　　（1）小组讨论，选代表汇报。

　　（2）交流并总结：

　　（学生可能列举到的内容：做眼操、不长时间看电视、注意休息眼睛、不在光线过强或过暗的地方看书报等。）

　　三、“爱眼知识”调查问卷：

　　1、学生填。

　　2、交流，及时指导。

　　3、补充：饮食养眼法。

　　四、角色扮演：眼操时间“偷眼”

　　播放开学所录的学生们在没有老师看着时做眼操录像（眼操时间有学生不认真做眼操，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹……）

　　（1）看了节目，你想说点什么？（引导学生反思自己及班级现象，重视做眼操）

　　（2）怎样做才正确？

　　（3）实践活动：做眼操。

　　五、活动结束语：

　　通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

　　六、活动拓展：

　　（1）发倡议书，并张贴。

　　（2）制作爱眼宣传手抄报。

预防近视主题班会5

　　一、活动目的

　　向学生宣传保护眼睛的重要性，使学生了解近视的成因和危害，培养学生的保护眼睛的好习惯。从我做起，从现在做起，关注眼睛健康，注意读书写字姿势，同时每天认真做好眼保健操。

　　二、班会准备

　　学生查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。

　　三、活动过程

　　班主任我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗－－我们的眼睛。《卫生用眼预防近视》主题班会，现在开始！

　　班主任我想先请同学们说说：眼睛在人们的生活中有什么作用？（看书、写字、打电脑、看电视、走路……可以给我们带来光明，可以让我们观察很多东西……）班主任眼睛对我们是这么的重要，可是如果我们不爱护好它，就会让它受到伤害，形成近视。

　　学生眼睛如果不保护，就会很快得近视。请同学们说说看，会致使眼睛近视的原因还有哪些？（读书写字姿势不正确，长时间看电视、打电脑,在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子游戏机）

　　班主任眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是如果我们不注意保护，就会形成近视，只好戴上眼镜。请看童话剧《眼镜找朋友》。班主任戴眼镜是多么不方便啊！我们班有几位小朋友也已经戴上了眼镜，我们请他们来谈谈自己的感想。（戴眼镜不好，甚至为生活添加了烦恼与麻烦，如：吃饭时，热气把眼镜弄糊了什么也看不清；夏天，汗很多，眼镜会从鼻梁上掉下来。容易碎，运动、游泳不方便）

　　学生原来眼睛不好有这么多不方便，看来我们真该格外爱护自己的眼睛了。班主任接下来，我们有问题要考考大家。

　　同学们，你们知道全国爱眼日是几月几号吗？（6月6日）

　　“爱眼日”活动宣传口号有六条，一是预防青少年近视，人人有责；二是爱护眼睛，世界等你去发现；三是预防近视，从今天开始；四是预防青少年近视，从一点一滴做起；五是迎奥运，迎残奥，我看见，我参与；六是人人享有看见的权利。

　　班主任要知道一件东西的重要性只有在失去它以后。下面，让我们做一个游戏，感受一下眼睛的重要性。（请几位同学蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩画眼睛。）

　　班主任通过这个游戏，大家一定认识到，如果没有眼睛，干什么都很不便。所以，我们更应该保护自己的.眼睛，这样才能生活在一个多彩的世界里。那么，怎样才是正确保护眼睛的方法呢？请听《护眼歌》

　　学生是啊，保护眼睛，要从平时的学习、生活中注意，那除了这些呢，还有一件很重要的事，就是要做好眼保健操。

　　班主任我们班很多同学眼保健操的穴位找不准，动作不够标准，下面老师给我们详细讲解一下。

　　（老师介绍评分标准：闭好眼睛、穴位正确、节奏正确、动作到位、坐姿正确等）

　　（出示视频讲解，并跟着做一遍。）（出示“眼保健操总要领歌”，齐读）

　　不知不觉中，今天的活动已进入尾声，同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识。眼保健操是一种科学原理的预防近视跟的方法，只要坚持下去，持之以恒，做到做操穴位正确就可以起到预防近视眼的作用。希望同学们今后能从小事做起，认真完成每天的眼保健操，护眼、爱眼。愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。

　　让我们一起学唱《护眼歌》。

　　保护眼睛很重要，预防工作要做好。

　　看书本，眼离一尺保持好。看电视，三米之外不可少。写作业，坐姿端正要确保。眼睛累，适当休息要做到。弱光中，多费眼力并不好。做眼操，节节做好视力保。眼睛全力保护好，生活幸福哈哈笑。

