大学生情商培养的日常应用

　　注重自我教育与训练

　　对大学生自身而言，一是要养成良好的生活和学习习惯。人对情绪反映会养成一定规则，良好的生活和学习习惯会使人的情绪稳定，形成正确的情绪习惯。二是要学会了解和控制自己的情绪。通过自身的反省和调整，化解一些不良情绪，激励自己朝着一定的目标努力。三是要关注自身的知识、能力与修养。要主动学习文学、历史、美学等知识，主动培养自身的独立思维能力、实际动手能力和创造能力。

　　情商并不是天生的，而是后天的社会实践和教育的熏陶以及在个人自觉的锻炼和修养中潜移默化形成的。对于情商的培养，环境影响和教师的引导作用至关重要。大学生要在此基础上，正确认识情商意义、制定可行的措施培养提高情商，通过情绪体验活动、团队意识培养建立和谐人际关系，提高心理素质培养受挫能力等提高情商，以适应社会对新时期人才的要求。