高一开学要军训几天

　　军训内容

　　首先是站军姿。站军姿是军训期间最主要的训练项目了。然后是基础的队列动作。包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走。还有最为重要的踢正步。停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。

　　军训必不可少的就是唱军歌。一般在休息的时候教官会教我们唱军歌。比如《团结就是力量》，《强军战歌》等。最后就是会操表演。有点类似于阅兵仪式，军队领导和校领导在主席台上检阅我们这一段时间的训练成果。表演过后一般会对优秀个人和优秀团体进行颁奖。

　　军训必备物品

　　高中生要注意防晒，做好相关的防晒措施，像是买一些必备的防晒产品，避免晒黑，或者中暑之类的情况出现。要注意在训练时动作的幅度大小，避免太过用力，造成肌肉拉伤等情况出现。军训时候我们需要穿胶底的军训鞋，可能一些学生会穿不惯，我们可以在鞋中垫一个鞋垫，这样以及也会在进行军训时候脚下更加舒服一点。