预防近视主题班会6

　　教学目标：

　　让学生了解引起近视的原因以及如何预防近视眼的形成。

　　教学重点：

　　如何预防近视眼的形成。

　　教学难点：

　　纠正不正确的读书写字姿态。

　　教学过程：

　　一、导入新课

　　（一）猜谜语，引导学生说出眼睛的作用。

　　（二）教师归纳看不清的原因是近视眼，并引导学生说出想了解有关近视眼的哪些内容。（板书课题）

　　二、讲授新课：

　　（一）眼睛的作用是什么？

　　（二）近视眼形成的原因

　　1、小组讨论：近视眼形成的原因有哪些？

　　2、学生汇报，大家补充，教师并及时板书。

　　①遗传因素：近视眼是一种隐性遗传疾病，父母患近视其子女患近视的可能性就明显增加，所以有上述情况的同学要倍加爱护眼睛，预防近视。

　　②睡眠不足：小学生每天睡眠应保证多少小时？谈一谈造成睡眠不足的原因有哪些？

　　③营养素缺乏：人体必需的营养素有哪些？适当多吃哪些食物对眼睛有好处？（希望同学们注意营养均衡，做到合理膳食，防止营养系缺乏。）

　　④不注意用眼卫生：

　　联系实际生活谈谈自己有哪些不注意用眼卫生的习惯？看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物面出现近视状态。

　　学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅，在光线太强太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯。都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而剌激眼肌加强收缩。

　　（三）如何预防近视眼？

　　1、科学用眼：

　　1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；

　　2、走路或乘车时不要看；

　　3、不要躺着或趴着看；

　　4、劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息10分钟。

　　2、注意用眼卫生：

　　（1）不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等；

　　（2）不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；

　　室内照明40W日光灯应距离桌面1.4米；

　　（3）看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟；

　　少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的.危害是电视的5倍。

　　3、补充营养：

　　（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。

　　（2）少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。

　　（3）避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。

　　（4）多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。

　　4、加强运动：

　　（1）学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质；

　　（2）每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。

　　三、教学总结：

　　通过本课的学习，同学们较好地掌握了近视眼形成原因和预防方法，从而提高了同学们自觉做好眼保健操的积极性，督促同学们养成良好的用眼卫生习惯，看到身边戴眼镜的同学越来越多，让我们赶快行动起来，保护眼睛，预防近视吧！

预防近视主题班会7

　　一、教学目标

　　1、掌握近视的发病原因和预防。

　　2、要求学生能做到预防近视的“六不要”“四注意”以及“三个一”。

　　5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

　　二、教学重点和难点

　　近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。

　　三、教学过程

　　(一)导入：上节课老师讲了关于脊柱弯曲的内容，还记得那三字经吗?“站如松，坐如钟，行如风”。现在你坐到了吗? 1.谜语导入：上课之前，老师想先给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑色的葡萄。

　　生：谜底是眼睛。

　　2.(出示一些学生戴眼镜的图片)师：这些人有什么特点? 生：他们都近视了，戴眼镜。

　　师：对了，人们在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们的从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们的就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。(出示课题) (二)新课讲授：(游戏)下面，我们的一起来做一个游戏，通过做这个游戏你从中得到什么启示。

　　教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。(同学们可以给他记时)

　　接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。(请全班同学记时)

　　请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么?(说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界)。

　　1、介绍视力不良的概念，以及为学生介绍关于学生视力不良调查率。

　　师：视力不良是指眼视力低于1.0，近视、远视、散光、弱视以及其他眼病都是引起视力不良的原因。据国家体育总局公布的第二次国民体质报告显示，20xx年，我国小学生视力不良率为31.67%，初中生58.07%，高中生和大学生的视力不良率分别高达76.02%，82.68%，北京医科大学儿童青少年卫生研究所季成叶教授目前透漏：“中国学生近视发病率在全世界的排名从1998年的第4位上升到目前的第2位，仅次于日本。”这节课，我们的主要介绍近视的预防。

　　2、近视的危害

　　(1)影响正常生活

　　(2)影响学生升学、就业

　　(3)影响学生体质健康近视可致盲

　　3、近视的原因。

　　师：那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢?(请学生表演)同学们不要用语言回答，把你的想法用动作表演出来。

　　生：用表演的形式逐一将生活中感悟的近视的原因表演出来。

　　师：(每一个学生表演完以后，请全班同学说出这位同学表演的内容)老师最后总结近视的原因。

　　(1)遗传因素

　　(2)环境因素：采光、照明、课桌椅、印刷品

　　(3)行为因素：用眼卫生习惯、用眼距离及时间、用眼姿势和握笔姿势、眼睛休息效果不好

　　(4)饮食习惯：挑食、偏食

　　4、近视的预防

　　师：刚刚我们的已经学习了关于近视的危害和原因，但是最重要的一点是，我们的应该如何预防近视呢?老师把它归结为一个口诀“六不要，四注意，三个一”。那么，同学们能不能结合刚刚我们的学习的.关于近视的原因，来说说这“六不要，四注意，三个一”的内容呢?先说说“六不要”。你们觉得要预防近视，平时应该不要什么?

