体测占比
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爱扬教育
2022-03-04
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大学女生体侧项目及各自所占百分比为：体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，800米跑20%，仰卧起坐10%
扩展资料
学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。这里仅以大学
体能测试
根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。
在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。
在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分；肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。这里仅举男生评分标准为例。
肺活量
一鼓作气，再而衰，三而不过！
吹气时，吹嘴要紧靠面部，不可使吹出的气体溢出，否则会影响测量结果。
50米
冲刺需知：起跑时身体前倾，反应要快，跑步时尽量用前脚掌着地，注意一瞬间的爆发力！测试前，一定要做好热身运动，活动活动手腕和脚腕，别忘了检查鞋带是否绑紧，注意安全