喝水作文300字

更新时间：2023-08-09 13:31:23 字数作文我要投稿

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实用的喝水作文300字

　　在我们平凡的日常里，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编帮大家整理的喝水作文300字4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

实用的喝水作文300字

喝水作文300字篇1

　　大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和蛋白质，还含有钙、磷等矿物质及维生素，相对精制的大米、白面而言，粗粮的`碳水化合物含量比细粮低，膳食纤维含量高，食用后更容易产生饱腹感，可减少热量摄取，达到减肥的功效。

　　联合国粮农组织建议，健康人常规饮食中每天应该含有30～50克纤维。成人最好每天吃50～100克的粗粮，品种多一些更好。粗粮中含有丰富的膳食纤维，会对大肠产生机械性刺激，加速肠蠕动，促进食物残渣尽早排出体外，保证消化系统正常运转。粗粮中的膳食纤维具有吸附作用，可延迟饭后葡萄糖吸收的速度，对糖尿病、高血压、高血脂和心脑血管疾病等有很好的防治作用，但肾功能不好的病人要减少粗粮的摄入。

　　在吃完粗粮后要记得多喝水，因为粗粮中的纤维素需要有充足的水分才能保障胃肠道的正常消化。一般来讲，多吃一倍纤维素，就要多喝一倍水。

　　另外，老年人由于胃肠功能减弱，吃粗粮过多会导致腹胀、消化吸收功能减弱。因此，吃粗杂粮要适量。

喝水作文300字篇2

　　自从上次乌鸦用小石子填满瓶子喝水，动物们一致认为乌鸦很聪明，就请它参加“喝水大赛”。

　　比赛开始了，比赛规定：要在5个小时之内喝到一口井的水，而且不能跳进井里喝水，谁最快喝到水谁就是赢家。乌鸦的对手是一只聪明伶俐的`猴子。猴子心想：我得快点做提水工具，要不然就输给乌鸦了。乌鸦看见猴子拿来绳子、木桶、木头、斧头、锯子等东西在忙碌地干活。干得满头大汗。乌鸦心想：这还不是容易？我用老办法来喝水，我才不像猴子那么费力。乌鸦飞去找小石子，它找到了一颗小石子就赶紧飞到井口把小石子扔进井里，然后再去找小石子，它就是这样飞来飞去找小石子和扔小石子，最后累得它精疲力尽而且井里的水没到井口无法喝水。猴子经过努力地打造，终于做好了抽水工具，猴子轻轻地把水桶扔进井里，再用木柄摇呀摇呀，一桶水就抽上来了，猴子就能喝到水了。而乌鸦已趴在地上了。

　　乌鸦不明白自己喝不到一滴水，猴子说：“做一件事要动脑筋，不能用老办法，事情不同用的方法也不同”。乌鸦听了点点头。

喝水作文300字篇3

　　在森林里有一只长着一深褐色羽毛的乌鸦，他很喜欢出去玩，一玩就是一整天。有时森林里的动物去找乌鸦玩，乌鸦准不在家。

　　在一个天气晴朗的早上，乌鸦像向往一样早早地出去玩，但是，乌鸦这次却忘了带水，在旅途上，乌鸦只管看着一路上的风景，却不知道自己忘了带水。在他看到树上的小鸟们正在开心地喝水时，他觉得渴了，就降落到地上，打开背包这是，乌鸦才发现自己原来忘了带水了。乌鸦即着急又口渴，就打开翅膀，无力的.飞上天空大声地喊着：“那里有水啊？那里有水啊？……”乌鸦实在是受不了了，降落到一个满地都是绿油油的草地上。无意中发现了一个瓶子，乌鸦开心地走过去，但瓶子里的水都太浅了，乌鸦喝不着，乌鸦想起了爸爸以前的那个做法–扔石子。乌鸦找来石子，但却放不了进去，因为那些石子都太大啦。乌鸦正在着急的时候，看到前面的大树下有一条树枝，就想到了一个办法：去叫森林里的医生啄木鸟把那条树枝做成空心，不就可以帮水吸上来了吗。最后乌鸦透过叫啄木鸟医生把树枝啄空心后，乌鸦终于喝着了水。

　　从这件事中我明白了：无论做什么事都要开动脑筋，要不然什么是都做不好了。

喝水作文300字篇4

　　今天下午，我在做作业，做着做着，感觉有点儿口渴，就走出小房间喝水。

　　发现外公外婆不在客厅，我去厨房一看，也不在，正当我准备去阳台看的时候，外婆走过来了。外婆对我一向很严格的，最怕我做作业的时候开小差，为了让外婆以为我在专心做作业，保持我在外婆心目中的“光辉形象”，我赶紧躲到离我不远的'写字台下。

　　幸好，外婆并没发现，我刚想出去，又停住了脚步，心想：外婆肯定马上就会回来的，要是我这会儿出去，肯定会被外婆发现。果然，正当我把迈出的一条腿收回来的时候，外婆走过来了，我暗中为自己刚才的决定感到庆幸。等了好一会儿，外婆和外公还是没有出来，我等不住了，就轻轻地迈动步子，小心地向茶几走去，突然，耳边传来了一阵脚步声，我以迅雷不及掩耳之势躲藏到卫生间，我偷偷地从卫生间往外一看，是外公走过来了。

　　等外公走了以后，我蹑手蹑脚地走出卫生间。突然，身后传来了外婆严厉的声音：“不做作业，在干嘛？！”唉，还是那句老话说的好：再狡猾的狐狸也斗不过好猎手啊！我只得乖乖地走了出来！

　　今天的这次“历险”可真刺激啊！

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