　　生：学生举手回答

　　师：老师课件出示“六不要”的内容。预防近视“六不要”

　　①、不要在光线暗的地方看书。

　　②、不要在耀眼的强光下或日光下看书。

　　③、不要在走路或乘车时看书。

　　④、不要躺着看书。

　　⑤、不要歪着头写字。

　　⑥、不要天天长时间看电视。

　　生：学生齐读‘六不要’。

　　师：现在让我们的来看看“四注意”指的又是什么内容。预防近视“四注意”

　　①、读书一小时，要注意休息几分钟。

　　②、注意读书写字的姿势。

　　③、注意认真做眼保健操，积极参加体育锻炼。

　　④、注意营养均衡，不挑食，不偏食。

　　师：除了我们的刚刚学习的“六不要，四注意”，还要做到什么呢? 生：要做到“三个一”。

　　师：有没有同学知道“三个一”指的是什么?(看现场反应) 我们的看屏幕(播放课件“三个一”)

　　一尺、一拳、一寸

　　眼睛距书本一尺，胸口离课桌一拳，握笔距笔尖一寸。

　　师：一尺和一寸分别是多长?有同学知道吗?(看现场反应)一尺相当于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相当于10/3厘米，即3.33厘米。现在，老师希望同学们按照“三个一”的要求，把读书写字姿势做出来。

　　生：(学生做出姿势)

　　师：(巡查学生姿势情况)

　　师：同学们都做得很好，希望不只是现在做得好，在以后的学习中，也可以严格按照这样的姿势，养成良好的习惯。

　　(三)巩固知识

　　师：刚才我们的学习预防近视‘六不要、四注意’以及‘三个一’，下面我们的一起来回顾齐读一下这三方面的内容。

　　生：齐读

　　四、小结

　　师：今天我们的学习了近视的有关知识，明白了近视的危害和原因，掌握了近视了预防措施，在以后的学习、生活中，一定要身体力行努力保护好眼睛。最后，老师忠心的祝愿同学们不要因为今天的近视而影响明天的远征，希望同学们拥有一双明亮而健康的眼睛。

预防近视主题班会8

　　一、教学目标

　　1、掌握近视的发病原因和预防。

　　2、要求学生能做到预防近视的六不要四注意以及三个一。

　　5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

　　二、教学重点和难点

　　近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。

　　三、教学过程

　　导入：

　　上节课老师讲了关于脊柱弯曲的内容，还记得那三字经吗?站如松，坐如钟，行如风。现在你坐到了吗? 1、谜语导入：上课之前，老师想先给同学们猜一个谜语，上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。

　　生：谜底是眼睛。

　　2、师：这些人有什么特点?

　　生：他们都近视了，戴眼镜。

　　师：对了，人们在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的重要方面预防近视。

　　新课讲授：

　　下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你从中得到什么启示。

　　教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。

　　接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。

　　请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么?

　　1、介绍视力不良的概念，以及为学生介绍关于学生视力不良调查率。

　　师：视力不良是指裸眼视力低于1.0，近视、远视、散光、弱视以及其他眼病都是引起视力不良的原因。据国家体育总局公布的第二次国民体质报告显示，20年，我国小学生视力不良率为31.67%，初中生58.07%，高中生和大学生的视力不良率分别高达76.02%，82.68%，北京医科大学儿童青少年卫生研究所季成叶教授目前透漏：中国学生近视发病率在全世界的排名从1998年的第4位上升到目前的第2位，仅次于日本。这节课，我们主要介绍近视的预防。

　　2、近视的危害。

　　影响正常生活;

　　影响学生升学、就业;

　　影响学生体质健康近视可致盲。

　　3、近视的原因。

　　师：那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢?同学们不要用语言回答，把你的想法用动作表演出来。

　　生：用表演的形式逐一将生活中感悟的近视的原因表演出来。

　　师：老师最后总结近视的原因。

　　遗传因素

　　环境因素：采光、照明、课桌椅、印刷品

　　行为因素：用眼卫生习惯、用眼距离及时间、用眼姿势和握笔姿势、眼睛休息效果不好

　　饮食习惯：挑食、偏食

　　4、近视的预防

　　师：刚刚我们已经学习了关于近视的危害和原因，但是最重要的一点是，我们应该如何预防近视呢?老师把它归结为一个口诀六不要，四注意，三个一。那么，同学们能不能结合刚刚我们学习的关于近视的原因，来说说这六不要，四注意，三个一的内容呢?先说说六不要。你们觉得要预防近视，平时应该不要什么?生：学生举手回答

