如何缓解考研的压力

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爱扬教育

2022-04-29

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缓解考研的压力:树立重过程轻结果的心态;要列好计划表,并且每天按计划表的安排做事情;作息要有规律,保证足够的睡眠时间;适当运动,提高机体免疫力。

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