体育健康对大学生身心健康的作用

　　体育锻炼对大学生学习的影响

　　①有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到紧张；

　　②处世乐观、态度积极、乐于承担责任；

　　③善于休息、睡眠良好；

　　④应变能力强、能适应外界环境的各种变化；

　　⑤能抵抗一般性感冒和传染病；

　　⑥体重得当，体材匀称，站立时头、肩、臀位协调；

　　⑦眼睛明亮、反应敏锐、眼睑不发炎；