　　师：老师课件出示六不要的内容。预防近视六不要

　　1、不要在光线暗的地方看书。

　　2、不要在耀眼的强光下或日光下看书。 3、不要在走路或乘车时看书。

　　4、不要躺着看书。

　　5、不要歪着头写字。

　　6、不要天天长时间看电视。

　　生：学生齐读六不要。

　　师：现在让我们来看看四注意指的又是什么内容。预防近视四注意：

　　1、读书一小时，要注意休息几分钟。 2、注意读书写字的姿势。

　　3、注意认真做眼保健操，积极参加体育锻炼。 4、注意营养均衡，不挑食，不偏食。

　　师：除了我们刚刚学习的六不要，四注意，还要做到什么呢?生：要做到三个一。

　　师：有没有同学知道三个一指的'是什么?我们看屏幕

　　一尺、一拳、一寸

　　眼睛距书本一尺，胸口离课桌一拳，握笔距笔尖一寸。

　　师：一尺和一寸分别是多长?有同学知道吗?一尺相当于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相当于10/3厘米，即3、33厘米。现在，老师希望同学们按照三个一的要求，把读书写字姿势做出来。

　　生：

　　师：

　　师：同学们都做得很好，希望不只是现在做得好，在以后的学习中，也可以严格按照这样的姿势，养成良好的习惯。

　　巩固知识

　　师：刚才我们学习预防近视六不要、四注意以及三个一，下面我们一起来回顾齐读一下这三方面的内容。

　　生：齐读

　　四、小结

预防近视主题班会9

　　活动主题

　　预防近视,珍爱光明

　　主题背景

　　目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开“预防近视珍爱光明”的主题班会。

　　活动目的

　　在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。

　　活动形式

　　歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。

　　活动准备

　　主题班会幻灯片制作；全班合唱歌曲；组诗。

　　活动过程

　　一、由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。

　　二、播放视频资料，让学生明确眼睛的`重要性。

　　三、伴乐诗朗诵

　　先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。（这五组诗都是学生自己创作而成）

　　四、“爱眼知多少”知识问答。（课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。）

　　五、播放视频资料（学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料），让学生谈感受（学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流）。

　　六、在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛？（学生小组交流后再集体交流，并统一认识）

　　1、读书写字姿势要端正；

　　2、不再强光和弱光下看书；

　　3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离；

　　4、认真做眼保健操。

　　七、全班合唱《深深爱眼操》。

　　八、总结

　　通过此次主题班会活动的开展，不仅向全体同学普及了科学用眼知识，让他们从小养成讲卫生、勤洗手、不揉眼、防疾病的好习惯，增强了同学们爱护眼睛的意识，而且使学生进一步了解预防近视的方法及措施，有效预防近视的发生。

预防近视主题班会10

　　教学目标：

　　1.从学生生活体验入手，使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。

　　2.培养学生的保护眼睛的意识。从我做起，从现在做起，关注眼睛健康，学会用眼卫生。

　　教学重难点：

　　触动学生心灵，使之切身感受到保护眼睛，预防近视的重要性。

　　教学准备：

　　教师：搜集相关资料；设计表格，布置学生课前调查任务；制作游戏挂图、多媒体课件。排练小品《近视闹出的笑话》和诗朗诵《呵护心灵之窗》两个节目。

　　学生：进行两个调查：一是《五年级（4）班学生戴眼镜情况调查》，二是《五年级（4）班戴眼镜学生日常行为习惯调查》。

　　教学过程：

　　一、激情导入引话题

　　师：（唱）轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛……人们常说，眼睛是心灵的窗口，一双明亮的眼睛，可以让我们看到世界的精彩，感受心灵的碰撞，交流心中的情感。今天，就让我们一起来（课件出示活动主题）

