gtd的具体做法可以分为几个步骤

　　1.清空你大脑的内存： 把所有要做的事情分门别类，另外 存放在一个逻辑性强而又可靠的系统中去。大脑是用来思考的，不是用来记事的。我们的大脑每天耗费太多时间提醒我们该做又没做的事情，应该把大脑从这种思维中解放出来。

　　2.把任何任务和项目具体成行动： 不管是什么任务项目，我们要问的问题是下一个动作是什么？只有这样才能把计划具体化，才能让我们随时把握该做什么。比如说我想要养成早起的习惯，那我要怎么做才能养成这个习惯，下一步要做什么？看了《早起的奇迹》后，我就知道，首先我要在睡前念一遍自我肯定宣言，第二，把手机和闹钟放在离床较远的地方，第三，起床后马上去洗漱，第四，喝一杯温水，第五，换上运动服进行运动。我就可以把这5个步骤输入滴答清单，随时提醒我早起后，我要做什么?这套方法用在我们设定任何目标上都非常实用。

　　GTD的具体做法可以分成收集、整理、组织、回顾与行动五个步骤。

　　收集：就是将你能够想到的所有的未尽事宜统统罗列出来，需要有用来记录各种事项的纸张或系统里。收集的关键在于把一切赶出你的大脑，记录下所有的工作和事项 。

　　整理：将所有想法和事项记录到收集箱后，就需要定期或不定期地进行整理，清空收集箱。

　　组织：组织是GTD中的最核心的步骤，组织主要分成对参考资料的组织与对下一步行动的组织。对参考资料的组织主要就是一个文档管理系统，而对下一步行动的组织则一般可分为：下一步行动清单，等待清单和未来/某天清单。

　　回顾：回顾也是GTD中的一个重要步骤，一般需要每周进行回顾与检查，通过回顾及检查你的所有清单并进行更新，可以确保GTD系统的运作，而且在回顾的同时可能还需要进行未来一周的计划工作。

　　执行：你可以按照每份清单开始行动了，在具体行动中可能会需要根据所处的环境，时间的多少，精力情况以及重要性来选择清单以及清单上的事项来行动。

　　如果你把你的时间都花在组织工作，而不是做它们，那么所有的GTD系统都是不好用的！如果你可以把必须做的事情，让它变得简单、容易、有趣的话，那你就比较不会拖延、或者被太多的“开放性回路”所压倒。