　　生齐：——呵护心灵的窗口。

　　二、近视知多少

　　1、游戏：《给我一双慧眼》

　　游戏规则：请每组一个同学上台，蒙上眼睛，为课前准备好的没画眼睛的孩子贴眼睛，贴正确的为胜利。

　　小结：从大家的笑声里，我们感受到游戏的快乐。但是请大家想一想，是什么让你发笑？你对自己的眼睛又有多少了解呢？下面我们进行一次小竞赛。

　　2、近视小知识竞赛（各组抢答，每题10分，得分高的组为优胜。）

　　1.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（）

　　A.房水 B.晶状体 C.玻璃体

　　2.小学生10岁前已经近视以（）居多。

　　A.轴性近视 B.混合性近视 C.调节性近视

　　3.近视的症状为（）。

　　A.远视力正常，近视力减退 B.远视力减退，近视力正常 C.近视力远视力均减退

　　4、以下哪种做法不会引起近视？（）

　　A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺

　　5、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（）

　　A.维生素A B.维生素E C.维生素C

　　6、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）

　　A.8小时 B.9小时 C.10小时

　　7、下列有关视力保健的叙述，错误的是？（）

　　A.近距离用眼每40分钟休息。

　　B.不可以在强太阳光下看书。

　　C.看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。

　　D.看电视要保持适当距离。

　　8、。红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（）

　　A.戴口罩出门 B.常开窗通风 C.常洗手、剪指甲

　　9、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（）

　　A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右

　　10、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）

　　A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高

　　小结：从大家的答题情况看，我们每天都在享受着眼睛给我们的服务，可是我们却对它不够了解和关心。下面我们就从身边的人和事说起，加深对眼睛的了解吧！

　　三、近视大家谈

　　板块一：说说近视生

　　1、交流汇总课前调查一的情况。

　　2、观察调查数据，得出结论：随着年级升高，班里戴眼镜的同学越来越多。

　　3、小结：是的，这就是我们身边现实的近视情况。相信大家看了下面的小品会有更大的触动。

　　板块二：看看近视人

　　1、小品表演《近视闹出的笑话》

　　梗概：学生淘淘因为眼睛近视在语文学习中常常把字写得七零八散，丢撇少捺；在数学学习中老被“小数点”戏弄，生活中不是认错人，就是认不清人，不断出丑，对自己眼睛近视十分烦恼。

　　2、看了这个小品，你有什么感想？

　　板块三：想想近视因1、小组交流汇总课前调查二的情况。

　　2、各组汇总调查情况，得出结论。

　　3、全班交流调查结论。

　　从大家观察可以发现，近视的同学大部分有以下行为习惯：

　　看电视距离太近

　　看电视的时间太长

　　所看电视的'画面浓度太深

　　写作业时的姿势不正确

　　在光线太强的阳光下看书

　　在光线太弱的光下看书

　　长时间的在电脑前

　　不合理饮食

　　在车厢里看书

　　遗传因素

　　不认真做眼保健操

　　小结：现在，我们从身边人、身边事入手，找到了同学们近视人数逐年增长的原因。怎样才能避免这一局面继续下去呢？

　　四、近视你我他

　　板块一：护眼常识我知道

　　1、看书“五个不”

　　不能在光线很暗的地方看书。不能在太阳光下看书。不能走在路上看书。不能坐在车上看书。不能躺着或趴着看书。

　　2、眼操要注意

　　勤剪指甲，手干净，节拍准确，姿势对。

　　3、吃上有讲究

　　嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。

　　多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议，每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。

　　补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。

　　补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。

　　4、小结：同唱《护眼歌》

　　保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少；

　　板块二：爱眼宣传我参与

　　1、“眼情”介绍：

　　如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50％——60％，在医学院校，近视率甚至高达70％——80％，小学3、4年级的近视率也达到30％——40％。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我们每一个人都有责任、有义务加入到爱眼宣传活动中来。

　　2、6月6日是世界爱眼日，希望我们保护好自己眼睛的同时，人人争当爱眼宣传员。

　　总结：

　　同学们，为了让我们的生活永远美好多姿，让我们从现在做起，做爱眼护眼小卫士、小宣传员，共同呵护我们的心灵之窗，迎接美好的明天！。

预防近视主题班会11

　　一、主题背景

　　二、活动目的

　　三、活动形式

　　歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。

　　四、活动准备

　　主题班会幻灯片制作；全班合唱歌曲；组诗。

　　五、活动时间

　　周五班会课

　　六、活动步骤

　　（一）由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。

　　（二）播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。

　　（三）伴乐诗朗诵。

　　（四）“爱眼知多少”知识问答。（课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。）

　　（五）播放视频资料（学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料），让学生谈感受（学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流）。

　　（六）在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛？（学生小组交流后再集体交流，并统一认识）

　　1、读书写字姿势要端正；

　　2、不再强光和弱光下看书；

　　3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的.距离；

　　4、认真做眼保健操。

　　（七）全班合唱《深深爱眼操》。

　　（八）班主任老师作总结。

　　同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。

预防近视主题班会12

　　一、班会教学目的：

　　1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。

　　2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。

　　3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。

　　二、班会过程：

　　1。宣布主题，班会开始：

　　同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。

　　《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始！

　　2、了解眼睛构造：

　　我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的？

　　下面我们先来听听第一小组（4人）的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图

　　A、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。（分别点指）

　　B、我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透明膜，它将光线传递并集中到眼睛里。

　　C、我来介绍晶状体，晶状体就像照相机里的镜头一样，它最重要的作用是改变屈光度，使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。

　　D、视网膜就像一架照相机里的感光底片，是血管膜内面的一层薄膜，有感光作用专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像由角膜输入光线，通过晶状体，落在视网膜上。

　　主持人点评：谢谢你们的详细介绍，让我们了解了眼睛的构造。

　　3、了解视力受损的严重性

　　原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，还真要注意保护了。要是视力受损，后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受，同学们，你们知道视力不好，有哪些后果吗？

　　预设：

　　①老师写在黑板上的板书看不见

　　②我长大想当警察，要是视力不好，就不能当警察了

　　③广告牌上的字都看不清……

　　鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性，发散性；主持人要灵活地点评。

　　同学们刚才说得很好，但视力不好的后果还不止这些，瞧（点击出示六条危害）赶快自己读读吧。

　　请六位同学读，每人读一条。

　　4、了解视力受损的原因

　　视力不好，给我们的生活和学习带来很多的不便和麻烦，那么到底是什么原因造成了视力受损呢？让我们来听一听医生是怎么说的吧？（播放解说一般情况下视力受损的原因DV）

　　听了医生的解说，你知道了近视有哪些原因呢？随机点评。

　　同学们可以对照着改变一下自己用眼的坏习惯，对我们的眼睛肯定有帮助。听了专家的介绍，再来让我们听一听同学的心声吧。

　　请视力不好的同学说说自己得近视的原因。

　　5、了解视力的现状

　　听了刚才的交流，我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性。好多同学就是平时不注意养成正确的书写、握笔姿势，看书姿势，才慢慢地近视了。那么，同学们做得怎样呢？让我们来瞧一瞧吧。（看各类图片，有：看书、写字、做眼操等，有个别，也有整体。）

　　说一说：看了这些图片，你有什么感受？

　　据医务室统计，我校1到5年级学生的视力情况非常不理想，下面请听校医务室赵医生的介绍。大家欢迎

　　听了赵医生的介绍，你有什么想说的？

　　主持人小结：我们目前的视力情况如此糟糕，那么我们应该从哪几方面做，来保护我们的视力呢？

　　6、知道怎样保护视力。

　　（学生各抒己见）

　　刚才同学们说得很积极，现在让我们再系统地来归纳一下吧。（多种形式读）

　　a、教室内采光要好，上课时保持良好的采光条件。放完幻灯后，窗帘及时拉开或开电灯，保证足够的光线；如遇阳光刺眼的天气，窗帘拉上，并夹上夹子，避免风吹等。

　　b、课桌椅的要求和规格：桌子和椅子的比例要协调，不能太高，也不能太低。

　　c、养成良好的书写、看书姿势。念一念有关的.儿歌

　　d、要注意不能长时间用眼，半小时后眼睛要休息休息，如：望远，看看绿色等。

　　e、从饮食上讲，要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质；含有维生素A的食物也对眼睛有益，如：各种动物的肝脏。而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生索C的食物。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。

　　f、每天认真做眼保健操。

　　g、积极参加体育锻炼。

　　主持人小结：同学们，希望大家能把保护视力的几点要求牢牢地记在心里，并且在平时时刻提醒自己尽量做到，同时帮助班里的同学、同桌一起改正，用我们的实际行动来保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗更加明亮吧。

　　接下来，请许致祯为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”

　　我们也来读一读吧。（全班齐读，有节奏的）

　　7、班主任总结：

　　同学们，在这堂班会课中，我看到每个人都很投入，积极发言，我真为你们高兴。通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户。希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛，从实际行动出发，爱自己。最后，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮、健康的眼睛。

预防近视主题班会13

　　活动目标

　　①学会爱护眼睛的方法，爱惜眼睛。

　　②养成良好的用眼卫生习惯，增加爱护眼睛意识。

　　重点难点

　　活动重点：增加爱护眼睛的意识，学会爱护眼睛。

　　活动难点：学会爱护眼睛的方法。

　　活动预备

　　不良用眼危害图片、故事《眼睛肿了》

　　活动过程

　　一、故事导入，激发兴趣。

　　师：晨晨今日早晨起床后发觉眼睛肿的厉害，小朋友们猜猜他怎么啦?

　　幼：他可能哭过了，被虫子咬了……还有的小朋友说“不对不对，我有一次，晚上很晚的时候睡不着始终看电视，然后其次天早上起来眼睛就肿了……”

　　(幼儿能够依据已有的阅历大胆猜想)

　　师：小朋友们真聪慧，一下子就想到了这么多的缘由，你们刚刚说的呀，都有可能让我们的`眼睛变得不舒适，但是晨晨的眼睛为什么肿起来了呢?是由于啊，他昨天晚上玩手机玩的可快乐啦，就忘了时间……然后今日起来眼睛就肿起来了

　　教师总结：晨晨晚睡，并且在睡前始终玩手机导致其次天起来眼睛肿起来了，我们小朋友要养成早睡早起的好习惯，而且不能玩很久的手机，也不能看很久电视，这样都会损害我们的眼睛。

　　二、回忆日常，哪些事情是在损害眼睛。

　　图片逐一展现，这些损害眼睛的做法都是日常随处可见的，很简单引起重视。如：不讲卫生用布满细菌的手去揉眼睛;边走边看书;长时间玩、看电子产品;近距离看书看电视;用别人的毛巾擦眼睛等

　　图片有助于孩子们深刻熟悉不良用眼习惯给眼睛带来的危害

　　三、爱护眼睛，我知道。

　　针对以上消失的问题，逐一商讨对策，学会自己爱护眼睛

　　四、推断对错，增加熟悉。

　　教师扮演不爱卫生，不懂爱护眼睛的珍宝，由孩子们对教师的行为进展推断指正，进一步增加自我爱护意识。

　　五、安全小卫士。

　　“安全小卫士”评比活动，教师对一周内用眼爱护最好的小朋友进展表扬、鼓舞!

预防近视主题班会14

　　我们每个人都拥有一双明亮的眼睛，让我们能够看到五彩缤纷的世界。眼睛也是表情达意的好帮手，被称为心灵之窗。为了帮助大家正确地保护眼睛，XXX今天准备了预防近视主题班会。

　　本次班会的目标是让大家懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性，并积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。

　　重点是让大家懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。难点是让大家知道眼睛的各种用处，并愿意积极参与讨论，大胆说说自己的想法。

　　为了达到这个目标，我们准备了以下活动：1.通过提问，让幼儿说出眼睛的用处。例如，眼睛能帮我们看见许多事和物，能帮我们写字、画画等等。

　　2.通过游戏让小朋友感知眼睛看不见的滋味。我们会给每个人一个自做的眼罩，让他们戴上它来跟老师做游戏。例如，老师手上拿着一个皮球，让小朋友摘下眼罩看一看是什么，再戴上眼罩来摸一摸老师在哪里。

　　3.教育小朋友如何关心帮助盲人。我们会让小朋友各抒己见，说说如何帮助盲人。

　　4.利用故事告诉幼儿患了近视眼也会给人带来不便。我们会让小朋友听一个关于啄木鸟的故事，让他们知道眼睛生病了也会很难受。

　　5.让小朋友看情境表演，判断对错。这个活动可以帮助小朋友更好地理解如何保护眼睛。

　　通过这些活动，我们希望小朋友们能够更好地理解眼睛的重要性，并掌握正确保护眼睛的方法。

　　老师提醒大家，如果不好好保护眼睛，就会导致近视，这可不是笑话。那我们应该如何保护眼睛呢？让我们看看他们做得对不对，如果做得对我们一起送他们一个五角星吧！

　　在刚才的活动中，有些同学做得对了，有些同学做错了。那我们到底该怎样保护好我们的眼睛，使它不生病呢？请同学们回答。小朋友真聪明，提出了很多保护眼睛的好方法。今后我们一定要记住以下几点：

　　1.千万不要用脏手揉眼睛。

　　2.看电视时要离电视机远点儿，而且时间不要太长。

　　3.不要躺在床上看书。

　　4.不要坐在行走的汽车或摩托车上看书。

　　5.不要在光线太强或太暗的地方写字、画画。

　　6.写字、画画时，身体要坐正，胸脯离桌面要一拳，眼睛离书本要一尺。

　　7.要多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　8.最重要的是不要玩尖锐的东西，以免伤害眼睛。让同学们正确做出看书和画画的姿势，并通过实物投影仪展示出来，让他们看到自己做得对不对。今天老师还为同学们准备了一些图书、纸、玩具。请同学们自由地去玩，然后让我们来看看谁做得最好，谁最会保护自己的小眼睛。让同学们从电视上欣赏自己的样子。

　　从电视上看到我们的同学们做得真好。老师还要告诉大家，每年的6月6日是爱眼日。下面让我们一起做个保护眼睛的小卫士，将保护眼睛的知识去告诉小班的小弟弟、小妹妹们吧！

　　老师：大家都知道，当我们形容某个东西非常珍贵时，常常会说“像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西”，这说明眼睛的重要性不亚于生命。然而，我们却经常不懂得珍惜我们所拥有的珍贵东西，就像我们的眼睛一样，当我们视力不好时，后悔已经来不及了。今天，我们要研究如何保护我们的视力，预防近视。（出示课题）

　　（二）新课讲授：

　　老师：现在，我们来玩一个游戏，通过这个游戏，你们能学到什么呢？

　　老师请一位学生上讲台，用一块准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一个非常熟悉的同学，看看他用了多长时间。（同学们可以给他记时）接着，让这位同学摘下红领巾，然后再去找一个人，看看他用了多长时间。（请全班同学记时）请这位同学说说他在找两个人时所用的时间有什么不同，原因是什么？（这说明失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了整个世界。）

　　1、介绍视力不良的概念，并向学生介绍学生视力不良的调查率。

　　老师：视力不良是指裸眼视力低于1.0，近视、远视、散光、弱视以及其他眼病都是导致视力不良的原因。根据XXX公布的第二次国民体质报告，20xx年，我国小学生视力不良率为31.67%，初中生为58.07%，高中生和大学生的视力不良率分别高达76.02%和XX教授透露：“中国学生近视发病率在全世界排名上升，目前仅次于日本。”今天，我们主要介绍预防近视。

　　2、近视的危害。

　　老师：有些人可能认为戴眼镜很时尚，近视也没什么大不了的，对身体和生活没有影响，而且现在科技很先进，即使近视加深了，以后也可以通过手术治疗。但是，大家知道吗？近视并不像我们想象的那么无所谓。有没有同学愿意来说说近视的危害？

　　（1）影响正常生活；

　　（2）影响学生升学和就业；

　　（3）影响学生身体健康，近视可能导致失明。

　　3、近视的原因。

　　老师：究竟是哪些不良惯导致了近视的产生呢？请同学们用动作表演出来。（学生表演）表演完后，请全班同学说出这位同学表演的内容。老师最后总结了近视的原因。

　　（1）遗传因素；

　　（2）环境因素，如采光、照明、课桌椅和印刷品；

　　（3）行为因素，如用眼卫生惯、用眼距离和时间、用眼姿势和握笔姿势以及眼睛休息效果不好。

　　饮食惯是影响近视的一个因素。在预防近视方面，老师提出了一个口诀：“六不要，四注意，三个一”。首先，我们来讲讲“六不要”，即不要在光线暗的'地方看书，不要在耀眼的强光下或日光下看书，不要在走路或乘车时看书，不要躺着看书，不要歪着头写字，不要天天长时间看电视。接下来是“四注意”，包括读书一小时要注意休息几分钟，注意读书写字的姿势，注意认真做眼保健操，积极参加体育锻炼，注意营养均衡，不挑食，不偏食。除此之外，还要做到“三个一”，即眼睛距书本一尺，胸口离课桌一拳，握笔距笔尖一寸。同学们要按照这些要求，养成良好的惯，保护好眼睛。

　　据XXX报道，我国儿童青少年近视率居世界首位。其中，小学生近视率达到45.7%，初中生近视率为74.4%，高中生近视率高达83.3%，大学生近视率更是高达87.7%。此外，我县疾控中心对各所学校进行了一系列的体检活动，数据显示小学生的近视率明显提高，很多人受眼部疾病的困扰。为了普及科学用眼、保护眼睛的知识，xx年12月28日星期一上午，XXX各班开展了“预防近视，从我做起”的主题班会。

　　在此次主题班会上，深刻剖析了孩子们近视的原因：经常用手揉眼睛、长时间使用电子产品、阅读光线不适当等，致使眼睛睫状体呈现紧张状态，容易产生眼睛疲劳。因此，平时多加强对眼睛的防护和养成良好的生活惯和用眼健康卫生都是非常重要的。

　　为了更好地普及用眼卫生的知识，班主任特意制作了PPT，利用PPT深入浅出地阐述了用眼卫生的注意事项：

　　1、无论是看书还是使用电脑，时间都不宜过长。每隔30至40分钟就休息10至15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。

　　2、多吃保护眼睛的食物补充营养。

　　3、不要在光线太暗的地方看书。

　　请注意卫生合理用眼，关注孩子眼健康。让我们行动起来！重视视力健康，提高视觉质量。关爱小小眼睛，共享清晰视界。科学防控近视，拥有光明未来！